Как я вылечила хронический тонзиллит моя подробная история

Как я вылечила хронический тонзиллит моя подробная история thumbnail

С болью в горле рано или поздно сталкивается каждый человек. Но этот, казалось бы, безобидный симптом может стать причиной серьёзных проблем.

Острый тонзиллит (ангина) — это инфекционное заболевание, вызывающее воспаление миндалин. Статистика показывает, что острой формой болезни страдают около 15% детей. У взрослого населения эта цифра ниже — 5-10%. А вот хроническим тонзиллитом в крупных мегаполисах болеет чуть ли не каждый первый. Почему? Давайте разбираться!

123.jpg

Заболевание тонзиллитом в острой форме, проходящее с повышением температуры тела и сильнейшей болью в горле, более знакомо нам как ангина. При хронической форме больной может долгое время даже не догадываться о наличии у себя этого недуга. Человеку может казаться, что периодически возникающие боли в горле и частые простуды — просто результат ослабленного иммунитета. Такое беспечное отношение к своему здоровью может стать причиной серьезных осложнений и патологий. Чтобы их избежать, необходимо вовремя диагностировать проблему: знать первые признаки, симптомы и лечение.

Зачем нужны миндалины?

Нёбные миндалины — это составная часть нашей иммунной системы. И главное их предназначение — ограждать организм от проникновения в него болезнетворных бактерий и вирусов. Всего у человека их шесть: нёбные и трубные (парные), глоточная и язычная. По их названиям можно примерно понять, в какой части глотки они расположены. Их общее расположение напоминает кольцо. Это кольцо и выступает как своеобразный барьер для бактерий. Говоря о воспалении миндалин, мы имеем ввиду только нёбные миндалины (они же гланды). На них и остановимся подробнее.

1234.jpg

Если широко открыть рот, то в зеркале легко увидеть два образования, похожие на орешки миндаля — миндалины, это и есть гланды. Каждая миндалина состоит из небольших отверстий (лакун) и извилистых каналов (криптов).

Попавшие с воздухом бактерии, контактируя с миндалинами, получают отпор и тут же утилизируются, не успев вызвать вспышку того или иного заболевания. В норме здоровый человек даже не подозревает, что внутри него ведутся настоящие боевые действия. Теперь вы понимаете всю важность миссии нёбных миндалин. Поэтому хороший оториноларинголог никогда не будет спешить с рекомендациями по их удалению. Хотя услышать от врача, говоря о миндалинах: «Нужно удалять!» – явления в наше время нередкое. К сожалению, на сегодняшний день далеко не все клиники могут предложить качественное лечение тонзиллита, да и обращаемость порой зашкаливает. Именно поэтому врачу, порой, проще отмахнуться и направить больного на операцию.

Разновидности тонзиллита.

Заболевание проходит в двух формах – острой и хронической. Острый тонзиллит — это недуг, имеющий инфекционную природу и проявляющийся в остром воспалении миндалины. Причина обострения – стафилококки и стрептококки. Острая ангина у ребёнка и взрослых также подразделяется на катаральную, фолликулярную, лакунарную, язвенно-пленчатую и некротическую.

Хронический тонзиллит — это длительный, непроходящий воспалительный процесс в гландах. Проявляется как следствие перенесённых воспалений, ОРВИ, заболеваний зубов, сниженного иммунитета. Хроническое обострение заболевания у взрослых и детей проходит в трёх формах: компенсированной, субкомпенсированной и декомпенсированной. При компенсированной форме болезнь «дремлет», обострение симптомов тонзиллита случается нечасто. В случае субкомпенсированной формы заболевания обострения случаются часто, болезнь проходит тяжело, нередки осложнения. Декомпенсированная форма характеризуется длительным вялым течением.

Симптомы тонзиллита.

Признак, объединяющий оба типа – это болевые ощущения в горле. Боль бывает как сильно выраженной, так и терпимой. Больной испытывает сильный дискомфорт во время еды при глотании.

