Как я вылечила экстрасистолию
фото: https://stronazdrowia.pl/
Добрый день, мои уважаемые читатели! Идею этой статьи мне посоветовала одна из подписчиц моего канала. Я упоминала как-то о том, что у меня в прошлом году появились экстрасистолы, и обещала рассказать на примере себя, как я избавлялась от этой неприятной проблемы.
Конечное, это только мой личный опыт, все свои заболевания надо решать со своим лечащим врачом, лучше всего — с кардиологом. Я не буду писать ничего про лекарственные препараты, не имею на это право, но подробно расскажу как мой образ жизни повлиял на их избавление. Лекарственные препараты тоже были назначены, их принимаю до сих пор. А вот все вместе (образ жизни и лечение) мне очень помогло.
Экстрасистолы встречаются очень часто, и они регистрируются больше всего у людей с возрастом. Также они могут встречаться у абсолютно здоровых людей, но количество их может быть незначительным. Считается нормой 200 экстрасистол в день.
Со мной было по-другому, их было намного больше, и что самое неприятное, я их очень хорошо чувствовала. А произошло это на фоне затяжного стресса, болезней, нервов, переживаний. Мои эмоции в то время переполняли через край, хотя я пыталась взять себя в руки, у меня не получалось. И вот, в какой-то из дней, я стала ощущать переворачивания, толчки сердца, и как оно неравномерно бьется.
Такие дополнительные желудочковые сокращения являются наиболее распространенной аритмией сердца. У многих людей они незаметны, но я вот чувствовала их очень сильно, они просто мешали мне нормально жить.
Как это проявлялось?
У меня появлялось чувство «умирания», иногда казалось что сердце взяло паузу, нерегулярно бьется, часто ощущала сильное биение. На фоне описанных явлений появлялось беспокойство. Многочисленные дополнительные желудочковые сокращения сердца вызывали такие симптомы, как слабость, головокружение.
Я обращалась сначала к терапевту, затем к кардиологу. Врачи считали, что повода для беспокойства нет, я сама себя так накрутила. Но мне реально такое состояние не давало спокойно жить. Кто это ощущал, знает, насколько неприятно такое состояние.
Сначала было сделано ЭКГ, естественно оно ничего не показало. На ЭКГ не всегда есть возможность уловить экстрасистолы. Затем я прошла холтеровское исследование. Оно заключается в том, что к телу подключается особый прибор, который записывает работу сердца на протяжении одних суток. Именно это исследование и показало, что экстрасистолы у меня имеются в большом количестве, было подсчитано даже их точное количество.
Также кардиолог меня направила на ЭХО сердца, там особых изменений не было выявлено. Прошла также тест физической нагрузки на велотренажере, тоже все нормально. Эти 2 исследования понадобились для оценки возможных причин аритмии.
На основании всех этих исследований кардиолог назначил мне лечение. Хочу отметить — в интернете можно часто прочитать такое мнение, что экстрасистолы чаще всего не требуют никакого лечения, все идет от нашей головы. Но есть также люди, которым недостаточно поменять образ жизни для того, чтобы избавиться от этой проблемы. Им понадобится не только сменить образ жизни, но использовать различные лекарства и методы лечения.
Жизнь в бешеном темпе, недостаток сна, неправильное и нездоровое питание, стрессы на работе и в семье — все эти факторы могут привести к развитию экстрасистолии, которая считается одним из распространенных заболеваний в 21 веке.
Как я избавлялась от экстрасистол?
- При нарушенном сердечном ритме я полностью поменяла свой рацион питания. Нужно чтобы в еде содержалось большое количество калия, магния, кальция. Список продуктов, которые содержат перечисленные микроэлементы большой, его можно посмотреть в интернете, выбрать те продукты, которые нравятся и доступны Вам.
- Кроме того, что я употребляла много продуктов с этими микроэлементами, стала пить препараты из аптеки с калием и магнием. Их тоже немало, но тут должен посоветовать врач. Особое внимание кардиологи уделяют магнию, я пила этот микроэлемент больше месяца. Мне был назначен дорогостоящий препарат из Германии. Пришлось не пожалеть денег на себя, он мне реально помог, потому что оказался качественным.
- Также я понимала, что мне нужно реально успокоить свою нервную систему. У меня были панические атаки на фоне высокого давления, я даже боялась мерять его. Поэтому обратилась к психотерапевту, 8 месяцев лечилась назначенными препаратами. Попутно пила успокоительные травки, просто заваривала в термос, пила, как травяной чай. Лечение тоже помогло, я смогла успокоиться, не обращать на многие вещи внимания. К жизни стала относиться проще. Люди так и пишут в интернете, если не зацикливаться на экстрасистолии, она сможет исчезнуть сама.
- Пила чай с шиповником и боярышником. Эти 2 ягоды смешивала вместе, заваривала в термосе, пила как чай.
- Стала много ходить пешком, проходила в день не менее 5 км., причем в любую погоду шла на улицу. Ходьба очень помогает сердцу. Обязательно нужно ходить, сердце скажет за это спасибо. Иногда мне бывало лень идти, непогода за окном, но я все же заставляла себя. И так, каждый день, до сих пор это мое любимое занятие.
- Стала посещать бассейн, ходила 2 раза в неделю. Этот способ тоже мне помог реально. Приходила после плавания домой, и мое самочувствие намного улучшалось.
- Еще нужно пытаться отвлекаться, т.е. меньше думать об этой проблеме. Нужно гнать от себя тревожное состояние. Понимаю, что для многих это нелегко, но все эти стрессы потом приводят к различным болезням. А оно Вам надо? Нет, конечное.
