Как вылечить горло упражнения
Боль в горле, как правило, возникает от того, что слизистая оболочка воспалилась, покраснела и к ней осуществляется чрезмерный приток крови, что вызывает отечность и жжение. При этом становится сложно глотать и говорить.
Боль в горле вызывает крайне неприятные ощущения, проявляющиеся хриплостью голоса и болезненным глотанием. Наверное, нет такого человека, который с наступлением осенне-зимнего периода не озадачивался бы проблемами подобного рода. Впрочем, не только в холодное время года могут возникнуть боли в горле. Дело в том, что летом многие спасаются от жары мороженным, замороженным соком и холодными напитками, обилие которых также очень часто вызывает простуду с появлением боли в горле вплоть до хрипоты и невозможности говорить. И тут уже не полечишься теплым чаем с малиной и лимоном, как зимой. Правда, чтобы горло не болело, остаются полоскания разными отварами трав, леденцы от боли в горле и от кашля и тому подобное. Но если человек на работе, полоскание будет осуществлять проблематично. А из всего изобилия лечебных леденцов, которые имеются на сегодняшний день в аптеках, мало какие действительно помогают. Народная медицина имеет средства, пожалуй, на все случаи жизни. Такая неприятность, как больное горло, происходила с людьми во все времена. Уже тогда понимали, что не подлеченное вовремя горло дает осложнения в нижерасположенные органы, вплоть до легких и их воспаления, от которого ещё века четыре назад люди умирали в половине случаев. Помимо отваров различных трав и настоек для полоскания больного горла применялись специальные лечебные упражнения, которые помогают больному горлу быстрее выздороветь. Стоит заметить, что подобный способ лечения не имеет никаких противопоказаний и удобен тем, что его можно проделывать где угодно, когда угодно и при этом, чем чаще, тем лучше.
Чтобы облегчить боль, необходимо, прежде всего, сделать слизистую оболочку горла более эластичной, разогнав отек при помощи движений. Чем чаще человек будет делать глотательные движения, тем лучше. Не важно, будет ли это какая-либо пища или собственная слюна. Полезно также просто двигать кадыком вверх и вниз, но не очень быстро, а скорее интенсивно. Это самые простые действия, которые смогут помочь при боли в горле. Существуют и другие, более сложные, но вместе с тем и более эффективные упражнения от боли в горле.
Итак, перед выполнением следующего упражнения нужно раскрыть рот и представить, что в нем находится шар для игры в бильярд. Он настолько большой, насколько могут себе позволить раскрыться челюсти. После этого следует вообразить себя удавом, который глотает свою добычу, в данном случае, максимально большой шар. Скорее всего, придется вытянуть голову немного вперед, якобы затем, чтобы этот шар пролез через горло и не застрял в нем. Однако удавы заглатывают свою пищу медленно, аналогичным образом необходимо и проглатывать воображаемый бильярдный шар, чувствуя при этом, как он постепенно проходит по горлу. Само собой, при больном горле это будет, мягко говоря, неприятно, но ведь редко какое лечение бывает комфортным. Одним из условий правильного выполнения упражнения является появление зевоты. Это хорошо и правильно. Если есть возможность как-то иначе вызвать зевоту, надо это непременно сделать. При этом во время зевания, будь это частью данного упражнения или нет, надо максимально расширить гортань, все еще мысленно представляя там шар. Можно подвигать языком вверх и вниз, некоторым это помогает. Такие манипуляции помогут задержать горло именно в таком расширенном положении, что и требуется для лечения.
Сначала упражнение будет очень болезненным, но после второго или третьего раза боль сойдет на нет, постепенно утихая. Чтобы было не так больно, можно издавать протяжные звуки, скорей всего, гласные, но не особенно громко. Это помогает только в качестве снижающего болевые ощущения средства, когда воспаление уже имеет место, то есть, болезнь распространилась, поразив горло. В случае, когда все только начинается, это является отличным способом пресечь ангину на самом, так сказать, корне.
Проделывать упражнения, чтобы горло не болело, необходимо не менее трех раз за час и, как минимум, в течение одной половины дня, пока не почувствуется небольшое облегчение.
