Как можно вылечить цестит

Циститом называется воспалительное заболевание мочевого пузыря и мочевыводящего пути, которое имеет широкое распространение. Заболевание возникает при попадании микробов в мочеполовые каналы и характеризуется острой болью и опасными воспалительными процессами, которые имеют осложнения и, в ряде случаев, провоцируют другие заболевания.

Несмотря на серьезность заболевания, на ранних стадиях цистит можно быстро вылечить в домашних условиях при помощи специализированных препаратов.

дом

Причины возникновения заболевания

Циститом болеют 80% женщин и 20% мужчин. Данная статистика обусловлена тем, что у женщин широкий и короткий мочеиспускательный канал в отличие от мужчин. Такое строение мочеполовых органов способствует легкому проникновению болезнетворных бактерий.

Кроме того, вход в мочеиспускательный канал у женщин располагается в непосредственной близости от анального отверстия, что способствует попаданию в уретру кишечных палочек — известных возбудителей цистита.

путь попаданий

Среди причин цистита выделяют:

Инфекционные.

Порядка 75–80% случаев заболевания имеют инфекционный характер. Как правило, инфекция попадает в мочеиспускательные каналы из влагалища или анального отверстия. Также менее распространены случаи заражения через почки, кровеносную или лимфатическую системы.

Лекарственные.

Определенные группы лекарственных препаратов провоцируют воспаление мочеиспускательных каналов. Наиболее распространенными препаратами с подобным влиянием являются цитостатики, которые используют для борьбы со злокачественными опухолями. В процессе метаболизма цитостатиков вырабатывается акролеин, который раздражает стенки мочевого пузыря и каналов.

Аллергические.

Некоторые женщины подвержены аллергическим проявлениям в области слизистой мочеполовой системы. Возбудителем заболевания такого типа является индивидуальный аллерген.

Быстро избавиться от цистита лекарственного и аллергического типов можно при помощи целого ряда лекарственных препаратов. Быстро вылечить цистит инфекционного типа в домашних условиях гораздо сложнее. Для правильного выбора препаратов лучше всего обращаться к профильным специалистам.

Кроме того, к факторам, что способствуют к возникновению и развитию заболевания относят: ношение плотного синтетического белья, беспорядочные сексуальные отношения, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и почек, пиковые гормональные состояния и гормональные сбои, ослабленный иммунитет.

Симптомы цистита

К симптомам заболевания относят:

Наличие зуда и жжения при мочеиспускании. Данный симптом характерен инфекционному или аллергическому типу болезни. Инфекционная специфика болезни подразумевает выделение токсинов, которые попадают в мочу и раздражают слизистую мочеполовой системы. При аллергическом характере цистита данный симптом обусловлен большим выбросом гистамина.
Болевые ощущения. Вторым распространенным признаком цистита являются болевые ощущения. Боль чаще всего сосредоточена в области низа живота и промежности. Уровень болевых ощущений варьируется в различном диапазоне и зависит от физиологических особенностей конкретного человека. Только 10% заболеваний протекают без выраженных болевых ощущений. Также боль при цистите может захватывать область спины и сопровождаться общим недомоганием, повышенной утомляемостью и температурой.
Наличие крови в моче. Иногда цистит сопровождается наличием крови в моче – гематурией. Определить такой симптом можно по цвету мочи, которая приобретает розовый слабонасыщенный оттенок или оттенок красного кирпича. Симптом характерен для цистита вирусного типа и, как правило, свидетельствует об остром или осложненном течении болезни. При такой симптоматике самостоятельное быстрое лечение цистита не рекомендовано.

Слабовыраженные симптомы цистита, можно быстро снять при помощи медикаментозных препаратов, которые принимают согласно рекомендациям врача.

Симпт

Быстрое устранение симптомов медикаментами

Основным симптомом заболевания, который требует своевременного реагирования, является боль в области живота и спины. Поэтому вопрос о том, как быстро и надолго снять боль при цистите в домашних условиях всегда остро стоит для людей, которые столкнулись с данной проблемой.

На рынке представлен большой выбор препаратов, которые быстро снимают симптомы цистита. Выбор средства, зависит от ряда факторов, включая характер заболевания, степень болевых ощущений и особенности организма конкретного человека.

