Как я вылечила облысение

Как я вылечила облысение thumbnail

Мне 26. Лысеть начала год назад, в день выпадает около тысячи волос. Гормоны и щитовитка в норме. Врачи ничего не обнаружили. Лечилась у трихолога, но только вытянули кучу денег, а результатов за 8 мес.лечения нет. Пошла к другому трихологу, тот дал советы из серии натирайте голову настойкой перца и т.д. Естественно это мне не помогло. Пропила уже кучу различных витаминов и бадов (по рекомендациям врачей), чего только в кожу головы не втирала, какие только маски не делала и все безрезультатно((( Только появилась жуткая перхоть, хлопьями и ни Сульсена, ни Низорал не помогают.
Я в жуткой депрессии, перестала встречаться с друзьями, на работе сижу, как бука, ни с кем не общаюсь, т.к. мне кажется, что все пялятся на мои залысины. Даже в отпуск никуда не поехала из-за своего внешнего вида.
Девочки, может кто-то сталкивался с подобными проблемами, подскажите, чем лечили? Как справились? Буду рада любым советам.

автор

[3851451100] – 29 июля 2014, 21:15

50 ответов

Последний —
25 сентября, 15:48
Перейти

2.

Гость

[311515820] – 29 июля 2014, 21:43

zlovlad ru

ну, если любым советам – напишите мне на почту, кое что посоветую, тут кормить троллей не буду

3.

Гость

[1524066578] – 29 июля 2014, 21:56

Гость

Как же ты з а е б а л.

4.

Гость

[2543492893] – 29 июля 2014, 22:04

автор, раз любым, просто расскажу.
у подругиного отца стали образовываться залысины (проплешины) на голове. Он по совету втирал луковую кашицу (лук через мясорубку), ему помогло. Стали отрастать новые волосы, уже лет 7, на голове волосяной покров ровный.
Но судя по описанию мне кажется тут врачи нужны. В любом случае попробовать можно.

5.

я

[1370666532] – 29 июля 2014, 22:09

курс мезотерапии пройдите

6.

Гость

[1722915304] – 29 июля 2014, 22:19

Автор, введите в рацион питания проросшие злаки (пшеницу – обязательно).

7.

Гость

[3641017107] – 29 июля 2014, 22:53

Автор, что у вас с железом и ферритином в крови – они в норме?

8.

Баба Ира

[177035115] – 29 июля 2014, 22:56

Может есть какое-то хроническое заболевание? Тут луком не поможешь. И что с гемоглобином?

9.

Гость

[3641017107] – 29 июля 2014, 23:03

Вообще рекомендую автору найти тему “Модно ли вылечить андрогенную алопецию” и написать туда. Там сидят женщины, которые тоже борются с сильным выпадением (не обязательно андрогенным) своими силами, могут посоветовать действительно что-то дельное.

10.

Гость

[395462140] – 29 июля 2014, 23:12

Мне доктор выписал prednizone в таблетках на 28 дней: 8 таблеток сразу, один раз в день в течение 7дней, затем 4 таблетки ( 7 дней) , затем 2 (7 дней) и по 1 таблетке 7 дней. Волосы перестали выпадать уже после нескольких дней с момента начала приема. Затем выросли новые. Прошло уже два года, все в порядке. Доктор сказал тогда, что причина была в сильном стрессе, который у меня случился за пять месяцев до выпадения волос.

12.

Гость

[710076114] – 30 июля 2014, 01:09

Девушка, обязательно сдайте анализ на ферритин!!!

13.

Ура

[2462276602] – 30 июля 2014, 11:49

Есть средство Hairgrow – у моей мамы облысение прекратилось и новые волосы выросли брагодаря этому препарату. Не знаю какой там состав, поищите в интернете.

14.

Гость

[1929407460] – 30 июля 2014, 13:29

цинк пропейте, сначала лучше анализ на цинк сдайте. возможно его не хватает

15.

Лиза

[1662643476] – 30 июля 2014, 14:43

у lundenilona есть эликсир для волос, от выпадения помогает хорошо, я сама им пользуюсь, мне нравится

16.

