Как вылечить гипотиреоз народными

Лечение гипотиреоза народными средствами в домашних условиях нацелено на восстановление функций щитовидки. За счет усиления секреции тиреоидных гормонов нормализуется работа эндокринной системы. Лечение гипотиреоза средствами альтернативной медицины облегчает состояние больных. При компенсации требуемого уровня три- и тетрайодтиронина симптомы заболевания полностью исчезают.

Можно ли вылечить гипотиреоз без гормонов

Гипотиреоз – дисфункция щитовидки, характеризующаяся снижением ее секреторной способности. На недостаток в организме тиреоидных гормонов указывают:

быстрая утомляемость;
увеличение массы тела;
отечность конечностей;
одутловатость лица;
эмоциональная лабильность;
нарушение менструального цикла у женщин;
отсутствие сексуального влечения у пациентов обоих полов.

Субклинический гипотиреоз – одна из самых легких форм болезни, которая не проявляется внешними симптомами. Ее диагностируют при сдаче анализа на гормоны – тиреотропин (ТТГ) и тироксин (Т4). При субклиническом гипотиреозе уровень Т4 остается в норме на фоне повышенного ТТГ. Он чаще встречается у женщин в возрасте от 50-55 лет.

Лечение гипотиреоза направлено на восполнение недостатка три- и тетрайодтиронина. Для нормализации гормонального фона пациентам назначают синтетические аналоги гормонов щитовидки – Тироксин или Эутирокс. Лечение гипотиреоза без гормонов невозможно.

Клинический гипотиреоз в 80% случаев требует пожизненной заместительной терапии, вне зависимости от возраста больного. При латентной форме заболевания аналоги трийодтиронина и тироксина обязательно назначаются женщинам, которые планируют беременность.

Травы и таблетки Иногда гипотиреоз возникает на фоне йододефицитного состояния. В таком случае лечение проводится йодсодержащими таблетками и народными рецептами.

Как лечить гипотиреоз народными средствами

Народные средства при гипотиреозе используются в качестве дополнения к гормональному лечению. Некоторые травы благотворно влияют на щитовидную железу:

устраняют воспаление;
ускоряют обновление тироцитов – клеток щитовидки;
стимулируют синтез три- и тетрайодтиронина;
убирают симптомы йододефицита;
увеличивают чувствительность рецепторов к йодсодержащим гормонам.

Перед началом лечения фитопрепаратами нужно проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Сахаристая ламинария

Морская капуста, или сахаристая ламинария, содержит большое количество йода. Она используется в качестве вспомогательного средства при лечении Базедовой болезни и гипотиреоза на фоне йододефицита. Народные средства из ламинарии дополнительно назначают для профилактики атеросклероза, эндемического зоба.

При лечении субклинического гипотиреоза используют порошок ламинарии, который отпускается в аптеке без рецепта:

1 ч. л. средства принимают внутрь;
запивают 200 мл воды;
употребляют порошок перед сном;
курс лечения составляет 15-30 суток.

Врач и пациент Не рекомендуется лечить гипотиреоз ламинарией при склонности к кровотечениям, геморрагическом диатезе и почечной недостаточности.

Крапива

Листья двудомной крапивы называют поливитаминным концентратом, так как в них содержится много полезных веществ:

йод;
витамины группы В;
аскорбиновая кислота;
железо;
фитонциды.

При лечении субклинического гипотиреоза из крапивы готовят:

Настойку. 200 г крапивы заливают 1 л водки. Настаивают в стеклянной емкости в прохладном месте 2 недели. Принимают по 1 ч. л. за 20 минут до еды 2-3 раза в сутки.
Отвар. Сухие листья заливают кипятком и доводят до кипения. На 2 ст. л. сырья приходится один-полтора стакана воды. После процеживания пьют по 100 мл трижды в день за 30 минут до еды.

Настойка из крапивы Продолжительность лечения зависит от формы гипотиреоза. Настойку рекомендуют принимать курсами по 1-2 месяца. При необходимости лечение повторяют, но не ранее, чем через 3 недели после завершения предыдущего курса.

Дурнишник обыкновенный

Систематическое использование этой травы при гипотиреозе щитовидной железы уменьшает выраженность симптомов, стимулирует выработку тиреоидных гормонов. Зобник, или дурнишник, обладает противоопухолевым действием. Поэтому его используют для лечения и профилактики аденокарциномы щитовидки.

