Как вылечить глаза от очков
Подавляющее большинство людей с плохим зрением интересует вопрос “Как же избавиться от очков?”. Сегодня поговорим о существующих способах улучшения зрения.
Если Вы используете очки или контактные линзы и желаете избавиться от них раз и навсегда, то эта статья для Вас!
В предыдущих статьях мы разобрали все возможные причины снижения зрения связанные с оптикой, т.е.которые возможно исправить с помощью очков/контактных линз. На самом деле существует 2 способа, которые избавят Вас от данного аксессуара.
1. Лазерная коррекция зрения.
Это достаточно проверенный метод, который использовали еще в прошлом веке. Но сама технология во многом видоизменилась. Стала более щадящей, быстрой и с минимальными рисками для пациента.
ФРК (фоторефракционная кератэктомия) при данной методике лазер изменяет внешние слои роговицы. В результате поверхностный слой — эпителий и боуменова мембрана, на которой он расположен, повреждается, остается открытая раневая поверхность, которая затем постепенно покрывается эпителием (затягивается). Процесс восстановления длится 3-4 дня, который сопровождается неприятными ощущениями- чувство песка, резь. Для ослабления боли применяются контактные линзы.
Ласик (Lasik)
При помощи микрокератома (специального инструмента) отделяется верхний слой роговицы, его поднимают и отгибают. Затем начинается лазерное воздействие эксимерный лазер, формирует новую форму роговицы.
После завершения лазерного воздействия роговица промывается при помощи специального раствора. Поверхностный слой опускается на свое место и служит своеобразной «естественной повязкой». Благодаря особенностям этого бессосудистого слоя ткани, он хорошо фиксируется уже через несколько минут, поэтому наложения швов при этом не требуется. Пациенту закапывают противовоспалительные капли и антибиотики.
Неприятные ощущения во время восстановительного периода минимальны. Как правило, через несколько часов человек уже приобретает возможность видеть значительно лучше, чем до коррекции зрения. Окончательно зрение восстанавливается в течение 3-5 дней.
EPI-LASIK -самая современная методика коррекции зрения, сохранившая все преимущества метода Lasik – быстрое восстановление зрения при минимальных болевых ощущениях. EPI-LASIK является процедурой поверхностного моделирования роговицы наряду с ФРК и Lasik.
EPI-LASIK считается наиболее подходящей методикой для пациентов с низким уровнем близорукости, тонкой роговицей и во всех случаях, когда формирование эпителиального лоскута может создать определенные проблемы.
Сами процедуры абсолютно безболезненные, неприятные ощущения приходят сразу после и длятся, как Вы уже поняли, относительно недолго.
Как правильно подготовиться к лазерной коррекции зрения?
Лазерная коррекция зрения – это операция, требующая высокой точности и предварительной подготовки. В первую очередь, должна быть выполнена тщательная диагностика, включающая оценку особенностей анатомии и функционирования глаза у каждого пациента.
Наши глаза – уникальны, как отпечатки пальцев. Во время диагностики проверяются различные параметры: острота зрения, фокусировка света в глазу, строение роговицы, состояние сетчатки и многое другое. При этом используется специализированное оборудование. На консультации врача устанавливается диагноз и на его основании принимается решение о дальнейшей тактике.
Что касается сдачи анализов- это не требуется. От Вас потребуется лишь наличие солнцезащитных очков и противовосполительных капель, которые Вы будете закапывать после операции несколько дней.
Также, использовать контактные линзы перед лазерной коррекцие нельзя! Мягкие контактные линзы 1-2 суток, жесткие или ночные 10-14 дней.
Имеются нюансы связанные с возрастом. Так как после 40 лет происходит уплотнение нашей биологической линзы и зрение вблизи затруднено без специальных очков. То в этом возрасте технически выполнить лазерную коррекцию возможно, но Вы должны понимать, что зрение вдаль улучшится, а вблизи потребуются очки. Поэтому подумайте хорошенько прежде, чем настаивать на выполнении лазерной коррекции зрения.
Если Вы дальнобойщик и Вы чаще “используете” глаза вдали, то этот вариант Вам приемлем. Но, если Вы бухгалтер/художник, когда все время Вы сосредоточены на близких расстояниях, то Вам лучше воспользоваться другим методом- РЛЭ.
2. Рефракционная ленсэктомия (РЛЭ).
Рефракционная ленсэктомия – операция, применяемая для лечения высоких степеней близорукости или дальнозоркости, когда толщина и структура роговицы не позволит выполнить лазерную коррекцию с достижением максимально высокого результата, когда развивается возрастная пресбиопия (дальнозоркость). Суть подобной операции заключается в удалении природного хрусталика. Ее выполняют, когда оптическая сила нашей естественной линзы недостаточна либо наоборот слишком велика.
