Как вылечить астено депрессивный синдром
Такое психическое расстройство можно описать кратко: нет сил ни на что. Повышенная утомляемость преследует человека каждую минуту, значительно усложняя ему жизнь.
То, что раньше давалось легко, при астеническом расстройстве кажется непосильной ношей. Человек теряет интерес к повседневным делам и стремится к полной изоляции от общества.
Органическое расстройство личности сопровождается ослаблением всего организма, отнимает остатки энергии и часто приводит к затяжной депрессии.
Психическое истощение чревато негативными последствиями для здоровья, поэтому требует своевременного выявления и скорейшего лечения.
Почему развивается астено-депрессивный синдром? Существуют ли эффективные способы борьбы с коварным недугом?
Попробуем разобраться с этими вопросами, основываясь на достижениях современной медицины.
Вам понадобятся:
медикаментозная терапия;
поддерживающая терапия;
психотерапия;
1
Отличия от депрессии и астении
Астено-депрессивный синдром объединяет в себе симптоматику астении (патологической утомляемости) и депрессии (подавленного психического состояния).
Этот тип расстройств наблюдается преимущественно у людей с неврозами, соматическими заболеваниями или циклотимией. Пациенты отмечают, что без каких-либо видимых причин жизнь вдруг теряет смысл, и на душе становится тяжело. Симбиоз астении и депрессии в виде нервного истощения часто проявляется в конце зимы, когда не хватает солнечной погоды.
Астения выражается в быстрой утомляемости, тревожности, подавленности (синдром хронической усталости). Сопутствующими симптомами депрессии при таком расстройстве психики являются:
- Расстройства пищеварения;
- бессонница или чрезмерная сонливость;
- нарушение аппетита;
- снижение либидо.
От классической депрессии синдром отличается временным улучшением состояния после полноценного отдыха. Вместо классических депрессивных реакций у молодых людей наблюдаются приступы истерики, необоснованная грубость и озлобленность. Дети и подростки могут испытывать страх, тревожность, излишнюю взволнованность.
2
Виды
Если говорить собственно о депрессивных состояниях, следует отметить характерные особенности в виде пессимистического взгляда на жизнь, скверного настроения, преследуемой тоски, суицидальных мыслей.
Существуют также субдепрессивные состояния, которые бывают типичными и атипичными.
При типичном синдроме симптомы депрессии «сглажены» (тоска больше напоминает угнетенное состояние). К атипичным синдромам относятся:
Анестетическая субдепрессия
Связанная с утратой желаний, чувств и эмоций (способности к сопереживанию, ненависти или симпатии). Человек не испытывает побуждения к деятельности, его преследуют тягостные ощущения опустошенности.
Адинамическая субдепрессия
Отличается пассивным состоянием человека, постоянной апатией и ленью, опустошенностью, подавленностью, нежеланием что-либо делать. Из других признаков такого расстройства можно отметить нежелание двигаться, «желеобразное» состояние и безразличное отношение к происходящему.
Астено-субдепрессивный синдром
Характеризуется гипотимией (снижением жизненного тонуса), эмоциональной лабильностью, необъяснимой усталостью (человек вроде бы ничего не делал, но ощущает сильный упадок сил). Одним из ведущих признаков такого расстройства является общая соматическая слабость.
3
Причины появления
Физиологические
- Снижение иммунитета;
- авитаминоз (нехватка минералов и микроэлементов);
- заболевания эндокринной системы;
- черепно-мозговые травмы;
- болезни головного мозга;
- отравление алкоголем или наркотиками;
- соматические заболевания;
- предрасположенность к психическим расстройствам.
Факторы риска
Они способствуют развитию заболевания.
- Постоянные физические или психические нагрузки;
- хронические стрессы;
- недостаток сна и отдыха (нарушения режима дня);
- переутомление на работе (ненормированный рабочий день, внеурочная работа);
- личные качества человека (педантизм, гиперответственность).
Часто такое психоэмоциональное расстройство наблюдается у людей, склонных к депрессивному восприятию мира, пессимизму, чрезмерной самокритике.
