Как можно вылечить слух
Лечение слуха луком и семенами укропа
Данное замечательное народное средство
для лечения глухоты. Оно помогло многим людям снова слышать, а ведь они страдали
глухотой более пяти или даже десяти лет.
В большой луковице сделайте
углубление, положите в него чайную ложку семян укропа. Потом положите
луковицу в духовку и запеките её до приобретения ею коричневого цвета. Луковицу
следует отжать при помощи марли и закапывать полученное лекарство по девять капель три раза в
день. Состав должен быть при этом теплый, поэтому перед каждым закапыванием
подогревайте его.
После закапывания таким составом из
больного уха начинает выходить множество элементов, которые мешают слуху. Но вы
не переживайте: когда всё выйдет, слух вернется. Лечение займет у вас около
месяца.
Лечения нарушения слуха прополисом
В преклонном возрасте нарушается
кровообращение в ушах, поэтому люди очень плохо слышат и испытывают постоянный
шум в ушах. Врачи тогда считают, что слух восстановить уже нельзя. Но все-таки
восстановить слух, пусть и не до конца, можно.
Вылечиться поможет народный метод восстановления
слуха. Возьмите сорок граммов прополиса и измельчите его. Залейте в него 100
миллилитров водки и поставьте на десять дней в темное место. Иногда банку
необходимо встряхивать. По прошествии этого времени процедите настойку и смешайте
с растительным маслом в соотношении один к четырем. Возьмите немного ваты,
смочите её в полученном составе и положите в ухо на двенадцать часов. Потом
вытащите и положите новый ватный жгутик, смоченный лекарством.
Так необходимо повторять в течение двух
недель. Также принимайте настой. Для его приготовления в равных частях
возьмите цветки календулы, траву донника, лист подорожника и траву хвоща
полевого, а также побеги черники. Всё необходимо смешать, измельчить и две столовых
ложки состава залить полулитром кипятка, лучше в термосе, на двенадцать
часов. Пейте средство по третьей части стакана три раза в день. Курс лечения
составляет два месяца. Потом сделайте перерыв на две недели и, если
это необходимо, снова повторите лечение.
Настойка аира восстановит слух
Это способ приготовления настойки для людей, которые стали
плохо слышать после ангины. Возьмите свежий корень аира, промойте и измельчите
его, затем выжмите сок. Сок процедите через марлю и смешайте с двадцатипроцентным спиртом в соотношении один к одному.
Пить лекарство нужно три раза в день
по одной чайной ложке до еды. Курс лечения слуха составляет три месяца. Также
нужно капать этот состав по две капли в ухо на ночь.
Слух после такого лечения полностью
восстанавливается. Но есть противопоказания для тех, кто страдает гастритом с
повышенной кислотностью. При такой болезни настойку из корневища аира болотного
принимать нельзя.
Вернуть слух поможет прополис с маслом
Если с возрастом у вас ухудшился слух,
воспользуйтесь следующим народным лечением слуха. Возьмите тридцатипроцентную спиртовую настойку
прополиса и смешайте её с оливковым маслом в соотношении один к четырем.
Перед тем как приступить к лечению слуха,
встряхните лекарство. Затем возьмите марлю, сделайте из нее тампон, смочите в
лекарстве, отожмите и вставьте осторожно в ухо. Оставьте на тридцать шесть
часов, потом на сутки – перерыв, и снова сделайте себе такой тампон. Так необходимо
провести двенадцать процедур.
Также начинайте с утра делать гимнастику ушей. Для
этого ладонями потрите уши по кругу по часовой стрелке. В этот момент плотно
прижмите их к голове, а потом быстро уберите руки. Так делайте около десяти-двадцати раз в день.
Лечение слуха медью
При глухоте возьмите красную или желтую
листовую медь толщиной около одного-трех миллиметров, сделайте из нее
кружочки диаметром полтора-два сантиметра. Хорошо зачистите их наждачной
бумагой. Положите один диск на заушную кость, а другой диск на козелок, чтобы эти диски были направлены друг на друга. Закрепите
диски лейкопластырями и спите так всю ночь. Утром уберите диски и промойте
водой средней температуры, затем просушите.
