Как я вылечила свои волосы
В 15 лет у меня началось выпадение волос, это меня очень расстраивало, что я только не использовала для лечения, здесь хочу рассказать все по порядку и рассказать о выводах которые я сделала, пройдя такой путь.
Когда у меня начали выпадать волосы, я начала использовать различные народные средства по советам знакомых из журналов и т.д.
- Репейное масло. Про репейное масло много очень хороших отзывов. Как я его использовала, втирала в корни и распределяла по волосам, держала 1-2 часа под шапочкой и смывала. Какой был результат, по-моему, волосы начали выпадать еще сильнее. Плюс со временем масло стало очень сложно смывать, и я ходила с сосульками на голове.
Домашние маски. Я использовала и луковые маски, и с дрожжами, и с коньяком, от них в общем-то тоже не было результата. Еще что мне не нравится в таких масках, требуется время, чтобы ее приготовить, и часто бывают сложности со смыванием.
Горчичная и перцовая маски. Горчичную маску я использовала достаточно долго, хоть выпадение она мне не остановила, зато ускоряла рост волос, но есть минус она сушит волосы, а для моих пористых волос это сыграло не самую хорошую роль.
Маска с настойкой красного перца, для меня это вообще какой-то ужас, я думала что моя кожа сгорит, а когда это все смываешь, она попадает и на другие участки тела и, кажется, что скоро начнется пожар.
Прием витаминов. В то время я перепробовала много разных витаминов, но в основном, это были бюджетные варианты, но и они не давали нормального результата.
Что дало результат:
- Правильное питание. Еще я постоянно хотела сбросить лишний вес, и поэтому проводила разные эксперименты с питанием из-за чего организму не хватало нутриентов и волосы поэтому выпадали. Потом мне составили программу питания, которая включала достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также в рационе было много овощей, фруктов и орехов. И с переходом на правильное питание состояние моих волос улучшилось.
Мятный спрей. Многим известный способ лечения выпадения волос, мне этот спрей понравился, приятно охлаждает кожу, ускоряет рост. Про выпадение ничего определенного сказать не могу, т.к. в тот момент была другая причина выпадения волос, но все же я думаю он хоть как-то приостановил этот процесс.
Эсвицин. Использовала тоже в период сильного выпадения волос, причину узнала потом, но думаю, он тоже дал хоть какой-то результат.
Прием качественных витаминов. Я свои купила в магазине спортивного питания, принимаю уже больше месяца, весной планирую повторить курс.
Какие я сделала выводы:
- В первую очередь нужно установить причину выпадения волос, возможно, это был стресс, или проблемы с гормональным фоном, или с щитовидной железой. Поэтому лучше как можно быстрее обратиться в больницу, сдать необходимые анализы. Я смогла установить причину выпадения волос только после сдачи анализов и посещения врача.
Я решила отказаться от средств против выпадения волос, потому что они иногда дают обратный результат. Лучше дать волосам покой, и меньше переживать.
Не зацикливаться на выпадении волос, надо отвлечься на другие занятия, не нужно думать постоянно про выпадение волос, тогда и ситуация улучшится.
Полюбить себя и свои волосы.
Правильно питаться.
Принимать качественные витамины.
Думаю, кому-то эта тема интересна и пост был полезным. Желаю всем шикарных волос.
P.S. и конечно прилагаю фото своих волос, актуальное состояние. Я недавно постригла волосы, сделала длину каре и осветлила их. Сейчас не совсем понимаю, зачем я это сделала, но уже ничего не исправишь…
Источник
Девочки, опишу свой опыт в покупке этого средства.
