Как себя вылечить от психологических проблем

Итак, меня зовут Алена. Мне 42 года. Родилась и живу в Саратове. Умная, активная, позитивная по жизни, я всегда делала несколько дел параллельно: училась и работала, рожала детей и строила с мужем дом, училась английскому и снимала документальное кино.

К сожалению, после рождения третьего ребенка, моя жизнь изменилась. В ней появился страх. Нельзя сказать, что раньше мне это чувство было незнакомо. Конечно же я боялась, когда летела на самолете, трусила, когда шла на прием к врачу, но это все было ситуационно и никак не портило мне жизнь. Тот страх что пришел ко мне в июне 2017 был совсем иным.

Началось с пустяка. В один из дней, я решила посмотреть фильм-катастрофу «2012». Неожиданно, во время просмотра, я почувствовала, как жгучая, нестерпимая боль ударила мне в голову.  Я поспешила выключить фильм и вышла на улицу, пытаясь понять, что со мною произошло? Решив, что такая реакция на фильм из-за не высыпания, я успокоилась, однако, на следующий день, все повторилось. Едва я увидела обложку того самого фильма, как новая волна страха окатила меня. Я поспешила выбросить диск с обложкой, наивно полагая, что таким образом я избавлюсь от своей проблемы.

К сожалению, этого не случилось. Страх и мысли о конце света остались со мной. Я стала просыпаться по утрам в холодном поту с мыслью «мы все умрем, нам ничего не поможет»…

Я поняла, что со мной происходит неладное и начала искать помощь.

Две недели я прочесывала сайты и порталы Интернета. Поисковики выдавали мне разные сайты психологов, но ни один из них мне не подходил. В статьях, где было много и подробно написано о дипломах и сертификатах,  я не находила главного, ответ на вопрос, что  именно запустило в моей голове проблему, и главное –  можно ли ее выключить?

Выручил Инстаграм.  Он подкинул мне баннер с надписью «Ликвидация психологических проблем навсегда». Это было то, что я искала и я нажала кнопку «подробнее».

Так я попала на продающий вебинар по технике ТФВ и познакомилась с его автором Иваном Пирогом. Следующие 4 часа стали для меня открытием!

Я узнала, что наши негативные эмоции делятся на два вида: защитные и страдательные.

Активные эмоции, такие как страх, волнение, беспокойство, тревога, злость, раздражение, обида, вина – защитные. Они побуждают нас бояться, бежать, кричать, обвинять, доказывать, обижаться.

Пассивные эмоции, такие как – тоска, грусть, печаль, разочарование, горе, апатия, уныние, сожаление – страдательные.  Они стимулируют человека только к одному – страдать.

Но это было еще не все! Я узнала, что:

О! Это было самое интересное, что я узнала на тренинге по ТФВ!Оказывается, каждая эмоция удерживается внутри нашей головы некой негативной оценкой. Лимбическая система верит в эту оценку и для более быстрого реагирования выставляет ту или иную эмоцию. Так создается и закрепляется шаблон поведения.

В моем случае шаблон поведения был такой: если я только видела или слышала что-то про конец света, меня тут же накрывала волна страха.

Чтобы страх отключить, мне надо было найти и осознать свои негативные оценки или как принято называть их в ТФВ – фильтры восприятия.

Фильтры восприятия, как я написала выше, это негативные оценки, которые наш ум считывает на бессознательном уровне и повинуется им.

У каждого человека есть свой набор фильтров, и чем их больше активизировано, тем больше психологических проблем он имеет.

Обнаружение и устранение фильтров приводит к тому, что человек становится более осознанным, избавляется от неприятных шаблонов реагирования и, как следствие, от самой психологической проблемы.

Открытие фильтров восприятия принадлежит автору ТФВ – Ивану Пирогу.

Он первый человек, кто смог обнаружить первопричину наших психологических проблем, а также разработать технику для нахождения фильтров у каждого желающего.

На сегодняшний день в ТФВ существует 4 основных подхода:

Все эти подходы  позволяют помочь человеку в  решении любой психологической проблемы.

Вас, конечно же, интересует вопрос: неужели это правда? Не может быть, чтобы какие-то оценки удерживали человека в депрессии или порождали фобии.

Уважаемый читатель! Дай мне еще немного времени и ты все узнаешь!

И первое, что я хочу рассказать, это…

1.Вот проблема Светланы: всю свою жизнь она боялась совершить ошибку: не так сказать, не то сделать. Однако, если раньше этот страх был эпизодическим, то с рождением сына он перерос в фобию. 

Светлана то и дело боится, что ее годовалый сын заразится какой-нибудь инфекцией. Для своего спокойствия она не пускает его гулять на площадку, разрешает общаться только с самыми близкими, без конца протирает руки антибактериальным гелем.

В сессии мы выяснили – страх Светланы боится, что если ее сын заболеет, то она будет винить себя в том что была «плохой матерью» и, чтобы этого не случилось, страх постоянно заставляет ее проявлять бдительность в вопросах здоровья.

