Как можно вылечить ишемическую болезнь
Лечат ишемическую болезнь сердца таблетками комплексно на любой стадии развития, поскольку это тяжелая патология, имеющая необратимый характер. Страшна ишемия не столько фактом своего присутствия, как последствиями: бляшка венечного сосуда может окклюзировать артерию, оставив сердечный мускул без кислорода. Результат фатальный – коронарный тромбоз и совсем мало времени на реваскуляризацию (пару часов на растворение тромба и установку стента).
Группы препаратов
Ишемическая болезнь сердца – хроническое заболевание коронарных сосудов. Лечение ее заключается в приеме средств, профилактирующих осложнения, и коррекции стиля жизни, особенно культуры тела и еды. Протокол включает назначение препаратов, которые предупреждают развитие инфаркта или кардиосклероза.
У больных с ИБС есть ряд сопутствующих патологий, среди которых артериальная гипертензия (гипертония), нарушения ритма (аритмии), сахарный диабет и сердечная недостаточность. Каждая из вышеуказанных болезней требует контроля у профильного врача в установленном протоколом периоде времени (в среднем – раз в полгода). Из-за «длинного» диагноза, больные с ишемией принимают от 4 до 7 таблеток в сутки, что не комфортно, но необходимо. Современные препараты позволяют включать в одну пилюлю до 3 действующих веществ (технология «полипилл»), что упрощает схему принятия таблеток, повышая приверженность пациентов к лечению.
У среднего человека с ИБС будет такой список обязательных лекарств для постоянного приема: статин, антиагрегант, ингибитор АПФ, бета-блокатор. На выбор и усмотрение врача к подобному плану могут быть добавлены кардиометаболики, но западная кардиологическая практика не одобряет их использование (точнее, не всех).
Антиагреганты – препараты, которые препятствуют слипанию клеток крови в тромботическую массу. Еще одно немаловажное свойство лекарств этой группы – предотвращение прикрепления форменных элементов к внутренней стенке сосуда. Основная причина ишемии – атеросклеротическая бляшка, которая становится опасной после начала формирования тромба на своей поверхности. С этим связан процесс закупорки сосуда и нарушения перфузии тканей сердца кислородом. Дезагреганты воздействуют на патогенез развития инфаркта и других осложнений, из-за чего их принимают регулярно и постоянно.
Примеры препаратов:
- «Аспирин». Основные аналоги: «Аспирин Кардио», «Кардиомагнил».
- «Клопидогрел» назначают после аортокоронарного шунтирования или чрескожного коронарного вмешательства. Препарат профилактирует тромбозы, пациент принимает его не менее 1-2 лет после интервенции.
- «Варфарин» применяют при фибрилляции и ситуациях, связанных с крайне высоким риском тромботических проблем. Среди всех кроворазжижающих лекарств он выделяется самой высокой частотой кровотечений (побочный эффект дезагрегантов). Требует контроля МНО под постоянным наблюдением кардиолога (первые полгода – каждый месяц).
- «Ксарелто» (ривароксабан), «Дабигатран», «Прадакса» – современные препараты, цель создания которых – уменьшить высокий риск кровотечений при приеме средств предыдущих поколений. Большинство из них доказали свою эффективность в исследованиях, хоть и не опередили по этому параметру «Варфарин». Но существенное снижение частоты кровопотери позволило внести их в перечень препаратов выбора для пациентов, нуждающихся в длительной антиагрегантной терапии.
Бета-адреноблокаторы. Каждый пациент с установленным диагнозом ИБС обязательно должен принимать ß-блок, потому что этот препарат уменьшит расход кислорода, которого так не хватает истощенным ишемией клеткам миокарда. Лекарство воздействует на бета-адренорецепторы и снижает частоту сердцебиения, урежая ритм и экономя ресурсы мышцы. Постоянное употребление их существенно увеличивает длительность предстоящей жизни больного с ишемией.
