Как вылечить бруксизм форум

Девочки, крик души. Пару месяцев назад стала замечать, что скриплю зубами. Мне 35 и НИКОГДА такого не было. Зубы сжимаю непроизвольно даже днем. Пытаюсь расслабить челюсть и контролировать, но через несколько минут забываю и снова стискиваю зубы. Кто вылечил или само прошло? Читаю инфу в инете. Многие пишут, что это не лечится и нужно надевать капы ночью. Другие пишут что это от стресса (я на самом деле в подавленном эмоциональном состоянии нахожусь из за личных проблем). С прикусом проблем нет, глистов (есть такое мнение) тоже. Поделитесь опытом. К какому врачу обращались, что вам назначали. За зубы очень боюсь ????

Автор

[365311210] – 09 апреля 2018, 07:50

Гость

[2605477690] – 09 апреля 2018, 08:30

Интересно. У меня вот ребенок уже месяц как постоянно ночью скрипит зубами,я почему то про глисты думаю.

мышь+

[2735366777] – 09 апреля 2018, 08:37

У меня само прошло. Скрипела примерно полгода) Тоже не самый легкий период был

Гость

[365311210] – 09 апреля 2018, 08:41

мышь+

У меня само прошло. Скрипела примерно полгода) Тоже не самый легкий период был

Гость

[1716292405] – 09 апреля 2018, 08:45

У меня такое. Но у меня прикус неправильный. Зубы сильно неровные. Именно с этим связан скрежет зубами. А про глисты-бабушкины сказки. У вас перенапряжены мышцы челюсти. Обычно за полгода это проходит. Зубы вот только стачиваются, но попять же, если человек всю жизнь ими скрипит.

Автор

[365311210] – 09 апреля 2018, 08:50

Гость

Автор

[365311210] – 09 апреля 2018, 08:51

Сжимании

мышь+

[2735366777] – 09 апреля 2018, 08:52

Гость

А вы какую то взаимосвязь нашли? Может сложный период в жизни, нервы? Некоторые советуют к зубному идти, другие пишут, что психолог лечит.

Автор

[365311210] – 09 апреля 2018, 09:01

мышь+

Я хотела к стоматологу, тем более что плановый прием должен был вскоре быть. Но как-то само сошло на нет. Пила ново-пассит. Но мне по части зубов терять почти нечего)) В психологов не особо верю, с собой умею управляться сама

Гость

[1437224185] – 09 апреля 2018, 09:14

У меня было, правильно пишут, через полгода прошло. Только я контролировала, замечу, что сжала зубы – сразу расслабляю челюсть. На ночь можно типа капп одевать. И травы расслабляющие попить: пустырник, валериану.

10.

Гость

[3239672547] – 09 апреля 2018, 09:16

Вам нужна капа. Берегите зубы и нервы.

11.

Автор

[365311210] – 09 апреля 2018, 09:24

Спасибо всем за ответы. Обнадежили немного. Интересно , что все пишут про полгода. Подозреваю, что у всех причины разные. Почему именно полгода. Даже интересно.

12.

Гость

[1239567267] – 09 апреля 2018, 11:49

Я с детства этим страдаю, как и сонным параличом. Пик бруксизма пришелся лет на 19-22, просыпалась ночью от чувства, что сейчас треснет голова – настолько сильно были сжаты зубы, а разжать не могла. Ужасное состояние. Я живу всю жизнь в стрессе ибо мало того, что склад нервной системы тревожный, так и окружение на всех уровнях (от семьи, бабушек-дедушек до школы, универа и работы) создавало его – думаю, по причине завышенных ко мне ожиданий. В детстве кто-то решил, что я способная, с тех пор меня давили и прессовали повсюду, как итог – имею золотую медаль, 2 красных диплома, знаю 3 языка, имею опыт работы в 2 престижных компаниях к 25 годам. Но с психикой – ад. Плюс неудачные браки родителей сделали свое дело, я с детства вся издерганная, плачу очень легко и по любому поводу. Сейчас это все немного прекратилось, я бросила работу, к-я давила на меня очень сильно, работаю в другой сфере сейчас, более спокойной, живу в другом городе, нашла парня и живу с ним. В итоге стало легче, но все равно я не даю себе расслабиться, все равно постоянно думаю как всем угодить и дальше быть “самой лучшей”. Стараюсь от этого избавиться. Надеюсь, рано или поздно мне наконец-то станет на всех плевать, тогда я буду счастлива.

