Как эффективно вылечить прыщи на лице

Как эффективно вылечить прыщи на лице thumbnail

Содержание статьи

Не всегда наружные средства способны справиться с дерматологическими проблемами. Дополнительно к ним назначают таблетки от прыщей на лице. Какие именно препараты можно использовать, и как правильно их принимать?

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Причины появления прыщей

Условно причины возникновения прыщей, угрей, акне и черных точек в области лица подразделяют на негормональные и гормональные. К гормональным относят гормональный сбой, связанный с беременностью, менопаузой, приемом противозачаточных таблеток, пубертатным периодом.

Как эффективно вылечить прыщи на лице

К негормональным причинам относятся:

  • недостаточный уход за кожными покровами;
  • неправильное питание;
  • сильный стресс;
  • вредные привычки;
  • заболевания, поражающие внутренние органы;
  • использование грязных полотенец;
  • аллергия на пищевые продукты, косметику; моющие средства;
  • применение некачественной косметики.

Одержать победу над прыщами негормональной природы очень просто. Достаточно устранить причину нарушения и помочь организму справиться с ним. При гормональных прыщах необходимо провести комплексную терапию.

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Бывает, что прыщи на лице появляются при герпетической инфекции. Тогда в уголках губ, на носу, возле глаз и бровей образуется болезненный очаг поражения. Постепенно он покрывается волдырями, которые лопаются, оставляя за собой язвочку. Если мазь не в состоянии справиться с болезнью, поврежденных участков слишком много и рецидив происходит довольно часто, специалист может назначить Ацикловир таблетки от прыщей. Это дешевые противовирусные лекарства, стоимость которых составляет всего 13 рублей.

Механизм формирования высыпаний

Угревая болезнь развивается вследствие проникновения инфекций, нарушений на генетическом уровне, угнетения иммунитета, пищеварительных расстройств, нервно-психического перенапряжения, эндокринных патологических изменений. Возникнуть недуг может в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин.

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Выделяют 4 фактора механизма развития высыпаний в области лица:

  1. Усиленная работа сальных желез. При повышенном выделении кожного сала снижается его бактерицидная способность и меняется концентрация. Секреторные выделения становятся плотными, формируя пробки в протоках, что приводит к их закупорке.
  2. Фолликулярный гиперкератоз, в основе которого нарушается постоянное обновление волосяных фолликулов. Совместно с закупоркой протоков и утолщением поверхностного рогового слоя происходит усиление секреции сальных желез.
  3. Размножение патогенной флоры. Микробы Propionibacterium acnes при определенных условиях могут привести к воспалению.
  4. Воспалительный процесс, при котором происходит ответная реакция эпителиальных тканей.

Группы препаратов от прыщей

Существует несколько групп препаратов, которые помогают справиться с прыщами.

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Назначают их в зависимости от причины появления дерматологического дефекта:

  • гормональные;
  • антибактериальные;
  • противоаллергенные;
  • противовоспалительные;
  • противовирусные;
  • очищающие организм;
  • нормализующие работу пищеварения;
  • иммуномодулирующие.

Какие таблетки от прыщей принимать и как рассчитать дозировку, говорит дерматолог.

Для нормализации работы кишечника

Если организм сильно зашлакован, то в области лица могут появиться прыщи. Чтобы решить проблему, нужно пропить препараты, очищающие от продуктов распада алкоголя, патогенной флоры, аллергенов, бактериальных токсичных элементов, солей тяжелых металлов.

От акне избавят:

  • Лактофильтрум (стоимость 365 рублей);
  • Активированный уголь (цена 36 рублей);
  • Полифепан (120 рублей);
  • Фильтрум СТИ (стоимость от 80 рублей).

Гормональные препараты

При повышенном уровне тестостерона в кровяном русле женщины используют противозачаточные таблетки от прыщей на лице, шее и других участках тела.

В большинстве случаев такими средствами являются:

  • Джес (стоимость от 900 рублей);
  • Ярина (стоимость от 1000 рублей);
  • Жанин (стоит 850 рублей).

Контрацептивы действительно очищают покровы, но не являются специальным лекарством против дерматологических заболеваний. Они имеют много противопоказаний и побочных эффектов.

