Как я вылечила эндометриоидную кисту

После свадьбы в 2010 г. Мы с мужем сразу стали планировать малыша, мне на тот момент было 23 года, мужу 20, не буду долго описывать все мои расстройства при виде месячных раз в 30 дней, но через 9 месяцев после свадьбы мы наконец увидели заветные //. Это было непередаваемое ощущение счастья. Беременность проходила в целом нормально, токсикоза не было, но были отеки, полежала на сохранении в роддоме на 36 неделе, слили с меня там 5 литров жидкости, родила как раз в срок, сама, без разрывов и каких-либо трудностей, сынуля получил 9 баллов из 10 по шкале Апгара. И начался мой декрет со своими трудностями и радостями. Вы матывалась конкретно, ребенок очень плохо спал, первый раз я поспала всю ночь в 1 год и 10 мес. При том, что жили мы с мужем сразу отдельно от родителей, муж работал до вечера, все бабушки и дедушки у нас молодые и все до сих пор работают, приходила иногда моя мама, по мере возможности, ну да ладно, со всем справились сами, с каждым годом становилось все легче, пошли в садик, я вернулась на работу, все встало на круги своя. В 2016 г. Стали задумываться над 2 ребенком, а не тут -то было, месяц, два, три…а тесты пустые,месячные в срок, я была если честно в шоке, всегда думала, что бывает первый раз долго не получается, ну уж потом “как по маслу “, а тут такой облом, я -человек вечно хотящий все и сразу, иду напролом, и ситуация меня вообще не устроила, не могла ждать как первый раз 9 мес.до заветных //. Спустя 4 месяца бесплодных попыток я пошла на УЗИ, оказалось все отлично и доминантный фолликул растет и эндометрий шикарный, но…Но я не успокоилась на этом и решила делать тесты на овуляцию, даже не знаю сколько я потратила этих тестов, дошло до того, что я их заказывала на Али из Китая, так дешевле. Но толку от нашего планирования и ПА по часам было ноль, каждый месяц только одно расстройство, муж был спокоен как удав, говорил, что все получится. Так наступил 2017 год, я решила действовать, пошла в ЖК к своей гине, у которой наблюдалась во время беременности, заявила ей, что у нас не получается со вторым . Она лишь спросила сколько планируем и когда услышала, что меньше года, решила на меня больше время не тратить, сказала, что типа больно рано хотите, что это нормально до 1 года планировать, короче идите лесом. Закрыв дверь, я поняла, что мне здесь делать нечего и никому мы и наше здоровье не интересно, кроме нас самих. Так наступил июнь 2017 года и ровно 1 год как мы начали планировать нашего второго малыша, я решила сдать все анализы на гормоны, инфекции, сделать ещё раз УЗИ и отправила мужа сдать спермограмму (благо у меня тетя врач акушер -гинеколог, всю жизнь в роддоме проработала, подсказала основные анализы, но в проблемах зачатия она мне особо не подсказчик была, так как всю жизнь работала уже с беременными, да я и сама начиталась за год что нужно сдавать. Так полетели наши первые копеечки. Сходив на узи, я была шокирована опять – обнаружили кисту на правом яичнике, но фиг знает какую, под вопросом эндометриоидную, наблюдала я ее 3 месяца, честно посещая УЗИ, и откуда только выросло, ведь меньше года назад все было отлично. После 3 месяцев наблюдений киста не ушла и узистка отправила меня к врачу, врача я выбрала сама, по отзывам, в одной из клиник эко нашего города, она посмотрела меня на УЗИ опять и заявила, что это сто пудов эндометриоидную киста, а если есть такая киста, то эндометриоз есть и в других местах. С этих пор это слово будет преследовать меня 3 года. ЭНДОМЕТРИОЗ! Потом для меня был очередной шок – врач меня послала делать лапароскопию, чтоб все там почистить, кисту убрать, трубы проверить, ведь по гормонам и инфекциям все было абсолютно отлично, овуляция каждый месяц, эндометрий шикарный, цикл стабильный, никакой мазни до или после, однако ЭНДОМЕТРИОЗ – ТИХИЙ, МОЛЧАЛИВЫЙ ВРАГ. НИКАКИХ СИМПТОМОВ НЕ БЫЛО, КРОМЕ ЭТОЙ САМОЙ КИСТЫ. Забегая вперёд, я очень благодарна этой самой кисте, что она у меня появилась, а то я ещё долго бы покупала тесты и плакала каждый месяц. Ну вот я сходила на консультацию в больницу поводу своей первой операции – лапароскопии, хирург назначила мне дату операции и дала список анализов, это отдельный квест под названием “сдам анализы быстро, бесплатно”, короче 05.10.2017 я залегла на операцию, меня подготовили, не буду описывать процесс, на след день сделали операцию(35000руб) – прижгли очаги эндометриоза, убрали кисту, проверили трубы, они были проходимы, спаек не было, эндометриоз был не сильно выражен, по этому и симптомов не было. И отправили меня домой через 3 дня с поставленным диагнозом – вторичное бесплодие, назначили пить визанну на 3 мес( это ИК, только более лайтовый, чем на бусерелине-диферелине-золадексе), ну а потом беременеть, я пошла этими же ногами к своему врачу, ктороая меня направила на лапару, она подтвердила необходимость приема визанны и я ушла, оставив очередную сумму за прием, потом прошло 3 мес моего ИК, надо сказать, визанну я перенесла очень легко, без побочек, месячные пришли через 39 дней после последней таблетки. Так наступил март 2018 год, я пошла к врачу, она меня посмотрела в очередной раз на УЗИ, сказала, что признаков эндометриоза нет, все отлично, иди беременей. И вот ясчастливая, что все позади, что скоро мы увидим нашего долгожданного, начинаем планировать, я, уже подготовленная по полной, хожу на фоликулометрию, мне же тестов мало, высчитываю благоприятные дни, достаю мужа, который спокойный как удав. Но НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, и тут меня прострелило – а может это и не во мне беда, может мой спокойный удав ? Вспоминаю слова врача, которая направила меня на лапару и видела спермограмму мужа, точно, ведь она сказала, что показатели вроде считаются в норме по ВОЗ, но далеко не супер, а морфология по Крюгеру так вообще всего 6-8% (несколько раз сдавали), подвижность