Как можно вылечить целлюлит
Целлюлит может появиться и в совсем юном, и в старшем возрасте, и у стройных, и у тех, кто страдает от лишнего веса. Пожалуй, его можно назвать одной из главных эстетических проблем. И любая женщина, которая пыталась с ним бороться, подтвердит — избавиться от целлюлита очень трудно. Какие же современные методы лечения целлюлита существуют?
Целлюлит: нуждается ли он в лечении?
Гиноидная липодистрофия, или целлюлит,— это та самая раздражающая «апельсиновая корка», которая появляется чаще всего на бедрах и ягодицах. Иногда при целлюлите на коже возникают бугорки и неровности, она выглядит рыхлой, даже если вы активно занимаетесь спортом. Целлюлитом страдают в основном женщины — лишь около 5–10% мужчин подвержены этой напасти.
Целлюлит возникает, когда подкожная жировая прослойка начинает «выпирать» между волокнами соединительной ткани. Подкожный жир есть у всех, даже у очень стройных людей, без него выживание просто невозможно. А раз есть жировая прослойка (пусть и минимальная), значит, возможен и целлюлит. Вот почему нередко можно увидеть апельсиновую корку даже на бедрах девушек, которые носят одежду размера XS.
После 30-ти состояние обычно ухудшается, потому что дерма становится слабее и постепенно теряет эластичность. У некоторых целлюлит проявляется именно в этом возрасте, даже если раньше на него не было и намека.
К счастью, целлюлит не опасен и не угрожает здоровью. Однако он может серьезно повлиять на самооценку. Многие женщины тратят годы усилий и огромные суммы денег на попытки справиться с целлюлитом, некоторые даже готовы обращаться к хирургам.
При лечении целлюлита липосакция — хирургическое отсасывание жира — неэффективна. Наоборот, после операции неровности могут стать заметнее.
Принципы лечения целлюлита
Едва заметив первые проявления целлюлита, мы чаще всего отправляемся в косметический магазин за новым чудо-кремом, который обещает стройность, ровную кожу и красоту уже через 2-3-4 недели. Такие рекламные обещания стоит воспринимать с долей скептицизма. Кожа водонепроницаема, и любые крема могут лишь увлажнить ее верхний слой. Крем действительно может сделать кожу немного более увлажненной и гладкой, светоотражающие частички делают ее визуально ровнее, но избавиться от целлюлита при помощи только крема невозможно.
Необходим комплексный подход, затрагивающий все стороны жизни. Очень важно наладить метаболизм, поэтому лечение целлюлита начинается с диеты (мы говорим о правильном питании, а не о голодании во имя красоты, которое может лишь усугубить ситуацию), налаживании распорядка дня (ничто не влияет на обмен веществ так плохо, как недосып) и избавления от вредных привычек. Это база, на которой строится любое лечение.
Местное лечение предполагает средства для лимфодренажа, которые усилят отток лимфы и снимут отеки. Необходимо также улучшить кровоток в тканях и увеличить эластичность кожи. Потребуется нормализовать процесс липолиза — расщепления жира. Некоторые лечебные процедуры направлены на «разбивание» жировых капсул и «разрыхление» соединительной ткани, через которую они выпирают — такие процедуры оказывают поистине волшебный эффект.
Увлажнение кожи — последняя из мер, и в этом смысле антицеллюлитные крема действительно могут помочь.
Эффективные методы лечения целлюлита
Существует немало методов лечения целлюлита, среди которых:
Обертывания
. На кожу наносится средство, улучшающее микроциркуляцию и лимфодренаж, сверху накладывается пищевая пленка, вся процедура продолжается около часа. Обертывания могут быть на основе минеральных грязей и солей, вытяжек из водорослей, других растительных средств.
Мезотерапия
. Инъекционное введение коктейлей из активных веществ — процедура не особенно приятная, но действенная. Коктейли подбираются индивидуально — одни ускоряют метаболизм на клеточном уровне, другие способствуют регенерации тканей, третьи разрушают скопления жировых клеток.