Важно! Противозачаточные и гормональные лекарства назначает исключительно гинеколог и эндокринолог, учитывая все особенности женщины и проведя предварительную диагностику.

Таблетки на основе пивных дрожжей

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Такие препараты часто рекомендуют от подкожных прыщей на лице, угрей, раздражения, высыпаний. В дрожжи добавляют микроэлементы и витамины, которые благотворно сказываются на процессе заживления покровов.

БАДы и витамины

Если человек не знает, какие таблетки от прыщей применять, он может начать лечение с приема витаминных и минеральных комплексов:

  • Центрум от А до цинка (стоимость 525 рублей). Отличается хорошим составом, простотой применения, общеукрепляющим воздействием. Очищает кожу и устраняет высыпания. При приеме натощак могут вызывать боль в области желудка;
  • Солгар кожа, ногти, волосы (стоимость от 2000 рублей). Не содержит вредных компонентов, подходит для вегетарианцев, эффективно убирает мелкие прыщи на теле;
  • Доппельгерц бюьти Анти акне (цена от 620 рублей). Обладает сбалансированным составом, разрешается применять с 14 лет, начинает работать уже через 7 дней после начала курса, хорошо очищает кожные покровы от глубоких и поверхностных угрей;
  • Витрум бьюти (стоимость 1040 рублей). В составе комплекса имеются все необходимые компоненты. Он хорошо избавляет от прыщей, укрепляет защитную систему организма, придает энергию и силы. Из недостатков многие люди отмечают неудобство при проглатывании пилюли;
  • Перфектил (стоимость 640 рублей) справляется с акне и постакне, обладает общеукрепляющим действием благодаря хорошо продуманному составу. Большой размер капсул усложняет процесс их приема внутрь;
  • Цинктерал тева (стоимость 240 рублей). Таблетки имеют небольшой размер и сбалансированный состав. Принимаются однократно в день;
  • Алфавит косметик (стоит 450 рублей). У препарата отличный состав, распределенный по группам. Капсулы легко проглатывать, однако принимать их нужно трижды за сутки;
  • Компливит косметик (цена 365 рублей). Препарат включает в состав все необходимые для борьбы с прыщами компоненты. Таблетки легко принимать, но делать это нужно только после еды;
  • Эвалар для волос, кожи, ногтей (стоимость 700 рублей). Укрепляет волосы и ногтевые пластины, очищает покровы от высыпаний благодаря уникальному сочетанию полезных компонентов в составе. Возможна аллергия на фоне приема из-за индивидуальной непереносимости;
  • Пентовит (цена 108 рублей). Это витамины группы В. Таблетки имеют маленький размер, они успокаивают нервную систему и прекрасно очищают кожу;
  • Пивные дрожжи Экомон с цинком (стоимость от 100 рублей). Обладают сбалансированным, неперегруженным составом, но могут привести к набору веса;
  • Аэровит (стоит 65 рублей). Драже маленькие, с хорошо сбалансированным составом. Стоят не дорого и помогают избавиться от угревой болезни. Из недостатков выделяют возможные аллергические реакции.
Читайте также:  Микробная экзема как вылечить ее

Важно! Прежде чем начать прием витаминов, следует ознакомиться с инструкцией и уточнить дозировку.

Советы по выбору препаратов

Решая, какие таблетки пить от угревой болезни, нужно проконсультироваться со специалистом. Он примет во внимание не только дерматологическую проблему, но и пол, вес, возраст пациента. Если довериться профессионалу, можно быстро прийти к выздоровлению избежать рецидива.

Приобретают назначенный препарат в аптечной сети либо в интернет-аптеке, ознакомившись с ценами в каталогах.

Лучшие средства

В список лучших системных средств от прыщей, относящихся к разным фармакологическим группам, входят:

Ацетиловая кислота

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Аспирин – популярное средство для удаления прыщей, которое купирует воспаление, подсушивает кожу, снимает болевые ощущения.

Таблетки размельчают, добавляют несколько капель воды и прикладывают к очагу поражения. Стоит от 6 рублей.

