Как вылечить дислексию взрослых
Дислексия – это нарушение способности человека к обучению, которое продолжается на протяжении всей его жизни. Дети с дислексией вырастают во взрослых с дислексией. Некоторые методы оказания помощи детям будут эффективны и для взрослых, даже при том, что их ситуация может быть другой. Детям приходится ориентироваться в школе, взрослому же придется ориентироваться на работе, в обществе и повседневных делах.
Адаптация взрослых с дислексией
1
Предоставляйте написанную информацию доступным способом. Дислексия, как и прочие нарушения обучаемости, не имеет видимых признаков, поэтому вы можете и не знать, страдает ли от этого нарушения ваш коллега, сверстник, начальник или подчиненный. Общая рекомендация заключается в том, чтобы использовать понятный формат текста.[1]
- Взрослым с дислексией трудно читать текст, выровненный по ширине, так как он образует неравномерные пробелы между буквами и словами. Чтобы сделать текст более доступным для понимания, выравнивайте его не по ширине, а по левому краю.
2
Спросите человека с дислексией, что ему нужно. Так как дислексия влияет на каждого по-разному, лучше всего узнать о потребностях человека, спросив его об этом самого. Некоторым труднее всего читать карты, другие же испытывают трудности при переключении с цифр на слова.[2]
- Не предполагайте, что вы знаете, что необходимо взрослому с дислексией. Возможно, он не желает или не нуждается в вашей помощи.
- Обязательно поговорите с человеком тайно и наедине, и уважайте конфиденциальность всего им сказанного.
3
Предоставьте список возможных удобств. Заблаговременное составление списка возможных удобств позволит человеку с дислексией понять, что вы можете и готовы помочь ему/ей на работе или в школе. После этого он сможет выбрать для себя те варианты, которые лучше всего подходят для его стиля обучения.[3]
К привычным удобствам, который могут помочь, относятся:- Предпочтительный выбор места (например, место, откуда он сможет видеть доску или лицо учителя)
- Отсрочки
- Изменение при выполнении контрольной (например, чтобы кто-то мог прочитать ему тестовые вопросы вслух)
- Учебники с выделенными основными моментами
- Специализированное программное обеспечение
- Преобразование документов, например, преобразование печатного материала в аудио формат
- Наличие секретаря-стенографиста, лаборанта или младшего библиотекаря
- Индивидуальные удобства, не упомянутые выше
- Чтобы человек с дислексией мог официально получить все необходимые удобства для работы или учебы, он должен получить подтверждение о наличии нарушения. Получение официального подтверждения может выйти затратным как по времени, так и по деньгам. Если вы пытаетесь помочь взрослому с дислексией, знайте, что есть множество изменений, которые вы способны сделать самостоятельно.
4
Взрослый с дислексией может не знать о своем диагнозе. Если ему в детстве не поставили диагноз, взрослый может не осознавать о наличии у себя нарушения. Возможно, ему никогда не диагностировали такое нарушение, как «дислексия», а оно все равно влияет на его повседневную жизнь.[4]
- Вы можете помочь ему, посоветовав побольше узнать об этом нарушении и о тех шагах, которые он может предпринять, чтобы помочь себе.
- Если он решит отказаться от диагностирования и помощи, уважайте его выбор.
5
Защитите конфиденциальность его диагноза. Если вы работодатель или учитель, вы юридически ответственны за сохранение конфиденциальности о нетрудоспособности своего сотрудника или ученика. Если к вам подойдет ученик и попросит предоставить ему некоторые удобства, скорее всего, его диагноз будет отсутствовать в личном деле.[5]
- Из-за клейма, которое связывают с нарушениями обучения, очень важно, чтобы диагноз другого человека всегда оставался конфиденциальным.
- Человек сам решает, говорить ему о своей проблеме или нет.
Подгонка печатного материала для человека с дислексией
1
Используйте шрифт, пригодный для людей с дислексией. Человеку с дислексией намного проще прочитать текст, написанный простым и равномерным шрифтом без засечек, вроде Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic и Trebuchet. Несмотря на то, что некоторые люди с дислексией отмечают, что им легче читать крупный шрифт, большинство предпочитают текст, напечатанный 12-14 шрифтом.[6]
- Не используйте шрифт с засечками (например, Times New Roman), так как засечки размывают форму букв.
- Не используйте курсив для выделения информации, так как из-за этого все слова кажутся более тонкими и их становится труднее читать. Вместо этого делайте акцент на каком-то одном моменте, выделяя его жирным шрифтом.
