Как вылечить грудного ребенка от простуды за 1 день

Простуда у младенцев до года неспроста тревожит родителей. В столь раннем возрасте, когда работа естественных защитных механизмов еще несовершенна, даже простые ОРВИ протекают тяжело, а их последствия могут быть опасны. В этой статье мы расскажем, как вовремя распознать простуду и чем ее лечить, чтобы помочь малышу быстрее поправиться и уберечь его от осложнений.

Причины простудных заболеваний у детей грудного возраста

То, что мы привыкли называть простудой, на самом деле представляет собой инфекционное заболевание — ОРВИ. Ее причина — вирусы, которые поражают слизистую дыхательных путей и вызывают воспаление, что проявляется характерными симптомами. Простудой же ОРВИ называют из-за того, что чаще всего заболевание развивается на фоне переохлаждения. Оно ослабляет местный и общий иммунитет, и вирусы беспрепятственно атакуют дыхательные пути.

На заметку

Возбудителей ОРВИ существует более 300 видов[1]. Среди них — аденовирусы, риновирусы, вирусы гриппа и парагриппа и другие. Точно определить, какой именно из них стал причиной простуды, как правило, невозможно, поэтому предпочтительно принимать препараты с широким спектром противовирусного действия.

Болезнь активно распространяется воздушно-капельным путем: вирусы проникают в организм при вдыхании частиц инфицированной слюны, которые больной выделяет в окружающую среду при кашле и чихании. Также можно заразиться контактным путем — через предметы или рукопожатие (именно поэтому врачи рекомендуют в сезон эпидемии как можно чаще мыть руки).

Заболеть ОРВИ может каждый, но простуда у новорожденного — большая редкость. В первые три–шесть месяцев организм малыша защищают антитела, полученные от матери в период внутриутробного развития. Кроме того, большую роль в защите ребенка от инфекций играет грудное вскармливание. В материнском молоке содержатся защитные факторы, которые повышают сопротивляемость детского организма. У малышей на искусственном вскармливании риск заболеть выше.

Как бы то ни было, в течение полугода происходит уменьшение запаса материнских антител, а собственный иммунитет за это время еще не сформировался, поэтому простуда у грудничка вполне вероятна. Другое дело, что младенцы в отличие от детей дошкольного возраста реже сталкиваются с источниками заражения. Думая о том, как уберечь грудничка от простуды, ответственные родители стараются свести к минимуму его контакты с окружающими, избегают поездок с малышом в общественном транспорте, посещение вместе с ним магазинов и других мест с большим скоплением людей.

Между тем полностью исключить риск невозможно, даже если принимать все меры предосторожности. Малыш может заразиться ОРВИ от близких. Самая распространенная ситуация, когда отец или старшие дети «приносят» простуду домой. Слабый иммунитет грудничка плохо сопротивляется атаке вирусов, и болезнь быстро развивается.

Симптомы простуды у грудничка

Как «ведет себя» простуда, всем хорошо известно. Лихорадка, слабость, боль в горле, кашель и насморк знакомы каждому. Проблема в том, что по внешним признакам родителям не всегда под силу определить, что грудничок заболел простудой. Ситуацию усугубляет то, что малыш еще не способен рассказать о своем самочувствии. Между тем выявить простуду необходимо как можно раньше: промедление или неправильное лечение грозит развитием осложнений, которые в этом возрасте представляют большую опасность для неокрепшего организма.

Некоторые рефлексы у детей первого года жизни еще не сформированы. Так, груднички не умеют сморкаться и откашливаться. Из-за этого слизь не удаляется вовремя, а скапливается в дыхательных путях и служит питательной средой для бактерий. Потому на фоне простуды малыш также может заболеть отитом, бронхитом, пневмонией.

Заложенность носа может проявляться следующим образом: ребенок дышит с открытым ртом и испытывает затруднения во время приема молока. Он бросает грудь (или бутылочку), даже когда голоден, отказывается от пустышки.

Лихорадка — еще один характерный признак ОРВИ — у грудных малышей тоже бывает не всегда. Чаще всего температура у грудничка при простуде все же повышается, но незначительно.

Внимательные родители замечают изменения в общем состоянии и поведении малыша. Ребенок становится вялым или, напротив, беспокойным, часто и подолгу плачет, при этом его трудно успокоить. Нарушается дневной и ночной сон: малыш постоянно просыпается или же спит слишком много, в то время как прежде это было нехарактерно для него.

При простуде у младенцев ухудшается аппетит. Это объясняется затруднением дыхания через нос и общей интоксикацией. Возможны обильные срыгивания и рвота. Недостаток питания и обезвоживание (потеря жидкости происходит из-за повышенной температуры) усугубляют тяжесть состояния ребенка.

