Как вылечить аллергический дерматит навсегда
Аллергический дерматит – распространенная патология кожи, появляющаяся вследствие прямого контакта с аллергеном, сопровождается воспалительным процессом. Болезнь отличается возникновением сыпи и зуда. В основном проявляется у детей, однако имеются случаи и у взрослых. При повторном контакте с возбудителем симптоматика дерматита усиливается и носит уже постоянный характер. Не допустить рецидива поможет грамотное лечение и соблюдение профилактических мероприятий.
Каковы причины аллергического дерматита?
Заболевание локализуется на коже из-за влияния раздражителя на организм человека. Зачастую причиной нетипической реакции становятся следующие возбудители:
- Химические – употребление некоторых медикаментов, парфюмерия, косметическая продукция, порошок, краска.
- Физические – перепады температур, наличие домашних питомцев, лекарственные растения, ультрафиолетовые лучи, пыль.
- Экологические – негативные условия окружающей среды, в которой находится человек (здесь единственным вариантом устранения проблемы станет переезд в другой регион проживания).
- Психологические – постоянные нервные срывы, стрессы.
- Пищевые – прием аллергических продуктов (шоколад, мед, цитрусы, помидоры).
Это не весь перечень раздражителей, которые стимулируют иммунную реакцию и вызывают аллергический дерматит. Патология способна локализоваться от контакта с совершенно любым соединением. Спровоцировать аллергию может даже укус блохи.
Значительную роль в развитии недуга при прямом контакте с возбудителем играют содержащиеся в организме фагоциты. Клетки впитывают и переваривают проникающие в эпидермис иммунные комплексы, аллергены. После попадания характерного раздражителя на кожу число фагоцитов за маленький период времени повышается в несколько раз.
Дерматит на коже побежден!
Натуральное средство без всякой химии и опасности для кожи. Просто не забывайте два раза в день мазать….
>
При повторном контактировании кожи с раздражителем аллергический ответ происходит более выражено, нежели в первый раз. Обусловливается это тем, что в организме уже есть иммунные клетки, антитела к полученному возбудителю.
Факторы риска
Лимфоциты, фагоциты в области воспаления тоже приводят к увеличению кровеносных сосудов, отечности, усилению зуда и покраснению кожного покрова.
Предрасполагающими факторами формирования аллергического дерматита считаются:
- психоэмоциональные нарушения;
- патология пищеварительного тракта, включая дисбактериоз;
- гипергидроз;
- истончение рогового слоя дермы;
- хронические воспалительные патологии (аднексит, тонзиллит), сопрягающиеся расстройством иммунного ответа;
- профессиональная сенсибилизация;
- генетическая склонность к аллергическим проявлениям.
В группу риска развития аллергического дерматита входят медработники, строители, мастера вредных предприятий, парикмахеры, косметологи. Каждый день они сталкиваются с аллергеном-возбудителем (химикатами, пылью, хозяйственными средствами).
Внимание! Уменьшить риск появления аллергического дерматита получится при помощи ограничения контакта с аллергеном. При работе с бытовой химией рекомендуется применять резиновые перчатки, респиратор.
Специфика дерматита у детей и новорожденных
Аллергический дерматит – часто встречаемое заболевание у детей. Характеризуется хроническим течением, а также периодами обострений, ремиссий. В момент полового созревания у многих подростков патология исчезает полностью.
Дерматит возникает у детей по генетическим причинам. Когда у отца или матери имеется аллергия, вероятность у малыша развития – 50%, если заболевание у обоих родителей – 80%. Но, болезнь образуется у крохи лишь в той ситуации, когда к генетическому фактору добавляется влияние определенного возбудителя.
| Проявления дерматита у детей |
 |
Дерматит у грудничка изначально проявляется вследствие пищевой аллергии, созданной из-за невыполнения кормящей женщиной диетического питания либо раннего начала прикорма (молока, злаков). В последующем усугубление аллергической болезни происходит не только провоцирующими продуктами, но и другими возбудителями (пыль, грибки, шерсть животного, различные растения). У большинства малышей причиной болезни становится инфицирование определенного типа стафилококка, приводящего к хроническому воспалению кожи.