2
Старайтесь избегать визуальных искажений. Если вы блоггер, учитель или работодатель, внесите несколько изменений, дабы избежать визуального искажения, к которым можно отнести размытость или побледнение слов (эффект выцветания). Эти изменения будут полезны как вашим обычным читателям, так и страдающим от дислексии. Например, длинные массивы неразбитого текста большинству читать не так уж и легко, а для людей с дислексией – практически нереально. Вместо этого пишите короткими абзацами, описывая по одной идее за абзац.[7]
- Вы также можете разделять длинные куски текста заголовками или названиями разделов, которые подводят итог темы каждого раздела.
- Не делайте фон белым, из-за него труднее сосредоточиться на шрифте.
- Темный текст на светлом фоне намного легче читать. Не делайте фон зеленым, красным или розовым, так как людям с дислексией намного труднее читать текст на таком фоне.
3
Выберите бумагу, подходящую для чтения. Бумага должна быть достаточно плотной, чтобы сквозь страницу не проглядывался текст, напечатанный на другой стороне. Используйте матовую бумагу, а не глянцевую. Глянцевая бумага может отражать свет и усиливать визуальное напряжение.[8]
- Не используйте цифровую обработку печати, так как из-за этого поверхность будет блестеть.
- Поэкспериментируйте с различными цветными бумагами, чтобы найти такой оттенок, на котором человеку с дислексией будет проще читать.
4
Предоставляйте четко написанные указания. Избегайте долгих и подробных объяснений. Предложения должны быть написаны кратко и четко. Старайтесь избегать аббревиатур и технического языка.[9]
- Добавьте диаграммы, изображения и схемы, где это возможно.
- Вместо плотных абзацев, используйте отдельно выделенные тезисы и нумерованные списки.
Воспользуйтесь преимуществом современных технологий
1
Воспользуйтесь программами для расшифровки речи в текст. Возможно, человеку с дислексией легче говорить, нежели писать. Людям, которым трудно подобрать слова, имеющим нарушение графомоторных навыков или которым трудно излагать свои идеи на бумаге, использование программ для распознавания речи может оказаться необычайно полезным.[10]
- К примерам подобных программ можно отнести Dragon Naturally Speaking и Dragon Dictate.
- С помощью этих программ можно составлять письма, писать эссе или бродить по интернету, используя для этого голосовые команды.
2
Воспользуйтесь функцией расшифровки текста в речь. Многие электронные книги сейчас содержат функцию перевода текста в аудио и могут проигрывать аудиокниги. Многие издательства при продаже цифровой книги включают опцию перевода текста в речь. Тремя основными цифровыми платформами расшифровки текста в речь являются планшеты Kindle Fire HDX, iPad и Nexus 7.[11]
- Kindle Fire HDX имеет функцию под названием Immersion Reading, которая синхронизирует выделенный в электронной книге текст с профессионально записанным аудио из Audible.
- Nexus 7 позволяет нескольким пользователям подгонять настройки под себя, что довольно полезно, если вы делите его с другими членами семьи.
3
Ознакомьтесь с приложениями. Существует широкое разнообразие приложений, направленных помогать людям с дислексией разных возрастов. Например, существуют приложения перевода текста в речь. К ним относятся Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Text to Speech и Talk to Me. Flipboard и Dragon Go являются поисковиками, работающими от голосовых команд, что позволяет пользователю работать с ними, ничего при этом не печатая.[12]
- В напоминалках, вроде Textminder или VoCal XL, вы можете создавать текстовые напоминания событий, занятий, встреч, приемов лекарств и прочего.
Что собой представляет дислексия
1
Обработка информации происходит по-разному. Основным нарушением взрослого с дислексией является то, как его мозг обрабатывает информацию. Наиболее очевидной проблемой, с которой встречаются больные на дислексию, является интерпретация написанной информации. Так как большинство учится читать еще в детстве, диагноз дислексия чаще всего ставится именно в этом возрасте.[13]
- Также может быть задета и обработка услышанного, так что люди с дислексией не всегда могут сходу понять сказанную им информацию.
- Иногда скорость, с которой больные дислексией обрабатывают сказанное, может быть медленней.
- Речь может быть истолкована буквально, из-за чего шутки и сарказм могут быть истолкованы неправильно.
