Как можно эффективно вылечить кашель
Что такое кашель, всем известно: нет такого человека, который ни разу в жизни не лечился бы от кашля – по крайней мере, в тех странах, которые мы называем цивилизованными.
Кашель не приходит к нам просто так – он всегда является симптомом какого-нибудь заболевания, а заболевания необходимо вовремя лечить. К тому же кашель – явление весьма неприятное: он не даёт нам нормально говорить и общаться, есть и спать, да и других членов семьи можно заразить, особенно если заболевание вирусное.
Давайте поговорим, как можно эффективно лечить кашель в домашних условиях народными средствами.
Почему мы кашляем?
Почему при простуде и различных заболеваниях мы кашляем? Кашель – это защитная реакция организма на микробы, мокроту, слизь – ведь от всего этого надо избавляться. Кашель может быть аллергическим, или реакцией на инородное тело, но чаще всего он является симптомом заболеваний лёгких и верхних дыхательных путей.
При таком кашле хорошо помогают отвлекающие способы лечения: горячее питьё, растирания, мази, компрессы, ножные ванны, горчичники. Прекрасно помогают противокашлевые препараты, но кашель надо лечить, а не заглушать.
Разумеется, к врачу следует обратиться, однако есть ещё и рецепты народной медицины, и многие люди не понаслышке знают, насколько они эффективны. Бывает так, что не помогают способы лечения, предлагаемые официальной медициной, а вот народные средства быстро справляются с самыми сложными и прилипчивыми недугами.
Настало время переходить к народным способам лечения кашля дома. Мы приведём рецепты некоторых средств от кашля, которые достаточно легко приготовить в домашних условиях.
Народные рецепты с луком и чесноком
Лук и чеснок всегда были известны, как действенные народные средства от многих болезней. Наши бабушки в своих домашних рецептах всегда использовали лук и чеснок для лечения кашля. Надо мелко нарезать луковицу, добавить к ней мёд (2 ст.л.) и сахар (200 г), залить литром воды, довести до кипения и варить 3 часа на медленном огне. Полученную смесь процедить, остудить, и принимать 4-6 раз в день в тёплом виде, по 1 ст.л.
Другой рецепт лечения кашля в домашних условиях: 10 луковиц небольшого размера и головку чеснока мелко нарезать и сварить в молоке. Когда лук и чеснок станут мягкими, добавить мёд (1 ст.л.), и перемешать. Полученную смесь принимать каждый час, по 1 ст.л., и уже в течение дня кашель и воспаление в горле значительно уменьшатся.
Медовое лечение кашля
Помогает вылечить кашель смесь фундука с мёдом. Стакан орехов смолоть и смешать с мёдом (0,5 стакана), и в течение дня есть по 1 ч.л., запивая тёплым молоком.
Избавиться от кашля помогает капустный сок с мёдом. Надо просто добавить к соку мёд по вкусу, и пить в течение дня. Это не очень вкусный сок, но кашель от его употребления уменьшается.
Картофельные компрессы
При повышенной температуре не рекомендуется проводить тепловые процедуры, однако при нормальной температуре можно попробовать прогреть грудную клетку – например, варёным картофелем. Сваренный горячий картофель надо быстро измельчить, положить в плотный полиэтиленовый пакет, завернуть пакет в тонкое полотенце и положить на грудь. Лечь в постель, укрыться и лежать около часа. Когда картофель остынет, уберите его, и постарайтесь пролежать ещё полчаса или час.
Кстати, горячее картофельное пюре с жирным молоком, если съесть его и лечь под одеяло, тоже помогает облегчить кашель – так что картофель надо использовать комплексно.
Отвары и настои лекарственных трав
Народная медицина широко использует лечебные свойства трав для лечения многих недугов. Так и в случае кашля. Есть много лекарственных растений, которые помогают лечить кашель в домашних условиях.
Можно пить отвары трав. Такой отвар: малина, душица и мать-и-мачеха – все травы по горсти, перемешать и заваривать по 1 ст.л. в стакане кипятка, как чай. Пить 3-4 раза в течение дня.
При хроническом кашле поможет отваренная в сахарном сиропе крапива двудомная. Можно взять листья или корни – поможет и то, и другое, тщательно измельчить и отварить в сахарном сиропе. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день.