Таблетки, быстро помогающие при цистите снять болевую симптоматику, разделяют на 3 отдельные группы:

Анальгетики ненаркотического типа

Данная группа препаратов при цистите, подходит для быстрого снятия боли и является исключительно обезболивающим средством, которое не влияет на организм и не используется в лечебных целях. Чаще всего такие анальгетики применяют при острой боли по рекомендации лечащего врача. К данной группе препаратов относят: анальгин и средства на основе ацетилсалициловой кислоты, включая «Цитрамон» и «Аспирин».

Анальгетики

Нестероидные средства

К препаратам, которые достаточно быстро помогают облегчить симптоматику цистита, относят нестероидные средства, уменьшающие острые болевые приступы и обладающие минимальными противовоспалительными действиями.

Нестероидные таблетки также имеют побочные действия, поэтому рекомендованы только тем больным, которые не имеют индивидуальной непереносимости веществ и противопоказаний к применению.

Среди таких средств выделяют:

Кетанол, что имеет спазмолитический и обезболивающий эффект;
Нимесулид и аналогичные по составу и механизму действия препараты;
Ибуклин, который отличается комплексным действием – жаропонижение и обезболивание.

Подбирать препарат такой фармакологической группы следует также с осторожностью, перед выбором средства лучше проконсультироваться с врачом.

Нестероид

Спазмолитики

Данная группа препаратов, оказывает быстрое и эффективное лечение болевых симптомов во время цистита в том случае, если боль вызвана спазмом. При статичной боли данные обезболивающие имеют низкую эффективность.

Среди наиболее распространенных средств данной категории выделяют «Папаверин», «Но-шпу», «Баралгин», «Спазмалгон».

Спазмол

Быстрое устранение симптомов народными способами

Помимо традиционной медицины при цистите, существует народные методы, которые способны быстро убрать болевые симптомы.

О том, как снять боль при первых признаках цистита народными способами известно с момента возникновения болезни. Примечательно то, что методы народной медицины иногда являются более эффективными, чем классические таблетки.

Для борьбы с таким недугом в основном используют отвары на основе лекарственных растений.

Популярными и действенными методами народной медицины являются:

Чай на основе ромашки, календулы, зверобоя и тимьяна. Столовая ложка таких ингредиентов заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в течение 15 минут. Для получения максимального и скорейшего эффекта отвар употребляют 3 раза за день.
Смесь на основе конопляных семян, которая готовиться с расчетом – 1 ложка семян на 300 грамм теплого молока. Также вместо молока используют воду.
Отвар шиповника. Для приготовления необходимо смешать 2 ложки измельченных корней шиповника и 1 стакан воды. Готовую смесь нужно кипятить в течение 25 минут на мелком огне. После чего следует настоять отвар в течение 2 часов и процедить через марлю.
Настойка цветов ромашки и полевого хвоща. Для приготовления необходимо взять по 1 ложке ингредиентов и залить литром кипятка. Настаивают отвар в течение 10 минут и пьют небольшими глотками на протяжении дня.

лектравы1

Также существуют народные методы, которые помогают быстро минимизировать боль при хронической форме цистита. Среди таких способов популярностью пользуются:

Настойка хмеля. Для приготовления настойки берут 2 ложки натертых или мелко нарезанных шишек этого растения и заливают литром кипятка. Настойка готовится 60–90 минут. После чего необходимо процедить средство через марлю и пить ежедневно в утреннее и вечернее время;
Настойка цикория, которая делается при помощи 3 чайных ложек цикория и 0,5 литров кипятка. Средство настаивают 2 часа и употребляют 4 раза в сутки. Весь курс приема должен быть не менее 2 недель. Данная настойка не только минимизирует болевые ощущения, но и навсегда помогает вылечить цистит.

Медикаментозное лечение

Эффективное и быстрое лечение цистита таблетками возможно только при соблюдении рекомендаций опытных врачей. Самолечение может не только не оказать должного эффекта, но и привести к осложнениям.

Только профильные специалисты с медицинским образованием знают, как быстро вылечить цистит у конкретного пациента, учитывая характер заболевания и физиологические особенности больного.

Быстро вылечить цистит в домашних условиях можно при помощи специальных антибиотиков. Стоит понимать, что лечение таблетками может иметь побочные действия и оказывать общее негативное влияние на организм. Для правильного подбора препарата лучше всего сделать комплексный анализ мочи, который поможет подобрать антибиотик с учетом устойчивости конкретного бактериального штамма, что стал возбудителем цистита.

