Как можно вылечить гэрб
В настоящее время гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или попросту ГЭРБ, диагностируется практически у третьей части всего населения планеты. Для заболевания характерно систематическое извержение в пищевод содержимого, как желудка, так и кишечника вследствие нарушения функционирования органов пищеварения.
Если через сфинктер из желудка массы движутся обратно в пищевод — это признак развития ГЭРБ
В большинстве случаев, особенно на ранних стадиях развития, недуг протекает на фоне отсутствия беспокоящих симптомов, что осложняет принятие своевременных диагностических и лечебных мер.
Причины и симптомы заболевания
Причины развития ГЭРБ достаточно многообразны и зависят как от воздействия внешних негативных факторов, так и от наличия сопутствующих заболеваний. Так, например, послужить толчком к проявлению беспокоящих симптомов могут следующие причины:
- Отсутствие режима питания, выраженное в систематическом переедании, употреблении в пищу чрезмерно жирной и острой пищи, сладостей, специй.
- Наличие вредных привычек: курение, употребление алкогольной продукции, а также излишне крепкого чая и кофе.
- Лишний вес, ожирение.
Избыточный вес способствует развитию ГЭРБ
Что касается основных симптомов ГЭРБ, то они могут возникать как систематически, так и при воздействии предрасполагающих факторов, например, при приеме большого количества пищи в течение короткого промежутка времени. Неприятные ощущения, беспокоящие больного при заболевании, могут быть следующими:
- Изжога, а также ощущение во рту кислого привкуса, либо горечи.
- Срыгивание, то есть, периодическое извержение желудочного содержимого в пищевод и полость рта, которое зачастую сопровождается ощущением жжения и болезненностью в области груди.
- В наиболее тяжелых случаях больной может испытывать некоторые трудности при глотании, а также ощущение кома в области гортани.
Основные рекомендации
Почему в большинстве случаев гасроэзофагиальная рефлюксная болезнь плохо, либо совсем не поддается используемому лечению? Это обусловлено несоблюдением больными основных правил, которые предусматривают следование определенным инструкциям по ведению правильного и здорового образа жизни. Только комплексные меры могут помочь победить болезнь.
Медикаментозное лечение должен назначать только врач
В качестве основных рекомендаций, которые необходимо строго соблюдать даже при наличии первоначальных признаков ГЭРБ для того, чтобы полностью устранить основные симптомы и причины заболевания, можно назвать следующие:
- Необходимо полностью соблюдать все советы лечащего врача по лечению заболевания, включающие в себя как инструкции по употреблению лекарственных препаратов, так и рекомендации по составлению рациона питания.
- Принимать меры по диагностике причин ухудшения физического самочувствия следует даже при появлении незначительных симптомов, например, при появлении периодической изжоги, либо отрыжки.
- Нельзя принимать лекарственные препараты самостоятельно, так как неграмотный подход к данному вопросу может значительно усугубить состояние здоровья. Исключение составляют средства, которые используются для устранения симптомов изжоги.
- Соблюдать инструкции по лечению необходимо до полного выздоровления и устранения основных причин, которые привели к развитию заболевания. При самовольном прекращении медикаментозной терапии беспокоящие симптомы могут вновь проявить себя после некоторого периода времени.
Своевременная диагностика
При своевременном принятии соответствующих мер по диагностике ГЭРБ, вылечить заболевание можно в самые короткие сроки. Обратиться к соответствующему специалисту следует даже при наличии незначительных беспокоящих симптомов.
Для своевременного выявления заболевания необходимо вовремя обратиться к врачу
Наиболее важную роль в данном случае играет то, что идентифицировать заболевание своевременно достаточно сложно, что обусловлено широким спектром симптоматики. То есть, клиническая картина ГЭРБ может соответствовать также иным заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Оптимальный период лечения
Наиболее оптимальным временем для лечения гастроэзофагиальной рефлюксной болезни является период, когда недуг находится на ранней стадии развития, либо протекает в острой форме. В данный промежуток организм наиболее восприимчив к приему лекарственных средств и, соответственно, воздействие препаратов усиливается в разы.
В том случае, если не уделить собственному здоровью должного внимания, игнорировать периодически беспокоящие симптомы, заболевание может приобрести хроническую форму. Вылечить недуг в этом случае можно, но больному необходимо будет соблюдать врачебные рекомендации в течение весьма длительного периода времени.