Ещё одно упражнение против болей в горле, которое называемое « позой льва». Итак, необходимо присесть на пятки и при этом вытянуть руки вперед, затем немного согнуть их в локтях и вытянуть пальцы, растопырив их. Далее следует вдохнуть полной грудью и на выдохе задержать воздух, готовый вот-вот вырваться наружу. Параллельно следует напрячься и замереть на три секунды. Подряд повторить упражнение трижды, затем дать передохнуть. Многократно повторять такие заходы нельзя, ведь подобные манипуляции с напряжением сказываются и на внутричерепном давлении, это особенно стоит иметь в виду гипертоникам.
Зато абсолютно безопасным для всех способом будет глотание и одновременное придерживание пучками пальцев языка, чтобы он не попадал в рот. Чем дальше высунут язык, тем эффективней будет упражнение.
Вообще упражнения сложными кажутся только на первый взгляд, на деле все достаточно просто и технически, и с точки зрения болезненности. А ведь нет ничего лучше, чем безопасно и по возможности быстро предотвратить ангину.
Похожие темы:
class=”h-0″ >
Источник
Когда меня просят привести неоспоримый аргумент в пользу йогатерапии или обучить простому упражнению, доступному даже неподготовленному человеку, я обычно начинаю именно с этой темы: как быстро вылечить горло? Или даже более радикально: как вылечить горло за 1 день? Тем более, что именно оно в свое время убедило меня в эффективности йогатерапии. Сейчас, когда дождевые облака, кажется, навсегда затянули октябрьское небо, а ночи грозятся заморозками, самое время коснуться этого вопроса: как быстро вылечить горло? А женщинам это упражнение вообще прописано круглый год – в целях безоперационной подтяжки лица.
В качестве предисловия признаюсь, что воспаления горла преследовали меня на протяжении всей жизни, начиная с раннего детства. Даже не знаю, как мне удалось избежать удаления гландов. Тогда это было модно. И несмотря на немалый опыт в лечении ангин, тонзиллитов и просто ОРВИ, а также тесную дружбу с отоларинголагами, вылечить горло за 1 день мне никогда не удавалось. В лучшем случае, я могла управиться за неделю.
И вот однажды, на заре моего увлечения йогой, я вспомнила о Симхасане – Позе Льва – как раз вовремя, в тот же день, когда я проснулась с болью в изрядно уже “обложенном” горле, температурой 38,3, и с необходимостью назавтра быть “как огурчик” – предстояло серьезное выступление на семинаре. И я поставила на себе эксперимент: выполняла Симхасану каждые 40-60 минут целый день. Да, это даже больше, чем рекомендуется. Но! К вечеру волдыри на горле спали, краснота поблекла, а градусник изобразил 36,6. С тех пор я всегда знаю ответ на вопрос: как быстро вылечить горло?
Правильно выполняемая асана может, конечно, показаться утомительной при столь многократном повторении, но у Вас ведь будет двойная мотивация: не только быстро вылечить горло, но и позаниматься безоперационной подтяжкой лица.
Я выполняю классический вариант Симхасаны – с подбородочным замком, а желательно еще и с брюшным. И всем советую. В общем, если хотите вылечить голо за 1 день, стремитесь достичь вот такого идеала:
Итак, СИМХАСАНА, или ПОЗА ЛЬВА
В чем же секрет Симхасаны? Какой механизм позволяет быстро вылечить горло? Все просто: Поза Льва резко усиливает приток крови к области шеи. А это самый надежный метод в избавлении от инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Но не только. Симхасана очищает язык, улучшает голос и слух и даже… избавляет от неприятного запаха изо рта. Параллельно Поза Льва укрепляет связки горла, мышцы шеи, лица, живота, рук и ног.
Выполняя Симхасану, мы изображаем яростного царя зверей. Не сдерживайте гнева и других проявлений агрессии, выплесните их. В итоге Поза Льва снимает напряжение и стресс, успокаивает. Так йогатерапия плавно перетекает в йогапсихотерапию :-)…
Прежде всего, Поза Льва рекомендуется при заболеваниях горла и верхних дыхательных путей. Но здесь йогатерапия постепенно трансформируется в йогакосметологию. Косметологический эффект вторичен, но приятен – разглаживание мимических морщин и предотвращение появления новых. Симхасана способствует избавлению от второго подбородка, хотя тут пригодятся и другие упражнения. По сути, Поза Льва – это комплексная и, что особенно приятно, безоперационная подтяжка лица.