Отмена препарата происходит с плавным снижением дозы вплоть до минимума. Причиной таких действий служит синдром отмены – ситуация, когда резкий отказ от употребления лекарства вызывает усугубление состояния пациента.
Препараты:
- «Метопролол», «Беталок»;
- «Бисопролол», «Конкор», «Коронал»;
- «Карведилол», «Кориол», «Таллитон»;
- «Небивалол», «Небилет», «Небивалол Сандоз», «Небивал».
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Подобная группа подавляет работу фермента, переводящую неактивную форму ангиотензина I в рабочий ангиотензин II. Это важно, поскольку именно второй приводит к спазму сосудов с целью повышения давления в почечных артериях. Средства – лекарства первой линии в лечении гипертонической болезни и обладают выраженными нефропротекторными свойствами.
Препараты:
- «Лизиноприл», «Диротон», «Комбиприл»;
- «Эналаприл», «Энап», «Энам», «Берлиприл»;
- «Каптоприл», «Капотен», «Каптопрес»;
- «Рамиприл», «Рамизес», «Хартил», «Тритаце»;
- «Периндоприл», «Пренесса», «Престариум».
- «Зофеноприл», «Фозиноприл».
Статины воздействуют на состояние стенки сосудов и обмен липопротеидов (холестерина). Эти препараты для лечения ишемической болезни сердца фундаментальные – они, наряду с антиагрегантами, продлевают жизнь больным с атеросклерозом. Прием статинов врач рекомендует при нарушениях в липидограмме или если у пациента плохой кардиоваскулярный риск в ближайшие 10 лет. Лекарства нужно пить каждый день, на ночь, регулярно контролируя показатели биохимии печени (статины влияют на работу гепатоцеллюлярного аппарата).
Средства этой группы останавливают развитие атеросклеротических бляшек, снимают воспалительный процесс на их поверхности. Более того, препараты замедляют образование новых жировых элементов в стенке сосуда.
Препараты:
- «Симвастатин»;
- «Аторвастатин»;
- «Ловастатин»;
- «Розувастатин».
Фибраты («Фенофибрат») применяют для лечения дислипидемии, воздействуя прежде на триглицериды, в отличие от статинов, цель которых – липопротеиды. Сфера использования – чаще наследственные заболевания печеночной паренхимы. Плохо переносятся пациентами и имеют множество реакций на употребление.
Нитраты. Действие препаратов – вазодилатация венозных сосудов и депонирование крови. Как результат, существенно снижается преднагрузка на миокард. 
Такой эффект провоцирует понижение артериального давления, уменьшение потребления сердцем кислорода, дилатацию коронарных сосудов.
Нитраты не меняют длительность жизни, но успешно убирают приступ грудной жабы. При тяжелых состояниях лекарства вводят внутривенно. Среди современных препаратов присутствуют вещества, обладающие длительным эффектом (моно- и динитрат). Их бонусы: менее агрессивное снижение АД, возможность приема раз в сутки, легкий вариант течения типичных головных болей.
Препараты:
- «Нитроглицерин»;
- «Изосорбидамононитрат»;
- «Моносан», «Нитросорбид», «Эффокс Лонг», «Кардикет», «Изокет», «Изомик».
Диуретики – требуют аккуратного приема, поскольку крайне вредны и отрицательно влияют на баланс электролитов в клетках. Несмотря на это, средства широко назначают, поскольку они избавляют ткани от ненужной внеклеточной жидкости. При ИБС мочегонные назначают с такими целями:
- Гипотонический эффект. Лекарства добавляют к ингибиторам АПФ или сартанам как вспомогательное средство. В качестве вторично назначаемого лекарства удобнее применять блокатор кальциевых каналов благодаря выраженному эффекту. С целью антигипертонического действия часто используют додиуретические дозы мочегонных (в два раза ниже стандартных).
- Профилактика застойных процессов при ХСН – назначают высокие дозы, допускается прием нескольких препаратов одновременно (два, три).
