Как я вылечила кишечник

Предлагаю прочесть главную часть эпопеи о безуспешном лечении-мучении органов ЖКТ.

Для тех, кто читает мои статьи первый раз, предлагаю сначала ознакомится с началом истории и моими ошибками (ссылка в конце).

Для начала укажу пункты, которые помогали мне стать немного спокойней при выходе из дома.
1. До работы на маршрутке ехать минут 40. Утром и вечером в час-пик 1.5 часа. Сами понимаете, для реактивных желудка и кишечника, взбодрить меня во время поездки- самый кайф. Из дома выхожу, полет нормальный, вижу автобус и начинается буря в животе)) Поэтому последние пол года я частично содержала маленький таксопарк около дома. Таксисты уже радостно улыбались, стоило мне приблизиться к остановке)))
Во-первых, я тщательно изучила весь свой маршрут. И отметила, где есть заведения или укромные местечки, где можно уединиться в случае чего))
Скачала приложение вроде “Туалеты моего города”. Садиться старалась максимально близко к дверям. Я стала намного спокойнее воспринимать поездки в автобусе.
Во-вторых, откровенно поговорила с руководителем и попросила сдвинуть рабочий график на 30 минут. Таким образом мне удалось проскакивать злосчастные пробки утром и вечером.
В-третьих, когда чувствовала, что начинаются спазмы в обществе других людей, то запястьем довольно сильно надавливала на кишечник, и ногтями впивалась себе в пальцы. Выглядело это незаметно. Но главное, быстро приходило облегчение!

А теперь о самом «вкусном» и сложном.

У своего последнего Врача я наблюдалась около 9 месяцев. Именно во время его назначений, я начинала чувствовать себя человеком. А еще ему можно было звонить, и каждый раз, когда я приходила, он не ухмылялся и не говорил: «Опять ты? Я уже не знаю, что с тобой делать!!!». Раньше это приходилось слышать часто)))

Но в самом начале он не сказал мне самого важного, написал только спустя долгие месяцы.

Врач сказал что-то вроде: «Лекарства в твоем случае второстепенны, ты в дисгармонии сама с собой».

Забегая вперед скажу, это был мой последний визит.

Я подумала, что, послав меня к психотерапевту, он просто принял свое поражение как специалиста.

Потом был другой гастроэнтеролог и назначенные им антидепрессанты (ссылку на это приключение оставлю внизу).

К психологу я не пошла. Решила попробовать помочь себе сама.

А сейчас будет уместно написать пару слов о себе тогдашней.

Параноидально ответственная, часто раздражительная, тревожно-депрессивная. На первом месте стояли интересы других людей. Если меня просили сделать то, что я не хотела, я в основном делала, а потом переживала и злилась на этих людей. Я работала на работе с достойным заработком, но долгие годы выполняла один и тот же функционал, от которого тошнило. Меня страшила мысль о поиске нового места. Я критично относилась к себе, но еще больше к другим людям: меня раздражали мужчины, которые не уступали место в транспорте, женщины, которые толкались в магазине. Даже человек, который медленно шел впереди по узкой дороге, и я не могла его обогнать. Если меня что-то возмущало, я стеснялась открыть рот и выразить свое мнение.

С обострением болезни, все черты обострились.

В магазине я случайно наткнулась на книгу «Возлюби болезнь свою». Заинтриговало название. Прочла ее за пару дней.

Книга представляла собой помесь психологии, религии и эзотерики.

Главный ее посыл – мы должны быть благодарны нашему заболеванию, потому что оно ярко показывает, что в жизни что-то идет не так.

Описывает, какие болезни происходят от каких наших эмоций и событий в жизни.

В общем, там такая жесткая промывка мозга, что после прочтения мировоззрение переворачивается с ног на голову.

Я человек впечатлительный для меня эти мысли стали глотком свежего воздуха! Я была согласна совсем прочитанным! Кроме главы, в котором нужно вести диалог со своим подсознанием. К счастью, несколько попыток не увенчались успехом)))

Но САМОЕ ГЛАВНОЕ – МНЕ РЕАЛЬНО СТАЛО ЛЕГЧЕ. Я почувствовала себя счастливым человеком! Не ходила, а летала. Эффект был сравним с первой таблеткой антидепрессанта.

Постепенно смягчились спазмы, ушла тяжесть из всех подреберий, снизилась частота диспепсических явлений. При этом из лекарств я оставила лишь небольшую дозу ферментов. Длилось блаженное состояние около месяца и пошло на спад. Я еще раз перечитала книгу, уделила особое внимание зацепившим ранее моментам.

Но прошлого эффекта уже не было, я начала критически оценивать многие вещи.

