Как вылечить инфантилизм во взрослом возрасте
Конечно у меня есть своё мнение! Маам, а какое оно?
Обычный инфантил
Иногда кажется, что современный мир застрял в детстве и взрослеет медленнее, чем раньше. Раньше дети бегали во дворе без присмотра до самой ночи, а сейчас студенты даже не могут устроиться сами на работу — мамы буквально водят их за ручку на собеседования.
Наше ощущение в целом верное — меняется культура, условия жизни, отношение к взрослению. Верхняя граница подросткового возраста сдвигается с 16 лет до 18, а то и до 21 года. Высшее образование даёт молодым людям отсрочку не только от армии, но и от взрослой жизни. Нельзя сказать, что это однозначно плохо. Ребёнок успевает спокойно вырасти, определиться с целями, получить кучу полезных навыков и вступает во взрослый мир подготовленным. Но некоторые не взрослеют даже в 30 или 40 лет. Уже взрослый человек может вести себя как подросток или школьник. Такое детское поведение — инфантильность — серьёзно мешает в жизни, работе, социуме и во многих других сферах.
В сегодняшней статье вы узнаете, что такое инфантильность и откуда она берётся. Научитесь отличать действительно инфантильного взрослого от человека, который просто любит дурачиться, сможете проверить себя на склонность к детскому поведению. И, конечно, узнаете, как стать взрослым и ответственным.
Содержание:
Инфантильность, что это?
Причины инфантильности
Чрезмерная опека
Деспотизм в воспитании
Педагогическая запущенность
Неуверенность в себе
Инфантилизм как симптом заболеваний
Признаки инфантильности
Особенности женской и мужской инфантильности
Тест на инфантильность
Как избавиться от инфантильности
Инфантильность — что это?
Инфантильность, или инфантилизм — незрелость в развитии, которая сопровождается сохранением у взрослого человека психических детских черт и поведения. Важно отличать значение термина «инфантилизм» в медицине и психологии. В медицине под этим термином обычно скрывается отставание в физическом или умственном развитии. Психологические инфантилы, как правило, физически развиты, не имеют проблем с общением или изучением нового. Просто они не умеют жить как взрослые.
Здесь и далее примеры с форумов.
«Рос с бабушкой и дедушкой, родители постоянно работали. Деды так опекали, буквально говорили мне: “Вова, сейчас ты хочешь кушать, садись за стол. А сейчас ты хочешь поиграть в машинки”. В сад не ходил, с детьми на улице не играл — заобижают. Школа стала ударом — все дружат, компании свои, а я в углу сижу и сопли жую. Так и жую до сих пор. Ни семьи, ни друзей, ни работы хорошей, вообще не понимаю, что дальше делать.»
— Илья, 27 лет
В этом случае инфантильность — результат излишней опеки. Ребёнок привык, что за него всё решают, не умеет планировать и принимать решения — ему просто не дали возможности научиться.
Детское поведение становится привычкой, неудобной и дурной, но вполне поддающейся изменению. В этом случае родственники ребенка не дали ему возможности развить навыки коммуникации, вот почему ему так сложно действовать во взрослой жизни.
Какие же ещё причины могут приводить к выученному инфантильному поведению?
Причины инфантильности
Чрезмерная опека
Дети рождаются беспомощными и полностью зависят от родителей. В норме, по мере взросления ребёнок постепенно отделяется и учится быть самостоятельным. Ходить, есть, одеваться, убирать игрушки, собирать портфель в школу, планировать время для уроков и т. д. Если ребёнку в этом процессе мешают родители — решают за него, когда ему холодно, какую одежду выбрать, ограждают от естественных последствий* — то ребёнок просто не получит навыков выбора и планирования, не научится нести ответственность за свои поступки. Конечно, часто это просто проявление заботы, но оно может помешать ребёнку взрослеть.
Примечание. *Естественные последствия — это то, что помогает взрослому человеку регулировать своё поведение. Например, взрослый знает, что если он кинет от злости телефон в стену, то разобьёт его. Сломанный телефон и лишние траты в этом случае — естественные последствия. Если ребёнка постоянно ограждают от таких естественных последствий (например, мастерят поделки по ночам, потому что ребёнок забыл записать задание в дневник), то ребёнок не научится регулировать своё поведение. Он не будет понимать, к чему может привести тот или иной поступок.