При кашле полезно пить настой из отрубей. Отруби (500 г) заваривают литром кипятка и процеживают. Когда настой остынет настолько, что можно будет пить, начинайте пить небольшими порциями. Выпейте всё в течение дня; на следующий день можно повторить процедуру.
Гусиный жир смягчает и останавливает кашель. Надо приготовить смесь из мелко нарезанной (натёртой) луковицы и гусиного жира (2 ст.л.), и втирать её перед сном в шею и грудь. Конечно, такой способ больше подойдёт тем, кто лечится дома, а не ходит с кашлем на работу, так как запах лука довольно стойкий, и на время лечения избавиться от него не удастся. Если сумеете съесть на ночь хотя бы чайную ложку смеси, это будет замечательно, однако её вкус могут выдержать далеко не все.
Другое народное средство лечения кашля в домашних условиях более приемлемо по вкусу: сливочное масло (2 ст.л.) смешать с двумя свежими желтками, мёдом (2 ч.л.) и крахмалом (мукой) (1 ч.л.). Эту смесь надо есть в течение дня как можно чаще, по 1 ч.л.
Помогает спиртовая настойка эвкалипта – её можно купить в любой аптеке. На ? стакана остывшей кипячёной воды капают 20-30 капель и принимают 3 раза в день.
Довольно вкусным для нас покажется бразильское средство лечения кашля – из бананов. Бананы, к счастью, у нас тоже не редкость, поэтому можно попробовать и это средство: взять 2 спелых банана, протереть через сито, положить в кастрюльку с горячей водой (стакан воды с 1 ч.л. сахара) и нагреть. Когда смесь нагреется, её пьют небольшими порциями в течение дня.
Обычная морковь помогает избавиться от кашля в домашних условиях достаточно быстро. Среднюю морковь надо натереть на мелкой тёрке, залить стаканом горячего молока и настаивать 20 минут. Выпить перед сном. За 3 дня этот способ помогает значительно уменьшить кашель, и даже полностью избавляет от него.
Как лечить сильный кашель
Следующие народные рецепты очень эффективны при лечении застарелого, сильного или осложнённом кашля.
Луковая шелуха и луковицы для домашнего лечения кашля
Сильный кашель поможет вылечить отвар луковой шелухи. Достаточно взять шелуху 10 луковиц, залить кипятком (1 л) и варить на среднем огне. Когда половина воды выкипит, отвар надо снять, остудить и процедить. Пить с мёдом 2-3 раза в день, по 2/3 стакана, пока кашель не отступит.
При бронхите очень быстро проходит кашель, если пить сладкий сироп, сваренный из лука вместе с шелухой. Надо хорошо помыть 2 неочищенные луковицы, и опустить их в кипящую сладкую воду (1 л воды и стакан сахара). Варить в течение 50 минут на слабом огне, потом лук вытащить, а полученный сироп пить в тёплом виде: взрослым – ? стакана 3-4 раза в день, детям – по 50 мл. Через несколько дней приёма сиропа кашель обычно проходит.
Если кашель очень сильный, можно попробовать в домашних условиях лечить его следующим образом: сварить в 0,5 л молока 2-3 измельчённых луковицы и головку чеснока. Варить 10 минут, потом размять, добавить мёд (2 ст.л.), и принимать по 1 ст.л. 5 раз в день, также в тёплом виде.
Лечебные свойства яичного желтка от кашля
Удивительное народное средство лечения кашля в домашних условиях, о котором вряд ли можно услышать от доктора (разве что от очень внимательного), готовится на основе яичного желтка. В закипающее молоко (1 стакан) добавляют мёд и сливочное масло (по 1 ст.л.), соду на кончике ножа и сырой яичный желток, заранее взбитый в пену.
Чтобы желток легче взбивался, в него можно добавить пару капель горячей воды. Все ингредиенты добавляют в молоко, пока оно ещё стоит на огне, быстро перемешивают и снимают. Такая микстура быстро готовится, и помогает даже при сильном, «лающем» кашле – при трахеите, ларингите и бронхите. Готовить её надо несколько раз в день, и пить в тёплом виде.
Народные отвары и настои для лечения сильного кашля
Застарелый кашель в домашних условиях лечат отваром мальвы – это растение часто встречается в Европе, в том числе и в европейской части России. Надо взять несколько корневищ мальвы и сварить их в молоке (0,5 л) в течение 15 минут. Отвар пить несколько раз в день по кофейной чашке.
