Как можно вылечить насморк без лекарств
Автор admin На чтение 9 мин.
Насморк — неизменный атрибут осенне-зимнего периода. Подождали маршрутку на ветру, промочили ноги, посидели пару часов в не отапливаемом помещении — любого из этих факторов достаточно, чтобы начать хлюпать носом. Статистика показывает, что в среднем взрослый человек сталкивается с проблемой острого ринита (так по научному называется насморк) от 2 до 4 раз в год.
Что уж говорить про детей! Но несмотря на свою обыденность, насморк — вовсе не пустяковое заболевание, которое проходит само собой. Если его не лечить, то он грозит весьма неприятными осложнениями, вроде воспаления дыхательных путей, среднего уха и т. д. stopillness.ru Поэтому лечить насморк безусловно надо, но важно делать это правильно. Дело в том, что лекарств, устраняющих причину насморка не существует, так как чаще всего его вызывают вирусы, против которых антибиотики и другие противомикробные средства бессильны. Поэтому насморк это как раз тот случай, когда лечить болезнь лучше так называемыми народными (а скорее, нелекарственными) средствами.
Капли в нос
После такого вступления закономерен вопрос: а как же традиционные капли от насморка? Капли в нос, такие как нафтизин, галазолин, санорин и др., вопреки существующим представлениям не лечат насморк, а просто облегчают носовое дыхание.
Попавшие в нос вирусы оседают на его слизистой оболочке, внедряются в нее и начинают активно размножаться. Результатом этого процесса становится расширение кровеносных сосудов, набухание и отек слизистой носа. Разбухшая слизистая заполняет собой узкие носовые ходы и препятствует продвижению воздуха.
Капли, которые мы используем при простуде, суживают сосуды, уменьшают отек и, таким образом, создают условия для нормального дыхания.
К сожалению, эффект от них кратковременный, а способствовать выздоровлению они не могут. Кроме того такие средства нередко дают побочные эффекты, и к ним может развиться привыкание; то есть на каком-то этапе они просто перестанут помогать. Поэтому применять их более 3 – 5 дней не рекомендуется. Но этого времени вам должно хватить на то, чтобы вылечить насморк, воспользовавшись нашими советами.
Чеснок и лук
Лук и чеснок – отличное лекарство от насморка. Использовать их можно по-разному. Самый простой способ — просто их нюхать.
Разрежьте поперек 3-4 дольки очищенного чеснока или половинку очищенной луковицы, положите на блюдце и оставьте в комнате, где находится больной. Выделяемые летучие вещества (фитонциды) обладают антибактерицидным действием. Лук и чеснок необходимо ежедневно заменять на свежие. Кстати, можно даже не ожидать начала болезни. Это средство является отличной профилактикой простуды.
При начинающемся насморке сделайте кашицу из чеснока и нюхайте ее попеременно, закрывая то одну, то другую ноздрю. Выдох при этом делайте через широко открытый рот.
Либо разрежьте на несколько частей очищенную луковицу, положите ее на бинт, бинт сверните и приложите к носу так, чтобы кусочки лука находились под обеими ноздрями. Концы бинта завяжите на затылке и вдыхайте целебный луковый аромат. Хорошо бы заснуть с этой повязкой. Таким способом можно избавиться от насморка.
Прогревание
Трудно представить себе лечение простуды без тепловых процедур. Очень полезно при простуде парить ноги и руки (см. «Семейный доктор» № 21) и прикладывать горчичники к стопам ног. Не менее полезно и прогревание носа. Вот как это можно сделать.
Нагрейте на сковороде гречневую крупу, соль или мелкий песок, насыпьте в холщовый или фланелевый мешочек и приложите к переносице. Держите, пока не остынет. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день.
Нагрейте вчетверо сложенный платок или шарф, подержав его над горячим паром или огнем, приложите к носу так, чтобы шарф закрыл обе щеки, нижнюю часть лба и дошел до подбородка. Дышите через шарф до тех пор, пока он не остынет. Повторяйте процедуру несколько раз в день. В течение 3 дней на улицу лучше не выходить.
нужно терпеть.
