Как не боятся вылечить зуб
При мысли о лечении зубов покрываетесь холодным потом? Вы не одиноки – более трети населения планеты боится ходить к стоматологу.
Однако зубы лечить надо, ведь чем дальше, тем больше будут невылеченные проблемы и серьезнее их последствия. Как же преодолеть панический страх? В материале ниже даем действенные советы – берите на вооружение.
Нормально ли это – бояться стоматологов?
Подавляющее большинство боится не врачей, а возможной боли от стоматологических манипуляций. Сказывается неприятный опыт: наверняка вам как-то пришлось пережить очень дискомфортное лечение. Захочется ли идти к врачу в следующий раз?
Ничего странного в этом нет: избегать травм и беречь организм – естественная защитная реакция человеческой психики. Другое дело, что боль в нашем сознании – мнимая, а лечиться она мешает вполне реально. Люди воображают себе «последствия», которые еще не случились, поэтому до последнего оттягивают очередной визит к стоматологу.
Всегда ли мы можем перебороть страх сами?
Кто-то в состоянии обуздать подсознательные реакции, а кто-то – нет. Как понять, удастся ли справиться самостоятельно? Сверьтесь с нашими подсказками:
Какая бы степень боязни у вас ни была, выходы есть – вы сможете получить качественное и современное лечение без неприятных ощущений.
Совет 1: начните с малого – сходите просто на консультацию
Первым делом сходите к стоматологу. Только на консультацию. Цель – познакомиться со специалистом и рассказать ему о своих опасениях (их даже можно выписать на листок, чтобы не забыть).
Этим вы убьете несколько зайцев сразу:
- освоитесь в стоматологическом кабинете – при этом лечебных манипуляций не будет,
- поймете, нравится ли вам врач, понятно ли он объясняет суть процедур, сможете ли вы ему доверять – или стоит обратиться к другому специалисту,
- узнаете, какие именно проблемы с зубами у вас есть и как конкретно их будут лечить – то есть уйдет часть неопределенности,
- врач расскажет, какие методы обезболивания вам подойдут.
Современные обезболивающие стоматологические препараты безопасны и не вызывают аллергических реакций, при этом «заморозка» действует 1-2 часа, полностью убирает неприятные ощущения и позволяет провести даже самые сложные операции. Анестетики могут применяться у пациентов из группы риска: у людей с заболеваниями сердца и с повышенным давлением, в пожилом или детском возрасте, при сахарном диабете и других системных заболеваниях, во время беременности или кормления грудью.
Совет 2: уберите другие раздражители и источники беспокойства
Выбирайте спокойный период для визита к стоматологу – чтобы не умножать стресс, назначьте день, свободный от важных дел: рабочих встреч, долгих поездок, семейных праздников. И лучше – с утра, чтобы у вас не было возможности слишком долго волноваться перед лечением.
Совет 3: начните с процедур, которые не причиняют боли
Если есть возможность, то начинайте с процедур «попроще». Это своего рода тренировка для психики: сделайте профессиональную чистку зубов, пройдите реминерализующую терапию и т.п. – во время безболезненных и полезных процедур уйдет часть страхов, что врач «что-то делает у вас во рту».
Совет 4: принимайте успокоительные по назначению врача
Обсудите со стоматологом, можно ли вам принять успокоительные перед лечением. Важно, чтобы специалист сам назначил препарат или хотя бы был в курсе, что конкретно вы выпили, – чтобы не возникло риска опасного взаимодействия между разными лекарствами.
Совет 5: переключите внимание
Отвлекитесь. Вам поможет приятная музыка, аудиокниги или кино. Многие клиники оснащают свои кабинеты телевизорами и планшетами, которые можно смотреть прямо во время лечения.
В нашем центре часть процедур напоминает пациентам SPA: вы будете находиться в удобных креслах с поддержкой шеи и спины, слушать музыку и расслабляться в массажных очках для глаз. Согласитесь, в таких условиях лечиться куда приятнее.
Массаж кожи вокруг глаз помогает расслабиться, снимает напряжение и головную боль, нормализует кровообращение. И – отвлекает от стоматологических манипуляций.
Совет 6: не терпите дискомфорт во время лечения – скажите об этом врачу
Не стесняйтесь взаимодействовать со стоматологом – если вам нужна пауза, подайте знак. Также не стоит терпеть, если вам стало дурно во время лечения – голосом или жестами попросите врача остановиться. У врача нет цели «лечить во что бы то ни стало», он обязательно вам поможет.