Стоит аккуратно назначать диуретики больным с сахарным диабетом. Они часто имеют хроническое заболевание почек, поэтому прежде чем использовать лекарство, нужно определить скорость клубочковой фильтрации больного.
Петлевые диуретики – «Фуросемид», «Торасемид», «Лазикс» применяют в таблетках и инъекциях. Используют для проведения форсированного диуреза, поскольку имеют быстрый и выраженный эффект.
Тиазидные и тиазидоподобные диуретики – препараты, назначаемые для длительного приема как средство от гипертонии. К ним относятся «Гипотиазид», «Индапамид», «Гидрохлортиазид», «Ксипамид».
Противопоказания
ß-блокаторы имеют ряд запретов к употреблению, среди которых обструктивные патологии легких, слабость синусового узла, урежения ритма, гипотония, а также блокада атриовентрикулярного типа (начиная со второй стадии). Вопрос с бронхоспазмом частично решен – «Небивалол» снижает ЧСС, не вызывая дыхательного дискомфорта. Он разрешен к использованию лицам с атопией, если польза от назначения превосходит возможные риски.
Основные противопоказания к нитратам – гипотония, гиповолемия, острый инфаркт миокарда, инсульт геморрагического типа, перикардит.
Противопоказания к применению антикоагулянтов:
- кровоизлияние из ЖКТ;
- язва желудка или ДК;
- бронхоспазм;
- онкопроцессы.
Схема лечения
При риске развития ишемической болезни сердца, доктор рассматривает вопрос о назначении препаратов из числа описанных выше.
Представим себе типичного пациента 60-70 лет с таким «набором» в амбулаторной карте: гипертония, сахарный диабет (СД), ИБС, стабильная стенокардия напряжения 2ФК. Рассмотрим алгоритм назначений современного доктора на примере такого больного:
- Сахаропонижающие средства: «Метформин», «Гликлазид» и т. д. Количество и дозу определяют степенью СД и показателями уровня глюкозы.
- Антигипертензивные средства: «Рамиприл».
- Лечение ИБС: «Небивалол», «Аторвастатин», «Аспирин Кардио».
- Кардиометаболическая терапия: «Предуктал» (курс лечения 2 месяца).
Так выглядит схема лечения подобного пациента. Все препараты из списка выше нужно добросовестно принимать, большинство – на постоянной основе.
В постинфарктном периоде консервативная терапия более расширенная: два антиагреганта и высокие дозы статинов.
По личному предпочтению врач может включить в план лечения кардиопротекторные вещества. Действие их не имеет доказанного подтверждения, но есть некоторые исследования, утверждающие, что метаболики работают и активно защищают миокард от склероза.
Для лечения ИБС используют ранолазин («Ранекса»). Препарат должен вызывать дилатацию коронарных сосудов, снижая частоту и выраженность приступов загрудинной боли. Из практики известно, что эффект менее яркий, чем от приема нитратов.
Образ жизни пациентов
Лечение ИБС требует от пациентов весомого внимания к стилю жизни и типу питания. Второй по важности момент – приверженность человека к лечению, ведь таблетки нужно принимать регулярно и длительно. Ответственное отношение к предписаниям врача может продлить длительность качественного периода жизни на 10-20%. Важным шагом будет нормализация биологического цикла сна и бодрствования, отказ от табака и алкоголизма.
При физических и эмоциональных нагрузках миокарду приходится сложней из-за растущих трат кислородного топлива. А при несостыковке запросов и резервов у человека проявятся симптомы ишемии. Поэтому нужно контролировать свои чувства и физические порывы, но не забывать о здоровой культуре тела.
Принципами составления рациона будут:
- снижение потребления натрия (кухонная соль);
- отказ от животной пищи (красного мяса, прежде всего);
- табу на копчености, жареную и жирную пищу;
- исключение быстрых углеводов (мучное и кондитерка).
Лишний вес нужно убирать, не откладывая дело на потом. Это основное условие, которое поможет нормализовать состояние и уменьшить количество необходимых для приема препаратов.