Лечить цистит в домашних условиях можно при помощи таких антибиотиков:

Монурал. Способен уничтожить большинство болезнетворных микробов и бактерий. Препарат высокоэффективен при быстром лечении любого типа цистита. Основное преимущество антибиотика – минимальный перечень противопоказаний. Препарат принимают однократно в вечернее время, предварительно растворив 1 пакетик вещества в стакане теплой воды.
Нолицин. Один из немногих препаратов, что быстро помогает избавиться от цистита с минимальным вредом для организма. Эффект начинает проявляться на 2 сутки приема. Важным плюсом антибиотика является быстрый метаболизм и вывод из организма. Принимать Нолицин нужно за час до еды. Курс приема таблеток определяется врачом.
Эритромицин. Механизм действия антибиотика заключается в подавлении процессов размножения бактерий. Назначается тем пациентам, что имеют аллергию на пенициллин. Принимать «Эритромещин» следует за 2 часа до еды. Суточная взрослая дозировка – не более 2000 мг.

антиби

Быстро вылечить острый цистит в домашних условиях можно при помощи «Рулида» и «Нитрофурантоина». Данные антибиотики отличаются сильным действием и назначаются по рецепту врача. Самостоятельное лечение такими препаратами может привести к тяжелым последствиям.

Многие задаются вопросом о том, как быстро избавиться от цистита без вреда для организма в домашних условиях. К сожалению, антибиотики являются единственными препаратами, которые способны давать быстрый выраженный эффект. Относительно быстро побороть заболевание можно при помощи растительных средств, включая «Цистон» и «Канефрон».

Принимать средства необходимо в соответствии с инструкцией. Для полного избавления от болезни при приеме данных препаратов необходимо от 7 дней до нескольких месяцев, зависимо от характера и стадии заболевания.

растсредства

Лечение народными методами

В народной медицине также существуют ответы на вопрос о том, чем и как быстро лечить цистит. Распространенными народными средства от заболевания являются настойки и отвары лечебных трав.

Особой популярностью пользуется:

Настойка укропа, что делается из высушенных семян укропа, которые нарезаются мелкими кусочками и заливаются кипятком. Для приготовления настойки необходимо залить 1 ложку семян стаканом горячей воды и наставить в течение 3 часов. Употребляют настойку 1–2 раза в день по 100 мл за раз;
Ромашка, которую заваривают с расчетом – 1 ложка на стакан кипятка. Заваривать настойку необходимо в течение 15 минут и пить 3 раза день во время еды. Также раствор используют для подмывания интимной зоны;
Петрушка. Для приготовления народного лекарства берут столовую ложку петрушки, несколько цветов календулы и 1–2 веточки чистотела. После чего нужно добавить 0,5 литра воды и проварить в течение 10 минут на медленном огне. Отвар принимают 3 раза в день. Первый эффект заметен уже после нескольких дней приема.

Также существуют народные методы гимнастики, лечение содой и лечение красным кирпичом, эффективность и безопасность которых сомнительна, учитывая уровень развития медицины.

зелень

Что такое цистит

Циститом называют воспаление мочевого пузыря. В большинстве случаев, это воспаление вызывается бактериальной инфекцией, и является разновидностью инфекции мочевыводящих путей (ИМВП). Инфекция мочевого пузыря может быть весьма болезненной и изнурительной, а также может привести к более серьезным проблемам, если восходящим путем попадет в почки.

В редких случаях цистит может являться реакцией на определенные лекарственные препараты, лучевую терапию или другие раздражители: спреи для женской гигиены, спермицидные гели или долгосрочное использование мочевого катетера. Цистит также может быть осложнением другого заболевания.

Обычно бактериальный цистит требует назначения антибиотиков. Лечение других типов цистита зависит от их причины.

Симптомы и признаки цистита

Симптомы цистита включают в себя:

Императивные (внезапные и очень сильные) позывы к мочеиспусканию
Ложные позывы на мочеиспускание
Жжение при мочеиспускании
Частые мочеиспускания, малым количеством мочи
Кровь в моче (гематурия)
Мутная моча и/или моча с резким неприятным запахом
Дискомфорт в области малого таза
Чувство давления в нижней части живота
Субфебрильная температура тела (от 37 до 38 градусов)
У маленьких детей внезапное появление дневного энуреза (недержания мочи), также может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМВП).

Когда обращаться к врачу

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, характерные для почечной инфекции, в частности:

Боль в спине или в боку
Лихорадка и озноб
Тошнота и рвота
Частые, болезненные мочеиспускания, длящиеся более нескольких часов
Кровь в моче.