Рецепты народных средств от гипотиреоза:

Чай. 1 ст. л. семян заливают 250 мл воды и кипятят на маленьком огне 10 минут. Через 2 часа чай процеживают и принимают по 1/3 стакана трижды в сутки.
Настой. 3 ст. л. травы заливают 1 л крутого кипятка. Настаивают не менее 3 часов и процеживают через марлю. Принимают по 200 мл дважды в сутки.

Настой дополнительно используют в лечении узлового зоба, тиреоидита. Для достижения нужного эффекта средство принимают в течение 3-4 недель.

Грецкие орехи

Зрелые орехи содержат вещества, которые благотворно влияют на щитовидку, – йод, ретинол, фолиевую кислоту, пиридоксин, холин, токоферол. Их включают в комплексное лечение таких эндокринных проблем:

компенсированный гипотиреоз;
эндемический зоб;
Базедова болезнь;
йододефицитное состояние;
тиреоидит.

При гипертиреозе чаще всего используются:

Отвар. 5-7 ст. л. очищенных орехов заливают 400 мл воды и проваривают на огне 5 минут. Отвар процеживают через марлю и охлаждают. Выпивают по 150 мл 3 раза в сутки после приема пищи.
Сироп. 100 г измельченных орехов заливают стаканом сахарного сиропа. Проваривают на огне 30 минут, после чего переливают в керамическую емкость. Съедают по 1 ст. л. после еды до 4 раз в сутки.

Употребление большого количества орехов опасно воспалением небных миндалин, аллергическими реакциями.

Чистотел

Сок растения оказывает стимулирующее действие на органы эндокринной системы. Регулярное использование этой травы для щитовидной железы способствует синтезу тиреоидных гормонов. Народные средства с чистотелом применяются в лечении:

узлового зоба;
гипотиреоза;
подострого тиреоидита.

Для стимуляции секреторной функции щитовидки используется настойка. Готовится средство так:

литровую банку наполняют измельченными листочками и стеблями чистотела;
доверху заливают водкой и настаивают 2 недели;
процеживают через марлю.

Перед приемом настойку разбавляют в 50 мл воды. Дозу увеличивают постепенно – на 2 капли каждый день, доводя до 16 капель. Принимают средство 1 раз в сутки на протяжении 1-2 месяцев.

Йод

Раствор йода включается в лечении йододефицитного гипотиреоза. Для усиления синтеза тиреоидных гормонов используется такое средство:

в 5 мл яблочного уксуса добавляют 1-3 капли йода;
смешивают раствор с 200 мл кипяченой воды;
принимают средство во время еды 2 раза в сутки.

Врач и часы Водно-спиртовой раствор не рекомендуется комбинировать с другими аптечными препаратами. Поэтому между их приемом нужно соблюдать интервал минимум в 1.5-2 часа.

Кокосовое и эфирные масла

Для лечения аутоиммунного тиреоидита и гипотиреоза применяются масляные вытяжки растений. Чтобы уменьшить воспаление в железе, применяются:

Кокосовое масло. Неразбавленное масло принимают по столовой ложке четырежды в день. Такое средство ускоряет метаболизм, обновление тироцитов, выработку Т3 и Т4. Курс лечения составляет от 3 до 4 недель.
Эфирные масла. Небольшое количество масла мирры, перечной мяты и лаванды наносят на горло для уменьшения воспаления в щитовидке. Совершают процедуру 1-2 раза в день до облегчения состояния.

Раздраженная кожа Нельзя наносить эфирные масла на травмированную кожу. Это чревато раздражением, жжением и длительным заживлением ран.

При гипотиреозе рекомендована ароматерапия эфирными маслами майорана, можжевельника, розмарина. Для 1 процедуры в аромалампу добавляют 3-5 капель средства.

Женьшень

Женьшень обладает противовоспалительными и стимулирующими свойствами. Для лечения заболеваний ЩЖ используют настойку, которая продается в аптеках. При гипотиреозе трижды в сутки принимают раствор из 150 мл кипяченой воды и 30 капель настойки. Оптимальный курс лечения составляет 1-1.5 месяца.

Фейхоа с сахаром

В одном плоде фейхоа содержится 3-4 мг йода. Поэтому их используют для лечения недостаточности щитовидки и йододефицитного гипотиреоза.