Главные признаки дерматита у детей:
- зуд, жжение кожи;
- расстройство сна;
- нарушение органов ЖКТ;
- гиперемия (покраснение кожного покрова);
- беспокойство, плаксивость;
- шелушение, раздражение кожи.
При воспалении кожи, сильном зуде ребенок ведет себя тревожно, постоянно плачет, плохо спит. В этот момент следует предпринять всевозможные меры для снятия симптоматики.
У детей аллергический дерматит разделяется на 3 возрастные категории:
- Младенческий – формируется на первом или втором месяце жизни и продолжается до 2 лет. Характерная сыпь локализуется на кожных складках крохи, под коленями либо на сгибе рук. На лице в районе щек возникает многочисленная мелкая сыпь, из-за чего щеки приобретают патологически пунцовый оттенок. Области поражения мокнут и застилаются коркой.
- Детский – дерматит отмечается от 2-12 лет. Для болезни свойственно покраснение, зуд, с наличием трещин, эрозий. Симптомы зачастую поселяются на шее и в зоне локтевых сгибов.
- Подростковый – обнаруживается у девушек и юношей в возрасте 12-18 лет. Чаще всего признаки аллергической патологии исчезают самопроизвольно, однако, бывает напротив, проявления значительней усиливаются. Контакт с раздражителем вызывает сыпь на лице, руках, ногах, на кожных складках.
Многие молодые родители не сразу реагируют на аллергические проявления, тем самым ухудшают самочувствие крохи. Чтобы не запустить болезнь нужно при начальных признаках сыпи, возбужденности малыша обратиться за помощью к врачу.
Классификация по МКБ 10
Код дерматита по МКБ-10 устанавливается типом заболевания:
- L20 – атопический;
- L23 – аллергический;
- L27 – токсико-аллергический.
Аллергический дерматит обладает такой классификацией:
- L0 – патологию спровоцировали металлы;
- L1 – причиной развития являются клейкие вещества;
- L2 – косметическая продукция вызвала аллергию;
- L3 – проявления на лекарственные средства;
- L4 – болезнь возникла из-за красителей;
- L5 – провокатором являются химические вещества;
- L6 – пищевые аллергены;
- L7 – причина заболевания – растения;
- L8 – патология, спровоцированная другими факторами;
- L9 – аллергический дерматит неизвестного происхождения.
Так как недуг не инфекционный, перейти от одного к другому не может. Кожная аллергия – ответ иммунной системы на конкретный возбудитель.
Разновидности
Аллергический дерматит – один из видов выраженности аллергического ответа. Характерный признак недуга – постепенное пробуждение и усиление симптоматики. В соответствии с причинами образования аллергическая форма болезни делится на 4 вида. Ниже представлены каждый из них.
Фитодерматит
Появляется при контактировании либо проникновении в человеческий организм млечного сока растений, яда. Навредить здоровью способны семейства маревых, молочайных, первоцветных. Негативные действия способны проявиться на цитрусы, некоторые комнатные цветы (примулу, диффенбахию). Эпидермис при этом становится алого тона, возможно образование волдырей. Также человека мучает слезоточивость, чрезмерный насморк, чихание.
| Фитодерматит на фотографиях |
 |
Патология устраняется при ограничении контакта с раздражителем в скором времени без приема каких-либо препаратов.
Токсико-аллергический
Токсидермия зачастую развивается вследствие употребления медикаментозных средств (анестетиков, антибиотиков, сульфаниламидов). Аллерген способен проникнуть в организм посредством пищеварительного тракта, дыхательных путей, инъекций.
