Как вылечить астигматизм у взрослых
Понять механизмы и причины такого нарушения, как астигматизм, необходимо для построения эффективной борьбы с патологией. И чтобы победить астигматизм, лечение у взрослых нужно проводить комплексно. Но вот можно ли навсегда избавиться от этого состояния или придется привыкнуть к его присутствию в жизни?
Что такое астигматизм
Перед тем как лечить астигматизм, нужно разобраться, что это такое. Патологию относят к классу рефракционных нарушений, связанных с изменением формы роговицы или хрусталика. Для процесса характерны следующие механизмы:
- лучи, проникая внутрь глаза, неправильно рассеиваются;
- в результате формируется искаженное изображение;
- человек видит окружающий мир как при близорукости, только патология может сопровождаться и дальнозоркостью, при которой размыливание предметов происходит на расстоянии.
Среди причин возникновения астигматизма у взрослых выделяют: постоянное напряжение глаз, особенности строения органа зрения, а также травмы. По типу причин происходит и классификация видов заболевания:
- Врожденный астигматизм. Встречается чаще, чем приобретенный, и обусловлен наследственными факторами. Связан с неправильным давлением внутри глазного яблока, мышц, а также в области костных тканей. Врожденная патология проявляется не только сразу же после рождения, но и в старшем возрасте – в начальной или средней школе.
- Приобретенный тип. Чаще всего такой астигматизм у взрослых развивается из-за ранее перенесенных операций или травм. Спровоцировано состояние образованием рубцов, помутнением либо воспалением роговичной ткани.
Распознать поражение можно только после проведения диагностики. Специфических симптомов астигматизм у взрослых не имеет.
Симптомы ранней стадии
Среди первичных признаков астигматизма выделяются общие показатели проблем со зрением:
- сложность фокусировки взгляда, списывание размытости картинки на усталость;
- изредка возникают необоснованные приступы жжения, покраснения и сухости глаз;
- время от времени начинают раздваиваться предметы;
- четкость зрения постепенно снижается;
- иногда появляются боли при работе, связанной с чтением, компьютерами, бумагами;
- появляется сложность в оценке расстояний.
Однако все эти признаки – фактор развития и множества других заболеваний глаз.
Опасность патологии
Вот, чем опасен астигматизм для взрослых: отсутствие лечения приводит к косоглазию, а также быстрому падению зрения. Особенно тяжело влияет патология на органы зрения, подверженные другим болезням. Людям с этим нарушением важно посещать офтальмолога каждые 3-6 месяцев для контроля ситуации.
Лечится или нет
Полное излечение астигматизма у взрослых возможно, но только при соблюдении комплексного подхода. На начальных этапах можно использовать витамины, зарядку и лазерную коррекцию. В тяжелых случаях, а также тогда, когда нарушение не поддается терапии, можно прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Особенности диагностики
Обнаружить и назначить лечение астигматизма у взрослых после 30, 40 или 50 лет можно в условиях офтальмологической клиники. Стандартной диагностической программы достаточно:
- врач определяет остроту зрения;
- проводится диагностика рефракции и скиаскопия;
- измеряется внутриглазное давление;
- выполняют биомикроскопию.
Скиаскопия – один из самых достоверных способов обнаружения астигматизма у взрослых. С помощью специального оборудования врач за несколько минут измеряет выбранные параметры и узнает тип, вид, степень нарушения.
Если есть подозрение на роговичный астигматизм, не связанный с хрусталиком, то требуется компьютерная кератотопография и офтальмометрия. В ходе процедур специалист определяет степень изменения поверхности, структуры роговицы.
Как лечить астигматизм глаз у взрослых
Возможно лечение астигматизма в домашних условиях, однако все методы должны обсуждаться с врачом. Хирургические операции и лазерная коррекция делаются при наличии показаний. А лучший метод коррекции зрения при нарушении – это ношение контактных линз или очков.
Оптические аксессуары
Заниматься подбором очков и линз необходимо вместе с доктором после прохождения диагностики. Для коррекции используются цилиндрические линзы, которые преломляют лучи в одном направлении. При сложных формах нарушения используются комбинированные варианты: сферические и цилиндрические линзы.