Кроме того, Симхасана полезна всем, кому приходится много и громко говорить: лекторам, дикторам, певцам и т.д., а также людям, имеющим дефект речи.
Техника выполнения
1. Примите позу Ваджрасана – сядьте на колени и пятки, положите ладони на колени, напрягите и развести в стороны пальцы.
2. Вытяните шею, сделав подбородочный замок, то есть прижав подбородок к груди. Прогните спину в области лопаток, плечи отведите назад и вниз. Напрягите глаза, свирепо и исподлобья глядя прямо перед собой или между бровей вытаращенными глазами.
3. Сделайте вдох, а на выдохе широко откройте рот и начинайте высовывать язык как можно дальше вперёд и вниз, напрягая все тело, в особенности, конечно, шею и горло. Желательно сделать и брюшной замок – Уддияна-бандху.
4. Тяните язык все дальше и ниже, сколько сможете, с непрерывным и возрастающим напряжением.
5. После выдоха задержите дыхание на 4-5 секунд. Затем расслабьтесь и восстановите дыхание.
6. При заболеваниях горла можно делать упражнение 3-4 раза подряд, за один подход.
Важные детали
– На вдохе интенсивно вытягивайте шею вверх, удлиняя ее, одновременно с силой прижимайте язык к верхнему небу (это оказывает лечебное воздействие на уши). – На выдохе, продолжая вытягивать шею, прижимайте подбородок к груди и высовывайте язык наружу.
– На вдохе расслабляйте туловище и руки, а на выдохе напрягайте каждую мышцу, сохраняя напряжение во время задержки дыхания.
– Чтобы добиться максимального эффекта, выполняя Симхасану, делайте выдох с длинным звуком «Хххххааа», имитируя львиный рык, что дополнительно активизирует голосовые связки.
Внимание! При травмах коленей или плохой подвижности суставов выполняйте Симхасану, сидя на стуле.
Как упростить?
Выполняйте Симхасану, сидя на стуле.
Как усложнить?
Сядьте в Позу Лотоса – Падмасану, положите руки на колени, вдохните, вытягивая шею вверх. На выдохе при помощи рук поднимитесь на колени, опираясь на руки, поставленные впереди, прогнитесь в груди, запрокиньте голову назад и, закатив глаза вверх (пытаясь изнутри взглянуть на гланды), высуньте язык как можно дальше с тем же утробным звуком «Ххххаа». Выполняйте 2 — 4 раза с каждым вариантом перекрещивания ног в лотосе.
Таким образом, актуальную проблему межсезонья – как быстро вылечить горло, и даже как вылечить горло за 1 день – можно считать решенной. Немедикаментозно, сугубо методами йогатерапии. А вот в косметологических целях безоперационной подтяжки лица Позу Льва нужно практиковать чаще периодов простуды. Тем более, что у йогов такие периоды случаются не часто…
Источник
Упражнение это статическое, время нахождения в нем зависит от вас самих – столько, сколько сможете. Взято оно из йоги. Оно входит и в мой регулярный комплекс упражнений – выполняю его как для профилактики, для предупреждения сбоев в работе всего организма,
так и для предупреждения простудных заболеваний, ангин, тонзиллитов, фарингитов и других заболеваний горла. Наряду с упражнением соблюдаю гигиену горла, которая непосредственно связана с полостью рта.
Нужно регулярно чистить зубы, рекомендуется после каждого приема пищи прополаскивать рот. В горле расположены миндалины, которые являются барьером, защищающем органы от проникновения микробов извне. Они – одно из звеньев иммунной системы.
Специалисты рекомендуют регулярно чистить язык, снимая с него налет. Как правило, делается это утром, во время умывания. Для этого можно использовать специальное приспособление, обычную зубную щетку, чайную ложку или деревянный или пластмассовый ножичек.