Левомицетин

Как эффективно вылечить прыщи на лицеЭто эффективные таблетки от угрей и прыщиков, которые не поддаются лечению другими препаратами с противомикробными свойствами. Продолжительность курса и дозировку определяет врач. Антибиотик Левомицетин снимает воспаление, подсушивает кожу, помогает избавиться от гнойных прыщей. Стоимость составляет 18 рублей.

Роаккутан

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Наиболее востребованный препарат среди ретиноидов. Нормализует деятельность потовых протоков, уменьшает размеры сальных желез и выделение подкожного сала, быстро уничтожает патогенную флору.

Курс лечения длится 4-5 месяцев. Стоимость лекарства – 1600 рублей.

Трихопол

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Антибиотики от прыщей на лице в таблетках, содержащие метронидазол. Этот компонент помогает справиться с подкожными, гнойными, воспаленными прыщами и заживить ранки, оставшиеся после них. Принимают препарат дважды за сутки. Длительность лечения зависит от степени поражения покровов. Стоит Трихопол 73 рубля.

Пивные дрожжи

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Улучшают состояние кожи и волос, нормализуют работу ЖКТ, стабилизируют гормональный фон и метаболизм, очищают организм от шлаков.

В капсулах дрожжи от прыщей на лице принимают четко по инструкции: по 10-15 штук за 10 минут до основной еды. Стоят от 89 рублей.

Активированный уголь

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Одинаковой эффективностью обладает как черный, так и белый уголь. Это натуральные таблетки, которые применяют от угрей и прыщей на теле и лице. Они очищают покровы и выводят токсичные соединения из организма. Внутрь принимают по 2-3 таблетки ежедневно в течение недели. Также можно крошить их, разводить с водой и наносить в качестве маски. Стоимость от 35 рублей.

Джес

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Для девушек и женщин врач может подобрать гормональные таблетки от прыщей на лице.

Принимать Джес нужно строго по назначению, в определенной дозировке. После окончания курса кожа становится гладкой и чистой.

Лактофильтрум

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Недорогие таблетки для кишечника от прыщей на теле и лице. Нормализуют работу органов пищеварения, избавляют от дисбактериоза и шлаков, устраняют дерматологические проблемы.

Содержат лактулозу и лигнин. Принимаются по инструкции.

Доксициклин

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Это полусинтетический антибиотик, обладающий широким спектром действия.

Используется только в запущенных случаях при гнойных воспалениях и множественных очагах поражения покровов. Стоит 30 рублей.

Юнидокс

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Это еще один антибиотик широкого спектра действия, который способен справиться с любыми видами прыщей у мужчин и женщин. Его целесообразно принимать только при масштабном поражении кожных покровов. Стоимость составляет 350 рублей.

Минолексин

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Относится к тетрациклинам и может уничтожать стафилококки, стрептококки, листерии, грамотрицательные бактерии и пр. Доступный, относительно дешевый препарат, который назначают, учитывая особенности организма и противопоказания. Стоит 600 рублей.

Противозачаточные таблетки

Как эффективно вылечить прыщи на лице

При гормональном дисбалансе женщинам рекомендуют принимать противозачаточные таблетки от прыщей на лице. Врач после обследования рассчитывает дозировку гормонов и определяет длительность терапии. На фоне приема таких таблеток кожные покровы значительно улучшают внешний вид. Акне, гнойнички, воспалительные прыщи бесследно исчезают, не оставляя рубцов и шрамов.

Тетрациклин

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Для мужчин и женщин антибиотик Тетрациклин (стоимость препарата составляет 50 рублей) назначают при диагностированном акне третьей и четвертой степени. Лекарство блокирует размножение патогенов и уничтожает их. В некоторых случаях дерматологи советуют одновременно пользоваться мазью и таблетками.

Важно! Существуют микробы, на которые тетрациклин не действует, поэтому перед его назначением проводится тест на чувствительность к препарату.

Макролиды

При лечении прыщей на лице и теле применяют антибиотики группы макролидов. Они обладают бактериостатическими свойствами, препятствуя росту патогенной флоры за счет нарушения процесса биосинтеза в клетках бактерий. К таким препаратам относят Эритромицин (стоимость 90 рублей) и Вильпрафен (цена начинается от 540 рублей).