так себе, но в нормы вроде укладывается, не мешало бы сходить к андролога. Вот мы и пошли, хорошо, что муж на все согласен был и не сопротивлялся. Обнаружили у мужа варикоцеле, по узи аж двухстороннее, но оперировать сказали не надо, шансы 50 на 50, так как возраст почти 30 лет, если не болит,то и ладно, на Эко и так возьмут. ЭКО??? До этого нам про эко никто и не заикался, для меня это слово звучало тогда как смертный приговор, повторюсь ТОГДА. А время все шло и шло, лето заканчивалось, наступила осень, а воз и ныне там, я пошла к врачу в клинику, а она уволилась, пришлось идти к другой, и опять все заново, все ей объяснять, рассказывать, посмотрела она меня на УЗИ и говорит – у тебя ,мол, эндометрий неоднородный, матка как-то наклонена, как-будто призрачная к чему-то, и какое-тообразрвание на яичнике, мне, мол ,не нравится. В матке признаки аденомиоза. А ты гистеру делала ? У меня глаза на мокром месте, как? Все, что я прошла – это все зря? Эндометриоз вернулся ? Да ещё и аденомиоз? Почему мне не сделали гистеру и лапару вместе ? И пошла я записываться на гистеру в этой же клинике (11000руб), сдала все анализы – опять квест “как сдать анализы бесплатно и быстро”, ладно хоть опыт уже был. 07.12.2018 мне сделали гистеру, на которой обнаружили, аденомиоз, хронический эндометрит, железистый полип эндометрия. Вот так! Потом была опять визанна только на 6 мес., Лечение эндометрита, полип убрали на гистере. Наступил 2019 год, последняя таблетка была в мае 2019, потом началось планирование и мысли об ЭКО, я уже не видела ничего страшного в этом и после лапары, гистеры, двух ИК была готова на все. Но нет, и тут мне не повезло, опять ничего июнь, июль, я пошла к врачу и говорю, что хочу попробовать инсеминацию, она сразу же дала список анализов и отправила готовиться, в августе мне сделали ИИ и назначили для подкрепления Утрожестан. Я, как и положено, начала делать тесты на 30 день цикла, они были кристально чисты и никакого намека на беременность, Утрожестан отменила и на 38 ДЦ начались они, мои ненавистные КД, причем живот болел, как никогда, и это было странно для меня, затем наступил октябрь и у меня как-то странно стало побаливать иногда справа, где яичник, я вспомнила, про кисту, которая там когда-то была до лапары и подумала про возвращение Эндометриоза. В ноябре пошла на УЗИ и та-дам….у вас киста, похоже на эндомет. Размером 5-6 см в диаметре, да, кстати, такого размера кисты уже болят и ощущаются. Блиннн! Ну как так??? Почему я такая невезучая. Опять на те же грабли. Пошла уже к врачу из другой клиники, по рекомендации узистки, кстати все эти 3 года я ходила к одной и той же узистке, даже искала ее, так как она вдруг пропала, ушла в другое место работать, короче я ей доверяю. А врач мне и говорит, ты уже прошла все, что можно, и ничего не помогло, иди лучше на эко по ОМС, не трать время, нервы. Вот тебе список анализов – это не список, а целый толмуд, ну да ладно, и это пройдем, не опускать же руки, надо идти до конца, только кисту твою придется убирать опять лапароскопией, а то на эко квоту не дадут и в протокол не возьмут. Самое интересное, что все это я слушала спокойно, нигде ничего не дрогнуло, я уже была роботом, который четко видит цель и выполняет все указания, без эмоций. Врач меня направила на этот раз в Москву в НИИ Кулакова, там выделяют квоту таким как я, особенно иногородним, сделают, мол, бесплатно все. Это был январь 2020 года, а 10.02.2020 я уже была в Москве НИи Кулакова на консультации у хирурга из отделения оперативной гинекологии Козаченко И.Ф., отличный врач, консультация была платной, 2500руб. Мне назначили дату госпитализации на 23.03.2020, сказали чтоб я пошла оформила доки на квоту и дали список анализов, я уехала, потом была лапара, 26.03 2020, хочу сказать, что больница супер, врачи супер, условия очень хорошие, ещё лично вживую увидела известную всем Адамян Лейлу Владимировну, у которой в отделении я и лежала. Все было на высшем уровне и БЕСплатно, одним словом Москва. Познакомилась там с девочками из разных городов, насмотрелась там на разные истории, нас так много с проблемами, все молодые. Мне сделали лапару, гистеру и ещё раз проверили трубы, короче полный комплекс услуг по квоте. Наркоз отличный. Нашли у меня обширный экстагенитальный эндометриоз , прижгли и иссекли очаги, убрали кисту -она была конгломератом из 3 кист, убрали инфильтрат на кишечнике – побочка эндометриоза, спайки яичника и маточных связок. Трубы оказались полностью проходимы, на гистере все посмотрели, почистили, отправили на гистологию. Выписали 30.03.2020 и поздно вечером я была уже дома. Хорошо, что Нижний Новгород рядом с Москвой и ехать на скоростном поезде 3,5 часа. Привыписке назначили осмотр через месяц и золадекс на 3 мес. И тут грянул Коронавирус, карантин, самоизоляция. Меня с горем пополам приняли в ЖК, чтобы снять швы, шарахались от меня как от чумной. Я ж из Москвы приехала. Врач в клинике приняла меня через 2 недели только, и сказала не колоть золадекс, типа очень серьезный препарат, а с моим яичником 2 раза порезанным и АМГ 0,94 я могу и не выйти из климакса, пей говорит визанну и готовься потихоньку к эко, сдавай анализы, а как можно будет отправлять доки на квоту(ах да, министерство здравоохранения во время пандемии не принимает доки на эко) мы тебе сообщим. А визанну пей, пей до самого ЭКО. Блинн, опять визанна! Ну купила я ее и решила, дам себе 1 шанс, пропущу следующий цикл, не буду ее пить, попробую забеременеть, а вдруг, ведь в прошлый раз после лапары я сразу села на эти таблетки, не дав себе ни единого шанса. Так наступил мой последний цикл 16.04.2020, а 22.05.2020 я дрожащими руками показывала мужу две заветные полоски//. Вот так, надо только верить, идти напролом, через все преграды, не опускать руки, и иногда слушать свой внутренний голос, он подскажет, что есть шанс, пусть даже и 1 на миллион.