Гость

[3079195972] – 01 августа 2014, 07:24

Я смотрю тут вам советуют витамины, таблетки пропить…без консультации у врача ничего пить нельзя!!! Даже витамины для волос без врача внутрь употреблять не рекомендовано. Сначала врач должен осмотреть каких именно витамин не хватает для ваших волос и выявить внутреннюю причину облысения, а потом уже врач сама вам пропишет комплекс витаминов! Если будете это делать без назначения врача больше шансов заработать авитаминоз, а это хуже чем нехватка витаминов. Если вы обследовались и все таки нет внутренней причины выпадения, то могу вам посоветовать втирать зубной щеткой в залысины раза 3 в день настойку женьшеня. У меня у мужа когда под машинку коротко подстригли образовались залысины, корни или луковицы повредили. Ему помогло) Внутрь НИЧЕГО не употребляйте без врача!!!

18.

Маринка

[187734226] – 01 августа 2014, 19:23

Мне сыворотки IC Lab помогли от выпадения волос

19.

Гость

[1808088849] – 02 августа 2014, 01:54

За 11 лет, имея проблемы облысения и выпадения волос я использовала натуральные маски, а также инъекции, витамины и лосьоны различных марок, по настоящему мне действительно помог только Рес-мар, и не только мне, читайте о нём на этой ветке https://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4065144/558/, всем таких же здоровых и красивых волос как у меня!

20.

Гость

[2832882219] – 09 октября 2014, 13:47

От облысения все трихологи рекомендуют препараты на основе миноксидила, потому что они самые эффективные в этом вопросе. Из таковых могу посоветовать, что сама пробовала – minomax 2%. По соотношению цена/качество самый толковый, по этому настоятельно рекомендую.

21.

Светлана

[2587883301] – 05 марта 2015, 15:01

Выпадение волос началось в детстве с 7-10лет. Лечилась неоднократно, результат нестойкий и нестабильный. Каждый профессор назначал свое таблетированное и местное лечение, до 8 таблеток гормонов, затем дозу снижали до 2-4 таблеток (в это время снова началось выпадение). Лечилась в иглорефлексотерапевта и гомеопата – без эффекта. Дошло до того, что на волосистой части головы практически все волосы выпали, появилось несколько очагов до 5-6 см с длиной до 7-10 см, полностью выпала левая бровь, а правая бровь частичное выпадение, также выпадение волос на других частях тела. После этого я забила тревогу и занялась усиленным поиском эффективного лечения. Прочитала много литературы, советов и отзывов о лечении, пока не остановилась на клинике хрономедицины в Киеве. Лечение длилось 1,5 года. На протяжении первых 6 месяцев лечения остановилось выпадение волос на голове, и появился в некоторых местах их рост. Дальнейшее лечение привело к восстановлению бровей, а на голове выросли густые жесткие волосы. За это я врачам благодарна!

Читайте также:  Как вылечить ребенка от глистов в домашних

22.

Анита

[711420437] – 01 апреля 2015, 16:29

В аптеке продаются таблетки селенцин от выпадения волос. Плюс можно попробовать сделать маску селенцин, тоже в аптеке найдёте. Проблема может крыться именно в недостатке необходимых для роста волос элементов. А наследственность у вас как – есть в роду родственники с похожей проблемой?

23.

Мэри

[2004188506] – 13 апреля 2015, 19:31

Все-таки по поводу витаминов и таблеток я считаю лучше проконсультироваться с врачом, а то можно и навредить! Из косметических средств могу посоветовать шампунь и ампулы Tahe Fitoxil, лучше всего применять их в комплексе. Если сильно выпадают волосы, то нужно 3 раза в неделю использовать. У меня была похожая проблема, через пару недель после начала применения начала замечать новый пушок, заметно сократилось выпадение, да и в целом состояние волос улучшилось.

24.