В группе риска – люди творческого склада ума: художники, дизайнеры, режиссеры, учителя и представители подобных профессий.
4
Характерные симптомы
Чтобы поставить диагноз, необходимо убедиться в наличии у пациента не менее пяти признаков.
Психологические симптомы
- Пессимизм и потеря интереса к жизни;
- быстрая утомляемость, из-за которой невозможно довести начатое дело до конца;
- нарушения сна (бессонница либо многочасовой сон, после которого все равно ощущается «разбитость»);
- чувство тоски и безысходности;
- агрессивная реакция на критику или неудачи;
- беспричинная смена настроения;
- нежелание выходить из дома и контактировать с людьми;
- трудности в концентрации внимания (невозможно сосредоточиться, спутанность мыслей);
- возникновение необъяснимых фобий.
Физиологические признаки
- Головная боль;
- головокружение;
- приступы тошноты;
- нарушение менструального цикла;
- снижение либидо;
- желудочно-кишечные расстройства;
- приступы тахикардии;
- беспричинное учащение сердцебиения;
- чрезмерное потоотделение;
- одышка;
- субфебрильная температура (37-37,5C).
У человека могут наблюдаться так называемые «фантомные боли» − болезненные ощущения ложного характера в суставах или мышцах, локация которых постоянно меняется.
Нередко субдепрессивное расстройство сопровождается паническими атаками – тяжелыми приступами необоснованной тревоги, сопровождающимися чувством страха и вегетативными симптомами (учащенный пульс, нехватка воздуха, тремор, спутанность сознания, предобморочное состояние).
5
Особенности расстройства у детей
От астено-депрессивного синдрома в наше время страдают и дети. Это психическое расстройство проявляется у них в виде следующих симптомов:
- Резкое снижение успеваемости;
- потеря интереса к учебе, играм и забавам;
- подавленное настроение;
- нарушения сна;
- головная боль;
- потеря аппетита;
- приступы раздражительности и агрессивности;
- проблемы в межличностных отношениях (конфликты с учителями, сверстниками);
- плаксивость.
Невнимательность родителей к образу жизни ребенка, отсутствие рационального питания, чрезмерная загруженность в виде дополнительных занятий с репетиторами негативно отражаются на психоэмоциональном состоянии малыша.
Появляется выраженная симптоматика астении, которая опасна своими осложнениями, в частности, депрессией. Причины астено-депрессивного синдрома кроются в умственных нагрузках, стрессах, малоподвижном образе жизни. Даже хронические болезни могут спровоцировать развитие этого патологического состояния. Если ребенок, который любил общение со сверстниками, вдруг перестал интересоваться любимыми занятиями и увлечениями с друзьями, не желает выходить из дома, замкнулся в себе и проводит все время в одиночестве, − это весомые предпосылки считать, что у него проблемы со здоровьем. В таких случаях необходимо обращаться к детскому врачу (терапевту, психологу).
6
Чем опасен синдром
Истощение нервной системы в запущенном виде может привести к крайне «мрачной» оценке человеком своего состояния. Он ощущает вину за то, что с ним происходит, и злится на весь мир. Так может развиться тяжелая депрессия, самым опасным последствием которой является суицид.
На фоне астено-депрессивного синдрома происходят нарушения в работе пищеварительной системы. Нередко у больного расстраивается аппетит, повышается давление, появляются приступы панической атаки.
У женщин наблюдаются сбои менструального цикла. Если не лечиться, синдром негативно отражается на личной жизни человека (пропадает половое влечение, у мужчин развивается импотенция).
7
Диагностика
Если депрессивное состояние наблюдается достаточно долго, он должен обратиться к терапевту для обследования, сдачи анализов крови (на дефицит витаминов и минералов) и дальнейшей постановки диагноза. Нередко первопричиной такого психического расстройства являются хронические заболевания:
- Гепатит;
- дисфункция щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- болезни сердца;
- панкреатит;
- гастрит;
- нефрит;
- гормональный дисбаланс.
При отсутствии органических патологий причинами развития синдрома являются психоэмоциональные нарушения.