Источник
Ишемия – это патологическое состояние сердечной мышцы, которое возникает вследствие дефицита поставляемого к сердцу кислорода. Происходит это из-за нарушения кровотока по коронарным артериям, которые питают важнейший орган человека. Одна из основных причин заболевания – скопление бляшек жира в сосудах, они закупоривают просвет артерии, кровь не может нормально продвигаться к сердцу и от него. Ишемия провоцирует стенокардию, инфаркт миокарда, кардиосклероз.
Свойства трав
Устранить проблемы с сердцем поможет визит к врачу, но традиционную медицину можно успешно дополнять нетрадиционной. Если пациента недавно стала беспокоить ишемическая болезнь сердца, лечение народными средствами будет весьма целесообразным.
Почему сердечники обращаются за помощью к народной медицине? Многие верят в исцеляющую мощь природы и мудрость народа, испокон веков использовавшего эту силу себе во благо. Рецептам, проверенным временем, приписывают волшебные свойства, но успешное лечение ишемии сердца народными средствами имеет вполне научное объяснение.
Растительный мир богат полезными веществами, способными улучшить функционирование сердца и кровеносных сосудов.
На основе растительных экстрактов делают лекарства, которые применяются в традиционной медицине. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в некоторых продуктах питания, овощах, фруктах, способствуют укреплению сердечной мышцы.
Растения, которыми можно лечить ишемическую болезнь сердца:
- боярышник;
- пустырник;
- перечная мята;
- фенхель;
- шиповник;
- ромашка аптечная;
- мелисса;
- валериана;
- хвощ;
- элеутерококк.
Это далеко не полный список лекарственных трав. Одни укрепляют сердце, другие снимают симптомы аритмии, боли, успокаивают нервную систему, понижают давление, борются с отеками. Часто все эти лечебные свойства объединяются в одном растении.
Вот описания некоторых трав и их полезных свойств.
Боярышник. Растение помогает сердцу сильнее сокращаться, активизирует кровоток в сосудах, питающих сердце, может снимать приступы аритмии. Боярышник действует благотворно на нервную систему, убирает болевой синдром, сопутствующий стенокардии. В нем присутствует гиперин (антиоксидант), который предохраняет сосуды от повреждения, предупреждает развитие атеросклероза.Шиповник. Содержит много полезного в себе: витамины и микроэлементы. Он укрепит сосуды, предотвратит атеросклеротические явления. Шиповник способствует активному кроветворению, понижает артериальное давление.
Мелисса. Ее используют при гипертонии, а также в качестве успокаивающего средства. В состав входят витамины В и С, микроэлементы (медь, цинк, селен, кальций, марганец), в том числе и особо полезные для сердца магний и калий. Мелисса борется с анемией, снимает сердечные боли, устраняет головокружения, налаживает ритм сердечных сокращений, улучшает кровообращение.
Хвощ полевой. Это хорошее средство от отеков, в том числе и сердечных. Растение обладает выраженным мочегонным свойством, нормализует обменные процессы, снимает воспаление, помогает остановить внутренние кровотечения, борется с атеросклерозом сердечных сосудов. Хвощ богат следующими полезными веществами: магнием, марганцем, калием, селеном, йодом, каротином, цинком, железом, витамином С.
Очень полезными для нормальной работы сердца и сосудов являются магний и калий. Они:
- Обеспечивают питание сердца.
- Активизируют процесс кроветворения.
- Налаживают ритмичность сокращений сердца.
- Способствуют разжижению крови, усиливают кровообращение.
- Предотвращают появление тромбов.
- Уменьшают атеросклеротические бляшки.
- Укрепляют сосуды, способствуют эластичности их стенок.
- Устраняют болевой синдром в сердечной мышце.
Народная медицина не зря рекомендует для лечения ИБС употреблять продукты, содержащие магний и калий.
