Как вы вылечили няк
Сообщение от Andrus
Всем привет. Расскажу, как я вылечился от НЯКа. Скажете «грешно смеяться над больными людьми». Я и не смеюсь. Понимаю, что звучит как фантастика, но тем ни менее всё оказывается проще простого.
Сразу оговорюсь, что никому ничего доказывать не собираюсь, не буду убеждать и спорить. Просто расскажу свою историю. Каждый пусть сам решает.
Заболел десять лет назад. Врач прописал сульфасалазин, сначала помогало. Через два года (в 2005г.) первый раз загремел в больницу с острым обострением.
За эти годы пробовал лечиться травами, у народных целителей, у биоэнерготерапевта – всё бесполезно. Пробовал голодать, даже всухую – помогает, но ненадолго.
В конце уже ни салофальк ни пентаса не помогали, только гормоны (преднизалон) имели действие.
В 2010 г. Попал в больницу с сильнейшим обострением, думал помру, 11 дней лежал под капельницами, не помогало. Готовился к смерти, а меня повезли в МОНИКИ на операцию. Но вдруг я резко стал восстанавливаться, и операцию отменили, а через три недели я уже выписался из больницы с ремиссией. После этого каждые полгода стабильно попадал в больницу с обострением.
Не вам мне рассказывать про все ужасы этой болезни, про постоянное состояние слабости и вялости, про панику перед безысходностью своей ситуации.
Короче озадачился я не на шутку причиной этой болезни. Почему организм атакует сам себя? Что ему не хватает? Почему так происходит, в чём причина, ведь нет дыма без огня.
В конце прошлого 2012 г. я случайно решил посмотреть в интернете, что такое кислотно-щелочной баланс организма. Эта информация меня потрясла своей простотой! Сейчас я убеждён, что медицина (в мировом масштабе) это бизнес. А всякий бизнес не заинтересован терять клиентов.
Итак, вкратце, что же я такого вычитал о кислотно-щелочном балансе. Ну, во-первых, оказывается, 70% здоровья человека зависит от питания! И только 30% от всего остального. В организме человека существует две среды – кислотная и щелочная. Каждый продукт питания, усваиваясь, образует в сильной или слабой степени либо кислотную либо щелочную среду.
Всё дело в том, что в кислотной среде живут и работают ферменты, а в щелочной – гормоны, которые являются управителями всех процессов в организме.
Если баланс нарушается в кислотную сторону, то гормоны не могут исполнять своих функций, и начинается разрушение организма – болезни.
Почему и выводят из обострения именно гормонами (преднизалоном).
Баланс организма состоит на 75 – 80% из щелочной среды, и лишь на 20 – 25% из кислотной. Это норма. Сами можете прикинуть, получается ли у вас такая норма. Щелочные продукты – это только овощи и фрукты. Кислотные – мясо, сахар, белый хлеб (особенно сладкая сдоба)). Крупы, в основном, слабокислотные или нейтральные. А вот перловка (проверено!) слабощелочная. Молоко защелачивает. А вот пастеризованное молоко (и все продукты из него) – закисляют.
Итак, в итоге: я отказался от сахара (заменил его мёдом), отказался от белого хлеба и сдобы (заменил ржаным), отказался от мяса (не сразу конечно, постепенно), и конкретно подсел на салаты, фрукты, перловую кашу. Обязательно лимон – сильно защелачивает, не смотря на то, что кислый.
В результате вот уже полгода я не принимаю никаких лекарств, самочувствие здорового человека, стул 1-3 раза в день (никакой крови!). Что такое слабость, вялое состояние я забыл. Никогда за последние 10 лет я не чувствовал себя так хорошо. Короче говоря, да здравствует жизнь!
Всем удачи.
Источник
Почитал некоторые истории и решил описать свою. Хотя мне пока особо рассказать нечего, но, верю, что история будет иметь положительное продолжение, хотя и не знаю каким именно образом оно будет достигнуто. Итак, по порядку.
Я был вполне здоровым парнем в расцвете сил. Болезнями не страдал. Даже простуд у меня не было с детства. За 5 лет работы на больничном был лишь раз на один день с травмой.