Предистория:
У меня уде больше года постоянно выпадали волосы и на коже головы выступали непонятные прыщики(которые, к тому же, еще и дико чесались). К слову, перхоти не было при этом. То есть было какое-то странное раздражение кожи головы+секущиеся кончики(стричься я принципиально не хочу, волосы отращиваю, парикмахеров боюсь, честно))
Что я только не перепробовала:
Не дорогие шампуни с прилавков обычных супермаркето, такие же бальзамы+глис кур спрей для легкого расчесывания(волосы жутко путались уде минут через 30 после расчесывания); также покупались профессиональные средства за более чем 700р бутыль поллитровая и такой же кондиционер; покупалось специальное профессиональное масло для волос(кстати, оно тоже мне помогло, но закончилось и бутыль выкинула, как приобрету еще раз его, напишу название). Волосы со стороны смотрелись прекрасно, но только я знала сколько хлопот они мне доставляют. Если волосам становилось чуточку лучше, то через неделю-полторы все заново:зуд, покраснения, сухость, ломкость, выпадение, запутывание…
Я уж не говорю сколько за год было выкинуто баночек с этим самым делом.
И тут , в последний месяц, я решила, наконец, идти до конца))
Сначала вычитала в интернете про маски для сухих водос. Так как я пользуюсь только оливковым маслом Боргес (в пищевых уелях), то решила его и использовать. Чистым. Без других добавок. Мазюкала все волосы от корней до кончиков и заматывала на голове косынкой наволочку старую и так ходила минимум 1,5часа. Максимум часа 3 наверно держала. Через одно применение голова стала меньше чесаться, а волосы-УДИВИТЕЛЬНЫМ образом стали легче расчесываться!!! Причем, без липкости и прочего. Волосы по-тихоньку стали оживать. Маску, по началу , делала 2 раза в неделю( в течении месяца). Сейчас делаю в качестве профилактики 1 раз в неделю.
Пробовала делать маску репейным маслом, но результат одного применения меня не удовлетворил, фигня полная по сравнению с чистым оливковым.
По поводу шапуня и бальзама. Накупив опять кучу баночек: новый глис кур, сансилк с бальзамом+маску Ревивор(которая множество раз раньше спасала от сухости головы), решила, что все, хватит.
Пошла искать опять отзывы о средствах. Увидела хвалебный отзыв о серии Yes To Carrot. Цена его 500р за бутыль 500мл. Кондиционер так же стоит этой марки. Решила рискнуть еще раз.
Шампунь ОЧЕНЬ хорошо пениться. Его нужно прям немного(к слову, волосы у меня по лопатки и густые от природы, всегда наливала полную ладонь шампуня, итого бутылки обычного шампуня хватало максимум на 2недели). Так что первый плю-это экономичность.
Прошло 2недели использования, первые результаты я увидела уже после первого применения.
Девочки, я не верю своим глазам и рукам!!!! У меня волосы и в юности такими не были!!! Они вообще не путаются(прям руку в волосы запускаешь и она легко проходит, может смешно звучит , но волосы у меня реально сильно путались), блестят, объем умапомрачительный!!! Волосы стали легкие, послушные!!! Волосы как из рекламы! Я надеюсь мои волосики не скоро привыкнут к этому средству)))
Всем советую. Не жалею, что потратила почти 1000 руб на эти два средства( шампунь и бальзам). Причем, покупала в Подружке, а у них там постоянные акции проходят в итоге мне скинули по 100р с каждого этого стедства.
Завтра приложу фото волосиков и , собственно, самого средства.
Надеюсь кому-то помогла сбереч кучу денег и нервов, а еще больше, кучу спасшихся волос)))
Источник
В интернет я все чаще встречаю советы о том, как ускорить рост волосы разными сомнительными способами: луковой шелухой, молитвами, прикладыванием капустных листов к голове и всё вот это вот. Мракобесие))
Я хочу вам рассказать мою историю борьбы за густоту волос. Впрочем, эта борьба длиною в жизнь))
Сначала я хотела написать пост о причинах выпадения волос, но не уверена, что кто-то захочет читать эти длинные научные доводы. Потому, если вам интересен экскурс в причины алопеции, какие анализы стоит сдавать, а на какие не тратить деньги-поставьте лайк этому посту и я буду знать, есть ли заинтересованные и стоит ли мне “копать поглубже”. Спасибо! А сейчас пройдемся по верхам.
Как я поняла, что у моих волос серьёзные проблемы?
-Истончились волосы (миниатюризация). Я заметила, что в 20 лет стержень моего волоса был толще, а сейчас на голове мягкие, тонкие волосы, как у ребенка.