Нужно высунуть язык как можно больше и дальше, стараясь как бу достать им до подбородка, и и сделать несколько соскабливающих движений в направлении от корня языка к его кончику, удаляя налет и слизь.
После чистки зубов и языка рекомендуется полоскать горло подсоленной водой. На стакан воды температурой 37-38 градусов кладется половина чайной ложки поваренной соли и этим раствором прополаскивается горло – тем самым снимается налет с миндалин, они укрепляются.
Как говорят йоги, самым мощным “оружием” в борьбе с болезнями горла и простудами является “Поза льва”, или “Синхасана”. Вот ее-то я и выполняю регулярно. Лечит она и голосовые связки – это происходит из-за мощного прилива крови в область горла и шеи.
Техника выполнения “Позы льва”. Исходное положение : встать прямо на спортивном коврике. Опуститься на корточки и встать на колени. Большие пальцы ног соединены, пятки развести в стороны. Сесть ягодицами между пяток, сохраняя спину прямой.
Взгляд перед собой, ладони положить на колени, пальцы рук держать вместе. Дыхание спокойное, обычное.
Выполните очередные спокойный вдох, затем выдох через нос и задержите дыхание. Одновременно откройте рот как можно шире, высуньте язык, как будто бы стараетесь дотянуться до подбородка. Раскройте широко глаза.
Руки вытяните вперед, запястьями коситесь коленей. Пальцы рук раздвиньте и согните, как бы образовав когти (льва). Оставайтесь в таком положении, пока вы не дышите – столько, сколько сможете. Внимание сосредоточьте на области горла.
Затем верните руки в исходное положение, расслабьте их, уберите язык, закройте рот, верните глаза в обычное состояние – снимите с них напряжение. Выполните спокойный, медленный вдох через нос.
Упражнение выполняется на максимальной задержке дыхания – это действие способствует накоплению углекислого газа в организме, что, по мнению специалистов, действует оздоравливающе на весь организм.
Статья имеет ознакомительный и образовательный характер. Консультация специалиста рекомендуется. Помните, что при возникновении любых заболеваний следует обратиться к врачу за лечением. Упражнения – помощь в лечении, помогут закрепить успех.
Уважаемые читатели, подпишитесь на канал и заходите на него регулярно, чтобы читать новые статьи. Спасибо за интерес к этой. Отметьте ее, пожалуйста, и поделитесь ею с другими – это важно для развития канала.
Источник
Упражнения от боли в горле используются в качестве дополнительного метода лечения простудных явлений, позволяющего осуществить скорейшее преодоление неприятных симптомов (нарушение глотания, осиплость голоса, боль). Они особенно цены зимой.
Загрузка …
Обратитесь к врачу!
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста и подробное изучение инструкции!
Обязательно запишитесь на прием к врачу.
↑
Упражнения при боли в горле
От боли в горле разработан комплекс упражнений.
Выполнение позволит уменьшить, вылечить самые неприятные симптомы простудных болезней:
- Регулярные энергичные глотательные движения. Упражнение помогает с течением времени, эффективность зависит от регулярности выполнения. Человек может глотать пищу, пить воду или проглатывать собственную слюну.
- Вообразить себя удавом, проглатывающим круглый предмет. Часто применяется воображаемый шар достаточного размера, чтобы он едва мог пройти пищевод. Нужно вытянуть голову вперед и мысленно проталкивать этот шар через пищевые пути. При этом будут совершаться глотательные движения, которые вызовут приток крови.
- Поза льва. В начале выполняется глубокий присед. Руки вытянуты вперёд, чуть согнуты в локтях. Пальцы растопырены. Подбородок следует прижать к грудине. Выполнить глубокий вдох. Воздух задержать до той степени, пока давление в грудной клетке не будет максимальным. После этого выдержать еще три-пять секунд реального времени, выдохнуть. Не повторять более трех раз подряд (опасно в связи с достаточным повышением уровня внутричерепного давления).
- Максимально высунуть язык. Кончик следует зажать пальцами около подбородка. Выполнять в таком положении глотательные движения.
Эти упражнения в начале процесса будут болезненными и неудобными. Но за несколько дней практики позволят полностью восстановить здоровье этой области.
