Как можно вылечить невроз
Автор Конева Елена Владиславовна На чтение 9 мин. Просмотров 146
Неврозы – это группа психических расстройств, которые возникают в результате воспитания человека и становления его личности, под действием длительных переживаний, недостатка сна, отдыха.
Невротические нарушения чрезвычайно распространены, однако большинство людей не обращаются за помощью к психотерапевту. Схема лечения неврозов подбирается индивидуально, после обследования пациента и установления правильного диагноза.
Можно ли вылечить невроз полностью и навсегда
Невроз – обратимое заболевание, поэтому вылечить его навсегда можно, несмотря на его тенденцию к длительному течению. Вылечить невроз полностью поможет комплексный подход к терапии. Прогноз заболевания во многом зависит от особенности течения заболевания, этапа развития, длительности, своевременном обращении к врачу и грамотной психологической и медикаментозной помощи.
Чаще всего терапия приводит если не к полному излечению, то существенному улучшению состояния пациента.
Как лечить правильно у взрослых
Существует множество методов лечения неврозов у взрослых. Терапевтические мероприятия могут проходить по двум направлениям – психотерапевтическому и фармакологическому. Обычно лечить неврозы у взрослых можно только с помощью психотерапии. В случае сложного протекания болезни при лечении неврозов применяются медикаменты.
Больные неврозами должны обязательно пройти полное медицинское обследование
Помощь психотерапевта
Задача психотерапевта – не просто вылечить невроз, но и выявить причины, которые спровоцировали расстройство, помочь пациенту расширить круг его интересов, изменить взгляды на окружающий мир. Как правило, выздоровление начинается в момент осознания пациентом причины своих беспокойств и страхов.
После проведения грамотной психотерапии всё, что вызывало у пациента тревогу, перестаёт быть настолько важным и значимым. Современные психотерапевты применяют несколько методов воздействия: беседа, гипноз, когнитивная психотерапия. В случае, если подобные методы лечения невроза не приносят положительного результата, врач назначает препараты.
Самостоятельная работа с собой в домашних условиях
Лечение невроза в домашних условиях должно быть направлено на изменение своего эмоционального отношения к ситуациям, которые вызывают нервное напряжение.
Важно поменять распорядок дня, отказаться от вредных привычек, изменить питание, заняться спортом.
Лечение невроза самостоятельно подразумевает обучение таким практикам, как медитация, аутотренинг, самомассаж. Это поможет расслабиться, освободиться от ненужных мыслей, настроиться по позитивный лад. Вылечить невроз самостоятельно в домашних условиях, если человек имеет опыт работы со своим состоянием, можно. Для этого потребуется:
- внимательное отношение к себе;
- предупреждение разных травмирующих факторов;
- воспитание в себе лояльного отношения к окружающим людям и возникающим жизненным проблемам.
Лечить невроз самостоятельно без консультации специалиста не имеет смысла. Хорошим решением может быть лечение невроза в санатории.
Будут полезны групповые занятия йогой
Помогает ли гипноз
Лечение невроза гипнозом имеет ряд преимуществ, однако подобный способ терапии не является основным. Его используют как дополнительный метод лечения. Результат терапии зависит от квалификации гипнолога и степени доверия пациента к специалисту. Гораздо эффективнее действуют лекарства для лечения неврозов – антидепрессанты и транквилизаторы, а также когнитивно-поведенческая психотерапия.
Медикаментозная поддержка
При лечении невроза назначают следующие препараты:
- антидепрессанты;
- транквилизаторы;
- седативные средства.
Подобные препараты для лечения невроза назначает психотерапевт и приобрести их можно только по рецепту.
Лечащий врач должен знать о лекарственных препаратах, которые были назначены другими специалистами, чтобы они не усиливали и не ослабляли действие других средств.
Антидепрессанты
Если врач рекомендует лечение невроза антидепрессантами, стоит пропить необходимый курс. Они способствуют повышению настроения и помогают бороться с депрессивным состоянием. Подобные таблетки, применяемые от невроза, не вызывают привыкания, не снижают скорость реакции, не вызывают побочных эффектов.