Читайте также:  Как вылечить ребенка от кашля народными

P.S. я жалею, что не стала врачом, после 4 лет бесплодия, точнее может и больше, так как после первых родов не пррдохранялись толком, я столько начиталась по гинекологии, много чего узнала, могу теперь отличить эндометриоз от эндометрита, определить по узи фолликулярная киста или нет и т.д.

Источник

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ëÏÍÐÁÓ îî
öÉÚÎØ × ÓÔÉÌÅ Lexus
óíë, óÔÁÎÄÁÒÔÉÚÁÃÉÑ É ÓÅÒÔÉÆÉËÁÃÉÑ
Changan Á×ÔÏÆÏÒÕÍ
ðÅÒ×ÙÊ íÑÓÏËÏÍÂÉÎÁÔ
ðÁÓÓÉ×ÎÙÊ ÄÏÈÏÄ, ÐÒÏ×ÅÒÅÎÎÙÊ ÚÁÒÁÂÏÔÏË.
æÏÒÕÍ ÐÁÒÁÛÀÔÉÓÔÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ
öâé
á.÷.í.ó. “ôÕÒÉÓÔ”
çüë-21
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ “õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ”
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×

âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ

Читайте также:  Как вылечить вегето сосудистую дистонию навсегда

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

Õ ÍÅÎÑ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÁÑ ËÉÓÔÁ ÒÁÚÍÅÒÏÍ 29è22 ÍÍ, ÓËÁÚÁÌÉ ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÔØ …. îÁÚÎÁÞÉÌÉ ÷ÉÚÁ*ÎÎÕ ÐÒÏÐÉÔØ 4 ÍÅÓÑÃÁ,Á ÐÏÔÏÍ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÒÁÓÓÏÓÅÔÓÑ ÎÁ ÏÐÅÒÁÃÉÀ.
íÏÖÅÔ ËÔÏ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔ ÈÏÒÏÛÅÇÏ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁ ÉÌÉ ÐÏÄÅÌÉÔÓÑ ÏÐÙÔÏÍ? îÅ ÈÏÞÅÔÓÑ ÐÉÔØ ÜÔÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ×ÙÚÙ×ÁÀÔ ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÙÊ ËÌÉÍÁËÓ É ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÔØÓÑ… ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ × ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÏÔ ÜÔÏÇÏ ×ÓÅÇÏ Ñ ÎÅ ×ÅÒÀ, ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ É ÐÒÅËÒÁÝÅÎÉÑ ÐÒÉÅÍÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ×ÓÅ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ ÚÁÎÏ×Ï É ËÉÓÔÙ ÎÁÞÉÎÁÀÔ ÏÐÑÔØ ÒÁÓÔÉ.
ÎÁÞÉÔÁÌÁÓØ × ÉÎÅÔÅ, ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÉ ×ÙÌÅÞÉÔÓÑ… ÍÏÖÅÔ ËÔÏ ÚÎÁÅÔ ÈÏÒÏÛÅÇÏ ÇÏÍÅÏÐÁÔÁ?