Заложенный носик можно прогреть парафином. Делается это так: на водяной бане нагрейте парафин (только не на открытом огне, а то он взорвется!), потом марлевую салфетку сверните в 3-4 слоя, пропитайте ее парафином, положите в целлофан, заверните в кусочек фланели. Эту «конструкцию» и нужно приложить к носу. Желательно использовать чистый медицинский парафин, но если его нет, можно растопить свечу (парафиновую), вынув из нее фитиль.
Когда парафин остынет, добавьте на тряпочку еще горячего расплавленного парафина и повторите процедуру. Делайте так в течении 15-20 минут на ночь, нос хорошо прогреется, и утром ребенок будет чувствовать себя значительно лучше.
Прогреть нос можно и другим способом: сварить вкрутую два яйца, завернуть их в платочек и прикладывать к носу, пока не остынут.
Промывание
Промывание носа можно назвать интенсивной терапией насморка. Это не очень приятная, зато чрезвычайно эффективная процедура.
Заварочный чайник наполните теплой кипяченой водой и растворите в ней одну чайную ложку соли. Наклоните голову боком над раковиной и осторожно вливайте воду из носика чайника в верхнюю ноздрю. Вода должна пройти по всем носовым ходам и вылиться из той ноздри, что «смотрит» вниз. Все это время дышите открытым ртом.
Для промывания носа при насморке можно использовать настойку из шелухи красного лука. Ею наполняют наполовину стакан, заливают кипятком до краев и настаивают 15-20 минут, после чего настойка готова к употреблению.
Ингаляции
Несомненную пользу приносит ингаляция. Они могут быть и теплыми и холодными. Использовать для этого можно ароматические масла — эвкалипта, мяты, лимона, лаванды, чайного дерева или их смеси. Вскипятив воду в кастрюльке, добавьте в нее 3-5 капель масла (или ложку тертого хрена, или пару зубочков чеснока, или пол-луковицы — натертой). Затем наклонитесь над кастрюлькой, накройте голову полотенцем и подышите паром минут десять.
Ингаляцию можно заменить такой процедурой. Капните 3-4 капли мятного масла на язык. Рассасываясь, оно оказывает лечебное воздействие на слизистую носа. В течение дня процедуру можно повторить 2-3 раза.
Принцип лечения эфирными маслами был знаком и нашим предкам. Это называлось «чепучинским сидением». Человек усаживался в чепучину — тесную деревянную камеру, насыщенную ароматами распаренных трав, и проводил там некоторое время. Отголоски этой традиции мы наблюдаем в банях, где травяные настои выплескивают на раскаленные камни. На дыхательную систему стимулирующе действуют береза, липа, вереск, душица. Отсюда и березовые веники.
Можно на ночь капнуть на платочек несколько капель ментолового и эвкалиптового масла и положить на подушку — это облегчит дыхание. А народные лекари советуют при насморке класть под подушку пучки багульника и вдыхать их аромат всю ночь.
В постель больных простудой в деревнях также нередко кладут листья березы или ольхи на одеяло, увлажнив их теплой водой.
Наличие эфирных масел в мазях , бальзамах и растирках обуславливает разогревающее действие этих средств. Разогревающие средства получают из цветов арники, чабреца, розмарина, почек березы, тополя, сосновой хвои.
Сделай сам
Вот один из рецептов разогревающей мази, которую можно приготовить самим: 2 чайные ложки измельченных почек тополя и одну чайную ложку цветов тысячелистника заливают половиной стакана подсолнечного масла и настаивают 3 недели, затем процеживают. Мазь втирают при простудах.
Бальзам «звездочка»
«Народное» средство бальзам «Золотая звезда» при насморке используется как отвлекающее средство. Наносить его надо от переносицы к гайморовым пазухам, но весьма аккуратно, чтобы не попасть в глаза. Не следует мазать и крылья носа, чтобы не вызвать раздражение слизистой.
Что закапать в нос?
Капли в нос можно приготовить и самим. В отличие от аптечных, они не окажут присущих им побочных эффектов и будут способствовать скорейшему выздоровлению. Вот несколько рецептов.