Особенно важно обратиться к врачу, если это не первый эпизод цистита у вас.

Если вы только что закончили курс лечения, а симптомы уже вернулись – обратитесь к врачу сразу же.

Если у вашего ребенка появился дневной энурез – позвоните своему педиатру

Причины и факторы риска возникновения цистита

Мочевыделительная система человека состоит из двух почек, двух мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала (уретры).

Основная функция мочевыделительной системы заключается в устранении шлаков из организма. Почки фильтруют кровь, выделяя из нее первичную, а затем и вторичную мочу; вторичная моча стекает по мочеточникам в мочевой пузырь и накапливается там несколько часов, после чего мочевой пузырь наполняется, человек ощущает позыв к мочеиспусканию, и опорожняет мочевой пузырь через мочеиспускательный канал.

Бактериальный цистит

Инфекции мочевых путей обычно возникают, когда бактерии извне проникают в мочевыводящие пути через уретру, и начинают там размножаться. Чаще всего цистит бывает вызван бактериями кишечной палочки.

Бактериальный цистит может возникнуть у женщин как осложнение полового акта, особенно часто это случается после первых половых актов в жизни женщины. Но даже сексуально неактивные девушки и женщины подвержены инфекциям нижних мочевых путей, потому что гениталии женщины часто бывают обсеменены бактериями, вызывающими цистит.

Неинфекционный цистит

К небактериальным циститам относятся:

Интерстициальный цистит. Причины этого хронического воспаления мочевого пузыря, называемого также синдромом болезненного мочевого пузыря, до сих пор неясны. Чаще всего встречается у женщин. Это заболевание бывает трудно выявить и излечить.
Медикаментозный цистит. Некоторые лекарства, такие как циклофосфамид, химиотерапевтические препараты и др, могут вызвать цистит, поскольку они накапливаются в мочевом пузыре и раздражают его стенку.
Радиационный цистит. Радиационное лечение тазовой области может вызывать воспалительные изменения в тканях мочевого пузыря.
Цистит инородного тела. Длительное использование мочевого катетера может увеличивать риск бактериальных инфекций и повреждения тканей; оба эти фактора могут вызывать цистит.
Химический цистит. Некоторые люди могут иметь повышенную чувствительность к химическим веществам, содержащихся в джакузи, женских гигиенических спреях, спермицидных гелях и других веществах. Местное химическое раздражение, или аллергическое воспаление – вызывает типичные симптомы цистита.
Цистит, вызванный другими факторами. Иногда цистит может возникать как осложнение других заболеваний, таких как сахарный диабет, камни в почках, гипертрофия простаты или травма спинного мозга.

Факторы риска

Некоторые люди более склонны к развитию рецидивирующих инфекций мочевых путей, чем другие. Прежде всего, фактором риска является женский пол – короткая уретра делает женщин более уязвимыми перед этим заболеванием.

Среди женщин наибольшему риску инфекций мочевых путей подвержены те, кто:

Сексуально активны. Половой акт может привести к проталкиванию бактерий в мочеиспускательный канал.
Используют некоторые средства контрацепции. Женщины, которые используют диафрагмы и другие мембраны, пропитанные спермицидным гелем – чаще болеют циститом.
Беременность. Гормональные изменения во время беременности могут увеличить риск цистита.
Находятся в менопаузе. Измененные уровни гормонов у женщин в климаксе часто провоцируют ИМВП.

К другим факторам риска цистита у мужчин и женщин относятся:

Препятствие оттоку мочи. Оно может быть вызвано камнем в мочевом пузыре или увеличенной простатой (у мужчин).
Изменения в иммунной системе. Они происходят при таких заболеваниях, как диабет, ВИЧ-инфекция и химиотерапия рака. Подавление иммунной системы увеличивает риск бактериального и, в некоторых случаях, вирусного цистита.
Длительное использование мочевых катетеров. У пожилых людей и людей с некоторыми заболеваниями может возникнуть необходимость длительного использования мочевых катетеров. Это нередко приводит к повышенной уязвимости перед бактериальными инфекциями, а также прямому повреждению тканей мочевого пузыря.

У мужчин без каких-либо предрасполагающих факторов – цистит бывает редко.

Осложнения цистита

При быстром и правильном лечении цистит редко приводит к осложнениям. Однако при несвоевременном лечении цистит может спровоцировать более серьезные заболевания.