Режим питания
Чтобы вылечить заболевание, основным моментом при наличии ГЭРБ является строгое следование рекомендациям, включающим в себя регулирование и налаживание рациона питания. Так, например, необходимо принимать пищу в небольших количествах, в промежутки времени от двух до четырех часов. При переедании можно усугубить физическое состояние, это основная причина появления изжоги и отрыжки.
Следует избегать переедания, чтобы не усугублять течение заболевания
Следует исключить из ежедневного меню все продукты, которые не требуют приготовления: консервацию, маринады, соленья, а также острую пищу, всевозможные приправы и специи.
Шоколад, сладости, а также мучные изделия можно употреблять в небольших количествах, а в случае принятия заболевания обостренной формы такую пищу лучше исключить полностью.
В качестве напитков можно употреблять некрепкий черный чай, кисломолочную продукцию, травяные настои. Кофе, горячий шоколад, крепкий черный чай, а также сладкая газировка строго запрещены.
Всю пищу, которая предназначена для ежедневного питания больного, необходимо готовить самостоятельно, в домашних условиях. Наиболее оптимальным методом приготовления продуктов в данном случае является варка, запекать и жарить как овощи, так и мясо, не следует.
Немаловажным нюансом при лечении заболевания является полное исключение вредных привычек, то есть, курения, а также употребления напитков, содержащих алкоголь.
Медикаментозное лечение
Медикаментозная терапия, которая наиболее часто используется для того, что вылечить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, включает прием препаратов, которые в первую очередь нейтрализуют негативное воздействие желудочной кислоты. Также лекарственные средства помогают восстановить микрофлору органов пищеварения и восстановить их защитные функции.
Иногда назначается курс с БАДами
В некоторых случаях, в качестве дополнительных мер, допустим прием биологически активных добавок, при помощи которых эффективно восстанавливается микрофлора желудка и кишечника, а также налаживается пищеварения.
В наиболее тяжелых случаях, при наличии патогенных изменений слизистых тканей, используются препараты, оказывающие противовоспалительное и заживляющее действие, а также способствующие снятию неприятных ощущений, то есть, обладающие обезболивающим эффектом.
Основные ошибки
Вылечить заболевание и навсегда избавиться от беспокоящих симптомов ГЭРБ можно, однако, в большинстве случае данный процесс занимает достаточно длительное количество времени ввиду совершения распространенных ошибок, которые заключаются в следующем:
- Отсутствие строгого контроля за временем приема прописанных лекарственных препаратов. Употребление таблеток не в соответствии с курсом, а, например, при проявлении неприятных симптомов — наиболее частая ошибка, которую вполне можно исключить, следуя рекомендациям лечащего врача.
- Вылечить заболевание можно только при строгом контроле за режимом питания. Это обусловлено спецификой ГЭРБ, ведь провоцирует недуг в большинстве случаев именно несоблюдение правил здорового питания.
Проводить лечение народными средствами без консультации врача чревато негативными последствиями
- Самолечение. Использовать народные методы целительства для того, чтобы вылечить болезнь можно лишь в тех случаях, когда это изначально оговорено с лечащим врачом. Принимать любые средства домашнего приготовления не стоит во избежание риска возникновения осложнений.
- Можно ли прекращать лечение, а также следование правилам здорового образа жизни после полного выздоровления? Вылечить недуг, разумеется, можно. Однако предотвратить появление рецидива при наличии предрасполагающих факторов, нельзя. Соответственно, даже после полного устранения причин и симптомов ГЭРБ следует соблюдать некоторые предписанные изначально нормы и правила.
Профилактические меры
Для того чтобы избежать приобретения заболеванием хронической формы, либо полностью исключить появление ГЭРБ, необходимо следовать определенным рекомендациям:
- Необходимо следить за собственным весом, избегая появления лишних килограммов. Для этого следует исключить из привычного рациона жирную, жареную пищу, а также сладости и мучные изделия. Впрочем, как первый, так второй аспект являются предрасполагающими к развитию заболевания факторами.
Всегда следует контролировать свой вес во избежание осложнений со здоровьем
- После принятия пищи не рекомендуется принимать горизонтальное положение, так как в подобном случае выброс содержимого желудка в область пищевода усиливается в разы.