Другие причины токсико-аллергенного дерматита:
- косметические средства;
- лаки, краска;
- пыльца растений;
- различные эфиры;
- ультрафиолетовые лучи, сильный мороз, ветер;
- гигиенические средства.
Эритема (краснота кожного покрова) отмечается у пациента на руках, в районе паха и иных зонах. Иногда поражается слизистая оболочка рта.
| Фотография токсико-аллергического дерматита |
 |
Токсидермия – опасная патология. Аллергическая форма недуга, вызванная медикаментами, нередко усугубляется синдромом Лайелла. Основывается симптоматика спустя пару дней после ограничения влияния возбудителя. Патологическая кожа покрывается быстро лопающими пузырями, затем на тех областях остаются эрозии. К тому же присоединяется головная боль, увеличение температуры тела, общее недомогание и прочие признаки. На последнем этапе развития до 90% дермы отслаивается, такое явление опасно смертельным исходом.
Контактный
Является вторым по распространенности типом аллергического дерматита. Формируется при прямом соприкосновении с аллергеном (моющими препаратами, косметическими средствами, синтетическими материями, бытовой химией).
| Контактный дерматит |
 |
Контактный дерматит в основном локализуется на лице, ладонях. Патологии подвержены чаще всего женщины, так как они пользуются косметикой, очищающими средствами.
Дерматоз на локтях провоцируют многие причины. На руке с внутренней стороны появляется контактное раздражение, а снаружи – пищевое. Главным признаком здесь становятся высыпания, напоминающие крапивницу.
Контактный дерматит обосновывается на коже при повторном воздействии аллергена. При начальном контактировании с возбудителем происходит фаза сенсибилизация, в период которой в течение 14 дней против раздражителя создается иммунитет. При вторичной взаимосвязи появляется аллергия, именно так происходит иммунная система организма человека.
Нейродерматит
Или атопический дерматит – болезнь несет наследственный характер. Это хроническая патология, потому при ее выявлении важно выполнять установленные правила питания. В плане диагностирования – это наиболее сложная форма дерматоза. Также недуг способна спровоцировать инфекция, стрессовая ситуация. Даже изменение температурных показателей на улице, сухой воздух в помещении негативно влияют на организм.
| Проявления нейродерматита на коже рук |
 |
Атопический дерматит способен длительное время себя никак не проявлять, находиться в стадии ремиссии. Причиной нового обострения становятся:
- травмирование кожи;
- увеличенное потоотделение;
- ослабленная иммунная система;
- употребление гормонов;
- имеющиеся патологии в острой форме;
- расстроенный психоэмоциональный фон;
- нарушения органов ЖКТ;
- перемена климата.
У взрослых людей атопический дерматит возникает из-за профессиональной деятельности, которая с трудом поддается лечению.
Аптеки скрывали это!
Даже “запущенный” дерматит можно вылечить дома. Просто не забывайте два раза в день мазать….
>
Диагностика
Процесс определения аллергического дерматита обычно сложностей не имеет. Беседуя с пациентом, врач-дерматолог собирает анамнез, расспрашивает о начальных проявлениях, наличии в семье родственников с аллергией, а также визуально осматривает кожу больного. В момент обследования фиксируются свойственные для дерматита признаки, после чего ставится диагноз.
Для уточнения болезни специалист может назначить следующие анализы:
- кожные аллергопробы;
- гемосканирование;
- тест на восприимчивость к возбудителю.
Чтобы отличить аллергический недуг от иной кожной патологии, проводят компьютерную диагностику. Для этого же выполняется биопсия тканей.
Методики лечения
Имеется несколько вариантов терапии дерматита у взрослых пациентов. Избавиться от симптоматики поможет комплексное лечение. Но, предварительно следует установить аллерген и постараться полностью ограничить контакт с ним.
Устранить аллергический дерматит помогут общепринятые правила:
- произведение исследования для определения типа аллергена;
- употребление витаминных комплексов;
- обязательный прием нужного количества жидкости в сутки (не менее 2 л);
- прием антигистаминов, успокоительных лекарств;
- выполнение пациентом режима и рациона питания.