Важно! Естественные последствия должны быть по возрасту и безопасны для жизни и здоровья.
Деспотизм в воспитании
Оказывает аналогичное воздействие. Родители решают за ребёнка, что ему думать, чувствовать и делать, это лишает его возможности научиться действовать самостоятельно.
Педагогическая запущенность
Как ни странно, но полная свобода действий, предоставляемая ребёнку, также может привести к тому, что человек не повзрослеет. В норме навык самостоятельности развивается постепенно, по мере взросления и созревания мозга. Поэтому ноша ответственности может оказаться непосильной, и подросший ребёнок будет пытаться скинуть её при первой же возможности.
Примечание. В раннем детском возрасте преждевременно говорить об инфантильности. Все дети плохо контролируют свои эмоции и поступки, не умеют смотреть далеко вперёд и т. д. Инфантильность можно заподозрить только с подросткового возраста.
Неуверенность в себе
Человек, который не верит в свои силы, будет отказываться от принятия решений, от ответственности за свои поступки, от каких-либо действий. Зачем пробовать, если всё равно не получится?
Инфантилизм как симптом заболеваний
Отдельно стоит говорить об инфантильности как симптоме различных заболеваний, физиологических патологий. Например, дефицит железа может влиять на общее самочувствие, человек становится вялым, чувствует постоянную слабость, из-за чего отказывается принимать решения и т. д. Также инфантильность может сопровождать тревожные и депрессивные расстройства. В этих случаях человек просто лишается возможности делать что-то либо из-за страха и тревоги, либо из-за отсутствия жизненных сил. Пожалуйста, будьте внимательны к себе и не пропустите эти заболевания.
Мы перечислили только основные, наиболее явные причины. На самом деле их может быть больше и они не всегда очевидны. Поэтому больший результат принесёт работа с проявлениями, а не поиск причин. Так что же отличает взрослого человека от психологического ребёнка? По каким признакам мы можем понять, что человек ещё не повзрослел?
Признаки инфантильности
Но если детям такое поведение простительно — они в процессе развития и взросления — то такое же поведение у взрослых людей может выглядеть несколько неуместным. Стоит учитывать, что о психологической инфантильности говорят в различных ситуациях, поэтому разные люди, в том числе и специалисты, наделяют его отличающимися смыслами.
Дети | Взрослые |
Эмоциональны, капризны и часто плаксивы. Эмоции служат способом общения и способом достижения своих целей | Взрослый человек четко понимает свои чувства и умеет их корректно проявлять, а также осознает свою ответственность за любое их выражение |
Обвиняют окружающих, вещи и события в своих неудачах, например, винят скамейку в том, что споткнулись об неё | Могут брать ответственность за результат своих поступков на себя |
Лгут, чтобы избежать неприятностей | Готовы столкнуться с последствиями |
Делают акцент на внешнем виде или личности другого человека, например, обзываются | Делают акцент на поступках и проявлениях личности |
Не фильтруют свои мысли и говорят то, что приходит в голову. Они не задумываются о последствиях своих слов | Следят за тем, что они говорят и просчитывают последствия своих слов |
Стремятся быть в центре внимания и считают, что окружающие обязаны всегда заботиться о них | Понимают, что мир не крутится вокруг них |
Не думают о чужих границах и часто нарушают их, с трудом переживают отказ, обижаются, если окружающие отказываются выполнять их прихоти | Уважают чужие границы и стараются не нарушать их, признают за другими право на отказ в помощи и т. д. |
Плохо учатся на своих ошибках и часто делают одно и то же неудачное действие несколько раз | Умеют анализировать происходящее и делать из этого выводы |
Не умеют планировать и думать на много шагов вперёд | Умеют ставить долгосрочные цели и идти к ним |
В первую очередь опираются на взрослых (родителей), родители для них — как высшие существа, от которых зависит счастье и благополучие | Опираются в первую очередь на себя, видят источник счастья внутри себя |
Вот так говорят о себе люди, которые не чувствуют себя взрослыми:
«Я ничего не хочу, мне всё лень. Мне бы хотелось, чтобы кто-то пришёл и сделал всё за меня. Я ищу себе мамочку, которая будет меня обслуживать, я ищу старшего товарища, который решит всё за меня. Я как ребёнок в теле взрослого. Хочу отдохнуть на Мальдивах, а отдыхаю там только в мечтах».
