Как вылечить инфекцию мочевыводящих путей без антибиотиков
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — это не самые приятные из заболеваний, вызывающие крайний дискомфорт, поэтому желание страдающих ИМП поскорее избавиться от инфекции совершенно неудивительно. Быстрое лечение также важно для предотвращения дальнейшего развития ИМП, которое может перерасти в более серьезные заболевания. Иногда ИМП проходят сами по себе в течение четырех-пяти дней. Также существует несколько домашних методов лечения ИМП, но для быстрейшего и самого эффективного лечения настоятельно рекомендуем обратиться за помощью к врачу-урологу.[1]
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с урологом.
Медицинское лечение ИМП
1
Распознайте симптомы. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) — это довольно распространенная и неприятная болезнь, вызывающая крайний дискомфорт. К ИМП относятся инфекция верхних мочевых путей (почек и мочеточников), инфекция нижних мочевых путей (мочевого пузыря и уретры) или обоих сразу. [2]
- Если у вас возникнет ИМП, то при мочеиспускании вы будете ощущать жжение, а мочиться вы будете гораздо чаще.
- Вы также можете почувствовать болевые ощущения в нижней части живота. [3]
2
Знайте различия между симптомами инфекции верхних и нижних мочевых путей. При разных инфекциях присутствуют разные симптомы. Проанализируйте свои симптомы, чтобы вы могли их четко описать, когда отправитесь на прием к врачу-урологу. К симптомам инфекций нижних мочевыводящих путей относятся: потребность мочиться гораздо чаще, мутная моча или моча с кровью, боли в спине, моча с очень неприятным запахом и плохое самочувствие.[4]
- Если у вас инфекция верхних мочевых путей, у вас может повыситься температура (больше 38 °C).
- Вас также может начать тошнить и бросать в дрожь.
- К прочим симптомам также относятся рвота и диарея.[5]
3
Знайте, когда обращаться за медицинской помощью. 25–40 % легких случаев ИМП проходят сами по себе, но это не повод отказаться от похода к врачу. Вы можете оказаться в группе риска, если вовремя не обратитесь за медицинской помощью. У многих при ИМП возникают осложнения — помните об этом. Если у вас развилась ИМП, повысилась температура или обострились другие симптомы, вам следует немедленно записаться на прием к врачу.[6]
- Если вы беременны или больны диабетом, без промедления обратитесь к врачу.
- Прием у врача позволит вам получить точный диагноз. То, что вы считаете ИМП, может оказаться вагинальным кандидозом или чем-то другим.[7]
- Врач может назначить вам анализ мочи, чтобы определить, ИМП у вас или нет, и если да — то какая именно бактерия вызвала инфекцию.[8]
Результаты анализов обычно приходят через 48 часов.
4
Пройдите курс антибиотиков. Так как ИМП является бактериальной инфекцией, назначенный врачом курс антибиотиков является наиболее быстрым и эффективным способом лечения инфекций мочевыделительных путей. Антибиотики особенно рекомендованы женщинам, страдающим частыми случаями ИМП. Длительные курсы приема антибиотиков помогут предотвратить повторное появление инфекции.[9]
- К антибиотикам, которые обычно назначают при ИМП, относятся нитрофурантоин — «Фурадаонин», «Фурадонин Авексима» — и ко-тримоксазол (сульфаметоксазол + триметоприм) — «Бактрим», «Септрин».[10]
При ИМП вам также могут назначить ципрофлоксацин («Ципролет»), фосфомицин («Монурал») и левофлоксацин («Таваник», «Глево»).[11] - Также вам могут выписать бактериостатический антибиотик широкого спектра действия — азитромицин («Сумамед»).
- К антибиотикам, которые обычно назначают при ИМП, относятся нитрофурантоин — «Фурадаонин», «Фурадонин Авексима» — и ко-тримоксазол (сульфаметоксазол + триметоприм) — «Бактрим», «Септрин».[10]
5
Завершите курс антибиотиков. Пройдите курс антибиотиков длиной в один-семь дней согласно указаниям врача. Большинство женщин получают рецепт на курс длительностью в 3–5 дней. Мужчинам же может понадобиться курс антибиотиков в 7–14 дней. Хотя симптомы ИМП обычно проходят после трех дней с начала принятия антибиотиков, сама инфекция в мочеиспускательном канале обычно проходит только на пятый день.[12]
У мужчин это может занять больше времени.- Обязательно пройдите полный курс антибиотиков согласно указаниям врача.