Мэри

[2004188506] – 13 апреля 2015, 19:32

Мэри

Все-таки по поводу витаминов и таблеток я считаю лучше проконсультироваться с врачом, а то можно и навредить! Из косметических средств могу посоветовать шампунь и ампулы Tahe Fitoxil, лучше всего применять их в комплексе. Если сильно выпадают волосы, то нужно 3 раза в неделю использовать. У меня была похожая проблема, через пару недель после начала применения начала замечать новый пушок, заметно сократилось выпадение, да и в целом состояние волос улучшилось.

Тоже была у врача, после обследования по назначению трихолога принимала несколько месяцев селенцин в таблетках и наносила маску для стимуляции роста волос. Сейчас уже намного лучше, выпадение волос не выше нормы.

Эксперты Woman.ru

  • Треско Елена Сергеевна

    Врач-терапевт

    12 ответов

  • Опрышко Богдан Сергеевич

    Специалист по неврологии,…

    34 ответа

  • Юлия Кузнецова

    Предприниматель, психолог

    2 ответа

  • Сысоева Вероника Петровна

    Врач-психиатр, нарколог,…

    2 ответа

  • Глубоков Филипп

    Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…

    14 ответов

  • Зубкова Анна Андреевна

    Психолог, Гештальт-терапевт

    46 ответов

  • Трифонова Мария

    Психолог

    16 ответов

  • Стражкова Анжелика

    Психолог, Психосоматолог…

    18 ответов

  • Милана Соколова

    Тренер, коуч, сексолог,…

    12 ответов

  • Вжечинская Ева

    Психолог

    88 ответов

26.

Екатерина

[3032062735] – 27 апреля 2015, 16:49

Девушки, добрый день! На одном из федеральных каналов запускается новый телевизионный медицинский проект. Одна из первых тем будет касаться темы алопеции (облысения) у женщин. Если у вас сильно выпадают волосы, расчёсывание волос превращается в пытку, вам уже ничего не помогает? Мы будем рады видеть вас героиней нашей программы. Мы поможем вам найти хорошего врача и забыть об этой проблеме навсегда! Очень жду ваших сообщений и историй на почту ekaterinasementsova@yandex.ru

27.

Ирина

[2899171128] – 19 июня 2015, 16:47

Если сильно выпадают волосы – то нужно незамедлительно идти к врачу. На сайте трихологи com ua можно получить бесплатную консультацию и найти толкового врача со стажем.

28.

Та

[3650970183] – 04 декабря 2015, 13:29

Наткнулась случайно на данную статью. Думаю, тех кого гложет проблема облысения, советом я точно смогу помочь! Моя проблема началась после, развода в 38 лет. Достаточно большим стрессом для меня оказалась измена мужа и спустя несколько месяцев заметила как мои волосы начали лезть клочьями. Изначально думала, что вскоре все восстановится. Принимала большое количество витаминов, биодобавок, перешла на правильное питание. Результатов, я так и не увидела, даже наоборот, на голове проявились просветы. В итоге по совету знакомой, обратилась к профессионалам, в частности Баженовой Евгении Николаевне. Врач мне назначила программу лечения и уже спустя месяц волосы не просто перестали выпадать, я заметила, как мертвые волосяные участки начали оживать! Спасибо сотрудникам АМД Лаборатория, за качественную работу и видимый результат. В наше время таких профессионалов тяжело найти! Еще раз спасибо! Татьяна Владимировна 42года, Киев

29.

Егор

[2005409054] – 25 ноября 2016, 12:49

Мне отлично помог MinoMax 5% и роллер , перепробовал кучу клиник- сплошная выкачка денег . Что АМД что клиника зоровья волос- дают временные решения и впаривают очень дорогой миноксидил …..