Вот некоторые из них: изюм, курага, банан, грецкие орехи, фасоль, гречневая крупа, мед. Есть много рецептов для лечения болезней сердца, в которых присутствуют эти полезные продукты.
«Сердечные» продукты
Банан. Регулярное употребление в пищу этого фрукта способно уменьшить вероятность развития инфаркта миокарда или инсульта, помогает привести в норму давление. Банан – кладовая витаминов и полезных элементов, он содержит: витамины группы В, фосфор, натрий, железо, кальций, каротин, магний и калий. Этот фрукт поистине друг сердца, он почти чемпион по содержанию калия. Банан не только укрепит сердечную мышцу, но и ведет борьбу с образованием бляшек из холестерина, защищая тем самым сосуды.
Курага. Она не только очень вкусная, но еще и очень полезная, особенно для сердца. В ней есть калий, магний, кальций, каротин, пектин, железо, фосфор, много витаминов. Этот сухофрукт укрепит нервную систему, иммунитет, повысит уровень гемоглобина. Сушеный абрикос нормализует давление, затормаживает развитие атеросклероза, очищает сосуды от холестерина, улучшает кровообращение, делает выносливее главную мышцу в организме человека.Мед. Пораженный миокард восполнить свои силы может глюкозой, которой много содержится в меде. Она способствует расширению коронарных сосудов, улучшая в них кровоток. Небольшое количество меда при регулярном применении может улучшить состав крови и повысить мышечный тонус сердца. Мед убирает отеки, помогает от одышки, снимает приступы аритмии. Также он богат витаминами группы В; А, Е, С, Н, К, калием, магнием, медью, фтором, кальцием, цинком, марганцем, бором, железом, хромом.
Орех грецкий. В нем много калия, он способен защитить нервную систему, усилить выносливость сердца, привести его ритм в норму, снизить артериальное давление, свести к минимуму возможность образования тромбов, избавиться от холестерина. В грецких орехах много ненасыщенных жиров омега-3 (уменьшают холестерин, улучшают сердечный ритм), витамина Е, клетчатки, белка, аминокислоты л-аргинин, которая делает сосуды эластичнее.
Рецепты народной медицины
Грамотное использование растений поможет сделать лечение ишемической болезни сердца еще эффективнее. В этом помогут однокомпонентная фитотерапия или травяные сборы.
Фитотерапия
Чай из боярышника. Ягоды боярышника заваривают кипятком, как обычный чай. Цвет должен получиться достаточно темный, но не до черноты. Крепость чая будет зависеть от количества ягод. Получится очень полезный и вкусный напиток, его можно пить с сахаром. Не менее полезен для укрепления сердечно-сосудистой системы чай из чабреца.
Фенхелевый отвар. Пьют его незадолго до еды, по одной столовой ложке. Плоды растения в небольшом количестве помещают в кастрюльку с водой, кипятят около 20 минут. Процеженный отвар осудить.
Сушеница болотная от «грудной жабы». Именно так в народе называют стенокардию. Отвар из сушеницы готовят из расчета: столовую ложку травы на 250 кипяченой воды. Все это подогреть при помощи бани на воде 15 минут, остудить и процедить, оставшуюся траву отжать. Готовый отвар разбавить кипятком до нужного объема (200 мл). Употребляют так: пол стакана после каждого приема пищи.
Настой из полыни горькой. Приготовление: половину чайной ложки настоять в течение двух часов в стакане с кипятком. Перед употреблением процедить. Пить этот напиток надо по утрам и вечерам перед приемами пищи, в течение одного месяца. После этого 60 дней пить только в утреннее время. Объем одной порции не должен превышать кофейной чашечки.
Шиповник с водкой. Шиповник измельчают и заливают водкой. Настаивать надо до двух недель, каждый день перемешивая. На две ложки плодов взять 350 г водки. Употребление: на кусок сахара накапать 20 капель, кушать три раза в день, до или после еды .
Сок из одуванчиков. Листья и корни растения измельчить, пользуясь мясорубкой. Затем из полученной кашицы отжать сок. Принимать нужно 4 раза в сутки в количестве 30 капель.