Возьмите 2 столовых ложки растительного масла, 4 зубчика чеснока и четверть головки репчатого лука. Масло нужно выдержать 30 минут на кипящей водяной бане, затем охладить и добавить перетертые чеснок и лук. Настоять 2 часа, процедить и использовать для смазывания слизистой оболочки носа при простуде.
Закладывайте при насморке в нос ватные тампоны, смоченные в разведенном (!) соке лука или в свекольном соке. Капли из лукового сока в чистом виде (как советуют в некоторых брошюрах травников), может, и снимут частично симптомы насморка. Но при этом вы рискуете получить серьезный ожог слизистой.
Чтобы поскорей избавиться от насморка, надо активизировать выделительные функции слизистой оболочки носа. В этом помогают свежий сок свеклы или капусты. Закапывайте их в каждую ноздрю по 4-5 капель 3-4 раза в день при сильном насморке с густыми выделениями.
Народные рецепты
И напоследок еще несколько рецептов народной медицины.
При острой форме насморка рекомендуется подержать во рту водку в течение 6 и более минут, после чего ее можно или проглотить, или выплюнуть — по желанию.
Эффективное средство от насморка — хрен с лимоном. Натрите на терке хрен, смешайте его с соком 2 лимонов и принимайте по пол-ложки 2 раза в день. После этого полчаса ничего не ешьте и не пейте. Сначала прием такого лекарства будет вызывать очень сильное слезотечение, но в дальнейшем с прекращением слезотечения выделения из носа прекратятся. Это средство эффективно не только при простуде, но и при хроническом насморке.
Сок красной свеклы с 30-процентным раствором меда
Раствор меда (30-процентный) в соке красной свеклы, закапывают по 5-6 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в день при насморке. Такое лечение эффективно у детей при насморке, вызванном аденоидами.
Сок можно получить из сырой, вареной или печеной свеклы. Для этого ее пропускают через соковыжималку, при отсутствии — натирают на мелкой терке и отжимают через сложенную в несколько слоев марлю. Вареную свеклу можно пропустить через мясорубку, полученную массу развести водой 1:1 и отжать через марлю.
Нужно обратиться к врачу, если:
- вы использовали все домашние средства лечения в течение пяти дней и не добились улучшения;
- насморк у вас возникает ежегодно в одно и то же время;
- кроме насморка, у вас отмечаются повышение температуры и боли в области лица;
- выделения из носа имеют вид густой, зеленоватой или желтоватой слизистой массы;
- из-за насморка вы не можете спать ночью или начинаете храпеть.
Источник
Наиболее частыми проявлениями заболевания верхних дыхательных путей является насморк. Как избавиться от насморка? При первых признаках выделения из носа не стоит сразу бежать в аптеку за лекарствами. Можно это сделать быстро и без лекарств. Легкий, небольшой насморк — это защитная реакция слизистой оболочки носа от попадания на ее поверхности микроорганизмов и других инородных предметов: пыль, пыльца, различные химические агенты. Если после появления легких симптомы насморка они не проходят, появление выделений из носа усиливаются, тогда срочно предпринимают меры воздействия на причину заболевания.
Не секрет, что в нынешней социальной системе, которая стала уже частной, работодатель не хочет оплачивать больничные своим работникам. В результате при плохом самочувствии люди ходят на работу, чтобы не уволили. Но при этом человек заражается еще больше, либо заражает других. Так как же избавиться от насморка? Заболевания верхних дыхательных путей передаются воздушно-капельным путем и очень контагиозны. Что делать в этих случаях без лекарств?
- Иметь у себя уже давно проверенные методы и средства от насморка;
- Проводить эффективные меры профилактики заранее, чтобы не заражаться от других в случае внезапного начала эпидемии острых вирусных инфекций и самому не так резко реагировать на присутствие зараженных людей в коллективе или дома.
Физическая зарядка
Наиболее часто взрослые заражаются от заболевших детей. У детей еще не сформирована иммунная система. Они быстрее заболевают вирусными высоко контагиозными инфекциями.
Важно каждое утро начинать с простой утренней зарядки. Она поможет хорошей циркуляции крови в организме. Поддерживает сердечно-сосудистую систему. Очень хорошо это сказывается на состояние слизистых оболочек. Хорошая циркуляция крови помогает уносить отработанные вещества и хорошо питает ткани организма.