Помните, врачу тоже нелегко с испуганным и эмоциональным пациентом – ему в буквальном смысле придется одергивать руки, если что-то пойдет не так, и качество такого лечения будет хуже.
Совет 7: выбирайте более действенную анестезию, если ОЧЕНЬ страшно
Кроме местных анестетиков (препаратов, которые вводятся в ткани непосредственно около места лечения) есть другие варианты обезболивания – седация ксеноном или лечение под общим наркозом. Эти способы подойдут тем, кто не в состоянии преодолеть панику.
Ксенон – безопасный медицинский газ с мощным анальгезирующим и расслабляющим эффектом. Пациенты находятся в сознании и при этом не испытывают ни боли, ни стресса. А в случае с наркозом пациента погружают в сон, и его состояние контролируют анестезиологи-реаниматологи, пока врач-стоматолог проводит необходимые манипуляции с зубами. Таким образом пациент не только не чувствует боли, но и не видит инструментов, следов крови, белых халатов – всего того, что вызывает психологический дискомфорт.
Седация медицинским ксеноном в виде ингаляций
Совет 8: предупредить болезнь лучше, чем лечить ее
Профилактика – лучшее лечение. Возможно, на фоне страха звучит парадоксально, что чем чаще ходишь к врачу, тем меньше будет боли. ???? Но согласитесь, если приходить на профилактические осмотры раз в полгода, то любые проблемы можно поймать в зачатке – а значит, будет меньше неприятных и сложных лечебных манипуляций.
Современная стоматология располагает огромным арсеналом обезболивающих и успокаивающих средств. Задача врача – не напугать вас еще больше, а подобрать самые оптимальные и комфортные способы лечения. Так что не пускайте здоровье зубов на самотек. Обратитесь за помощью к специалистам, объясните ситуацию – и решение обязательно найдется.
Также читайте другие интересные материалы о страхах в стоматологии:
- Боитесь не врачей, а облучения при рентген-снимках? Мы можем вас переубедить.
- Или ваш страх – осложнения после лечения? Читайте, как уберечься от них после удаления зубов.
- Планируете поставить импланты? От чего-то придется навсегда отказаться.
Спасибо, что остаетесь с нами! Подписывайтесь на наш дзен-канал, ставьте ????, если материал был вам полезен, и читайте наши подборки статей на тему стоматологии. Рассказываем честно, интересно и объективно!
Информация подготовлена врачами клиники Smile-at-Once.
Записывайтесь на бесплатную консультацию и диагностику: 8 (495) 540-50-42.
Источник
По статистке, каждый второй пациент панически боится стоматологов. У такой боязни существует много названий: стоматофобия, одонтофобия, дентофобия. Эти фобические расстройства приводят к тому, что пациент не может побороть страх и вовремя начать лечение стоматологических заболеваний. В результате не принятых своевременно мер патологии полости рта провоцируют развитие тяжелых, а в ряде случаев и опасных для жизни пациента, осложнений. К счастью, существует немало эффективных способов борьбы с дентофобией.
Причины страха перед посещением стоматолога
«Боюсь лечить зубы, что делать?» У многих людей перед посещением стоматолога возникает этот вопрос. При этом стоматофобию не следует путать с обычным беспокойством и легким волнением, которое испытывает любой человек накануне визита к стоматологу. Стоматофобия – крайняя степень страха перед зубными врачами. У людей, страдающих таким видом фобии, может подняться давление и случиться приступ стенокардии. Нередко это явление сопровождается потерей сознания. В основе боязни лежат следующие причины:
- Предыдущий негативный опыт лечения зубов.
- Страх того, что врач станет упрекать пациента в запущенном состоянии полости рта. Нередко людям не столько страшно лечить зубы, сколько стыдно за то, что они сильно их запустили.
- Сбой выработки гормонов серотонина и норадреналина во время беременности и родов. Это нарушение на всю жизнь сохраняет боязнь любых манипуляций, способных причинить боль и дискомфорт.
- Низкий болевой порог, гиперчувствительность или психические заболевания.