Массаж
. Мануальный или аппаратный массаж эффективно снимает отеки, улучшает кровообращение, разрушает жировые капсулы и делает кожу эластичной.
Озонотерапия
. Озон ускоряет восстановление поврежденных тканей и стимулирует клеточный метаболизм.
LPG-массаж
. Очень популярная процедура, включающая воздействие вакуума, самовращающихся роликов и вибромассажа. Разбивает жировые капсулы, подтягивает кожу, усиливает ток лимфы, приводит в тонус мышцы и снимает отеки.
Ударно-волновая терапия
. Это один из самых эффективных способов лечения целлюлита. Метод основан на испускании звуковых волн с частотой от 16 до 25 Герц на пораженную область. Человеческое ухо этот звук не воспринимает, однако волны, проходя через кожу и ткани, восстанавливают их здоровую структуру, оказывают мощное лимфодренажное действие и снимают воспаления. Курс обычно включает 6–12 процедур. Оценить эффект можно уже после второй процедуры.
Электростимуляция
. Воздействие током укрепляет мышечные волокна и способствует рассасыванию жировых бугорков.
Карбокситерапия
. Так называют лечение углекислым газом. Повышение уровня углекислого газа вызывает улучшение кровообращения.
Электролиполиз
. Это воздействие слабым током, которое ускоряет процесс расщепления жира.
Средства для внутреннего применения
. Различные биологически активные добавки малоэффективны сами по себе, но оказывают поддерживающее действие при комплексном лечении. Как правило, такие БАДы включают в себя тонизирующие средства, витаминные комплексы с веществами, участвующими в жировом обмене и работе сосудов, сорбенты, нейтрализующие токсины, стимуляторы пищеварения и противоотечные компоненты.
RF-лифтинг
. Эту процедуру называют также радио-лифтинг или термаж. Этот метод предполагает нагревание тканей, происходящее благодаря сложным молекулярным процессам. После процедуры улучшается липолиз, значительно укрепляется коллагеновый каркас кожи, улучшается кровообращение, уходят отеки.
Современная косметология и эстетическая медицина обладают огромным арсеналом методов борьбы с таким неприятным явлением, как целлюлит, — начиная от кремов и обертываний и заканчивая УВТ и пластической хирургией. Главное — правильно подобрать комплекс процедур и не принимать поспешных решений, особенно если вы склоняетесь к таким радикальным мерам, как пластика.
Источник
Представьте себе, еще сто лет назад никто не знал про целлюлит. Никто не выискивал у себя на попах бугорки и не пытался их разгладить. Никто и не подозревал, что это недостаток. Но в начале 20 века одна француженка, владелица салона красоты в Америке, опубликовала статью про эффективные методы борьбы с целлюлитом. Она называлась «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше». С того момента каноном красоты стала гладкая и ровная кожа, без следа «апельсиновой корки». Как избавиться от целлюлита в домашних условиях и что вернет коже вожделенную упругость, поговорим в статье.
Что такое целлюлит
Целлюлит – это изменение состояния подкожно-жировой клетчатки. В норме жировые клетки распределены равномерно. Между ними свободно циркулирует кровь и жидкость, кожа подтянутая и упругая. При целлюлите замедляются процессы обмена веществ, кровь и лимфа застаиваются. На этом этапе происходят первые визуальные изменения. Если с ними никак не бороться, то целлюлит прогрессирует, рельеф кожи меняется. И вот уже появляется та самая «апельсиновая корка».
Стадии целлюлита
Сожмешь – видно
Это отечная стадия, при ней нарушается отток лимфы. Кожа еще кажется ровной, но есть ее сжать пальцами, то очевидны бугорки и ямочки. На этой стадии борьба с целлюлитом в домашних условиях – довольное простое занятие. Главное – запустить лимфодренаж. Подойдут холодные кремы и обертывания, вакуумный массаж.
Видно без сжатия
На этом этапе заметно ухудшается кровообращение, жировые отложения становятся более плотными. При этом кожа из-за нехватки кислорода становится более вялой, на ней проступают неровности. Это заметно в движении и в спокойном состоянии. Обычно именно на этой стадии женщины задаются вопросом, можно ли избавиться от целлюлита. Спектр воздействия широк: миостимуляция, регулярный массаж и косметические средства от целлюлита в домашних условиях выровняют кожу и вернут ей гладкость.