Как я вылечила хронический тонзиллит моя подробная история

Ангина протекает гораздо тяжелее, нежели хроническое заболевание, и сопровождается следующими симптомами:

  • повышение температуры тела (до 40°С);
  • очень сильная боль в горле;
  • увеличенные лимфоузлы;
  • скопления гноя на гландах (налёт, гнойнички);
  • увеличенные гланды;
  • головные боли;
  • слабость.

Симптомы и лечение хронического тонзиллита несколько отличаются от проявлений ангины. При хроническом заболевании температура держится на уровне 37°С. Добавляются першение в горле, кашель, неприятный запах изо рта. На гландах присутствует белый налёт. Симптомы менее выражены, так как само течение болезни характеризуется ремиссиями и обострениями. Больной, страдающий хронической формой недуга, теряет работоспособность, быстро устаёт, теряет аппетит. Часто человека мучают бессонницы.

Возможные осложнения.

Обе формы заболевания: и хроническая, и острая, – могут спровоцировать серьёзные осложнения. Одним из наиболее тяжелых последствий заболевания является ревматизм. Практика показывает, что половине пациентов, страдающих ревматизмом, пришлось месяцем раньше лечить тонзиллиты в хронической форме или проводить лечение острых состояний. Сам недуг начинается с невыносимой боли в суставах и повышения температуры тела.

Нередки случаи развития болезней сердца, вызванные тонзиллитом. У пациентов наблюдается одышка, перебои в работе сердечной мышцы, тахикардия. Может развиться миокардит.

Если воспаление переходит на близлежащие от миндалины ткани, проявляется паратонзиллит. Больного при этом мучает боль в горле, поднимается температура. Если инфекция из миндалин распространяется на лимфатические узлы, появляется лимфаденит.

Не долеченный тонзиллит приводит также к заболеваниям почек.

Беременность и хронический тонзиллит.

Здоровье будущей мамы и малыша требует пристального внимания. Осложнения, вызванные заболеванием, могут привести к опасным последствиям вплоть до выкидыша или спровоцировать преждевременные роды. Самолечение в данном случае опасно: необходимо пройти лечение у ЛОРа в клинике. Врач назначит промывания миндалин, обработку их ультразвуком и полоскания горла антисептиками, безопасными для будущей мамы. Физиопроцедуры беременным противопоказаны.

Как я вылечила хронический тонзиллит моя подробная история

Если вы только планируете беременность, стоит для профилактики провести плановую терапию, чтобы снизить негативное влияние патогенов на гланды. На стадии планирования беременности рекомендуется пройти осмотр обоим родителям, чтобы снизить риск появления этого недуга у ребёнка.

Острый тонзиллит. Лечение.

Самолечение при этом заболевании недопустимо! Чтобы выбрать эффективный метод лечения при обострении, лечить тонзиллит у детей и взрослых необходимо под контролем ЛОР-врача. Следует помнить, что острая форма недуга крайне заразна. При появлении первых признаков заболевания нужно выполнить ряд мероприятий, способствующих скорейшему выздоровлению больного:

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

  • заболевшего необходимо изолировать, поместив в другую комнату. У него должно быть собственное полотенце, бельё и посуда, поскольку болезнь очень заразна;
  • в течение периода терапии больному показан строгий постельный режим;
  • позаботьтесь о питании больного: пища должна быть не твёрдой, чтобы не причинять излишнее беспокойство больному горлу;
  • не забываем про обильное питьё;
  • назначается курс антибактериальной терапии («Амоксиклав», «Азитромицин» и др.). Необходимо полностью пропить весь курс антибиотиков, даже если больной почувствовал заметное улучшение;
  • для местного лечения применяют препараты с антибактериальным эффектом;
  • при лечении горла при тонзиллите показаны препараты «Тантум-верде», «Ингалипт»,
  • полоскания антисептиками («Хлоргекидин», «Фурацилин»);
  • смазывание миндалин раствором Люголя;
  • чтобы снять отёчность с гланд надо принимать препараты от аллергии;
  • при температуре тела выше 38°С принимайте жаропонижающие средства на основе ибупрофена или парацетамола.
Читайте также:  Как вылечить ячмень мази

Лечение хронического тонзиллита.