В момент инфицирования происходит попадание вирусных, бактериальных, грибковых возбудителей на миндалины. Этот форпост старается задержать патогены и не дать им опуститься ниже шеи. Происходит воспаление, которое приводит к отечности.
Упражнения эффективны при любых формах патологического состояния, в том числе при лакунарной ангине (вызывается бактериями вида стафилококк, стрептококк). В случае с такими болезнями требуется обратиться за медицинской помощью.
Специалист проведет анализ возбудителя и подберет препарат с учетом восприимчивости, особенностей организма больного. Без участия врачей не обойтись в случае, когда болеет ребенок.
Хорошо дополнять указанные выше упражнения применением иных методов лечения:
- полоскания травами, отварами растений, фармацевтическими растворами (сода, йод, соль, отвар ромашки, календулы, фурацилин);
- использование таблеток для рассасывания, леденцов;
- применение аэрозольных препаратов (стоп-ангин, Faringospray)
- применение местных анальгетиков.
↑
Дыхательная гимнастика при боли в горле
Комплекс рекомендуется выполнять с утра. Состоит из четырех упражнений.
Разработан Александрой Николаевной Стрельниковой для восстановления вокальных данных:
- Лежа в кровати, сразу после пробуждения, сомкнуть пальцы рук в замок. Руки держать вертикально вверх. Выполнить движения рук влево, вправо.
- Максимально усилить глубину и интенсивность дыхания. По звуку будет напоминать храп. Упражнение прочищает трахею, носоглотку, бронхи.
- Кисти рук положить сверху на грудь. Чуть-чуть надавить. Дышать часто, не глубоко. Для усложнения упражнения можно поместить одну руку на боковую часть груди, вторая лежит сверху. В момент вдоха руки должны сдавливать ребра.
- Делать вдох-выдох, попеременно концентрируя внимание на каждом действии.
Выполнять упражнения стоит по 10-15 повторений Улучшение состояния наступает через несколько дней. В целях улучшения результатов, общего оздоровления стоит изучить иные методы дыхательной гимнастики с задействованием диафрагмы (основная дыхательная мышца), живота.
↑
https://gidpain.ru/bolit/uprazhneniya-gorle.html
Как лечить боли при помощи медитаций
Медитация – процесс пребывания в измененном состоянии сознания. Основной вектор направлен вовнутрь человека. Появляется отрешенность от внешних раздражителей. Прекращаются тревожные состояния. Обретается внутренний покой.
Находясь в медитации, человек способен настраивать организм, психику на различные режимы работы. В том числе, подавлять болевые ощущения в различных органах, системах. Происходит путем программирования собственного мозга с помощью вербальных, невербальных установок.
В различных источниках, статьях в интернете можно узнать основные способы вхождения в состояние медитативного транса. Человек должен быть сосредоточен на познании собственного внутреннего мира.
↑
О чем говорит тупая, тянущая, точечная или режущая боль в горле
Повреждающие факторы, вызывающие тупую болезненность:
- хронический тонзиллит – патология миндалин, в которых присутствует небольшое количество инфекционного агента (стафилококки, стрептококки, клебсиеллы, пневмококки, моракселла, нейсерии, энтерококки);
- аденоидит – патологическая гипертрофия глоточной миндалины, затрудняющая дыхание;
- первичный этап фарингита – горло становится покрасневшим, отекшим, болезненным в покое и при глотании, ощущается недомогание.
Тянущие чувства развиваются при состояниях:
- шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника, приводящее к сдавлению, повреждению нервных волокон;
- межпозвонковая грыжа шеи – выпячивание ядра межпозвонкового диска внутрь канала с повреждением фиброзного кольца вплоть до разрыва;
- нарушение функции щитовидки, доброкачественное или злокачественное разрастание;
- медиастинит – воспаление лимфатических узлов средостения.
Точечный дискомфорт образуется при нарушениях:
- ожог слизистой оболочки в результате действия химического вещества, высоких температур, облучения;
- очаговое размножение патогенных бактерий, часто встречается стафилококковая, стрептококковая, пневмококковая инфекция;
- механические повреждения, травмы, ранки, ушибы мягких тканей с повреждением поверхностных слоев.