- Рассказы родственников и близких о негативных последствиях стоматологического лечения, формирующие у пациента с раннего детства боязнь манипуляций стоматологов. Взрослого человека также может сильно напугать негативный опыт его друзей. Удаление зуба мудрости относится к сложному виду стоматологического вмешательства, которое нередко сопряжено с осложнениями. Если человеку пришлось вырывать зуб мудрости, он обязательно поделится своим опытом с близкими, а те, обладая излишней впечатлительностью, могут начать опасаться такой процедуры.
- Неизвестность. Человека могут напугать незнакомые названия стоматологических манипуляций, препаратов и инструментов.
- Эстетический аспект. Этот момент, как правило, присущ женщинам. Некоторые из них стесняются предстать перед стоматологом в нелепом виде с открытым ртом и гнилыми зубами (рекомендуем прочитать: гнилые зубы: как их лечить и не допустить гниения снова?). Посещение врача не будет столь ужасным, если записаться к стоматологу-женщине.
- Опасения беременных пациенток в отношении риска негативного влияния применяемых препаратов на здоровье будущего малыша.
Как избавиться от боязни?
Для того чтобы перестать бояться стоматологов, нужно разобраться с источником фобии, что позволит лучше понять свои чувства. Лишь после анализа причин, провоцирующих дентофобию, можно искоренить проблему. Нередко, когда пациенты обращаются с вопросом «Боюсь лечить зубы, что можно сделать в такой ситуации?» врач рекомендует накануне посещения принять препараты с успокаивающим действием. Однако использовать этот способ снятия тревожности нужно лишь после согласования со специалистом, в противном случае можно получить обратный эффект.
Выбрать хорошего зубного врача
Для начала нужно четко осознать, что откладывание визита к врачу не решает проблему, а лишь усугубляет ее, тем самым провоцируя различные негативные последствия. Прежде чем идти на прием, следует изучить информацию о квалификации и опыте стоматолога. Выбирать рекомендуется лишь опытного специалиста. Немаловажным фактором является психологический контакт пациента с врачом. Если во время консультации больного по каким-то причинам отталкивает или не вызывает доверия внешность доктора и его манера держаться, не следует записываться к нему на прием.
Кроме того, обстановка в стоматологической клинике должна быть уютной, а отношение медперсонала – доброжелательным. Если медицинское учреждение оставляет плохое впечатление, необходимо отказаться от лечения в нем и поискать другую больницу. Накануне визита к стоматологу не лишним будет изучение отзывов о враче и медицинском учреждении, в котором он оказывает услуги. Прежде чем идти в стоматологическую клинику, рекомендуется просмотреть фотографии, размещенные на ее сайте, которые демонстрируют результаты успешного лечения пациентов. Это будет дополнительным стимулом для борьбы со страхом.
Наряду с этим необходимо всецело доверять лечащему врачу.
Во избежание возможных стрессов лучше лечить зубы у одного и того же специалиста. В таком случае он будет знать все особенности здоровья пациента и сумеет найти к нему подход.
Изучить информацию о предстоящей процедуре
Поскольку описываемая фобия нередко возникает из-за неизвестности, перед посещением врача следует подробно изучить информацию о предстоящей процедуре. Это необходимо для того чтобы понимать, для чего, как и с помощью каких инструментов и препаратов будет осуществляться лечение.
Для получения исчерпывающей информации рекомендуется записаться к специалисту на консультацию и задать ему все интересующие вопросы. Это особенно актуально, когда возникла необходимость удалять зуб мудрости, поскольку такая достаточно сложная процедура пугает даже самых отважных пациентов. Кроме того, эта мера позволит установить психологический контакт больного с врачом.
Не следует стесняться своего невежества – грамотный и опытный врач никогда не выкажет пренебрежения к незнанию пациентом тонкостей лечебного процесса. Кроме того, нужно обязательно сообщить стоматологу об имеющихся страхах, он выстроит лечение таким образом, чтобы можно было свести болезненные и дискомфортные ощущения к минимуму.
Обсудить со стоматологом вопрос обезболивания
Многих людей пугает вопрос обезболивания, особенно если раньше они не сталкивались с такой процедурой. «Что делать, если анестетик не подействует?», «Может ли обезболивающее средство навредить моему здоровью?», «Что можно предпринять, если у меня имеется аллергия на анестезирующие препараты?» – эти и многие другие вопросы нередко мучают пациентов накануне похода к стоматологу.