При терапии этого недуга действует правило: лечить обострение хронического тонзиллита нужно в комплексе с лечением сопутствующих болезней носа и носоглотки. Можно пролечить воспаление гланд, но, например, постоянно стекающая по стенке глотки слизь из-за постоянного воспаления нижних носовых раковин, будет провоцировать новое воспаление.

Клиники лечения тонзиллита предлагают два способа лечения: консервативный и хирургический. При компенсированной и субкомпенсированной формах назначают консервативную терапию. При декомпенсированной форме, когда попробованы все консервативные способы терапии и они не принесли результата, прибегают к удалению гланд. Но лишаясь их, человек теряет естественный защитный барьер, поэтому про хирургический метод нужно говорить в самом крайнем случае.

Медикаментозная терапия хронической формы болезни включает:

  • лечение антибиотиками, которые назначает оториноларинголог;
  • применение антисептических средств («Мирамистин», «Октенисепт»);
  • антигистаминные препараты для снятия отёка гланд;
  • иммуномодуляторы для стимуляции ослабленного иммунитета (например, «Имудон»);
  • гомеопатические средства («Тонзилгон», «Тонзиллотрен»)
  • отвары трав: ромашки, шалфея, череды;
  • при необходимости назначают обезболивающие препараты;
  • соблюдение диеты (никакой твёрдой пищи, сильно холодной или горячей, исключается алкоголь, кофе и газированные напитки).

Промывание гланд.

Большой положительный эффект оказывает процедура промывания гланд, в результате которой из лакун высвобождается гной и вводится лекарство. Есть несколько способов проведения процедуры.

Самый старый, так сказать, дедовский способ — санация с помощью шприца. Его используют довольно редко ввиду его низкой эффективности и травматичности, по сравнению с появлением более современных методов. Шприц используют когда у пациента имеется сильный рвотный рефлекс или очень рыхлые миндалины.

Как я вылечила хронический тонзиллит моя подробная история

В остальных случаях применяют более действенный метод — вакуумное промывание специальной насадкой аппарата «Тонзиллор».

Как я вылечила хронический тонзиллит моя подробная история

Но и он не лишен недостатков:

  • ёмкость, куда «откачивается» гнойное содержимое гланд непрозрачна, и врачу не видно, до конца ли выполнено промывание;
  • особенность строения насадки такова, что при достижении необходимого для полноценного промывания давления, насадка может травмировать гланды.

Наша клиника по лечению тонзиллита предлагает своим пациентам альтернативный безболезненный вариант промывания гланд с использованием улучшенной насадки «Тонзиллор» – это «ноу-хау» нашей клиники. Аналогов нашей насадки нет в других медучреждениях Москвы. В ней устранены недостатки обычной насадки: ёмкость для промывания, которая присасывается к миндалине, имеет прозрачные стенки, и оториноларинголог может видеть, что «выходит» из гланд. Это избавляет от проведения лишних манипуляций. Сама насадка нетравматична, и её можно использовать даже детям со школьного возраста.

Как я вылечила хронический тонзиллит моя подробная история

Комплексная терапия хронического тонзиллита в «Лор Клинике Доктора Зайцева».

Методика комплексного лечения недуга появилась не сразу. Нашими специалистами на практике были испробованы различные методы лечения тонзиллита. В результате многолетнего опыта по изучению и лечению хронического тонзиллита данная методика прижилась и является наиболее эффективной. Она включает несколько этапов.

Первый этап — анестезия гланд. Миндалина смазывается лидокаином. Второй этап — вакуумное промывание гланд от казеозных масс. Третий этап — лекарственная обработка гланд с помощью ультразвука. Четвёртый этап — орошение гланд антисептиком.