- Если вы перестанете принимать антибиотики до окончания курса, они не смогут полностью убить инфекцию.[13]
- Если после приема всех назначенных антибиотиков ваши симптомы не исчезли или спустя несколько дней вы не почувствуете себя лучше, обратитесь к врачу.[14]
6
Будьте в курсе возможных осложнений. При тяжелой форме ИМП возможны серьезные осложнения, которые могут привести к отказу почек или токсемии (отравлению крови). Они довольно редки и обычно затрагивают людей с уже имеющимися проблемами со здоровьем, например, диабетиков. Если у вас ослабленный иммунитет, вы более подвержены осложнениям и инфекциям.[15]
- Беременные женщины с ИМП имеют повышенную опасность возникновения осложнений с риском для жизни, поэтому их всегда должен осматривать врач.
- У мужчин с повторной ИМП может развиться воспаление простаты, также известной как простатит.[16]
- При тяжелых случаях инфекций верхних мочевых путей или осложнений, возможно, вам потребуется стационарное лечение.
- Во время лечения в больнице вы все равно будете проходить курс антибиотиков, но за вами будут внимательно наблюдать и даже могут поставить капельницу, чтобы у вас не возникло обезвоживания.[17]
Домашние средства
1
Пейте много воды. Антибиотики являются единственным средством, которое действительно лечит ИМП, но учитывая тот факт, что ИМП часто проходит само по себе спустя несколько дней, существуют способы, которые вы можете предпринять, чтобы ослабить симптомы и предотвратить повторное заражение. Самым простым из них является питье большого количества воды в течение дня, примерно по стакану воды в час.[18]
- Каждый раз, когда вы опорожняете свой мочевой пузырь, вы тем самым очищаете его от бактерий.[19]
- Не задерживайте мочеиспускание. Сдерживание может способствовать усугублению ИМП и увеличению числа бактерий в мочеполовой системе.
2
Пейте клюквенный сок. Питье клюквенного сока часто относят к домашним средствам при ИМП. Хотя нет достаточно сведений, что клюквенный сок действительно борется с инфекцией, но он может ее предотвратить.[20]
При повторении ИМП принимайте добавки с высоким содержанием клюквы.[21]
Как и в случае с водой, питье больших объемов жидкости способствуют очищению вашей системы.- Не пейте клюквенный сок, если у вас или в вашей семье были случаи почечной инфекции.
- Вам не следует принимать добавки с клюквой, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь.[22]
- Не существует определенной дозы клюквенного сока, прописываемой при лечении ИМП, так как его эффективность пока не доказана.[23]
- В одном исследовании был обнаружен положительный результат у женщин, которые принимали по одной таблетке клюквенного концентрата в день или выпивали по 240 мл несладкого клюквенного сока три раза в день в течение года.[24]
3
Принимайте витамин С. Потребление витамина С при первом возникновении симптомов ИМП поможет остановить инфекцию на ранних стадиях развития. Витамин С восстанавливает кислотный баланс мочи, борясь с вредоносными бактериями в мочевом пузыре, а также способствует укреплению иммунной системы.[25]
- Принимайте 500 мг витамина С каждый час, но прекратите прием, если он приведет к расстройству желудка.[26]
- Вы можете сочетать потребление витамина С с питьем противовоспалительных чаев, вроде чая из желтокорня, эхинацеи или крапивы.
- Если спустя несколько дней симптомы так и не прошли, запишитесь на прием к врачу.
4
Избегайте потребления раздражителей. Некоторые продукты, что мы употребляем, могут оказаться раздражителями, эффект от которых усиливается, если вы больны ИМП. Наиболее вредны кофеин и алкоголь. Они не только раздражают мочевой пузырь, но и приводят к обезвоживанию, из-за которого смыть бактерии из мочевыделительного канала становится сложнее.[27]
- Пока вы не избавитесь от ИМП, вам также стоит избегать безалкогольных напитков, содержащих сок цитрусовых.[28]
- Если вы подвержены рецидивирующим инфекциям мочевыводящих путей, рекомендуем ограничить потребление кофеина и алкоголя в целях предотвращения повторных ИМП.