При сильном кашле пьют отвар грецких орехов и бузины. Бузину (1 ст.л.) и 4 ореха прямо в скорлупе варят в 0,5 л воды, добавив 1 ст.л. мёда. Отвар процеживают и пьют по 1 ст.л. 3 раза в день.
При застарелом кашле также помогает смесь из муки, растительного масла, сухой горчицы, мёда (всё по 1 ст.л.) и водки (1,5 ст.л.). Ингредиенты смешать и нагреть на водяной бане. Эту смесь не употребляют внутрь, а делают из неё компрессы – несколько дней подряд.
Масса получается, как липкое тесто – её надо выложить на марлевую салфетку, приложить к груди, сверху прикрыть полиэтиленом или пергаментной бумагой, и обмотаться тёплым платком. Удобнее делать это на ночь.
Как лечить кашель жженым сахаром
И напоследок об очень простом средстве, о котором обычно забывают – настолько оно простое и безопасное средство для лечения кашля в домашних условиях. Это жжёный сахар. Мы привыкли использовать от кашля сильнодействующие средства, особенно аптечные, и забыли, что в детстве многие из нас любили сосать сахарные леденцы.
Надо взять небольшую сковородку, насыпать туда немного сахара и растопить, пока он не потемнеет – только не слишком, иначе будет горьким. Получившиеся твёрдые кусочки можно рассасывать под языком, или растворять в тёплой воде и пить. Это помогает даже при сухом кашле, который не даёт спать ночью, и не вызывает побочных эффектов.
Некоторые рецепты народной медицины очень вкусные, а некоторые – не очень, однако они всегда эффективны, только использовать их надо терпеливо и регулярно.
Тем не менее, это не означает, что надо заниматься самолечением, и лучшее решение – обратиться к врачу при первых признаках заболевания. Ведь определить, что именно вам следует лечить, может только специалист.
Источник
Когда на организм человека воздействуют раздражающие факторы, у него появляется защитная реакция в виде кашля. Кашель, в свою очередь, причиняет немало неприятностей человеку. Именно по этой причине желательно знать, как можно быстро вылечить кашель в домашних условиях. Рекомендуется получить консультацию врача, чтобы он определил, что провоцирует возникновение кашля.
По каким причинам появляется кашель
Кашель является защитной реакцией организма человека на появления в нем какого-либо возбудителя. Безобидный на вид кашель может быть вызван респираторной инфекцией, ведущей к появлению опасных заболеваний – бронхита, ларингита.
Кашель может быть:
- Сухим. Этот кашель человек переносит более тяжело, поскольку такой кашель вызывает изнуряющие продолжительные приступы без облегчения, доходящие до рвоты.
- Мокрым, с выделением слизи. Слизь выводит из дыхательных путей вредные микроорганизмы. Благодаря этому человек быстрее выздоравливает, чаще всего без осложнений.
Случается, что кашель проходит сам по себе. Но чаще всего при не лечении кашля могут появиться серьезные заболевания, которые порой приводят даже к летальному исходу. Именно по этой причине для лечения кашля необходимо воспользоваться всеми разумными способами.
Существует немало медицинских и народных способов лечения кашля. Лучше всего использовать более щадящие для организма народные методы. Это поможет легко и быстро справиться с кашлем.
Любое лечение кашля будет неэффективным, а порой и бесполезным, если человек не знает, по какой причине он появился. Наиболее распространенные провоцирующие кашель факторы связаны с вирусными и бактериальными инфекциями. Но не всегда эти инфекции виноваты в возникновении неприятного фактора. Существует немало и других патологий, влияющих на возникновение спазмов респираторного тракта. Кашель может появляться из-за:
- Сердечных и сосудистых заболеваний.
- Заболеваний пищеварительного тракта.
- Онкологических заболеваний.
- Патологий нервной системы.
- ЛОР заболеваний.
- Аллергических реакций.
Для каждого из вышеперечисленных случаев применяется индивидуальное лечение. Только специалист сможет правильно подобрать лекарственные препараты и решит, имеет ли смысл назначать какие-либо процедуры.