Через несколько дней после начала заболевания клиническая картина уже не вызывает сомнений. Но в этот период, если лечение не было начато своевременно, к обозначенным симптомам могут присоединиться и бактериальные осложнения. Поэтому родителям следует внимательно следить за состоянием ребенка и обращать внимание на любые, даже незначительные, отклонения от нормы.

Быстро сориентироваться в симптоматике поможет таблица, в которой перечислены основные признаки простуды у младенца и особенности их проявления.

Симптомы простуды	Характер проявления у грудничков
Температура	При неосложненном течении повышается умеренно, в среднем до 37,5–38°С
Кашель	У детей первого года жизни бывает редко
Насморк	Могут быть выделения из носа, многократное чихание; ребенок старается дышать ртом
Нарушение аппетита	Младенец отказывается от груди или соски
Расстройство сна	Ребенок с трудом засыпает, часто просыпается, плачет или же, наоборот, спит больше, чем обычно
Изменения в поведении	Малыш выглядит апатичным и вялым либо кажется излишне капризным и беспокойным — любое нехарактерное поведение должно насторожить

Возможная терапия

При простуде у грудничка лечение всегда начинается с правильного ухода. Прежде всего необходимо обеспечить подходящие условия в помещении. Вирусы «любят» сухой застоявшийся воздух, поэтому проветривайте квартиру как можно чаще и по возможности используйте увлажнитель. Если на улице холодно, во время проветривания уносите малыша в другую комнату. В теплую погоду можно гулять — при условии, что у ребенка нормальная температура.

Одевайте малыша так, чтобы ему было комфортно. Переохлаждения следует избегать, но и перегрев недопустим, особенно при высокой температуре.

Особые рекомендации педиатров касаются кормления. Материнское молоко — лучшее лекарство от простуды для грудничков: оно содержит иммуноглобулины и обладает защитными свойствами. Но аппетит у больного малыша часто снижен, и кормить его насильно ни в коем случае нельзя. Лучше прикладывать ребенка к груди чаще, но ненадолго.

Обратите внимание

При простуде у грудничка крайне важно, чтобы он потреблял достаточное количество жидкости. Между кормлениями предлагайте малышу воду, отвар шиповника или компот из сухофруктов без сахара.

При насморке врачи советуют промывать нос ребенку солевыми растворами. В любой аптеке можно приобрести препараты на основе морской воды. Они бережно очищают и увлажняют слизистую носа.

Противовирусная терапия

Все вышеперечисленные меры помогают организму крохи бороться с заболеванием, но для устранения основной причины простуды рекомендуется прибегать к специфической противовирусной терапии. Она эффективна в самом начале — желательно в первые сутки болезни.

Сложность в том, что противовирусных препаратов, которые можно давать детям с рождения, совсем немного. По сути, все возможности подходы к лечению простуды у грудных младенцев сводятся к назначению двух групп лекарств. Это препараты готового интерферона либо гомеопатические средства. К последним примыкают еще и так называемые релиз-активные препараты. Остальные средства от простуды грудничкам противопоказаны: их назначают детям более старшего возраста (как минимум с года).

Препараты интерферона

Интерферон — это белок, вырабатываемый клетками организма в ответ на проникновение чужеродных агентов. Он обладает широким спектром действия против разных видов возбудителей ОРВИ (и не только). Интерферон подавляет рост и размножение вирусов, а также активизирует другие иммунные факторы.

Взяв за основу эти свойства защитного белка, ученые создали препараты готового интерферона и средства, стимулирующие его выработку клетками организма. И те, и другие широко применяют сегодня при лечении гриппа и ОРВИ. Но так называемые индукторы интерферона грудным детям не назначают. Во-первых, они являются иммуностимуляторами и могут непредсказуемо влиять на работу иммунной системы. Во-вторых, у малышей до года процесс продукции собственного интерферона (в том числе под действием стимуляторов) еще не налажен, и защитный белок не вырабатывается в нужном количестве. Поэтому грудничкам при простуде педиатры назначают препараты готового интерферона. Они начинают бороться с вирусами сразу после применения. Такие средства выпускают в разных лекарственных формах.

Назальные капли, мази и спреи работают локально — только в очаге поражения. Степень их общего воздействия на организм малыша минимальна.

«Гриппферон» в виде капель содержит рекомбинантный (искусственный) интерферон альфа-2b. Его можно применять детям с рождения. Рекомендуемая дозировка — по одной капле в каждый носовой ход пять раз в сутки в течение пяти дней.
«Виферон» в форме геля также представляет собой препарат интерферона альфа-2b. Его использование допустимо с первых дней жизни. Средство наносят на слизистую носа от трех до пяти раз в сутки в течение пяти дней.