Укропный настой. На литр кипяченой воды взять две ложки столовых укропа (используют семена). Пить по половине стакана этого настоя.
Настой из цветов крапивы. Заварить чайную ложку цветков на стакан кипятка. Пьют на голодный желудок с утра и перед отходом ко сну. Разовая доза – половина стакана.
Травяные сборы
Ишемическая болезнь сердца предполагает лечение народными средствами также в виде травяных сборов.
Состав № 1: василек синий, почки березы, девясил высокий (корни), листья толокнянки, гречиха (цветки), рыльца кукурузы. Все ингредиенты берут в равных частях (по 20 г).
Травы измельчают и смешивают. Две ложки столовых сырья поместить в емкость с эмалированным покрытием, добавить кипяченую воду (1 стакан). Смесь греется на водяной бане, а когда закипит, ее нужно отключить и настаивать. Остывший отвар процеживают и отжимают, доливают в него кипяченую воду до объема в 200 мл. Пить нужно по 0,5 стакана в первой половине дня и после обеда (но не на ночь!). Делать это нужно перед едой, не позднее, чем за полчаса.
Состав № 2: хвощ полевой (две столовые ложки), горец птичий (три ст. л.), боярышник (пять ст. л. цветков).
Сырье должно быть в измельченном виде. На стакан кипящей воды берут две столовых ложки смеси из трав. Заваривать до полного остывания. Затем отжатый и процеженный настой можно пить. Впрок его не готовят, употребляют свежим в течение суток, выпивая понемногу.
Состав № 3: лук репчатый, омела белая (листья), хвощ полевой, валериана (корень), боярышник (цветы и ягоды). Всех растений взять в одинаковом количестве.
Чайная ложка сбора заливается кипятком (200 г) и настаивается 15 минут. Настой процеживают и пьют по стакану перед приемами пищи (3 раза, за полчаса до еды).
Состав № 4: 15 г листьев мелиссы, 30 г омелы белой, 10 г плодов тмина, 20 г цветов боярышника, 10 г травы барвинка, 15 г корней валерианы.
Все смешать, налить только закипевшей воды, дать постоять два часа, процедить и употреблять. На 200 мл. кипятка берут 2 чайные ложки сбора. Принимать по стакану в утреннее и вечернее время.
Состав № 5: ромашка аптечная (цветки), боярышник (цветки), пустырник – по одной части всех растений; пырей (корни), каштан конский (цветки), вереск, грыжница, береза (листья) – по две части всех растений.
Измельченную смесь в количестве 1 чайной ложки заварить 200 мл. кипятка, настоять полчаса и процедить. Пить теплую жидкость по стакану утром и на ночь.
В лечении ишемии хорошо зарекомендовали себя настойки и другие средства на основе меда и чеснока.
Чесночная настойка. Чеснок натереть на мелкую терку, залить водкой. Микстуру настаивают 3 дня, перед приемом разводят водой: чайная ложка и 8 капель настойки. Употребляют три раза в день. Можно смешать настойку с молоком: 50г. молока и капля микстуры. В первый раз (утром) надо добавить одну каплю, в обед – 2, вечером – 3. Выпивать такое молоко перед едой в течение недели, потом лечение на какое-то время прекращается.
Медовые рецепты:
- Мед смешивают с измельченным чесноком в равных долях. Настаивают несколько дней. Пьют перед едой, достаточно 1 столовой ложки.
- На стакан меда взять стакан морковного сока, все это смешать с настоем из хрена. Готовят его так: заливают кипящей водой измельченный хрен в количестве двух ложек столовых, затем настаивают всю ночь. Прием: одна столовая ложка этого средства перед едой (за 1 час) ежедневно.
- Отделить белки от желтков, к белкам (2 шт.) прибавляют сметану (10 мг) и мед (5 мг), все это хорошо взбить и съесть на голодный желудок.