- При появлении болезненности, изжоги, отрыжки следует немедленно обратиться к врачу для диагностирования и лечения недуга.
Ввиду того, что гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь зачастую диагностируется достаточно сложно, залогом успешного выздоровления является именно своевременное обращение к врачу и неотступное следование предписанным рекомендациям.
Чем характеризуется ГЭРБ и каким является его лечение — об этом и пойдет речь в видео:
Источник
3223 просмотра
4 апреля 2020
Добрый день!
Делал ФГДС, выявили не до конца смыкающийся сфинктер пищевода и поверхностный гастрит. Если лягу спать днем после обеда то просыпаюсь с неприятным ощущением где-то вверху желудка. Если не занимать горизонтальное положение после еды, то никакого дискомфорта не ощущаю.
Как лечить и вылечить ГЭРБ?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Здравствуйте, полностью избавиться от причины этого недуга не получится,но вы можете соблюдать простые правила,что значительно улучшит качество вашей жизни: после еды в течение 2-3 часов не принимать горизонтальное положение, питаться маленькими порциями по 5-6 раз в сутки, спать на высокой подушке, принимать антациды: Альмагель/фосфолюгель/ гевискон и ингибиторы протонной помпы: омепразол,рабепразол,пантопразол, эзомепразол
Терапевт
Здравствуйте, лечение должно включать диету стол номер 1 по Певзнеру переход на стол номер 5 в период стихания симптомов обострения.
Необходимы прокинетики, чтобы повысить тонус нижнепищеводного сфинктера и улучшить продвижение пищевого комка – Итомед или Ганатон по 1 т 3 раза в сутки, курс 1 месяц. Плюс Нольпаза 20 мг 1 т утром за 30 минут до еды 5 недель. Фосфалюгель по 1 пакетику 3 раза в сутки и на ночь или при изжоге по требованию.
Соблюдать антирефлюксный режим- не ложиться после еды в течение часа, сон с приподнятым изголовьем, не носить тяжести, делать ЛФК или гимнастику на укрепление мышц передней брюшной стенки.
Педиатр
Здравствуйте. Соблюдение диеты, после принятия пищи не занимать горизонтальное положение в течение 2 часов, ночью приподнятая подушка. Для желудка Гана он по 1т 3 раза в день в течение месяца, нольпаза 20 мг по 1т с утра за 30 мин до еды. От чувства жжения фосфолюгель, гевискон, ренни можно. Будьте здоровы
Терапевт
Здравствуйте. К сожалению, ГЭРБ не лечится, это хроническое заболевание. Но соблюдение определённых рекомендаций позволит Вам жить с этим с минимальным дискомфортом. Не ложитесь сразу после еды, не носите тугие ремни и пояса, спите с слегка приподнятым головным концом кровати. Не рекомендуется употребление острой, горячей пищи, крупных кусков. Но чаще всего пациент подбирает себе диету,исходя из индивидуальной реакции на продукты.
Педиатр
Здравствуйте хеликобактер пилори исключён?
Гастроэнтеролог
Здравствуйте! Прежде всего соблюдать редим питания 94-6 раз в день) и диету (№1 – 1 месяц). Посел еды не ожиться , не заниматься тяжелой физической нагрузкой и тем более внаклонку в течение 1 часа, есть последний раз за 3 часа до сна. Омез ДСР по 1 табл на ночь 14 дней, Панкреатин 25000ЕД по 1 капс при дискомфортах во время или сразу после еды. Сдеалть УЗИ брюшной полости для исключеняи патологии желчевыводящи путей по – возможности. Здоровья Вам и удачи!
Терапевт
ГЭРБ провоцирует избыточный вес и грыжа ПОД. По возможности снизить вес, если он избыточный, сделать рентгеноскопию желудка, на выявление грыжи.
Основным в лечении является режим ГЭРБ: не переедать, не есть на ночь, не ложиться после еды 60 мин, не поднимать тяжести, избегать поз вниз головой, не пить газировку. На ночь пакет гевискона, утром 1 таб Омез ДСР.