Сильно видно и есть дискомфорт
Если с целлюлитом на первых стадиях не бороться, то жировая ткань обрастает соединительной тканью. На бедрах и ягодицах проступают бугры, кожа становится бледной и холодной, при нажатии ощущается дискомфорт и даже болезненность. На этом этапе лечение целлюлита должно проходить под контролем врача. Дома можно использовать уз-массаж и Rf-лифтинг, носить специальное белье и использовать кремы.
Тренировки для ровной кожи
Избавление от целлюлита в домашних условиях включает три вещи: уменьшение жировой прослойки, восстановление кровообращения и усиление лимфотока. Этого можно добиться регулярными тренировками. Например, отлично подойдут приседания с утяжелением. Такая нагрузка прорабатывает мышцы бедер и ягодиц, стимулирует приток крови и восстанавливает состояние жировой прослойки.
Но ответьте честно – у вас всегда хватает времени на спортзал или силы воли на домашние упражнения? Гораздо чаще физические нагрузки остаются только в планах. Хорошо, что теперь можно совместить домашние заботы и тренировки проблемных зон, на которых целлюлит «селится» чаще всего. Для этого понадобятся шорты-миостимулятор Slendertone.
Шорты Slendertone Bottom с помощью импульсов тока тренируют мышцы бедер и ягодиц. При этом они стимулируют расщепление жировой ткани и усиливают кровоток. Эффект от шорт сравним с глубокими приседаниями. А прелесть в том, что вы можете использовать их, когда занимаетесь домашними делами. То есть теперь можно избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро и без перегрузок.
Импульсный массажер шорты Bottom S7 Slendertone
Массаж против целлюлита в домашних условиях
Еще один способ «разогнать» кровоток и усилить расщепление жировой прослойки – это массаж. Механическая проработка подкожной клетчатки выравнивает кожу и повышает эффективность косметики. А значит – уменьшает апельсиновую корку. Если на походы в салон нет ни денег, ни времени, то ничего не остаётся, как бороться с целлюлитом в домашних условиях. Для этого подойдут портативные массажеры.
Массаж хорошо сочетается с другими методиками борьбы с целлюлитом. Дополните им цикл тренировок или используйте массажер от целлюлита в домашних условиях ежедневно по 15-30 минут. Сочетайте использование приборов и нанесение косметики. Так вы усилите эффективность почти в два раза!
Вакуумный массаж
- + Выводит лишнюю жидкость
- + Укрепляет кожу
- + Стимулирует обмен веществ
Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert
Роликовый вибромассаж
- + Разбивает неровности
- + Повышает упругость кожи
- + Стимулирует кровоток и лимфоток
Антицеллюлитный массажер для похудения BodyShaper Gezatone AMG121
Прессмассаж
- + Стимулирует лимфодренаж
- + Действует бережно
- + Повышает тонус мышц
Массажер для бедер и ягодиц Gezatone AMG645
RF-лифтинг и кавитация
Технологии борьбы с апельсиновой коркой постоянно совершенствуются. На первый план выходят достижения физиотерапии: например, Rf -лифтинг и уз-кавитация. Оба этих метода работают напрямую с подкожно-жировой клетчаткой и обеспечивают не внешний эффект, а меняют ситуацию в корне. Эти методы помогают избавиться от целлюлита и похудеть, что раньше было возможно только с помощью липосакции.
Rf –лифтинг локально нагревает жировые отложения, стимулирует их расщепление и вывод. Кавитация работает высокочастотными звуковыми колебаниями, которые «схлопывают» жировую клетку. Остатки выводятся естественным путем, а вы теряете объемы и неровности. При этом оба метода повышают упругость кожи и стимулируют процессы ее самообновления.
Вы можете проводить процедуры у себя дома, для этого понадобится аппарат Bio Sonic 1130 Gezatone. Прибор сочетает Rf – лифтинг, уз-кавитацию и ик-прогрев. Все три методики направлены на одно: избавить вас от целлюлита и лишних сантиметров. Так пользуйтесь этим!