Места, где были диски, также следует промыть водой
и мылом. На ночь опять повторите лечение. Если вам не надо никуда ходить, то
можно так носить диски три-пять дней, а потом два дня – перерыв, помыть диски
– и снова три-пять дней лечиться. Процедуру необходимо повторять до тех пор, пока слух не
улучшится. Это очень древний народный метод, медь помогает при всех болезнях!
Компресс из травяного хлеба
Возьмите одну столовую ложку тмина, одну
столовую ложку плодов можжевельника и пять столовых ложек ржаной муки.
Измельчите до состояния порошка плоды тмина и можжевельника, а потом смешайте с
мукой.
Подливайте воды и замешивайте тесто. Испеките из него хлеб, затем
снимите с него корку, пока он ещё горячий. Мякоть хлеба нужно пропитать спиртом,
затем обложить ею уши, пока смесь ещё горячая.
После того как состав остынет, уберите
его. Возьмите ватки и пропитайте их рутовым и миндальным маслом. Сначала
обмокните ватку в один компонент, затем в другой. Ватки вложите в уши. Каждый
день повторяйте процедуру и меняйте ватки.
Медовая калина восстанавливает слух
При шумах в ушах возьмите одну столовую
ложку калины, подавите её и добавьте одну столовую ложку меда. Затем нужно взять марлю,
разрезать на два кусочка и положить в каждую марлю одинаковое количество смеси
из калины и меда. Вложите такие маленькие мешочки в уши на ночь.
Спите на спине и кладите на подушку
полотенце, чтобы не пачкать подушку соком. После двух недель такого народного лечения
шум пройдет и слух улучшится.
Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница “Бабушка”
Источник
Слуховая дисфункция – частичная (тугоухость) или абсолютная (глухота) неспособность воспринимать окружающие звуки. Спровоцировать развитие патологии могут воспалительные процессы в слуховом анализаторе, общие инфекции, баротравмы, длительное воздействие шума, поражение слухового нерва и т.д.
О возникновении проблемы свидетельствует искажение звуковых сигналов и затрудненное восприятие речи собеседника. Игнорирование признаков ведет к еще большему ухудшению слуха и развитию полной глухоты. Лечение глухоты народными средствами позволяет устранить воспалительные процессы в органе слуха, что приводит к частичному или полному восстановлению звуковосприятия.
Причины
Согласно статистическим данным, примерно 8% всех жителей на планете страдают тугоухостью. При этом развитие устойчивого снижения слуха может быть обусловлено обширным спектром экологических и биологических факторов. Эффективность лечения патологии во многом зависит от причины, спровоцировавшей снижение остроты слуха. К основным из них специалисты относят:
- гипертонию;
- атеросклероз;
- болезнь Меньера;
- возрастные изменения;
- отравление свинцом или ртутью;
- ушные патологии (отит, евстахеит);
- серьезные черепно-мозговые травмы;
- бесконтрольный прием антибиотиков;
- закупорку слухового канала серной пробкой;
- инфекционные заболевания (грипп, фарингит, ангина).
Следует учесть, что лечение слуха народными средствами будет эффективным только при отсутствии повреждений в цепи слуховых косточек, ушном лабиринте и барабанной перепонке.
Если слуховая дисфункция была спровоцирована серьезной травмой, устранить нарушения удастся только после прохождения хирургического лечения.
Устранение серной пробки
Как улучшить слух в домашних условиях? Причиной ухудшения слуха очень часто становится закупорка наружного слухового канала серной пробкой. Если она полностью перекрывает ушной проход, возникает ощущение заложенности ушей, а также резонирование собственного голоса в голове (аутофония).
Для размягчения и устранения серной пробки могут использоваться следующие виды народных средств:
- миндальное масло: закапывайте ежедневно по 5-6 капель подогретого масла в больное ухо на протяжении 10-15 дней;
- луковый сок: перетрите 1 луковицу на терке, после чего отожмите сок с помощью марли. Закапайте 3-4 капли сока в заложенное ухо в течение 2 недель;
- перекись водорода: немного подогрейте 3% раствор перекиси водорода, после чего закапайте5-6 капель средства в слуховой проход.
После размягчения пробку нужно достать из слухового прохода. Для этого голову окунают в воду так, чтобы уши оказались под водой. Таким образом создаются условия для быстрой эвакуации пробки из слухового прохода.