Как я теперь понимаю, уже летом 2013 у меня был НЯК. Хотя я об этом и не подозревал. Началось все с поноса с кровью. Я не побежал сразу к врачам – на тот момент был убежден, что как к ним попадешь, то не вылезешь. Через пару дней после появления симптомов поехал в командировку на неделю. Там всю неделю мне было очень плохо. Тот же понос 4-5 раз в день, кровь, сильнейшая слабость. Когда вернулся домой, почувствовал жар. Еле дополз до аптеки, чтобы купить термометр, так как не было у меня его за ненадобностью. Замерял – 40 градусов, красота. Опять пошел в аптеку, купил какой-то беды с парацетамолом, сбил температуру. На следующий день вызвал участкового врача домой. Посмотрев меня, врач решила, что это все острый бронхит, выписала противовирусные препараты. За три дня никакого прогресса не произошло. К вечеру температура поднималась за 39. В поликлинику на прием еле дополз, останавливался отдыхать каждые 100 метров. В поликлинике меня начали обследовать – анализ крови (гемоглобин – 110, врач говорит нормально, я говорю – очень мало, обычно у меня 140-150), УЗИ брюшной полости, рентген грудной клетки (рентгенолог долго смеялся с диагноза бронхит). Направили в окнкодиспансер к гематологу. Назначили антибиотики и препараты железа от анемии. После приема антибиотиков температура снизилась до 37-37,2. Понос не прошел, слабость – вроде чуть легче стало. Еще через 5 дней и 2 приема у врача мне сообщили, что на больничном меня держать больше не могут, надо выходить на работу. Я понимал, что полный бред и я еще далеко не выздоровел, но решил, что чем так лечиться, лучше и правда пойду на работу, тем более мне стало чуть легче. За время этого обострения мой вес снизился с 68 до 60 кг. Кстати, заново вес я так и не набрал.В итоге где-то за 2 месяца все симптомы прошли, все нормализовалось без всякого лечения. Весной 2014-го где-то с неделю был понос и кровь, но тоже прошло само по себе.
И вот в ноябре 2014-го опять началось все заново. Я,естественно, ожидал, что как и раньше все пройдет само по себе. Но не тут то было. Через пару недель после появления симптомов наступил день – 1 декабря, когда ощутил, что мне слишком плохо, на работу не дойду, к тому времени вес стал 48 кг. На тот момент у меня уже была мед. страховка. Позвонил в страховую, записался в поликлинику. В поликлинике после общения с терапевтом отправился на рентген и потерял там сознание в первый и пока что единственный раз в жизни. Принесли аппарат ЭКГ, прибежали реаниматологи, сказали, что все в порядке, проблем с сердцем нет, не их я пациент. Далее – срочно сделали анализ крови. Гемоглобин – 66. Срочная госпитализация. После небольшого консилиума решили, что в отделение интенсивной терапии. Оттуда меня в процессе свозили на каталке на гастроскопию – желудок в норме. Зав. отделением терапии сказала мне что явно подозревает НЯК или Крона. Что это за ньяк или крона такие я понятия не имел на тот момент. За ночь – куча капельниц, переливание крови. На утро – началась боль в левой ноге. Нога на глазах опухла – венозный тромбоз. С утра – УЗИ брюшной полости – все в норме. При этом я ору, что бросайте заниматься ерундой, ногу лечите (к тому времени нога полностью онемела ниже колена, от боли закладывает уши). Сделали исследование сосудов ноги на Доплере. Тромбы во всех венах – бедренных, подколенной, в голени, в поверхностных венах тоже. Положили в хирургическое отделение, обмотали ногу эластичным бинтом, поставили капельницу с гепарином, вызвали сосудистого хирурга, сообщили мне, что состояние критическое, вероятно потребуется операция. Пока сосудистый хирург ехал, гепарин сделал свое дело, я начал шевелить пальцами и стопой, отек уменьшился, боль тоже значительно ослабела. В итоге решили, что операция не нужна.
Тут же меня стали готовить к колоноскопии. Требовалось выпить три литра воды со слабительным за ночь. Колоноскопист, при осмотре сказал, что толстый кишечник надо удалять. Поражение тотальное, в сигмовидной, нисходящей и ободовой кишках – псевдополипы, гной, кровь, в восходящей – воспаление. Биопсия подтвердила НЯК в активной форме.