Рецепт фейхоа с сахаром:

500 г плодов измельчают в блендере;
пересыпают в стеклянную банку;
смешивают с 1 кг сахарного песка;
настаивают 14 дней.

Сироп принимают натощак по 2 ст. л. каждое утро. Курс лечения варьируется в пределах от 3 до 6 недель.

Другие рецепты

Лекарственные травы при гипотиреозе восстанавливают работу щитовидной железы, улучшают усваивание из продуктов йода. В лечении эффективны такие народные рецепты:

Травяной отвар. Смешивают по 1 ч. л. тысячелистника, ромашки, зверобоя, березовых листочков, перечной мяты. В 10 г сбора добавляют 2 ч. л. черники. Заливают все 200 мл воды и проваривают 15 минут. Пьют по полстакана отвара 2-3 раза в сутки.
Настойка полыни. 30 г измельченного чеснока смешивают с 10 г полыни. Заливают 500 мл водки и настаивают в прохладе 5-6 суток. Принимают на протяжении месяца по 1 ч. л. трижды в день.
Чай. 30 г семян льна смешивают с 10 г цедры лимона и 15 мл растопленного меда. Заливают горячей водой и пьют как чай до 3 раз в день после еды.

Врач стоп При воспалении кишечника и при язвенной болезни лечить гипотиреоз спиртовыми настойками не рекомендуется.

Роль диеты в лечении щитовидки

Диетотерапия – одна из составляющих консервативного лечения недостаточности щитовидки. Для восстановления работы внутренних органов назначаются разные диетические программы:

диета Мэри Шомон;
стол №8 по Певзнеру;
низкоуглеводная диета и т.д.

Чтобы уменьшить выраженность гипотиреоза, нужно употреблять в пищу продукты с жирными кислотами – линолевой, лауриновой, олеиновой. Они ускоряют метаболизм, снижают уровень плохого холестерина. В диетотерапию включаются:

авокадо;
грецкие орехи;
оливковое масло;
фундук;
земляной орех.

Гипотиреоз – недостаточность щитовидки, которая приводит к снижению уровня Т3 и Т4 в организме. Для лечения болезни применяются медикаментозные и народные средства, которые оказывают стимулирующее действие на железу. Систематический прием лекарственных отваров, чаев, настоев уменьшает симптоматику и предупреждает осложнения.

Источник

Лечение гипотиреоза народными средствами

Лечение гипотиреоза сахаристой ламинарией

Хорошим народным средством для лечения гипотиреоза является сахаристая ламинария (морская капуста), причем как в виде слоевища, так и в порошке (можно купить в аптеке). Она содержит витамины, а кроме этого – соли брома и йода. Принимать её следует по два или три раза в сутки, растворяя половину чайной ложки порошка в воде или вместе с первым (суп и т. п.) во время еды. приём средства недопустим при наличии у человека туберкулеза, воспаления почек, беременности и геморрагических предрасположенностей.

Лечение гипотиреоза раствором из уксуса, воды и йода

Если масса тела больного менее шестидесяти пяти килограммов, то есть хороший рецепт. Средство нужно принимать в два или три приема по глоткам во время приема пищи, по два раза за семь дней. Состав следующий: чайная ложка яблочного уксуса, стакан кипяченой воды и капля пятипроцентного раствора йода. Если масса тела больного превышает шестьдесят пять килограммов, то раствор йода должен браться по две-три капли. Есть вариант, который не предусматривает приема внутрь йода. Его недостаток можно компенсировать за счет протирания раз в сутки настойкой йода отдельных участков тела. Достаточно делать это там, где это возможно, можно даже исключить открытые участки тела, а использовать только на закрытых участках.

Лечение гипотиреоза дурнишником обыкновенным

При недостатке йода в лечении гипотиреоза применяют ксантиум, или дурнишник обыкновенный. Он содержит большое количество йода, действует намного щадящее и безопаснее, по сравнению с обычными лекарственными средствами из аптеки, и ничуть не хуже помогает при заболевании щитовидки. Сначала его отваривают, а затем пьют три раза в сутки по одному стакану за прием, добавляя одну столовую ложку меда. Более действенным является сок данного растения, его, кстати, можно заготавливать на зиму, используя двадцатипятипроцентный спирт. Пить затем по пятнадцать-двадцать капель за один подход, добавляя мед.