Лечение глухоты
Печеный лук – одно из самых эффективных средств альтернативной медицины, позволяющих ликвидировать тугоухость. В состав продукта входят вещества, которые благотворно влияют на метаболические процессы в клетках, что ускоряет процесс регенерации тканей. Сок печеного лука целесообразно использовать при возникновении хронических воспалительных процессов в полости среднего уха.
Для приготовления лекарственного средства потребуется:
- сделать в одной луковице углубление;
- положить в образованное углубление 1 ч. л. семян укропа;
- запечь луковицу в духовке до появления коричневой корки;
- измельчить луковицу и отжать из нее сок.
Чтобы ликвидировать глухоту, необходимо на протяжении месяца ежедневно закапывать по 7-8 капель сока в больное ухо.
Важно! Нельзя использовать луковый сок при лечении гнойных воспалений на стадии их обострения. Сильное раздражение слизистой уха только ускорит процесс распространения гнойных очагов.
Прополис
Развитие тугоухости может быть связано с нарушением кровообращения в ухе, которое негативно сказывается на трофике тканей. Чтобы возобновить нормальную микроциркуляцию крови фитотерапевты рекомендуют использовать настойку прополиса. Она обладает выраженным раздражающим действием, которое способствует усиленному кровоснабжению слизистых в среднем и наружном ухе.
Как восстановить слух народными средствами? Для приготовления лекарственной настойки необходимо:
- 40 г прополиса залить 150 мл водки;
- настаивать продукт в темном месте в течение 10 дней;
- смешать процеженную настойку с растительным маслом в соотношении 1:4;
- смочить в растворе ватные турунды и заложить их в уши на 9-10 часов;
- процедуру следует повторять ежедневно в течение 14 дней.
Систематическое применение средства способствует регенерации тканей, претерпевших морфологические изменения. Благодаря процедуре можно существенно улучшить звуковосприятие даже при развитии старческой тугоухости.
Кедровая настойка
В отличие от синтетических препаратов, народные средства от глухоты не способствуют снижению местного и общего иммунитета. Злоупотребление антибиотиками часто становится причиной развития патогенной флоры в ушной полости. Для ликвидации гнойных процессов, провоцирующих ухудшение слуха, может использоваться кедровая настойка.
Кедровая настойка – натуральное антисептическое средство, в состав которого входят полезные микроэлементы, аскорбиновая кислота, а также витамины группы В и Е. Чтобы приготовить настойку, нужно:
- залить 1 стакан кедровых орехов спиртом или водкой;
- дать настояться настойке в темном месте в течение 30 дней;
- процедить приготовленное средство.
Как вернуть слух в домашних условиях? Для устранения тугоухости, спровоцированной воспалением или поражением слухового нерва, достаточно ежедневно выпивать по 50 мл воды с разведенными в ней 10 каплями настойки. Курс лечения в среднем составляет 1-2 месяца.
Настойка аира
Аир – уникальный продукт, обладающий спазмолитическим, анальгезирующим, противоотечным и тонизирующим действием. По мнению многих фитотерапевтов, травянистое растение ускоряет процесс заживления тканей. Его лечебные свойства обусловлены наличием в составе таких полезных веществ как витамин С, дубильные вещества, холин, эфирные масла, цинк, марганец и т.д.
Регулярное применение средства позволяет восстановить нормальную циркуляцию крови в слизистом эпителии, который выстилает поверхность ушной полости. Успокаивающее и регенерирующее действие продукта ведет к ликвидации геморрагических высыпаний, возникающих при буллезном отите и других видах ушных патологий, провоцирующих развитие глухоты. Как восстановить слух в домашних условиях?
Чтобы приготовить лечебную настойку, необходимо:
- измельчить промытый корень аира;
- с помощью марли выжать сок;
- смешать сок с 20% спиртом в соотношении 1:1;
- настаивать раствор в темном месте в течение 2 недель;
- выпивать по 1 ч. л. настойки трижды в день до еды.
Важно! Спиртовые настойки нельзя употреблять пациентам, страдающим повышенной кислотностью желудка. Раздражение слизистой желудка может стать причиной возникновения язвы.
Автор: Гусейнова Ирада
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Слух является одним из важных инструментом в организме человека. Потеря или снижение слуха существенно нарушает качество жизни человека и искажает нормальное восприятие окружающего мира.