13.

Гость

[894580993] – 09 апреля 2018, 11:50

У меня не только зубы и челюсти в сжатом состоянии, но и вообще мышцы напряжены. Если проконтролирую, то расслабляю. Списываю только на нервы. Мышечное напряжение – естественная реакция организма на постоянный стресс.

14.

Гостья

[2386715469] – 09 апреля 2018, 12:32

Автор

Вы правы. У меня постоянное напряжение в челюсти. Физически это чувствую. Как расслабить не знаю. Зубы пока не сточились, но при зжимании какая то шероховатость. Будто эмаль стерлась. Хоть на стенку лезь! Вот как с этим бороться?

15.

Гостья

[2386715469] – 09 апреля 2018, 12:35

Гость

16.

Автор

[365311210] – 09 апреля 2018, 14:21

Гость

17.

Гость

[3031698773] – 09 апреля 2018, 17:10

После того, как я из-за бруксизма 2 раза сломала циркониевую коронку на одном зубе, заказала себе капу. Спала в ней каждую ночь месяца 3, вроде меньше стала скрипеть зубами, по крайней мере перестала просыпаться ночью от собственного скрежета зубов. Стоматолог говорит, что надо периодически спать в капе, но мне это настолько неприятно, что валяется она где то в шкафу.

18.

Гость

[365311210] – 10 апреля 2018, 08:16

Гость

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

У меня у мужа была такая проблема, ночью скрежетал зубами. Совпало с проблемами на работе. Наверно от стресса и было. Само потом прошло. На счет кап, я себе покупала для реминирализирующего геля (у меня эмаль слабая). Может они помогут, в них вроде удобно спать.

Источник

Текст: Татьяна Котова

Фото: TS/Fotobank.ru

Мешать спать может не только храп соседа по кровати. Иногда тот, кто лежит с вами рядом, скрипит во сне зубами так, что начинаешь беспокоиться уже не только за собственные нервы, но и на чужую зубную эмаль. Каковы симптомы бруксизма и с чего начинать лечение бруксизма – на эти вопросы мы постараемся ответить.

Симптомы бруксизма

Бруксизм – так в медицине называют состояние, при котором человек непроизвольно сжимает или скрежещет зубами. Для многих людей бруксизм является бессознательным действием, которое может быть вызвано ежедневным стрессом или эмоциональным напряжением. Люди, которым симптомы бруксизма доставляют беспокойство, должны обращаются за помощью к стоматологу или к неврологу.

Основной симптом бруксизма – это зубовный скрежет, который чаще всего происходит, когда человек спит. При этом скрежет может быть настолько громким, что легко разбудит соседа по кровати. Тем более, что для чужого уха такой звук, услышанный среди ночи, наверняка будет являться сигналом опасности.

Другим симптомом бруксизма, довольно, впрочем, редким является незначительное увеличение челюстных мышц, которые начинают заметно выступать по обеим сторонам челюсти. Ведь из-за постоянной ночной работы челюсти и трущихся друг о друга зубов челюстные мышцы находятся в напряжении. По этой же причине некоторые люди могут периодически испытывать скованность и даже боль в области челюстных мышц.

Кроме того, из-за постоянных сокращений мышц челюсти симптомы бруксизма могут проявляться и в виде хронических болей в ушах, головных болей или болей в области лица. Интенсивность болевых ощущений может варьироваться от легкой до умеренной, но в любом случае, в силу расположения очагов дискомфорта – лицо и голова – боль будет серьезно ограничивать нормальную повседневную деятельность.