Что необходимо знать о медикаментозном лечении
Для быстрого избавления от кашля необходимо выяснить, по какой причине он появился. Кашлять человек может из-за воздействия вредных вирусов и бактерий, патологий пищеварительного тракта, нервных заболеваний и по многим другим причинам. В каждом отдельном случае врач назначает медикаментозные средства, которые разделены на категории, и могут быть:
- Бронхолитиками. Они оказывают влияние на бронхи, действуют расслабляюще на гладкую мускулатуру, что позволяет удалить спазм. Этими медицинскими препаратами нормализуется циркуляция воздуха в бронхах за счет их расширения. В результате дыхание больного нормализуется.
- Мукалитическими средствами. Эти средства помогают отделению вязкого секрета. После их приема слизь становится жиже и легче выводится из организма.
- Отхаркивающими препаратами. Эти лекарственные средства стоят недорого, но достаточно эффективны. Их назначают в случаях выделения вместе с кашлем мокроты. Секрет быстрее выводится из организма благодаря раздражению слизистых оболочек.
- Противокашлевыми препаратами. Эти препараты содержат вещества, воздействующие на нервную систему человека, локально влияющие на бронхиальные рецепторы, влияющие на снижение их активности и убирающие спазмы.
- Комбинированными. Данные препараты воздействуют на организм человека комплексно, снижая выраженность кашля, снимая болевой синдром, разжижая секрет, уничтожая бактерии. Применение этих лекарственных средств помогает вылечивать даже самые сложные инфекции.
Для подбора наиболее эффективного средства от кашля необходима консультация доктора. Чтобы выявить, по каким причинам возник спазм органов дыхания, не стоит отказываться от назначаемых врачом детального обследования и сдачи необходимых анализов.
Для избавления пациента от кашля доктор учитывает следующие факторы:
- Патологию, которая, возможно, вызывает этот симптом.
- Наличие сопутствующих инфекций.
- Наличие у пациента хронических заболеваний.
- Возрастную категорию.
- К какому типу относится кашель.
- Какие особенности выделений во время кашля.
- Есть ли у пациента склонность к аллергическим реакциям.
Прием каких препаратов быстро устраняет сухой кашель
Для избавления от сухого кашля без выделения мокроты применяются следующие медицинские препараты:
- Гербион. Этот сироп от кашля – безопасное средство, устраняющее спазм респираторного тракта. После его приема вязкость секрета уменьшается, ткани обеззараживаются. Гербион от сухого кашля способствует обволакиванию и защите респираторного тракта, а наличие в нем витамина С укрепляет местный иммунитет.
- Фалиминт. Драже обладает несильным анальгезирующим действием, устраняет раздражение слизистых оболочек и оказывает седативное воздействие. Средство применяется при сухом кашле без выработки мокроты. Принимают его взрослые и дети с 5 лет.
- Синекод. Сироп помогает бороться с самым сильным и навязчивым кашлем. Он блокирует центр кашля, который находится в мозге человека. Из-за кодеина, который входит в состав препарата, у синекода много противопоказаний, он не рекомендуется детям.
- Коделак. Это таблетки, эликсир или сироп. Является противокашлевым препаратом, который оказывает центральное воздействие. Он приготовлен из натуральных веществ. Назначают препарат при сухом и влажном кашле. При его приеме уменьшается возбудимость дыхательной системы, благодаря чему устраняется кашель. Но средство не угнетает дыхательный центр, поэтому не подходит для длительного лечения – может возникнуть зависимость.
- Либексин. Недорогие сироп или таблетки обладают выраженным противокашлевым действием. Устраняют раздражение, восстанавливают нервные волокна, действуют расслабляюще на дыхательные пути. Препарат не угнетает работу дыхательного центра, разжижает мокроту и снижает воспаление. Возможно возникновение побочных реакций – высокой утомляемости, сонливости, головокружения, поэтому его не рекомендуется принимать водителям.
Прием каких препаратов позволит быстро вылечить влажный кашель
Для быстрого избавления от влажного кашля вначале врач определяет, каков характер выделений, проводит общий анализ состояния человека и изучает его анализы. И только после этого назначает одно из нижеперечисленных препаратов:
- АЦЦ либо аналогичные средства. Это быстрорастворимые шипучие таблетки. Средство позволяет в короткие сроки разжижать секрет, выделяемый бронхами, и выводить его из организма. Препарат действует, как местное обезболивающее, является антиоксидантом. Назначается взрослым пациентам.