Тугоухость может развиваться под воздействием различных неблагоприятных факторов, воздействующих извне. Только специалист может определить, как вернуть слух у пациента с учетом степени патологии и его индивидуальных особенностей организма.
Особенности строения уха
Орган слуха состоит из трех отделов: наружного, среднего и внутреннего уха. Основной их функцией является проведение звуков и поддержание равновесия человека.
Строение уха:
- Наружное ухо включает раковину и ушной канал. Внешней частью органа слуха служит ушная раковина, которая помогает уловить звуковые волны и направить их в слуховой проход. Сквозь слуховой проход звуки проникают вглубь органа слуха, где встречают на своем пути барабанную перепонку.
- Среднее ухо включает барабанную перепонку, имеющую вид тонкой мембраны. Под воздействием звуковых волн происходит вибрация мембраны, что вызывает появление кинетической энергии. Возникающие колебания проходят сквозь молоточек, наковальню и стремечко.
- Внутреннее ухо начинается с наружной мембраны улитки, внутри которой находится жидкость. Цепочка косточек одним концом соприкасается с барабанной перепонкой, а другим — с наружной мембраной. Возникающие колебания от барабанной перепонки поступают по косточкам к улитке, и начинается вибрация жидкости внутри ее. Стимуляция ресничек приводит к возникновению электрохимических сигналов, которые поступают в головной мозг сквозь слуховой нерв. В дальнейшем происходит их преобразование в звуки, которые и воспринимает человек.
Причины проблем со слухом
Специалисты выделяют следующие причины, которые могут привести к снижению слуха:
- Острые инфекционные патологии, которые перенесла мать в период ожидания ребенка. Наиболее опасным среди них является грипп, эпидемический паротит и краснуха. Кроме этого, вызвать проблемы со слухом в будущем могут скачки артериального давления у матери при беременности.
- Злоупотребление во время беременности лекарственными средствами, алкогольными напитками и наркотическими средствами. Кроме этого, стать причиной патологии могут травмы различного характера во время родов.
- Проблемы, спровоцированные ухудшением звукопроводимости. Благоприятной средой для размножения бактерий и грибков считаются серные пробки, которые могут существенно снижать слух. Кроме этого, поверхностный слой кожи отслаивается, вызывает образование эпидермальных клеток и повышение давления на барабанные перепонки. Следствием этого становится появление выраженного болевого синдрома и травму перепонки.
- Утрата слуха по причине старения. Обычно проблемы со слухом возникают после 50 лет, когда сильно изнашиваются клетки слухового нерва и нарушаются функции слуховых рецепторов. В медицинской практике такое состояние называется пресбиакузис.
Кроме этого, стать причиной снижения слуха могут следующие факторы:
- травмы и поведения
- перенесенная химиотерапия
- осложнения после хронических воспалительных процессов
- сильные внешние шумы
- врожденные патологии органов слуха
- заболевания носоглотки
- искривление носовой перегородки
Кроме этого, косвенно повлиять на снижение слуха может наличие у человека таких патологий, как сахарный диабет, атеросклероз и опухоли различного характера.
Полезное видео о тугоухости:
Виды тугоухости и их особенности
Существует классификация тугоухости в зависимости от локализации очага поражения:
| Виды тугоухости | Характерные особенности |
| Кондуктивная | Такой тип заболевания развивается по причине возникновения препятствия на пути проведения звука. Тугоухость возникает на уровне среднего или наружного уха. Спровоцировать проблемы со слухом могут пороки развития, злокачественные новообразования, травмы и серная пробка. Лечение кондуктивной тугоухости проводится путем хирургического вмешательства. В некоторых случаях в качестве дополнительной терапии подбирается слуховой аппарат для усиления звуков. |
| Нейросенсорная | Такой вид патологии обусловлен нарушением преобразования механических колебаний в электрические импульсы. Заболевание сопровождается как снижением звуковосприятия, так и его искажением. При сенсоневральной тугоухости снижается болевой синдром и возникают проблемы с звуковосприятием при сильном шуме. Основными причинами такого вида тугоухости становится неврит, поражение слухового нерва и скачки давления жидкостей внутри органа слуха. |
| Смешанная | Тугоухость смешанного типа представляет собой сочетание двух видов нарушения слуха. Это означает, что кондуктивное поражение слуха дополняется поражением внутреннего уха. Смешанный тип патологии развивается при инфекционном процессе в улитке, который наблюдается при хроническом воспалении органа слуха. Для коррекции такой патологии нередко нужны сложные слуховые аппараты. |
В зависимости от времени возникновения патологии выделяют следующие виды тугоухости:
| Вид | Характерные особенности |
| Внезапная глухота | Проблемы со слухом появляются у пациентов всего за несколько часов. Чаще всего это происходит при воздействии на организм различных вирусов, опухолях и травмах различного характера. Кроме этого, внезапная глухота возможна при проблемах с кровообращением в лабиринте и приеме некоторых лекарственных препаратов. |
| Острая тугоухость | Патология развивается в течение нескольких суток. В ситуации, когда недуг развивается более 7 суток, но менее месяца, то говорят о подострой тугоухости. |
| Хроническая тугоухость | Проблемы со слухом у человека развиваются постепенно на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Специалисты выделяют стабильную и прогрессирующую стадию тугоухости в хронической форме. |
Лекарства для восстановления слуха
Существует множество способов лечения тугоухости, но обычно их подбирает врач после обследования пациента. В том случае, если патология выявляется на ранней стадии, то терапия проводится с применением медикаментов, способствующих улучшению слуха.