Ну и наконец, самый очевидный и неприятный симптом бруксизма – это стертая зубная эмаль и повышенная чувствительность зубов. Кроме того, что из-за постоянного трения разрушается защитный слой на поверхности зуба, зубы еще и расшатываются. Возрастает вероятность переломов и выпадения зубов. А когда с зуба стирается определенное количество зубной эмали, обнажаются нервы. Во время еды зубы начинают реагировать на горячую, холодную или сладкую пищу. Да и полоскать зубы водой людям, страдающим бруксизмом, становится проблематично.

Лечение бруксизма

В лечении бруксизма принято выделять два аспекта: стоматологический и психологический. В первом случае имеются в виду различные мероприятия по предотвращению вреда, наносимого зубам, во втором – устранение психологической причины бруксизма.

Для начала попробуйте в течение дня как можно меньше сжимать челюсти, двигать ими таким образом, чтобы свести к минимуму трение зубов друг о друга. Это поможет вам в некоторой степени контролировать бруксизм. Возьмите себе за правило несколько раз в день, в моменты, когда вы ни с кем не разговариваете, например, при работе за компьютером, расслаблять челюстные мышцы. Держите ваши зубы слегка раздвинутыми, а губы при этом держите закрытыми. Чтобы помочь себе сохранять такую позицию, немного надавите языком на верхнее нёбо. А если основные приступы бруксизма с вами случаются во время сна, практикуйте эти упражнения уже постели, перед сном.

Вот хорошее упражнение для подбородка, которое помогает лечению бруксизма. Оно работает на расслабление височно-нижнечелюстного сустава и даже может помочь исправить прикус. Держите голову прямо, расслабьте челюсть и аккуратно, но с усилием толкайте подбородок назад двумя пальцами. При этом рот должен быть слегка раскрыт. Упражнение лучше выполнять перед зеркалом, это поможет найти правильное расположение верхней и нижней челюсти относительно друг друга. Если хотите ускорить лечение бруксизма, возвращайтесь к этому упражнению по три раза в день, делая каждый раз по пятнадцать повторений.

Лечению бруксизма также помогает и массаж челюсти и подбородка. Аккуратно сожмите ладонями челюсть по бокам, а также шею прямо под челюстью. Двигайте пальцами по кругу, слегка надавливая. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, прекратите упражнение. Такой вид массажа может помочь снять напряжение и расслабиться челюстно-лицевым мышцам.

Психологическая часть лечение бруксизма заключается в устранении причин избыточного стресса, который почти всегда и есть основная причина этой болезни. В течение дня практикуйте упражнения по глубокому дыханию, вдыхая через нос и выдыхая через рот – это помогает снять напряжение. Регулярная физическая активность также помогает уменьшить стресс и поднять настроение, так как физические нагрузки способствуют производству в организме гормонов эндорфинов. Запишитесь на йогу, которая тоже помогает уменьшить напряжение в мышцах, в том числе и в лицевых.

Бруксизм у детей

Наблюдая за возрастными изменениями в организме ребенка, родители проявляют беспокойство при любом его непонятном поведении. Это касается и бруксизма у детей. Спешим успокоить родителей: бруксизм у детей – явление довольно распространенное. У двух или трех из каждых десяти детей в раннем возрасте проявляются симптомы бруксизма, которые пропадают, когда ребенок становится старше. У многих детей симптомы бруксизма проходят очень мягко и вообще не требуют медицинского вмешательства. Однако иногда бруксизм у детей приводит к переломам зубов, к испорченной зубной эмали – ведь она у них еще только формируется, а также к болям в области уха.

