Как вылечить гиперемию лица

Как вылечить гиперемию лица thumbnail

Красный румянец на щеках, возникающий после пребывания на холоде, интенсивных физических нагрузок или при волнении — знаком всем. Это нормальное физиологическое явление, при котором кровь приливает к коже, вызывая покраснение.

Но краснота, остающаяся дольше нескольких часов — признак патологии, которая называется гиперемия лица.

Что это такое?

Гиперемия — это увеличение притока крови к кожному покрову, переполнение сосудов. Проявляется оно в сильном покраснении кожи. Само слово «гиперемия» в переводе с древнегреческого означает — «полнокровие».

То, как выглядит эта патология кожного покрова у взрослых, можно увидеть на данном фото:

Как вылечить гиперемию лица

А вот на этой картинке можно увидеть как она выглядит у детей:

Как вылечить гиперемию лица

Различают две разновидности гиперемии:

  • Артериальная. Характеризуется чрезмерным приливом артериальной крови.
  • Венозная. Возникает из-за затрудненного оттока венозной крови.

А также это заболевание классифицируют по степени распространенности патологии:

  • Генерализованная. Характерна поражением всей кожи лица, кроме лба. При такой форме покраснение может появляться в нескольких местах тела одновременно, например, со стороны шеи, груди или на спине.
  • Очаговая. В этом случае пораженным остается определенный кожный участок, чаще всего нос и щеки, иногда только на одной половине лица.

Лицевая гиперемия может протекать как в острой, так и в хронической формах. Хроническое течение болезни наблюдается при нарушении обмена веществ или работы внутренних органов, острая форма проявляется в виде резкой аллергической реакции или инфекции.

Как вылечить гиперемию лица

Чаще всего этому заболеванию подвержены люди старше сорока лет. В большей степени подвержена женская часть населения, чем мужская, иногда покраснение такого рода появляется и детей.

Гиперемия часто наблюдается у младенцев от первого месяца жизни до годовалого возраста. Это легкое физиологическое покраснение называется эритемой, как правило, оно проходит само. Но если красное высыпание на коже малыша держится дольше двух недель, то это означает наличие патологии. Болезнь проявляется не только на щечках ребенка, она может появиться и в других местах.

Причины появления

Венозная гиперемия является следствием нарушения сердечной деятельности, ее ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Застой венозной крови может привести к таким проблемам, как — гипоксия, атрофия, потеря эластичности тканей. А также причиной может быть сжатие вены, вследствие механического воздействия или разросшейся опухоли.

Как вылечить гиперемию лица

Причинами артериальной гиперемии бывают:

  • Аллергические реакции (укус насекомого, цветение, пыль).
  • Эритроцитоз: повышение уровня гемоглобина и эритроцитов в крови.
  • Красная дискоидная волчанка: аутоиммунная болезнь, характерная покраснением кожи рисунком «бабочкой».
  • Чрезмерное употребление спиртных напитков, алкоголизм
  • Нарушения работы сосудистой системы: вегетососудистая дистония, заболевание нервной системы, связанное с работой сосудов, гипертония, повышенное артериальное давление как следствие повышенного уровня холестерина.
  • Кишечные заболевания, инфекции, опухоли.
  • Болезни носоглотки, например, вследствие острого ринита может появиться гиперемия носа.
  • Воспаление кожи, например, угревая сыпь.
  • Нарушения гормонального фона. У женщин чаще всего проявляются во время беременности и менопаузы.
  • Эндокринные заболевания — расстройство щитовидной железы, сахарный диабет.
  • Эритрофобия, боязнь покраснеть.
  • В качестве побочного средства при приеме лекарств, чаще всего гормональных.
  • Травмы, ушибы кожных тканей, переохлаждение, солнечные ожоги, последствия физиотерапевтических процедур, например, лазерной шлифовки или пилинга.

Чаще всего встречается гиперемия щек, поскольку покраснение локализуется именно в этой области лица. Губы и рот практически никогда не бывают затронуты покраснением.

Сопутствующие симптомы

В зависимости от того, чем именно обусловлено появление гиперемии, ее симптомы могут различаться.