Инфекционист
Здравствуйте! Вам необходимо несколько изменить характер и распорядок дня. Не следует ложиться после приема пищи в течение 2 часов, не надо кушать на ночь, последний прием пищи не позднее, чем за 2 часа до сна.Вам не надо носить утягивающую одежду, старайтесь не наклоняться.Курсами принимайте препараты из группы ИПП (омез, нольпаза и пр.), также средства для ускорения моторики ЖКТ (мотилиум, ганатон). Избегайте раздражающих блюд, газированных и кислых напитков.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Вылечить врождённыю недостаточность кардиального отдела желудка не получится. А вот ввести в стойкую ремиссию можно. Для этого нужно определенный образ жизни. Стол номер 5 по певзнеру, или близкиеюй к нему. Кушать 5 раз в день маленькими порциями. Пить воду только за час или через час после еды. После еды не ложиться, не наклоняться, не напрягаться, не тужиться. Спать с поднятым головным концом. И так постоянно
Онколог
Лечение у гастроэнтеролога . Диета и режим питания -очень важны . Если проблема прогрессирует ,возможна хирургическая коррекция грыжи .
Диетолог, Терапевт, Гастроэнтеролог
Здравствуйте. Все верно при ГЭРБ нужно соблбдать режим, после еды час не ложиться, не переедать, стараться соблюдать диету, сейчас рекомендую дообследоваться и исключить ГПОД сделать ренгеноскопию пищевода и желудка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 8 человек,
средняя оценка 4.4
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Как лечится ГЭРБ? Всемирный журнал желудочно-кишечной фармакологии и терапии утверждает, что «эффективное лечение ГЭРБ может включать модификацию образа жизни, медикаментозную терапию и хирургическую терапию». Если вы один из многих, страдающих от симптомов ГЭРБ (или кислотного рефлюкса), таких как затруднения при глотании, перевариванием или дыханием, вы будете рады узнать, что есть много эффективных природных средств. Это диета для лечения ГЭРБ, ограничение стресса и физические упражнения. Они могут помочь принести вам облегчение без рисков, связанных с длительным использованием лекарств.
От 20% до 44% всего населения промышленно развитых стран страдают от ГЭРБ. Многие эксперты считают, что тревожно высокая распространенность ГЭРБ является прямым результатом употребления современной, высоко обработанной пищи. До 40% людей испытывают симптомы, связанные с ГЭРБ, по крайней мере ежемесячно. Около 10% — 20% испытывают симптомы ГЭРБ почти ежедневно. Что еще хуже, до 15% пациентов с ГЭРБ могут в конечном итоге развить синдром пищевода Барретта. Тяжелые повреждения тканей и рубцы пищевода вызывают синдром пищевода Барретта. Исследования показывают, что распространенность ГЭРБ значительно выше в западных странах, чем в азиатских. Распространенность там составляет менее 5%.
Согласно недавним исследованиям, у многих людей ГЭРБ развивается не только потому, что они оставили симптомы кислотного рефлюкса без лечения. В течение почти последних 80 лет кислотный рефлюкс считался ранней стадией ГЭРБ. Сегодня специалисты обращают свое внимание на еще один способствующий фактор: хронически высокое воспаление как фактический виновник ГЭРБ. Воспаление не только способствует повреждению тканей пищевода. Это также связано со многими другими формами расстройств пищеварения.
Хотя этот вывод важен и меняет наше представление о ГЭРБ, возможно, нам не следует удивляться этому. В конце концов, воспаление является причиной большинства заболеваний.
Что такое ГЭРБ?
Наиболее распространенными проблемами со здоровьем, влияющими на пищевод, являются отрыжка, изжога и состояния, связанные с желудочным рефлюксом, включая ГЭРБ. ГЭРБ — сокращение от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Обычно ее называют изжогой, и она поражает пищевод. 1 из 5 взрослых людей страдают ГЭРБ. В тяжелых случаях это может привести к кровоточащим язвам в пищеводе. Это также может привести к опасному заболеванию, называемому пищеводом Барретта. Пищевод Барретта иногда связан с образованием рака в пищеводе.
Специалисты определяют гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) как «симптомы или повреждения слизистой оболочки, вызванные аномальным рефлюксом содержимого желудка в пищевод или за его пределы, в ротовую полость (включая гортань) или легкие». ГЭРБ можно классифицировать как неэрозивную рефлюксную болезнь (НЭРБ) или эрозивную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Наличие или отсутствие повреждений слизистой оболочки пищевода определяет эти классификации.