Думаю, что циникам и глубоковерующим людям, книга не подойдет.

Зато, благодаря книге, я увидела реальную связь между своим состоянием духа и проявлениями болезни.

Поэтому продолжила рыть в этом же направлении. На фото небольшая часть книг, которые я прочла за 3 месяца, десяток еще в электронном варианте

По совету с форумов прочла несколько книг Курпатова. Если заинтересует, в комментариях напишу, с каких лучше начать. Поскольку несколько книг вообще не впечатлили. Очень понравилась книга Карнеги «Как перестать беспокоится и начать жить», Луиза Хей не зашла, а в распиаренной «Монах продал Феррари» смысл понравился, но манера подачи отвратительная.

Кстати, после книги Курпатова, я начала иначе смотреть на свои переживания. Например, звонит мама и говорит, что не очень хорошо себя чувствует. Мы живем в разных городах и раньше я спать не могла после таких новостей, начиналась тахикардия. Теперь я научилась менее остро реагировать на происходящие события с негативным окрасом.

Каждая книга учила меня новому, вдохновляла, разъясняла…

В своей проектной тетради (о ней я рассказывала в первой части истории), я делала заметки, выписывала цитаты, которые зацепили.

Также начала смотреть ролики на Ютубе. Особенно мне понравился Павел Федоренко, он на личном опыте показывает, как из невротика превратиться в счастливого человека. Обалденно экстравагантная Вероника Степанова тоже очень помогает зарядиться.

В основном все вышеописанное делает акцент на том, как принять то, что есть и радоваться этому.

Есть другая теория – не нужно принимать и терпеть. Нужно менять. Например, к этому течению относится Лабковский. Не нравится работа – уходи, раздражает муж – разводись. Терпение, подавление своих желаний, обиды – причины всех болезней.

В обшем, для смелых может и подойдет.

Но для меня на тот момент это было слишком радикально. Зато! Благодаря промывке мозга Лабковским, я начала открывать рот. Задевает поведение или слова близких – говорю, продали некачественный товар – несу обратно и требую вернуть деньги, цена на кассе выше цены на ценнике – требую оплаты меньшей суммы, не хочу что-то делать, куда-то идти – не делаю и не иду. Я попросила руководителя поменяться своими обязанностями с коллегой и она согласилась!!! И нам обоим работать стало интереснее!

Сначала было трудно: голос дрожал, руки тряслись, переживала. Сейчас отстаивание своих прав у меня происходит как по маслу и слова сами ложатся на язык)))

Зато пропало ощущение противного комка в горле!

Что еще мне очень помогло? Медитация. Громкое слово и вряд ли то, что делаю я, можно отнести к ней на 100%.

Каждое утро и вечер по 10 минут я уделяла уходу в себя. Ставила таймер, закрывала глаза и дышала (5 сек вдох, 10 сек выдох). Т.е. была сконцентрирована на дыхании. Первое время в голове роились мысли, но постепенно они начали уходить. И после 10 минут расслабления мозг чистый, голова легкая, настроение поднимается.

Я пробовала разные техники (их много на Ютубе и в статьях Николая Перова и у Курпатова), но остановилась на дыхании.

Каждое утро после «медитации» я читала молитву. Нашла ту, которая была близка моим проблемам и полностью погружалась в нее при чтении. Это на самом деле окрыляет, начинаешь чувствовать, что ты не один на один с бедой.

В повседневной жизни остановить гоняющие туда-сюда мысли помогал прием вроде «когда что-то делаешь, концентрируйся на этом». Т.е. моешь посуду – чувствуй струи теплой воды, которые стекают по рукам, ощущай мягкость пены, чистоту посуды. Когда идешь по улице, обращай внимание на деревья, небо, цветы, ищи новое в предметах, которые встречаешь каждый день, но не обращаешь внимание.

Я начала читать художественные произведения о сильных людях. Например, книга «Раковый корпус» Солженицына. Читается легко, и помимо угнетающей атмосферы онкологической больницы, с замиранием сердца следишь за жизнью людей, которые несмотря на страшный диагноз бодры и полны силы духа, заряжают своей энергией даже через книгу.

Очень понравился фильм с Кэмерон Диаз, где она играет маму девочки, которая больна онкологией «Мой ангел-хранитель».

В общем, такие методы я применяла, чтобы вытянуть себя из депрессивного состояния, и день за днем я замечала, что пропали боли, ушел дискомфорт.

Я начала расширять рацион, неприятные симптомы уходили, я полностью слезла с ферментов.

И что самое интересное, я стала настолько спокойна, что пошла и сделала Колоноскопию под наркозом. Как и следовало ожидать, в кишечнике было все хорошо.