Но к общим признакам заболевания можно отнести:

  • Появление красных, иногда багровых пятен в области щек и носа.
  • Выраженный отек лица (одутловатость).
  • Возможный зуд, ощущение жжения.
  • Повышение температуры в местах поражения кожного покрова, жар.

Как вылечить гиперемию лица

Появление гиперемии может быть указывать на наличие более серьезных проблем в организме.  Если гиперемия в верхней части туловища сопровождается лихорадкой, усиленным потооделением, кашлем и острой болью в груди это может указывать на крупозную пневмонию. У мужчин гиперемия может проявляться как симптом заболевания «розацеа». При кишечных расстройствах гиперемия сопровождается чувством боли в животе, тошнотой, диареей и запором.  В редких случаях гиперемия указывает на панкреатит, в этой ситуации она сопровождается увеличением размеров фатерова соска и отечностью его слизистой.

В любом случае, при длительном покраснении кожи нужно обратиться к дерматологу для выяснения причин и постановки диагноза.

Как проводится диагностика?

После первичного осмотра высыпаний на лице врач-дерматолог может выписать направление к другому специалисту для выявления первоначальной болезни, которая спровоцировала гиперемию: терапевту, кардиологу, гастроэнтерологу, аллергологу.

Помимо осмотра и опроса больного, как правило, требуется сдать следующие анализы:

  • Общий анализ мочи.
  • Общий анализ крови.
  • Анализ крови на сахар.
  • Биохимические анализы крови: на гормоны, маркеры заболеваний печени, ревматоидный фактор.

А также при диагностике могут назначить:

  • ЭКГ и УЗИ сердца.
  • УЗИ внутренних органов: печени, щитовидной железы и так далее.
  • Колоноскопию — исследование кишечника с использованием специального зонда.

Как избавиться от гиперемии?

Гиперемия кожи лица успешно поддается лечению. Бороться с недугом можно только после тщательной диагностики и постановки точного диагноза.

Лечение комплексное, состоит из различных процедур, направленных на устранение первопричины заболевания. В зависимости от того, что именно послужило причиной возникновения болезни, назначают соответствующую индивидуальную терапию.

Что касается сыпи, то ее местное вылечить ее можно следуя назначениям:

  • Применение лекарств, улучшающих циркуляцию крови.
  • Использование защитных кремов и мазей.
  • Пораженные участки кожи нужно обрабатывать теплой водой, без использования жестких мочалок для предотвращения раздражения и микротравм.
  • Отказ от спиртосодержащих средств для очищения кожи, которые сушат кожу.
Читайте также:  Как и где вылечить аллергию

Эритрофобию, как психическое расстройство, лечат психологическими методами расслабления, но при объективной невозможности достичь результата, пациенту назначают хирургическое удаление нерва. Предполагается не полное удаление, а частичная блокировка нервных узлов для снижения гиперемического синдрома.

Мази и гели

Для уменьшения отечности врач может выписать следующие лекарственные средства:

  • Гепариновая мазь. Разжижает кровь, помогает нейтрализовать тромбы.
  • Троксерутин и троксевазин. Эти средства на основе троксерутина оказывают противовоспалительное и противоотечное действие.
  • Мази с экстрактом чайного дерева. Они снимают воспаление и боли при ушибах и травмах.

Как вылечить гиперемию лица

Для нормализации кровообращения используют препараты — Трентал, Вазонит.

А также врач может порекомендовать использовать защитные крема:

  • Незулин. Помогает снять отеки, припухлости, покраснения, обладает заживляющим эффектом.
  • Синафлан. Оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие.

Любую мазь или крем должен выписывать только врач-дерматолог. Не следует приобретать препараты без рекомендации врача, чтобы не усугубить болезнь.

Народные методы

Народные средства являются лишь дополняющими к основному лечению. Перед применением проконсультируйтесь со своим лечащим врачем.