á ÷Ù ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ ÓÏÂÉÒÁÅÔÅÓØ? ÅÓÌÉ ÄÁ – ÔÏ ÎÁÓËÏÌØËÏ ÂÙÓÔÒÏ ÈÏÔÉÔÅ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ?
åÓÌÉ Õ ÷ÁÓ × ÚÁÐÁÓÅ ÍÎÏÇÏ ÌÅÔ É ÔÅÒÐÅÎÉÑ – ÔÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ ×Ó£: ÔÒÁ×ÏÌÅÞÅÎÉÅ, ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÀ É Ô.Ä….ÅÓÌÉ ÖÅÌÁÅÔÅ ÍÁÌÙÛÁ ÐÏÂÙÓÔÒÅÅ – ÔÏ ÌÁÐÁÒÁ ÷ÁÍ × ÐÏÍÏÝØ (ÉÂÏ ÓÁÍÏ ÓÏÂÏÊ ÎÅ ÒÁÓÓÏÓ£ÔÓÑ ÔÁËÁÑ ËÉÓÔÁ) – ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÎÅ£ ÍÏÖÅÔ ÄÁÖÅ ÒÁÚÒÅÛÁÔ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ.
åÝÅ Ñ ÚÎÁÀ, ÞÔÏ ËÉÓÔÙ ÉÍÅÀÔ Ó×ÏÊÓÔ×Ï ÒÁÓÔÉ…É ÅÓÌÉ ÷Ù ÚÁÔÑÎÉÔÅ, ÔÏ ËÉÓÔÁ ÍÏÖÅÔ ×ÙÒÁÓÔÉ ÄÏ ÔÁËÉÈ ÒÁÚÍÅÒÏ×, ÞÔÏ ÷ÁÍ ÕÖÅ ÎÅ ÌÁÐÁÒÏÓËÏÐÉÑ ÐÏÔÒÅÂÕÅÔÓÑ, Á ÌÁÐÁÒÏÔÏÍÉÑ – Ô.Å. ÐÏÌÏÓÔÎÁÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ….Ñ ËÏÎÅÞÎÏ ÎÅ ÇÉÎÅËÏÌÏÇ…ÍÏÖÅÔÅ ÎÁÐÉÓÁÔØ ×ÓÅ ÷ÁÛÉ ÏÐÁÓÅÎÉÑ ÎÁÛÉÍ ÆÏÒÕÍÓËÉÍ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÁÍ Ó ÎÉËÁÍÉ “íÁÍÁÛÁ ìÏ” É “Marionne”…ÐÏÓÌÕÛÁÊÔÅ ÞÔÏ ÏÎÉ ÷ÁÍ ÍÏÇÕÔ ÓËÁÚÁÔØ × ÷ÁÛÅÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ….ÐÏÈÏÄÉÔÅ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ Ë ÇÉÎÅËÏÌÏÇÁÍ-ÈÉÒÕÒÇÁÍ úÉÎÏ×ØÅ×Õ ÉÌÉ úÁËÏÍÅÒÎÏÊ – ÞÔÏ ÏÎÉ ÷ÁÍ ÓËÁÖÕÔ.
íÏÇÕ ÄÁÔØ ÔÅÌÅÆÏÎÞÉË ÍÏÅÇÏ ÌÉÞÎÏÇÏ ÇÏÍÅÏÐÁÔÁ, Õ ËÏÔÏÒÏÇÏ Ñ ÔÏÖÅ ÐÁÒÁÌÌÅÌØÎÏ ÎÁÂÌÀÄÁÀÓØ – ÍÏÖÅÔ ÏÎ ÄÁÖÅ ÐÏ ÔÅÌÅÆÏÎÕ ÷ÁÍ ÓËÁÖÅÔ – ÒÁÓÓÏÓ£ÔÓÑ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÁÑ ËÉÓÔÁ ÉÌÉ ÎÅÔ….Ñ × ÔÁËÉÅ ×ÅÝÉ ÓÌÁÂÏ ×ÅÒÀ….ÐÏ ËÒÁÊÎÅÊ ÍÅÒÅ Õ ÍÏÅÊ ÚÏÌÏ×ËÉ ÏÔ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÉ ÐÏÌÉÐ (ÎÏ ÎÅ ÍÁÔÏÞÎÙÊ, Á ÛÅÅÞÎÙÊ) ÎÉËÕÄÁ ÎÅ ÄÅÌÓÑ…ÎÏ ÏÎÁ ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ É ÕÖÅ ÕÄÁÌÑÌÁ ÐÏÌÉÐ ÐÏÓÌÅ ÒÏÄÏ× ÞÅÒÅÚ ÐÏÌÇÏÄÁ.

ÓÐÁÓÉÂÏ! óÈÏÖÕ Ë ÎÅÓËÏÌØËÉÍ ×ÒÁÞÁÍ.ÄÁÊÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÔÅÌÅÆÏÎ ÇÏÍÅÏÐÁÔÁ. ðÏÐÒÏÂÕÀ ×ÓÅ ÍÅÔÏÄÙ.

õ ÍÅÎÑ ÜÎÄÏÍÎÔÒÉÏÉÄÎÁÑ ËÉÓÔÁ ÂÙÌÁ. óÎÁÞÁÌÁ ÂÙÌÏ ÐÏÄ ×ÏÐÒÏÓÏÍ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÚÁ ËÉÓÔÁ, ÄÕÍÁÌÉ ÕÊÄÅÔ, ÎÏ ÏÎÁ ÔÏÌØËÏ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÌÁÓØ. üÔÏ ÐÏÄÔ×ÅÒÄÉÌÏÓØ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÌÁÐÁÒÙ, ÐÏÓÌÅ ÇÉÓÔÏÌÏÇÉÉ. ðÏÔÏÍ ÌÅÞÅÎÉÅ, ÔÒÉ ÕËÏÌÁ ÌÀËÒÉÎÁ. äÕÍÁÀ ÷ÁÍ ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÔÒÁÔØ ×ÒÅÍÑ, ÌÕÞÛÅ ÓÒÁÚÕ ÅÅ ÕÂÒÁÔØ, Á ÐÏÔÏÍ ÕÖÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ, ÔÁË ÂÕÄÅÔ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÅÅ

Á Õ ×ÁÓ ËÁËÏÊ ÒÁÚÍÅÒ ËÉÓÔÙ ÂÙÌ,ËÏÇÄÁ ÓÄÅÌÁÌÉ ÏÐÅÒÁÃÉÀ?

ëÉÓÔÁ Õ ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÂÏÌØÛÁÑ ÂÙÌÁ, ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÍÎÀ, ÎÏ ÏËÏÌÏ 40-50ÍÍ ×ÒÏÄÅ. ïÐÅÒÁÃÉÀ ÓÄÅÌÁÌÁ × ËÏÎÃÅ ÆÅ×ÒÁÌÑ ÜÔÏÇÏ ÇÏÄÁ. ôÏÖÅ ÄÏÌÇÏ ÄÕÍÁÌÁ, ÐÅÒÅÖÉ×ÁÌÁ ËÁË ÂÙÔØ, ÓÈÏÄÉÌÁ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÃÉÀ ÅÝÅ Ë ÏÄÎÏÍÕ ×ÒÁÞÕ, ÏÎÁ ÔÏÖÅ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÌÁÐÁÒÕ. åÓÌÉ ×Ù ÐÌÁÎÉÒÕÅÔÅ â, ÔÏ ÖÄÁÔØ ×ÁÍ ÓÍÙÓÌÁ ÎÅÔ, ËÉÓÔÁ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÓÁÍÁ ÎÅ ÕÊÄÅÔ. âÙÓÔÒÅÅ ÓÄÅÌÁÅÔÅ ÌÁÐÁÒÕ, ÔÏ É ÛÁÎÓÏ× ÎÁÓÔÕÐÌÅÎÉÑ â ÂÕÄÅÔ ÂÏÌØÛÅ. üÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÁÑ ËÉÓÔÁ,ÜÔÏ ÔÁËÁÑ ÂÑËÁ, ËÏÔÏÒÁÑ ÎÅ ÄÁÓÔ ÎÁÓÔÕÐÉÔØ â, ÜÔÏ Ó×ÑÚÁÎÏ Ó ËÁËÉÍÉ-ÔÏ ÉÍÍÕÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÍÉ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÍÉ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, ÔÁË ÍÎÅ ×ÒÁÞÉ ÏÂßÑÓÎÑÌÉ(((

Á ×Ù ÇÄÅ É Õ ËÏÇÏ ÄÅÌÁÌÉ ÏÐÅÒÁÃÉÀ?