Лечение гипотиреоза свежими огурцами

Важным для всех, кто страдает от заболевания щитовидной железы, является регулярное употребление в пищу свежих огурцов. Одна женщина являлась большим их любителем. Она могла даже отказаться ради них от других фруктов и овощей. Так как дача позволяла выращивать их в тепличных условиях и потому огурцы у неё появлялись у одних из первых. Пока однажды не прошел мощный град, побивший весь урожай и оставивший не только её, но и соседей без ничего. Прошло около полугода, и вдруг женщина стала жаловаться на здоровье. Обратилась к врачу, диагноз – эндемический зоб. Врач объяснил, что она не просто любила огурцы, а её организм требовал то, чего ему недоставало. И таким образом организм сам контролировал процесс распространения болезни, не давая ей комфортных условий для развития.

Оптимальным будет съедать каждый день около килограмма, и так, по возможности, хотя бы в течение лета. Ведь огурцы являются также йодсодержащим продуктом, причем в таком виде, который быстро и просто позволяет йоду усвоиться в организме.

Лечение гипотиреоза ландышем

Для лечения заболеваний щитовидной железы часто используются цветы майских ландышей. Необходимо заранее их высушивать, причем можно как под лучами солнца, так и в домашних условиях. Затем положить их в стеклянную посуду, лучше в баночку, а после использовать, беря понемногу (по пятнадцать грамм) и добавляя граммов сто спирта или водки. Дать постоять. Можно сделать ещё легче: в две трети бутылки засыпать сушеные цветки, а затем до конца долить спиртом или водкой. Оставить бутылку на восемь дней в тепле, периодически доставая и встряхивая, чтобы перемешать.

Пить по два или три раза в день, в расчете тридцати капель, если настой на водке, и по пятнадцать, если на спирте. Надо очень аккуратно использовать данное средство, так как оно является ядосодержащим, за счет токсинов, имеющихся в растении. Поэтому новичкам можно посоветовать начать приём с пяти капель, постепенно доводя до тридцати, а затем понижая количество. Пить по разу в день. Есть вариант вместо данного состава использовать сок, причем как только изготовленный, так и настоянный на шестидесятичетырехпроцентном спирте. приём осуществлять в таких же пропорциях, как и обычно. Этот вариант даже более действенный. Приобрести цветки майского ландыша можно и в аптеке.

Лечение гипотиреоза морской капустой

Хорошим средством предотвращения и лечения заболеваний щитовидки служит морская капуста. Её можно найти в виде растения, но удобнее аптечный порошок. Его добавляют в первые блюда или салат два раза в сутки по половине чайной ложки. Есть один негативный момент: личное неприятие морской капусты. Это касается людей, имеющих туберкулез, невротические заболевания, беременные, а также страдающие аллергическими реакциями, угревой сыпью, геморроем.

Лечение гипотиреоза корнем элеутерококка

Состав для лечения гипотиреоза следующий: взять одну часть корня элеутерококка, 3 части листьев крапивы, одну часть травы красильного дрока, одну часть корня одуванчика, две части травы дурнишника и одну часть семян морковника. Полученную смесь смешать, взять полторы ложки и залить полулитром воды. Поставить на огонь, довести до кипения и подержать минут пять. Снять с огня, дать постоять, пропустить через ситечко или марлю. В готовую смесь долить восемьдесят капель настоя перегородок грецкого ореха. Пить по 4 раза в сутки в количестве ста миллилитров до приема пищи, параллельно с половиной чайной ложки морской капусты.

Лечение гипотиреоза продуктами из сои

Есть некий негативный момент, отмеченный врачами: искусственные смеси, которыми кормят детей, могут оказывать неблагоприятное воздействие на тех из них, кто страдает от врожденного гипотиреоза, усиливая таким образом влияние тиреостимулирующего гормона. Проведенные медицинские исследования выявили, что потребление продуктов, содержащих сою, повышает количество данных гормонов, по сравнению с обычным кормлением при наличии болезни.

В итоге, для оптимального функционирования щитовидки детей, находящихся на искусственном вскармливании, приходилось применять большее количество левотироксина, в отличие от младенцев, не питающихся искусственно. Именно по этой причине необходимо внимательнее относится к составу питания, дабы предотвратить развитие и распространение болезни.