2
Узнайте о различиях памяти. Краткосрочная память часто является слабым местом у людей с дислексией, поэтому им может быть трудно запомнить некоторые факты, события, планы и тому подобное. Рабочая память или умственная способность удерживать одновременно несколько кусочков информации, например, делать заметки во время лекции, может быть ухудшена.[14]
- Люди с дислексией могут ошибиться даже с самой простой информацией, например, неправильно сообщить свой возраст или возраст своих детей.
- Без дополнительной помощи взрослому с дислексией иногда тяжело что-то вспомнить.
3
Узнайте о нарушениях общения. Человеку, страдающему от дислексии, иногда тяжело подобрать слова и трудно правильно выразить свою мысль. Поэтому часто присутствует недопонимание устной информации, а без должного понимания общение может оказаться довольно затруднительным.
- Громкость или тон голоса человека с дислексией может быть заметно громче или мягче большинства людей.
- Иногда присутствует разница в речи и неправильное произношение.
4
Человек с дислексией может иметь проблемы с грамотностью. Несмотря на отсутствие умственной отсталости, человеку с дислексией обычно трудно научиться читать и даже будучи взрослым, он может остаться совершенно неграмотным. Даже если человек научился читать, у него могут присутствовать трудности с произношением слов.[15]
- Чтобы понять прочитанное, взрослому с дислексией понадобится больше времени, чем обычному человеку. Ему будет трудно понять смысл текста или быстро понять письменные указания.
- Больше всего проблем возникает с технической терминологией и аббревиатурами. Если это возможно, используйте простые слова или вставляйте изображения и прочие визуальные подсказки, чтобы улучшить понимание.
5
Сенсорные различия. Многие больные дислексией также испытывают повышенную сенсорную чувствительность к окружающим звукам и визуальным стимуляциям. Иногда они не способны оградить себя от ненужной информации и выделить важную зрительную информацию.[16]
- Дислексия может повлиять на способность человека сосредотачиваться, а потому он будет легко на все отвлекаться.
- Человеку трудно отгородиться от фоновых шумов и движений. Наличие рабочего места, свободного от ненужных отвлекающих факторов позволит человеку с дислексией лучше сосредоточиться.
6
Зрительный стресс при дислексии. Некоторые люди с дислексией во время чтения испытывают состояние, которое называется «зрительный стресс». Когда человек испытывает зрительный стресс, напечатанный текст кажется ему искаженным, а буквы в словах – размытыми. Ему также кажется, будто текст движется по странице.[17]
- Различные цвета чернил и оттенки бумаги могут свести зрительный стресс к минимуму. Например, читайте на бумаге кремовых или пастельных оттенков.
- Подумайте о том, чтобы изменить фоновый цвет экрана компьютера, чтобы вам было проще с него читать.
- Цвет чернил может повлиять на способность больного дислексией читать. Например, человека с дислексией абсолютно не способен прочитать текст, написанный красными маркерами на белой доске.
7
Знайте, что стресс делает дислексию более выраженной. Исследования указывают на то, что люди с определенными нарушениями к обучению, вроде дислексии, более чувствительны к стрессу, чем обычный человек. Находясь в стрессовой ситуации, нарушение, связанное с дислексией, становится более выраженным.[18]
- Эта тенденция приводит к заниженной самооценке и уменьшенной уверенности.
- Научившись справляться со стрессом, вы сможете стабилизировать состояние своего нарушения.
8
Положительные стороны дислексии. Люди с дислексией лучше понимают общее положение вещей, и зачастую им лучше удается решать различные проблемы. Они обладают инстинктивным пониманием того, как все устроено.[19]
- Они обладают лучшими зрительно-пространственными навыками.
- Взрослые с дислексией – это более творческие и любопытные люди, которые имеют склонность к нестандартному мышлению.
- Если человека с дислексией привлекает какой-то проект, он может показать большую сосредоточенность на работе, чем обычный человек.
Советы
- Если у вас дислексия, ваш работодатель по закону должен внести разумные изменения в ваше рабочее место, чтобы обеспечить вам подходящие рабочие условия.
- Вы по закону не обязаны разглашать наличие дислексии в заявлении на работу или в резюме.[20]
Предупреждения
- После того как вы расскажете своему работодателю о том, что у вас дислексия, чтобы получить необходимые удобства, ваш работодатель может попросить у вас копию недавнего обследования, подтверждающего диагноз.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 28 598 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Дислексия – это расстройство, связанное с навыками чтения. Из-за проблем с определенными психическими функциями, которые должны участвовать в формировании таких навыков, ребенок может испытывать самые разные сложности при работе с текстом. Чаще всего сложно распознавать отдельные символы, знаки – в результате смысл слов, словосочетаний или предложений не улавливается либо искажается.