К более серьезному лечению специалисты обычно прибегают в том случае, если проводимая терапия не приносит желаемого эффекта.
Для восстановления слуха могут назначаться:
- ноотропы
- антибиотики
- витамины группы В
- антигистаминные средства
- противоотечные препараты
Наиболее эффективными средствами при терапии тугоухости являются следующие медикаменты:
| Препарат | Описание и действие |
| Акустик | В состав лекарственного средства входит большое количество химических соединений, которые помогают улучшить кровоснабжение и повысить тонус сосудов. Кроме этого, применение препарата помогает насытить клетки ушных раковин кислородом и нормализовать теплообмен в клетках. |
| Акустин | Входящие в состав препарата компоненты помогают нормализовать функционирование слухового аппарата. С его помощью удается восстановить процессы обмена внутри клеток головного мозга, повысить тонус сосудов и нейтрализовать атеросклеротические бляшки. |
| Ортомол Аудио | Такое лекарственное средство обычно назначают при наличии выраженного болевого синдрома внутри органа слуха. Препарат быстро справляется с неприятным симптомом, купирует воспалительный процесс и нормализует кровообращение. |
Больше информации о тугоухости можно узнать из видео:
Положительный эффект в терапии тугоухости дают следующие препараты:
- Глицин
- Ноотропил
- Танакан
- Церебролизин
Для активизации процесса восстановления клеток может назначаться Нилогрин или Кавинтон, благодаря которым ткани снабжаются всеми важными микроэлементами.
Справиться с тугоухостью удается с помощью следующих капель:
- Отинум
- Отипакс
- Анауран
- Кандибиотик
Многие препараты для лечения тугоухости содержат витамины группы В, которые оказывают положительное воздействие на нервные клетки органа слуха и помогают справиться с патологией. При тугоухости могут назначаться такие медикаменты, как Мильгамма, Бенфотиамин и Мильгамма композитум.
Народные методы терапии
Миндальное масло
Справиться с тугоухостью удается с помощью следующих народных средств:
- Необходимо каждый день закапывать в орган слуха 3-4 капли свежевыжатого сока листьев базилика огородного. Проводить такую процедуру следует 3-4 раза в сутки в течение нескольких недель.
- Справиться с шумом в ушах можно с помощью миндального масла. Средство необходимо закапывать в ухо по капли, предварительно слегка подогрев.
- Можно приготовить кашицу из чеснока и -4 капель камфорного масла. Следует смочить турундочку в смеси и ввести их в уши.
Средства нетрадиционной терапии разрешается использовать в качестве дополнительного метода консервативного лечения.
Оперативное лечение
К хирургическому вмешательству прибегают в том случае, если консервативная терапия не приносит положительного эффекта. Тип операции определяется специалистом на основе результатов комплексного обследования и выявления причины проблем со слухом.