Такие действия гарантируют благоприятный исход от произведенной терапии. Если высыпания образовались по телу и на лице используют медикаменты внутрь и средства наружного назначения.
Системное лечение
Систематическая терапия аллергического дерматита состоит из приема антигистаминных лекарств. Зачастую медики прописывают Супрастин, Зиртек, Кларитин, Диазолин, Лоратадин. Данные препараты способствуют снятию признаков болезни. Антигистамины убирают зуд, красноту на коже, отек мягких тканей, уменьшают проявления сыпи.
Дополнительными препаратами могут быть:
- седативные (Персен, Ново-Пассит) – устраняют нервозное состояние;
- витамины – делают терапию наиболее действенной, упрочняя организм, повышая процессы регенерации;
- ферменты (Линекс, Фестал, Мезим) – ускоряют любые химические процессы, совершающиеся в клетках; средства облегчают пищеварение, увеличивают метаболизм;
- сорбенты (Полисорб, Энтеросгель) – очищают организм от вредных веществ, ядов.
Длительность лечения будет зависеть от характера дерматита и своевременного начала действий.
Местное лечение
Ускорить устранение аллергического дерматита помогут препараты местного воздействия. Наиболее эффективными средствами являются:
- Антигистаминные лекарства (Зодак, Гистан, Кларитин) – медикаменты действенно снимают зуд, покраснение, отек, сыпь. Препаратом обрабатывают патологическую область дермы 2 раза в сутки. Данные средства подходят для лечения любого типа аллергического дерматита, чтобы его не вызвало, будь то химия, косметика либо пищевой аллерген.
- Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Гидрокортизон) – гормональные мази. Вещества обладают огромным числом противопоказаний, негативных явлений. Вследствие этого, их прописывают лишь в тех ситуациях, когда использование антигистаминных не оказало должного результата. Применять следует строго по назначению и придерживаясь четких рекомендаций. Гормональные мази снимают зуд, высыпания, крапивницу и иные проявления дерматоза. Длительность лечения устанавливается врачом.
- Антибиотики (Эритромициновая, Тетрациклиновая мазь, Левомеколь) – показаны при инфекционной природе аллергического дерматита. Медикаменты необходимы для предупреждения образования и при наличии воспалительного процесса в организме.
Важно знать! Нежелательно использовать мази больше месяца, возможно привыкание к препаратам и их бездействие.
Часто больным с аллергическим дерматитом назначают Кальция глюконат. Выяснилось, что нехватка этого компонента в организме усугубляется тем, что симптоматика кожной болезни усиливается, а вместе с ней и самочувствие человека ухудшается.
Народные методы
Отличные результаты оказывают народные средства лечения, однако, использовать данные методы нужно после проведения теста на аллерген, поскольку лекарственные травы способны сами вызвать аллергию. Для обработки патологических очагов подойдут успокаивающие, противовоспалительные отвары, приготовленные из ромашки, череды, календулы.
Правильное питание
Диетотерапия в устранении аллергического дерматоза занимает не последнее место. Она помогает ускорить процесс излечения и обеспечить стойкую ремиссию. Из меню нужно убрать продукты, повышающие сенсибилизацию организма.
Запрещенные аллергические продукты:
- шоколад, конфеты, мед;
- цитрусы, клубника;
- какао, кофе;
- яйца;
- помидоры;
- морепродукты, рыба;
- копчености, майонез, специи, маринады;
- орехи.
Опасно принимать в пищу еду, в которой находятся консерванты, красители, это сильнейшие аллергены. Исключить жареные, жирные блюда. Они увеличивают всасываемость раздражающих компонентов слизистой органов ЖКТ. Также снизить, а лучше вообще отказаться от сахара, соли.