Как я вылечила хронический тонзиллит моя подробная история

Этап пятый — смазывание поверхности миндалин антисептическим раствором Люголя. Шестой этап — физиотерапия с помощью лазера — эта процедура снимает отёк и воспаление гланд. Следующий этап — виброакустическое воздействие на гланды, благодаря чему кровоток устремляется непосредственно к миндалинам, и с ним выводятся патогенные вещества. Заключительный этап комплексного лечения — сеанс УФО, оздоравливающий гланды и борющийся с патогенами.

Весь сеанс занимает в районе двадцати минут. Для достижения положительного результата пациенту обычно хватает пяти комплексных процедур.

Лечение тонзиллита в Москве

Лечить хронический тонзиллит в Москве, собственно, как и острую форму заболевания нужно только у оториноларинголога. Главное выбрать правильное медицинское учреждение, где вам будет оказана квалифицированная помощь. Лечить тонзиллит в клинике «Доктора Зайцева» значит доверить своё здоровье профессионалам. Современное оборудование и запатентованные методики лечения позволяют оказать максимально эффективную помощь пациентам. Наши цены остаются одними из лучших в Москве, поскольку наш прайс остался на уровне 2013 года. Записаться в клинику можно по телефонам регистратуры ежедневно с 9 до 21 часа либо через онлайн-форму записи на сайте. Приходите, будем рады вам помочь!

Источник

Ксения О.

12 февраля  · 326

Главный врач ЛОР-клиники в Москве. Врач-оториноларинголог высшей категории. Кандидат…  · dr-zaytsev.ru

Здравствуйте! Да! Терапия хронического тонзиллита – это профиль нашей лор-клиники.

Хронический тонзиллит – безусловный лидер среди болезней глотки. Болеют им и взрослые, и дети с двух-трех лет.

Хронический тонзиллит – следствие множества ранее перенесённых воспалений горла и пониженного иммунитета. Это заболевание аутоиммунное (то есть такое, при котором создаются дезориентированные клетки-убийцы, атакующие свои же собственные, нормально работающие клетки). Нёбные миндалины при этом, естественно, не выполняют свою функцию полноценно, и патогенные возбудители побеждают.  В нёбных миндалинах стартует воспаление. Воспаляется всё изнутри. Следствие обычное для не задавленных организмом воспалений – гной, кладбище погибших в неравной борьбе лейкоцитов. Гной раздражает и отравляет миндалины.

Начинать лечиться нужно сразу же, иначе вредоносные патогены размножатся и останутся источником распространения инфекции, даже после исчезновения симптомов болезни.  

В нашей “Лор Клинике Доктора Зайцева” проводится комплексное лечение хронического тонзиллита.

Комплексная терапия включает медикаментозное лечение, промывание нёбных миндалин и физиотерапевтические процедуры.

Один лечебный сеанс в “Лор Клинике Доктора Зайцева” состоит из следующих этапов:

  1. Анестезия нёбных миндалин
  2. Вакуумное промывание нёбных миндалин  
  3. Ультразвуковое лекарственное орошение нёбных миндалин
  4. Антисептическое орошение миндалин и задней стенки глотки на ЛОР комбайне
  5. Смазывание нёбных миндалин раствором люголя
  6. Сеанс инфракрасной лазерной терапии 
  7. Виброакустическое воздействие   
  8. Сеанс ультрафиолетового воздействия

Один лечебный сеанс занимает 15-20 минут. Вначале можно провести санирующие и антисептические процедуры, а затем физиотерапию. Можно и наоборот, на лечебном эффекте это ни как не скажется. Главное не делать всё вперемешку. 

Критерием ремиссии и, следовательно, прекращения курса лечения является чистота небных миндалин. Если после пяти встреч казеозные массы все ещё вымываются, то придётся идти дальше – до победного конца, то есть до чистой промывной жидкости. 

Читайте также:  Как вылечить хронический аллергический ринит в домашних условиях

Медикаментозное лечение  включает:

  • приём антибиотиков;
  • использование антисептиков;
  • приём десенсибилизирующих средств;
  • местные иммуностимулирующие средства;
  • гомеопатические препараты;
  • обезболивающие средства

Подробнее о том, как лечат хронический тонзиллит в “Лор Клинике Доктора Зайцева” можно прочитать здесь.