Соблюдайте гигиену
1
Тщательно следите за чистотой гениталий. Надлежащая гигиена обычно считается превентивной мерой против инфекций мочевыводящих путей, однако она также играет важную роль в наискорейшем выздоровлении. Чем лучше вы будете придерживаться правил личной гигиены, тем скорее вы поправитесь.[29]
- После посещения туалета следует подтираться спереди назад. Этот момент личной гигиены особенно важен для женщин, так как им всегда следует подтираться таким способом.[30]
2
Опорожняйте мочевой пузырь до и после полового акта. Секс является одним из способов переноса бактерий в уретру женщины, после чего они попадают в мочевой пузырь.[31]
Половые органы и область анального отверстия необходимо вымывать до и после полового акта. Женщины также должны опорожнять мочевой пузырь до и после полового акта. Не используйте лосьоны и массажные масла в качестве лубрикантов, если только они не предназначены для этого.- Мочеиспускание после полового акта опустошает мочевой пузырь и смывает бактерии.[32]
- ИМП не являются заразными, так что заразиться ими от другого человека невозможно.[33]
3
Носите правильную одежду. Некоторые виды одежды могут усложнить ваши попытки избавиться от ИМП. Облегающее нижнее белье, изготовленное из недышащих тканей, может привести к созданию влажной и благоприятной для бактерий среды рядом с мочевым пузырем. По этой причине вместо изделий, плохо впитывающих влагу, вроде нейлона, рекомендуем носить нижнее белье из хлопка.[34]
- Избегайте узких брюк и шорт. Узкая одежда может способствовать выделению пота и скоплению влаги, создавая идеальные условия для зарождения и развития бактерий.
- Правильное нижнее белье поможет предотвратить появление и обострение инфекций, но оно не вылечит их.
Советы
- Отдыхайте и пейте много воды.
- Не занимайтесь сексом при лечении ИМП. Вы можете занести новые бактерии и уменьшить шансы на полное выздоровление.
- Принимайте ибупрофен для снятия боли в совокупности с другими средствами.
- Пейте много воды и принимайте лекарства, назначенные врачом.
- Не используйте лосьоны, массажные масла в качестве лубрикантов, если только они не предназначены для этого. Химические ингредиенты подобных средств могут вызвать ИМП.
- Воспользуйтесь грелкой для уменьшения дискомфорта. Хотя грелка и не вылечит ИМП, она может облегчить симптомы инфекции. Грелка должна быть теплой, но не горячей, и ее нужно прикладывать к нижней части живота для снятия боли, давления и прочего дискомфорта, связанного с ИМП.
- Клюквенный сок и таблетки временно облегчат боль, но после этого ваше состояние может ухудшиться. Добавьте в стакан воды (240 мл) чайную ложку пищевой соды и выпейте; через час выпейте стакан воды с долькой лимона. Чередуйте напитки каждый час, пока боль в мочевом пузыре не утихнет.
Предупреждения
- Если вы не заметите значительного улучшения симптомов в течение 24–36 часов после начала применения домашних средств для лечения ИМП, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
- Даже если домашние средства помогли снять большинство симптомов инфекции, мы все же рекомендуем вам сдать анализ мочи, чтобы проверить ваш организм на предмет оставшихся бактерий.
- Даже самые легкие случаи ИМП могут развиться в фатальные инфекции почек, если их не лечить.
- Будьте осторожны с клюквенным соком — он очень кислый, а кислые продукты и напитки могут вызвать раздражение и так уже воспаленного мочевого пузыря.
- Клюквенный сок лучше пить для профилактики. При инфекции мочевыводящих путей в острой стадии он может лишь усугубить положение.