При аллергическом дерматите медики советуют кушать черный хлеб, натуральный яблочный сок, оливковое масло, зеленые овощи, кисломолочные изделия, зелень, крупы.
Клинические рекомендации
Начинается комплексное лечение дерматита в первую очередь с исключения основного провокатора (аллергена). Терапия подразумевает строгое выполнение правил гигиены, применение только качественной косметики, ухаживающих средств, ограничение от домашних животных. Когда возбудители точно установлены по итогам анализов, следует избавить контакт человека с данным раздражителем.
Если аллергический дерматит возник у малыша необходимо:
- в воду для купания добавлять отвары лекарственных трав;
- исключить синтетические одеяния, ткани должны быть гипоаллергенными;
- нельзя растирать пораженную кожу полотенцем;
- носить только удобную, просторную, нестесненную одежду;
- вовремя класть кроху спать, важно соблюдать режим дня.
Если малышу с аллергическим дерматитом предоставить правильный уход, то с болезнью удастся справиться быстрее.
Профилактика
Чтобы предупредить развитие аллергического дерматита, следует придерживаться простых профилактических правил:
- при работе с бытовой химией и прочими средствами следует надевать защитные перчатки, а в случае надобности и маски;
- укреплять иммунную систему;
- использовать натуральную косметику;
- выполнять мероприятия личной гигиены;
- правильно и полезно питаться.
Такие несложные действия снизят вероятность появления аллергического дерматита, что поспособствует общему упрочнению здоровья. В особенности нужно соблюдать профилактические меры женщинам, которые в скором времени хотят стать мамами.
Внимание! Опасаться людей с дерматитом не надо. Патология вовсе не заразна, она не передается ни воздушно-капельным методом, ни в момент рукопожатия.
Аллергический дерматит – заболевание, которое в случае лечебного бездействия способно вызвать осложнения (анафилактический шок, отек Квинке). Данные состояния могут привести к летальному исходу пациента, если вовремя не вызвать скорую помощь. Поэтому лучше предупредить их появление. При любых признаках дерматита следует предпринимать соответствующие меры.
Источник
У этой напасти много названий: атопический дерматит, аллергический дерматит, атопическая кожа, нейродермит, диффузный нейродермит. А суть одна – мучительное неизлечимое заболевание, которое, тем не менее, «лечится» тяжелыми гормональными средствами, которые постепенно разрушают организм и вызывают в придачу еще целый букет болезней. Есть ли выход?
Что такое атопический дерматит?
Хроническое, зудящее воспаление верхних слоев кожи аллергической (неинфекционной) природы, которым страдают 10–20% населения развитых стран мира, включая детей. Умереть от него невозможно, но измучить человека дерматит может не на шутку. Толчком к обострению часто служит стресс, нервные переживание, поэтому атопический дерматит в прошлом называли еще нейродермитом – «нервным» дерматитом, хотя стресс – далеко не единственный «катализатор» болезни.
Нейродермит часто носит сезонный характер. Как и у аллергиков, обострения вызывают перепады температур, изменения погоды, цветение растений.
Нейродермит симптомы
Для атопического дерматита характерно зудящее воспаление верхних слоев кожи. Сыпь (экзема) появляется на разных участках тела, но чаще – это шея, руки, локтевые сгибы, кожа вокруг глаз, рта (хейлит на губах), в области мочки ушей, подколенных ямок, лодыжек. Нейродермит может сопровождаться респираторным синдромом, напоминающим по своим проявлениям приступы бронхиальной астмы.
Легко понять, что нейродермит причиняет большой дискомфорт больному. Постоянный кожный зуд сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном состоянии человека.
На фоне атопического дерматита нередко возникают психологические расстройства, неврозы.