Антицеллюлитный массажер RF и ультразвук BioSonic 1130 Gezatone
Скраб от целлюлита в домашних условиях
Часто, в поисках ответа на вопрос, как быстро избавиться от целлюлита, женщины находят однозначный ответ. Поможет скраб! Никто не спорит, у этого средства есть массаж плюсов: он очищает и тонизирует кожу, усиливает проникновение дальнейших косметических препаратов, усиливает вывод жидкости. Но есть и нюансы использования.
Скраб против целлюлита в домашних условиях – это не самостоятельное средство. Это часть комплекса, который включает массаж, тренировки и использование кремов. Помните, что пилинги не используются ежедневно, их достаточно наносить 1-2 раза в неделю. Они повышают эффективность косметики, так что самое время для них – это перед обертыванием.
Роскошный скраб для тела с дамасской розой Beauty Style
Роскошный скраб для тела с цветами апельсина Beauty Style
Роскошный скраб для тела с цветами апельсина Beauty Style
Обертывания и маски от целлюлита в домашних условиях
Если вы всерьез хотите убрать целлюлит дома, то без обертываний вам не обойтись. Косметические препараты с разогревающим и охлаждающим действием – вот что поможет восстановить привлекательность бедер и ягодиц. Они наносятся под пленку и создают несколько эффектов: выводят жидкость, усиливают метаболизм, повышают тонус кожи. Результат заметен уже после одной процедуры: за счет вывода жидкости объемы уменьшаются, а бугорки выравниваются.
Чтобы получить стойкий результат, придется потрудиться. Специалисты рекомендуют проводить обертывания два-три раза в неделю, курсом из 10-15 процедур. При этом маски желательно чередовать: один раз делать горячее обертывание, на следующий – холодное. Комбинация разных типов воздействия подтягивает кожу, укрепляет сосуды и избавляет от ненавистных неровностей.
Домашнее обертывание Beauty Style с охлаждающим эффектом
Домашнее обертывание Beauty Style с охлаждающим эффектом
Домашнее обертывание BeautyStyle с разогревающим эффектом
Домашнее обертывание BeautyStyle с разогревающим эффектом
Маска для тела лифтинговая с эластином, Beauty Style, 1 кг
Крем от целлюлита в домашних условиях
Эффективная борьба с целлюлитом практически невозможна без крема. Этот бьюти-продукт необходим на любой стадии образования бугорков и шишечек. Крем обладает сразу несколькими действиями: он восстанавливает упругость кожи, улучшает обменные процессы в тканях, укрепляет сосуды. При самостоятельном использовании кремы – это профилактика и борьба с начальными стадиями целлюлита. А если их комбинировать с массажем, тогда результативность комплекса сразу повышается.
Выраженный результат вы увидите где-то через месяц, если будете наносить крем ежедневно, утром и вечером. Кожа подтянется, станет более привлекательной. А отеки, бледность и неровность кожи уйдет к тем, кто не заботится о себе так усердно, как вы.
Антицеллюлитный крем Beauty Style «CELL ICE», 200 мл, Modellage
Антицеллюлитный крем Beauty Style «CELL LIPOSOM», 200 мл, Modellage
Антицеллюлитный крем Beauty Style «CELL THERMOSHOCK», 200 мл, Modellage
Коротко о главном: как убрать целлюлит
- Регулярно тренируйтесь. Не можете ходить в спортзал – используйте миостимулятор.
- Проводите курсы массажа, сочетайте его с косметикой.
- Если хотите и похудеть, и убрать целлюлит – используйте RF -лифтинг и кавитацию.
- Используйте скраб, но как часть курса, а не основное средство от целлюлита.
- Делайте обертывания. Чередуйте холодные и горячие препараты.
- Каждый день, утром и вечером, наносите крем.
- И скажите «прощай» целлюлиту!
Источник
Целлюлит
– это проблема, которая волнует почти каждую женщину. Если Вы решили, что пришла пора избавится от целлюлита, а времени и денег на дорогостоящие визиты в косметические салоны и спа-центры нет – это статья для Вас!