Лечение сначала состояло из салофалька в таблетках, а затем в гранулах – 3 грамма. Плюс сорбифер для поднятия гемоглобина. Капельницы еще разные капали, всего и не упомню. Позже я еще стал клеить никотиновые пластыри, 28 дней клеил. За 3 недели немного улучшилась ситуация со стулом (кстати, после начала приема никотина, Салофальк вообще без толку) – стал гуще, без крови, 2 раза в день. А вот гемоглобин выше 81 так и не хотел подниматься, несмотря на то, что к сорбиферу добавили внутривенно ферум-лек. Ну и температура держалась 37-38. Это все еще на фоне лечения тромбоза. Уколы клексана в живот 2 раза в день.
В итоге добавили мне еще преднизолон. Неделя – по 40 мг, вторая – по 30 мг, месяц – по 20 мг. С первого же дня приема температура нормализовалась, 36,6. Еще через пару дней – полностью нормализовался стул. Стал оформленным, раз в день. Гемоглобин через 4 дня – 110, еще через 4 дня – 127. 9 января я выписался из больницы (меня там больше держал не НЯК, а тромбоз). В данный момент третью неделю пью преднизолон по 20 мг. Салофальк – 3 г. НЯК не беспокоит. С 22 января опять лежу в больнице с обострением тромбоза (рано и резко снизили дозу антикоагулянтов). В феврале планируется контрольная колоноскопия. Учитывая все ужасы, которые увидел колоноскопист, не ожидаю, что все будет полностью в норме, но очень надеюсь, что частично зажило.
Уже пару недель принимаю также мутафлор. Говорят, способствует продлению ремиссии.Пока что вот так все. Что дальше, каким образом добьюсь выздоровления, – будет видно. Подумываю, может в Китай съездить? Или хотя бы травок оттуда заказать Тут на форуме много положительных примеров. Или пока не заморачиваться, если не будет обострений. С операцией спешить не хочется. Но тоже рассматриваю ее как приемлемый вариант избавления от проблемы.
Такая история. Чувствую, НЯК сидит во мне, но немного испугался и притаился. Но ничего, победы надо мной ему не видать. Если я побеждал его без всяких лекарств, то уж с лечением ему и подавно не сдобровать.
Источник
Здоровье кишечникаВы, наверное, подумали, что я сошел с ума и начну предлагать вам какие-то антинаучные методы лечения неспецифического язвенного колита… Спешу пояснить: я лично знаю людей, которые, будучи без медикаментозной поддержки, 8-10 лет и не вспоминали о своем НЯК. Однако, как вы уже догадались, даже спустя столь длительный промежуток времени болезнь может проявить себя.
Можно ли принимать десятилетнюю ремиссию НЯК за исцеление? Как можно помочь своему организму совершить, казалось бы, невозможное: благополучно существовать без медикаментов на протяжении многих лет
Введение
“Я вылечил НЯК!” – не это ли вы хотите услышать в диалоге с любым больным ВЗК? Можете не соглашаться со мной, однако, вот мое мнение. Если вам удается находиться в ремиссии без медикаментов хотя бы 6-12 месяцев, значит вы каким-то образом смогли сбалансировать вашу иммунную систему. Мы знаем, что источник НЯК кроется в аутоагрессии иммунитета (вопрос в том, что же послужило причиной сбоя иммунной системы, но сейчас не об этом). Можем ли мы предположить, что через неопределенное время наш организм подвергнется атаке со стороны какого-нибудь раздражителя, и язвенный колит снова даст о себе знать? Конечно. Можем ли продлить время пребывания в ремиссии, ощущая себя здоровым человеком? Безусловно, но для этого придется приложить немало усилий. Об этом и будет сегодняшняя статья.
Если вы также как и я хотите полноценно прожить отведенное вам время, то все, что вы увидите ниже по тексту, необходимо ввести в свою повседневность, ибо польза всего этого при НЯК имеет под собой научные обоснования.
Управляйте стрессом
Стресс – это не просто душевное волнение или нервное напряжение, как принято считать в широких кругах. Стресс – это универсальная реакция на достаточно сильные внешние и внутренние раздражители. При этом, у каждого живого существа есть так называемый порог выносливости. Т.е., чтобы организм запустил цепочку реакций, стресс должен преодолеть этот самый порог.