-Потом, я стала обращать внимание, что пробор стал шире и поднялась волосяная граница лба( т.е. будто бы лоб стал шире и выше,чем он был раньше) Незначительно, другим может и не заметно, но только не дотошной мне)
Если эти изменения происходили постепенно, а не после родовстрессов
Ну, и тут я осознала, что с с вероятностью в 90% у меня андрогенетическая алопеция. Сомнения ушли, когда мне стала помогать моя схема лечения.
Главным героем моей “волосатой пьесы” будет такой препарат как миноксидил, а точнее действующее вещество. На данный момент это единственный стимулятор роста волос с клинически доказанной эффективностью.
Миноксидил стимулирует волосяные луковицы, не влияя на гормональный фон. Это НЕ гормональный препарат.
Он создавался для лечения язвы желудка, но, как оказалось, он ее не лечит, за то отлично бы применялся для лечения гипертензии, так как эффективен в качестве сосудорасширяющего средства), если бы не его побочное действие-стимулирование роста волос.
Миноксидил не оказывает влияния на причины андрогенетический алопеции, он просто блокирует губительное действие гормона дигидротестестерона на волосяные фоликулы. Важно понимать, что при отмене препарата, произойдет плавный регресс-густота волос вернется в исходный уровень -“доминоксидиловый” период.
Таким образом, миноксидил-это своего рода щит от фермента 5-альфа-редуктазы , который не дает образовываться дигидротестестерону, который,в свою очередь, вызывает дистофию волос.
Я перепробовала несколько спреев с миноксидилом: Алерана, миноксидил от Kirkland, и Генеролон. Остановилась на Генеролоне.
Остановилась, потому что он дешевле остальных. Цена в аптеках за 5% концентрацию около 700 рублей (мне хватает на 2 месяца). Алерана стоит около 1000, а Kirkland я когда-то заказывала на ebay за 900 рублей.
Существует два варианта спреев: для мужчин (5%) и для женщин (2%) .
(кому интересно, я беру для мужчин и использую не два раза в день,а один. Таким образом экономлю – 1 бутылочки хватает на 2 месяца)
Противопоказания к применению Генеролона и его аналогов:
повышенная чувствительность к миноксидилу или другим компонентам препарата;
нарушение целостности кожных покровов;
дерматозы волосистой части головы;
одновременное применение других ЛС на коже головы;
беременность;
период грудного вскармливания;
возраст младше 18 лет;
возраст старше 65 лет.
Генеролон-это спиртовой раствор, потому некоторое раздражение кожи неизбежно ( с этим придется мириться, если будете им пользоваться)
Генеролон также мне помог восстановить брови, причем на сами брови я его не наносила. Бровям хватило того, что я наносила на голову.
Так же, для ускорения процессов, я применяю еще один сосудорасширяющий препарат -никотиновая кислота ( в ампулах). Просто втираю три ампулы в волосяную часть головы.
Вот так просто! И не нужно танцев с бубном, гору масок , слез в подушку) Все поправимо!
Никакими вспомогательными средствами, типа шампуни, маски я не пользуюсь, так как это бессмысленное мероприятие. Не тратьте деньги.
Перед применением любых средств читайте инструкцию, а также не ленитесь проконсультироваться с врачом очно!
Благодарю за внимание! Я только начинаю вести свой блог и ваша поддержка для меня очень важна. Поставьте лайк этому посту и подпишитесь на мой канал, чтобы мы с вами не потерялись! У меня для вас припасено еще много чего интересного.
Вам будет интересно:
Нарратив о том,какие еще могут быть причины выпадения волос, о которых мало кто знает
IHERB: отзыв о лучших beauty продуктах
Причины появления прыщей, о которых вы не догадывались
Источник
«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются…» — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.
Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.
Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход
Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.
Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.
Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.
Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве
Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.
Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.
Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.
Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними
В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.
- Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
- Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.