Лечение гипотиреоза плодами аниса

Еще один хороший рецепт. Нужно перемолоть пятьдесят граммов плодов аниса, а также триста граммов ядер грецких орехов, добавить туда сто граммов сваренного и растертого до каши чеснока, а также килограмм меда, довести до однородной смеси с помощью деревянной ложки. Перед использованием каждый раз состав следует мешать. Съедать средство необходимо три раза в сутки по столовой ложке за двадцать минут до приема пищи.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница “Бабушка”

Причины и симптомы

Одной из основных причин развития гипотиреоза является аутоиммунный тиреоидит, однако он также может развиться в следствие воспаления щитовидной железы, из-за лечения щитовидной железы, лучевой терапии в области шеи, дефицита йода, заболевания гипофиза/гипоталамуса, операции на щитовидной железе (удаление всех или большой части вашей щитовидной железы может уменьшить производство гормонов), и приема лекарственных средств (например, препаратов лития, часто используемых при психических расстройствах).

Симптомы гипотиреоза не легко отличить от симптомов других заболеваний, в связи с чем необходимо, чтобы вам был поставлен точный диагноз. Вот некоторые симптомы, указывающие на снижение активности щитовидной железы:

аллергические реакции, например, зуд в глазах, сыпь, крапивница
учащенное сердцебиение
вздутие живота
проблемы с пищеварением или запор
боль в груди
тошнота
снижение либидо (снижение полового влечения)
зудящая кожа
проблемы с кожей, например, возрастные пятна и морщины
боли в мышцах и суставах, например, боли в спине и ноющие боли в ногах
морская болезнь
сухие и запутанные волосы или выпадение волос
плохая концентрация
истощение и усталость
депрессия
увеличение веса или сложности в снижении веса
хрупкие и слоящиеся ногти
припухлость и отечность в области глаз, лица, рук и ног
проблемы с менструальным циклом, например, тяжелые менструационные периоды и/или задержка месячных.

ТОП-20 народных средств от гипотиреоза

Если у вас гипотиреоз, народные средства для лечения этого заболевания могут вам помочь улучшить ваше состояние:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит в своем составе среднецепочечные жирные кислоты, которые повышают активность щитовидной железы. Этот продукт также стимулирует обмен веществ, что приводит к повышению уровня энергии. Вы можете добавлять кокосовое масло во время приготовления пищи или употреблять его в чистом виде. Убедитесь в том, что вы используете органическое пищевое кокосовое масло. Кроме того, вы можете также употреблять это масло взяв 2 столовые ложки и смешав их с теплым молоком. Приготовленную смесь пейте каждое утро с вашим ежедневным завтраком. В качестве альтернативы, вы можете даже добавлять кокосовое масло в молочные коктейли.

2. Ламинария

Морские бурые водоросли (ламинария) содержат в себе значительное количество йода и разнообразных минералов. Ламинария является отличным народным средством для лечения гипотиреоза, который возникает из-за дефицита йода. Вы можете использовать добавки ламинарии или употреблять сушеную ламинарию, предварительно замочив ее в воде. В случае дефицита йода, вы можете принимать добавки органического йода, чтобы помочь щитовидной железе функционировать должным образом.

Примечание: Если вы страдаете аутоиммунным тиреоидитом, вам нельзя принимать добавки йода.

3. Яблочный уксус

Еще одним эффективным народным средством для лечения гипотиреоза является органический яблочный уксус. Считается, что он восстанавливает кислотно-щелочной баланс, способствует детоксикации, помогает регулировать гормоны, способствует снижению веса и улучшает энергетический обмен. Добавьте 2 столовые ложки органического яблочного уксуса и небольшое количество меда в стакан теплой воды. Ежедневно пейте такую смесь.

4. Рыбий жир

Для поддержания нормальной функции щитовидной железы и увеличения производства тиреоидных гормонов рекомендуется принимать добавки рыбьего жира.

Примечание: Если вы принимаете препараты для разжижения крови, то прежде чем принимать добавки рыбьего жира вам стоит проконсультироваться с врачом.

5. Витамины

Дефицит витамина D связан с многочисленными аутоиммунными заболеваниями, среди которых также находятся и заболевания щитовидной железы. Простым способом для обеспечения организма витамином D являются ежедневные утренние прогулки под открытым солнцем в течение по крайней мере 15 минут.