- Ингредиенты: мед (литр), лимон (10 шт.), чеснок (5 головок). Чеснок измельчают, смешивают с лимонным соком, добавляют мед, настаивают 7 дней на холоде. Прием: 20 г в день за один прием, с перерывами в минуту между каждой чайной ложкой.
- Мед на водке и травяная смесь. Пол литра меда и столько же водки соединяют в одной посуде, подогревают, пока не появится пенка (огонь дожжен быть средним), остужают. Готовят травяную смесь отдельно: берут по одной части пустырника, спорыша, ромашки аптечной, корней валерианы, топяной сушеницы, заваривают в литре кипяченой воды, оставляют на два часа и процеживают. Два приготовленных состава смешивают и настаивают 3 дня. Курс лечения: 7 дней пьют утром и вечером по 5 г, следующие 7 дней по 10 г. Потом делают перерыв на неделю и снова курс повторяют. Лечиться надо в течение года.
- Смесь из сухофруктов. Берут орехи грецкие, курагу, изюм, чернослив, мед, лимон. Лимон – 1 шт., мед – 1 стакан, остальные составляющие – по 200 г каждого ингредиента. Все это надо измельчить и смешать с медом. Медовое лекарство употребляют перед едой: утром, вечером и в обед. Детская доза – 5 г, взрослая – 10 г.
- Овсяный настой. Овсяные зерна положить в воду, на одну часть зерен берут 10 частей воды. Настой оставляют на сутки, процеживают и пьют: пол стакана перед каждым приемом пищи.
Коррекция образа жизни
Многие наивно полагают, что найдется чудо-рецепт, который избавит их от заболевания в кратчайшие сроки.
Успешному лечению ишемической болезни сердца способствует коррекция привычного рациона, физической активности.
Придется избавляться от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков.
Надо следить за своим весом. Спастись от лишних килограммов поможет умеренная двигательная активность и правильно подобранное меню. Недостаток физической активности ведет не только к полноте, но и к ослаблению сердечной мышцы.
В качестве спортивных нагрузок лучше выбирать медленный бег, езду на велосипеде, ходьбу пешком, плавание. Упражнения должны быть дозированными и достаточно длительными (не менее 30 минут в день), но при этом увеличивать нагрузку надо постепенно. Любые занятия спортом для сердечников должны проходить под контролем врача. Если заболевание уже находится на запущенной стадии, лучше прибегнуть к лечебной физкультуре в специально оборудованном кабинете поликлиники, в присутствии специалиста.
Рацион больного должен включать в себя полезные для сердца продукты: лук, капусту, кукурузу, гречку, яблоки, груши, арбуз, чернаю, смородину, ежевику, сухофрукты, хрен, чеснок, клюкву, калину, черемшу, банан, жирную рыбу, морские продукты, тыкву, нежирное мясо, зелень, изюм, грейпфрут. Этот список можно долго продолжать. Главное, чтобы эти продукты были питательными для сердца, содержали много витаминов, не способствовали концентрации жировых отложений
Нужно отказаться от сладкого (можно есть немного ), жирного, соленого, копченого, острого, жареного, сдобной выпечки. Такая еда ведет к накоплению холестерина в крови и возникновению холестериновых сгустков.
Кроме всего прочего, надо соблюдать режим дня (отдыхать и работать в меру и вовремя), высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, находить больше источников для положительных эмоций.
Нельзя пускать на самотек хронические заболевания, надо избавляться от очагов инфекции в организме (например, кариес, тонзиллит), лечиться от простуды и других болезней, ослабляющих сердечную мышцу
Народная медицина всегда придет на помощь больному ишемией, но здесь важно не переусердствовать. Испытывая на себе все подряд, можно нанести непоправимый вред здоровью. Лечение травами – это тоже наука, и лучше, если она будет применяться после консультации с кардиологом, и не сама по себе, а в совокупности с традиционными методами и правильно организованным жизненным укладом.
</iframe
Источник