Эритромицин

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Это довольно мощные таблетки от прыщей на лице для подростков и взрослых людей.

Хорошо справляются с угревой подростковой сыпью, гнойными и крупными подкожными высыпаниями, сильными воспалениями кожных покровов, язвами, механическими повреждениями, открытыми ранами, ожогами.

Читайте также:  Кто и как вылечил кандидозный баланопостит

Вильпрафен

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Антимикробные и противовоспалительные таблетки с бактериостатическими свойствами. Помогают от запущенной угревой сыпи у взрослых и подростков. Особенно эффективны при проведении комплексной терапии.

Линкозамиды

Этот класс антибиотиков обладает теми же терапевтическими качествами, что и макролиды. При высоких дозировках начинают проявлять бактерицидные свойства и небольшой противопротозойный эффект. Линкозамиды имеют широкий спектр побочных эффектов, на которые стоит обратить внимания перед началом лечения. К этому классу препаратов относятся: Клиндамицин (стоимость от 160 рублей) и Линкомицин (цена 120 рублей).

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Клиндамицин

Это сильные таблетки от акне, фурункулов и угревой сыпи, которые используют в самых тяжелых случаях.

Активные компоненты быстро всасываются в кровяное русло и за 4 суток достигают предельной концентрации.

Линкомицин

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Надежное, эффективное средство для взрослых, которое способно уничтожить угревую сыпь и воспаление.

Отличается комплексным воздействием и быстрой всасываемостью.

Важные правила применения препаратов

Следует учесть, что действие системных антибиотиков накопительное, и даже по окончании терапевтического курса они продолжают работать. Оказывая комплексное воздействие, они лечат не только прыщи на лице, но и купируют другие воспалительные процессы.

Есть некоторые правила применения данных лекарственных средств:

  • терапию назначает исключительно врач при выявлении 3 и 4 степени угревой болезни;
  • при средней степени тяжести патологии используют Тетрациклин, Клиндамицин, Эритромицин таблетки от прыщей;
  • Тяжелая форма дерматологического недуга требует комплексного лечения;
  • продолжительность терапии не должна превышать рекомендованного специалистом периода времени.

Особенности использования антибиотиков

Лучшего результата от приема антибиотиков можно добиться, применяя бензоил пероксида, гормонов и адапалена. Сочетать прием медикаментов нужно с пробиотиками и не начинать терапию без проведения теста, направленного на обнаружение и выявление возбудителя болезни.

Правила применения гормональных средств

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Все гормональные и противозачаточные препараты от прыщей принимают в одно время, запивая стаканом простой воды. Прием пищи никак не отражается на воздействии лекарства. Дозировку превышать или понижать без ведома врача запрещается.

Как и антибиотики, они имеют внушительный перечень противопоказаний и могут привести к:

  • ожирению;
  • изменению уровня сахара в кровяном русле;
  • заболеваниям органов пищеварения.

Можно ли самостоятельно выбирать препарат?

Прежде чем подбирать необходимые таблетки от угрей, акне и прыщей на лице, необходимо:

  • выяснить, почему они появились. Возможно, потребуется применить только наружное средство с подсушивающим и заживляющим эффектом;
  • определить тип кожного покрова;
  • при аллергии отдавать предпочтение гипоаллергенным препаратам.

Как эффективно вылечить прыщи на лице

Антибиотики, противовоспалительные и гормональные таблетки нужно принимать только под врачебным контролем, поэтому самостоятельно назначать их нельзя. Если речь идет о витаминах, БАДах, мазях, гелях местного применения, то и здесь желательна консультация специалиста. Он обязательно расскажет, какие таблетки от прыщей лучше и эффективней.

Что использовать дополнительно к таблеткам?

Любой дерматолог скажет, что бороться с угревой болезнью нужно, используя не только таблетки, но и:

  • антибактериальные кремы и средства для умывания;
  • ретиноиды как наружного, так и внутреннего применения;
  • азелаиновую и салициловую кислоту;
  • цинкотпрыщей в мази или пасте;
  • гормональные кремы и мази.