Если нужна помощь, обращайтесь, будем рады Вам помочь!

Всегда Ваш, Доктор Зайцев.

Приходилось ли вам или вашим близким страдать от неправильных действий медиков?

Экономист, предприниматель. Увлекаюсь историей.

Приходилось. Осенью 2016 года у меня сильно заболел зуб. Решив не откладывать решение проблемы, я обратился к одному из лучших и, как вы понимаете, дорогих стоматологов нашего города. 

Осмотр он провёл ужасно. Говорил грубым голосом, ничего не объяснял и даже нахамил медсестре. Весь сеанс врач смотрел на меня как охотник на жертву.  В тот день я понял, что такое взгляд зверя. Судя по всем признакам, у него были ярко выраженные садистские наклонности. После приема у меня возникло сильное желание его убить.

К этому доктору я больше не обращался.  Недавно мне довелось узнать, что он умер 31 января сего года. Причиной смерти стал инфаркт. Известие о его смерти меня очень обрадовало.

Прочитать ещё 12 ответов

Каждую неделю-две выходят комочки с горла, везде читаю пишут тонзиллит, но никогда не болела этим и ангиной тоже, температуры нет, к врачу?

Детский и взрослый лор-врач, сурдолог, отоневролог, кандидат медицинских наук, Буданов…  · pro-lor.ru

Данное состояние может сопровождать хронический тонзиллит, если на небных миндалинах есть соответствующие изменения, которые увидит лор-врач на осмотре. Существуют безангинозные формы хронического тонзиллита, когда есть эти “комочки” (пробки), но нет ангины.

Прочитать ещё 1 ответ

Мне диагностировали простой тип шизофрении. Она еще не наступила, но будет. Она вообще лечится или это на самом деле бесполезно и меня ждет печальный конец? Без ложных надежд, пожалуйста.?

Она у меня прогрессирует где то 8 лет назад, а прогрессировать с “ускорением” она начала 2 года назад, что я, соответственно, описал своему лечащему врачу.

Все симптомы, даже резонерство полностью совпадают с простым типом.

Её у меня как бы еще нет, но я иду к ней прямым ходом, но к врачу пришел раньше, чем появилась полноценная F20.6, поэтому мне несколько недель не могли толком диагностировать что-либо.

Прочитать ещё 3 ответа

Источник

Пишу этот пост не для друзей (дорогие, зачем вас этим грузить?), а для тех, у кого такая же беда.

Тонзиллит – это очень плохо, не запускайте его. Родители, внимательно следите за здоровьем детей! Сейчас эта болячка очень у многих (пожинаем плоды цивилизации).

Чтобы победить/вылечить самый жестокий хронический тонзиллит, вам понадобится:
1. Твердое намерение вылечиться до конца, невзирая ни на что.
2. Куча бабла.
3. Куча свободного времени.
4. Вера.

Кто-то скажет – делать больше нечего, как заморачиваться на болячках! Так вот, уважаемые, благодарите Бога за свое здоровье!

История:
С детства у меня был хронический тонзиллит (хроническая ангина). Никогда его я не лечила – родители не понимали, я уж тем более. Вроде не болит и не беспокоит – большие миндалины, и все. Если я заболевала – вызывали врача, он слушал легкие, выписывал таблетки от кашля, смотрел горло – и, ужаснувшись, отправлял к лору. Лор, ужаснувшись, направлял на удаление. Родители, ужаснувшись, вытесняли это из сознания, и я, счастливая, что никто ничего отрезать не будет, жила дальше.

Но с 20-ти лет у меня начались жесткие ангины. Все гриппуют – у меня ангина. И все хуже и дольше. Но времени болеть нет – и, закинувшись антибиотиками, я бежала дальше по делам. Но чувствовала себя все хуже и хуже, сил ни на что не было.

Я предпринимала слабые попытки вылечиться, но все говорили, что это бесполезно, надо удалять. Но к счастью, что-то меня останавливало.