Режущий синдром появляется при дисфункциях:
- острая стадия вирусного заражения – ОРВИ, простуда, ларингит, грипп, парагрипп, коронавирус, аденовирус;
- гнойная ангина – скопление бактерий в лакунах миндалин, появление большого объема гноя в процессе их метаболизма, вызывающего интоксикацию;
- грибковое поражение, сопровождающееся белым налетом, отеком.
Часто достаточно осмотра, чтобы определить диагноз. При некоторых заболеваниях потребуются лабораторно-инструментальные анализы, признаки могут быть схожи между собой. Например, начальная стадия вирусного и бактериального заражения.
↑
Когда нужно срочно обращаться к врачу, и какой врач поможет
Часть отклонений лечат дома. Потребуются антисептические средства, чтобы улучшить самочувствие.
При следующих изменениях обязательно обращение к врачу, без него лечение затруднительно или приведет к осложнениям:
- Развитие бактериальной инфекции, когда требуется определить антибиотик. Каждый препарат обладает своими показаниями к применению, побочными эффектами, противопоказаниями, подбором дозы. Без рекомендации пациент не учтет факторы. Врач назначит бактериологический посев, определит самочувствие. Только после этого назначит правильное лекарство.
- Температура тела более 38 градусов в течение 3 дней. Терапевты советуют употреблять противовирусное лекарство в первые три дня. Если самочувствие не улучшится, потребуются анализы, повторный осмотр.
- Распространение инфекции. Она локализуется в одной зоне носоглотки. Если лечение отсутствует или оно неправильное, патология распространяется вглубь. Например, формируется трахеит, бронхит, пневмония.
- Риск появления сепсиса. Бактерии переходят в соседние ткани. Но они не должны попасть в системный кровоток. Иначе развиваются тяжелые реакции – миокардит, перикардит, менингит, шок, коллапс сосудов. Все они приводят к постепенной гибели без помощи.
- Подъем температуры тела до 40 градусов. Особенно опасно состояние для маленьких детей. Лихорадка с обезвоживанием вызывает приступы, сопровождающиеся судорожным синдромом. Это опасно для нервной системы, чревато повреждениями нейронов коры головного мозга.
Выбор врача зависит от области повреждения организма, сопутствующих симптомов, возраста:
- педиатр – обследует детей при ухудшении самочувствия;
- терапевт – назначает лечение для пациентов, достигших совершеннолетия;
- невролог – занимается определением неврологических расстройств, ликвидацией повреждения центральной и периферической нервной системы;
- кардиолог – проводит терапию при осложнениях со стороны сердечно-сосудистой системы;
- отоларинголог – определяет терапию при поражении носоглотки и органов слуха;
- эндокринолог – диагностирует дисфункцию эндокринных желез (щитовидная, паращитовидная, гипофиз, эпифиз, надпочечники);
- травматолог – осматривает больного при получении травм и возникновении сопутствующих осложнений;
- иммунолог – корректирует функциональное состояние иммунитета при часто развивающихся заболеваниях, малой продукции лимфоцитов;
- инфекционист – прописывает лечение при инфекциях;
- хирург – назначает оперативное вмешательство, если консервативные методы не помогают.
Первоначально обращаются к терапевту. Он назначает лабораторно-инструментальные обследования, помогающие оценить самочувствие. Отправляет пациента к врачам других специальностей для дальнейшего изучения проблемы, назначения лекарственных средств.
↑
Топ лекарств для уменьшения боли в горле, обезболивающие
После осмотра, диагностических тестов определяют диагноз. От него зависит список препаратов, требующихся для улучшения самочувствия.
Прописывают топ часто назначаемых лекарств:
- Антисептические спреи. Тантум Верде, Стрепсилс, Панавир, Мирамистин, Октенисепт, Септолете, Каметон. Средства содержат антисептические, антибактериальные вещества, уничтожающие бактериальную флору, снимающие воспалительный процесс. Если ощущение нестерпимое, применяют лекарства, содержащие обезболивающий компонент (лидокаин, новокаин, прокаин).