Автор этой теории (“теория стресса”) – профессор Ганс Селье. Концепция была одобрена многими учеными и нашла свое отражение в научных и околонаучных публикациях. Согласно канону, раздражители делятся на два типа – физические и психологические. К первым относятся экстремальная температура окружающей среды, травмы, заболевания и т.д., ко вторым – страх, ненависть, переживания и т.п.
Сам по себе как механизм, “стресс” бывает отрицательным и положительным. Я уверен, подавляющее большинство людей хотя бы раз в жизни имели возможность прочувствовать обострение рефлексов во время какой-либо экстремальной ситуации (этой темы я касался в статье о причине моего НЯК). Это та самая “светлая сторона” стресса – эустресс. Нам же с вам нужно обратить внимание на дистресс – “темную сторону” этого явления (Luke, I am your father 😀 ).
Дистресс – это состояние живого организма, при котором он не может адекватно реагировать на раздражители. Чрезмерная нагрузка, выводящая вас из равновесия, приводит к ухудшению психофизиологических функций. Резервы организма не безграничны, и в случае слишком длительного пребывания в состояние дистресса, велик риск возникновения пагубных последствий.
К причинам дистресса относятся:
- Невозможность на протяжении длительного времени удовлетворить свои физиологические потребности (еда, питье, тепло, кислород).
- Аномальные условия жизни (т.е. отличные от привычного места обитания).
- Продолжительная боль, травмы, болезни.
- Длительные негативные эмоциональные воздействия.
Дистресс приводит к сбоям в гормональной, иммунной, мочеполовой, пищеварительной и других системах организма, а также к нарушениям в работе различных внутренних органов, в числе которых желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник, мозг, сердце и др. Стоит ли рассказывать, к чему это может привести?
Вывод из всего вышесказанного напрашивается сам собой: вы должны научиться управлять своим стрессом. Крайне рекомендую ознакомиться с переводом статьи “8 советов по управлению психоэмоциональным состоянием при НЯК и БК“. Кстати говоря, ходят слухи, что, повторяя мантру “я вылечил язвенный колит”, некоторым это на самом деле удалось 😉
Разнообразьте свой рацион питания
Наш организм представляет собой сложную систему взаимосвязи всего и вся. Для поддержания процессов в надлежащем состоянии, им необходимо питание.
Ограничивая себя в той или иной пищи, мы лишаем свой организм возможности получать необходимые питательные вещества (ясное дело, я не имею ввиду фаст-фуды и другую, заведомо вредную продукцию). Подробнее о пользе витаминов – в статьях “Внекишечные проявления НЯК и БК: причины, разновидности и способы лечения” и “Полезные добавки к основной терапии НЯК и БК“.
Акцентируйте свое внимание на употреблении белковосодержащих продуктов, таких как яйца, курица, индейка, жирная рыба, творог и иже с ними. Белок – основа для синтеза новых клеток и восстановления поврежденных.
Омега-3 – наиполезнейшие жирные кислоты. Омега-3 способствуют регенерации поврежденных тканей (в т.ч. язвы и эрозии в системе желудочно-кишечного тракта), снижают риск развития онкологии, нормализуют гормональный баланс, борятся с депрессией и аллергией и мн. др.
Клетчатка, содержащаяся в свежих овощах и фруктах, а также в злаковых, способствует выведению токсинов из организма. Токсины – это отрава, от нее нужно избавляться. Токсины провоцируют синтез антител нашей иммунной системой, а мы с вами знаем, что именно чрезмерная активность защитных сил организма и является предполагаемой причиной появления язвенного колита.
Насыщайте себя полезными бактериями. Основные источники – качественная кисломолочная продукция (кефир, йогурт, бифидок и т.д.). Хорошая микрофлора способствует слаженной работе ЖКТ и всего организм а в целом. Основное направление деятельности полезных кишечных микробов – обеспечение процесса всасывания веществ, обмена липидов, разложение желчных кислот и белков. Следовательно, без хорошей микрофлоры невозможны процессы правильного пищеварения.