Что вам понадобится
- Клюквенный сок
- Вода
- Витамин С
- Добавки из желтокорня, ацидофилинов, толокнянки обыкновенной, эхинацеи или крапивы
- Нижнее белье из хлопка
- Свободные брюки и шорты
- Антибиотики
Об этой статье
Эту страницу просматривали 173 209 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Фото: FlickrМожно ли вылечить инфекцию мочевыводящих путей без антибиотиковИнфекции мочевыводящих путей (ИМП) вызываются бактериальной флорой, поэтому врачи обычно лечат их антибиотиками. Но можно ли вылечить ИМП без антибиотиков?
По некоторым оценкам, 25-42% легких инфекций, вызывающих ИМП, проходят сами по себе. В этих случаях люди могут попробовать целый ряд домашних средств для выздоровления.
Тяжелые случаи ИМП требуют лечения. Эти инфекции включают следующие факторы:
изменения в мочевыводящем тракте или органах, такие как опухоль простаты или уменьшение потока мочи;
виды бактерий, устойчивых к антибиотикам;
состояния, которые влияют на иммунную систему, такие как ВИЧ, сердечные заболевания или волчанка.
Антибиотики — это стандартное лечение ИМП, так как они убивают бактерии, которые вызывают инфекции. Большинство ИМП развиваются, когда бактерии попадают в мочевыводящий тракт.
Бактерии, вызывающие ИМП
Виды бактерий, вызывающие ИМП, включают:
Escherichia coli — вызывают около 90% всех инфекций мочевого пузыря;
Staphylococcus epidermidis и Staphylococcus aureus;
Klebsiella pneumoniae.
Риски применения антибиотиков при ИМП
Хотя антибиотики обычно лечат ИМП быстро и эффективно, у людей может быть аллергия на них, и их использование может вызвать определенные риски. Например, у 22% женщин, получающих лечение ИМП, развивается вагинальная инфекция Candida, которая является типом грибковой инфекции.
Другие побочные эффекты антибиотиков:
тошнота и рвота;
сыпь;
головная боль;
аномальные тесты функции печени.
Серьезные риски использования антибиотиков включают создание более сильных штаммов бактерий.
Со временем некоторые виды бактерий становятся устойчивыми к традиционным антибиотикам. Существует несколько видов E. coli, которые демонстрируют повышенную резистентность к лекарственным средствам, и это основная причина ИМП. Каждый раз, когда люди используют антибиотик, существует повышенный риск развития у бактерий устойчивости к нему. Это еще более вероятно, когда люди не следуют инструкциям врача для завершения полного предписанного курса лечения. В результате врачи пытаются уменьшить использование антибиотиков, особенно когда другие методы лечения могут быть эффективными или когда болезнь может пройти самостоятельно. Крайне важно продолжать курс антибиотиков до даты окончания, которую предоставляет врач.
В организме человека проживает сообщество бактерий, вирусов и грибков, которые гармонично живут и помогают ряду функций органов. Антибиотики могут уничтожать некоторые из этих бактерий, что может увеличить вероятность возникновения других инфекций.
Инфекция мочевыводящих путей — лечение народными средствами без антибиотиков
Для лечения ИМП без антибиотиков можно попробовать следующие домашние средства:
1. Употреблять побольше жидкости
Питьевая вода — один из самых простых способов помочь предотвратить и лечить ИМП. Вода помогает органам мочевыводящего тракта эффективно удалять отходы из организма, сохраняя при этом жизненно важные питательные вещества и электролиты. Гидратация также разбавляет мочу и ускоряет ее прохождение через мочевыводящую систему, что затрудняет проникновение бактерий, которые вызывают инфекцию.
2. Мочитесь, когда возникнет такая необходимость
Частые мочеиспускания выводят бактерии из мочевыводящего тракта, что помогает избавиться от них. Всегда мочитесь как только возникнет желание, чтобы предотвратить и лечить ИМП.
3. Клюквенный сок
Клюквенный сок является одним из наиболее хорошо зарекомендовавших себя естественных методов лечения ИМП. Люди традиционно использовали его, чтобы очистить организм от инфекции и ускорить восстановление. Исследования показали, что клюквенный сок содержит соединения, которые препятствуют прикреплению E.coli к клеткам в мочевом тракте.
Клюквенный сок также содержит антиоксиданты, в том числе полифенолы, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Общая рекомендация — пить около 400 миллилитров 25-процентного клюквенного сока каждый день, чтобы предотвратить или лечить ИМП.