Лазерная коррекция
Использовать лазер можно при сложных формах астигматизма, а также в случае отказа пациента от ношения очков или линз. В этом случае лазерный метод коррекции – лучшее решение. А негативные моменты сглаживаются преимуществами. Важно учитывать противопоказания:
- период беременности и кормления грудью;
- декомпенсаторный сахарный диабет;
- глаукома, катаракта;
- воспалительные и инфекционные болезни глаз;
- тяжелая степень отслоения сетчатки или другие поражения.
Применять методику можно при астигматизме, который не удается скорректировать линзами или очками. Стоимость лечения астигматизма лазером начинается от 20 000 рублей (для Москвы).
Хирургическое вмешательство
Существует несколько операционных методов, которые помогают навсегда избавиться от нарушения:
- Кератотомия. На роговице делают надсечки, которые позволяют лучам правильно проходить внутрь глаза. Если астигматизм развит сильно, то в ходе процедуры меняют роговицу (на искусственную или донорскую). Однако после хирургического вмешательства астигматизм может вернуться через 1-5 лет.
- Имплантация линзы. Искусственный предмет помещают в глаз между роговицей и хрусталиком. Линза подбирается индивидуально для каждого пациента. Есть риск возникновения аллергии на искусственный материал.
- Термокератокоагуляция. Операцию проводят для увеличения преломляющих возможностей роговицы. Для этого используют температуру – неправильные участки просто прижигают. Однако подобное лечение стали применять все реже из-за неточности результатов.
Астигматизм лечится хирургическим путем достаточно успешно, но для операций требуются особые показания, в том числе – тяжелая форма заболевания.
Гимнастика как способ сдерживания
Зарядка для глаз способствует расслаблению мышечных волокон, но излечить патологию не помогает. Однако выполнять ее необходимо для предотвращения прогресса нарушения:
- Пациент садится, закрывает глаза и начинает вращать ими в течение минуты. То же самое проделывает с открытыми веками.
- Человек поднимает глаза вверх и вниз, водит ими вправо и влево в течение минимум 1 минуты.
- Когда мышцы немного растянутся, в гимнастику при астигматизме у взрослых можно включить упражнение «Восьмерка». С открытыми глазами пациент начинает рисовать знак бесконечности.
- В завершении комплекса пациент встает, подходит к окну и смотрит сначала вдаль, затем переводит взгляд на вытянутую руку – большой палец. После фокусируется на кончике носа.
Чтобы расслабить глаза, нужно после гимнастики несколько раз на 5-7 секунд зажмуриться. Процедура усилит кровоток и обеспечит глаза питательными веществами.
Медикаменты для терапии
Перед тем как лечить астигматизм у взрослых медикаментами, нужно понять: патологию не удастся устранить таким способом, но можно будет существенно замедлить. Главные средства – это капли и таблетки, содержащие витамины.
Важно! Антибиотики, противовирусные капли и НПВС запрещено использовать без назначения врача.
Лучшие витамины для глаз – это комплекс C, A, E и большая часть B-группы. В аптеках покупателю доступны следующие полезные витамины, которые помогают при астигматизме:
- «Слезавит», «Лютеин» — комплексы после 40 лет;
- «Витрум Вижн» — хорошо подходят для восстановления после операции, а также людям, работающим за компьютером;
- «Фокус» — комплекс полезных веществ для людей от 14 лет;
- «Оптикс» — можно давать детям после 12 лет.
Большой популярностью пользуются специальные добавки с американского сайта iherb.com. Однако выбор там настолько велик, и есть препараты с высокой концентрацией разных веществ, что выбирать лучше после консультации с доктором. Для начала можно обратить внимание на комплексы с антиоксидантами:
- Лютеин. Вещество особенно полезно для зрения и помогает бороться со свободными радикалами.
- Зеаксатин. Еще один мощный антиоксидант, активирующийся в светочувствительных клетках сетчатки.