- Когда моете волосы, наносите шампунь и тщательно очищайте только кожу головы и корни волос. Вспенивать и поднимать наверх всю шевелюру, как показывают в рекламе, не стоит. Во-первых, чем длиннее волосы, тем больше они от этого запутываются. Во-вторых, основная длина волос не загрязняется кожным салом, на ней только оседает пыль, которая легко смывается водой и остатками пены, стекающей, когда вы очищаете корни.
- Маски / кондиционеры наносятся на влажные, а не на мокрые волосы, и даже с маской-«5-минуткой» придется повозиться. Когда вы смыли шампунь, аккуратно отожмите основную часть воды руками, затем хорошенько промокните волосы полотенцем и только потом наносите маску. Хорошенько — это не значит выкручивать, сильно выжимать или тереть. Помните, что мокрый волос крайне уязвим. Если будете активно удалять лишнюю влагу — повредите волос; если поленитесь тщательно промокну́ть — средству не удастся впитаться, так как волос будет забит водой.
Я стараюсь распределять любое средство пальцами, хотя во многих источниках предлагают делать это при помощи расчески. Но, повторюсь: мокрый волос — уязвимый волос, поэтому я советую потратить время, но все же распределить средство вручную.
- Терять пучки волос во время мытья головы — это нормально. Жизненный цикл волоса состоит из нескольких стадий. Самая последняя — телогеновая. Она длится 2–3 месяца, после чего волос «самостоятельно покидает» голову. То есть те волосы, которые вы вымываете в ванной или снимаете (не вырываете!) при расчесывании — это те, от которых организм и так готовился избавиться уже несколько месяцев, чтобы фолликулы могли вырастить новые. 100–150 волосков в день — здоровая потеря.
Нет ничего странного и в том, что в определенный период волосы начинают выпадать активнее. Обычно это происходит осенью, когда организм перенастраивает внутренние процессы. Не стоит паниковать, это природный процесс, который сам по себе завершится примерно через 3 месяца. Вы можете ощутить, что волосы стали реже на ощупь, но плеши можно не опасаться.
- «Мыть голову каждый день вредно», а также «надо просто перетерпеть, а потом волосы привыкнут и будут реже загрязняться» — это не просто дурацкие, а попросту опасные советы. Во-первых, «переучить» волосы невозможно: выделение кожного сала связано с внутренними процессами и гормонами, а не с тем, что ваши волосы «вредничают».
Во-вторых, убеждение в том, что частое использование шампуня вредит волосам, имеет под собой реальную, но уже давно неактуальную основу. Самые первые шампуни действительно содержали очень жесткие моющие компоненты, однако косметология, как и любая другая наука, не стоит на месте, и современные шампуни абсолютно безопасны для ежедневного применения.
Если вы пользуетесь укладочными средствами, живете в местах с загрязненным воздухом или часто носите головные уборы, ежедневное мытье головы даже рекомендовано. Максимальный интервал между очищениями — 2 дня. В противном случае рискуете спровоцировать заболевания кожи головы, самым меньшим из которых окажется перхоть.
- Не пренебрегайте спреем-кондиционером. Особенно если у вас тонкие легкие волосы, как, например, у меня. Проблемные волосы могут сбиваться в небольшие колтуны, даже если вы увлажнили их маской. К тому же такой спрей помогает бороться с электризацией гораздо эффективнее воды.
Долгое время я упорно избегала несмываемых спреев из опасений утяжелить волос. Пыталась распутывать колтуны пальцами, водой, расческами с мелкими зубчиками… Заканчивалось почти всегда одинаково — вырванным или обрезанным колтуном. Если вы по какой-то причине до сих пор считаете несмываемые кондиционеры тратой денег, поверьте, вы сильно ошибаетесь.
- Качество расчески имеет значение. Даже если у вас нет возможности приобрести набор разнокалиберных расчесок, одна удобная широкая щетка с натуральной щетиной вполне подойдет для универсального пользования и ежедневного расчесывания. Укладываться такой, конечно, неудобно, но для ухода — самое то. Привыкнув к щетине, вернуться обратно к жестким и травмирующим пластиковым зубчикам мне лично кажется невозможным.
Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат
Многие могут возразить что-то вроде: «Но у Мани же коса до пояса, хотя она дерет волосы граблями, а не профессиональными расческами» или «Моя бабушка никогда не пользовалась никакими спреями, моет голову хозяйственным мылом и до сих пор имеет завидную шевелюру». Не сомневаюсь, что все это так.
Но ориентироваться на подобные примеры — все равно что отрицать свои проблемы с метаболизмом, потому что есть люди, которые едят все и не толстеют. И рак легких — это ерунда, потому что есть те, кто курят всю жизнь и умирают в 90 лет. У каждого в организме свое слабое место, и, если вы читаете эту статью, очевидно, что в вашем случае это волосы.
Они особенно уязвимы из-за генетики, реакции на стресс, сбоя внутренних процессов организма и гормональной перестройки. Именно поэтому нам нужны такие дотошные правила ухода. Именно поэтому они не работают моментально или раз и навсегда. Вопрос только в том, насколько сильно вы хотите иметь красивые волосы.
Я экспериментировала с домашними и покупными средствами по уходу несколько лет
В самом начале своего пути я была рьяным фанатом всего натурального: средства по уходу за волосами делала сама, сохраняла тонны рецептов, а от покупной косметики по уходу и вовсе на время отказалась, потому что это, очевидно, очень вредно. В итоге оказалось, что вредно только одно — лениться как следует разбираться в какой-либо теме.
Кончики волос — обычно самая сухая и уязвимая часть. Вот так они могут отреагировать на мытье головы мылом ручной работы.
Например, из твердых убеждений, что магазинные шампуни — синтетическое зло, я мыла голову мылами ручной работы, дегтярным мылом и даже предпринимала несколько попыток приготовить шампунь самостоятельно. Последним мне ни разу не удалось промыть волосы, мыло же справлялось с этой задачей на отлично, зато активно портило мою и без того несчастную шевелюру.
Во-первых, мыло ручной работы не означает мыло из качественного сырья. Даже если вы заказываете мыло у какой-нибудь мастерицы, далеко не факт, что она пользуется сертифицированными и безопасными красителями, отдушками, загустителями и т. д. Дегтярное мыло назначают при некоторых болезнях кожи, так как оно обладает сильным подсушивающим эффектом, но представьте, что оно делает и с без того ломкими, обезвоженными волосами.
Из-за высокого содержания щелочи любое мыло агрессивно сушит кожу и сам волос, что ухудшает состояние кожи головы и разрушает структуру волоса. Врачи настоятельно не рекомендуют использовать его вместо современных шампуней.
Самодельная маска против покупной.
Маски я тоже долгое время готовила сама. Однако не могу сказать, что у них есть какие-то особенные преимущества по сравнению с недомашними средствами.
- Возиться с ними приходится в разы дольше и на этапе подготовки, и при смывании.
- “Природный” эффект таких масок часто преувеличен, потому что даже если вы лично покупали ингредиенты, не факт, что они были качественными. У меня, например, нет своего хозяйства, так что составляющие приходится приобретать в магазинах. Насколько качественны такие овощи, фрукты, яйца – неизвестно.
- Не все маски хорошо смываются и не вредят волосам. Возможно, это зависит от структуры, но мои тонкие легкие волосы частенько сбивались в ужасные колтуны и плохо прочесывались, остро реагируя на те или иные компоненты. А те маски, которые подходили, не давали обещанного вау-эффекта.
Специально ради статьи я даже протестировала популярный индийский рецепт – рост волос не ускорился. Маски действительно способны обеспечить приток крови к коже головы, а также напитать ее. Но этого недостаточно, чтобы “пробудить” неактивный фолликул или заставить его работать быстрее.
Почему же тогда при использовании масок кажется, что волос растет быстрее?
Потому что маски улучшают внешнее состояние отросшего волоса. Особенно хорошо это заметно на прямых волосах: при грамотном уходе они перестают заламываться, путаться и распрямляются по всей длине. Увлажненный волос становится гладким и блестящим.
Тот же «эффект роста» дает подравнивание кончиков. Эта процедура чисто эстетического характера: волос растет из фолликула внутри головы, и расслоение его кончика анатомически не может быть связано со скоростью отрастания. Просто когда кончики волос одной длины и структуры, прическа визуально выглядит более густой и здоровой, отсюда и миф о принципиальной пользе подравнивания.