Дерматит. Истинные причины
Природа дерматита медицине не известна. Считается лишь, что это наследственное заболевание. Действительно, если родители страдали неинфекционным дерматитом, то и ребенок может быть генетически предрасположен к заболеванию. Однако здесь необходимо одно очень важное уточнение. По наследству передается не кожная сыпь, не экзема, а особенность иммунной системы, а именно наследственная тенденция к выработке избытка антител. Именно антитела иммунной системы вызывают кожные высыпания зуд, однако происходит это не на пустом месте, а как реакция иммунитета на внутреннее загрязнение организма. На токсины, гнойные очаги, которые накапливает наш организм в результате неправильного питания и малоподвижного образа жизни.
При загрязнении внутренней среды организма иммунитет начинает воспринимать собственные клетки, как чужеродные и получается такая «неадекватная» (атопическая) реакция – сыпь, покраснение, зуд и шелушение кожи или воспаление мягких тканей.
А стресс, аллергены, пищевые раздражители, смена погоды не вызывают атопический дерматит, а выполняют лишь функцию спускового крючка.
Кстати, здесь кроется разгадка неясного для официальной медицины факта, почему дерматит часто сопровождают другие аллергические и аутоиммунные заболевания – поллиноз (обострение вызывают самые разные аллергены – пищевые, бактериальные, медикаментозные и пр.), ринит, бронхиальная астма. Природа этих заболеваний – одна и та же.
Поэтому не торопитесь винить гены, или собственную «нездоровую» природу. Скорее, наоборот, если вы страдаете неинфекционным дерматитом, аллергией, ваш организм с особым усердием стоит на страже вашего здоровья, пытается отчиститься и выбросить через кожу всё, что ему не нравится внутри себя.
Другой вопрос – с этим надо что-то делать. Дерматит надо лечить, иначе он просто не даст житья. И чем раньше начать борьбу с болезнью, тем лучше.
Как лечить дерматит?
Для лечения атопического дерматита медицина уже более 50 лет применяет гормональные препараты – системные глюкокортикоиды, гормональные мази и спреи. Гормонами пичкают даже детей! Второй по популярности метод – назначение иммуномодуляторов. Это препараты-иммуностимуляторы или, наоборот, иммунодепрессанты, подавляющие чрезмерную активность иммунной системы, например, топические ингибиторы кальциневрина. В период обострений принимают антигистаминные препараты (Тавегил, Супрастин, Кларитин, Зиртек).
Все эти тяжелые синтетические средства подавляют иммунную систему, нарушают естественную саморугуляцию организма, таким образом, буквально “сажая” иммунитет, и постепенно разрушая организм. При этом они лишь устраняют внешние проявления болезни, но не дают лечебного эффекта.
Не удивительно, что нейродерматит считается неизлечимым, а со временем страдающие кожным зудом «обрастают» еще целым букетом болезней, среди которых гипертония, астма, диабет, ожирение.
Лечение атопического дермита
Любопытный факт – атопический дерматит медицина не относит к какой-либо группе заболеваний. Занимаются им в основном дерматологи, но «кожным» оно не является. Аллергическим, в полной мере – тоже. Врачи сходятся во мнении, что болезнь – многофакторная, и скорее речь идет об аутоиммунном воспалительном заболевании. А значит фактически о системном заболевании всего организма. Поэтому и лечение атопического дерматита должно быть комплексным.
Можно ли вылечить нейродермит раз и навсегда?
Как мы уже сказали, официальная медицина считает атопический дерматит не излечимым. Однако беда нашей медицины в том, что она не рассматривает организм человека в комплексе, а лечит отдельные заболевания и органы. Так и атопический дерматит не относится к отдельным заболеваниям кожи, которые следует лечить гормональными мазями. Это заболевание всего организма. Оно только проявляется на коже, а причина скрыта в нарушении функции и загрязнении печени, почек и легких.
Особое внимание нужно уделить питанию. Из-за неправильного смешанного питания, а в основном из-за животных белков – мясных и молочных – происходит загрязнение организма и формирование в органах и тканях скрытых гнойных очагов.