Наконец, в ноябре, 4 месяца назад, обессилев совершенно, и морально и физически, я слегла на 2 месяца. Я отказалась от всех ранее испробованных средств. Просто полоскала все время горло и думала. Думала о себе, о своей жизни, о мечтах и целях, о комплексах и карме. В общем, первый раз в жизни основательно залезла себе в голову, чтобы навести там порядок.

Я убедилась в том, что почти никто ничего толком не понимает и не знает. До всего надо доходить самой. Это я к тому, что одни врачи говорили – надо удалять, другие – ни в коем случае! Начитавшись литературы по психосоматике и нетрадиционной медицине, я разозлилась, и решила – я буду здорова, несмотря ни на что!

Тонзиллит – это постоянная сильнейшая интоксикация организма, которая отражается на всех органах и системах. У меня уже были раздутые лимфатические узлы, проблемы с желчным пузырем, печенью, пищеварением в целом, повышенная утомляемость, упадок сил, я уж не говорю о том, что я стала полнеть, покрываться прыщами, и волосы на голове стали лезть.

Миндалины (гланды) – это первый лимфатический барьер, первое препятствие для бактерий и вирусов. Без них жить можно. Но можно и входную дверь квартиры оставлять незапертой.

Я решила идти до конца, и испробовать все возможные способы. Уж если люди от рака вылечиваются, то с этой ерундой я справлюсь! Я ушла в академ отпуск, оставила только одну работу, забила на все вообще. И стала искать ответы – у гомеопатов, остеопатов, обычных врачей, психологов, йогов, аюрведистов…

Читайте также:  Как вылечить хронический трахеит народными средствами

Ищите и найдете. Я нашла, и почти вылечилась! У меня была 4-я степень деградации миндалин (т.е. каждая была размером с грецкий орех). Обычно в таком случае режут не задумываясь. Сейчас у меня уже 1-я (а это стадия традиционно признается обратимой), и окончательное исцеление – вопрос 1-2х месяцев.
(UPD: совсем уж вылечиться, видимо, нельзя – тонзиллит еще обусловлен индивидуальным строением миндалин. Но можно навсегда забыть про ангины, всего лишь очищая миндалины, так же, как Вы чистите зубы. Теперь гланды у меня чистые, пустые и довольные)))).

Самая большая проблема – это то, что лоры начинают лечить только горло, не учитывая всех изменений в организме. Мне повезло, в результате я нашла человека, настоящего профессионала, врача, который рассматривает весь организм.

Итак, с чего надо начать:
1. Корень многих болезней – в “грязном” организме. Шлаки, токсины, патогенная флора. От всего этого надо избавляться. Т.е. первый пункт – очищение, и еще раз очищение! Причем надо использовать все возможные методы – и йогический “шанк пракшалана”, и диеты, и очищение всего желудочно-кишечного тракта, лимфы, крови; все очищающие препараты, от дорогостоящих биодобавок типа “Detox”, до березовых почек и хвоща полевого – надо использовать все! Тогда организму станет полегче.
UPD 22.09.2012:
Мне очень помогли процедуры Спа-эфференс. Мне их делала моя врач. Суть в том, что Вы пьете раствор, мягко очищающий организм – и ходите в туалет)). То есть, что-то типа клизмы, только вы пьете это, и оно само потом выливается (а то я клизмы ненавижу))), и это эффективнее в разы!! Сейчас в Москве можно найти эту процедуру. Ищите, узнавайте.

2. Далее надо сдать все возможные анализы на все возможные бактерии и вирусы, и вдарить по выявленным антибактериальными лекарствами. (Только эту программу должен разработать обязательно высококвалифицированный доктор!!!). ИЩИТЕ такового, и найдете!

3. Параллельно надо проводить рассасывающую терапию – найти опытного гомеопата, чтобы он прописал специальную гомеопатию. Плюс надо пить Ларипронт и/или Лизобакт.