А совсем скоро я узнала, что беременна))) и несмотря на прошлую неудачную беременность, на дефицит веса, на слабость, чувствовала в себе тонну сил и уверенности, что все будет хорошо.

Путь к здоровью у всех разный. У меня он оказался сложным и тернистым. Работа над собой – самая трудная. Зато я приобрела новые знания, которые до сих пор ценны для меня.

Если статья была полезна, ставьте пальчик вверх.

И если у вас был успешный опыт лечения, поделитесь с нами в комментариях! Что вам помогло?

Также по теме:

Как я лечила ЖКТ, СРК таблетками и диетами и потеряла 25 кг.

Как я лечила ЖКТ и СРК. Ошибки, о которых жалею

Что делать, если гастроэнтеролог прописал антидепрессант. Моя печальная история.

Источник

Малинка

04 ноября 2017 в 14:24

у меня у подруги у мамы были такие проблемы.Долго лечили дисбактериоз и срк,но потом обнаружили опухоль и онко.Не спасли.А вам надо брать обследование дальше,если видите что долго лечите или поменяйте врача и идите на консультацию еще к одному.а колоноскопия вам зачем? промыть кишечник-не выход при срк.Делают ренген или как называют и смотрят отделы кишечника.Погуглите.

Божий одуванчик

(автор)

Божий одуванчик

(автор)

04 ноября 2017 в 14:25

Ответ для Малинка

Цитата:

Колоноскопия это обследование.симптомы были какие у мамы подруги?(

Не стесняюсь

04 ноября 2017 в 14:38

Автор, дисбактериоз лечат только на постсоветском пространстве
Моя подруга и коллега, врач уехала на ПМЖ в Люксембург. Там был эпизод приёма сильного антибиотика 10 дней, потом появился дисбактериоз (жидкий стул) и молочница не только во рту, но и во влагалище. Она так и не смогла убедить врача, назначить ей хотяб свечи во влагалище или 1 таблетку флуконазола. Рекомендация одна: исключить мучное и сладкое, пить йогурты. И представьте себе, через 7-10 дней все само ушло. А здесь, в Украине она обязательно пила какой-то пробиотик и т.п.
Так что регулируйте питание, образ жизни и нервы берегите

Чай не пью, только кофе

04 ноября 2017 в 14:39

Попробуйте принимать масло черного тмина.Очень хорошая штука.Сама сейчас пью и решаю проблемы со здоровьем. Три года по врачам ходила,все без толку. Деньги берут, лечить – не лечат… Обследовать и то толком не могут. Фальшивые анализы три раза были.Все хорошо, все чисто. Пока не сдала в государственной клинике.

Бабочки в моём животе

04 ноября 2017 в 14:39

у меня то запор ,то понос,ирригоскопия в норме,метеоризм со страшнім запахом и бурление как застой слева,что я только не делала,прощла все вся жить становиться все тяжєелей,устала,но дети и муж заботі,как то так

Бабочки в моём животе

04 ноября 2017 в 14:41

Ответ для Чай не пью, только кофе

Цитата:

а как ПРИНИМАЕТЕ

Все возможно

04 ноября 2017 в 14:43

А зачем Вам направление на колоноскопию?
Муж делал без направления в частной клинике колоноскопию + ещё до этого МРТ брюшной полости (тоже, чтоб исключить опухоль).
У него дисбактериоз + клебсиелла в повышенном количестве, как раз сейчас начинаем лечение. Но я сомневаюсь немного – от клебсиеллы антибиотики назначили, без них, мол, никак… А дисбактериоз после антибиотиков по идее ещё сильнее может стать. У него почти нет лактобактерй.

ДлинноНожка

04 ноября 2017 в 14:46

А разве существует такая болезнь ’дисбактериоз’???

ДлинноНожка

04 ноября 2017 в 14:47

Автор, возможно у вас банальные глисты….

СкиниУскачи!

04 ноября 2017 в 14:48

У меня кишечник – слабое место.
Так вот когда я не ленюсь и делаю себе любые йогурты и кефиры из заквасок, выпиваю хотя бы 2 стакана в день, у меня уходят все симптомы.
Так только 3-4 дня пропуск, опять возвращаются и вздутие, и запоры, и метеоризм и т.д.

ДлинноНожка

04 ноября 2017 в 14:49

Ответ для Все возможно

Цитата:

А зачем Вам направление на колоноскопию?Муж делал без направления в частной клинике колоноскопию + ещё до этого МРТ брюшной полости (тоже, чтоб исключить опухоль).У него дисбактериоз + клебсиелла в повышенном количестве, как раз сейчас начинаем лечение. Но я сомневаюсь немного – от клебсиеллы антибиотики назначили, без них, мол, никак… А дисбактериоз после антибиотиков по идее ещё сильнее может стать. У него почти нет лактобактерй.