Животная пища с печальной закономерностью перерабатывается в нашем организме в гной (загнивание в кишечнике, иммунные конфликты в тканях), а гной разносится с кровью и скапливается, где только возможно, так как кровь отфильтровывается в тканях – печени, почках, жировой ткани, вплоть до мозговых оболочек. Это очищение крови происходит в организме постоянно – кровь должна быть чистой, иначе мы захлебнемся собственными ядами. Органы же наши имеют очень большие компенсаторные возможности – накапливать и откладывать в клетках эти отбросы обмена, особенно в подкожной клетчатке, в печени и легких. Вот и появляются заболевания кожи: диатезы у детей, экзема, псориаз у взрослых, болезни печени, например, болезнь Боткина, воспаления легких, бронхиты, ангины, гайморит. И аллергии у детей и взрослых – на пыльцу растений, на домашнюю пыль, на мед, цитрусовые, красные овощи и фрукты. А причина одна: загрязнение тканей организма гниющими мертвыми клетками, то есть гноем.
Итак, чтобы излечение от дерматита было окончательным, а не временным, нужно соблюдать определенные правила.
1. Питание.
Около 80% клеток-защитников иммунной системы находятся в кишечнике, именно поэтому пища способна усиливать или подавлять иммунитет. От состояния нашего кишечника на 90 процентов зависит наше здоровье! Не превращайте кишечник в зловонную канализацию.
В вашем рационе не место слишком жирным, острым продуктам, копченостям и маринадам. Стремитесь к тому, чтобы пища всегда была свежеприготовленной, без консервантов и искусственных красителей. Соблюдайте принципы раздельного питания по Герберту Шелтону. Специалисты также советуют соблюдать диету, которая направлена на поддержание правильного кислотно-щелочного баланса в организме. Рацион должен на 70-80% состоять из щелочеобразующих продуктов и лишь на 20-30% — из кислотообразующих. К щелочеобразующим продуктам относятся практически все сочные фрукты и овощи в натуральном виде. Кислотообразующие продукты содержат белки, крахмалы, сахара, жиры и масла. К ним относятся мясо, зерновые, сыр, сахар, картофель, бобы, масло животное и растительное, сливки и мясопродукты. Исключите алкоголь, сведите к минимуму употребление продуктов, содержащих белки, крахмалы, сахара, жиры и масла.
2. Экология.
Не упускайте возможности проводить лето на даче, в деревне, отдайте предпочтение такому виду отдыха вместо туристических поездок по людным городам. Почаще гуляйте на свежем воздухе, в лесу.
3. Движение
Для повышения иммунитета полезна регулярная физическая нагрузка: фитнес по часу-полтора три раза в неделю, бассейн, гимнастика дома ежедневно хотя бы по полчаса в день. Умеренные физические нагрузки, помимо прочего, укрепляют нервную систему, помогают справиться со стрессовыми ситуациями, которые могут спровоцировать вспышку болезни.
4.Осторожно с лекарствами!
Надо с большой осторожностью относиться к лекарственным препаратам и принимать их только в случае острой необходимости.
Если соблюдать эти простые правила, Вы сможете избежать проблем, которые связаны с этим заболеванием. А гормональные мази можно будет отправить на свалку. Туда им и дорога.
Кинезитерапия, как методика общего оздоровления организма
Кинезитерапия напрямую не лечит дерматиты, но во многом способствуют очищению и общему оздоровлению организма. Если вы страдаете аллергией, кожными высыпаниями неинфекционного происхождения, и при этом имеете проблемы с суставами и позвоночником, кинезитерапия – лучший способ сделать движение и активный образ жизни доступным для людей различного возраста, физической подготовки и стояния здоровья.
У нас акция. Консультация врача + диагностика позвоночника и суставов – 1000 руб.
Запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте.
Еще больше полезных статей в “Яндекс Дзен”:
Следите за нами в “Инстаграм”:
Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:
Похожие статьи:
Источник