Пациенту следует обратиться к психологу или психотерапевту для анализа астено-депрессивного феномена. На основании симптоматики и жизненного анамнеза можно диагностировать степень тяжести синдрома и назначить эффективное лечение.
Клиническая картина заболевания следующая: человеку сложно сформулировать свои суждения, он находится в стопорном состоянии, наблюдается замедленность мышления и речи. Одним из главных симптомов является нежелание больного ходить куда-то. Он замыкается в «четырех стенах» и в себе, игнорирует телефонные звонки и приглашения на встречи с друзьями.
8
Лечение
Отсутствие проблем с физическим здоровьем еще не означает, что человек с синдромом нервного истощения справится без помощи психиатра. Врач подберет лечение с учетом индивидуальных особенностей личности.
Коррекция астено-депрессивного синдрома основана на применении:
- Медикаментозной терапии.
- Поддерживающей терапии.
- Психотерапии.
Из медикаментов, используемых при лечении данного вида психоэмоционального расстройства, можно отметить:
Антидепрессанты
Флуоксетин, Азафен, Мипрамин, Бефол, Миансерин, Инказан − эффективно выведут человека из состояния угнетенности и эмоциональной подавленности.
Препараты растительного происхождения
Ново-пассит, Деприм, Релаксил, Седасен, Трипсидан − используются в качестве успокоительных средств.
Нейролептики
Глицин, Сонапакс, Гидазепам, Афобазол − помогают избавиться от панических атак.
Препараты-адаптогены
Настойки женьшеня, элеутерококка, экстракт алоэ, мумие − обладают общетонизирующим действием на ЦНС.
Лечение астено-депрессивного синдрома включает диетическое питание, соблюдение правильного режима дня, обеспечение достаточной физической активности. Методы и длительность лечения также подбираются в индивидуальном порядке.
Большое значение имеет психотерапия, которая является одним из самых эффективных методов борьбы с психическими расстройствами.
Опытный врач поможет пациенту осознать нездоровое состояние, а также выявить осмыслить причины проявления нервного перенапряжения. Депрессивные состояния лечатся с помощью когнитивно-поведенческой, телесно-ориентированной, рациональной, танцевальной психотерапии, а также метода трансперсональной психотерапии «холотропное дыхание».
Заключение
Заключение
Астено-депрессивный синдром − тревожный звоночек о том, что с вашим организмом (а особенно с нервной системой и психикой) не все в порядке. Осознанное, серьезное отношение к состоянию своего здоровья поможет справиться с коварным недугом быстро и без негативных последствий. Главное − найти в себе силы обратиться к врачу, рассказать о проблемах и попросить помощи.
НАТАЛИЯ ЗАСЯДЬКО, специально для Evrikak.ru
Видео к материалу
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Очень часто быструю утомляемость и повышенную истощаемость мы трактуем, как следствия банального переутомления и полагаем, что усталость пройдет после отдыха. Однако болезненная слабость часто свидетельствует о развитии опасной патологии – астено-депрессивного синдрома.
Астено-депрессивный синдром, по своей сути, является самостоятельной разновидностью атипичных аффективных расстройств, и часто встречается в литературе под названием «депрессия истощения» либо «астеническая депрессия». Несмотря на то, что в традиционном понимании астено-депрессивный синдром нельзя отнести к «чистым» депрессивным расстройствам, данная патология значительно ухудшает жизненный уровень и грозит переходом в тяжелые трудноизлечимые депрессии.
При астено-депрессивном синдроме органы и системы организма «работают» на пределе своих возможностей. Возникновение многочисленных разнообразных неприятных симптомов – своеобразный предупреждающий знак, требующий от человека пересмотреть свой образ жизни и внести требуемые коррективы в привычный ритм деятельности.
Причины депрессии истощения
Практически всегда астено-депрессивный синдром не является самостоятельным изолированным расстройством, а выступает сопутствующим звеном в рамках тяжелых хронических соматических и неврологических болезней. Симптомы данного атипичного аффективного расстройства могут возникать, если у человека в анамнезе присутствуют:
- хронические инфекционные и вирусные заболевания;
- внутричерепные новообразования;
- тяжелые сердечно-сосудистые аномалии;
- рассеянный склероз;
- атеросклероз сосудов головного мозга;
- различные эндокринные нарушения;
- сахарный диабет;
- болезнь Паркинсона;
- черепно-мозговые травмы;
- цирроз печени;
- синдром острой и хронической аутоинтоксикации.