Проявляется проблема с детства и при должной коррекции может нивелироваться до уровня, который позволяет комфортно жить и эффективно обучаться. Но если не уделить ей внимания в раннем возрасте, она остается и во взрослом, доставляя немало неудобств. Одновременно с этим важно понимать, что дислексия не определяет сама по себе развитие ребенка – он может эффективно воспринимать информацию благодаря другим каналам, например, хорошо понимать на слух.
Почему возникает дислексия – причины заболевания
В основном причины дислексии имеют нейробиологический характер. Это важно для понимания, потому что нередко от незнания родители и учителя списывают сложности с чтением на «лень» или «невнимательность» ребенка, только запуская ситуацию. Но при таком отклонении определенные зоны мозга отличаются меньшей активностью, а также имеют пониженную плотность.
Дополнительными причинами дислексии (провоцирующими факторами) становятся:
- нарушения, которые влияют на равновесие между двумя полушариями мозга;
- серьезные, тяжелые инфекции, влияющие на мозг – самым распространенными примером является менингит;
- черепно-мозговые травмы;
- осложнения при родах и беременности: от инфекций до асфиксии плода. При беременности ухудшают ситуацию и вредные привычки матери: курение, употребление спиртного, а также наркотических средств.
Серьезное влияние имеют на это отклонение и факторы социального характера. Причем они могут быть абсолютно противоположными по своей направленности. Так, симптомы дислексии могут проявиться и от слишком большой учебной нагрузки, и от запущенности – полного игнорирования развития ребенка. При изоляции, дефиците общения, не очень хорошем окружении ситуация только ухудшается.
Однако напомним, что дислексия – это необязательно болезнь детей из неблагополучных семей. Из-за чисто биологических причин она может проявляться у детей, которые живут в отличных условиях и получают от взрослых достаточно внимания.
Виды дислексии
Прежде чем описать конкретные симптомы недуга, поговорим про виды дислексии. На данный момент их выделяется шесть.
- Фонематическая (акустическая). По классификации дислексии – наиболее распространенная проблема, которая часто встречается у учеников младших классов. При такой проблеме ребята переставляют слоги, искажают структуру слова – например, вместо «кот» читают «ток».
- Аграмматическая. Предполагает ошибки в составлении конструкций, например, человек может неправильно использовать окончания, падежи, времена («белая стол», «я быть голодный»).
- Семантическая. Каждое слово, которое читает человек, он понимает, но в отдельности от всего текста. А собрать слова в предложения либо в другие, еще более сложные конструкции, он не может – поэтому невозможно уловить смысл того, что было прочитано. По этой причине дислексия у взрослых и детей не позволяет получать достаточное количество информации из книг.
- Мнестическая. Это проблема на уровне отдельных букв и звуков, которые не позволяют усвоить или понять все слово целиком.
- Оптическая. Тут отклонения происходят на зрительном уровне. Например, дислексик видит слово задом наперед (зеркально) или же не может удержать взгляд на той строчке, которую читает – глаза постоянно скользят по странице, не позволяя придерживаться нужной последовательности чтения.
- Тактильная. Специфическая дислексия характерна для людей, которые не видят и используют для чтения азбуку Брайля. При этом отклонении буквы, определяемые на ощупь, либо воспринимаются неправильно (их путают с похожими), либо «ускользают» – человек не может удержаться на нужной строчке.
При таких видах дислексии симптомы заболевания будут крайне разнообразны и неоднозначны.
Симптомы по возрастам
Для обнаружения дислексии необходимо знать весь спектр признаков, характерных для этого заболевания. И тут есть сложности, потому что проявлений очень много – более того, многие из них отличаются по возрастам. Начнем с общих моментов, а затем расскажем о том, на что обращать внимание в разном возрасте ребенка.
Общие симптомы дислексии:
- проблемы с концентрацией, вниманием и памятью;
- сложности с ориентацией в пространстве – например, когда ребенок путает право и лево, верх и низ;
- трудности с простыми и более сложными задачами: от выполнения элементарной просьбы – до изучения алфавита, таблицы умножения;
- изменения в последовательности букв, слогов, чисел при записывании, чтении информации;
- неумение хорошо справляться с ручками, карандашами и т.д. Если ребенку надо что-то писать, он неуклюже пользуется инструментом для письма;
- нежелание читать вслух, писать и т.д. Действия, которые даются очень сложно или в которых потом обнаруживается много ошибок, вызывают у детей психологический дискомфорт.