— Леонид, 32 года
«Мама всю жизнь тянула нас одна, и я старалась заботиться о себе, подрабатывала по мелочи. Сейчас мне 21, 3-й курс закончила, впереди лето. Стало туго с деньгами, и за лето надо собрать крупную сумму. И я не представляю, что мне делать и где работать. Я БОЮСЬ! Пробоялась уже 2 недели, время уходит. Сходила на собеседование, но так мне стало страшно, что я сбежала. Завтра в другую контору идти, а мне страшно! И ещё стыдно за себя, мама нас тянула, а я вот такая неправильная получилась, не готова ко взрослой жизни, не справляюсь. Спать нормально не могу, жить тоже, не знаю, сбегу завтра или получится что-то».
— Ольга, 21 год
Особенности женской и мужской инфантильности
Основная часть признаков является общей и для мужчин, и для женщин. Однако есть некоторые особенности, которые важно выделить.
Инфантильность у мужчин
Эта проблема чаще проявляется в быту. Выражение «мужчина как второй ребёнок» нередко вызывает согласие и одобрение среди женщин. Мальчиков могут не приучать к домашнему труду в процессе воспитания, например, говорят: «Не мой посуду, это не мужское дело» [1] . В итоге мужчины ждут, что кто-то приготовит для них еду, уберёт за ними, постирает и погладит вещи и так далее.
При этом мальчиков могут приучать к тому, что они должны нести ответственность не только за себя, но и за свою семью (жену и детей). В итоге мальчики бегут от этой ответственности — отказываются заводить серьёзные отношения или жениться — так как ноша кажется им непосильной.
«Ну и зачем мне жена? Покупай ей шубы и цацки и терпи вынос мозга из-за перегоревшей лампочки. С любовницей встретился раз в неделю на её территории, пусть у неё голова болит, чем меня кормить. И дома я не мусорю, вещи у матери дома стиралка стирает, а кружку от кофе ополоснуть несложно».
— Пётр, 38 лет
Инфантильность у женщин
В случае женщин это состояние меньше осуждается обществом. Связано это с тем, что главой семьи, то есть человеком, который принимает основные решения, считается только мужчина. От женщины реже ждут твёрдости характера и самостоятельности вне семьи. Некоторых девочек учат перекладывать ответственность за себя на других: сначала на папу, потом на мужа. [1] В итоге девочка может ничего не решать, а только «хотеть платьишко».
Женщины, особенно те, которые долгое время «тянут» на себе всю семью (например, если бывший муж не участвует в воспитании детей), устают от чрезмерной ответственности и при появлении возможности стремятся переложить ответственность на других.
«Образование, да хоть два или три, любая тупица получить может. На колготки себе заработать тоже не проблема. А вот быть женщиной настоящей… Для этого расти надо, через боль и страдания. Учиться так просить у мужа, чтобы сам всё покупал, соглашаться с ним во всём, быть покорной и делать так, как он решит. Мужчина главный, пусть он думает о том, как денег заработать, а наша задача — украшать собой дом».
— Елена, 29 лет
Мы специально взяли яркие примеры, а ведь инфантильность может быть не такой явной. Например, человек зарабатывает деньги и обеспечивает себя, но при этом требует от окружающих исполнения его желаний и считает, что все обязаны помогать ему, чересчур наивно относится к быту и своим задачам.
Чтобы понять, где нужно «подтянуть» взрослость, лучше пройти полноценное психологическое тестирование. Но для начала вы можете пройти наш короткий тест и определиться, нужно ли вам вообще менять что-то в этом направлении.
Тест на инфантильность
Чтобы определить, есть ли у вас проблема, прочитайте утверждения и ответьте «да» или «нет»:
У меня недостаточно опыта, чтобы принимать решения самому.
Часто я совершаю необдуманные поступки.
Людям часто не нравится то, что я говорю.
Мои поступки часто выходят за рамки общепринятых норм поведения.
У меня нет особых целей в жизни.
Мне сложно справляться со многими вещами в жизни.
Я не считаю нужным анализировать причины своих поступков.
Если вы ответили «да» на 3 и более утверждений, вероятно, вам свойственна некоторая незрелость. Мы рекомендуем уделить внимание развитию своей самодостаточности.