Антидепрессанты отличаются разным способом действия. Многие из них обладают стимулирующим эффектом и помогают бороться с астенией. Ряд других препаратов помогает лечить раздражительность и тревожный невроз. Подобрать правильное лекарственное средство может только лечащий врач.
Для успешной терапии важен доверительный контакт врача и пациента
Ноотропы и транквилизаторы
Из лекарств при лечении невроза часто назначают ноотропы и транквилизаторы. Они снижают реакции на различные раздражители, тормозят нервную систему и оказывают противотревожное воздействие. Транквилизаторы вызывают привыкание и способствуют потере концентрации внимания. Они назначаются только коротким курсом. Ноотропы можно применять длительно.
Самые эффективные препараты
К самым эффективным препаратам от невроза из антидепрессантов относят:
- Паксил;
- Азафен;
- Амитриптилин;
- Прозак;
- Пиразидол.
Средства назначаются психотерапевтом с учетом симптоматики.
Лучшими лекарствами от невроза из группы транквилизаторов специалисты считают Феназепам, Адаптол, Нитразепам. Подобные средства показаны пациентам с фобиями, тревожным расстройством, напряжением. В некоторых случаях препараты могут вызывать тошноту, головокружение, сонливость.
Среди ноотропных препаратов психотерапевты назначают фенибут, пирацетам.
Действие ноотропов
Помогают ли народные средства
Для лечения невроза народными средствами часто используются лекарственные травы. Сырье и дозировку необходимо уточнить у лечащего врача. Самолечение может обернуться ухудшением состояния. К реально помогающим народным средствам для лечения невроза относят некоторые лекарственные травы, обладающие тонизирующими или успокаивающими свойствами:
- мята перечная;
- шишки хмеля;
- зверобой;
- корневища валерианы.
Фитотерапия является хорошим дополнением к основному лечению медикаментами и психотерапией.
Как лечить у детей
Лечение невроза у детей проводится детским психологом или психотерапевтом. Беседы направлены на изучение личности ребёнка, выделение проблемных акцентуаций. Психолог корректирует воспитание, старается нормализовать отношения в семье. Чтобы лечить невроз у детей, необходима работа и с родителями. Медикаменты применяются лишь в самых крайних случаях.
Психотерапия
Психотерапия может быть индивидуальная или групповая. Очень важна и эффективна работа с семьёй ребёнка. При проведении сеансов врач выявляет проблемы в семье и в жизни ребенка. После этого он корректирует воспитательные моменты, помогает устранить эмоциональные сложности, нормализует взаимоотношения. Как правило, занятия проходят в несколько этапов:
- изучение отношений в семье;
- выявление проблемных областей;
- обсуждение с родителями;
- установление эмоционального контакта с ребёнком;
- непосредственно психотерапевтическая работа.
Детские неврозы
Индивидуальная терапия проводится с использованием разных методик, которые воздействуют на ребёнка в комплексе:
- арт-терапия;
- разъясняющая терапия;
- игровая терапия (применяется до 10-12 лет);
- аутогенные тренировки (подходят для лечения подростков).
Специалисты назначают ту или иную схему терапии, исходя из состояния ребёнка, которая позволяет вылечиться от неврозов.
Лекарства
Медикаментозная терапия, по мнению многих специалистов, имеет второстепенное значение. Однако она помогает снять чрезмерную возбудимость, депрессивное состояние, повышенную тревожность. Коррекция с помощью лекарственных средств важна при лечении невроза с некоторыми сопутствующими заболеваниями нервной системы. Для терапии назначают следующие препараты:
- аскорбиновая кислота, витамины группы B, кальций (общеукрепляющее и тонизирующее действие);
- ноотропные препараты;
- седативные средства (Элениум, Эуноктин);
- транквилизаторы назначают при чрезмерной активности;
- антидепрессанты в маленьких дозах.
С антидепрессантами и транквилизаторами следует быть осторожными, поскольку они могут затруднять психотерапию. Однако их назначают при некоторых особенностях течения заболевания.