- Антисептические растворы для полоскания. Фурацилин, Хлоргексидин, Септомирин, Орасепт, Гексорал, Ротокан, Малавит, Стоматидин. Средства смывают патогенную микрофлору со слизистой, продолжительно не дают ей размножаться. Если микробы отсутствуют, воспаление прекращается, дискомфорт исчезает.
- Полоскание травами. Заваривают ромашку, календулу, череду, кору калины, шалфей, мать-и-мачеху, зверобой. Помогает кора дуба, обладающая дубильными свойствами. Делают раствор крепким.
- Леденцы для рассасывания. Граммидин, Фарингосепт, Аджисепт, Доктор Мом, Суприма-ЛОР, Лизобакт, Ларри-плюс. Смягчают раздраженную область, уничтожают патоген. Применяют, когда нельзя использовать полоскание. Например, во время сна, на работе.
- Антибиотики. Применяют цефалоспориновую, тетрациклиновую, пенициллиновую группу, аминогликозиды, левомицетины, макролиды, карбапенемы. Наиболее распространен Амоксиклав с клавулановой кислотой, Сумамед, Цефазолин, Эритромицин, Азитромицин, Линкомицин, Имепенем, Цефпиром. Их назначают при доказанной природе бактериального заселения. Проводят бактериологический посев отделяемой мокроты из носоглотки. Выявляют точный вид микроорганизма и антибиотик, которому у него есть высокая чувствительность.
- Анальгетики в таблетках. Пьют Анальгин, Баралгин, Пенталгин. Действие основано на уменьшении болевого импульса, передающегося в главный отдел нервной системы. Препараты имеют меньше побочных эффектов, чем остальные лекарственные средства обезболивающего ряда.
- Нестероидные противовоспалительные средства. Нурофен, Кеторол, Кетопрофен, Найз, Нимесил, Ибупрофен, Диклофенак. Действие основано на блокировке воспалительного процесса. Угнетается активность циклооксигеназы, арахидоновой кислоты, простагландинов. Устраняется жар, воспаление. В легких случаях используют таблетки, в тяжелых – инъекции в уколах. Прием проводят не более 7 дней, иначе образуются побочные эффекты для ЖКТ с риском воспалительного процесса вплоть до язвы.
Все лекарственные средства используют ограниченным курсом. Если эффекта не возникает 3-4 дня, записываются на очередной прием.
↑
Профилактические меры для того, чтобы не было боли в горле
Легче провести профилактику, чем продолжительно лечиться.
Используют следующие приемы:
- частое мытье рук бактерицидным мылом;
- если вымыть кисти не удается, применяют влажные салфетки, антисептические гели и спреи;
- хирургическое извлечение чрезмерно разросшихся миндалин, которые затрудняют дыхание, часто воспаляются;
- отсутствие взаимодействия с зараженными людьми;
- отсутствие посещения многолюдных мест в сезон повышенного распространения заболеваний (осень, зима);
- использование теплой одежды в соответствии с температурным режимом (нельзя переохлаждаться или утепляться);
- использование маски при посещении поликлиники, стационарного медицинского учреждения;
- физиотерапия – магнитотерапия, электрофорез, прогревание, УФО;
- употребление поливитаминных средств (Алфавит, Аевит, Актиммун, Центрум, Компливит), если веществ в организме недостаточно (особенно витаминов C, D);
- правильное питание, еда содержит витамины, микроэлементы, минералы, требующиеся для нормального функционирования внутренних органов (обязательны овощи, зелень, фрукты, мясо, молочка);
- процедуры закаливания – посещение бани или сауны, плавание в бассейне, контрастный душ, употребление мороженого;
- профилактический осмотр у врача каждые 6 месяцев;
- периодическая сдача лабораторных исследований – общий анализ крови и мочи, бактериологический посев мазка из носоглотки;
- употребление воды не менее 2 л в день – помогает выводить из организма токсины патогены, их метаболиты;
- прогулки на свежем воздухе;
- занятия спортом в соответствии с состоянием здоровья (ЛФК, йога, пилатес, бег).
Профилактические приемы не смогут полностью убрать риск болезней. Особенно это касается маленьких детей. В их организме содержится малое количество антител, борющихся с антигенами. Иммунитет приобретается постепенно, после контакта с патогенными микроорганизмами. При соблюдении предосторожностей снижается риск тяжелых расстройств.