ñ ÄÅÌÁÌÁ × ðÅÒÓÏÎÅ Õ úÁËÏÍÅÒÎÏÊ å.á.

âÙÌÁ ÍÁÌÅÎØËÁÑ ËÉÓÔÁ , ÕÄÁÌÉÌÉ ÎÁ ÌÁÐÁÒÅ, ÐÒÉÖÇÌÉ ÏÞÁÇÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÁ , 6 ÍÅÓÑÃÅ× ×ÉÚÁÎÎÙ( ÎÅÔ ÏÔ ÎÅÅ ÔÁËÏÇÏ ÐÒÑÍ ËÌÉÍÁËÓÁ, ËÁË ÏÔ ÌÀËÒÉÎÁ ÉÌÉ ÂÕÓÅÒÅÌÉÎÁ, Õ ÍÅÎÑ ×ÓÅ ï’ë ÂÙÌÏ, ÔÏÌØËÏ ÍÅÓÀËÏ× ÎÅ ÂÙÌÏ) É ×ÓÅ… îÁÓÔÕÐÉÌÁ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÓÁÍÁ))). åÓÌÉ ÎÅ ÂÕÄÅÔÅ ÐÏÌÅ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÔØ, ×ÅÒÏÑÔÎÏ ÔÏ ×ÅÒÎÅÔÓÑ..,

ÓËÁÖÉÔÅ,Á ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ Õ ×ÁÓ ÎÁÓÔÕÐÉÌÁ ÞÅÒÅÚ ÓËÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÅÍÁ ×ÉÚÁÎÎÙ?

óÒÁÚÕ. ðÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÙÈ ÍÅÓÑÞÎÙÈ, × ÐÅÒ×ÕÀ ÖÅ Ï×ÕÌÑÃÉÀ)))
÷ÅÌÉËÏÌÅÐÎÏ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÎÁÑ ÌÁÐÁÒÁ, ( ÎÁ ÕÚÉ ÄÁÖÅ ÎÅ ×ÉÄÎÏ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ, ÞÔÏ ÎÁ ÑÉÞÎÉËÅ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÁ ÏÐÅÒÁÃÉÑ) É ÓÒÁÚÕ ÎÁÞÁÔÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÄÁÌÉ Ó×ÏÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ)))

ÜÔÏ ÚÄÏÒÏ×Ï, Ñ ×ÁÓ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ)) ×ÎÕÛÉÌÉ ÎÁÄÅÖÄÕ! ÈÏÔÑ Õ ÍÅÎÑ ÐÏËÁ ÐÅÒ×ÙÊ ÃÉËÌ ÐÏÓÌÅ ÌÅÞÅÎÉÑ, Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ÂÙÌ ÂÅÚÒÅÚÕÌØÔÁÔÎÙÍ, ÎÏ Ñ ÎÅ ÐÁÄÁÀ ÄÕÈÏÍ)))

ëÏÎÅÞÎÏ ÎÅ ÐÁÄÁÊÔÅ, ÍÏÖÅÔ ÞÔÏ ÎÉÂÕÄØ ÎÅ ÄÏ ËÏÎÃÁ ×ËÌÀÞÉÌÏÓØ?))×ÓÅ ÔÁËÉ Õ ×ÁÓ ÌÀËÒÉÎ ÂÙÌ. ñ ×ÏÏÂÝÅ ÚÁ ÜÔÉ ÐÏÌ ÇÏÄÁ ÌÅÞÅÎÉÑ, ÔÁË ÏÔ×ÙËÌÁ ÏÔ ÏÖÉÄÁÎÉÑ ÍÁÌÙÛÁ, ÞÔÏ ÄÁÖÅ ÎÅ ÐÏÎÑÌÁ ÞÔÏ Õ ÍÅÎÑ ÚÁÄÅÒÖËÁ. é × ÜÔÏÔ ×ÏÌÛÅÂÎÙÊ ÃÉËÌ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÓÔÁÒÁÌÉÓØ ÄÁÖÅ, ÄÕÍÁÌÉ ÞÔÏ ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ É ÕÖ ÓÏ ÓÌÅÄÕÀÝÅÇÏ ×ÏÏÒÕÖÁÅÍÓÑ ÔÅÓÔÁÍÉ ÎÁ Ï×ÕÌÑÃÉÀ É Ô Ä, ÁÎ ÎÅÔ ÍÁÌÙÛ ÒÅÛÉÌ ÓÄÅÌÁÔØ ÓÀÒÐÒÉÚ ÉÌÉ ÍÏÖÅÔ ÉÓÐÕÇÁÌÓÑ ÞÔÏ ÍÙ ÐÅÒÅÄÕÍÁÌÉ ÅÇÏ ÖÄÁÔØ É ÐÏÂÙÓÔÒÅÅ ÚÁÐÒÙÇÎÕÌ × ÖÉ×ÏÔÉË))))

Ñ ÒÁÄÁ ÚÁ ×ÁÓ) Á Õ ×ÁÓ ËÔÏ ÄÅÌÁÌ ÏÐÅÒÁÃÉÀ? É ÇÄÅ?