Нелишним будет пересмотреть рацион питания ребёнка
Обзор отзывов о лечении
Практически все отзывы о лечении невроза сводятся к тому, что на начальных этапах заболевания, при первых симптомах, необходимо посетить врача-психотерапевта. Специалист определит признаки невроза, выявит причины и назначит лечение. Многие пациенты отмечают, что, кроме препаратов и психотерапии, они много времени уделяют физической культуре, водным процедурам и прогулкам на свежем воздухе. Всё это – хорошая профилактика избежать повторных симптомов.
Что будет, если не лечить невротический синдром
Если оставить заболевание без должного внимания, можно усугубить состояние здоровья. Если не лечить невроз, развиваются навязчивые состояния, тревожные расстройства, ухудшаются когнитивные способности, память, работоспособность, возникает хроническая усталость. Часто это приводит к обострению хронических болезней – пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы.
Эмоциональная неустойчивость, нестабильность настроения ухудшают качество жизни не только невротика, но и всех людей, его окружающих.
Причины и профилактика неврозов
По мнению многих специалистов, причиной развития невроза в большинстве случаев становится какой-либо травмирующий фактор и особенности психики человека. При этом гораздо важнее не сам раздражитель, а то, как человек к нему относится.
Патогенез неврозов
Для людей с тонкой душевной организацией важна профилактика заболевания. Она должна заключаться в расслабляющих методиках, массаже, прогулках на свежем воздухе, умеренной физической активности, а также правильном рационе и питьевом режиме.
Какие виды неврозов существуют
Как и любое заболевание, неврозы делятся на несколько видов. Каждый из них имеет свои особенности проявления. Специалисты выделяют несколько типов невроза, каждый из которых требует особой схемы лечения. Поэтому, прежде чем назначить лечение, врач должен поставить верный диагноз.
Истерия
Истерический невроз – нестабильное психоэмоциональное состояние, проявляется в демонстрационном поведении. Проявляются в форме двигательных, сенсорных и соматических нарушений.
Неврастения
Заболевание из группы неврозов, которое возникает при длительном физическом напряжении, хроническом стрессе, недостатке отдыха. Проявляется утомляемостью, раздражительностью, вегетативными нарушениями (тахикардия, обильное потение, тремор).
Обсессивно-компульсивное расстройство
Является нарушением психической деятельности, которая проявляется непроизвольно возникающими мыслями, имеющими навязчивый характер, а также страхами. Порождают тревогу, от которой можно избавиться с помощью действий (компульсий).
Невроз навязчивых состояний
Расстройство характеризуется навязчивыми мыслями, страхами, действиями и идеями, имеющее чуждое для пациента содержание, но, от которого невозможно избавиться самостоятельно.
Невроз навязчивых состояний
Симптомы невроза у женщин
Невротические состояния у женщин проявляются очень вариативно. Наиболее часто это такие симптомы, как:
- быстрая утомляемость;
- депрессия;
- нарушение сна;
- страх за будущее;
- головокружение, боли в сердце;
- ипохондрия.
У женщин неврозы диагностируются чаще, чем у мужчин.
Заключение
- Неврозы относятся к заболеваниям, которые могут присутствовать у того или иного человека в течение длительного времени.
- Лечение длительное и комплексное, обязательно под наблюдением специалиста, который подберёт правильную схему терапии, исходя из состояния пациента.
- Как правило, применяется медикаментозное лечение с использованием ноотропов и антидепрессантов, а также сеансы психотерапии, которые позволят выявить причины невроза.
- Игнорирование симптомов приводит к усугублению состояния. Вылечить невроз самостоятельно полностью без обращения к врачу невозможно.
Источник
Содержание:
Виды неврозов
Причины неврозов
Симптомы неврозов
Диагностика невроза
Методы лечения
Медикаментозное лечение
Немедикаментозные методы
Психотерапевтическое лечение неврозов
Лечение невроза в домашних условиях
Профилактика невроза
Неврозы являются нарушениями нервной деятельности. Они отличаются большим разнообразием и могут включать как соматические расстройства, так и различные фобии, иные проблемы.