Как избавиться от инфантильности
Как мы уже успели выяснить, инфантильность — результат привычки, точнее, её отсутствия. Например, если у нас есть опыт преодоления жизненных трудностей, нам будет легче справляться с ними в дальнейшем. Мы будем знать, что задача посильна и смысла избегать её нет. Если же опыта преодоления жизненных трудностей нет, то любая проблема будет казаться нам более сложной, чем есть на самом деле. Тоже самое с принятием решений, с контролем над расходами и т. д. Это всё навыки.
И чтобы вести себя как взрослый человек, нам нужно овладеть навыками взрослого и думать, как взрослый. Для этого, в первую очередь, нужно найти слабые места, то есть ситуации, в которых мы ведём себя по-детски.
Одними из самых научно-обоснованных направлений являются когнитивно-поведенческая и поведенческая терапии. Моделирование поведения, или обучение желаемым стратегиям — один из самых простых и доступных методов лечения инфантильности. Например, технология модификации поведения 7Spsy поможет справиться с проблемами инфантильности за 2-6 недель. Этот метод подойдёт вам и в том случае, если вы стесняетесь общаться с психологом на личные темы, но при этом хотите стать более самодостаточным и уверенным в себе. После прохождения вами тестов, психологи подберут для вас конструктивные стратегии поведения и помогут закрепить их.
Вы можете попробовать самостоятельно выявить ситуации, которые стимулируют несамостоятельность, и изменить привычное поведение, либо обратиться за помощью к специалистам. И какой бы способ вы ни выбрали, помните — вы можете управлять своим поведением.
Источники:
- Ю. Гусева, «Нежные мальчики, сильные девочки».
- Использованы материалы книги Вирджинии Квинн «Прикладная психология».
Источник
Когда смотришь американский фильм «Сводные братья», от абсурдности ситуации, которая положена в основу сюжета, становится смешно. Главные герои – два сорокалетних мужика, которые живут с родителями, не работают, полностью зависят от папы с мамой финансово и ведут себя, словно малые дети.
Однако в жизни такая ситуация, пусть не в столь гипертрофированном виде, встречается часто. Взрослый человек может жить отдельно, иметь работу, даже семью – и при этом оставаться инфантильным. Что такое инфантилизм, как избавиться от него и стоит ли – некоторые советы вы найдете в нашей статье.
Обычно под термином «инфантилизм» подразумевается незрелость поведения человека, сохранение им черт, которые соответствуют не его возрасту, а более ранним возрастным периодам.
Речь может идти не только о психологическом инфантилизме, но и о физиологическом, правовом, социальном.
Инфантильные подростки, а затем и взрослые люди, – это обычно результат воспитания.
В частности, возникновение инфантильности связывают с тем, что в подростковом возрасте родители не позволяли человеку принимать собственные решения, полностью брали на себя всю ответственность за все сферы его жизни, пресекали любые попытки проявить самостоятельность.
Важно понимать, что существует несколько видов инфантилизма, и некоторые его формы могут приводить к психопатиям. Поэтому если какие-то особенности в поведении ребенка настораживают родителей, важно обращаться к специалистам за консультацией.
Инфантильными могут быть как мужчины, так и женщины. Однако более очевидна эта особенность, когда речь идет о представителях сильной половины человечества. Поскольку именно от них общество и большинство женщин ожидают настойчивости, уверенности, способности решать сложные жизненные ситуации. Мягкая женщина, которая не хочет взрослеть, обычно воспринимается спокойно, а мужчин зачастую именуют маменькиными сыночками и обходят десятой дорогой.
- Инфантильные люди обычно наивны и беспечны.
- Часто они не хотят заводить семью, поскольку эта чрезмерная ответственность.
- Не могут устроиться на хорошую работу.
- Имеют поверхностные интересы и несерьезно относятся к отношениям, не только любовным, но и дружеским.
- Нередко они не могут контролировать свои интересы – например, часами играют в компьютерные игры. Безусловно, такие увлечения есть и у вполне самостоятельных людей, однако они могут управлять своими пристрастиями, понимать, что делу время, а потехе час.
У инфантильных людей есть только их собственное «хочу», и никаких скучных «надо».
1
Покинуть зону комфорта
Интересуясь, как избавиться от инфантильности, важно понять, что это путь взросления. Ключевое отличие взрослого человека от ребенка – в степени свободы и степени ответственности. Поэтому, чтобы повзрослеть, важно добиться двух основных результатов:
- Принять на себя ответственность за свою жизнь.