Генетическая предрасположенность к аффективным состояниям и врожденные конституциональные особенности центральной нервной системы также способствуют возникновению астено-депрессивного синдрома. Стать причиной формирования атипичного аффективного расстройства может злоупотребление медикаментами и бесконтрольный прием веществ, стимулирующих психическую деятельность. Бытовое пьянство, хронический алкоголизм, наркомания также подталкивают к развитию астено-депрессивного статуса.
Нередко фундаментом для возникновения и отягощения депрессии истощения выступает несбалансированное меню, хаотичный режим питания, потребление некачественных продуктов. Неверно составленный рацион, привычка питаться нерегулярно и с разным интервалом времени, приобретение самых дешевых продуктов, наличие в составе блюд различных консервантов, стабилизаторов и красителей приводит к тому, что организм перегружен вредными веществами и испытывает дефицит полезного строительного материала. Все органы и системы, включая нервную ткань, не получают требуемых питательных веществ, что приводит к ухудшению выносливости организма и уменьшению продуктивности его функций.
Как проявляется астеническая депрессия
Астено-депрессивный синдром характеризуется переживаниями раздражительной слабости, понижением способности к преодолению трудных ситуаций, чрезмерной слезливостью. Больной указывает на спад работоспособности, быструю истощаемость, ранее наступление утомления от типичной работы. Жалобы пациентов также включают ощущение утраты сил, отсутствие энергии, физическое бессилие, моральную опустошенность и «изношенность». Они указывают на неимение жизненного тонуса, который им был ранее присущий.
Человек указывает на то, что бодрость и свежесть у него не возникает даже после продолжительного сна или длительного отдыха. Типичный симптом расстройства: разбитость, которую ощущает человек после пробуждения. Именно чрезмерно болезненное переживания чувство утомления выступает ведущим симптомом астено-депрессивного синдрома и отличает это расстройства от иных видов депрессии.
Становится сложным выполнять заурядную физическую работу и шаблонный умственный труд. Для выполнения банальных дел человеку с астено-депрессивным синдромом требуется прикладывать значительные волевые усилия и преодолевать собственную немощь. Больные жалуются, что у них отсутствуют требуемые «психические ресурсы» для выполнения стандартных дел.
При этом любая деятельность не приносит удовлетворения и не доставляет удовольствия.Индивид не испытывает радость и иные позитивные эмоции. Характерный симптом астено-депрессивного синдрома – возникновение безразличия к событиям окружающей среды. Человек теряет здоровый азарт к деятельности. Ему не хочется покидать уютный диван и выходить из дома, поскольку его ничто не занимает.
У некоторых больных не передний план выходят симптомы пессимизма. Субъект описывает свое прошлое с негативной точки зрения. Настоящее он также видит в черных тонах. Касательно будущего у него доминируют идеи об его бесперспективности.
При астено-депрессивном синдроме собственно симптомы аффективных нарушений нехарактерны или выражены минимально. Иррациональная тревога, беспричинные страхи, предвкушения катастрофы практически никогда не определяются при астено-депрессивном синдроме.
- В течение дня фиксируются суточные изменения биоритма. В утренние часы больной астено-депрессивным синдромом ощущает угнетенность, подавленность, тягостную тоску. После обеда в его эмоциональном состоянии наступает «просветление». Также у больного может возникать нетерпеливость, неусидчивость, капризность. Очень часто симптомом астено-депрессивного синдрома выступают аномальные сбои в режиме сон-бодрствование. В вечерние часы особе не удается заснуть. Но ейеще сложнее проснуться вовремя и подняться с постели, даже если она спала достаточное количество часов. В утреннее и дневное время больные астено-депрессивным синдромом сонливы и вялы.