Кроме витаминов можно использовать для лечения астигматизма у взрослых глазные капли. Но это должны быть только симптоматические растворы либо вещества, рекомендованные при синдроме сухого глаза. Пользоваться ими нужно строго по инструкции, не дольше указанного срока. С помощью капель можно активировать следующие процессы:
- увлажнение и устранение сухости;
- снятие напряжения и усталости;
- ускорение метаболизма для улучшения питания органов зрения;
- повышение иммунных сил.
Среди препаратов, которые часто рекомендуют врачи, можно выделить капли с витаминами: «Тауфон», «Эмоксипин», «Квинакс», «Уджала», «Слезин».
Диета при астигматизме
Каждому человеку нужно питаться правильно вне зависимости от заболеваний. Но при астигматизме можно обогащать рацион дополнительными продуктами, которые положительно сказываются именно на органах зрения:
- Свежая или сушеная черника. Летом ягоду едят без каких-либо добавок. А вот сушеный продукт можно заваривать и пить, как фитопрепарат. Для этого берут 4 ст. л. сырья, заливают 250 мл кипятка, настаивают 45 минут. В день можно выпивать 1-2 стакана. Можно заваривать иначе, используя теплую воду, но настаивая смесь не менее 8 часов.
- Самые полезные овощи и зелень. На здоровье глаз при астигматизме могут повлиять такие овощи как морковь, тыква, красные и оранжевые перцы, чеснок, сельдерей. Из зелени – петрушка и базилик. Эти продукты содержат эфирные масла, дубильные вещества и витамины.
Морковь перед употреблением нужно смешивать со сметаной или нерафинированным растительным маслом – только так повышается качество ее усвоения.
Отказаться придется от курения и алкоголя – это опасные продукты, которые повышают давление, приводят к дефициту полезных веществ и препятствуют регенерации клеток.
Осложнения при астигматизме
К наиболее распространенному осложнению заболевания относят близорукость. Однако в некоторых случаях патология сопровождается дальнозоркостью.
Факт! Наиболее опасные осложнения в старшем возрасте – это атрофирование зрительного нерва и отслоение сетчатки.
Постоянные проблемы со зрением приводят к тому, что пациент вынужден щуриться и напрягать глаза. От этого вокруг век появляются преждевременные морщины – особенно неприятное последствие болезни для женщин.
Заключение
Лечение астигматизма у взрослых – задача, которая по силам врачам и пациентам. Однако для ее решения придется соблюдать все правила, в том числе – отказ от вредных привычек, нормализация образа жизни и питания.
Для полного устранения патологии потребуется лазерная коррекция, а в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство. Иначе астигматизм будет прогрессировать и вызывать осложнения в виде постоянного ухудшения зрения, головных болей и невозможности нормально смотреть, читать, работать за компьютером.
Видео по теме — Малышева про астигматизм:
Источник
Вопреки мнению о том, что астигматизм у взрослых – результат естественного старения органов зрения, окулисты настоятельно рекомендуют людям с таким заболеванием обращаться к специалистам для назначения лечения.
Оно может подразумевать прием лекарственных препаратов, оперативное вмешательство, а также применение народных средств. Понимание того, что представляет собой астигматизм, и из-за чего он возникает, поможет человеку предотвратить появление подобной дисфункции глаз.
Что такое астигматизм
Лечение астигматизма у взрослых должно начинаться с понимания сути самого заболевания. Такой патологией обычно считается отсутствие фокуса на одном или обоих органах зрения. Это происходит из-за изменения формы хрусталика и роговицы глаза. При медицинском обследовании врачи обнаруживают нарушение их сферичности и целостности.
В результате наличия преломляющей силы, изображение, воспринимаемое глазом, искажается. Например, часть объектов фокусируется на самой сетчатке, часть – за или перед ней. При подобных обстоятельствах человек видит размытую картинку, с небольшим количеством «четких» деталей.
Для удобства назначения соответствующего лечения, специалистами принято классифицировать астигматизм на три степени.