А теперь, обратите внимание: страх защищает Светлану от вины. Это ее схема проблемы.

2. А вот проблема Александра: он боится делать высокие ставки за своих клиентов на бирже.

Стали разбираться и узнали следующую логику страха – Александр сделает ставку, ошибется, клиент потеряет свои деньги, начнет ругать его и ему будет стыдно за свою работу.

Тут мы видим такую схему: страх защищает своего хозяина от стыда.3. В моем случае схема была такая: страх боялся конца света, потому что, если это произойдет, я испытаю горе! Я буду страдать из-за того, что жизнь разрушена, друзей и родных рядом нет, потеряно счастье и радость!

Как проблема рождается в голове человека?

Смотрите. Мозг ребенка – это чистый лист бумаги. Каждый день, по мере взросления, ребенок делает выводы о мире: что хорошо, а что плохо, что можно, а что нельзя.

И чем больше будет у ребенка выводов о том, что он плохой, жизнь сложна и опасна, а люди жестокие и равнодушные, чем больше его будут ругать, наказывать, бить, тем больше психологических проблем он получит в дальнейшей жизни.

Наша голова может запрограммировать самые разнообразные схемы: будешь сильно радоваться – будут ругать, совершишь ошибку -будут смеяться, не будешь хорошо учиться – мама не будет любить, не поможешь людям – они от тебя отвернутся, будешь плакать – побьют.

Подобных схем предостаточно. Все зависит от того, что именно причинит ребенку психологическую травму, что будет в его фокусе внимания – его собственная «никчемность» или «равнодушность» матери или «холодность» отца..

Шаблоны реагирования у каждого тоже будут свои: один будет тихим и застенчивым, полагая что за излишнюю активность его могут наказать, другой, наоборот, будет вести себя агрессивно, дабы защитить себя от наказания. 

Все понятно! Теперь, Алена, расскажи, что как именно проходит работа по ТФВ?

Ок. Рассказываю!))

Итак, задача каждой сессии – найти и осознать фильтры восприятия, удерживающие психологическую проблему.

Для этого, во время сессии я буду задавать вопросы и давать специальные команды.

Мы с вами отлично сработаемся, если:

-вы понимаете, что у вас есть проблема и вы ходите ее решить

-вы не питаете иллюзий, что проблему можно решить за пару сессий

-вы готовы выполнять команды процессора ТФВ, чтобы в итоге получить свободу от своей проблемы.Мы с вами не поладим, если:-вы не доверяете психологическим техникам, которые не признаны официально

-считаете, что решение психологической проблемы процесс легкий и быстрый

-полагаете что успех нахождения фильтра восприятия зависит в основном от процессора ТФВ нежели от клиента
– будете игнорировать команды процессора ТФВ

-вместо работы над проблемой, будете рассказывать истории из своей жизни

Вопросы в студию!))

Сколько времени понадобится для решения одной проблемы?

У каждой проблемы есть свой срок. Кто-то решает свою проблему очень быстро, а кто-то очень долго. Все индивидуально.

Главное помнить, что любая психологическая проблема по технике ТФВ ликвидируется навсегда.

После ее проработки вы не сможете думать о ней, зависать в ней, страдать из-за нее. Проблема превратиться в мыльный пузырь и лопнет, как будто бы ее и не было.

Вы будете жить, развиваться идти вперед, даже не вспоминая что вас когда-то мучала обида или что вас раздражал начальник. Мысли будут позитивные, а действия продуктивные.

Уверена, вы по достоинству оцените те изменения, которые произойдут с вами!

Откуда уверенность, что проблема уйдет навсегда?

Эта уверенность происходит из моего собственного опыта (помните я вам писала про страх конца света?) и опыта работы с клиентами.

Моя проблема, висевшая на 25 фильтрах исчезла и испарилась.. Сейчас, когда я пишу этот абзац, я даже вспомнить не могу, что так меня приводило в ужас.. Эмоциональной реакции я тоже никакой не чувствую.. Слова «конец света» не имеют теперь для меня никакой силы…

Тоже самое могут рассказать и мои многочисленные клиенты, потому что ТФВ работает на всех одинаково позитивно!

А вы точно мне поможете? Я уже много лет посещаю разных крутых специалистов, но никто мне так и не смог помочь.

Сочувствую и .. радуюсь за вас одновременно, поскольку, если вы добрались до моего сайта и читаете эти строки, значит пришло ваше время освободиться от проблемы!

ТФВ реально работает, просто вы еще об этом не знаете!))Сколько времени длится сессия?В среднем одна сессия длится от 1 до 2 х часов.

Все индивидуально и непредсказуемо, а также зависит от того результата, который вы хотите получить от сессии.Сессия заканчивается в тот момент, когда мы успешно нашли 1, 2 или 3 фильтра восприятия. Когда Вы ощущаете удовлетворение, облегчение и чувствуете, что на сегодня хватит.