- Мукалтин. Производится в виде таблеток. Является муколитическим средством, быстро разжижающим слизь. Дает отличный результат после нескольких суток приема. Принимать его могут дети, достигшие 12 лет и взрослые, не страдающие аллергическими реакциями, сахарным диабетом и не имеющие патологий пищеварительного тракта.
- Амброксол. Таблетки или микстуры назначаются при серьезной патологии органов дыхания, могут приниматься в качестве профилактического средства. Препарат выводит мокроту и быстро устраняет воспалительные процессы дыхательных органов.
- Бромгексин. Таблетки нужно принимать людям, у которых во время кашля выделяется густая слизь. У препарата почти не имеется противопоказаний, он не уменьшает эффективность антибиотиков. При приеме следует пить много воды.
- Бронхолитин. Сироп – наиболее результативное комбинированное средство. Оно деактивирует кашлевой центр, выводит бронхиальную слизь, убирает отечность слизистых оболочек. Назначается как взрослым, там детям. Однако, в редких случаях при его приеме повышается давление, может появиться дерматит или учащенное сердцебиение.
Как быстро вылечить кашель народными средствами
Для лечения кашля в домашних условиях можно воспользоваться и народными средствами. Хорошие результаты дает и комбинированное применение медикаментозных и народных средств. Но до начала лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Наиболее полезные средства:
- Питье теплого молока. Теплое молоко обволакивает слизистые оболочки, разжижает слизь и согревает организм. Для получения лучших результатов в молоко добавляют мёд, чтобы усилить его антибактериальные свойства. Можно растворить в напитке сливочное масло, уменьшающее спазм, снимающее кашель и защищающее слизистые оболочки.
- Использование животного жира. Животный жир обладает лечебными свойствами, поскольку в нем содержится много полезных веществ. Жир способствует смягчению воспаления горла, разжижает слизь. Сало принимается либо в чистом виде, либо в смеси с другими продуктами.
- Прием жженного сахара. Для того, чтобы получить жженный сахар, необходимо топить сахарный песок до того, пока он не превратиться в золотистую карамель. После этого он переливается в формы и рассасывается подобно леденцам. Таким способом хорошо лечить сухой кашель. Для усиления лечебного действия сахар принимается с лимоном, мёдом, теплым молоком или настоями лекарственных трав.
- Мёд. Наверное, известно всем, что мёд является обеззараживающим, противовирусным и противобактериальным средством. Он позволяет быстро избавляться от кашля. Для этого ложка мёда медленно рассасывается. Для большей эффективности мёд принимают с молоком, добавляют его в сок черной редьки или в отвары лекарственных растений.
Как быстро вылечить кашель у ребенка
Если у маленького ребенка появился кашель, необходимо сразу же проконсультироваться с педиатром, поскольку самолечение может закончится плачевно. Однако, не стоит пренебрегать простыми народными средствами:
- Никогда не мешает провести ребенку ингаляцию.
- Прогреют кашляющего ребенка горчичники.
- Можно воспользоваться старым «дедовским» методом – поставить малышу банки.
- При трахеите или бронхите нужно давать ребенку муколитические и отхаркивающие препараты.
- Давайте ребенку побольше жидкости – теплый чай, настои и отвары лекарственных растений, морсы, теплое молоко с добавлением небольшого количества сливочного масла.
- Для избавления от сухого кашля модно делать детям горячие ножные ванночки.
- В помещении, в котором находится кашляющий ребенок, нужно поддерживать нормальный влажностный режим.
- В некоторых случаях помогает избавиться от кашля, или сделать его менее интенсивным легкий и осторожный массаж грудной клетки.
Как быстро вылечить кашель у беременной женщины
Лекарственные средства для приема беременных женщин выписывает врач. Лечиться самостоятельно запрещается. Очень осторожно нужно принимать лекарственные препараты в первые три месяца беременности, когда начинают формироваться системы и органы младенца в утробе матери.
Для лечения кашля могут подойти следующие народные средства:
- Ингаляция. Для ингаляции подойдет использование лекарственных растений – череды, багульника, ромашки, либо эфирных масел мяты или эвкалипта.
- Прием отваров трав. Отвары ромашки, череды, подорожника принимаются внутрь. Отвар готовится из 1 столовой ложки травы, заваренной стаканом кипятка. Принимать нужно 3 раза в день.