Вам необходимо также дополнительно принимать витамин А, витамин В2, витамин В3, витамин B6, витамин С и витамин B12.

6. Очищение организма от тяжелых металлов

Приготовьте смесь из куркумы, расторопши пятнистой, кинзы и хлореллы, и используйте ее, чтобы избавиться от тяжелых металлов, накопившихся в ваших органах и клетках организма.

7. Аминокислоты

Принимайте добавки L-тирозина на пустой желудок утром и вечером (дважды в день). Это аминокислота, которая имеет важное значение для производства гормонов щитовидной железы в нашем организме.

8. Питательная диета

Чтобы ваша щитовидная железа оптимально функционировала, вам необходимо включить в свой рацион питания продукты, которые будут в полной мере снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами. Употребляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как: жирные сорта рыбы, например, сельдь, горбуша, треска, лосось; грецкие орехи; рыбий жир; хлорелла и морские водоросли.

Употребляйте богатые селеном продукты, такие как лосось, бразильские орехи, говядина, семена подсолнечника, лук и грибы.

Употребляйте продукты, богатые полезными жирами, которые будут способствовать балансу гормонов. К этим продуктам относятся кокосовое молоко, органическая говядина, плоды авокадо и масло авокадо, семена чиа и конопли.

Узнать больше о диете при гипотиреозе вы можете здесь – Диета при гипотиреозе: питание, натуральные средства для лечения.

9. Цветотерапия

Это визуальная техника медитации, которая помогает успокоить и исцелить определенные части тела. Все, что вам нужно сделать, это просто закрыть глаза и представить себе синий свет, входящий в вашу щитовидную железу в то время как вы вдыхаете и выдыхаете.

10. Мелисса лекарственная

Это растение полезно для тех, кто страдает от гипотиреоза. Мелисса в основном помогает нормализовать пониженную функцию щитовидной железы, тем самым повышая производство гормонов щитовидной железы.

11. Элеутерококк колючий

Это прекрасное растительное средство для тех, кто страдает от гипотиреоза или гипертиреоза. Оно регулирует уровень гормонов в организме и помогает привести в норму функционирование вилочковой железы и надпочечников. Принимайте 100-200 мг экстракта элеутерококка (сибирского женьшеня) два раза в день (перед завтраком и перед обедом).

12. Ашваганда

Ашваганда является аюрведическим средством, обладающим антиоксидантными свойствами и помогающим в производстве нужного количества гормонов щитовидной железы и поддерживающим уровень гормонов в равновесии.

13. Крапива

Это растение богато йодом и другими полезными для здоровья веществами. Вы можете делать отвары и чаи из крапивы, которые следует употреблять 2-3 раза в день. Вы можете также использовать масло крапивы для массажа области, где расположена щитовидная железа. Подробно о полезных свойствах крапивы и ее применении вы можете узнать здесь – Крапива: применение, свойства, противопоказания.

14. Семена льна

Льняное семя богато омега-3 жирными кислотами, которые считаются очень полезными для здоровья щитовидной железы. Употребление молотых семян льна способствует увеличению выработки гормонов щитовидной железы в организме. Таким образом, люди становятся менее чувствительными к гипотиреозу. Подробно о полезных свойствах семян льна читайте здесь – Льняное семя: полезные свойства и противопоказания, побочные эффекты.

15. Черный орех

Еще одним удивительным богатым йодом растительным средством для лечения гипотиреоза является черный орех, который оптимизирует работу щитовидной железы и помогает устранить симптомы, возникающие при ее пониженной функции.

16. Фукус пузырчатый

Фукус пузырчатый является важным средством для лечения целого ряда заболеваний, в том числе и гипотиреоза, так как он содержит большое количество йода. Фукус также содержит необходимые вещества, которые помогают в снижении размера зоба щитовидной железы и в восстановлении нормального ее функционирования. Вам следует принимать добавки с фукусом по 200 мг, чтобы обратить вспять ваше заболевание и нормализовать работу щитовидной железы.

17. Солодка

У людей, страдающих гипотиреозом, производство кортизола (гормона, который борется со стрессом) в организме снижено. Чай с солодкой может помочь вам улучшить свое состояние. Заваривайте корни солодки в кипящей воде в течение нескольких минут. Процедите и пейте полученный отвар.