Не надо забывать, что простудные инфекции не любят свежий воздух и проветриваемое помещение.
Проветривать помещение необходимо три раза в день по пятнадцать минут. Такая профилактика инфекционных заболеваний строго обязательна. Особенно в периоды эпидемий. Необходимо часто убирать помещения. Делать влажную уборку, избавляться от домашней пыли. Удалить все источники инфекций.
Это не позволяет создать в помещении парниковый эффект очень благоприятный для таких заболеваний, как грипп, ОРЗ, ОРВИ и другие простудные заболевания.
Метод промывания
В качестве профилактики хорошо поможет промывание ноздрей теплой водой с добавлением морской соли. Не стоит излишне промывать нос солевым раствором. Иначе он просто высушит слизистую оболочку и создаст наикомфортнейшие условия для инфекции. Смысл проводимых процедур сводится к тому, что в морской соли присутствует органический йод. Можно просто добавить капельку йода в воду. Вода должна быть слабо оранжевого цвета. Такой водой отлично промываются носовые ходы. Не стоит забывать о полости рта. Ее тоже надо обрабатывать такими же растворами, какими вы обрабатываете в полость носа.
Промывают нос растворами, настоями и отварами различных лечебных трав: календула, шалфей, зверобой, чабрец, ромашка.
Очень полезно делать для домашнего использования настой из Золотого Уса. Этот «домашний красавец» очень легко приживается. Его стебли и листья обладают бактерицидным действием.
Делают его так: воду доводят до кипения. Дают постоять пять минут и бросают туда измельченные листья или стебли растения. Настой остужают, переливают в удобную емкость используют. Хранить его можно в холодильнике до нескольких лет. Своих целебных свойств от этого настой не теряет.
В некоторых случаях при простудных заболеваниях страдает слизистая оболочка глаз. Возникают блефариты, конъюнктивиты вирусного происхождения. В этих случаях настой Золотого уса также отлично помогает.
Тепловые процедуры
- Согревающие процедуры на область носа. Хорошо помогают при рините согревающие процедуры на область носа и лица. Не стоит забывать, что автоматически при насморке возникает ответная реакция слизистых оболочек гайморовых пазух. Особенно это часто видно у детей. В походных условиях прогревают область крыльев носа и пазух верхних челюстей только что отваренной картошкой, вареными яйцами, теплой солью или теплыми с песком, который помещают в небольшие мешочки.
- Горячая ванна. Хорошо помогает горячая ванна с добавлением в неё морской соли для ванн, масел хвойных пород деревьев. Ванну принимают не менее 30 минут. Если вода остывает, то доливают горячей воды до нужной температуры, либо до той температуры, которую возможно выдержать.
- Баня или сауна. В этот момент хорошо посетить баню или сауну. В бане используют влажный пар и теплый воздух. Хорошо использовать в парилке масло эвкалипта, кедра, сосны, пихты, ели. В сауне используют сухой пар. Что не очень полезно при наличии обильного отделяемого из носа.
- Контрастный душ. Полезно использовать контрастные души, как в бане, так и в сауне. Не надо забывать об этой очень полезной процедуре. Она помогает хорошо и аккуратно закалять организм. Не следует с самого начала давать резкие контрасты температур. Сначала человек использует такие перепады, которые выдерживает. Со временем разницу температур можно постепенно увеличивать. Сначала использовать для этого душ. А потом уже после парилки прыгать в холодный бассейн. Это помогает не только выздороветь, но и укрепить общее самочувствие, общую сопротивляемость организма.
Принципы действия таких процедур просты. Они искусственно поднимают температуру тела до 39*С. При какой температуре погибают большинство вирусных и бактериальных инфекций вызывающих острые респираторные заболевания.
Недолеченное острое вирусное заболевание легко переходит в хроническую форму.
Лекарственные травы
Известные случаи использования в пищу острых приправ. Они раздражают слизистую оболочку полости носа при вдыхании и начинается отделение жидкости из носа. Вызывает чихание. Чихание — защитная реакция организма в таких случаях.