  • Лосьон. Смешайте равные части раствора борной кислоты (2%) и гофманских капель. Протирать лосьеном пораженные участки 2 раза в день.
  • Мазь. для приготовления мази нужно смешать в стеклянной емкости 20 грамма вазелина, 3 грамма салола и 10 грамм цинковой мази. Наносить мазь на проблемные зоны утром и вечером.
  • Компресс.  Для компресса подойдет сухой порошок ромашки, мать-и-мачехи, листьев березы, череды или клевера. Чайную ложку порошка травы необходимо залить стаканом кипятка и подождать, пока остынет. Листья отжать, завернуть в марлю и прикладывать к пораженным участкам. Оставшийся отвар необходимо принять внутрь по 1-2 чайной ложки в день.

Правильное питание

Для более эффективного лечения врачи рекомендуют соблюдать диету, убрать из рациона любые продукты, вызывающие расширение сосудов и прилив крови к капиллярам, такие как — кофе, алкогольные напитки, слишком острая и соленая пища.

Рекомендуется больше употреблять продуктов, содержащих витамины P, C, K – для укрепления сосудов, E – для улучшения состояния кожных покровов:

  • Витамины P: черная смородина, черешня, абрикосы, гранаты, яблоки.
  • Витамин C: шиповник, облепиха, помидоры, клубника, фасоль.
  • Витамин K: бананы, огурцы, груши, морковь.
  • Витамины E: злаки, молоко, орехи, курага, чернослив.

Уход за лицом

Рекомендации врачей включают в себя и правила по уходу за кожей лица:

  • Нельзя умываться слишком горячей или холодной водой — это приведет к расширению сосудов. Лучше использовать контрастное умывание, чередуя прохладную и теплую воду, это способствует закаливанию кожи.
  • Следует отказаться от использования жестких мочалок, грубых полотенец. После умывания лицо лучше промакивать, удаляя влагу.
  • Необходимо избегать переохлаждения и солнечных ванн: перед выходом на улицу нужно нанести на лицо защитное средство.

Соблюдая рекомендации врача можно избавиться от неприятного заболевания и вернуть коже здоровый цвет.

Автор статьи: Дмитриева Юлия (Сыч) – В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.

Источник

Покраснение щек, носа и подбородка говорит о таком заболевании, как гиперемия лица. Данный недуг выглядит неприятно и вызывает у многих женщин комплекс. Связано подобное состояние с чрезмерным наполнением сосудов кровью. Кожные покровы могут быть красными или синюшными, что иногда пугает людей. При выявлении первых признаков заболевания, которые отлично видно на фото, настоятельно рекомендуется обратиться к терапевту, дерматологу или эндокринологу. Специалист расскажет, что это такое и как правильно лечить.

Что такое гиперемия и почему она появляется

Патология является незаразной, у нее есть 2 формы – это артериальная (иногда ее называют активной) и венозная. Первая появляется из-за прилива артериальной крови к эпидермису, а вторая при нарушенном оттоке венозной от кожи. Каждый тип болезни имеет свои причины и последствия, о которых нужно знать. Наиболее трудной в лечении считается венозная гиперемия кожи лица, так как появляется при серьезных патологиях сердечной мышцы. Многие из них лечатся только хирургическим путем, поэтому откладывать визит к врачу не стоит. Спровоцировать болезнь могут:

  • тепловой удар;
  • аллергия на косметику, бытовую химию, продукты питания или медикаменты (по этим причинам обычно краснеет лицо, руки и шея);
  • негативные эффекты после лечения некоторыми лекарствами, например, гормональными;
  • сбои гормонального фона (к этому можно отнести нарушения в работе щитовидной железы или яичников, менопаузу и сахарный диабет);
  • эритроцитоз;
  • гипертония;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • вегетососудистая дистония;
  • приобретенный порок сердца на фоне ревматизма.

Кроме того, гиперемированная кожа часто выражает раздражение на холод, жару или ветер. У многих людей гиперемия лица наблюдает после травм кожи, прыщей, фурункулов или угревой сыпи, а также при стрессовых ситуациях. Подобные симптомы нередко проявляются при развитии кожных заболеваний или красной системной волчанки. В большинстве случаев недуг не опасен, но приносит психологический дискомфорт человеку.

Признаки недуга

Клинический симптом патологии – это резкое изменение оттенка кожи. Она становится красной или синеватой, зачастую поражается только лицо или руки. У детей зачастую диагностируется гиперемия щек, ягодиц, спины. Недуг сопровождается отечностью покровов и ощущением жара под кожей, редко возникает повышение температуры тела до 37–37,5 градусов.