Виды неврозов
Сегодня выделяют 3 основные формы неврозов.
В их числе:
Невроз навязчивых состояний, например, может проявляться как:
невроз страха;
невроз навязчивых сомнений, влечений и др.
Причины неврозов
Причинами неврозов являются травмирующие психику действия или ситуации.
К патологии нервной системы могут привести:
конфликты в семье;
смерть близкого человека;
длительные внутриличностные конфликты.
Симптомы неврозов
Для неврозов со страхами характерен уход в себя. При неврастении человек может постоянно за что-то переживать.
К психологическим симптомам недуга также относят:
ослабление памяти;
повышенную чувствительность;
раздражительность;
завышенную или заниженную самооценку.
Особую категорию составляют соматические симптомы.
К ним относят:
длительные головные боли;
неприятные ощущения в области сердца, живота, суставов, мышц;
частые мочеиспускания;
дрожание рук и др.
Нередко психические расстройства провоцируют снижение потенции, нарушения в работе вестибулярного аппарата, бессонницу, отказ от еды или, напротив, переедание.
Симптомы заболевания являются противоречивыми и неопределенными. Некоторые люди постоянно испытывают чувство страха, другие неправильно расставляют приоритеты даже в бытовых вопросах. Предугадать поведение человека с неврозом практически невозможно.
Диагностика невроза
Для диагностики невроза страха и иных патологий важно правильно провести оценку всех симптомов. Врачу следует исключить заболевания, которые схожи по проявлениям.
Важно!
Диагностика является достаточно проблематичной даже для опытных профессионалов. Это обусловлено отсутствием практических и объективных показателей, описывающих картину заболеваний. При патологии невозможно назначить анализы или прибегнуть к другим традиционным методам диагностики.
Методы лечения
Основу лечения различных неврозов составляет устранение воздействия травмирующего психику фактора.
Терапия возможна при:
разрешении травмирующей ситуации;
изменении отношения пациента к ней.
Лечение неврозов обычно является комплексным. Оно сочетает:
психотерапию;
прием лекарственных препаратов.
В легких случаях лечение неврозов проводится с применением только психотерапевтических методик. Все они направлены на пересмотр отношения к ситуации и разрешение внутренних конфликтов.
Важно! Лечение невроза проводится медицинским психологом или психотерапевтом.
Медикаментозное лечение
Лечение невроза страха и иных состояний медицинскими препаратами актуально тогда, когда человек не готов тщательно работать над собой и что-то менять. Также к такой терапии прибегают в запущенных ситуациях. Важно понимать, что лекарственные средства не устраняют проблему, они лишь снимают излишнюю эмоциональность.
При возникновении невроза лечение, назначенное врачом, может быть направлено и на устранение:
тремора мышц;
внутреннего напряжения;
бессонницы.
Сегодня в лечении (в том числе избавлении от страха, чрезмерной эмоциональности) применяются следующие препараты:
транквилизаторы;
седативные средства;
антидепрессанты.
Рассмотрим особенности всех средств от невроза.
Aнтидeпpeccaнты. Данные препараты не оказывают существенного воздействия на скорость реакции, не вызывают привыкания и при этом имеют малое количество побочных действий. Тем не менее принимать их следует только после назначения врачом. В терапии невроза антидепрессанты помогают сократить уровень негативных воздействий на психику и снизить депрессивные проявления.
Транквилизаторы. Данные препараты эффективно тормозят нервную систему. Благодаря этому сокращается реакция пациента на раздражители. Транквилизаторы оказывают выраженное противотревожное и седативное воздействие. Эти препараты способны вызвать привыкание, снижают концентрацию внимания и скорость реакции. При их приеме запрещено управление транспортными средствами.
Седативные препараты. Данные средства показаны при легких формах заболевания. Седативные препараты оказывают сходное с транквилизаторами воздействие, но в более слабой форме. Обычно они создаются на основе растительных седатиков (пустырника, корня валерианы, боярышника и др.).