çÁÒÅ×ÓËÁÑ àÌÉÑ áÎÁÔÏÌØÅ×ÎÁ. ÷ 29 ÂÏÌØÎÉÃÅ. çÏÄ ÎÁÚÁÄ

Á Õ ÍÅÎÑ ÎÁ ÷ÉÚÁÎÎÅ ÄÁÖÅ ÐÒÉÌÉ×Ù ÂÙÌÉ ))))

âÙÌÏ 4 ÎÁ ÏÂÏÉÈ ÑÉÞÎÉËÁÈ. âÏÌØÛÉÅ. óÔÏÑÌ ×ÏÐÒÏÓ Ï ÕÄÁÌÅÎÉÉ ÑÉÞÎÉËÏ× ×ÍÅÓÔÅ Ó ÎÉÍÉ. ïÐÅÒÉÒÏ×ÁÌÁÓØ × óÅÍÁÛËÏ Õ úÉÎÏ×ØÅ×Á á.î. òÅÚÕÌØÔÁÔ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ 🙂
Ð.Ó. éíèï – ÏÔ ÷ÉÚÁÎÎÙ, ÄÕÍÁÀ, ÎÅ ÒÁÓÓÏÓ£ÔÓÑ. óÁÍÁ ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ – ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ÍÅÎØÛÅ ÎÅ ÓÔÁÌ, ÔÏÌØËÏ ÐÒÉÕÔÉÈ ÎÁ ×ÒÅÍÑ ÐÒÉ£ÍÁ.

Á ÓÅÊÞÁÓ, Õ ×ÁÓ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ×ÓÅ? ÓËÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÐÒÏÛÌÏ Ó ÍÏÍÅÎÔÁ ÏÐÅÒÁÃÉÉ?

ôÏÖÅ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÎÉÃÁ ÓÏ ÓÔÁÖÅÍ..ëÉÓÔÙ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ËÁË Õ ×ÁÓ ÒÁÚÍÅÒÁÍÉ ÂÙÌÉ. ðÒÏÛÌÁ 2 ÌÁÐÁÒÙ, ÌÅÞÅÎÉÅ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÅÊ, ÓÁÎÁÔÏÒÉÉ Ó ÒÁÄÏÎÏÍ, ÔÒÁ×Ù É ÍÎÏÇÏ-ÍÎÏÇÏ ÞÅÇÏ……åÓÌÉ ÈÏÔÉÔÅ ÐÏÌÕÞÉÔØ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ, ÍÏÊ ÓÏ×ÅÔ ÎÅ ÔÑÎÉÔÅ ×ÒÅÍÑ Ó ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÅÊ, ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ ÅÊ ÏÄÎÏÊ ÎÅ ÏÂÏÊÔÉÓØ ÔÏÞÎÏ…

ñ ÕÄÁÌÑÌÁ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÕÀ ËÉÓÔÕ ÑÉÞÎÉËÁ (ÒÁÚÍÅÒ ÂÙÌ ÂÏÌØÛÏÊ, ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÍÎÀ) × 2001 ÇÏÄÕ Õ ëÒÁÓÉÌØÎÉËÏ×ÏÊ çÁÌÉÎÙ åÆÇÒÁÆÏ×ÎÙ. ÷ ÔÏ ×ÒÅÍÑ ÏÎÁ ÏÄÎÁ ÂÙÌÁ × ÇÏÒÏÄÅ ÓÐÅà ÐÏ ÌÁÐÁÒÁÍ. óÅÊÞÁÓ ÐÏÛÌÁÂÙ Ë ëÕÐÃÏ×ÏÊ åÌ. óÅÒÇÅÅ×ÎÅ × ðïíã.
ïÄÎÏÚÎÁÞÎÏ ÕÄÁÌÑÔØ! íÎÅ ÓÄÅÌÁÌÉ ÈÏÒÏÛÏ. ñÉÞÎÉË ÓÏÈÒÁÎÉÌÉ × ÎÏÒÍÁÌØÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ.

õ ÍÅÎÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÄÌÉÌÁÓØ 1 ÞÁÓ, ÌÏÖÉÛØÓÑ ÎÁ ÓÔÏÌ, ÄÅÌÁÀÔ ÕËÏÌØÞÉË É ÚÁÓÙÐÁÅÛØ, ÐÒÏÓÙÐÁÅÛØÓÑ ÕÖÅ × ÐÁÌÁÔÅ. ñ ÔÑÖÅÌÏ×Á-ÔÏ ÏÔÏÄÉÌÁ ÏÔ ÎÁÒËÏÚÁ, Õ ÍÅÎÑ ÕÐÁÌÏ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÓÉÌØÎÏ, ÎÏ ÜÔÏ ×ÓÅ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ. îÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÏÊÔÅÓØ, ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ! îÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÏÔÐÕÓÔÉÌÉ ÄÏÍÏÊ, ×ÓÅ ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÅ ×ÙÛÌÏ × ÒÁÊÏÎÅ 27ÔÙÝÝÝ))

ðÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÌÁÐÁÒÁ ÄÌÉÔÓÑ ÐÒÉÍÅÒÎÏ 30-60 ÍÉÎÕÔ, ÎÁÒËÏÚ ÏÂÝÉÊ. ÷ ðïíãÅ ÎÁÐÒÉÍÅÒ ×ÙÐÉÓÁÌÉ ÏÂÁ ÒÁÚÁ ÎÁ 5 ÄÅÎØ, ÈÏÔÑ ÂÏÌØ ÞÕ×ÓÔ×ÕÅÛØ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ, ÐÏÔÏÍ ÌÅÇÞÅ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ… îÁ ÂÏÌØÎÉÞÎÏÍ ÍÏÖÎÏ ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ ÐÏÓÌÅ ÔÁËÏÊ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÄÏ 21 ÄÎÑ. ðÏ ÓÔÏÉÍÏÓÔÉ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÕ, ÄÅÌÁÌÁ ÐÏ äíó, ÎÏ × 2010 ÂÙÌÏ × ÒÁÊÏÎÅ 15-18 ÔÙÓ., × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÏÂßÅÍÁ, ÜÔÏ ÏÐÒÅÄÅÌÑÅÔ ×ÒÁÞ. ðÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÐÉÌÁ ÖÁÎÉÎ, ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÐÏÐÒÁ×ÉÌÁÓØ.