Восстановить слух возможно с помощью следующих видов операции:
| Способ | Особенности операции |
| Тимпанопластика | Такой вид хирургического вмешательства проводится с целью восстановления отдельных ушных раковин. Восстановить целостность барабанной перепонки удается с помощью тканей пациента, что позволяет ускорить их приживание после операции. |
| Кохлеарная имплантация | Операция проводится при необходимости восстановить слух в детском возрасте при наличии заболеваний нейросенсорного типа. В ходе хирургического вмешательства к слуховому нерву присоединяются специальные электроды. Благодаря им удается преобразовывать звуковые сигналы и передавать их в кору головного мозга. |
| Стапедопластика | Такой вид хирургического вмешательства предполагает восстановление косточек слухового аппарата. |
Слуховые аппараты для коррекции слуха
Все слуховые аппараты, которые существуют на рынке, подразделяются на следующие виды:
- Аналоговые аппараты считаются достаточно устаревшим видом и сегодня практически не используются. Их работа основывается по принципу усилителя, когда громкость всех звуков увеличивается с одинаковой интенсивностью.
- Цифровые аппараты являются современными слуховыми аппаратами, которые сегодня используются достаточно часто. Они имеют массу достоинств и лишь один недостаток — настройка производится с применением специальной компьютерной системы. Это означает, что если самостоятельно приобрести такой прибор, то не получится его настроить самостоятельно.
По месту расположения аппараты для коррекции слуха подразделяются на несколько видов:
- заушные аппараты легко крепятся за органом слуха, а в ухо вставляется специальный вкладыш
- внутриушные аппараты располагаются внутри ушной раковины, поэтому практически незаметны для окружающих
- внутриканальные аппараты — это самый скрытый вид приборов, которые легко помещаются внутри ушной раковины
- карманные либо слуховые аппараты для людей пожилого возраста, которые удобны в эксплуатации
Специалисты рекомендуют приобрести слуховой аппарат с запасом мощности, поскольку заболевание может продолжить свое прогрессирование.
Продукты, улучшающие остроту слуха
Некоторые продукты рекомендуется исключить из рациона, поскольку они вызывают снижение слуха.
Лучше всего отказаться от употребления:
- Продуктов с большим содержанием соли. Вместо соли рекомендуется использовать травы и лимонный сок, что позволит повысить вкусовые качества.
- Жиры растительного происхождения. Лучше всего заменить их растительными жирами, но также не злоупотреблять ими.
- Напитки с кофеином. Такое вещество вызывает изменение состава эндолимфы, что может снижать слух.
- Алкогольные напитки. Лучше всего их полностью исключить из рациона, поскольку спирт может негативно воздействовать на работу органа слуха.
Свой рацион рекомендуется наполнить рыбой, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Благодаря им содержание холестерина в крови существенно снижается в крови, поэтому следует кушать рыбу каждый день и в любом количестве.
Морковь оказывает положительное воздействие на движение крови к барабанной перепонке. Употребление моркови помогает не только улучшить слух, но и нормализовать работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
Употребление грецких орехов вызывает самоочищение внутреннего уха, поэтому их рекомендуется кушать при отитах.
При проблемах со слухом следует употреблять как можно больше куриного мяса, которое является белковой пищей. Дело в том, что белки принимают активное участие в строительстве структуры уха. Не менее полезными считаются такие продукты, как черный шоколад и шпинат. Лучше употреблять кисломолочные продукты с небольшой жирностью, а сливочное масло лучше всего исключить из рациона.
Подробнее о том, как восстановить слух можно узнать из видео:
Прогноз лечения и возможные осложнения
При отсутствии эффективной терапии может возникать глухота либо стойкая нетрудоспособность. Снижение слуха может вызывать существенное нарушение качества жизни, и даже полное выпадение человека из социума.
При проведении своевременной терапии прогноз у пациентов с острой нейросенсорной тугоухостью вполне благоприятный.
Стабилизировать слух удается при применении слуховых приборов и имплантации при хронической тугоухости.
Сохранить хороший слух и избежать развития тугоухости удается с помощью следующих мер профилактики:
- не слушать громкую музыку в наушниках
- обязательно делать прививку от кори, краснухи и свинки в детском возрасте
- защищать органы слуха при езде на мотоцикле и стрельбе
- давать отдых ушам и отдыхать в тишине
- избегать воздействия на уши громкого шума
- не смотреть телевизор на полную мощность
Лучше всего избегать такой процедуры, как очищение ушного прохода с применением ватного тампона. Дело в том, что в такой ситуации повышается опасность прободения барабанной перепонки, что может привести к снижению слуха.
Источник