Мда….. вот почему с нас смеются в развитых странах…. дальше лечите ’дисбактериоз’ Но хочу вас сказать, что такой болезни не существует в Международной классификации болезней

ЛедиДи

04 ноября 2017 в 14:51

Ответ для Малинка

Цитата:

колоноскопия – это не промыть. Это как зонд, только через задний проход. Промыть – это гидроколонотерапия

Божий одуванчик

(автор)

Божий одуванчик

(автор)

04 ноября 2017 в 14:51

Ответ для Все возможно

Цитата:

А зачем Вам направление на колоноскопию?Муж делал без направления в частной клинике колоноскопию + ещё до этого МРТ брюшной полости (тоже, чтоб исключить опухоль).У него дисбактериоз + клебсиелла в повышенном количестве, как раз сейчас начинаем лечение. Но я сомневаюсь немного – от клебсиеллы антибиотики назначили, без них, мол, никак… А дисбактериоз после антибиотиков по идее ещё сильнее может стать. У него почти нет лактобактерй.

У нас в городе нет частной клиники где делают колоноскопию

Кубик Рубика

04 ноября 2017 в 14:52

Что значит не дает направление? За возможные последствия она на себя берет ответственность? Требуйте! Или сами идите в частную или в больницу с гастроотделением ложитесь по самообращению и обследуйтесь. Это не шутки! Я Вам как пациент с болезнью Крона говорю.

Все возможно

04 ноября 2017 в 15:00

Ответ для ДлинноНожка

Цитата:

Знаете, мне на как Вы выразились, ’развитые’ страны чихать. Когда у человека явно проблемы с кишечником и баланс микроорганизмов там нарушен, то мне плевать на то, есть ли в международной и классификации и такая болезнь. Я хочу решить проблему и а не искать название этой проблемы. У моей в знакомой у ребенка было одно время повышенное кол-во клебсиелл – ребенок мучился с расстройствами, худел, есть толком не мог, пока не восстановили балланс микрооргантзмов. Да, лечили тоже антибиотиками а потом заселяли полезную микрофлору.
Просто если бы Вы столкнулись с таким состоянием, то весь Ваш сарказм бы улетучился вмиг.

Все возможно

04 ноября 2017 в 15:03

Просто другой вопрос, почему я сомневаюсь на счёт по ему антибиотиков – у мужа такое состояние началось 3 месяца назад как раз после приема антибиотиков, правда другой группы. Вот тогда, видно, вся и нарушилось. Теперь расхлёбываем (((

Кубик Рубика

04 ноября 2017 в 15:17

Ответ для Все возможно

Цитата:

Прием антибиотиков может спровоцировать дебют НЯКа и Крона

Кубик Рубика

04 ноября 2017 в 15:19

Ответ для ЛедиДи

Цитата:

колоноскопия – это не промыть. Это как зонд, только через задний проход. Промыть – это гидроколонотерапия

+100
Насчет рентена: да, делают, но с ирригацией барием (клизма).
Но достовернее колоноскопия.

Все возможно

04 ноября 2017 в 15:24

Ответ для Кубик Рубика

Цитата:

+100Насчет рентена: да, делают, но с ирригацией барием (клизма). Но достовернее колоноскопия.

А колоноскопию только толстого кишечника делают и аппендикса вроде, а как бы тонкий проверить?

Все возможно

04 ноября 2017 в 15:28

Ответ для Кубик Рубика

Цитата:

Прием антибиотиков может спровоцировать дебют НЯКа и Крона

Почитаю симптомы…
Мы уже из сил выбились с этой болезнью мужа… Вдоль и поперек обследовали его и никто толком ничего не может сказать (((
Аппетит у него отличный, но после еды начинается головокружение (немпочле всего, есть то, что может есть нормально), потом то расстройство то запор, урчание в животе, тяжесть… Еда полуметра военная выходит…
Ну у него ещё загиб желчного и по МРТ брюшной полости поставили хроническое воспаление пожделудочной.