äÅ×ÏÞËÉ, ËÏÍÕ ÔÏ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ ÷ÉÚÁÎÎÕ, Á ËÏÍÕ ÔÏ öÁÎÉÎ. × ÞÅÍ ÒÁÚÎÉÃÁ ËÒÏÍÅ ÓÔÏÉÍÏÓÔÉ?

ÐÒÉ×ÅÔ, ËÉÓÔÕ ÌÕÞÛÅ ÕÄÁÌÉÔØ, ÔÁË ËÁË ÉÍÅÅÔ ÂÙÔØ ÒÉÓË ÅÅ ÐÒÏÒÙ×Á… ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ × 13 ÂÏÌØÎÉÃÅ ÚÁ×.ÏÔÄÅÌÅÎÉÅÍ âÏÎÄÁÒÞÕË áÎÎÕ ÷ÁÌÅÒØÅ×ÎÕ, ÚÁÔÅÍ ËÕÒÓ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× É ÅÝÅ ÍÎÅ ÏÎÁ ÖÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ ÒÁÄÏÎÏ×ÏÅ ÏÒÏÛÅÎÉÅ É ×ÁÎÎÙ ×Ó£ ÐÏÍÏÇÌÏ ÒÅÃÉÄÉ×Ï× ÐÏÓÌÅ ×ÁÎÎÙ ÎÅ ÂÙÌÏ…ÓÅÊÞÁÓ ÖÄÕ ÍÁÌÙÛÅÊ ÏÞÅÎØ ÓÞÁÓÔÌÉ×Á ÞÔÏ ÉÚÂÁ×ÉÌÁÓØ ÏÔ ÜÔÏÊ ÇÁÄÏÓÔÉ

ÄÁ É ÅÝÅ ÅÓÌÉ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ ÅÇÏ ÌÕÞÛÅ ÓÒÁÚÕ ÕÄÁÌÑÔØ ÜÔÁ ÚÁÒÁÚÁ ÍÏÖÅÔ ÒÁÚÂÒÅÓÔÉÓØ ÐÏ ×ÓÅÍÕ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ É × ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÉ ÍÏÖÎÏ ×ÏÏÂÝÅ ÏÔËÁÚÁÔØÓÑ ÂÕÄÅÔ ÏÔ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ… ×ÅÞÎÙÊ ËÌÉÍÁËÓ ÎÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÈ(((

ÍÏÖÎÏ ÐÏÐÏÄÒÏÂÎÅÅ ËÁËÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ×ÁÍ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÐÏÓÌÅ ÕÄÁÌÅÎÉÑ ËÉÓÔÙ, Õ ÍÅÎÑ ÐÒÁ×ÄÁ ÐÏÌÉÐ, ÕÄÁÌÉÌÉ, Á ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÏËÁ ÎÅ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÓËÁÚÁÌÉ ÖÄÉ ÇÉÓÔÏÌÏÇÉÀ Á ÐÏÔÏÍ ÒÅÛÉÍ

ËÉÓÔÁ ÂÙÌÁ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÎÁÑ É ÐÏÜÔÏÍÕ ÌÅÞÉÌÉ ËÁË ÐÒÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÅ ÓÄÅÌÁÌÉ íë ÎÁ 4 ÍÅÓÑÃÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÕÖÅ ÎÅ ÐÏÍÎÀ ÐÒÏÛÌÏ 3 ÇÏÄÁ

Õ ÐÏÄÒÕÇÉ ËÉÓÔÁ, ÐÒÏÐÉÌÁ ×ÉÚÁÎÎÕ, ÎÅ ÐÏÍÏÇÌÁ. Ó×ÅÔÉÔ ÏÐÅÒÁÃÉÑ.
Õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÂÙÌÁ ËÉÓÔÁ, Ó ÐÏÌÇÏÄÁ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÍÏÇÌÉ ÅÅ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÔØ. × ÉÔÏÇÅ ÐÏÓÌÅÄÎÑÑ ÍÏÑ ç ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÁ ÉÍÅÎÎÏ ËÉÓÔÕ (Á ÎÅ úâ, ËÁË ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÕÚÉÓÔÙ) É ÏÔÐÒÁ×ÉÌÁ ÎÁ ÌÁÐÁÒÕ × ÓÅÍÁÛËÏ. ÄÁÌÅÅ ÉÓË.ËÌÉÍÁËÓ É ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÁÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ 🙂
Ñ ÂÙ ÓÄÅÌÁÌÁ ÌÁÐÁÒÕ. ÒÁÚ ÅÓÔØ ÔÁËÁÑ ËÉÓÔÁ, ÎÁ×ÅÒÎÏ, ÅÓÔØ ÞÔÏ-ÔÏ É ÐÏÈÕÖÅ (ÔÏÔ ÖÅ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚ, ËÏÔÏÒÙÊ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÖÅÞØ). ÈÏÔÑ ÍÏÖÅÔ ÔÕÔ Ñ ÏÛÉÂÁÀÓØ… ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ.

Á × ÓÅÍÁÛËÏ ËÔÏ ÄÅÌÁÌ ÏÐÅÒÁÃÉÀ?