автор

Мне 26. Лысеть начала год назад, в день выпадает около тысячи волос. Гормоны и щитовитка в норме. Врачи ничего не обнаружили. Лечилась у трихолога, но только вытянули кучу денег, а результатов за 8 мес.лечения нет. Пошла к другому трихологу, тот дал советы из серии натирайте голову настойкой перца и т.д. Естественно это мне не помогло. Пропила уже кучу различных витаминов и бадов (по рекомендациям врачей), чего только в кожу головы не втирала, какие только маски не делала и все безрезультатно((( Только появилась жуткая перхоть, хлопьями и ни Сульсена, ни Низорал не помогают.
Я в жуткой депрессии, перестала встречаться с друзьями, на работе сижу, как бука, ни с кем не общаюсь, т.к. мне кажется, что все пялятся на мои залысины. Даже в отпуск никуда не поехала из-за своего внешнего вида.
Девочки, может кто-то сталкивался с подобными проблемами, подскажите, чем лечили? Как справились? Буду рада любым советам.

32.

ЕЛЕНА

[1141998146] – 27 сентября 2017, 12:19

НАПИСАЛ УМНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!!!! ПРОСТО УМНИЦА! 2 ГОДА НАЗАД СТРАШНО НАЧАЛИ ЛЕЗТЬ ВОЛОСЫ.Я ОБОШЛА КУЧУ ВРАЧЕЙ.ФАКТ БЫЛ ФАКТОМ-ВОЛОСЫ ВЫЛЕЗЛИ И ЧУТЬ ЛИ НЕ ЗАЛЫСИНЫ.НАШИМ ВРАЧАМ ДАЖЕ ЛИШНИЙ АНАЛИЗ ВЫПИСАТЬ ЛЕНЬ НАПРАВЛЕНИЕ.И ТУТ Я СОБРАЛАСЬ НА ОПЕРАЦИ.КОТОРАЯ СТОИЛА 90 ТЫСЯЧ.ВРАЧ МНЕ ДАЛ НАПРАВЛЕНИЕ НА ВСЕ АНАЛИЗЫ КАКИЕ ТОЛЬКО МОЖНО.ТАМ И ОБНАРУЖИЛИ ЧТО ЖЕЛЕЗО ПОНИЖЕНО.НАЧАЛА ПРИНИМАТЬ И РЕШИЛА КУЧУ ПРОБЛЕМ.НЕ ТОЛЬКО С ВОЛОСАМИ, ПО УТРАМ ПРОСТО ПАДАЛА ОТ ПОНИЖЕННОГО ДАВЛЕНИЯ.ТОШНИЛО……ЕСЛИ ЧЕСТНО Я УЖЕ ДУМАЛА НА НЕХОРОШУЮ БОЛЕЗНЬ….ДУМАЛА СКОРО УМРУ, ТАКОЕ БЫЛО ТЯЖЕЛОЕ СОСТОЯНИЕ. РАБОТАТЬ БЫЛО ТЯЖЕЛО,УСТАЛОСТЬ ХРОНИЧЕСКАЯ.ВОТ И ПРОБЛЕМА РЕШЕНА. А НАШИ ВРАЧИ ПРОСТО НЕ ХОТЯТ ИСКАТЬ НИЧЕГО.ИДИТЕ В ПЛАТНУЮ!

Читайте также:  Victoria как вылечить диск

33.

Марисоль2

[2370213193] – 17 ноября 2017, 07:41

Автор, судя по описанию, у вас андрогенетическая алопеция. Здесь может немного улучшить ситуацию только миноксидил. РОГейн, Алерана, Генеролон. Советую обратиться к трихологу, но во избежание потери времени и денег миноксидил стоило бы начать, если дигноз подтвердится

34.

Ирина

[417147002] – 30 мая 2018, 17:33

Есть способ вернуть свои волосы и вылечить алопецию. Выпадения прекращается сразу, а рост волос наступает уже в течение первого месяца применения сбора. Научный формат народной медицины, вот
сайт: combimed.ru

34.

Альбина

[610013945] – 18 марта 2019, 11:26

Да понятно, что шампуни и другие средства домашнего использования не уберут облысение (выпадение). Мне помогла только плацентраная терапия лаеннек. Там точечно врач-трихолог вводит средство. И вот курс только и спас от выпадения и возобновился рост волос там, где они выпали. Мой врач Копытина (СелинКлиника) и она очень опытная. Еще как вариант аппаратное лечение облысения. но мне лаеннек очень помог. Еще от типа облысения зависит лечение.