Препараты готового интерферона для детей выпускают и в виде свечей. У такой формы много преимуществ. Во-первых, капли эффективны на самом раннем этапе простуды, пока вирусы находятся на слизистой носа, а болезнь проявляет себя только через насморк. Когда симптомы более выражены (а это значит, что вирусы проникли глубже), требуется быстрое поступление интерферона в кровь, что становится возможным при ректальном введении препарата. Во-вторых, назальные средства требуют слишком частого использования. Свечи же вводят ректально два раза в день. Активное вещество оказывает системное противовирусное действие, не оказывая влияния на ЖКТ. И, наконец, суппозитории удобны в применении у грудничков: всегда есть риск, что малыш выплюнет или срыгнет лекарство в виде таблетки, пилюли, сиропа и так далее.

В России зарегистрировано три препарата интерферона в виде свечей, разрешенных к применению у детей с первого дня жизни:

«Кипферон» (500 000 МЕ);
«Виферон» (150 000 МЕ);
«Генферон Лайт» (125 000 МЕ).

Как видим, препараты различаются дозировкой интерферона альфа-2b. Это важный критерий: есть понятие лекарственной нагрузки, и она тем выше, чем больше количество действующего вещества. С другой стороны, не стоит забывать об эффективности. Почему же дозировки так различаются?

Все дело в составе препарата. В очаге воспаления интерферон разрушается, и для его сохранения нужны антиоксиданты. В средстве «Кипферон» их нет. Возможно, поэтому дозировка — самая высокая среди аналогов. Производители «Виферона» добавили в состав витамины С и Е, которые защищают молекулы интерферона от разрушения. За счет этого содержание активного вещества удалось снизить до 150 000 МЕ. Что касается свечей «Генферон Лайт» (125 000 МЕ), то в их составе есть таурин, который не только является мощным антиоксидантом, но и сам обладает противовирусной активностью[2]. Это позволило еще больше снизить дозировку (а следовательно, и лекарственную нагрузку) без ущерба для эффективности.

На заметку

Чтобы обезопасить малыша от инфекций, членам семьи необходимо внимательно следить и за своим здоровьем. Так, в целях профилактики можно пользоваться спреем «Генферон Лайт» (средство разрешено к применению с 14 лет). Также крайне важно принимать меры предосторожности после контакта с больными.

Гомеопатические средства

Альтернативная медицина, основанная на принципе лечения «подобного подобным», частично проникла и в официальную науку. Популярные гомеопатические средства — «Оциллококцинум», «Натуркоксинум», «Афлубин» — продаются в аптеках и активно назначаются педиатрами при простуде у грудничков. Как утверждают производители, данные препараты плавно корректируют работу иммунной системы и «настраивают» организм на выздоровление. При этом сведения об их фармакокинетике (всасывании и выведении из организма) не предоставляются, а многие врачи и вовсе рассматривают гомеопатию как псевдонауку[3].

Релиз-активные препараты

По концентрации активных веществ они близки к гомеопатическим препаратам, так как тоже представляют собой результат многократного разведения исходного вещества (в данном случае это антитела к интерферону). Фактически эти средства вовсе не содержат активных компонентов, и об их эффективности также ведутся споры[4]. Тем не менее врачи регулярно назначают детям два популярных препарата из этой группы: таблетки «Эргоферон» и капли «Анаферон» (разрешены к применению у детей с шести месяцев и с одного месяца соответственно).

Организм грудничка еще слишком слаб и потому не способен самостоятельно справляться с вирусными инфекциями. Чтобы минимизировать риск осложненного течения заболевания, к противовирусным средствам следует прибегать при появлении первых признаков простуды. Но прежде чем начинать лечение грудного малыша, необходимо обратиться к врачу.

Источник

Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Оглавление:

Что такое простуда и как она развивается?
Кто может простудиться?
Стандартное лечение простуды
1. Увеличьте потребление витамина С
2. Пейте лимонный сок
3. Употребляйте горячие супы
4. Имбирь
5. Паровые ингаляции
6. Пейте много жидкости
7. Принимайте эхинацею
8. Сон с приподнятой головой
9. Прополощите горло соляным раствором
10. Используйте нети пот
11. Пейте травяные чаи
12. Используйте пищевую соду
13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел
14. Используйте лук
15. Используйте уксус
16. Используйте куркуму

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:

головная боль
озноб (дрожь при лихорадке)
насморк
заложенность носа
боль в горле
кашель
повышение температуры тела
общее недомогание
мышечная боль
усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды.Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель.

Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай.

Пейте этот чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду.

Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки.

Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче.

Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым.

Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли.

Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:

Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел.

Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.

Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты.

Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.

Источник kaprizulka.mediasole.ru

Поддержите канал лайком и подпиской

Если вам понравилась статья, Спасибо)