К слову, недавно слушал радиоэфир, где отвечал на вопросы слушателей какой-то врач. Так вот он сказал, что если есть возможность получать витамины и минералы из обычной пищи, а не из различных витаминных комплексов, то лучше этим воспользоваться.
Занимайтесь физической активностью
Вот вам несколько веских причин заниматься физической активностью:
- Физические упражнения укрепляют кости.
- Физические упражнения укрепляют суставы.
- Физические упражнения стимулируют восстановление в послеоперационный период.
- Физические упражнения снимают мысленное напряжение и повышают настроение.
- Физические упражнения снижают риск развития рака толстого кишечника.
Более развернуто по каждому из перечисленных пунктов рассказано в статье “6 причин заниматься физической активностью при НЯК и БК“.
Соблюдайте режим
Вы должны научить ваш организм жить “по расписанию”. Просыпаться и засыпать в одно и то же время, посещать уборную, принимать пищу, заниматься спортом и т.д. – вот, что я имею ввиду.
При нынешнем ритме жизни выработать в себе привычку “соблюдения режима” бывает весьма затруднительно ввиду, например, ненормированного рабочего графика или частых командировок. Однако, как насчет того, что, например, прием пищи в установленное время снижает риск возникновения и обострения желудочно-кишечных заболеваний?
Сон – неотъемлемая часть жизни каждого человека и то, каким он будет, во многом определяет.самочувствие и поведение индивидуума. Во сне мы восстанавливаем потраченную физическим и умственным трудом энергию, а также регенерируем поврежденные клетки и системы. Из-за систематичного недосыпа человек перестает адекватно реагировать на разного рода воздействия, подвергается повышенному риску заболеть чем-нибудь, быстро устает. Помимо всего прочего, недосып приводит к нарушению обмена веществ (метаболизма). Кстати, насчет синдрома хронической усталости есть одна интересная теория, описанная в статье “Ученые связывают хроническую усталость с микробиомом человека“.
Насчет себя могу сказать, что уже 2-3 года я хожу в туалет утром, около 6:30-6:40. Не знаю, если честно, как так получилось, однако эта нужда приучила меня просыпаться около 6:30 утра хоть в будний день, хоть в выходной. В спортзале я тренируюсь с 18:00 до 19:00. Приемы пищи:
- 6:50-7:00 – завтрак.
- 8:00-8:30 – второй завтрак.
- 13:00 – обед.
- 16:00 – полдник.
- 19:10-19:30 – ужин.
- 21:30-22:00 – перекус (обычно творог с кефиром или ряженкой и сухофруктами).
Спать я ложусь примерно в 22:30.
Итак, на этом, я считаю, можно закончить. Следует отметить, что не стоит бросаться во все тяжкие и отменять назначенное врачом лечение. Нельзя необдуманно уходить ни с 5-АСК, ни с гормонов или цитостатиков. Если вы на протяжение нескольких лет принимаете одни те же препараты, резкая их отмена может привести к серьезному обострению!
Выводы
Чем я руководствовался, печатая весь этот текст? Ответ прост: своей логикой, своим опытом и опытом других людей. Да, я твердо уверен, что если есть возможность быть в безмедикаментозной ремиссии 5-10 лет – это и не ремиссия вовсе, а исцеление. Если хотите, можно провести параллель с ОРВИ.
ОРВИ (острое респираторное вирусное заболевание) вызывается различными вирусами. Сколько раз вы за свою жизнь лечили ринит, кашель и т.п. и через некоторое время снова оказывались в “точке отсчета”? Так что же, получается, ОРВИ – это тоже “хроника”? Да нет же, ведь из самой расшифровки аббревиатуры становится ясно, что это заболевание – временное явление (“острое” же). Почему нельзя аналогичным образом поступить с трактованием НЯК? Из-за слова “неспецифический”? Так это лишь потому, что причин сбоя иммунитета не счесть. Иммунитет в норме – нет симптомов. Иммунитет сбоит – вот вам и диарея, и боли в животе, и все остальные прелести язвенного колита.
Я не иммунолог, не гастроэнтеролог, не эндокринолог. Все, что у меня есть относительно этой темы – это накопленные знания и мой неспецифический язвенный колит. Здоровья и веры в себя!
Источник