4. Использовать пробиотики
Полезные бактерии, известные как пробиотики, могут помочь сохранить мочевой тракт здоровым и свободным от вредных бактерий.
Группа пробиотиков, называемых лактобактериями, могут помочь в лечении и профилактике ИМП. Они также помогают:
предотвратить попадание вредных бактерий в клетки мочевого тракта;
продуцируют пероксид водорода в моче, который обладает антибактериальным свойством;
понижают рН мочи, делая условия менее благоприятными для бактерий.
Пробиотики встречаются в различных ферментированных и молочных продуктах:
йогурте;
кефире;
некоторых видах сыра;
квашеной капусте.
Можно принимать пробиотические добавки в виде капсул или порошка, который смешивается с водой или другими напитками.
5. Получать достаточное количество витамина С
Витамин С является антиоксидантом, который помогает улучшить функцию иммунной системы. Витамин С также взаимодействуют с нитратами в моче образуя оксид азота, который помогает в борьбе с бактериями. Он помогает снизить рН мочи, что делает выживание бактерий мало вероятным.
Если человек подозревает у себя ИМП, он должен обратиться к врачу за рекомендациями. Это уменьшит риск развития более тяжелой инфекции, которую сложно лечить. Признаки и симптомы ИМП включают:
увеличение частоты мочеиспускания;
боль или жжение при мочеиспускании;
субфебрильная температура;
спазмы в нижней части живота и паху;
изменение запаха или цвета мочи;
выделение мутной мочи или мочи с кровью.
Источник
Инфекции мочевых путей (ИМП) вызываются бактериальной инфекцией, поэтому врачи обычно лечат их антибиотиками – но можно ли лечить инфекции мочевыводящих путей без антибиотиков?
Семь способов лечения ИМВП без антибиотиков
ИМП являются одними из наиболее распространенных бактериальных инфекций в Соединенных Штатах. Они особенно распространены среди женщин, около 50 процентов из которых заболевают ИМВП в течение своей жизни. ИМП также имеют тенденцию к повторному возникновению.
Все чаще люди хотят знать, – может ли лечение, не связанное с антибиотиками, помочь при ИМП? Мы изучаем эту возможность в этой статье и рассказываем о семи домашних средствах, которые могут помочь в лечении ИМП, с аргументами, основанными на фактических данных.
Можно ли лечить ИМП без антибиотиков?
Антибиотики – эффективный способ лечения ИМВП. Тем не менее, организм часто может излечиться от небольших, неосложненных ИМП самостоятельно, без помощи антибиотиков.
По некоторым оценкам, 25-42 процента неосложненных инфекций, вызванных ИМП, проходят сами по себе. В этих случаях больные могут попробовать целый ряд домашних средств для ускорения выздоровления.
Сложные случаи ИМП требуют лечения. Такие ИМП имеют один или несколько из следующих факторов:
• изменения в мочевом тракте или органах, такие как опухшая простата или ослабленный поток мочи
• виды бактерий, устойчивые к антибиотикам
• болезни, которые влияют на иммунную систему, такие как ВИЧ, сердечные заболевания или волчанка
Преимущества антибиотиков при лечении инфекции мочевыводящих путей
Антибиотики – это стандартное лечение ИМП, потому что они убивают бактерии, которые вызывают инфекции. Большинство ИМП возникают, когда бактерии попадают в мочевые пути из-за пределов организма. Виды бактерий, наиболее вероятно ответственных за ИМП:
• Виды Escherichia coli, которые вызывают до 90 процентов всех инфекций мочевого пузыря
• Staphylococcus epidermidis и Staphylococcus aureus
• Клебсиелла пневмонии
Опасность антибиотиков при инфекции мочевыводящих путей
Хотя антибиотики обычно могут лечить инфекции мочевыводящих путей быстро и эффективно, у пациентов может быть аллергия на них, и их использование может нести определенную опасность.
Например, около 22% женщин, получающих лечение неосложненных ИМП, получают вагинальную инфекцию Candida, которая является типом грибковой инфекции.