Это не значит, что процедурой можно пренебрегать, напротив, очень странно заботиться о красоте волос, но при этом ходить с неухоженными кончиками. Просто помните, что эта часть волоса нуждается в увлажнении чаще, чем кожа головы, а подравнивать их достаточно раз в 3–6 месяцев в зависимости от скорости роста ваших волос.
Советую быть осторожнее с маслами: их далеко не всегда безопасно наносить на кожу головы. Если у вас есть какие-либо заболевания (даже банальная перхоть), создание еще более жирной среды только усугубит ситуацию.
Если ваша кожа в порядке и вы просто надеетесь увлажнить ее маслами, это не самая хорошая идея, потому что их очень и очень тяжело вымыть. Например, у меня это получается сделать только мылом, а это, как мы выяснили, стресс для волос. Вместо масла в чистом виде эксперты рекомендуют разводить эмульсию или использовать более легкие средства на основе масел.
От себя добавлю, что оптимальный вариант подпитки кожи головы — гель алоэ вера. Можно купить экстракт, но из любви к натуральным ингредиентам я делаю гель самостоятельно.
Так ли опасны современные покупные средства?
На самом деле нет, если вы знаете несколько тонкостей. Я, например, нашла компромисс со своим стремлением ко всему экологичному и отказалась от использования средств из масс-маркета в пользу натуральной косметики. Но тут нужно быть осторожными: звучные слова в названиях брендов или продукции часто используются не более чем с маркетинговой целью.
ГОСТ ограничивает изготовителей в использовании некоторых слов и выражений на этикетке, однако в этом списке нет слов «натуральный», «природный» или «эко». Можно многое написать на фронтальной части упаковки, выдав это за название продукта или воспользовавшись брешью в законе, но это будет иметь мало общего с реальной характеристикой товара. Поэтому советую не судить по «обложке», а переворачивать и читать состав.
Ингредиенты — это именно та причина, по которой я отказалась от массовых средств по уходу как за волосами, так и за кожей лица. Дело не в синтетических компонентах, они попадаются и в экологичной косметике; дело в том, что некоторые небезопасны. Это не редкость не только для масс-маркета, но и для небольших фирм, пытающихся нажиться на волне популярности экотоваров.
Как правило, я фотографирую в магазине состав интересующей меня косметики, а потом проверяю каждый компонент в базе данных на вредность. Состав средств обычно указывается в порядке от самого большого содержания в продукте к самому маленькому. Если в составе преобладают несинтетические ингредиенты, а среди искусственных не нашлось ни одного опасного или запрещенного в другой стране — это мой фаворит. Я проверяю подобным образом несколько средств одной и той же марки и, если состав каждого меня устроил, спокойно пользуюсь всей линейкой.
Коротко о главном
1. Прежде чем разбираться с ростом волос, необходимо привести их в порядок и поддерживать в здоровом состоянии, соблюдая советы по уходу.
2. Чтобы решить проблему роста волос («спящие» или «ленивые» фолликулы), а также при любом заболевании кожи головы обратитесь к трихологу. Высока вероятность, что потребуется также консультация эндокринолога, психолога или специалиста по питанию. Все очень индивидуально, но поход к трихологу — первоочередная задача.
3. Изучите средства, которыми вы пользуетесь. Возможно, их стоит заменить более качественными.
4. Не переставайте периодически обновлять и углублять знания: наука не стоит на месте, вы всегда можете обратить ее на пользу своему здоровью.
Бонус: полезные ссылки для тех, кто готов вплотную заняться восстановлением волос
- Филипп Кингсли — ведущий английский трихолог и влиятельный ученый. Масса полезных сведений в разделе Hair Guide.
- Сosmobase — удобная и быстрая база ингредиентов.
- Ekokosmetika — множество подробных статей на тему составов + база ингредиентов.
- Анастасия Сидорова — инстаграм-блогер, практикующий трихолог, буквально на пальцах объясняющая все тонкости ухода за волосами.
Источник