ÐÏ-ÍÏÅÍÕ, úÉÎÏ×ØÅ×. ÎÁÄÏ ÂÕÍÁÇÉ ÐÏÄÎÉÍÁÔØ 🙂

ÐÏÚ×ÏÎÉÌÁ ÓÅÇÏÄÎÑ ÐÏÄÒÕÇÁ…… ÏÔÐÒÁ×ÌÑÀÔ ÎÁ ÌÁÐÁÒÕ × ÎÏÑÂÒÅ. ÎÅ ×ÉÄÑÔ ÓÍÙÓÌÁ ÐÒÏÄÏÌÖÁÔØ ÌÅÞÅÎÉÅ. ÎÁÛ ×ÒÁÞ ÎÅ ÔÑÎÅÔ ×ÒÅÍÑ, ËÁË, ÓËÁÖÅÍ, ÎÉËÁ ÓÐÒÉÎÇ. Õ ÎÉÈ ×ÓÅÇÄÁ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ É ÎÁÄÏ ÌÉÛØ ÐÉÔØ ÄÀÆÁÓÔÏÎ. ÁÈ, ÞÔÏ-ÔÏ ×ÙÓËÏÞÉÌÏ? ÎÕ ÐÏÄÏÖÄÅÍ ÄÏ ÓÌÅÄ.ÃÉËÌÁ É ÔÁË ÄÁÌÅÅ… ÎÁ ÞÔÏ ÐÏÈÏÖÅ? ÈÍ.. ÎÁ ×ÔÏÒÏÊ ÑÉÞÎÉË ÓÌÅ×Á… Á ÍÏÖÅÔ É ÎÅÔ..?
× ÏÂÝÅÍ ËÉÓÔÕ ÏÎÉ ÍÎÅ ÔÁË É ÎÅ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÉ ÔÏÇÄÁ.

àÄÉÎÁ í.á. ÉÚ ×ÏÌÇÏÔÒÁÎÓÇÁÚÁ. ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÂÙÌÁ × ÎÉËÅ ÓÐÒÉÎÇ Õ ûÁÍÏ×ÏÊ, ÐÏÔÏÍ Õ Å×ÒÏÍÅÄÐÒÅÓÔÉÖÅ Õ íÁËÓÉÍÏ×ÏÊ. É Ë ×ÅÌÉËÏÍÕ ÍÏÅÍÕ ÓÞÁÓÔØÀ ÎÁÛÌÁ íÁÒÉÎÕ áÎÁÔÏÌØÅ×ÎÕ. ÎÁ ÎÅÊ ÍÏÉ ÍÙÔÁÒÓÔ×Á ÚÁËÏÎÞÉÌÉÓØ.

ÍÅÎÑ ÐÏÇÏÄÁ ÐÉÞËÁÌÉ ÑÒÉÎÏÊ, Õ×ÅÒÑÑ ÞÔÏ ÒÁÓÓÏÓÅÔÓÑ. ëÉÓÔÁ ÂÙÌÁ 80#60 ÍÍ. é ÂÏÒÏ×ÕÀ ÍÁÔËÕ ÐÉÌÁ. ëÏÇÄÁ ÐÒÉÛÌÁ × ÖÅÌÅÚÎÏÄÏÒ. ÂÏÌØÎÉÃÕ, ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÙÅ ËÉÓÔÙ ÔÏÌØËÏ ÕÄÁÏÑÀÔ, ÓÁÍÉ ÏÎÉ ÎÅ ÒÁÓÓÁÓÙ×ÁÀÔÓÑ. ðÏÓÌÅ ÌÁÐÁÒÙ 3 ÕËÏÌÁ ÄÉÆÅÒÅÌÉÎÁ É ÅÝÅ ÞÅÒÅÚ ÔÒÉ ÍÏÖÎÏ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ. ôÁË ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÕÄÁÌÉÔØ, ÞÔÏ ÎÅ ÂÙÌÏ ÒÁÚÒÙ×Á ÉÌÉ ÐÅÒÅËÒÕÔÁ ËÉÓÔÙ.

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ! 30 ÏËÔÑÂÒÑ ÓÄÅÌÁÌÉ ÌÁÐÁÒÁÓËÏÐÉÀ ÐÏ ÕÄÁÌÅÎÉÀ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÉÄÎÏÊ ËÉÓÔÙ × óÅÍÁÛËÏ, ×ÒÁÞ úÉÎÏ×ØÅ× áÌÅËÓÁÎÄÒ îÉËÏÌÁÅ×ÉÞ

Á × ËÁËÕÀ ÓÕÍÍÕ ×ÁÍ ×ÓÔÁÌÁ ÏÐÅÒÁÃÉÑ?

ÓÁÍÁ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÂÅÓÐÌÁÔÎÁÑ, ÏÐÌÁÔÉÌÁ ÌÉÛØ ÐÒÅÂÙ×ÁÎÉÅ × ÐÌÁÔÎÏÊ ÐÁÌÁÔÅ

äÅ×ÏÞËÉ, Õ ËÏÇÏ ÂÙÌÁ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÁÌØÎÁÑ ËÉÓÔÁ: Á ËÁË ×ÁÍ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÉ ÅÅ? ÓËÏÌØËÏ ÃÉËÌÏ× ÎÁÂÌÀÄÁÌÉ ÚÁ ÎÅÊ, ÐÒÅÖÄÅ ÞÅÍ ÐÒÉÊÔÉ Ë ÔÁËÏÍÕ ×Ù×ÏÄÕ?

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ëÏÍÐÁÓ îî
öÉÚÎØ × ÓÔÉÌÅ Lexus
óíë, óÔÁÎÄÁÒÔÉÚÁÃÉÑ É ÓÅÒÔÉÆÉËÁÃÉÑ
Changan Á×ÔÏÆÏÒÕÍ
ðÅÒ×ÙÊ íÑÓÏËÏÍÂÉÎÁÔ
ðÁÓÓÉ×ÎÙÊ ÄÏÈÏÄ, ÐÒÏ×ÅÒÅÎÎÙÊ ÚÁÒÁÂÏÔÏË.
æÏÒÕÍ ÐÁÒÁÛÀÔÉÓÔÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ
öâé
á.÷.í.ó. “ôÕÒÉÓÔ”
çüë-21
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏ×ØÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ “õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ”
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×

âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……

Источник