Техника выполнения операции.
Рефракционная замена хрусталика, обычно применяется тогда, когда глаз человека утратил способность к естественной аккомодации, которая позволяет четко различать предметы на различных расстояниях.
В процессе выполнения операции все манипуляции производят через самогерметизирующийся микроразрез, размер которого не превышает 2,5 мм. Такое стало возможным по случаю появления методики факоэмульсификации, когда хрусталик, превращают в эмульсию с помощью ультразвука, а затем выводят из глаза.
На место биологического хрусталика имплантируется искусственная интраокулярная линза. Модельный ряд линз в настоящее время достаточно широкий и определиться с линзой для Вас поможет специалист. Необходимо учитывать требования пациента и желаемый эффект.
В операции рефракционной ленсэктомии задействована многопрофильная офтальмохирургическая система, которая позволяет проводить подобные вмешательства примерно за 15–20 минут. Вместе с тем, данный метод не требует наложения швов и пребывания в больнице в послеоперационный период.
Сама операция безболезненная, но имеет несколько неприятных моментов, которые вполне терпимы.
Данный метод требует от пациента предварительной подготовки. Кроме предварительной диагностики требуется сдать ряд анализов и накануне пройти осмотр анестезиолога.
P.S. Операцию по замене хрусталика можно проводить, если ранее была выполнена лазерная коррекция зрения.
Всем здоровья!
Не забывайте подписываться на наш канал и ставить лайки!
Источник
Очки до сих пор являются самыми популярными средствами коррекции дефектов рефракции. Однако у некоторых людей при ношении очковой оптики возникают болевые ощущения в глазах. С чем это может быть связано? Рассмотрим причины болей и узнаем, что делать в таких случаях.
Болят глаза от ношения очков: в чем причина болей?
Перечислим все возможные причины, из-за которых болят глаза от очков:
- очковая оптика подобрана неправильно;
- период привыкания к новым линзам;
- непереносимость данного типа средств коррекции;
- неудобная оправа;
- плохое качество оптики, в том числе солнцезащитных очков.
Неправильный подбор диоптрий
Основная причина болей в глазах при ношении очков — несоответствие оптической силы линз показателю зрения. Это может быть следствием самостоятельного подбора оптики, ошибки врача, допущенной во время обследования, или изменения степени аномалии рефракции. Также у некоторых людей острота зрения на левом и правом глазах отличается. Этот фактор учитывается, когда линзы подбираются в кабинете офтальмолога.
Носить неправильно подобранные очки не только сложно, но и опасно. Они вызывают головные и глазные боли, глаза быстро устают, что приводит к общему переутомлению. Более того, есть риск еще большего ухудшения зрения.
Некорректный подбор расстояния между центрами линз
Болят глаза от ношения очков и при слишком большом/маленьком расстоянии между оптическими центрами двух линз. Такое случается при покупке очков без рецепта, когда человек ориентируется только на свою остроту зрения. Однако при подборе учитывается не только этот параметр. Комфорт и безопасность использования очковой оптики зависят также от других показателей. Из-за неправильной фокусировки повышается нагрузка на глазные мышцы. Это и становится причиной болевых ощущений.
Как подобрать правильные очки?
Подбор очковой оптики может быть простым и сложным. В первом случае подбираются очки для коррекции близорукости и дальнозоркости, во втором — для исправления астигматизма и пресбиопии.
Независимо от вида очковой оптики, для ее подбора понадобится пройти несколько процедур:
визометрию — определение остроты зрения;
авторефрактометрию — оценку состояния роговицы и рефракции — способности глаза преломлять световые лучи;
примерку очков.
Через две недели после подбора рекомендуется снова посетить клинику для контрольного осмотра.
Период привыкания к новым очкам
Новые очки могут вызвать различные неприятные симптомы: головные и глазные боли, головокружение, повышенную утомляемость. Некоторые жалуются на:
- увеличение или уменьшение объектов;
- изменение контуров видимых предметов;
- неправильную оценку расстояния.
Часто эти симптомы проходят через 7-10 дней. Необходимо дать глазам возможность адаптироваться к новой оптике. Период адаптации зависит от индивидуальных физиологических особенностей и вида очков. Так, астигматические линзы переносятся достаточно тяжело многими. Привыкать к такой очковой оптике приходится дольше. Как ускорить процесс адаптации? Не носите очки долго в первые дни. Используйте их по 2-3 часа, ежедневно увеличивая время ношения на 1 час. При возникновении боли снимите оптику и дайте глазам отдохнуть. Выполните несколько упражнений для расслабления глазных мышц.