Все возможно

04 ноября 2017 в 15:35

Ответ для Кубик Рубика

Цитата:

Прием антибиотиков может спровоцировать дебют НЯКа и Крона

А на колоноскопию были бы видны признаки Крона или НЯК? У него там по результатам полный порядок, только написали, что спазмирован кишечник…
Плюс из-за головокружения подозревали ещё, что может вдруг опухоль мозга – делали и КТ с контрастом и МРТ с разницей в 2 недели – там тоже порядок.
Зонд глотал – все тоже там в норме. УЗИ всего, чего можно делал. Ну и КТ брюшной полости и тоже с контрастом делали (опухоль искали) – все там тоже в норме…
Вот только поджелудочную определили, что хроника, но разве она может давать такое ужасное состояние? Плюс ещё у него больше месяца ацетон держался 4+, капельницами только сбивали на чуть и снова пер.
Сахарный диабет исключили – все возможные анализы сдал. Щитовидка тоже все гормоны в норме. Вот сейчас списывают на дисбак и на клнбсиеллу эту…

Кубик Рубика

04 ноября 2017 в 15:55

Ответ для Все возможно

Цитата:

А колоноскопию только толстого кишечника делают и аппендикса вроде, а как бы тонкий проверить?

Толстый. Иногда получается в тонкий зайти, но совсем скраю

Все возможно

04 ноября 2017 в 16:00

Ответ для Кубик Рубика

Цитата:

Толстый. Иногда получается в тонкий зайти, но совсем скраю

Ну вот ему там вроде по самое, что можна, проверили – ничего не нашли. И уже руки опускаются, не знаем ,что ещё искать, если вот не дисбак этот

Кубик Рубика

04 ноября 2017 в 16:02

Ответ для Все возможно

Цитата:

А на колоноскопию были бы видны признаки Крона или НЯК? У него там по результатам полный порядок, только написали, что спазмирован кишечник…Плюс из-за головокружения подозревали ещё, что может вдруг опухоль мозга – делали и КТ с контрастом и МРТ с разницей в 2 недели – там тоже порядок. Зонд глотал – все тоже там в норме. УЗИ всего, чего можно делал. Ну и КТ брюшной полости и тоже с контрастом делали (опухоль искали) – все там тоже в норме…Вот только поджелудочную определили, что хроника, но разве она может давать такое ужасное состояние? Плюс ещё у него больше месяца ацетон держался 4+, капельницами только сбивали на чуть и снова пер.Сахарный диабет исключили – все возможные анализы сдал. Щитовидка тоже все гормоны в норме. Вот сейчас списывают на дисбак и на клнбсиеллу эту…

О, поджелудочная руководит кишечником. Если с ней не все впорядке, то будут запоры, поносы. У вашего мужа еда непереварена, значит ферментов не хватает, пища бродит в кишечнике. хотя бы креон вам не назначали?
Колоно покажет состояние слизистой, полипы, спайки, дивертикулы, язвы… Есть возможность взять биопсию.

Все возможно

04 ноября 2017 в 16:21

Ответ для Кубик Рубика

Цитата:

О, поджелудочная руководит кишечником. Если с ней не все впорядке, то будут запоры, поносы. У вашего мужа еда непереварена, значит ферментов не хватает, пища бродит в кишечнике. хотя бы креон вам не назначали?Колоно покажет состояние слизистой, полипы, спайки, дивертикулы, язвы… Есть возможность взять биопсию.

Пирог назначали, но реивчегда помогает…
На счёт биопсии онтспрашивал, ему сказали, что показаний нет для того, чтоб брать – кишечник визуально в полном порядке…

Девальвация

04 ноября 2017 в 17:37

Врач проктолог диагноз ставил?

КликОЛЬКА

04 ноября 2017 в 17:48

Ответ для Все возможно

Цитата:

А на колоноскопию были бы видны признаки Крона или НЯК? У него там по результатам полный порядок, только написали, что спазмирован кишечник…Плюс из-за головокружения подозревали ещё, что может вдруг опухоль мозга – делали и КТ с контрастом и МРТ с разницей в 2 недели – там тоже порядок. Зонд глотал – все тоже там в норме. УЗИ всего, чего можно делал. Ну и КТ брюшной полости и тоже с контрастом делали (опухоль искали) – все там тоже в норме…Вот только поджелудочную определили, что хроника, но разве она может давать такое ужасное состояние? Плюс ещё у него больше месяца ацетон держался 4+, капельницами только сбивали на чуть и снова пер.Сахарный диабет исключили – все возможные анализы сдал. Щитовидка тоже все гормоны в норме. Вот сейчас списывают на дисбак и на клнбсиеллу эту…

А где муж капался с ацетоном?

Все возможно

05 ноября 2017 в 03:53

Ответ для КликОЛЬКА

Цитата:

А где муж капался с ацетоном?

В гастроэнтерологии. Почти 2 недели лежал – 12 дней держали

Источник

Как я вылечила кишечник

А теперь о самом «вкусном» и сложном.

Также по теме:

Чем вы обычно лечитесь?