18. Гуггул (Коммифора мукул)

Гуггул получают из смолы индийского дерева, называемого Коммифора Мукул. Активные соединения гуггулстероны полезны при лечении гипотиреоза, так как они стимулируют нормальное функционирование щитовидной железы. Кроме того, он также помогает бороться с ожирением, обладает противовоспалительным свойством и понижает уровень холестерина в крови. Гуггул можно принимать в виде пищевой добавки.

Примечание: Если вы принимаете бета-блокаторы, противозачаточные таблетки и другие лекарства – перед использованием гуггула проконсультируйтесь с врачом.

19. Масло энотеры

Это масло позволяет устранить проблемы, связанные с гипотиреозом, а также способствует нормальному функционированию щитовидной железы. Если у вас гипотиреоз, ежедневно принимайте 1 столовую ложку масла энотеры. Чтобы усилить полезное действие масла энотеры, вы можете также ежедневно принимать по 1 столовой ложке масла примулы и льняного масла.

20. Витекс священный и клопогон кистевидный

Такие травы, как витекс священный и клопогон кистевидный являются превосходными народными средствами для лечения гипотиреоза. Эти травы поддерживают в норме уровень эстрогена в организме и «оживляют» функции щитовидной железы. Но прежде чем принимать любое средство на основе этих растений, проверьте уровень эстрогена в вашем организме, чтобы гарантировать, что реальной причиной развития гипотиреоза является эстроген. Кроме того, вы также можете принимать растительные добавки эстрогена, чтобы облегчить симптомы гипотиреоза.

Что вы еще можете сделать для улучшения вашего состояния при гипотиреозе

Будьте физически активными для улучшения кровотока. Вы можете начать практиковать йогу, а также пранаяму в вашей повседневной жизни. Кроме того, практика упражнений для релаксации поможет понизить ваш уровень стресса.
Постарайтесь сбалансировать ваш ежедневный рацион питания.
Регулярно сдавайте кровь на анализ уровня гормонов.
Ежедневно проводите самомассаж щитовидной железы. Мягко массируйте вверх и вниз область щитовидной железы.
Исключите из рациона питания продукты, содержащие глютен. Употребляйте только те молочные продукты, которые производятся из козьего молока, органического коровьего молока или овечьего молока.
Увеличьте потребление определенных продуктов, таких как морепродукты (ламинария, дульсе, араме и нори), богатые цинком продукты (говядина, курица, орехи, шпинат и тунец), нежирный сыр, соевый соус, органическое коровье молоко, яйца, обезжиренный йогурт, нежирное мороженое, морские водоросли, морская рыба и моллюски.
Всякий раз, когда вы делаете рентген у стоматолога, просите приложить специальный свинцовый воротник к щитовидной железе.

Чего следует избегать при лечении гипотиреоза народными средствами

Избегайте употребления пищи, которая замедляет работу щитовидной железы. К этим продуктам относятся рафинированные продукты, насыщенные жиры, сахар, белая мука, миндаль, капуста, цветная капуста (любой овощ семейства капустных можно есть не более, чем два раза в неделю), пшено, груши, репа, брюссельская капуста, кукуруза, горчица, кедровые орехи, персики, соя, рапсовое масло, арахис, шпинат, зелень горчицы и бобовые.
Воздерживайтесь от употребления чрезмерно обработанных пищевых продуктов (особенно фабричных) и ограничьте потребление алкоголя, сахара, молочных продуктов, кофеин содержащих продуктов и искусственных подсластителей.
Не используйте пластиковые бутылки, так как они содержат такое химическое вещество, как Бисфенол А (ДФП), который может повлиять на вашу щитовидную железу и нарушить вашу эндокринную систему. Когда вы пьете воду, лучше всего используйте стакан из стекла или нержавеющей стали.
Не используйте сковороды с тефлоновым антипригарным покрытием при приготовлении пищи, так как тефлоновое покрытие выделяет ядовитые токсины, о чем вы можете узнать подробно здесь – Вред тефлонового покрытия: ваша сковорода выделяет токсичный газ.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Контакты

Мы в социальных сетях: Facebook | ВКонтакте | Одноклассники | Twitter | Pinterest

Этот контент предназначен только для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций или замены таких консультаций или лечения у личного врача. Всем читателям этого контента рекомендуется проконсультироваться со своими врачами или квалифиц?