У пациентов с ГЭРБ или кислотным рефлюксом симптомы обычно проявляются не в том, что слишком много желудочной кислоты. Скорее всего, кислота находится не в том месте. На самом деле, выработка кислоты может быть даже ниже, чем у здоровых людей. У здоровых людей часть пищевода, называемая пищеводным сфинктером, удерживает желудочную кислоту на своем месте. Когда этот «клапан» перестает работать должным образом (обычно потому, что он слишком «расслабляется» или теряет свою силу), желудочная кислота может подниматься вверх в пищевод. Наиболее распространенными симптомами ГЭРБ или кислотного рефлюкса, развивающиеся в результате этого, являются боли в груди, жжение и затрудненное глотание.
Общие симптомы ГЭРБ
Наиболее распространенные симптомы ГЭРБ включают в себя:
- Боли в груди
- Болезненные ощущения жжения в горле или в груди
- Одышка, симптомы астмы, хронический кашель и затрудненное дыхание (особенно во время физических упражнений, во время сна или если вы также больны)
- Проблемы с глотанием или нормальным питанием
- Развитие кислого привкуса во рту
- Отрыжка, иногда болезненный симптом, вызванный газом, попавшим в верхнюю часть пищеварительного тракта.
- Чрезмерное слюноотделение
- Эрозия зубов
Гастроэнтерологи классифицируют симптомы ГЭРБ как типичные или атипичные. Большинство симптомов проявляются сильнее всего после еды. В основном симптомы ГЭРБ вызывают обильные, жирные блюда, состоящие из обработанных или кислых продуктов. Типичные симптомы включают изжогу и кислотную регургитацию. Атипичные симптомы включают боль в эпигастрии, диспепсию, тошноту, вздутие живота и отрыжку. Многие вторичные симптомы, связанные с ГЭРБ, также могут вызывать боль или дисфункцию в горле и пищеводе. Примером может служить кашель и астма. Эти вторичные симптомы влияют на людей с повреждением пищевода, потому что есть общие нервные окончания, контролирующие кашлевой рефлекс и пищевод. Эти общие нервы могут со временем воспаляться и повреждаться. Воздействие кислоты на пищевод и повреждение слизистой оболочки могут вызвать рефлексы, заставляющие человека задыхаться, иметь проблемы с дыханием и другие респираторные проблемы.
Если его не лечить, ГЭРБ в некоторых случаях также может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Осложнения включают — пищевод Барретта, повышенный риск развития рака пищевода, обострение астмы, язвы в пищеводе и тяжелые рубцы на тканях. Эксперты обнаружили, что постоянные симптомы ГЭРБ могут негативно сказаться на качестве жизни человека, включая как физическое, так и психическое здоровье. Высокий процент людей с ГЭРБ сообщает о снижении психического здоровья.
ГЭРБ в сравнении с кислотным рефлюксом
- Желудочная кислота, попадая в пищевод, вызывает кислотный рефлюкс. Симптомы кислотного рефлюкса обычно включают боли в груди, изжогу, неприятный привкус во рту, вздутие живота, газообразование и трудности с правильным перевариванием и глотанием.
- Кислотный рефлюкс и ГЭРБ имеют много общих факторов риска, в том числе: беременность, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы в анамнезе, ожирение, неправильное питание, пожилой возраст и дисбаланс желудочной кислоты.
- Если у вас очень частая или сильная изжога и кислотный рефлюкс, у вас выше вероятность развития ГЭРБ
- Природные средства для лечения кислотного рефлюкса обычно также помогают снизить симптомы ГЭРБ. Это улучшение рациона питания, воздержание от некоторых проблемных продуктов, достижение более здорового веса, прием полезных добавок и употребление небольших, более сбалансированных блюд.
Итак, кислотный рефлюкс обязательно вызывает ГЭРБ, а если нет, то что же тогда он вызывает? На протяжении десятилетий исследователи и врачи считали, что желудочная кислота, поднимающаяся из желудка и попадающая в пищевод, была причиной жжения в груди и других симптомов кислотного рефлюкса, приводящих к ГЭРБ. Для диагностики ГЭРБ были использованы пищеводные 24-часовые тесты мониторинга рН. Эти тесты определяют общее время контакта кислоты в пищеводе, наряду с измерением симптомов. Идея заключается в том, что кислотный рефлюкс разрушает ткани пищевода в течение длительного времени, прежде чем развивается ГЭРБ, более тяжелое состояние.