Помимо общих причин, в первую очередь, как и у взрослых, психологического характера, бруксизм у детей может возникать из-за того, что их верхние и нижние зубы еще не до конца выровнены. Некоторые дети неосознанно скрежещут зубами во сне, чтобы облегчить боль, которая возникает при прорезывании зубов. Ну и конечно, стрессовое напряжение – у детей причин для эмоциональной нестабильности еще больше, чем у взрослых. Это и переживания по поводу экзаменов в школе, и социальная адаптация.

Как лечить бруксизм у детей, если он не проходит с возрастом? Лечение нужно начать с визита к стоматологу. Если из-за бруксизма у ребенка начинаются проблемы со здоровьем, например, болят лицевые мышцы или повреждаются зубы, стоматолог может предложить использовать специальное устройство, которое на ночь ребенок надевает на зубы. Устройство изготавливается индивидуально и повторяет форму детских зубов. Если причина бруксизма в не выровненных зубах, то проблема решается установлением коронки или брекетов.

Источник

Дочь сильно скрипит зубами, аж настолько что нижние двойки стёрла наполовину,
По старинке сдали кровь на паразитов, чисто. Невролог говорит значит в садике проблемы, го этого тоже быть не может. Она компанейская добрая, ее все любят.
Но невролог настаивает на походе к психиатру.
У кого было подобное?
Если не вылечим, капу будем заказывать

успокоительное тоже не помогает?

Бруксизм может быть вызван эпиактивностью. Хорошо бы ЭЭГ сна сделать

kolokolnishko:

Бруксизм может быть вызван эпиактивностью. Хорошо бы ЭЭГ сна сделать

Ого! Спасибо! Это мониторинг сна?
Нужно сделать

KateS:

успокоительное тоже не помогает?

Давала магний, не помогло.
Фенибут выписали

Бывшая горничная ,

Да, но там направление вроде нужно, сходите к психиатру, он направит, или невролог

Южаночка,
Были, сказали не их профиль

Мы капу купили, делали слепок – капа прямо под челюсть нашу). Стало полегче. А так тоже сдавали на паразитов- ничего не нашли, у невролога – все хорошо.

Lusyena:

Капец в капу такую малявку.
Сама сплю в капе, вечный гемор ночевать нигде не остаться.

Как вылечить бруксизм форум

У Вас тоже есть бруксизм?

Это неврология. Т.е. есть причина , которая не дает мышцам лица расслабиться. Как причину установить – хз? Это может быть и глисты, и гастрит, и эпи…
Учите ее ” губы вместе зубы врозь” привыкнет и спать так же будет.

Как вылечить бруксизм форум

Невролог прав. Хороший у вас доктор, грамотный.

племяшке до школы капу каждые полгода делали-она так сжимала челюсти что они через несколько месяцев в лохмотья превращались…
сейчас 9 лет-спит спит с капой ,но уже не так сильно грызет,а сон все такой же беспокойный -разговаривает, смеется во сне.Лечат-пока без толку.

Как вылечить бруксизм форум

strizh,

У меня также – разговаривает, смеется, иногда поскрипывает зубами, не сильно. Это значит, тоже к неврологу бежать нужно?

Как вылечить бруксизм форум

strizh,

Хорошо, спасибо. Будем обращаться

Аноним:

Вас тоже есть бруксизм?

У меня тоже. Я истеричка у меня понятно откуда.
А откуда проблемы у пятилетнего ребёнка?
Глистов, гастрита нет. Значит нужно эпи исключить

Бывшая горничная ,

У старшей такая же проблема, проглистонили- все ок, ходили к неврологу, сделали ээг, сказала все ок у нас.Прописала магнеб6 и глицин.После глицина эффекта ноль.Объяснили , что просто ребенок эмоциональный, режим дня, прогулки и ограничить телевизор и телефоны.У ортодонта тоже были, все ок

Стоматолога ещё посетите

Maman_Trololo:

Стоматолога ещё посетите

Это первая инстанция была, норм все, ну кроме жутких сколов

Бывшая горничная ,

ну слушать как жестко она скрипит нет сил, а капой еще и исправляем зубы

Бывшая горничная ,

мы не малявки, нам уже 8 ))

Как вылечить бруксизм форум

могут быть причиной? У нас тоже бруксизм, паразитов нет, по неврологии все нормально. Но есть аденоиды 2-3 степени

Как вылечить бруксизм форум

Paradoxe(fr),

А у нас иаденоилы и рефлюкс. От него тоже бруксизм может быть?