В зависимости от стадии заболевания варьируется и само качество зрения человека:
| Степень астигматизма, идентифицируемая у взрослых | Уровень зрения при имеющейся патологии |
| Первая (слабая) | до 3 диоптрий |
| Вторая (средняя) | от 3 до 6 диоптрий |
| Третья (высокая) | более 6 диоптрий |
Наиболее просто скорректировать ситуацию на начальной стадии развития дисфункции органов зрения. При подобных обстоятельствах может потребоваться простейшее выполнение упражнений для глаз и прием укрепляющих комплексных препаратов.
Виды астигматизма
Астигматизм у взрослых имеет также и ряд разновидностей. Назначаемое врачами лечение обычно формируется на основе комплексного анализа анамнеза заболевания и сопутствующих изменений в состоянии здоровья больного.
К видам астигматизма относят:
- Врожденный. При таком типе патологии зрение у человека обычно колеблется на уровне до 0.5 диоптрий. Он считается «функциональным» и, по мнению окулистов, не имеет никакого влияния на фактические изменения остроты восприятия изображения глазами. В случае выявления показателя, равного более 1 диоптрию, больному требуется коррекция зрения, при чем как можно скорее. Промедлив, можно «запустить» астигматизм, повлиять на который позднее будет гораздо сложнее.
- Приобретенный. Исходя из названия, логичным будет предположение о том, что такой вид патологии обычно «зарабатывается» с течением времени. Ошибочно полагать, что только люди в возрасте склонны к развитию приобретенного астигматизма. Он возникает из-за рубцовых изменений на роговице глаза. Причины для них могут быть разные: серьезные травмы органов зрения; оперативные вмешательства; «застарелые» повреждения глаз.
Помимо этого, по своему проявлению, взаимосвязи и сопутствующим болезням глаз, астигматизм бывает:
| Вид | Описание |
| Простой гиперметропический | наличие дальнозоркости только в основном меридиане |
| Сложный гиперметропический | наличие дальнозоркости во всех меридианах |
| Простой миопический | присутствие близорукости в главном меридиане |
| Сложный миопический | присутствие близорукости во всех меридианах |
| Смешанный | сочетание близорукости и дальнозоркости в разных меридианах |
Определить, какой вид астигматизма имеет место быть в конкретном случае, без специальных знаний и навыков невозможно. Именно поэтому врачи не назначают лечение до выяснения всех обстоятельства развития заболевания.
Причины возникновения
Зная о том, какие обстоятельства способны спровоцировать возникновение астигматизма, можно постараться сохранить свои глаза в «первозданном виде». Сделать это можно, избегая потенциально опасных обстоятельств.
Среди причин развития рассматриваемой болезни органов зрения отмечают:
- текущие или недавно перенесенные воспалительные заболевания роговой оболочки глаза (наиболее распространенные – конъюнктивит и блефарит);
- наследственные патологии строения органов зрения (в абсолютном большинстве случаев они диагностируются в течение первого года жизни человека и сохраняются до старости);
- формирование рубцов на глазной роговице, в следствие перенесенной операции;
- неправильный прикус, отклонения в расположении зубов и формировании самой челюсти (учитывая тесную взаимосвязь всех систем организма, для врачей является обычным делом, если при отсутствии возможности сомкнуть зубы по физиологическим причинам, человек имеет среднее зрение, стремительно ухудшающееся с возрастом);
- негативное воздействие на только закладывающуюся систему органов зрения во время нахождения человека в утробе матери (формирование глазных яблок происходит примерно на 3-5 неделе беременности).
Спровоцировать нарушение целостности глаза достаточно просто, поэтому относится к собственному здоровью следует очень внимательно и при обнаружении симптомов астигматизма, незамедлительно обращаться к врачу.
Характерные симптомы
Чтобы избежать осложнений или формирования «запущенной стадии» астигматизма, целесообразно понимать, какие симптомы являются характерными для такого заболевания.
Помимо очевидного резкого ухудшения зрения, сигналами для незамедлительного обследования органов зрения должны стать:
- чрезмерная утомляемость мускулатуры глаз;
- жжение;
- сухость слизистой;
- частые головные боли (обычно возникают из-за нарушения кровообращения и перенапряжения глазных мышц);
- периодическая слезоточивость;
- внезапное возникновение раздвоения в глазах при виде предмета на различном расстоянии;
- пропажа четкости восприятия изображения (особенно при длительной фокусировке взгляда);
- покраснение глазных белков (причем не только по вечерам, но и сразу после пробуждения);
- острая боль в глазах.