Но согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Журнале Американской Медицинской Ассоциации
«Исследования на животных бросили вызов традиционному представлению о том, что рефлюкс-эзофагит развивается, когда поверхностные эпителиальные клетки пищевода подвергаются смертельному химическому повреждению от рефлюксной кислоты».
Кислотный рефлюкс (регургитация кислоты в пищевод), вероятно, способствует симптомам ГЭРБ. Однако, новые данные показывают, что основные причины ГЭРБ на самом деле связаны с аномальными воспалительными реакциями. Воспаление развивается в пищеварительной системе, включая пищевод, через секрецию белков, таких как цитокины, повреждающие клетки ткани пищевода.
Есть также доказательства того, что некоторые пациенты с ГЭРБ не испытывают большого кислотного рефлюкса. Либо даже имеют высокий уровень кислотопроизводства. В некоторых случаях может быть верно и обратное. ГЭРБ может присутствовать у пациентов с низким содержанием кислоты. В одном исследовании была изучена причина симптомов ГЭРБ у более чем 900 человек. Исследователи обнаружили, что у пациентов с очень низким общим уровнем кислоты только 12% симптомов были связаны с кислотным рефлюксом. Большинство пациентов с ГЭРБ, у которых был низкий уровень кислоты, были женщинами. А также они были моложе, по сравнению с пациентами с ГЭРБ с более высоким уровнем кислоты.
Причины возникновения ГЭРБ и факторы риска
Ученые, участвовавшие в упомянутом выше исследовании JAMA, обнаружили, что когда пациенты с кислотным рефлюксом прекращают принимать стандартные ингибиторы протонной помпы или ИПП, у многих развиваются изменения в пищеводе. Повышенное воспаление вызывает эти изменения, а не только рубцы или ожоги, которые можно было бы ожидать от желудочной кислоты. Через две недели после прекращения приема ИПП у многих пациентов увеличивалось воздействие кислоты на пищевод. У них снижался импеданс слизистой оболочки, и все пациенты имели признаки эзофагита (вызванного воспалением). Прекращение приема препаратов ИПП было связано с воспалением Т-лимфоцитов и базально-клеточной и папиллярной гиперплазией. Это говорит о том, что имело место нечто большее, чем просто эрозия пищевода из-за присутствия желудочной кислоты.
Что в первую очередь вызывает воспаление? Факторы риска развития высокого уровня воспаления, способные повредить пищевод, включают в себя:
- Плохое питание
- Плохое здоровье кишечника, или синдром дырявого кишечника
- Пищевая аллергия или чувствительность
- Слишком сильное физическое или эмоциональное напряжение
- Сидячий образ жизни
- Курение сигарет, злоупотребление алкоголем или наркотиками
- Прием иммуносупрессивных препаратов
- Токсичность от воздействия окружающей среды, лекарств и химических веществ
Другие причины и способствующие факторы симптомов ГЭРБ могут включать:
- Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Они развиваются, когда часть желудка проталкивается через диафрагму в грудную полость, вызывая изжогу. Считается, что около 20% всех взрослых имеют грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, но не все испытывают симптомы.
- Хронический стресс. Считается, что стресс играет огромную роль в развитии ГЭРБ. Это также связано с более высоким уровнем воспаления в целом.
- Беременность. Кислотный рефлюкс и ГЭРБ чаще встречаются у беременных женщин, так как их расширяющийся живот может давить на желудок, вызывая боль
- Прием определенных лекарства. К ним относятся НПВП-обезболивающие, аспирин, стероиды, противозачаточные таблетки или другие заместительные гормональные препараты, никотин и многочисленные курсы антибиотиков
- Ожирение и избыточный вес
Традиционное эффективное лечение ГЭРБ. Какие проблемы могут возникнуть
Большинство врачей обычно назначают несколько категорий лекарств от ГЭРБ, чтобы облегчить симптомы пациентов. В основном они работают путем снижения уровня соляной кислоты, блокирующей эффекты кислотной эрозии в пищеводе. Однако это не означает, что они устраняют основную проблему, вызывающую симптомы (воспаление, плохое питание и т.д.). Лекарства от ГЭРБ включают в себя:
- Антациды. Например, активированный уголь, Маалокс, Маалокса и Rolaids
- Блокаторы Н2-кислот, например, Тагамет, Пепсид, Аксид и Зантак
- Ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как Прилосек, Превацид и Нексий.