Симптоматика болезни зависит от того, чем было вызвано покраснение. Если провоцирующими факторами выступает стеноз митрального клапана или пороки сердца, то человек ощущает сильное сердцебиение, одышку и нехватку воздуха. Вегетососудистая дистония выражается в усиленном сердцебиение, беспричинном страхе, потливости, ощущении жара или холода. Гипертонию можно определить по болям в голове, гудению в ушах и черным пятнышкам перед глазами. Гиперемированное лицо, вызванное аллергической реакцией, сильно зудит и покрывается пузырьками. Иногда наблюдается отек и шелушение. Болезни желудочно-кишечного тракта практически всегда характеризуются болью в животе, тошнотой, рвотой или ощущением тяжести под правыми ребрами.

Читайте также:  Как вылечить простуду без температуры в домашних условиях быстро

Обратить внимание нужно не только на изменение цвета кожи, но и на другие признаки. Некоторые из них могут рассказать о серьезных заболеваниях, которые развиваются в организме.

Бесплатная медицина

16.95%

Спрашиваю у знакомых

2.43%

Ищу метод лечения по интернету

30.09%

Проголосовало: 5999

Как выявляют болезнь

Если гиперемия лица и шеи не сопровождается сыпью или зудом, следует обратиться к терапевту. Доктор назначит сдачу общего ОАК и ОАМ, а также анализ на уровень сахара в крови. Иногда пациенту необходимо сдать и другие анализы, чтобы выявить точную причину патологии. После этого доктор, вероятнее всего, направит к эндокринологу, гинекологу, кардиологу или другим специалистам, в зависимости от результатов лабораторных исследований.

Обязательно нужно пройти электрокардиограмму или ультразвуковое исследование сердца. Дополнительное обследование печени, щитовидной железы, органов малого таза или колоноскопия поможет поставить диагноз правильно и вылечить недуг навсегда.

Лечение при гиперемии

Заболевание хорошо поддается лечению, но необходимо выявить провоцирующие факторы и избавиться от них. Чтобы убрать покраснение и отечность кожных покровов во время аллергии, доктора прибегают к кортикостероидным средствам в виде мазей. Важно исключить контакт с аллергеном для предотвращения повторного раздражения. Если аллергическая реакция появляется регулярно, требуется сдать специальные пробы – они помогают точно выявить раздражитель. Все остальные случаи лечатся путем устранения основной болезни.

Вегетососудистая дистония и нервное перенапряжение можно устранить, применяя успокоительные, например, Корвалол, Валокордин или Валериан. Лечение гипертонии проводится при помощи бета-блокаторов и ингибиторов АПФ. Данные средства понижают артериальное давление, нормализуют сердечный ритм и кровообращение, благодаря чему кровеносные сосуды приходят в норму. Для лечения красной волчанки системного типа потребуется прием противовоспалительных медикаментов, иммунодепрессантов и кортикостероидов. Терапию необходимо проводить под наблюдение врача.

Однако улучшить внешний вид, сняв отечность и покраснения, возможно при помощи специальных средств для наружного применения. Самые распространенных из них – это Гепариновая мазь, Троксерутин, Троксевазин или косметические продукты на основе масла чайного дерева. Регулярное использование оказывает положительный эффект на кровообращение, укрепляет стенки сосудов и выравнивает цвет лица.

Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог

Задать вопрос

Для защиты кожи от внешнего воздействия применяют Незулин, Ирикар или Синафлан. Длительность приема и дозировку должен назначать специалист, иначе есть вероятность ухудшения состояния.

Рецепты народной медицины также могут оказать лечебное действие. Сок подорожника улучшит состояние кожи лица, сняв воспаление. Для этого нужна в немного помять листья растения, чтобы они дали сок, и приложить их к пораженной коже. Сверху закрепить повязкой и оставить до 10 часов. После снятия протереть кожные покровы влажным ватным диском. Сок из свеклы улучшит кровообращение и уберет покраснения. Плод надо натереть на терке, завернуть в марлю и приложить к лицу на 7–10 минут. Полезным будет после данной маски протереть дерму отваром ромашки или коры дуба.