Благодаря совместному действию медикаментов бактерии перестанут активно размножаться, пройдет воспаление, очистятся и сузятся поры, уменьшится жирный блеск и ослабится секреция сальных желез.

Отзывы о препаратах

Отзывы пациентов о лечении прыщей на лице системными препаратами разнообразны. Многим таблетки помогли справиться с проблемой в довольно короткие сроки. Некоторые люди, наоборот, жалуются на их низкую эффективность и большое количество побочных явлений, таких как сухость во рту, растрескивание губ, тошнота, рвотные позывы, головокружение, депрессия и др. Большинство из недовольных пациентов упоминали, что сами назначали себе то или иное лекарство, что привело к нежелательному результату терапии.

Рекомендуем посмотреть видео о лечении прыщей

Источник

Прыщи на лице и теле появляются по разным причинам. Наиболее часто они возникают в результате наибольшей активности гормонов: в подростковом возрасте, в период определенной фазы менструального цикла, во время беременности, при нарушениях работы эндокринной системы. Не обходят стороной они даже новорожденных и младенцев: так могут сказаться гормоны или реакция на питание.

Прыщ – не медицинский термин. Специалисты, в зависимости от состояния кожи и воспаления, различают следующие виды акне (угревой сыпи):

  • комедоны – прыщи, у которых сальная пробка закупорила пору, бывают белые или черные;
  • папула – воспаленный и болезненный полноценный прыщ, на месте воспаления может появиться синюшность и покраснение;
  • пустула – отличается от папулы наличием гнойного содержимого;
  • узловато-кистозные прыщи – тяжелая форма пустул, проникающие глубоко в дерму, очень болезненны;
  • молниеносные прыщи – самая тяжелая форма, требует медицинского вмешательства.

Сильно запущенные воспаления могут образовывать синяки и покраснения. Также могут быть внутренние, подкожные прыщи. Они очень болезненны. И чтобы их вылечить, нужно сделать, чтобы они быстрее созрели и прорвались на поверхность кожи.

Профилактика акне и прыщей включает в себя правильное сбалансированное питание, диету, регулярный уход за кожей.
В период наибольшей активности сальных желез (особенно в подростковом и юношеском возрасте) исключите из рациона жирную пищу, богатую простыми углеводами, сладкое, мучное.
Также на состояние кожи влияют употребление алкоголя и сигарет. Поэтому от них тоже стоит отказаться. Кроме этого, не забывайте о регулярном очищении и кожи. Используйте антисептические маски и кремы.

Читайте также:  Как и чем вылечить простуду в носу

Как эффективно вылечить прыщи на лицеНе выдавливайте угри и прыщи. Этим вы можете спровоцировать еще большее их появление и возникновение шрамов и рубцов.

Эти несложные правила позволят поддерживать поры кожи в чистоте и не дать шанса попаданию в них пыли и бактерий, способствующих развитию воспалений.

На самом же деле, избавиться от прыщей и угрей (черных точек) не очень сложно. Нужно просто использовать специально предназначенные для этого препараты и средства. Это могут быть аптечные препараты, косметические средства, а также домашние рецепты борьбы с этим недугом.

При легких случаях угревой сыпи рекомендуется использование

  • антисептиков,
  • адсорбентов, стабилизаторов метаболизма,
  • антибактериальных препаратов (антибиотиков),
  • гормональных препаратов.

Антисептики очищают кожу, обеззараживают, предотвращают воспалительные процессы в верхних слоях эпидермиса. К ним относятся такие препараты, как «Метрогил гель», «Стрептоцид», «Эфезел», ихтиоловая мазь, «Циндол», которые выпускаются в форме мази, маски против прыщей (разведенный порошок), суспензии.

Адсорбенты выводят шлаки и токсины из организма (и ЖКТ), тем самым способствуя его очищению. Выпускаются в форме таблеток для приема внутрь и порошка. Хорошими адсорбентами являются пивные дрожжи, «Полисорб», комбинированные биологически-активные добавки, «Лактофильтрум».

Антибактериальные препараты предотвращают инфицирование воспалений. Для борьбы с прыщами рекомендуются мази и гели «Левомиколь», «Зинерит», «Данцил Т».