- Нужно понять, что экстрасистолия в большинстве случаев не несет в себе опасности. Часто она возникает у мнительных людей, помощь психотерапевта необходима, а лечиться нужно у кардиолога.
Такое состояние как экстрасистолия у меня возникло в сентябре прошлого года, 6 месяцев лечения. В какой-то февральский день я не стала ощущать вообще экстрасистолы, они сами ушли. И это было так здорово. До сих пор они ко мне больше не возвращаются, хотя жизнь приподносит разные сюрпризы. Вообщем, стараюсь держать свои эмоции, управлять сознанием. Считаю, что многие проблемы идут от нашей головы.
Вот и все, чем я хотела поделиться с Вами. У кого были экстрасистолы, напишите, пожалуйста, как Вы избавляетесь от них? Чем спасаетесь? Возможно, у кого-то из Вас есть свои наблюдения и способы решения проблемы. Пишите в комментариях.
Читайте по теме:
Несколько дней резко поднималось высокое давление: рассказываю — от чего и почему (личный опыт)
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Не скупитесь отмечать “палец вверх”, если понравилась статья. “Данный палец вверх” расположен слева от статьи, а на мобильном приложении – внизу статьи.
Рекомендую подписываться на группу Одноклассники, там каждый день появляются полезные материалы для всей семьи.
Источник
1.
Гость
[3235584776] – 23 марта, 12:27
.
2.
Гость
[2398183610] – 23 марта, 12:27
Если есть аритмия, то надо идти к кардиологу, а не лечиться советами на форуме.
3.
Гость
[1031604019] – 23 марта, 12:56
Смотря сколько у вас их в сутки и какого типа они,если доброкачественные,то ничего не надо делать,а вот если есть органические нарушения,то подбирается антиаритмический препарат,доза индивидуально или в тяжёлых случаях-кардиостимулятор.
4.
Милиса
[1638507467] – 23 марта, 13:16
У меня были, я курила с 17 лет, и в 21 год впервые почувствовала это, при чем это очень сильные и страшные ощущения, как сердце бьется не ритмично. Т.е два быстрых стука, третий через перерыв в несу секунд И так далее, и ощущения как будто снаружи ещё чтоли оно бьется. На экг сказали экстрасистолы.Так и жила с ними, они были где-то пару раз в день. Лет 6 я с ними ходила. Потом бросила курить, не из-за них, просто. И спустя год не курения , они полностью прошли. Сейчас уже несколько лет их нет, я и забыла про них.
Но это у меня из-за курева, плюс молодой возраст, а так и не знаю лечатся ли и от чего вообще они
5.
Жозефина
[3129312720] – 23 марта, 14:03
У меня были, мне 36 лет. Обратилась к кардиологу, сделали суточное мониторирование, насчитали 131 за сутки. Сказали, что это вариант нормы. Но все равно прописали препарат, так как они меня беспокоили, какой- не скажу, там важны дозировки. Где-то полтора месяца попринимала, постепенно прекратила прием (нужно не сразу прекращать, а понемногу уменьшать дозировку), и вот уже год аритмия меня не беспокоит
6.
Москвич
[651201431] – 23 марта, 15:09
Аритмия и экстрасистолика это совершенно разные вещи. При экстрасистолике боль в сердце дикая ноющая.если сердце не болит то лечить ничего не надо.
7.
Гостья
[4261203891] – 23 марта, 17:33
Доктор Хаус
Добрый день ! Уважаемые форумчане, у кого есть положительный опыт избавления от экстрасистол ? Поделитесь, пожалуйста, своими достижениями !
8.
Гостья
[4261203891] – 23 марта, 17:33
Гостья
Магний в ампулах пила. Ежедневные прогулки.
9.
Гость
[3143008952] – 23 марта, 18:31
Аспаркам и милдронат в помощь.
10.
Гость
[635171412] – 23 марта, 20:35
Москвич
Аритмия и экстрасистолика это совершенно разные вещи. При экстрасистолике боль в сердце дикая ноющая.если сердце не болит то лечить ничего не надо.
Спасибо большое за ответы ! Это очень полезная информация. На нашем чате по экстрасистолии это будут важные примеры из жизни ! Пожалуйста, если кто-то хочет поделиться советами или наоборот, спросить по вопросам экстрасистол, то добавляйтесь в наш чат в Ват Сапе 8 929 970 76 79 Наталья.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
12.
Гость
[609037890] – 23 апреля, 19:00
Милиса
У меня были, я курила с 17 лет, и в 21 год впервые почувствовала это, при чем это очень сильные и страшные ощущения, как сердце бьется не ритмично. Т.е два быстрых стука, третий через перерыв в несу секунд И так далее, и ощущения как будто снаружи ещё чтоли оно бьется. На экг сказали экстрасистолы.Так и жила с ними, они были где-то пару раз в день. Лет 6 я с ними ходила. Потом бросила курить, не из-за них, просто. И спустя год не курения , они полностью прошли. Сейчас уже несколько лет их нет, я и забыла про них.
Но это у меня из-за курева, плюс молодой возраст, а так и не знаю лечатся ли и от чего вообще они
Источник
| Àâòîð | Òåìà: Êàê ÿ èçáàâèëñÿ îò ýêñòðàñèñòîë è äåïðåññèè (Ïðî÷èòàíî 15025 ðàç) | |
| 0 Ïîëüçîâàòåëåé è 2 Ãîñòåé ñìîòðÿò ýòó òåìó. | ||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
Ñòðàíèöà ñãåíåðèðîâàíà çà 0.12 ñåêóíä. Çàïðîñîâ: 32.
Èíòåðåñíîå î ëåêàðòâåííûõ ïðåïàðàòàõ ïðè ÂÑÄ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247
Источник