К осложнениям цистита относится, прежде всего, пиелонефрит (инфекционное воспаление почек). Инфекция из воспаленного мочевого пузыря может попасть в почки восходящим путем, что, в свою очередь, может вызвать пиелонефрит и даже необратимое повреждение почечной ткани (нефросклероз).

Дети раннего возраста и пожилые люди имеют наиболее высокий риск повреждения почек из-за инфекций мочевого пузыря, потому что симптомы ИМВП часто упускаются из виду, или ошибочно принимаются врачами за симптомы других болезней.

Подготовка к визиту врача

Если у вас, или у вашего ребенка, есть симптомы, характерные для цистита, вам следует записаться на прием к врачу. Сначала вас должен осмотреть педиатр, терапевт или врач общей практики, а затем, если он сочтет нужным, вы будете направлены к урологу или нефрологу. В ожидании времени приема вы можете составить список, который сократит и оптимизирует время общения с врачом:

Запишите свои симптомы, в том числе те, которые кажутся вам не связанными с циститом
Составьте список всех лекарств, витаминов или пищевых добавок, которые вы принимаете
Запишите вопросы, которые хотели бы задать своему врачу

Например, вы можете спросить врача:

Что, скорее всего, стало причиной моего заболевания?
Какие дополнительные обследования мне нужно пройти?
Какие факторы, по вашему мнению, способствовали развитию цистита?
Какой лечебный подход вы порекомендуете?
Если этот курс не принесет облегчения, какое лечение вы посоветуете мне дальше?
Каких побочных эффектов можно ожидать от назначенного курса лечения?
Каков риск того, что эта проблема будет повторяться?
Что я могу сделать, чтобы уменьшить риск рецидива?
Нужна ли мне консультация узкого специалиста, уролога или нефролога?

Не стесняйтесь также задавать вопросы, возникающие у вас во время беседы с врачом.

Ваш врач, вероятно, задаст вам ряд вопросов, например:

Когда вы впервые заметили эти симптомы?
Вы лечились от инфекций мочевых путей ранее?
Насколько сильный дискомфорт вы испытываете?
Как часто вы мочитесь?
После мочеиспускания, сколько длятся рези?
Есть ли у вас боли в пояснице?
Была ли у вас повышенная температура?
Замечали ли вы выделения из влагалища или кровь в моче?
Вы сексуально активны?
Вы используете кремы для контрацепции? Какие?
Вы не беременны?
Вы принимаете лекарственные препараты, биологические добавки или витамины? У вас есть хронические заболевания?
Вы когда-нибудь использовали мочевой катетер?

Диагностика цистита

Помимо расспросов о ваших симптомах и физикального осмотра, ваш врач может рекомендовать определенные анализы и тесты, такие как:

Общий анализ мочи Тест используется как скрининговый, и как диагностический. Об ИМВП в этом анализе могут говорить повышенные лейкоциты, эритроциты и нитриты.
Анализ мочи на стерильность. При подозрении на инфекцию мочевого пузыря врач может назначить анализ мочи на стерильность, который покажет вид бактерий в моче и их количество.
Общий анализ крови Этот анализ показывает неспецифические воспалительные изменения в белых клетках крови, и может косвенно указывать на наличие и тяжесть инфекции мочевых путей (ИМВП).
Цистоскопия. Во время этого исследования врач вводит цистоскоп – тонкую трубку с подсветкой и видеокамерой, через мочеиспускательный канал в мочевой пузырь, и осматривает его изнутри для изучения структурных аномалий и признаков воспаления.

При использовании цистоскопа врач может также взять небольшой образец ткани (биопсию) из подозрительного места для лабораторного анализа. Однако цистоскопия показана далеко не всем больным с циститом, а только пациентам с рецидивирующим или небактериальным циститом.

Визуализирующие методики. Эти методы исследования тоже требуются далеко не всем пациентам, а только тем, у которых не удается обнаружить иными способами причину рецидивов ИМВП. Например, обзорная рентгенография живота, или УЗИ органов забрюшинного пространства могут выявить структурные аномалии мочевого пузыря, мочеточников и почек. В некоторых случаях перед рентгенографией проводится контрастирование, восходящим (цистография) или нисходящим (внутривенная урография) путем.

Лечение цистита

Цистит, вызванный бактериальной инфекцией, обычно лечат с помощью антибиотиков. Лечение неинфекционного цистита зависит от его причины.

Лечение бактериального цистита

Антибиотиками первой линии являются препараты, активные против кишечной палочки, или тех бактерий, которые были найдены в моче при посеве.