Некомфортная оправа
Иногда причиной болевых ощущений в глазах является неправильно подобранная оправа. Она должна быть не только красивой, но и удобной. Если дужки слишком сильно сдавливают виски, начинает болеть голова, а также глаза, возникает головокружение. При очень узких стеклах пациенту приходится часто смотреть поверх линз, что приводит к перенапряжению глазных мышц.
Как подобрать удобные очки? Выбор оправ сегодня более чем разнообразный. Попробуйте оценить как можно больше моделей, пока не найдете идеальный вариант. Обратитесь к специалисту, который поможет подобрать оправу по форме лица. Выбрав подходящую модель, примерьте ее. Протестируйте новые очки. Оставьте их на глазах минут на 15-20. Убедитесь, что оправа не давит на виски и не сползает, а линзы обеспечивают качественную коррекцию.
Непереносимость очков
Некоторым пациентам так и не удается привыкнуть к очковой оптике. Чаще всего это бывает у людей с высокими степенями аномалий рефракции, а также при наличии астигматизма.
Если не удается адаптироваться к очкам, нужно найти альтернативный способ коррекции. Один из них — контактные линзы.
Большинство современных моделей изготавливается из мягких материалов на основе гидрогеля. Такие офтальмологические изделия практически не имеют противопоказаний и подходят почти всем, в том числе детям и пожилым людям. При отсутствии возможности носить не только очки, но и контактную оптику придется прибегнуть к лазерной коррекции зрения или хирургическому лечению патологии.
Что делать, если глаза болят от солнцезащитных очков?
Многие, к сожалению, воспринимают темные очки как модный аксессуар, а не способ защиты глаз от ультрафиолетовых лучей. Иными словами, покупатели ориентируются исключительно на внешний вид оправ и стекол, а не на их функциональные особенности. Ультрафиолет оказывает на глазные яблоки только отрицательное воздействие. Солнечный свет способен повредить сетчатку, роговицу и хрусталик.
Глаза от солнцезащитных очков болят в тех случаях, когда оправа подобрана неправильно или выбрана модель с некачественными линзами. Приобретать подобную оптику следует в специализированных магазинах. Стекла не обязательно должны быть темными. Главное, чтобы они были оснащены фильтрами, блокирующими ультрафиолет. Идеальный вариант — серые или коричневые линзы. Синие и фиолетовые увеличивают нагрузку на глаза. Длительное ношение таких очков может вызвать дискомфорт.
Также лучше выбирать модели со специальными покрытиями — поляризационным, антибликовым, гидрофобным. В таких солнцезащитных очках не будут беспокоить блики. Кроме того, они отражают почти 100% UV-лучей. Существуют стекла с фотохромным покрытием. Они изменяют свой цвет и степень пропускаемости света в зависимости от уровня освещения.
Что делать, если болят глаза в очках?
Итак, чтобы не допустить возникновения дискомфорта в глазах при ношении очков, подбирайте их вместе с окулистом.
Выбирайте подходящую оправу, ориентируясь не только на внешний ее вид, но и на функциональные свойства. Не носите очки, если из-за них болят глаза и появляются другие симптомы. Обратитесь к офтальмологу, который выявит причину их развития. Периодически проверяйте остроту зрения, чтобы вовремя скорректировать оптическую силу линз.
Источник
Гаджеты, компьютеры, телевидение не оставляют нас ни на минуту. Зрение портится, врачи выписывают нам очки, прописывают глазные капли, витамины для приема внутрь, и мы считаем, что наступит улучшение зрения. Опять сидим за гаджетами, компьютерами, смотрим телевизор. И замечаем, что? Верно, зрение снова ухудшилось.
Происходит это по ряду причин. Существует несколько видов глазных заболеваний и в зависимости от этого назначают различное лечение. Рассмотрим каждое заболевание.
Близорукость
Возьмём близорукость или миопию. При появлении первых признаков близорукости стоит обратить на свое питание, насколько оно разнообразно, нет ли нарушения обмена веществ, насыщения крови кислородом. Частично это можно компенсировать спортом, правильной диетой и обычными витаминами. Группы B, аскорбиновой кислоты и магния.
При миопии глазное яблоко вытянуто и при попытке посмотреть вдаль фокус не попадает на сетчатку, а попадает перед ней. Происходит нарушение тонуса цилиарной мышцы (мышцы хрусталика). Если причина появления близорукости в этом, необходимо привести мышцы хрусталика в тонус. Этого можно достичь благодаря специальными упражнениями.
Исследования ученых также показали, что в последнее время близорукости чаще всего способствует стресс. Поэтому если вам не помогает медикаментозное лечение, упражнения, специально разработанные для ваших глаз, стоит посмотреть на вашу жизнь. Как часто вы испытываете стрессы, напряжения на работе, достаточно ли вы спите. Линзы и очки не уберегут Вас от стресса и зрение будет ухудшаться.