- Хотя это редко требуется, иногда проводится антирефлюксная операция.
Как только вы начнете использовать лекарства, чтобы осуществить эффективное лечение ГЭРБ, такие как ИППП, скорее всего, врач порекомендует принимать их в течение многих лет. К сожалению, хроническое употребление ИПП может нарушить микробиом человека. Это ухудшает здоровье кишечника, изменяет иммунную систему и увеличивает риск серьезных инфекций, таких как Clostridium difficile. Длительное применение ИПП может даже изменить уровень рН в желудке. Эти изменения могут блокировать естественную способность организма поглощать ключевые питательные вещества и изменять кислотно-щелочное соотношение.
Естественное эффективное лечение ГЭРБ
1.Соблюдайте диету при ГЭРБ
К счастью, многие люди осуществляют эффективное лечение ГЭРБ с помощью более здорового питания. Всем, у кого есть ГЭРБ, рекомендуется для начала избегать воспалительных продуктов. Употребляйте продукты, борющимися с воспалением, прежде чем принимать рецепты, особенно долгосрочные.
Чувствительность к определенным продуктам — таким как молочные продукты, глютен и многие синтетические ингредиенты, содержащиеся в обработанных пищевых продуктах, — может вызвать симптомы ГЭРБ и воспаление у некоторых людей. Есть целый ряд продуктов, способных ухудшить состояние. К ним относятся: кофеин, шоколад, алкоголь, продукты с высоким содержанием натрия, очень жирные продукты, цитрусовые и рафинированные крупы. Иногда острая пища или продукты, приготовленные с помидорами, чесноком, луком или мятой, также могут усугубить боль. Вместо этого сосредоточьтесь на диете, благоприятной для ГЭРБ. Пополняйте рацион такими продуктами, как всевозможные свежие овощи, постное мясо свободного выгула, полезные жиры, такие как оливковое или кокосовое масло, яблоки, груши, ягоды, костный бульон, орехи, семена и, возможно, йогурт, если это не ухудшает симптомы.
Другие связанные с диетой советы по снижению симптомов ГЭРБ включают в себя:
- Ограничьте потребление газированных напитков. Они часто подслащены и также содержат воздух, способный усугубить отрыжку или газовые боли. Некоторые люди также чувствуют более сильную боль при употреблении яичных белков или взбитых сливок.
- Ешьте небольшими порциями, распределяя приемы пищи в течение дня
- Употребляйте пищу и напитки медленно. Пережевывайте пищу более тщательно, а напитки пейте медленнее. Глотание напитков (особенно газированных) может усугубить боль.
- Не жуйте жвачку, не курите и не пользуйтесь соломинками. Эти привычки могут привести к тому, что воздух будет проглатываться. Затем воздух попадает в пищеварительную систему и часто усугубляет симптомы заболевания.
- Старайтесь не носить обтягивающую одежду после приема пищи. Это может увеличить давление на чувствительную пищеварительную систему
- Постарайтесь уделить себе несколько часов между последним приемом пищи и отходом ко сну. Лежа после еды или наклоняясь, например, для физических упражнений, можно ухудшить симптомы ГЭРБ.
- Пить больше воды. Многие считают, что это помогает уменьшить симптомы, особенно когда вода заменяет слишком много кофеина, сладких напитков или алкоголя.
2.Управляйте стрессом и отдыхайте в достаточном количестве
Выясните, как лучше справляться со стрессом. Попробуйте изменить свой распорядок, чтобы чувствовать себя более расслабленным, заниматься спортом, медитировать или больше отдыхать.
3.Бросайте курить
Курильщики имеют гораздо более высокий риск развития ГЭРБ и других воспалительных заболеваний по сравнению с некурящими.
4.Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и поддерживайте здоровый вес
Исследования показывают, что существует связь между ожирением и ГЭРБ. Уровень воспаления является более серьезной проблемой для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Особенно если они употребляют плохие продукты питания. Если у вас избыточный вес, работайте над изменением образа жизни. Попробуйте переключиться на питание, ориентированное на цельные продукты. Также старайтесь больше заниматься физическими упражнениями, ограничивая стресс и балансируя гормоны другими способами.
5.Поговорите с врачом о своих лекарствах
Прекращение использования некоторых лекарств, таких как НПВП, если они принимаются в бо