Нужно понимать, что современная стоматология обладает большим количеством способов обезболивания. Вид анестезии врач подбирает в соответствии с особенностями здоровья каждого пациента. Для того чтобы перестать бояться лечения по указанной причине, следует на консультации обсудить со стоматологом свои страхи и опасения. Опытный специалист постарается развеять их и сделать процедуру совершенно безболезненной.
Успокоительные средства
При очень сильном напряжении и беспокойстве накануне стоматологического вмешательства рекомендуется принять успокоительное средство. При лечении дентофобии используются такие седативные препараты, как Фенибут, Грандаксин, Афобазол, Тенотен, Триоксазин, Феназепам. Несмотря на эффективность, эти средства при неправильной дозировке могут быть опасными для здоровья пациента, поэтому прием любого успокоительного препарата нужно обязательно согласовать с врачом.
Другие способы снять напряжение
Для того чтобы успокоиться, накануне посещения стоматолога следует соблюдать ряд правил. Снять напряжение позволят следующие меры:
- избегание стрессовых ситуаций;
- продолжительный сон;
- употребление вкусной еды;
- прослушивание успокаивающей музыки;
- принятие расслабляющего душа или ванны;
- просмотр мотивирующих видеороликов;
- приятное общение с близкими людьми.
Как помочь ребенку не бояться лечить зубы?
Если ребенок панически боится лечить или удалять зубки, прием к врачу следует назначить в первой половине дня, чтобы малыш не успел сильно напугаться. По дороге в клинику следует отвлекать детей с помощью увлекательных игр или веселых историй. Важно, чтобы родители не передавали маленькому пациенту свою нервозность.
Во время лечения необходимо находиться рядом с ребенком и успокаивать его. После окончания процедуры рекомендуется обязательно похвалить малыша за проявленную храбрость.
Чего действительно стоит опасаться?
Специалисты призывают опасаться не самого лечения, а возможных осложнений, которые нередко возникают при игнорировании стоматологических заболеваний. Запущенные патологии зубов и десен способны приводить к утрате всего зубного ряда, а в более тяжелых ситуациях – к гибели пациента. Чтобы такого не произошло, нужно своевременно посещать стоматологический кабинет. Победить страх лечения зубов не так сложно, как может показаться. Для этого нужно выявить источник боязни, принять его и постараться устранить всеми возможными способами.
Источник
Расширенные зрачки, дрожь по всему телу, потные ладони и учащенное сердцебиение….
Прием у стоматолога. Dental plus. Ставрополь.
Нет, это не съемки фильма ужасов. Это поход к стоматологу. Именно так проходили для пациентов приемы в кабинетах стоматологов лет так 15-20 назад.
Достаточно вспомнить детство…
Наверняка многие из нас, нехотя посещали стоматолога. Все эти жужжащие машины, неприятные запахи, уколы и нестерпимая боль во время лечения не давали нам смириться с участью пациента. И одна лишь мысль крутилась в голове – «поскорее бы это всё закончилось!».
Но, к счастью, сейчас всё по-другому, процесс лечения стал более совершенным благодаря новым технологиям и мастерству врачей.
Только вот кое-что осталось…
Страх (по-научному «дентофобия»), который до сих пор преследует каждого третьего человека на Земле.
Что такое дентофобия?
Это один из самых распространенных видов фобий. Одна лишь мысль о лечении зубов, у человека с таким страхом вызывает сильную тревогу, и даже панические атаки. Больной готов пить обезболивающие лекарства пачками, терпеть, заниматься самолечением, лишь бы не идти к стоматологу.
Это состояние опасно тем, что здоровье зубов стремительно ухудшается из-за отсутствия лечения и может повлечь другие проблемы со здоровьем всего организма.
Виды дентофобии
Страх лечения зубов можно разделить на два вида:
- воображаемый;
- приобретенный.
В первом случае, человек, к примеру, ни разу не лечил зубы, но услышав рассказы о болезненном лечении – начинает испытывать страх, надумав различные ужасы в своей голове.
Во втором – страх приобретается в процессе жизни из-за неудачных походов к врачу. Боль, сопровождающаяся звуком бормашины, надолго остается в памяти, что отбивает какое-либо желание снова посетить врача.
Признаки того, что вы боитесь похода к стоматологу
Что вы чувствуете при мысли о посещении стоматолога? Или, например, во время осмотра?