Диетическое питание

Многие пищевые продукты могут отразиться на состоянии кожи лица. Некоторые, наоборот, способны укрепить сосудистую сетку и улучшить здоровье. Рекомендуется употреблять в пищу продукты с большим содержанием витамина E, Р, С. При гиперемии разрешается:

  • корнеплоды – свекла, репа, морковь;
  • свежие овощи, фрукты или ягоды, в том числе и сладкие – черная смородина, черешня, цитрусовые, абрикосы, виноград, капуста, болгарский перец, помидоры, огурцы;
  • пророщенные зерновые и злаковые культуры;
  • молочная продукция – творог, простокваша, сливки, молоко с малой долей жирности.

Ограничить на время следует жирные сорта мяса, предпочтение отдается куриному филе, белой рыбе, морепродуктам. Слишком жирное молоко, сыр, сметану также нужно исключить, как и куриные яйца. Высокое содержание белка в продуктах препятствует нормальному кровотоку. Отказаться совсем необходимо от острых, соленых и сладких блюд. Алкогольная или табачная продукция негативно сказывается на работе печени и сердца, поэтому их нежелательно употреблять.

Вылечить гиперемию возможно, придерживаясь правильного питания и соблюдая рекомендации лечащего врача. Дальнейший прогноз зависит от формы болезни и состояния пациента. Как правило, заболевание не возвращается повторно. Продлить результат лечения поможет правильное питание и здоровый образ жизни.

Вы можете задать свой вопрос нашему автору:

Источник

Медицинский эксперт статьи

Fact-checked

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Гиперемия лица – это покраснение кожи на лице, которое проявляется на щеках в морозную погоду, на жаре или в душном помещении.

Тоническая гиперемия лица и шеи наблюдается в случае повышения температуры тела во время простуды, в стрессовых ситуациях, при сильном эмоциональном возбуждении и повышенных физических нагрузках. В принципе, это нормальное явление, так как под влиянием перечисленных факторов происходит повышенное поступление крови (прилив) в расположенные на лице кровеносные сосуды. Так называемая преходящая гиперемия лица в клинической медицине не считается патологией.

Читайте также:  Как вылечит миому и кисту

Однако часто гиперемия кожи лица имеет вид пятен, которые появляются на щеках, подбородке, на носу и носогубных складках, и при этом явные причины для переполнения сосудов вроде бы отсутствуют.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Причины гиперемии лица

На самом деле причины гиперемии лица могут быть представлены весьма солидным списком заболеваний и патологий, для которых покраснение кожи на лице является одним из симптомов. Остановимся на самых распространенных.

У людей, злоупотребляющих алкоголем, лицо и шея краснеют из-за расширения сосудов не только после выпитого спиртного, но постоянно имеют багровый цвет вследствие ферментной недостаточности печени и ее неспособности трансформировать уксусный альдегид, который получается при окислении этанола.

Гиперемия лица и шеи появляется при наступлении менопаузы у женщин. Так называемые климактерические приливы с внезапным увеличением притока крови к лицу вызывает перестройка системы половых гормонов и реакцией на нее практически всех систем организма, в том числе вегето-сосудистой.

Причинами гиперемии лица могут быть:

  • системная красная волчанка;
  • гипертоническая болезнь (повышенное артериальное давление);
  • тепловая гипертермия (перегревание);
  • патологии эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз);
  • эритематозная розацеа (хроническое воспалительное заболевание кожи лица);
  • аллергия;
  • скарлатина;
  • проблемы с печенью или поджелудочной железой;
  • эритроцитоз (сверхвысокое содержание гемоглобина в крови);
  • эритрофобия (блашинг-синдром);
  • приобретенный порок сердца (митральный стеноз);
  • карциноидный синдром (при наличии опухолей кишечника);
  • побочное действие лекарственных препаратов (в том числе гормональных).