- Компресс из капустного листа. Капустный лист смазывается мёдом, ложится на грудь, прикрывается полотенцем или шарфом и держится всю ночь.
Беременным женщинам не рекомендуется прием лекарственных препаратов, но не всегда можно обойтись народными средствами. Для назначения лечения кашля в этом случае необходимо обратиться к доктору. Врачи стараются вылечить пациентку препаратами, имеющими растительное происхождение, и содержащими чебрец, алтей, первоцвет.
Соблюдение мер предосторожности
Поскольку характер кашля бывает различным, необходимо при лечении не пренебрегать мерами предосторожности. Способы лечения нужно выбирать после установления характера кашля. Каждый метод лечения не лишен противопоказаний. Поэтому следует очень осторожно выбирать лекарственные и народные средства, чтобы не было аллергических реакций. Наибольшую осторожность следует соблюдать при лечении кашля детям, беременным женщинам или кормящим матерям.
Опасно и наличие у пациентов следующих патологий:
- Сердечно-сосудистых заболеваний.
- Заболеваний пищеварительного тракта.
- Патологий почек и печени.
- Гормонального дисбаланса.
- Онкологических заболеваний.
- Патологий неврологической системы.
Для быстрого избавления от изнурительного кашля необходимо вовремя проконсультироваться с доктором для установления им точного диагноза и подбора оптимальных лекарственных препаратов. Чтобы усилить эффект лечения, можно дополнительно воспользоваться народными средствами, но только после рекомендации врача.
Несколько полезных советов и рецептов для быстрого избавления от кашля в домашних условиях
Каждый человек может заболеть и начать кашлять. Кашель отрицательно сказывается на всем организме: человек чувствует недомогание, на него косо смотрят окружающие. Поэтому не удивительно, что каждый из нас старается побыстрее вылечиться.
В настоящее время существуют различные медицинские препараты, позволяющие быстро избавиться от простудного кашля. Также можно вылечить кашель народными средствами, которые проверены многими поколениями людей.
С помощью народных средств можно избавиться от изнурительного и сильного кашля. Однако, очень опасно заниматься самолечением. В случаях, когда с помощью народной медицины не удается быстро избавиться от кашля, необходимо проконсультироваться с врачом.
Кашель побеждают с помощью лука
Лук содержит много биологически активных веществ – фитонцидов, которые являются противовирусными веществами. Кроме того, в луке содержится селен, являющийся природным антиоксидантом, и стимулирующий иммунную систему. Прием лука помогает организму победить заболевание.
Кашель, вызванный простудными или вирусными заболеваниями, лечится сырым луком, который можно принимать без ничего или с разными блюдами. Не забывайте о том, что термическая обработка отбирает у овоща лечебные свойства.
Принимают лук по-разному: трут на терке, смешивают с мёдом. Сок лука и мёд добавляют в теплое молоко. Пары мелко нарезанных лука и чеснока, помогают быстрее выздороветь маленьким детям.
Лечение кашля полосканием горла
Сухой кашель сильно раздражает горло. Для снятия раздражения рекомендуется полоскать горло:
- 2 чайных ложки пищевой соды растворить в 200 мл теплой воды. Частое полоскание облегчает приступы кашля и убирает боль в горле. После еды и перед тем, как лечь спать, обязательно полоскать горло.
- Для взрослых подходит следующий рецепт: полоскание горла составом: в стакан воды добавляется ½ чайной ложки свежего прополиса и 20 капель спиртовой настойки прополиса. Полоскание делать 3 раза в день.
- В стакане воды растворить ½ чайной ложки соли и 2 капельки йода. Полоскание помогает от першения в горле, а также делает сухой кашель влажным.
Лечат кашель и прогреванием грудной клетки
Для быстрого избавления от кашля нужно прогреть легкие и бронхи. Для этого можно поставить больному банки, горчичники, сделать согревающий компресс или растирание. Проведение тепловых процедур запрещено при повышенной температуре тела. Для компресса подойдет вареный теплый картофель (картофельное пюре), мёд, лук, животный жир.
Компресс следует приложить на грудную клетку или спину кашляющего человека, накрыть марлей и полиэтиленом. Поверх этого повязать шерстяной платок или плед. Сняв компресс, нужно помазать кожу подсолнечным маслом.
Источник