Нередко средства назначаются в комплексе. Зачастую специалисты комбинируют транквилизаторы и антидепрессанты.
Немедикаментозные методы
Лечение форм невроза возможно и с применением немедикаментозных методик.
К ним относят:
Мышечное расслабление. Такое лечение сводится к нормализации дыхания, физическим упражнениям, водным процедурам и массажу.
Ингаляции. Легкий невроз, лечение которого проводится с помощью дыхательных методик, можно устранить и путем ингаляций с различными эфирными маслами. Пациент будет не только дышать и расслабляться, но и вдыхать пары релаксирующих веществ. Все это приведет к общему расслаблению, избавлению от страха, бессонницы и иных проявлений патологии.
Отвлечение от стресса. При такой терапии очень важной является помощь близких. Им следует постараться отвлечь больного от негативных мыслей.
Психотерапевтическое лечение неврозов
Устранение невроза с чувством страха и иными проявлениями возможно только при комплексном подходе.
В терапии применяются следующие направления:
Рациональная психотерапия. Данная терапия неврозов включает изучение личности пациента и причин, по которым у него возникла патология. Во время сеансов человек осознает свои мысли, поступки и поведение в целом. После этого вместе с врачом вырабатываются методы коррекции ситуации. Психотерапевт помогает формировать новые модели поведения. Также врач укрепляет личностные качества поведения и “тренирует” изменения личности.
Семейная психотерапия. Данное направление в устранении неврозов подходит пациентам, ставшим заложниками сложных ситуаций в семье. Нередко врач работает не только непосредственно с больным, но и с его детьми, супругом. Терапия позволяет пациенту осознать все сложности в отношениях и научиться правильно вести себя.
Личностно-ориентированная психотерапия. Данное направление опирается на узнавание пациентом самого себя. Больной учится осознавать свои возможности и желания, понимать, что провоцирует в нем сильные эмоции и как справляться с их проявлениями. Эта терапия рекомендована чрезмерно ответственным людям, которые привыкли поступать не так, как им хочется, а так, как положено.
Когнитивная психотерапия. Данное направление при терапии неврозов является самым простым для понимания. Оно идеально подходит для пациентов, опирающихся преимущественно на логику. Специалисты оценивают поступки и мысли больного, учат понимать, какие из них приводят к негативным ситуациям. Также больной получает рекомендации по поводу того, как предотвращать данные ситуации.
Основным способом психотерапевтического лечения является подбор подходящей методики для конкретного случая.
При панических атаках, например, применяется гипноз, телесно-ориентированная и семейная терапия.
Навязчивые состояния устраняются путем активной психотерапевтической деятельности.
Для терапии страхов замкнутых пространств проводятся сеансы гипноза и гештальт-терапии.
Психотерапия социозависимости заключается в коррекции поведения и когнитивной терапии.
Важно! Успешное лечение возможно только при обращении к опытному специалисту. Невроз, лечение которого доверено психотерапевту, может быть устранен в достаточно короткие сроки. Важно лишь обратиться к профессионалу как можно скорее. Не следует затягивать с посещением врача!
Лечение невроза в домашних условиях
Планируете лечение, невроз хотите устранить в домашних условиях? Различные “домашние” методики эффективны только в сочетании с медицинскими.
При патологии следует:
Придерживаться сбалансированного питания.
Отказаться от кофеина, алкоголя и табачных изделий.
Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
Найти интересное хобби.
Важно заручиться поддержкой близких. Эффективное лечение, невроз при котором будет постепенно “затухать”, возможно только в атмосфере гармонии и понимания со стороны окружающих.
Профилактика невроза
Профилактика патологии включает целый комплекс мер. Он направлен на создание благоприятных трудовых и бытовых условий, а также на:
устранение факторов, провоцирующих эмоциональное напряжение;
нормализацию сна;
улучшение питания;
выработку толерантного отношения к стрессу.
Важно! Лучше предупредить невроз, чем потом длительное время лечиться от него. Научитесь справляться со стрессами и не впадать в депрессию. Если это все-таки произошло и какая-то ситуация буквально “подкосила” вас, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
Источник