34.

Саша

[2705082749] – 29 апреля 2019, 22:01

А если вот уже ты прошел стадию облысения и уже надо скрывать этот дефект,то как быть? Можно ли сделать трихопигментацию, как думаете? Много прочла об этой процедуре, вроде хвалят. А вот где эту процедуру сделать в Москве? К кому обращаться?

35.

Катя

[381420398] – 01 мая 2019, 09:14

Папа кстати сделал эту процедуру под названием трихопигментация. Скажу честно, вначале мы все скептически отнеслись к этой процедуре, а потом как результат увидели, нам понравилось. Очень аккуратно, главное лысину скрывает замечательно. И папа не пожалел тоже, что сделал, он прям в восторге был. Сделал он в студии Инги Бабицкой на таганке, у нее же и сделал.

36.

Саша

[2705082749] – 01 мая 2019, 09:53

Катя

Папа кстати сделал эту процедуру под названием трихопигментация. Скажу честно, вначале мы все скептически отнеслись к этой процедуре, а потом как результат увидели, нам понравилось. Очень аккуратно, главное лысину скрывает замечательно. И папа не пожалел тоже, что сделал, он прям в восторге был. Сделал он в студии Инги Бабицкой на таганке, у нее же и сделал.

39.

Гость

[104239393] – 01 мая 2019, 11:25

Одна реклама, а не советы. Про железо еще куда ни шло. А тема здешняя про алопецию – много лет сидели, бухтели, но ничего утешительного не произошло ни с одной участницей (если это, конечно, не послеродовое, сезонное, вследствие болезни какой нибудь). Не ешьте глютен, проверьте щитовидку, вот и все советы там.

40.

Kersana

[3509400998] – 02 мая 2019, 09:06

Нужно найти причину облысения, если гормональные проблемы- стоит лечить изнутри. Может стрессов много или наследственность? Я в свое время обращалась к трихологу, поход к которому был верным решением, так как мне очень помогли тогда. Обращалась в клинику Медиленд, доктора Анастасия зовут. Анализы сдала нужные и получила хорошие рекомендации по лечению. В моем случае результат полностью оправдал потерянное время и деньги, рост волос полностью восстановился.

41.

светлана

[648907287] – 27 мая 2019, 11:08

У меня сезонное выпадение. Лечу лазром в клинике Селин у трихолога Копытиной Виталии Вячеславовны. Она курсом проводит лазерную терапию мне и я забываю про эту проблему! Не люблю когда волосы лежат на плечах, спине, в машине. Предпочитаю бороться с этим. И плюс микроэлементы восполнять.

42.

Гость

[2379897131] – 06 июня 2019, 18:26

Девочки , всем привет! Продам систему замещения волос hair talk wonder fill цвет № 4/6 (темный корень с переходом в светло русый , волосы можно перекрасить). Длина волос 25 см. Система новая, в упаковке. В комплекте сольвент и клейкие стики для перефиксации. Покупала по акции со скидкой, продам еще немного дешевле))) Система правда очень хорошая, волосы натуральные, тонкие, мягкие))) Хочу ее продать, и купить чуть менее объемную, но с длинными волосами у них же))) очень уж понравилась их продукция)))По всем вопросам пишите на тел.89641054610, (можно вибер), все покажу и расскажу))) Отправлю в любой город)))

43.

Оленька

[1756759086] – 13 июня 2019, 11:45

Сделала у Инги Бабицкой процедуру трихопигментации, слушайте, я в восторге, даже при близком рассмотрении не очень видно моих лысен. Я прямо в восторге была. Прошла уже целых две процедуры, хочу еще на третью финальную и все. Буду как-будто с густой шевелюрой. Поэтому, если не знаете как скрыть лысины, то могу сказать, что трихопигментацию-самое то

44.

Мария

[2024957017] – 24 августа 2019, 09:53

Добрый день! Как в итоге вы решили вопрос?

47.