Для профилактики запрещено использовать антибиотики. Иначе у бактерий сформируется резистентность к действующему веществу. Появится неустранимая суперинфекция.
↑
О чем говорит внезапно возникшая боль в горле
Когда возникает инфекционный процесс, появляются первые признаки действия иммунитета. Это говорит об активизации следующих механизмов:
- антиген проникает в полость рта, оседает на слизистой гортани, глотки, что приводит к усилению иммунитета, проникновению микроорганизма в межклеточное вещество, кровеносное русло;
- выделяется обильное количество лейкоцитов, мигрирующих к участку поражения;
- иммунные клетки продуцируют медиаторы воспаления (брадикинин, гистамин), приводящие к расширению просвета сосуда, выделению экссудата, болезненности, отечности, покраснению.
Реакция сохраняется до тех пор, пока не устраняется болезнетворный микроорганизм, или иммунитет не перестанет активизироваться в очаге поражения.
В большинстве случаев перед развитием заболевания ухудшается самочувствие. Возникает болезненность, резкий упадок сил, недомогание, сонливость.
Бывают случаи, когда болезненность развивается резко. Бактерии продолжительно концентрируются в тканях миндалин, поэтому мгновенного ответа иммунной системы не возникает.
Он появляется при обширном участке гноя, затрагивающего нервные волокна. Человек засыпает здоровым, просыпается с сильной болезненностью в носоглотке и с сопутствующими симптомами.
Если признаки наблюдаются у ребенка, это свидетельствует об обострении аденоидита. Иммунная ткань разрастается, затрудняется нормальный процесс дыхания. Это провоцирует частую простуду. Наблюдается хронический тонзиллит.
Во время ночного сна появляется храп из-за затрудненности прохождения кислорода в лежачем положении. Устранить состояние помогут физиопроцедуры, симптоматическое лечение. Если эффекта нет, назначают хирургическое удаление аденоидов.
↑
О чем говорят различные температуры при боли в горле
При развитии воспалительных заболеваний повышается температура тела.
Ее значение разное, зависит от патологии:
- Бактериальная инфекция. Лихорадка продолжается более 3 суток, если своевременно не употреблять препараты. Постепенно болезнь прогрессирует, значение на градуснике увеличивается до 38,5 градусов и выше. Самостоятельно она не завершается, вызывает осложнения. Если температура увеличивается до критических пределов, жаропонижающие лекарства могут не помочь, так как сосуды находятся в состоянии спазма, потребуется литическая смесь.
- Вирусные заболевания. Развивается субфебрилитет, то есть значение температуры сохраняется в пределах 37-37,5 градусов. Если патология тяжелая, значение может повышаться неограниченно. Обычно иммунитет справляется с заболеванием, через 3 дня лихорадка устраняется.
- Другие факторы. Если дискомфортное ощущение не связано с инфекцией, значение держится в пределах 36,6-36,8 градусов. Это нормальные границы, свидетельствующие об отсутствии интоксикации и влияния патогенных микроорганизмов на центр терморегуляции. Но характер боли продолжает усиливаться. Например, из-за травмы слизистой во время употребления горячего чая.
Температуру замеряют каждые несколько часов. Особенно это касается маленьких детей. Если значение поднимается выше 38,5 градусов, лихорадку устраняют при помощи препаратов (Парацетамол, Ибуклин, Панадол, Цефекон, Вибуркол). Если этого не сделать, возникнет риск судорог с осложнениями для ЦНС.
Болезненность в зеве – неприятный процесс. Она проявляется при повреждениях носоглотки. Без выявления этиологии употреблять лекарства не рекомендуется. Они могут не помочь, но состояние продолжит осложняться.
Например, при неконтролируемом использовании обезболивающих веществ группы НПВС блокируется болезненность, поэтому пациент думает, что болезнь отсутствует.
Развиваются осложнения вследствие основной патологии, дополнительно появляются негативные эффекты препаратов для пищеварительного тракта. Предварительно проходят консультацию с лечащим врачом, сдают анализы, затем начинают терапию.
Источник