Избавляемся от целлюлита в домашних условиях
Во первых, запомните: целлюлит медленно возникает, и еще медленнее проходит. Если Вы решили бороться с целлюлитом без дорогостоящих медицинских процедур – запаситесь терпением. Но не переживайте, если Вы будете настойчивы – у Вас все получится.
Целлюлит – это нарушение гормонального баланса организма
Целлюлит – это косметический дефект кожи и подкожного жира бедер и живота. Он возникает из-за неправильного питания и образа жизни. Поэтому мало бороться с его проявлениями, нужно учиться вести правильный образ жизни. Иначе Вы очень быстро потеряете все достигнутые результаты.
Подбираем правильно эфирные масла от целлюлита
Масло от целлюлита — мы расскажем, какие эфирные масла помогают быстро избавиться от целлюлита, как их правильно смешивать и применять.
Масло от целлюлита преимущества и недостатки
Масло – неотъемлимая часть практически всех процедур против целлюлита. Эфирные масла от целлюлита используются в ваннах, без масла просто невозможен антицеллюлитный массаж, на них построены различные маски и обертывания.
Эфирные масла оптимизируют обменные процессы в тканях, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации, помогают снять воспаления нервной и соединительной ткани – словом, делают то, что так необходимо в непростой борьбе с целлюлитом.
Какое эфирное масло от целлюлита лучше выбрать
Вот список эфирных масел различной направленности, которые вы можете использовать в различных методиках борьбы с целлюлитом.
Масло апельсина — традиционное эфирное масло против целлюлита, можно сказать, его классовый враг. Ну а кому еще, скажите, бороться с преславутой «апельсиновой» коркой? Апельсиновое масло за счет своих активных кислот выводит шлаки, токсины и лишнюю жидкость из клеток и кожи на порядок быстрее других подобных веществ – подробнее смотрите отзывы об апельсиновом масле от целлюлита.
Масла грейпфрута и лимона продолжают антицеллюлитную цитрусовую тему, они тоже активно сжигают жир и выравнивают кожный покров. Эти три эфирных масла – апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое – можно применять как в отдельности, так и совместно, в одинаковых пропорциях.
Эфирное масло розмарина очень активно, оно мгновенно разгоняет кровь в проблемной зоне и заставляет разрушаться жировые бляшки. Его лучше использовать отдельно от других масел.
Далее обратим внимание на блок хвойных масел, прежде всего можжевельника, кедра и пихты. Эти масла очень хорошо помогают, если кожа в зоне целлюлита часто раздражена, воспалена, сверхмеры чувствительна.
Это может быть и в обычной жизни, и после жестких антицеллюлитных процедур, например, массажа. Кроме жирорассасывающих свойств, хвойные эфирные масла содержат и успокаивающие, противоспалительные компоненты, благодаря чему кожа и мышцы быстро приходят в норму.
Следующие помощники в борьбе с целлюлитом – пряные эфирные масла, это корица, мускат, гвоздика. Они обладают мощными тонизирующими свойствами, улучшают кровообращение и обменные процессы в коже, возвращая ей гладкость и упругость. Это явные лидеры по ускорению метаболизма в проблемных зонах, и отзывы об их использовании самые положительные.
Имбирь в борьбе с целлюлитом
Имбирь – прекрасное натуральное средство борьбы с целлюлитом, с помощью которого можно делать пилинг, эффективные обертывания и антицеллюлитный массаж.
Антицеллюлитный массаж с имбирем
Если вы хотите усилить свое воздействие на целлюлит, то не ограничивайтесь пилингом, проведите настоящий антицеллюлитный массаж.
Рецепт еще проще – две столовые ложки растительного масла и столько же мелконатертого свежего имбиря. Можно использовать и сушеный имбирь, он продается как приправа, но эффект будет меньше. Далее есть два варианта.
Первый – берете немного средства, наносите на кожу и с помощью жесткой мочалки или массажной варежки растираете проблемные зоны.