Гость

[3329094887] – 27 марта, 12:31

светлана

У меня сезонное выпадение. Лечу лазром в клинике Селин у трихолога Копытиной Виталии Вячеславовны. Она курсом проводит лазерную терапию мне и я забываю про эту проблему! Не люблю когда волосы лежат на плечах, спине, в машине. Предпочитаю бороться с этим. И плюс микроэлементы восполнять.

48.

Гость

[1573951597] – 14 апреля, 12:28

Добрый день мне помог Генеролон после 3 месяцев применения , начал новый волос расти! А после недели применения перестал выпадать !

Источник

Трихолог и основатель одноименного бренда натуральной косметики Анна Гале рассказала InStyle очень личную историю о том, как она боролась за каждый волосок и выиграла эту битву. А также она дала несколько ценных советов для тех, кому проблема алопеции знакома не понаслышке. 

Не верьте рекламе, где вам предлагают «оживить» волосы, потому что это невозможно. Волосы — это мертвая структура. Какими они вырастают — густыми и крепкими или редкими и склонными к выпадению, зависит от состояния луковиц. Именно за ними нужен особенный уход.

Мнение эксперта

Анна Гале, трихолог, основатель бренда натуральной косметики ANNA GALE

«Когда мне исполнилось 12 лет, начался период активного выпадения волос. Я потратила девять лет на поиски причины: полностью обследовала организм, сдала необходимые анализы. Все показатели были в норме. Когда причина стала известна, понадобилось всего пять месяцев, чтобы избавиться от алопеции и добиться положительных результатов. Иногда природа выпадения волос кроется во внешних факторах, которые становятся нашей рутиной».

Читайте также:  Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы как ее вылечить

Проблема выпадения волос рано или поздно касается практически каждого человека, независимо от пола и возраста. Причина распространенного явления в том, что на выпадение волос влияют как внутренние, так и внешние факторы, такие как дефицит витаминов и минералов, или неправильный уход за кожей головы.

Ошибка №1: акцент на волосах, а не на луковицах

Кожа — это плодородная почва для роста волос. Какой будет ваша прическа, зависит от того, как вы очищаете и «удобряете» кожу. Причина выпадения волос зачастую кроется в том, что девушки тратят время и деньги на маски для волос, игнорируя состояние луковиц.

Поиск причины выпадения волос следует начать с исследования состояния кожи головы. Замечаете, что на следующий день после мытья кожа и корни становятся жирными, подойдите внимательно к процессу очищения. Чаще всего одного шампуня недостаточно. Нужен хороший пилинг с содержанием натуральных кислот, L-аргинина и флавоноидов. Он поможет глубоко очистить кожу, избавить вас от перхоти и сохранить прикорневой объем на протяжении недели. Последний фактор, кстати, актуален для тех, кто устал мыть голову каждый день.

После того как кожа головы правильно очищена, нанесите средство для роста волос. Оно улучшает кровообращение и питает кожу.

Как ускорить рост волос: рекомендации экспертов Читать

Ошибка №2: железодефицит 

Железодефицитные состояния являются одной из самых распространенных форм алиментарной недостаточности, что провоцирует ухудшение качества волос и их усиленное выпадение. Наглядный пример — это выпадение волос у девушек в период полового созревания и у беременных женщин. 

Нормы содержания железа для женщин: 

  • гемоглобин — от 135 (13,5);
  • сывороточное железо — от 19;
  • ферритин — от 65.

Одна чашка кофе замедляет усвоение железа на 39%, чая — на 64%.

Восполнять недостатки можно, скорректировав рацион, а также с помощью добавок. Однако в приеме препаратов железа есть свои тонкости. Если принимать их с погрешностями, компоненты просто не будут усваиваться, поэтому стоит учитывать несколько моментов:

  • Препараты железа лучше усваиваются во второй половине дня. Дозировку устанавливает ваш лечащий врач. Не пытайтесь назначить себе добавки по совету подруг и  интуиции.
  • Витамин С улучшает всасываемость железа.
  • Препараты железа теряют активность, если запить их чаем, кофе, молоком или другой молочной продукцией, а также заесть орехами или сдобой.