Стоматология Dental plus.
Независимо оттого как хорошо мы скрываем свои страхи от других, мы их ощущаем.
Тревога только от одной мысли – это самая сложная форма страха, которую побороть сложнее всего. Если же, вы испытываете страх только в кресле врача, с этим справиться будет гораздо легче. Но, конечно же, это вопрос сугубо индивидуален.
Симптомы фобии:
- чувство паники;
- дрожь по всему телу;
- повышенная потливость;
- головная боль и учащенное сердцебиение;
- желание уйти;
- неконтролируемость движений;
- агрессия.
Причины страха
Эту главу стоит обсудить поподробнее.
И начнем с того, что если вы осознаете причину своего страха, то вы уже на полпути к победе над ним.
Факторы, способствующие появлению страха стоматолога:
- негативный опыт лечения
Наверное, одна из самых частых причин развития фобии. В начале статье мы говорили про детство не зря. Потому как в тот период, когда медицина была еще не на таком высоком уровне – лечение зубов было болезненным, что естественно отложилось у нас в памяти.
Конечно, и сейчас не исключаются те случаи, когда в стоматологиях работают неквалифицированные врачи и наносят пациентам психологические травмы из-за некачественной анестезии, ревущей бормашины и жутких болей от неумелого вмешательства.
- особенности воспитания
Если вам в детстве родители постоянно твердили, что стоматологи – это зло, а лечение наносит только вред. То в зрелом возрасте будет не удивительно, от чего вы так боитесь лечить зубы.
- плохие зубы
Да, есть определенный тип людей, который стесняется и порой даже боится показывать свои зубы из-за их плохого состояния. Эта ситуация напоминает замкнутый круг – чем хуже выглядят зубы, тем больше развивается фобия.
- неизвестность
Например, слово Zoom может вызывать у пациента непонимание и естественно нежелание подвергаться этой загадочной процедуре. Но этот фактор страха довольно легко поправим – достаточно посетить кабинет квалифицированного стоматолога, который в тонкостях расскажет что это и зачем необходимо.
- гендерный фактор
Яркий пример – некоторые женщины испытывают тревогу при посещении стоматолога мужчины, из-за того что стесняются выглядеть нелепо с открытым ртом или не накрашенными губами.
Как перестать бояться: 6 психологических установок
«Страх исчезает тогда, когда вы начинаете делать то,
что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом»
Экхарт Толле, немецкий писатель и духовный оратор.
1. Признайте свой страх
Осознание своей фобии помогает освободиться от него, т.е. не нужно замалчивать и скрывать. Любой врач поймет ваши опасения, да и нет такого человека на свете, который бы ничего не боялся.
2. Это не больно!
Самоубеждение – сильный инструмент. Достаточно вспомнить разбитую в детстве коленку, ведь пережили эту боль? Значит и укол с анестетиком вам будет нипочём.
3. Клин клином вышибается
Если у вас не получается полностью избавиться от страха лечения, попробуйте переключиться. Например, а что будет, если вы не станете лечить зуб? Страшнее ведь воспаление, флюс, операции, лишение зуба.
4. Правильный выбор клиники и врача
Выберете такую клинику, в которой бережно относятся к пациентам, где приятно пахнет, и работают с качественным оборудованием. Не поленитесь – читайте отзывы в интернете, консультируйтесь с врачами, сравнивайте.
Эта установка в 80% помогает избавиться от страха, так как в современных клиниках уже давно развеян стереотип болезненного лечения. Прием проходит максимально комфортно для пациента.
5. Подготовка к приему
Выспитесь, настройтесь на нужный лад, попросите кого-нибудь из близких сходить с вами.
6. Приготовьте для себя подарок
Мотивацию и поощрение еще никто не отменял. Порадуйте себя после посещения доктора, купите что-то, что очень давно хотели или сходите в любимое место выпить чашечку кофе под приятную музыку.
____________________________________
Сотрудники Dental plus желают вам крепкого здоровья и отличного настроения.
В заключении, хотим лишь пожелать вам поскорее избавиться от страха лечения зубов, если он есть. Так как затягивание лечения не лучшая тактика. А борьба со страхом намного лучше бездействия и смирения с ним.
Ведь на то мы и люди – существа разумные, умеющие осознавать свои страхи и бороться с ними!
Источник