Источник

Я не совсем поняла,если причиной является родовая травма или постуральная неуравновешанность костей таза и позвоночника то какое лечение предлагается таким пациентам?В этом случае нарушение оклюзии вторично,выходит?

Получается что да, вторично. Ведь зубы и их окклюзионные соотношения формируются уже на фоне имеющихся краниальных (черепных) искажений. А если проблемы изначально были в области таза или стоп, то и в этом случае окклюзия и ВНЧС будут адаптироваться и компенсироваться, чтобы поддерживать гомеостаз. Возможно Вы обращали внимание, когда изучали ОПТГ пациентов, что бывает ветвь нижней челюсти и мыщелковый отросток с одной строны короче в размере, чем с другой. И здесь же можно заметить, что там, где ветвь короче, там будет сдержан в росте и альвеолярный отросток в области жевательных зубов
верх.челюсти, соответственно и окклюзионная плоскость будет с креном. А если говорить в общем, то существует целая система знаний, которая позволяет предсказать, какова была причина стираемости зубов, где она впервые возникла и каков будет сценарий в будущем, в зависимости от того, будет или не будет соблюдаться определнная последовательность в лечении.

Говоря же о лечении, то подробно говорить об этом не имеет смысла, т.к. здесь довольно широкий спектр. Вот лишь абрис или мы называем это синтаксисом:

Общий синтаксис лечения
I .
1.Стабилизировать ВНЧС
2. Установить надлежащую заднюю вертикальную составляющую окклюзии
3. Установить надлежащее положение нижней челюсти

II.
4. Уравновесить Eyes (Roll) – “Краниально”
5. Уравновесить Yaw (Roll) – “Краниально”
6. Провести коррекцию положения верхней челюсти – “Краниально”
7. Провести коррекцию формы верхней челюсти и её зубного ряда – “Краниально”

III.
8. Проведение коррекции положения отдельных зубов
9. Моделирование формы зубов и заключительного вертикального измерения окклюзии.
10. Формирование заключительных окклюзионных соотношений и функциональных движений нижней челюсти.

Это то, чем занимается только стоматолог, где на первых двух этапах может подключится мануальный терапевт, массажист или остеопат. Если компенсация позвоночника уравновешанная, то в некоторых случаях стоматолог может всё исправить сам, выравнивая только окклюзионную плоскость в 3-х мерном и, тем самым, выравнивая положение шейного отдела и головы автоматически.

Если оклюзионная проблема возникла после протезирования или постановки пломб,то каким образом выстраивается правильная оклюзия?

Есть одна книжка, называется “Физиологическая окклюзия”, автор Дж.Карлсон и если сможете её найти, то там есть очень детальное описание этого процесса

Как ее определить,если уже произошли обширные вмешательства в виде протезирования?Почему у одних пациентов полная ж.. с оклюзией и прикусом и ничего не беспокоит,а у других незначительные нарушения приводят описаным выше изменениям во всем костно-мышечном аппарате,болям,дисфункциям мышц?Значит,существует какой-то адапционный механизм,который в разной степени работает у каждого отдельного человека,у кого-то он в большей степени ограничен в возможностях,у кого-то меньше?