Второй вариант – используете ложку, она позволит добраться до труднодоступных мест – о том, как это сделать, мы рассказывали в статье домашний антицеллюлитный массаж. Длится процедура 15-20 минут, после чего следует смыть все теплой водой и смазать кожу кремом. Повторяйте 2 раза в неделю.
Обертывание от целлюлита с имбирем
Обертывание с применением имбиря тоже приносит ощутимые плоды. Натрите свежий имбирь, чтобы получилась кашица объемом две столовые ложки. Добавьте к ней столько же горячего молока, перемешайте и нанесите состав на кожу, после чего оберните участок, куда нанесли средство, пищевой пленкой и хорошенько утеплитесь, в идеале вообще лучше полежать под одеялом.
Продолжительность – 20 минут , но если сильно жжет, не терпите, прекратите обертывание и в следующий раз уменьшите дозу имбиря до одной ложки, а вместо молока используйте жирные сливки. Периодичность – 2 раза в неделю, после чего мы рекомендуем вам поменять состав обертывания, чтобы кожа не привыкала.
Народные методы лечения целлюлита на различных частях тела
Народные средства лечения целлюлита проверены многими поколениями людей — возможно, именно народная медицина поможет решить вашу проблему с целлюлитом.
Итак, какие же знания накопило человечество, какие способы избавиться от целлюлита рекомендует народная мудрость?
Соль — классическое народное средство от целлюлита
Cоль отлично подходит в лечения целлюлита, она выводит шлаки, токсины и лишнюю жидкость из проблемных участков, улучшает обменные процессы, ускоряет расщепление жиров.
Вот очень простой народный рецепт солевого скраба от целлюлита — возьмите половину стакана морской или обычной соли, добавьте туда 1 ст. л. оливкового масла (можно заменить на любое растительное, какое есть под рукой), и 10 капель эфирного масла апельсина или лимона. Примите теплую ванну или душ, чтобы распарить проблемные места. Далее приступаем к скрабированию – круговыми, слегка надавливающими движениями нанесите скраб на проблемные участки вашего тела и помассируйте в течение 10-15 минут. Для этого хорошо использовать мочалку-руковичку – и скрабирование и массаж. Рекомендовано делать два раза в неделю или чередовать с другими солеными процедурами.
Мед — рекомендуют народные целитель от целлюлита
Мед – еще одно замечательное народное средство, которое борется с целлюлитом. Мед активизирует обменные процессы, улучшает углеводный и жировой обмены, за счет чего процесс жиросжигание в разы увеличивается.
Очень хорошо в народной медицине зарекомендовал себя медовый антицеллюлитный массаж. Для этого вам понадобится жидкий мед (если он тверый, то поставьте его на водяную баню). Далее капните в мед 10 капель эфирного масла апельсина, а потом тщательно нанесите мед на проблемные участки. Медовый массаж проводится при помощи ладошки. Для этого слегка согните ее, чтобы получилось «крыша домика» — это примерно под углом 45 градусов. Затем начните похлопывать себя по коже в проблемных зонах. Время для массажа 15-20 минут. Для лучшего эффекта после массажа можно обернуться пищевой пленкой и походить так около 40 минут. Затем маска смывается под душем.
Яблочный уксус от целлюлита — стоит попробовать
Яблочный уксус — еще один признанный народный борец с проявлениями целлюлита. Уксус хорошо стимулирует кровообращение в проблемных зонах, где микроциркуляция затруднена. В результате улучшаются обменные процессы, идет лимфодренаж, организм избавляется от токсинов и шлаков. А это верный залог отличной фигуры без целлюлита. В народе популярен отличный рецепт обертывания с яблочным уксусом от целлюлита.
Итак, возьмите в равных пропорциях яблочный уксус и обычную воду (к примеру, четверть стакана уксуса и четверть стакана воды).Все перемешайте и нанесите на проблемные участки, предварительно распаренные под душем. Далее оберните нужные участки пищевой пленкой и лягте под теплое одеяло. Через час смойте маску в душе и нанесите антицеллюлитный крем.
Остальные методы подробно описаны на сайте :
Источник