- Чеснок. Наиболее радикальным средствам является применение в пищу чеснока. Он издавна считается отличным средством от простуды. Как вылечить насморк? Чтобы не болеть, съедают каждый день по зубочку чеснока среднего размера. Чеснок лучше выращивать самому или покупать у бабушек на частных рынках. Разрезанный чеснок положить в марлю или бинт и поместите в носовые ходы. Чеснок является мощным природным иммуномодулятором и антибиотиком.
- Мёд. Также при простудных инфекций используют мёд. Его пьют с отварами трав шалфея, чабреца, ромашки, иван-чая.
- Зверобой. Не стоит забывать о другом природном антибиотике зверобое. Он имеет отличное антибактериальное действие. Но помимо этого является еще отличным антидепрессантом. При плохом самочувствии отвар из этой травы поможет не только выздороветь, убив инфекцию, но еще и хорошо выспаться. Это не менее важно для больного человека.
- Горчичный порошок. В качестве раздражающей терапии используют горчичный порошок. Сухой порошок горчицы насыпают в хлопчатобумажные носки. Одевают их на ночь.
Акупунктурные методы
Сейчас очень популярно и эффективно лечение через воздействие на акупунктурные точки. Точки для лечения простудных заболеваний полости носа находятся в области между бровями, у внутреннего края брови, в области крыльев носа с обеих сторон. А также в проекции верхушек корней пятых зубов на верхних челюстях.
Если точно знать проекции данных точек можно воздействовать на них бальзамом «Звездочка». За счёт раздражающего действия этого бальзама получают лечебный эффект. Насморк быстро проходит. Этим способом можно активно пользоваться на работе. Это не привлечет внимание. Не будет необходимости носить маску на работе.
Носить маску рекомендуется здоровым людям, чтобы не заразиться от заболевших. Одевать маску больным людям не рекомендуется. Из-за плохого поступления воздуха через маску ухудшится общее самочувствие больного и возникнет необходимость неотложной помощи.
Иммуномодуляторы
Для лечения насморка используют иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Один из них чеснок рассмотрен выше. 21 век называют веком иммуномодуляторов.
- Витамин С. Самым простым иммуномодулятором является витамин С. Не надо пожимать плечами. Одним из наиболее эффективных средств является именно этот витамин. Он — природный иммуномодулятор. Его много содержится в лимоне, вишне, ацероле. Но для того, чтобы он проявил свое иммуномодулирующее действие, надо съедать в день двадцать пять лимонов. Кто может себе это позволить? Чьи желудки это могут выдержать? Но съесть маленькую таблетку, в которой содержится нужное лечебное количество этого витамина вполне возможно. Их можно есть каждый день. Не обязательно в периоды эпидемии. Такие витамины способствуют укреплению иммунитета человека. Очень полезно есть витаминные мультипаки. Но содержать они должны органические вещества, а не синтетические.
- Органический йод. Хорошо простимулировать в периоды эпидемий работу щитовидной железы приемом капсул с органическим йодом. Например, «Йодбаланс» содержит йодид калия, а «Свелтформ» содержит вытяжку из морских водорослей. В первом случае таблетки содержат синтетику, во втором — содержат органику. Синтетика усваивается на 5%, органика усваивается на 98%. Что более эффективно, ясно и ребенку.
- Лекарственные травы. Надо не забывать, что лекарственные травы одновременно имеют несколько лечебных свойств и могут лечить организм от многих заболеваний одновременно. Этого не могут делать синтетические препараты из аптек.
- Сабельник болотный. Сейчас появилось хорошее средство Сабельник болотный. Производство «РИА «Панда». Город Санкт-Петербург. Представляет собой капсулы с сухим порошком, выделенным из лечебной травы сабельник. Эта трава хорошо помогает убрать воспаление при простудных заболеваниях тоже. В основном у нас ее знают, как средство при заболеваниях суставов. Сабельник имеет хорошие детоксикационные качества и выполняет роль антибиотика. При простудных заболеваниях он хорошо высушивает полость носа при обильных выделениях без капель. Так же помогает организму справиться с начинающейся инфекцией. Помогает выздороветь.
Природа — наш самый главный лекарь. Не надо об этом забывать.
Источник