Возрастные изменения
Если вам врачи говорят, что ваше зрение портится из-за возрастных изменений, не останавливайтесь на этом.
При возрастных изменениях, чаще этот процесс называют пресбиопией, хрусталик глаза теряет эластичность.
Внутри глаза есть линза (хрусталик), который меняет свою кривизну. Когда мы смотрим вдаль, эта линза становиться плоской, а когда вблизи, она становится выпуклой. С возрастом хрусталик теряет свою эластичность. Чаще всего в этом случае рекомендуют очки. Но не бегите сразу заказывать очки. При ухудшении зрения сначала проверьте:
1) уровень сахара в крови. Сахарный диабет поражает сосуды, соответственно поражает глазное дно. Изменения происходят и в хрусталике.Линза глаза становится мутной. Диабет — главная причина слепоты.
2) проверьте свое артериальное давление. Сосуды и артерии при повышенном артериальном давлении находятся в состоянии хронического спазма. Повышенное артериальное давление вызывает ломкость, хрупкость делает сосуды твердыми и кровь протекает сквозь них с трудом.
3) сдайте анализы на наличие паразитов, а также обратите внимание на наличие лишнего веса.
4) если имеется катаракта, – это чёткий индикатор того, что нужно с этим поработать. Чаще всего катаракта возникает из-за угнетения обмена веществ, снижение иммунитета, так называемые “вредные привычки”, хронические воспалительные заболевания. Поэтому необходимо обратить внимание на процедуры чистки организма, лечебное голодание, повышение физической активности. Стоит работать совершенно в другом русле, и травяные примочки здесь не помогут.
Глаукома
Чаще всего глаукома появляется у людей с повышенным внутричерепным давлением. В научных кругах говорят, что чаще всего глаукома возникает в зрелом возрасте. Оно может быть спровоцировано внешним давлением внутри головы из-за сужения сосудов.
Есть ли есть проблемы с позвоночником или у вас дискомфорт в шее, то необходимы действия, направленные на устранения этих проблем.
Для профилактики рекомендовано делать гимнастику, способствующую улучшению кровообращения и обменных процессов в области глаз, снижающих внутричерепное давление (например, поглаживание лба в надбровной части, поглаживание височных областей, пальминг), а также упражнения, направленные на укрепление мышц и связок позвоночного каркаса.
Кроме того, физическая нагрузка и кардионагрузка позволят вам сбалансировать кровообращение в организме.
Дальнозоркость
Многие люди старше 40 лет замечают, что у них при чтении увеличивается дистанция чтения мелкого текста. Это происходит потому что с годами формируется нездоровое зрительное поведение, в результате продолжительной работы за компьютером, пользованием планшетом, телефоном. В результате этого происходит хроническое перенапряжение верхних прямых мышц. А это приводит уже к давлению всех мышц глаз. Происходит изменение глазного яблока, и человек перестает видеть как прежде.
Если врачи выписывают Вам очки, не спешите их покупать. Также при лечении дальнозоркости не рекомендуется закапывание капель, расслабляющих глазные мышцы перед сном. Дальнозоркость корректируется растяжкой, упражнениями в динамике (например, жонглирование), упражнения на фокусирование на пальце.
Читать рекомендовано с чередованием расслабления глазных мышц, при хорошем освещении, делать пальминг.
Выполнять ежедневно специальные гимнастические упражнения для глаз чередуя обязательно с расслаблением.
Астигматизм
Астигматизм — это значительное снижение остроты зрения. Пациенты с астигматизмом не для всех работ годны.
Наибольшая проблема астигматизма — это развитие осложнений, таких как косоглазие и амблиопия.
При амблиопии — нервная система пытается выключить глаз, который плохо видит, так как он мешает глазу хорошо видящему (ведущему глазу). При астигматизме у людей глаза устают быстрее, так как на сетчатку фокусируется нечеткое изображение и глаз постоянно находится в поиске фокуса и постоянно пытается при помощи аккомодации настроить зрение на четкое изображение. Таким людям рекомендовано носить очки или линзы при работе за компьютером.
Косоглазие при астигматизме зависит насколько сильно выражена асимметрия между глазами.
Для решения проблемы астигматизма нужен комплексный подход.
Необходимо разобраться с причинами ухудшения зрения с разных сторон и заняться вашим здоровьем системно. Для того, чтобы узнать, как это делается, подпишитесь на канал, чтобы уберечь себя от спонтанных действий, когда болят глаза или портится зрение.
Будьте в курсе современных тенденций здоровья зрения и получайте ценные рекомендации, чтобы безопасно восстановить зрение.
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал!
Освоить техники для расслабления зрительной системы можно здесь>> >
Источник