Эритрофобия или гиперемия лица, вызванная блашинг-синдромом, проявляется в неожиданном покраснении лица, возникающем регулярно и без очевидной причины (при самом незначительном волнении человека). С точки зрения физиологии здесь также происходит расширение капилляров и повышается их наполнение кровью. А вот с патогенетической стороны гиперемия кожи лица при блашинг-синдроме связана с функциональными нарушениями нервной системы.

trusted-source[10], [11], [12], [13], [14], [15]

Диагностика гиперемии лица

В принципе, диагностика гиперемии лица должна проводиться дерматологом. Но, учитывая, что покраснение кожи на лице сопутствует целому ряду заболеваний, пациентам с данной патологией следует пройти всестороннее обследование.

Для этого врачу нужно собрать анамнез и внимательно осмотреть пациента; назначить сдачу анализов крови и мочи; провести измерение пульса и артериального давления. Если покраснение связано с дерматологическими патологиями, то специалист может сразу же определить тактику его лечения.

Когда гиперемия представляет собой симптом нарушения обмена веществ, онкозаболевания или проблем с сердечно-сосудистой системой, то необходимо обращение к врачу соответствующей специализации для проведения обследования и постановки диагноза.

trusted-source[16], [17], [18], [19], [20],

Лечение гиперемии лица

Сразу заметим, что кратковременная преходящая гиперемия лица не нуждается в лечении, так как после прекращения действия причинивших ее факторов, краснота пропадает сама собой.

Другое дело, когда гиперемия кожи лица является частью комплекса симптомов определенной патологии. Но и тогда отдельному лечению она не подлежит, поскольку симптоматическая терапия не решает проблем избавления от основной болезни. Поэтому необходимо лечить именно ее.

Остановимся на лечении гиперемии кожи лица при блашинг-синдроме, о котором шла речь выше. В данном случае может помочь психиатр, психотерапевт или хороший психолог, владеющий методиками преодоления повышенного волнения (самовнушение, мышечная релаксация, дыхательные упражнения, медитация и т.д.). Что касается лекарственных препаратов, в частности, седативных средств и бета-блокаторов, то назначить их может только врач – после обследования пациента и постановки правильного диагноза. К примеру, для снижения нервного напряжения могут быть рекомендованы настойки валерианы, пустырника, а также Корвалол, Валокордин, Валокормид (по15-20 капель 2-3 раза в день).

Применяемые при сердечно-сосудистых заболеваниях бета-блокаторы препятствуют воздействию адреналина на кардиорецепторы, что приводит к снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления. Стандартные побочные эффекты таких препаратов: головокружение, нарушения сна, затрудненное дыхание, проблемы в сексуальной сфере, ощущение усталости и др.

Предлагается хирургическое лечение гиперемии лица при блашинг-синдроме – эндоскопическая симптэктомия, при которой проводится удаление участка симпатического нервного ствола. В результате прекращается прохождение нервных импульсов, которые вызывают расширение сосудов и повышение их наполнения кровью. Операция малоинвазивная, но чревата множеством вероятных побочных эффектов.

Также возможно проведение эндоскопического пережатие нервного ствола в области подмышки с помощью специальной клипсы. Эффективность данного метода – до 85%, а его наиболее частым побочным последствием является рефлекторное повышение выделения пота.

Когда покраснение лица является сугубо косметическим недостатком, то косметологи могут посоветовать провести лазерную коагуляцию кожных сосудов. Следует иметь в виду, что данная процедура рассчитана не на лечение гиперемии лица, а на ликвидацию купероза – сосудистой сеточки и «звездочек» на лице, возникающих при хроническом врожденном или приобретенном расширении мелких сосудов кожи (телеангиэктазии). После лазерной коагуляции сосуды могут снова проступить на коже лица, кроме того, есть большой риск нарушения функционирования потовых желез.

Профилактика гиперемии лица

Среди наиболее распространенных рекомендаций специалистов по профилактике гиперемии лица отметим следующие:

  • не переохлаждаться, не перегреваться, не злоупотреблять ультрафиолетом;
  • не умываться слишком холодной или чересчур горячей водой;
  • не применять для очистки лица средств, пересушивающих и раздражающих кожу, в первую очередь, скрабов;
  • не тереть кожу лица губками, не вытирать жесткими полотенцами;
  • не переедать острого и жирного, ограничивать употребление кофе и алкогольных напитков;
  • употреблять больше витаминов, особенно А, С, Е, К и Р.

Источник