Первичная инфекция. Симптомы обычно заметно улучшаются уже в первые дни лечения, однако врач, возможно, будет настаивать на продолжении терапии от трех до семи дней, в зависимости от тяжести вашей инфекции.
Повторная инфекция. Если у вас случился рецидив ИМВП, врач может рекомендовать более длительное лечение антибиотиками, или направит вас к врачу, который специализируется на лечении инфекций мочевых путей (урологу или нефрологу) для выявления причины рецидивов. Для некоторых женщин с рецидивирующими бактериальными циститами, может быть полезной однократная доза антибиотика после каждого полового акта.
Внутрибольничные инфекции. Внутрибольничные инфекции мочевого пузыря могут быть крайне трудны для лечения, потому что бактерии, вызывающие их, часто устойчивы к основным антибиотикам, используемым для терапии внебольничных инфекций мочевого пузыря. Поэтому врач может назначить сразу несколько антибиотиков.

Лечение интерстициального цистита

Причина развития интерстициального цистита остается неопределенной, поэтому нет универсальной схемы лечения, подходящей для всех пациентов одновременно. Врач может попробовать следующие методы лечения:

Препараты, применяемые внутрь перорально, или вводимые непосредственно в мочевой пузырь.
Местные процедуры, облегчающие симптомы, такие как растяжение мочевого пузыря, путем заполнения его водой или газом
Возбуждение нерва легкими электрическими импульсами (физиолечение), чтобы облегчить боль в области таза, и, в некоторых случаях, снизить частоту мочеиспускания

Лечение других форм неинфекционного цистита

Прежде всего, следует устранить причину, вызывающую неинфекционный цистит: джакузи, спермицидный крем и тд.

Лечение цистита, который развивается как осложнение химиотерапии или лучевой терапии, фокусируется на подавлении боли (как правило, с помощью обезболивающих препаратов), и промывании, чтобы снизить контакт с раздражителями в мочевом пузыре.

Образ жизни и домашние средства

Цистит может быть весьма болезненным, но есть простые домашние методы, позволяющие значительно облегчить этот дискомфорт:

Используйте грелку. Разместите грелку на нижней части живота, это значительно облегчит боль и тяжесть в области малого таза.
Не допускайте обезвоживания. Пейте много жидкости. Избегайте кофе, алкоголь, кофеин-содержащие безалкогольные напитки, цитрусовые соки; а также острую пищу – до тех пор, пока не утихнут симптомы цистита. Эти вещества могут раздражать мочевой пузырь и усугублять частоту и интенсивность позывов к мочеиспусканию.
Принимайте сидячую ванну. Погружайте промежность в горячую воду на 15-20 минут, это заметно облегчит боль и дискомфорт.
При рецидивирующих ИМВП обсудите с врачом вашу личную оптимальную тактику терапии и симптоматического лечения.

Профилактика цистита

Клюквенный сок или таблетки, содержащие проантоцианидин, часто рекомендуются для снижения риска рецидивирующих инфекций мочевого пузыря некоторых женщин. Тем не менее, последние исследования показывают, что эти методы не так эффективны, как считалось ранее.

Вы все же можете попробовать принимать ежедневно клюквенный сок, однако помните, что его нельзя сочетать с варфарином, так как это сочетание может привести к кровотечениям.

Следующие простые правила могут быть полезны для профилактики циститов:

Пейте много жидкости, особенно воды. Это особенно важно, если вы получаете химиотерапию или лучевую терапию.
Мочитесь чаще. Если вы чувствуете позыв к мочеиспусканию, не откладывайте посещение туалета.
После дефекации протирайте промежность спереди назад. Это предотвращает попадание бактерий с анальной области во влагалище и мочеиспускательный канал.
Принимать душ, а не ванну. Если вы склонны к рецидивам ИМВП будет лучше, если вы откажетесь от ванн, а будете принимать душ, поскольку стоячая вода в ванне может способствовать проникновению инфекции в уретру.
Осторожно омывайте кожу вокруг влагалища и ануса. Делайте это ежедневно, но не используйте раздражающие мыла, и не прилагайте энергичных усилий. На нежной коже вокруг этих областей легко возникает раздражение.
Опорожняйте мочевой пузырь как можно скорее после полового акта. Выпейте полный стакан воды, чтобы вскоре сходить в туалет еще раз.
Избегайте использования дезодорантов и аэрозолей, а также иной женской косметики на область половых органов. Эти вещества могут раздражать уретру и мочевой пузырь.

Источник