Помимо вышеперечисленных симптомов на начальной стадии астигматизма может наблюдаться чрезмерная сонливость, апатия, а также продолжительное отсутствие настроения.
Эмоциональная составляющая в данном случае обусловлена физическими изменениями и попытками организма противостоять им. В результате подрывания здоровья он теряет большой запас энергии, что сказывается на самочувствии больного.
Особенности диагностики
Лечение астигматизма у взрослых в стенах медицинского учреждения всегда начинается с грамотного проведения диагностики. Особенность ее заключается в том, что она не ограничивается осмотром пациента у окулиста, а подразумевает целый перечень обследований систем организма.
В их число входит:
- визометрия (исследование фактической четкости восприятия картинки);
- биомикроскопия (обследование структуры органов зрения);
- ультразвуковое исследование глазного дна;
- офтальмометрия (оценка кривизны роговой оболочки);
- проверка внутриглазного давления;
- авторефрактометрия (исследование рефракции);
- взятие «теневой пробы» (скиаскопия);
- осмотр офтальмологом.
Только по результатам всех пройденных обследований врачами выставляется диагноз и выстраивается дальнейшая схема лечения пациента.
Возможные осложнения
При продолжительном игнорировании симптомов астигматизма больной может столкнуться с возникновением осложнений. Подобные обстоятельства не только потребуют дополнительных методов лечения, но и негативно повлияют на самочувствие человека и остроту его зрения, в частности.
К последствиям затяжного отсутствия лечения относят:
- амблиопия (перестройка не только глазных волокон, но и мозговых клеток — нейронов);
- косоглазие различного типа (содружественное или паралитическое);
- непредвиденные реакции организма на проведенную операцию по устранению патологии.
Важно понимать, что в абсолютном большинстве случаев наличие осложнений означает незавершенную коррекцию астигматизма. В таком случае в будущем больному стоит быть готовым к рецидивам и необходимости проведения повторного лечения.
Методы лечения
Лечение астигматизма у взрослых может иметь различную направленность. Оно может требовать незамедлительного оперативного вмешательства, а может предполагать ношение линз, корректировку рациона питания и прием медикаментозных средств. По мнению квалифицированных врачей, рассматриваемая патология глаз поддается ее полному устранению только с помощью проведения операции.
Однако, перед назначением такого серьезного шага, как лечь на хирургический стол, офтальмологи предпочитают испробовать все, даже самые консервативные методики.
Возможной такая терапия становится только при наличии времени в запасе пациента. При резких и существенных изменениях в нормальном функционировании глаз, единственным назначением специалистов является незамедлительная консультация с хирургом по поводу подготовки к скорой операции.
Контактные линзы. Выбор линз, стоимость
Контактные линзы – один из простейших методов восстановления нормальной работы органов зрения. Для лечения астигматизма используются линзы с торической поверхностью. Они могут незначительно исправить форму хрусталика и роговицы.
Лечение астигматизма у взрослых может сводиться к использованию контактных линз.
«Сильными сторонами» такого способа корректировки астигматизма считается:
- возможность исправления даже самой «запущенной» стадии болезни;
- сохранение реального поля зрения при восприятии картинки сетчаткой глаза;
- способность корректировки сразу на обоих глазах;
- минимальное присутствие призматического эффекта.
Несмотря на плюсы, контактные линзы такого типа не лишены и недостатков.
Среди наиболее значимых из них можно выделить:
- возникновение воспалительных заболеваний (ввиду неправильного хранения, индивидуальной реакции организма и так далее);
- усугубление второстепенных заболеваний, спровоцированных астигматизмом (например, дальнозоркость или близорукость);
- фактическое изменение формы роговичной оболочки, зачастую приводящее к ошибкам в подборе методов лечение астигматизма в дальнейшем;
- формирование значительных изменений в форме и структуре органов зрения (в абсолютном большинстве случаев это становится поводом для отказа хирургами от проведения операции по корректировке зрения конкретного пациента).