- Среди клинических симптомов расстройства присутствуют явления гиперестезии – аномально высокой чувствительности к воздействию разных раздражителям. Практически у всех больных данным расстройством наблюдается высокая сенсорная сенсибилизация. Людей, страдающих астено-депрессивным синдромом, может лишить покоя звуки капающего дождя или шум льющейся воды. Они болезненно воспринимают тиканье и бой часов, скрежетание замка, скрип дверей. Для них невыносим плач или громкий смех детей, лай или мяуканье животных, сигналы автомобильной сирены. Они испытывают страдания от ярких солнечных лучей и не переносят мерцание экрана монитора.
- Еще один симптом астено-депрессивного синдрома – изменение чувствительности к естественным физическим процессам. Человек ощущает «бешеное» биение его сердца. Ему неприятен процесс движения пищи по пищеводу. Ему кажется, что он очень громко дышит. Распространенный симптом астено-депрессивного синдрома – анормальная тактильная чувствительность. Больной болезненно воспринимает прикосновение ткани к его коже. Он страдает от стандартного мытья и расчесывания волос.
- Нередко при астено-депрессивном синдроме у больных возникает головная боль и неприятные ощущения в грудном отделе. Люди по-разному описывают цефалгию, чаще всего они трактуют головную боль, как сдавливающие, стягивающие, сжимающие ощущения. Нередко болевой синдром в области сердца они трактуют как признаки серьезной сердечной патологии.
Симптомы астено-депрессивного синдрома не позволяют человеку поддерживать привычный ритм рабочего дня. Больной не может выполнять свои обязанности из-за неспособности сосредоточить внимание на работе и быстрой утомляемости. Ему тяжело дается обучения, поскольку он не может от начала до конца внимательно слушать материал. Возникают трудности в запоминании, сохранении и воспроизведении информации.
Как преодолеть астено-депрессивный синдром: методы лечения
Лечение астено-депрессивного синдрома ориентировано, в первую очередь, на ликвидацию основного соматического или неврологического заболевания. Поэтому всем лицам, у кого имеются симптомы астенической депрессии, необходимо пройти обследование и получить консультацию у узких специалистов: невролога, гастроэнтеролога, эндокринолога, уролога. Рекомендовано выполнить компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию сосудов головного мозга. После обнаружения причины астено-депрессивного синдрома лечение проводят соответствующий профильный врач и психиатр.
Если подтвердилась связь астено-депрессивного синдрома с заболеванием висцеральных органов или неврологической проблемой, непосредственно лечение симптомов расстройства предусматривает применение натуральных адаптогенов, активизирующих работу организма. Больному рекомендуют в первой половине дня принимать настойки корня женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка, радиолы розовой. Однако вышеуказанные средства следует с осторожностью применять людям с гипертонической болезнью. Для насыщения организма витаминами, необходимыми для слаженной работы центральной нервной системы, проводят внутримышечные инъекции тиамина и пиридоксина.
В программе лечения астено-депрессивного синдрома также присутствуют натуральные аминокислоты, стимулирующие выработку энергии на клеточном уровне, например: препарат Стимол (Stimol). Также используют активаторы обмена веществ, улучшающие показатели работы иммунной системы, например: медикамент Меридил (Meridiltim). Схема лечения астено-депрессивного синдрома предусматривает применение ноотропных средств. Ноотропы улучшаюткогнитивные функции и благоприятно воздействуют на работоспособность головного мозга. Одним из эффективных препаратов в лечении астено-депрессивного синдрома является Нообут IC (Noobut IC). Использование в лечении астено-депрессивного синдрома антидепрессантов нецелесообразно, поскольку выраженность аффективных нарушений недостаточна для назначения таких препаратов.
Важное условие для достижения успеха в лечении астено-депрессивного синдрома – выполнение следующих рекомендаций:
- соблюдение режима труда и отдыха:
- обязательный досуг в дневное время;
- корректировка рациона и включение в меню полезных продуктов;
- обеспечение разумной физической активности;
- устранение стрессовых факторов.
Хотя симптомы астено-депрессивного синдрома часто игнорируются и остаются без внимания, астеническая депрессия требует безотлагательного проведения комплексного лечения во избежание риска перехода в тяжелые депрессивные эпизоды.
Источник