4. Массаж и полоскания. Этот пункт САМЫЙ важный! (Но без остальных недостаточный!!) Массаж гланд утром и вечером – зверобойным маслом. По 10 минут каждую. Прям массировать, как будто это напряженная мышца. Постепенно вся дрянь оттуда выйдет, а гланды – это мешочки-губки, когда в них не будет содержимого, они уменьшатся в десять раз! И полоскание – йодинолом (1ч.л. на стакан воды), шалфеем (+ноготок, +тысячелистник, 1 ст.л. каждого на стакан воды), и содой.
UPD 21.09.2012
Вместо зверобойного масла подойдет Витаон. Полоскать можно и тем, что Вам посоветует бабушка))
UPD 17.06.13
Обязательным условием для того, чтобы начать курс массажа, является наличие врача (!), который будет параллельно выписывать антибиотики и вообще следить за происходящим! Хоть это немного и противоречит идее, все же мы все разные, и присмотр необходим.
UPD 01.09.13
Пишу подробнее о массаже сюда:
Для массажа потребуются: дезинфицирующее средство (для рук), йодинол, витаон, люголь.

1. развести в чашке тепловатой воды пол чайной ложки йодинола
2. налить на донышке витаона в маленькую емкость (я использую стопку)) – кол-во, необходимое на 1 раз (потом поймете сколько)
3. продезинфицировать руки (в основном указательные пальцы)
4. прополоскать горло йодинолом (1 глоток, 1 полоскание)
5. смочить палец правой руки в масле, и начать аккуратно массировать правую миндалину (прямо внути, во рту!): сначала по большому красивому кругу (как-бы вокруг нее), потом маленькими круговыми движениями саму ее (как будто ее надо размять внутри), и наконец отжимающими движениями (как будто сильно гладите) от внешнего края (который ближе к губам) к внутреннему (в сторону пищевода). Периодически споласкивайте палец под водой, снова окунайте в масло, и полощите водой с йодинолом между “заходами”. процедура занимает 5 минут.
6. повторите то же с левой миндалиной (и левым пальцем). это еще 5 минут.
7. как следует прополощите горло остатками йодинола (а хорошо еще и водой с солью – вытянет остатки). Потом смажте люголем.

Но учтите, что это займет несколько месяцев. Думать придется только о том, как бы не пропустить прием таблетки, или процедуру, или массаж. Придется ограничить себя в тусовках, рано ложиться спать, не бухать, не употреблять наркотики. И потратить вообще на все на это много бабла!

UPD 17.02.17
Давненько не заходила сюда. Итак, я не болею простудами в принципе (раз в год не считается). Массаж делаю 1 раз в неделю, хотя лучше бы чаще. За неимением Витаона и зверобойного масла использую облепиховое. Стараюсь питаться хорошо (минимум фастфуда, максимум овощей, рыбы, фруктов, круп, никаких пактированных соков или газированных напитков, никаких сладких йогуртов и творожков (это вообще рай для бактерий, не верьте рекламе про Актимель и тп)), почти не употребляю колбасы, сосиски, пельмени, майонезные салаты и тп. Проще говоря, акцент на “правильное питание” по меркам фитнес-индустрии. Алкоголь – пару раз в месяц пару бокалов красного вина, а то и реже. Сигареты, наркотики – тоже отсутсвуют в моем рационе. Я пишу это, тк судя по всему, некоторые люди не понимают, что эти вещи сильно угнетают организм. Стараюсь ложиться до 23, несколько раз в неделю занимаюсь йогой, иногда бегаю, пью много воды. В общем, образ жизни более-менее правильный. И я думаю, что без этой составляющей мне бы массаж не помог. Еще раз: если в жизни присутствует и/или: алкоголь, сигареты, сладкое, фаст-фуд, недосып и тп – никакая хроническая болячка не пройдет в принципе. У организма для этого просто нет ресурсов. Особенно после 30 лет.

И ЕЩЕ РАЗ КРАТКО:
1. Очищение организма + антибактериальная терапия
2. Укрепление организма (здоровый образ жизни)
3. Массаж
4. И стремление к победе!)

UPD:
интересная ссылочка – про бактерии
https://entkent.com/biofilms.html

Источник