При выборе контактных линз необходимо предварительно пройти комплексное обследование в салоне, где планируется приобретение. Это связано с тем, что подобные методы коррекции подбираются с учетом индивидуальных особенностей строения глаз, лица и характерных черт самой патологии. Проведя соответствующую диагностику, штатный врач салона оптики посоветует наиболее подходящий вариант.
Средняя стоимость качественных контактных линз для корректировки астигматизма – 3 – 4 тысячи рублей. Экономия в данном случае не целесообразна, поскольку в большинстве случаев цена линз обусловлена качеством используемого при их производстве материала, а также их соответствием требованиям специалистов.
Питание. Разрешенные и запрещенные продукты, принципы диеты
Лечение астигматизма у взрослых требует изменения образа жизни, в том числе корректировки рациона. Речь не идет о соблюдении строгих диет. В абсолютном большинстве случаев жесткие ограничения в питании не только не оказывают положительного влияния на здоровье человека, но и могут сильно его подорвать.
Чтобы минимизировать риск возникновения «обратного эффекта», больному астигматизмом стоит избегать блюд, в составе которых есть:
- жареные ингредиенты;
- жирные сорта мяса, сыров;
- большое количество острых приправ;
- много соли или сахара;
- пшеничная мука;
- консерванты.
Отказаться в подобной ситуации стоит также от:
- алкогольных напитков;
- курения;
- полуфабрикатов.
Для укрепления зрительных мышц больному целесообразно включать в рацион своего питания:
- орехи;
- морковь;
- свекла;
- болгарский перец;
- капуста;
- цитрусовые фрукты;
- яблоки;
- бананы;
- ягоды всех сортов и сделанные из них компоты или морсы;
- кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог и так далее);
- тушеная рыба (желательно белая);
- мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица);
- шпинат;
- укроп;
- петрушка.
Согласно рекомендациям врачей, суточный объем пищи необходимо разделить на 4-5 приемов пищи с интервалом не менее 3 часов. При этом крайне важно следить за количеством выпитой воды. Оно должен составлять не менее 1,5-2 л за 24 ч.
Аптечные препараты. Названия, схема приема лекарств
При астигматизме начальной стадии существует шанс скорректировать ситуацию медикаментозным лечением.
Наиболее часто офтальмологи назначают пациентам с таким заболеванием:
| Лекарственный препарат | Схема приема и описание |
| «Альбуцид» | Глазные капли с основным действующим компонентом сульфацетамидом натрия. Его обычно назначают для устранения инфекционных поражений глаз. Согласно инструкции, закапывать рассматриваемый препарат необходимо под веко по 1-2 капли 5-6 р/сут, в зависимости от направленности лечения. По продолжительности курс приема этого аптечного средства не должен превышать 28 сут, при этом видимое улучшение уже наблюдается по прошествии 10 – 12 дней. |
| «Тауфон» | Основной составляющей этого препарата является таурин. Он особенно эффективен при дистрофии сетчатки глаза, а также катаракте и травмах зрительных органов. Обычно рассматриваемое средство назначается для закапывания в глаз по 1-2 капли 3-4 р/сут на протяжении 2-3 мес. После такого курса необходим перерыв с последующим возобновлением лечения. |
| «Квинакс» | Базовый компонент этого метаболика – полисульфонат натрия. Врачи рекомендуют его использовать при необходимости нормализации обменных процессов в хрусталике. Он не запрещен к длительному применению. Суточная дозировка обычно не превышает 3-4 закапывания по 1-2 капли. |
Несмотря на мягкость действия таких лекарственных средств, при их беспорядочном использовании они могут негативно отразиться на состоянии слизистой глаза (чаще всего иссушить).
Оперативное вмешательство. Показания к операции, подготовка и проведение, стоимость
Несмотря на то, что операция – один из самых результативных методов борьбы с астигматизмом, без показаний ее назначение невозможно.
Причинами для хирургического вмешательства могут стать:
- низкая эффективность в корректировке астигматизма консервативными способами или ее отсутствие;
- стремительное ухудшение зрения пациента и переход текущего заболевания в его тяжелую форму.
Сама операция представляет собой поэтапный процесс корректировки травмированных хрусталиков.
Это может происходить несколькими способами:
- прижиганием при помощи разогретой металлической иглы (термокератокоагуляция) – средняя цена – 15–20 тыс руб за 1 глаз;
- с использованием лазера (лазерная коагуляция) – средняя цена – 18 – 22 тыс рубза 1 глаз;
- путем рассечения роговицы (кератотомия) – 20 тыс руб за 1 глаз;
- заполнение пустот роговицы глаза (лазерная коррекция) – 22-25 тыс руб за 1глаз.
В зависимости от типа операции врач предупредит пациента о необходимости специальной подготовки к ней. Обычно под этим подразумевается сдача анализов крови и мочи, УЗИ и другие узкие исследования состояния здоровья человека.
Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений
Лечебная гимнастика не менее часто назначается офтальмологами для корректировки астигматизма.
Комплекс упражнений прост и не требует много времени для его выполнения:
| Упражнение | Описание техники |
| «Вращения» | Широко открытыми глазами необходимо описывать круги поочередно по и против часовой стрелки. Затем прочертить горизонтальную и вертикальные линии. На финальном этапе – свести к переносице. Выполнять это упражнение требуется не менее 1 мин. |
| «Точка» | Поднять взгляд наверх, максимально натянув при этом глазные мышцы. Сохранить полученное положение на 10-15 сек. Расслабиться, после чего повторить упражнение, направив взгляд поочередно вниз, вправо и влево. |
| «Хлопки на скорость» | Максимально быстро в течение 20 сек моргать глазами, после чего сильно зажмуриться. Зафиксировать положение на 10 сек и повторить упражнение. |
Такие упражнения дадут результат только при условии их ежедневного выполнения.
Народные средства. Рецепты и схема приема
В корректировке начальной стадии астигматизма пользуются популярностью народные методы борьбы с заболеванием.
Среди них:
- Черничный компот. В 1 л кипящей воды добавить 1 ст. свежих ягод черники. Тщательно перемешать и варить на среднем огне в течение 20 минут. По желанию можно добавить сахар. По истечению указанного времени снять компот с огня и остудить. Ограничений по суточному количеству принятия напитка нет.
- Настой косточек винограда. 2 ст. л. косточек смешать с 200 мл кипятка. Закрыть крышкой и выдержать в течение 2-3 ч в темном месте. Принимать внутрь по 2 ст. л. 3 р/сут.
- Настой очанки. 3 ст. л. сухой травы добавить с ½ л кипящей воды. Выдержать на медленном огне в течение 2-3 мин, после чего отсудить и дать настояться 3 ч. принимать предварительно процеженный настой по ½ ст. 2-3 р/сут в течение 1,5 – 2 нед.
В борьбе с заболеваниями зрительных органов, использование народных методов даст результат через более продолжительное время, чем докажет свою эффективность медикаментозное лечение. Однако, натуральные средства гораздо более щадящие для организма. Это минимизирует риск оказания ими негативного влияния на общее состояние здоровья.
Прогноз при астигматизме
При должном лечении процесс развития астигматизма можно значительно замедлить. Однако, игнорируя симптомы этого заболевания, больной может получить косоглазие, снижение качества зрения или даже его пропажу. Для предотвращения таких последствий необходимо соблюдать элементарные меры профилактики.
К ним относится:
- бережное отношение к зрительным органам;
- равномерное распределение нагрузки на глаза в течение дня;
- выполнение комплекса упражнений, направленных на укрепление соответствующих мышц;
- своевременное лечение воспалительных и инфекционных заболеваний глаз.
Несмотря на большое разнообразие вариантов лечения астигматизма, врачи не рекомендуют взрослым людям предпринимать ничего по собственному решению. Зрительные органы требуют бережного обращения и грамотного подбора метода нормализации их функционирования.
Автор статьи: Михайлова Мария
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о лечении астигматизма
Причины, симптомы и лечение астигматизма у взрослых:
Источник