Ошибка №3: применение гормональных препаратов, комбинированных оральных контрацептивов, антибиотиков 

Важный фактор, который зачастую используется женщинами в критических состояниях, когда выпадение волос становится осознанной жертвой из-за проблем со здоровьем. 

Выпадение — лишь один из этапов жизненного цикла волос, который неизбежен. Тревогу стоит бить, если на фоне приема оральных контрацептивов волосы выпадают пучками, ломаются и медленно растут.

Потеря 20–30 волос в день считается нормой.

Гормональные препараты могут сокращать фазу активного роста — анагена. Тогда волосы начинают выпадать раньше положенного срока, а новые не успевают отрастать.

Если для вашей семьи характерно активное выпадение волос, лучше избегать гормональной контрацепции и предохраняться другими методами. Гормоны могут активировать ген, отвечающий за облысение. 

Спрей, сыворотка и ампулы: лучшие средства для густоты и быстрого роста волос Читать

Если выпадение волос связано с началом приема или сменой гормональных таблеток, подберите с врачом другой препарат. Но перед началом нового курса восстановите волосы.

Выпадение волос на фоне длительного приема антибиотиков очередной раз сигнализирует о том, что волосы — это индикатор состояния организма. Микрофлора нарушена, именно поэтому врачи рекомендуют разные курсы пробиотиков после приема сильных препаратов.

Ошибка №4: дефицит витамина D

Пожалуй, один из важнейших компонентов, который прямо влияет на выпадение волос и при этом часто игнорируется.

Дефицит витамина D связывают с развитием многих заболеваний, в числе которых разные формы потери волос. Чтобы узнать, как обстоят ваши дела с этим важным элементом, необходимо сдать анализ крови на 25-ОН витамин D и сравнить собственные результаты с референсными значениями. 

В международной практике нормой принято считать следующие значения:

  • 50–100 — оптимальный уровень, 
  • до 50 — дефицит,
  • от 120 — профицит,
  • до 30 — означает не просто нехватку витамина D, но и то, что такие важные минералы и микроэлементы, как магний, кальций, цинк, усваиваются не в полной мере либо не усваиваются совсем.

8 лучших наборов для ускорения роста и укрепления волос Читать

Ошибка №5: неправильные техники ухода и неудачные прически 

Горячий фен, тугой хвост и неправильная расческа способны лишить вас львиной доли волос. Несмотря на то что факт выпадения волос зачастую утрирован, внешние факторы, влияющие на здоровье кожи и состояние волос, могут стать главной причиной в появлении алопеции.

«Волосы клоками лезут!», «У меня скоро совсем волос не останется!» или «Такими темпами я облысею уже к утру!» — обычно такие фразы девушки произносят чаще всего после или во время расчесывания. Чтобы этого не случилось, начинайте расчесывание с кончиков, но перед этим подойдите ответственно к выбору расчески.

Как правильно расчесывать волосы Читать

Почему расческа должна быть пластмассовой? Потому что деревянная щетка пористая. Ее невозможно промыть, и, как следствие, она становится «домом» для болезнетворных бактерий.

Идеально использовать массажную расческу из пластика и мыть ее после каждого использования, чтобы не нарушать микрофлору головы. К тому же массажная щетка, усилит кровообращение и поспособствует укреплению луковиц.

Если вы уверены в том, что все минералы и витамины в норме, средства по уходу и расческа подобраны идеально, а волосы все еще активно выпадают, остаются две причины. Воспалительные процессы в организме, которые необходимо нейтрализовать. Или просто пора распустить волосы — как ни банально, но тугой хвост и ежедневная «гуля» способны нарушить кровообращение и стать причиной выпадения волос.

P. S. бытует мнение, что роскошные волосы — это дорого. На самом деле, если подойти к процессу ухода за волосами основательно, эта инвестиция оправдает себя на всю жизнь. Важно помнить, что здоровье волос — это здоровье кожи и луковиц. А значит, и здоровье всего организма.

Читайте также: Косы, афро и другие укладки, которые не испортит шапка.

Источник