Другие побочные эффекты антибиотиков при лечении ИМП:
• тошнота и рвота
• диарея
• сыпь
• головная боль
• аномальные тесты функции печени
Более серьезные риски использования антибиотиков следующие:
Создание более сильных штаммов бактерий
Со временем некоторые виды бактерий стали устойчивыми к традиционным антибиотикам. Существует несколько видов E. coli, которые демонстрируют повышенную резистентность к лекарственным средствам, и это – основная причина распространённости ИМП.
Каждый раз, когда пациенты используют антибиотик, существует повышенный риск развития у бактерий устойчивости к нему. Это еще более вероятно, если пациенты не следуют инструкциям врача для завершения полного предписанного курса лечения. В результате врачи пытаются уменьшить использование антибиотиков, особенно когда другие методы лечения могут быть эффективными или когда болезни могут проходить самостоятельно.
Крайне важно продолжать курс антибиотиков до даты окончания, на которую указывает врач. Больные также не должны делиться антибиотиками с другими людьми.
Повреждение хороших бактерий
Тело содержит сообщество бактерий, вирусов и грибков, которые гармонично живут и помогают в физическом функционировании. Антибиотики могут уничтожать некоторые из этих бактерий, что может увеличить вероятность возникновения других инфекций.
Семь методов лечения инфекции мочевых путей без антибиотиков
В то время как научные исследования поддерживают некоторые домашние или природные средства от ИМП, другие средства были частью систем традиционной медицины в течение тысяч лет.
Для лечения ИМП без антибиотиков можно попробовать следующие домашние средства:
1. Пейте достаточно воды
Питьевая вода – один из самых простых способов помочь предотвратить и лечить ИМП.
Вода помогает органам мочевого тракта эффективно удалять отходы из организма, сохраняя при этом жизненно важные питательные вещества и электролиты.
Вода также разбавляет мочу и ускоряет ее прохождение через систему, что затрудняет проникновение бактерий, которые вызывают инфекцию, в клетки мочевых органов. Нет никаких рекомендаций относительно того, сколько нужно пить ежедневно, так как потребности каждого человека в воде различны. В среднем, однако, люди должны пить по крайней мере шесть-восемь 200-гр. стаканов воды каждый день.
2. Мочитесь, когда возникают позывы
Мочеиспускание оказывает давление на бактерии в мочевом тракте, что может помочь их вывести.
Это также уменьшает количество времени, в течение которого бактерии в моче воздействуют на клетки в мочевых путях, уменьшая риск оседания бактерий и формирования инфекции.
Всегда мочитесь как можно скорее, когда появляется желание, чтобы помочь предотвратить и лечить ИМП.
3. Пейте клюквенный сок
Клюквенный сок является одним из наиболее хорошо зарекомендовавших себя естественных методов лечения ИМП. Человечество также традиционно использовало его, чтобы помочь лечить общие инфекции и ускорить заживление ран.
Исследования эффективности клюквенного сока при ИМВП имели смешанные результаты. Согласно одному обзору, клюквенный сок содержит соединения, которые могут препятствовать прикреплению клеток E.coli к клеткам в мочевом тракте.
Клюквенный сок также содержит антиоксиданты, в том числе полифенолы, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Конкретных указаний относительно того, сколько клюквенного сока нужно пить для лечения ИМП, нет, но общая рекомендация – пить около 400 миллилитров (мл) по меньшей мере 25-процентного клюквенного сока каждый день, чтобы предотвратить или лечить ИМП.
4. Использование пробиотиков
Полезные бактерии, известные как пробиотики, могут помочь сохранить мочевой тракт здоровым и свободным от вредных бактерий.
В частности, группа пробиотиков, называемых лактобактериями, может помочь в лечении и профилактике ИМП следующим способом:
• предотвращение попадания вредных бактерий в клетки мочевого тракта
• увеличение содержания перекиси водорода в моче, которая является сильным антибактериальным веществом
• снижение рН мочи, что делает условия менее благоприятными для бактерий
Пациенты, которые принимают добавки лактобактерий, находясь на антибиотиках от ИМП, могут показывать меньшую устойчивость к антибиотикам, чем люди, не принимающие пробиотики.
Пробиотики встречаются в различных ферментированных и молочных продуктах, в том числе:
• йогурты
• кефир
• некоторые виды сыра
• квашеная капуста
Больные также могут принимать пробиотические добавки, которые обычно представляют собой капсулы или порошок, который смешивается с водой или другими напитками.