Совершенно верно! Этот механизм так и называется, адаптационный. По некоторым данным, кранио-мандибулярной дисфункцией страдает 80% пациентов, обращающихся к нам с различными зубными проблемами. Мы просто пока не научились диагностировать это.
И Вы правы, у каждого человека свой диапазон адаптационных возможностей. Больше того, этот диапазон можно оказывается измерить, а вернее определить, что именно является ведущим фактором. Какая область больше всего вовлечена в этот адаптационный механизм и к чему мы должны обратиться в первую очередь, планируя своё лечение. И здесь мы выделаем 6-ть главных областей, вовлечённых в этот адаптационный механизм:

1. Краниальный доминирующий фактор (краниальные нарушения положения костей черепа)
2. Зубоальвеолярный доминирующий фактор (зубы; периодонт; слизистая; окклюзия (прикус);
нейромышечный аппарат головы, шеи и лица; челюсти; ВНЧС.
3. Постуральный доминирующий фактор (шейный и поясничный отдел позвоночника, таз, стопы)
4. Биохимический доминирующий фактр (питание и внутренние органы)
5. Психологический доминирующий фактор (душевно-эмоциональные состояния, зависимости и злоупотребления и т.п.)

Повторюсь, что все эти области будут, так ли иначе, вовлечены в процесс, но всегда есть наиболее критческая. Если Вы игнорируете Краниальный или Постуральный фактор, то просто завысив пломбу можете спровоцировать очень серьёзную неврологическую симптоматику, с протезами то же самое. Всё дело в том, что вольно или невольно вы нарушаете компенсацию на уровне зубов и, тем самым, заставляете всю систему заново адаптироваться, а там и так все запасы этой адаптационной возможности исчерпаны. Всё это можно и нужно определить прежде и обратить внимание на красные флаги.

Отчего дети скрипят зубами во сне,не знаю,можно ли это тоже отнести к бруксизму?Обе моих звезды 5ти и 8ми лет поскрипывают по ночам,не знаю с какой регулярностью,но слышу из детской иногда характерные звуки по ночам.

Да, детский бруксизм очень частое явление и, как раз, в 5-6 летнем возрасте очень распрастранён, его ещё называют переходным. Прорезывание постоянного зуба выдвигает молочный зуб в окклюзионную схему и брукс помогает эксфолиации этого молочного. Но, причиной может быть и краниальная травма, где бруксизмом и кленчингом дети неосознанно пытаются мобилизовать свой череп.

По конкретной пациентке.В праге существует только одно место куда ее можно отправить на обследование и лечение,на кафедру челюстнолиц. хирургии.Запись там аж за 3 месяца.Плюс пока она пройдет все обследования…Лечение они предлагают либо хирургическое либо консервативное в виде ношения капп,ограничителей открывания рта и т.п.Что,как я понимаю,из вышеописанного Вами,не самое конструктивное лечение.Лечение долгое и нудное,кариес тоже не стоит на месте+ гиперэстезия шеек.Не совсем понятно,что делать с этими проблемами пока она будет решать основные с суставом?Под роспись сделать кариесы,не перходя на режущий край,но сколько они выдержат….Не делать ничего,сколько выдержат зубы до пульпитов,и потом уже без перехода и постановки пломб на небной поверхности, будет не обойтись или,в совсем запущенном случае уже без армирования,протезирования,доводить до этого тоже, мне думается,не правильно…

Я думаю какую-то превентивную санацию можно провести, соглосовав со специалистом, который будет её вести.

Может быть,Вы знаете,есть ли в Европе какие-то крупные институты или школы которые этим вопросом занимаются?
Спасибо еще раз за расширенные ответ,очень интересно!!!))

Спасибо и Вам, за проявленный интерес к этой теме Крупных институтов и колледжей нет даже в мире, этим занимаются отдельные специалисты с различной степенью успеха. Я учился у нескольких , чтобы сформировать уже собственные взгляды на эту проблему.

Вот такой аппарат на верхней челюсти, называется A.L.F., решает проблему с бруксизмом и кленчингом за 3- 4 месяца, плюс мануальная коррекция краниального искажения.

Источник

Как вылечить бруксизм форум

Симптомы бруксизма

Лечение бруксизма

Бруксизм у детей

Чем вы обычно лечитесь?