Содержащиеся гормоны в гормональных препаратах нормализуют и снижают активность сальных желез. Самым популярным средством для борьбы с угревыми воспалениями считаются гидрокортизоновая мазь и ее аналоги.

Однако, не стоит сразу прибегать к сильнейшим препаратам. Можно обойтись и более легкими средствами.

Например, отлично избавляют кожу от прыщей косметическая глина, она хорошо очищает поры и питает кожу.

Как эффективно вылечить прыщи на лицеГлина является отличным природным адсорбентом.

Лучше всего для этой цели подходит голубая и белая глина. Достаточно 2-3 раза в неделю наносить на кожу маски из глины, и уже через месяц вы увидите результат от их использования.

Эффективным средством в борьбе с прыщами является порошок бадяги. Разведите его водой до состояния кашицы и нанесите ее на лицо на 15 минут. Повторяйте раз в неделю.

Перекись водорода – отличный помощник для очищения кожи и лечения прыщей. Она дезинфицирует кожу, вытягивает из пор грязь, предотвращает в них развитие бактерий, вызывающих воспаление. Эффективна перекись при гнойных прыщах. Перед применением 3%-ный раствор перекиси водорода разведите кипяченой водой в пропорции 1:1. Протирайте кожу ватным тампоном, смоченным в разведенной перекиси. Или используйте ее точечно.

Ацетилсалициловая кислота (аспирин) в косметологии занимает важное место. В последнее время стал популярным аспириновый пилинг кожи. Растолките несколько таблеток аспирина, разведите их водой до состояния кашицы, после чего нанесите получившуюся смесь на лицо. Слегка потрите лицо, чтобы снять омертвевшие клетки эпидермиса. Такое дешевое и простое средство поможет выровнять кожу и приостановить воспалительный процесс.

Прекрасно зарекомендовал себя в качестве адсорбента для кожи активированный уголь. Маски из его дают видимый результат сразу после первого применения. Для приготовления этой чудо- маски разведите в воде 1 ст. ложку желатина, затем нагрейте его. Добавьте в теплый желатин несколько таблеток измельченного активированного угля. Тщательно все размешайте. Затем теплую кашицу нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания маски. Аналогично можно использовать маску из одного желатина.

Как эффективно вылечить прыщи на лицеПосле того, как желатиновая маска высохнет, снимите ее вместе с загрязнениями.

Мед славится своими лечебными и антисептическими свойства. Он прекрасно тонизирует кожу, делает ее нежной, бархатной, отлично стягивает поры. Мед можно использовать в чистом виде, разводить с водой и использовать в качестве тоника, составлять с ним очищающие и питательные маски. После использования медового средства вымойте кожу и нанесите питательный крем.

Ежедневно протирайте жирную кожу и непосредственно проблемные участки ватным диском, смоченном в лимонном соке или крепко завареннои зеленом чае.

Грецкий орех (его листья) также помогает уменьшить воспаление на коже и тем самым предотвратить дальнейшее распространение камедонов. Для приготовления отвара 2 столовые ложки листьев грецкого ореха (можно сухие) залейте стаканом кипятка и прокипятите в течение 5 минут. Затем накройте отвар крышкой и оставьте настояться еще 25-30 минут. После этого процедите отваром и пользуйтесь, протирая им проблемную кожу несколько раз в день.

Народная медицина помогает и в лечении следов и рубцов, оставшихся после больших прыщей. Отлично справляются с этой проблемой эфирное масло мелисы и синяя вулканическая глина. Несколько капель масла смешайте с глиной и разведите водой до состояния густой сметаны. Нанесите кашицу на лицо на полчаса, после чего смойте теплой водой. Лечебный эффект этой маски достигается за счет способности мелисы расслаблять кожу, заживлять раны и затягивать рубцы. Повторяйте маску 1-2 раза в неделю.

Если поры большие, сузить их поможет смесь цветков ромашки и листьев шалфея. Возьмите по 1 чайной ложке ромашки и шалфея, залейте их кипятком и дайте настояться 20-30 минут. Данным настоем делайте примочки на проблемные участки.

Источник