- Отвоевать свою свободу, если в этом есть необходимость.
А для этого придется выходить из зоны комфорта – не ежедневно, а ежеминутно.
2
Собственные решения
Инфантильный человек не умеет или не хочет принимать решения сам, предпочитая отдавать эту ответственность другим. Обычно – родителям, а потом роль мамы и папы могут выполнять, например, жена или муж. Может доходить до абсурда: такие люди звонят родителям, чтобы попросить совета, несколько раз в день; спрашивают у мамы, что им надеть; не могут решить, какую работу выбрать, если это не утвердит родитель; не будут встречаться с человеком, если он не нравится семье, и пр.
Человек может советоваться, прислушиваться, идти на компромиссы, но все-таки решения и ответственность за них – удел взрослых мужчин и женщин.
3
Решать свои проблемы самостоятельно
Инфантильность воспитывается с малых лет. И это может быть что удобно. Например, в раннем детстве мама решала конфликты сыночка в песочнице, а школе сама ходила разбираться с хулиганами и учителями, обижающими его, в институте бегала в деканат спрашивать, почему ее гению поставили четверку на экзамене. Когда великовозрастный ребенок идет на работу, напрашивается логичное продолжение – если начальник лишит премии, разбираться с этим вопросом тоже придется маме.
Звучит странно, но ситуация, когда мать звонит работодателям, спрашивая, могут ли они с сыном прийти на собеседование, вполне возможна и встречается в реальной жизни.
Взрослые мужчины и женщины решают свои вопросы сами. Даже если страшно, лень и непонятно, с чего начать работу над проблемой. Чтобы повзрослеть, необходимо спокойно, но настойчиво отказываться от родительских предложений помочь.
4
Своя территория
Интересуясь вопросом о том, как избавиться от инфантильности женщине или мужчине, важно понимать: трудно быть взрослым и независимым, когда мама по утрам собирает разбросанные по комнате носки, чтобы их постирать, а папа рассказывает, какие программы смотреть по телевизору.
Чтобы повзрослеть, оптимально завести свою территорию.
Конечно, учитывая ситуацию с ценами на недвижимость, этот совет для большинства – пустой звук.
Если возможности переехать категорически нет, свою территорию желательно отвоевать в общем доме. Например, в собственной комнате: вынести старый комод и граммофон, обставить помещение по своему вкусу, может быть даже установить замок.
5
Личные деньги
Быть взрослым, выпрашивая у мамы с папой деньги на проезд, маникюр или пиво, невозможно. Человек взрослый – человек финансово независимый, и точка.
Увы, сегодня нередко встречаются самые разные вариации взрослых мальчиков и девочек, которые не хотят работать, рассчитывая на родительскую зарплату или даже пенсию.
Объяснений может быть тысяча:
- Человек ищет себя и свое призвание;
- его нигде не берут на работу;
- он очень талантливый, но его гениальность пока никто не признает, и пр.
Конечно, реальных причин, по которым здоровые люди не могут работать, практически нет. Искать свое призвание можно, стоя за прилавком в магазине, а не сидя дома и грустно глядя в окно. Писать гениальный роман – по вечерам после работы на заправке. А вот проблема «нигде не берут» вполне реальна – рынок труда может быть переполнен специалистами такого профиля… Но чтобы иметь моральное право так говорить, нужно денно и нощно откликаться на вакансии и бегать по собеседованиям, а не погружаться в философские размышления о невозможности найти работу, даже не удосужившись составить резюме.
Заключение
Заключение
Будучи взрослым человеком и понимая, что до сих пор не избавился от инфантильности, не стоит отчаиваться: ситуацию можно изменить. Если человек осознал свою особенность, он уже на пути к успеху. Не следует надеяться, что сегодня человек не может решить, галстук какого цвета выбрать, а завтра станет воплощением независимости. Нужно настроить себя на длительную кропотливую работу, и начать с мелочей. Решать, что кушать на завтрак, как ехать на работу, что говорить… Эти маленькие решения и успехи приведут к большим – способности управлять своим образом жизни, отношениями, чувствами. При необходимости и возможности всегда полезно обратиться к профессиональному психологу, который поможет пройти этот путь.
Видео к материалу
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник