Как вылечить боль в шейном отделе
Шейные боли могут мучить по множественным причинам. В большинстве случаев сначала надо установить, чем вызваны болезненные ощущения и мышечное напряжение, чтобы выбрать правильное обезболивающее. Быстро снять боли в шее помогают как медикаментозные, так и народные средства.
Структура шеи
В состав шеи входит:
- шейный отдел позвоночника,
- мышцы,
- связки,
- гортань,
- щитовидная железа.
В шейном отделе семь позвонков. По сравнению с остальными частями позвоночника, шейные позвонки не крупные. Состоят, как и все, из тела и отростков с прикрепляющимися мышцами и связками.
Между позвонками – диски с наружной жесткой частью, состоящей из фиброзных волокон, и внутренним, мягким пульпозным ядром, обеспечивающим позвоночнику амортизацию.
Причины боли в шее
Травматическое повреждение
Может быть получено при занятиях спортом, падении головой вниз, при аварии либо ДТП. При резком торможении в процессе быстрого движения в шейном отделе возникает «симптом хлыста», в результате чего возможно растяжение связок и мышц, компрессионные переломы, смещение шейных дисков с образованием грыж.
Нарушение осанки
Предрасполагающими факторами является длительная работа в однообразном положении, сон на неудобной или чрезмерно мягкой подушке и продолжительная статическая нагрузка. В результате появляется сутулость, голова начинает выдвигаться вперед по отношению к туловищу, связки и мышцы шеи начинают испытывать повышенное напряжение.
Остеохондроз позвоночника
При остеохондрозе происходит нарушение трофики диска с его уплощением и изменением в окружающих тканях. Как результат – снижение амортизационной функции и появление болей в шее.
Причиной остеохондроза может быть неправильное питание, травмы спины, повышенная физическая нагрузка, неблагоприятная экология, хронический стресс, малоактивный образ жизни, вредные привычки. Помимо этого, существует генетическая предрасположенность.
При остеохондрозе появляется боль в шее, в плечах, руках, головокружения и обмороки. Ухудшением слуха, зрения, памяти. «Синдромом позвоночной артерии» – мельканием мушек перед глазами, шумом в ушах. Нарушением координации и нетвердостью походки.
Протрузия, или грыжа межпозвоночного диска
Протрузией называется выпячивание диска из позвоночного столба. При грыже происходит разрушение наружного фиброзного кольца со смещением его центральной части в любую сторону – вбок, назад или вперед.
Самой сложной патологией является смещение ядра внутрь – это может привести к ущемлению спинного мозга. С возрастом к грыже может присоединиться и остеохондроз позвоночника. Причиной грыжи могут быть все вышеперечисленные факторы, а также ношение тяжелых сумок, сколиоз, плоскостопие и возрастные изменения в организме.
Симптомы сходны с остеохондрозом, помимо этого характерна нестабильность артериального давления, бессонница, слабость в руках и онемение пальцев.
Ишемическая болезнь сердца – инфаркт, приступ стенокардии
При этой патологии возможны как иррадиационные боли, отдающие в шею, так и самостоятельные боли в шее и нижней челюсти. Как правило, сочетаются с другими признаками ишемии миокарда: страх смерти, одышка, потливость, тошнота и рвота.
Доброкачественные или злокачественные образования
Происходит давление растущей опухолью на нервные корешки, что вызывает боль в шее и другие симптомы сдавления спинного мозга. Доброкачественные опухоли (невринома, гемангиома) имеют чаще всего правильную округлую форму и четкую границу.
Шейные боли выражены нерезко. В основном, отмечается дискомфорт от сдавления тканей растущей опухолью. Злокачественные (лимфогрануломатоз, саркома, рак щитовидной железы) практически не имеют границ и метастазируют в соседние ткани.
Разрушение тканей вызывает болезненные ощущения и ухудшение общего состояния. Боли в области шеи спереди возникают при опухолях ротовой полости, гортани, щитовидной железы. Вмести с болями возникают трудности при глотании, нарушение фонации, отечность лица и шеи.
При костной опухоли часто повреждается спинной мозг и нервные корешки с появлением паралича.
Миозит шеи
Появляется после переохлаждения или длительного перенапряжения мышц. Характеризуется появлением острой боли при движении. Болезненность может отмечаться как при воспалении поверхностных мышц (грудино-ключично-сосцевидной), так и глубоких вокруг позвоночника, участвующих в движениях шеи.
При пальпации можно определить гипертонус мышц и, иногда, твердые болезненные узелки. Хронический миозит ведет к нарушению кровоснабжения, трофики и замещению мышечных клеток (миоцитов) на соединительную ткань.
Это вызывает боль и слабость в мышцах шеи, нарушение симметричной работы мышц по бокам от позвоночника с возникновением кривошеи: невозможность держать голову строго в вертикальном положении.
Другие заболевания, вызывающие шейные боли
Спондилолистез: один позвонок «соскальзывает» с другого с ущемлением диска.
Болезнь Бехтерева – анкилозирующий спондилартрит.
Менингит. Гипертонус и ригидность мышц шеи вызывают сильную боль в шее сзади при попытке наклона головы.
Как снять боль в шее лекарствами
Сначала надо определить возможную причину боли в шее. В любом случае, ограничить подвижность. При травме – обеспечить иммобилизацию поврежденного отдела и доставить больного в травматологический пункт.
При наличии ишемической болезни в анамнезе вызвать «скорую» и купировать боль подъязычным приемом Нитроглицерина или Валидола, попытаться успокоить больного.
При возможности менингита – если был контакт с больным человеком – также вызвать «скорую». Но во всех случаях – самостоятельно купировать боли. Не греть больное место!
Для снятия болей в течение короткого промежутка времени действенными препаратами являются:
- Седальгин,
- Дексалгин,
- Солпадеин.
Сильным анальгезирующим действием обладает и Кетанов – он действует почти так же, как и Морфин. Можно дать довольно сильный ненаркотический аналгетик Нейродолон и Найз, обладающий минимумом побочных эффектов.
Хороший эффект отмечается от приема нестероидных противовоспалительных – препаратов уксусной кислоты:
- Индометацина,
- Триптофана.
Также они уменьшают утреннюю скованность и обладают антиагрегантным действием – препятствуют «слипанию» эритроцитов.
Уменьшению боли способствуют и производные пропионовой кислоты:
- Вольтарен,
- Кетапрофен,
- Бруфен.
Это малотоксичные, хорошо всасывающиеся из желудочно-кишечного тракта с достаточной широтой действия.
Вариант замены таблетированных препаратов – суппозитории. Ускоренное действие оказывает и Вольтарен в капсулах – всасывается максимально быстро из-за содержания в его составе жидкости.
Салицилаты:
- Аспирин,
- Метилсалицилат,
- Салицилат натрия.
Хороший эффект оказывают и комбинированные препараты, имеющие в своем составе аспирин – Цитрамон.
Помимо анальгезирующего действия оказывают и противосвертывающее, что позволяет широко использовать для профилактики тромбоза при наличии сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь, варикозное расширение вен нижних конечностей).
Можно принять производные пиразолона:
- Аналгин,
- Бутадион,
- Реопирин.
Действие препаратов этой группы приравнивается к силе салицилатов, а иногда – сильнее (Бутадион).
Противопоказаниями к приему всех перечисленных выше препаратов являются язвенная болезнь, гастрит, беременность, индивидуальная непереносимость и патология свертывающей системы.
Если болит шея, плечи и руки
При присоединении болей в плечах и руках действенными являются гели:
- Лиотон гель,
- Быструмгель,
- Вольтарен Эмульгель.
Это хорошо всасывающиеся, оказывающие противоотечное действие и совершенно не пачкающие одежду средства.
При выборе обезболивающего препарата специалисты руководствуются прежде всего его критерием безопасности для здоровья пациента и отдают предпочтение так называемым селективным ЦОГ-2 препаратам. К таким препаратам относится Амелотекс Гель – современный препарат от боли в суставах и мышцах.
Он точечно воздействует на очаг боли, уменьшая воспалительный процесс в нем без вреда для организма. Гель имеет легкую структуру, быстро впитывается без следа и имеет приятный аромат. Содержит нестероидное противовоспалительное мелоксикам, обладающее минимумом побочных эффектов.
Снять шейные боли и напряжение при мышечном спазме
Для снятия имеющегося мышечного спазма совместно с аналгетиками хорошо дать миорелаксанты:
- Сирдалуд,
- Мидокалм,
- Катадолон-форте, который имеет еще и аналгезирующий эффект.
Последний препарат используется в экстренной ситуации и, также, при наличии противопоказаний для приема других аналгетиков ненаркотического ряда.
Наружные средства при сильных болях шейного отдела
Чтобы снять боль в шее при шейном остеохондрозе или других заболеваниях, не лишней будет и местная терапия – применение различных растирок и компрессов. Для растирки могут быть использованы согревающие мази:
- Финалгон,
- Капсикам,
- Апизартрон с пчелиным ядом,
- Випратокс и Випросал – со змеиным.
После применения этих растирок укутать шею теплым платком, избегать попадания воды.
Хороший эффект оказывают и «охлаждающие» препараты – Меновазин и ДИП Рилиф, который из-за содержания ибупрофена и охлаждающего левоментола оказывает комплексное действие.
Обезболивающим действием обладают и пластыри – Нанопласт форте и Zb Pain Relief, имеющий в своем составе исключительно натуральные вещества.
Комбинированные мази Гепариновая и Долобене снимают боль и усиливают в поврежденной части обмен веществ.
Для компрессов используют готовые препараты – чистую Медицинскую желчь.
Хорошее действие оказывает Димексид с Новокаином в отношении 3 к 5.
Применение сосудорасширяющих средств (Папаверин, Дротаверин, Эуфиллин) способно устранить «синдром позвоночной артерии».
Седативные – любые имеющиеся: Валериана, Пустырник, Афобазол, Корвалол.
Как снять боль в шее народными средствами
Приложить к шее цельный лист капусты или лист лопуха.
Смешать 50 мл сока корня хрена с таким же количеством водки. Растирать или делать компрессы.
Предварительно отстоявшийся и пропущенный через активированный уголь керосин использовать как согревающее средство для растирания.
Сделать медовую лепешку из меда и муки, прикладывать к больному месту.
Использовать для растирания цельный мед, можно – пополам с соком алоэ.
Смесь, полученную при смешивании равных частей сока редьки, меда и водки, использовать для растирания.
Для компрессов на область шеи использовать настой ромашки или календулы. Измельчить корень хрена, добавить немного воды, прикладывать к больному месту.
Добавить в Медицинскую желчь жгучий перец, нашатырь или мед. Использовать для компрессов.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Плохое положение во время сна, сидячая работа и стресс — одни из наиболее распространенных, но не единственных причин боли в области шейного отдела позвоночника. Анализ образа жизни и возможных факторов риска поможет предотвратить ухудшение патологических состояний, а посещение физиотерапевта поможет облегчить боль и информирует вас о том, что вызывает у вас дискомфорт и как его предотвратить. Шея представляет собой очень сложную анатомическую структуру и множество функций, которые заставляют ее в полной мере играть ключевую роль в функционировании человеческого тела.
Конструкция шеи состоит из сложной структуры: твердых тканей (позвонков, межпозвоночных дисков, поверхностей суставов) и мягких тканей (мышцы, связки, фасция, структура крови и нервной системы).
Советуем почитать: Как развивается остеохондроз шейного отдела — причины и первые признаки.
В шее есть также щитовидная железа — железа, играющая важную гормональную функцию, верхняя часть пищеварительного тракта и средняя часть дыхательной системы.
Кроме того, шея является местом для соединения головы, нижних частей позвоночника и плечевого пояса.
Функции шеи, такие как поддержание вертикального положения головы, способность двигаться во многих направлениях и перенос сил в нижние части позвоночника играют важную роль в подвижности всего позвоночника. Боль в шее является сигналом, и сообщает нам, что что-то не так.
Боль в шейном отделе позвоночника — причины и лечение
Как правило причиной проблем с шеей могут быть растянутые, перегруженные или искаженные мышцы, давление межпозвонкового диска на нервы, протекающие в области шеи, а также трение костных элементов шейных позвонков.
Боль в шее — выясните причину
Боль в шейном отделе позвоночника может быть в результате следующих причин:
✔ Ненормальное или чрезмерное мышечное напряжение, вызванное стрессом или долговременным сжатием головы в одном положении или в состоянии, связанным с дискомфортом, например, сон на неудобной подушке, работа за компьютером.
✔ Запрокидывание головы в одну сторону и удерживание ее в этом положении в течение длительного времени — тогда возникает односторонняя боль в шее.
✔ Дегенеративные состояния в шейном отделе позвоночника или в других участках оси тела.
✔ Травмы в шейном отделе позвоночника — они могут возникнуть в результате падения или внезапного движения головы во время автомобильной аварии.
✔ Отсутствие физических упражнений, недостаточная физическая активность или, наоборот, перегрузка упражнений.
✔ Воспаление в мягких или твердых тканях шеи, горла, гортани, полости рта или уха, вызванное инфекцией, аутоиммунным заболеванием (например, ревматоидным артритом).
✔ Пребывание на сквозняке — чаще всего появляется боль в области шеи справа или слева.
Советуем почитать: Какие могут быть причины и симптомы, если продуло шею.
✔ Заболевание щитовидной железы, вызывающее гипертрофию этой железы.
✔ Невралгия тройничного нерва лица.
Диагностика и лечение боли в шейном отделе
Лечение боли в области шеи заключается в том, чтобы сделать точный диагноз, понять причины и характеристики боли и назначить соответствующую терапию.
При диагностике любой боли в шее, причина которой не очевидна, должны участвовать специалисты различных областей медицины, в том числе физиотерапия, ортопедия, неврология, ЛОР, стоматология или онкология.
Также, врачи, часто рекомендуют сделать МРТ позвоночника.
При диагностике боли в шее учитывается следующее:
✔ Продолжительность заболевания — если боль длится более 2 недель, она рассматривается как хроническая и, следовательно, как патологическое состояние, разрушая жизненные силы и ткани; примером может быть боль, вызванная хроническими головными болями мигрени.
✔ Характер боли и сопутствующие симптомы — симптомы могут быть расположены в одном месте или излучать в другие ткани, например, боль в шее с иррадиацией в надплечье в сочетании с шумом в ушах и головокружением и головные боли могут быть связанны с дегенеративными изменениями в шейном отделе позвоночника и давлением на спинномозговые нервы.
✔ Интенсивность боли, ее постоянство в зависимости от внешних условий — боль в шее может смягчаться или усиливаться (это происходит при изменении положения тела или головы).
Правильный диагноз — это полпути к успеху в лечении.
Боль в шее — профилактика
Лучше предотвратить проблему чем лечить ее:
Но сначала нужно отметить, что плавание — это лучший спорт для укрепления мышц спины. К сожалению, большинство людей уделяет своему здоровью недостаточно внимания, забывая о том, что мышцы спины нужно тренировать и поддерживать в тонусе.
Посмотрите на себя: как вы сидите перед компьютером и в каком положении вы расслабляетесь.
Проанализируйте свои привычки, которые могут обременять шейный отдел позвоночника и устраните их.
Сдайте анализы крови и мочи, чтобы своевременно выявить любые тревожные симптомы инфекционных заболеваний
Если появляются первые боли в шее, и вы знаете причину, не ждите, а устраните причины болевых ощущений и воспользуйтесь расслабляющими процедурами мануальной терапии и другими методами физиотерапии, которые можно использовать для лечения боли в шее
С возрастом жалобы на шею могут ухудшаться и появляться чаще.
Упражнения
Кроме лечебных средств и упражнений рекомендуется обратить внимание на свою осанку. Всегда следите за тем, как вы держите спину.
Если из-за особенностей вашей работы, на шею осуществляется большая нагрузка, минимум раз в час делайте перерыв, чтобы расслабить позвонки.
✔ Опустите подбородок на грудь, а затем поднимите голову направо и налево.
✔ После этого поводите головой из стороны в стороны, будто говорите «нет». Делайте это очень медленно.
✔ Если шея болит очень сильно, положите ладонь на верхнюю часть головы и осторожно потяните ее по диагонали.
Советуем почитать: Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях.
Как лечить боли в шейном отделе позвоночника — народные средства
При боли в шейном отделе позвоночника следует обратиться к врачу за помощью, для того чтобы выяснить причину. А также, врач расскажет как лечить боли в шейном отделе позвоночника. Но можно избавиться от боли в шее дома с помощью простых натуральных средств.
1. Мазь из кайенского перца или красного чили
Ингредиенты
- 50 г кайенского перца или порошка красного чили
- 200 мл кокосового масла
- 100 г пчелиного воска (тертого)
- 1 стеклянная банка с герметичной крышкой
Приготовление
1. Грейте кокосовое масло с кайенским перцем или чили на водяной бане в течение 9 минут.
2. Добавьте воск и перемешивайте, пока он полностью не растает.
3. Поставьте смесь в холодильник на 10 минут.
4. После этого перемешайте ингредиенты. Затем снова поставьте смесь в холодильник на 15 минут.
5. Переложите мазь в стеклянную банку.
Как использовать это средство
Натирайте мазью пораженную зону до двух раз в день. Постепенно вы избавитесь от боли в шее. Такая мазь остается свежей 2 дня.
2. Молоко и куркума
Ингредиенты
- Стакан молока
- 5 г куркумы
- 1 столовая ложка пчелиного воска
Способ приготовления
1. Добавьте в молоко куркуму. Грейте смесь на маленьком огне пять минут.
2. Добавьте мед и хорошо перемешайте.
3. Поставьте смесь в холодильник, чтобы она остыла.
Как использовать это средство
Пейте средство дважды в день, и вы непременно заметите существенное улучшение.
3. Розмариновая настойка
Ингредиенты
- 5 столовых ложек свежих стеблей розмарина
- 1 стакан 96% спирта
- Стеклянная банка с герметичной крышкой
Приготовления
1 Положите стебли розмарина в стеклянную банку и добавьте спирт.
2. Закройте банку и оставьте смесь настаиваться в темном, сухом месте на 15 дней.
3. Трясите банку ежедневно, чтобы ингредиенты хорошо перемешались.
4. Затем процедите смесь, чтобы удалить остатки травы.
Как использовать
Используйте размариновую настойку как растирку для шейного отдела позвоночника несколько раз в день.
Благодаря этим советам улучшится не только ваше физическое состояние, но и настроение и отношение к людям вокруг. Вы заметите, что у вас больше сил на общение, интересные занятия и встречи с друзьями.
Источник