Даже часть из этих признаков – повод для того, чтобы отправиться к врачу и начать разбираться с ситуацией. При этом родителям очень важно не ругать ребенка, не давить на него, заставляя делать то, что у него не получается. Здесь необходим более мягкий и взвешенный подход.
Учитывают не только формы дислексии, но и то, как проблема показывает себя в динамике, в разное время.
В дошкольном возрасте болезнь проявляет себя проблемами в речи, сложностями в изучении, произношении разных слов. Ребенок часто путается, не запоминает даже короткий набор фраз. Ему сложно осваивать базовые навыки чтения, письма, он путает слова и буквы. Все это легко может отразиться и на качестве общения с одноклассниками, сверстниками – оно становится хуже.
В младшем школьном возрасте проблемы проявляются не только на уровне слов и слогов. Ребенку уже сложно запоминать факты, он путается в арифметических знаках. Состояние отражается на освоении новой информации. Продолжаются и проблемы другого характера: поведение становится неловким, импульсивным, нарушается координация движений.
В среднем школьном возрасте диагностика дислексии показывает плохое качество чтения, слабую память. Ребенок так же плохо читает, произносит слова. Трудности вызывают бунт, поэтому школьник отказывается читать и писать, у него возникают сложности с жестами, мимикой, усиливаются проблемы при общении со сверстниками.
В старшем школьном возрасте остаются проблемы с письмом, чтением, запоминанием, воспроизведением информации. Формируется медленная скорость работы, от чего кажется, что подросток «ленив». Более того, проблема распространяется дальше – часто дислексики сложно адаптируются к любым изменениям в жизни.
Симптомы дислексии у взрослых предполагают проблемы с письмом и чтением, при этом добавляются рассеянность, невнимательность. Взрослый с таким недугом часто не умеет планировать свое время – качество жизни снижается.
Диагностика
Для диагностики дислексии ребенка тестируют при помощи разных упражнений. Специалист проверяет особенности долгосрочной и краткосрочной памяти, способности к анализу, уровень концентрации, внимания, логику, интеллект и т.д. Важной частью работы является психологическое обследование – симптоматика дислексии очень разнообразна и требует персонального подхода.
Лечение, коррекция дислексии в Москве
Поставить диагноз «дислексия» могут врачи-дефектологи, психоневрологи. Направить на дополнительное обследование также может логопед, к которому родители часто обращаются, если замечают проблемы с речью или чтением у ребенка.
Специалисты говорят, что двух одинаковых дислексиков не бывает – поэтому лечение дислексии индивидуально. Нередко сложности остаются с человеком на всю жизнь – и тогда важно понимать, как улучшить ее качество, как помочь ребенку справиться с основными жизненными задачами. В иных ситуациях возможна довольно качественная коррекция. Для этих целей подбирается специальная логопедическая программа. Она основывается на виде дислексии, возрасте человека, а также его личных особенностях.
Медикаментозное лечение дислексии остается на данный момент под вопросом.
Профилактические меры
Как только у ребенка обнаружены проблемы с чтением, письмом, запоминанием и другими важными функциями, необходимо тут же обратиться к логопеду, а также обеспечить ему комфортную среду для обучения, начать использовать рекомендованные логопедом упражнения.
Развивающие игры, упор на визуальную информацию в детском возрасте, всестороннее (но не изнуряющее) внимание со стороны взрослых – все это будет хорошей профилактикой заболевания.
Распространенные вопросы и ответы на них
Можно ли вылечить дислексию полностью?
Все зависит от конкретной ситуации. Иногда удается скорректировать проблему до такой степени, что она не влияет на дальнейшую жизнь. Но важно вовремя начать работу.
Кто лечит дислексию?
Мы уже частично ответили на этот вопрос про дислексию, что это такое и как лечить. После постановки диагноза и исключения иных патологий основным лечением занимается логопед по специальной программе.
Дислексия – это всегда проблемы с интеллектом?
Ни в коем случае. Ребенок с дислексией при правильном подходе может не просто получить хорошую профессию, но и стать в ней очень успешным. Достаточно сказать, что дислексиками были такие известные люди, как Стив Джобс, Джон Леннон или миллиардер Ричард Брэнсон.
Дислексия – это ни в коем случае не приговор, но проблема, которая требует тщательного внимания со стороны взрослых. Если они приложат усилия и уделят ей время, ребенок получит шанс на хорошее образование и отличное будущее.
Источник