5. Получение достаточного количества витамина C
Витамин С является антиоксидантом, который помогает улучшить функцию иммунной системы.
Витамин С также реагирует с нитратами в моче с образованием оксидов азота, которые могут убивать бактерии. Он может снизить рН мочи, что делает менее вероятной возможность выживания бактерий.
Как и клюквенный сок, для лечения ИМП в течение тысяч лет люди используют витамин С в различных формах. Но есть недостаток качественных исследований, чтобы подтвердить, – может ли увеличение потребления витамина С предотвратить или вылечить ИМП? Согласно ограниченным исследованиям, прием других добавок наряду с витамином С может усилить его преимущества.
В исследовании, проведенном в 2016 году, 38 женщин с рецидивирующими ИМП принимали витамин С, пробиотики и клюкву три раза в день в течение 20 дней, а затем делали перерыв на 10 дней. Они повторяли этот цикл в течение 3 месяцев. Исследователи пришли к выводу, что это может быть безопасным и эффективным подходом к лечению инфекции мочевых путей.
Национальный институт здравоохранения США рекомендуют, чтобы женщины в возрасте 19 лет и старше получали не менее 75 мг витамина С в день, а на мужчин приходилось около 90 мг в день. Курящие взрослые должны принимать дополнительно 35 мг витамина каждый день.
6. Подтирайтесь спереди назад
Многие инфекции мочевыводящих путей развиваются, когда бактерии из прямой кишки или из фекалий попадают в уретру, небольшой канал, который дает возможность моче покидать организм.
Как только бактерии попадают в уретру, они могут перемещаться в другие органы мочевых путей, где они могут привести к инфекциям.
После мочеиспускания подтирайтесь таким образом, чтобы бактерии не вступали в контакт с гениталиями. Используйте отдельные кусочки туалетной бумаги, чтобы подтирать гениталии и анус.
7. Практика хорошей сексуальной гигиены
Сексуальное спаривание перемещает бактерии и другие микробы извне тела в мочевыводящие пути. Практика хорошей сексуальной гигиены может помочь уменьшить количество бактерий, которые могут передаваться во время полового акта. Примеры хорошей сексуальной гигиены:
• мочеиспускание до и сразу после секса
• использование барьерной контрацепции, такой как презерватив
• мытье гениталий, особенно крайней плоти, до и после полового акта
• информирование сексуального партнера о любых текущих или предыдущих ИМП
В настоящее время исследователи пытаются разработать вакцины, которые предотвратили бы способность многих типов бактерий прикрепляться к клеткам организма.
Они также работают над разработкой других вакцин против ИМП, которые не позволяют бактериям расти и развивать инфекцию. На сегодняшний день только один тип вакцины против ИМП достиг предварительных испытаний на людях. В исследованиях остальных все еще используются образцы животных и тканей.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если человек подозревает, что у него может быть ИМП, он должен обратиться к врачу за советом по наилучшему способу лечения возможной инфекции.
Антибиотики не всегда могут быть необходимы при лечении ИМП, но по-прежнему важно обратиться за медицинской помощью из-за любой инфекции или подозреваемой инфекции. Это уменьшит риск развития более тяжелой инфекции, которую тяжело лечить.
Признаки и симптомы ИМП:
• увеличение частоты мочеиспускания и силы позывов
• боль или жжение при мочеиспускании
• небольшое повышение температуры (ниже 38°С)
• давление или судороги в области вокруг нижней части живота и паха
• изменение запаха или цвета мочи
• облачная, мутная или кровавая моча
Заключение
Большинство людей в своей жизни заболеют ИМП, особенно женщины. Многие ИМП проходят самостоятельно или с первичной помощью.
Исследователи все чаще ищут способы лечения и профилактики инфекций мочевых путей без использования антибиотиков.
Несколько старых домашних средств могут помочь предотвратить и лечить ИМП.
Если человек подозревает у себя ИМП, он должен посетить врача, прежде чем пытаться лечить инфекцию самостоятельно.
Jennifer Huizen
«Медицинские Новости Сегодня»
Источник