Как вылечить язву во рту у взрослого
Ну, ты и язва!
Откуда берутся ранки во рту и как от них избавиться.
С язвочками во рту хоть раз в жизни встречался каждый из нас. Эти неприятные прыщики могут возникать практически в любом месте ротовой полости: на щеках, языке, десне, небе.
По какой причине они возникают, что с ними делать и почему весной и в период стрессовых ситуаций мы уязвимы к их появлению, рассказывает кандидат медицинских наук, врач-стоматолог клиники персональной стоматологии Studio32 Смирнова Екатерина Андреевна.
Язвочки при стоматите
“Болячки” на слизистой во рту могут появиться по нескольким причинам. Одной из них является снижение иммунитета человека. Угнетение защитных свойств организма может быть связано с сезонными изменениями, острой стрессовой ситуацией, длительным эмоциональным перенапряжением, а также сбоями в работе эндокринной системы или системными заболеваниями, такими как, например, туберкулез и сифилис. Именно с угнетением иммунитета связано появление стоматитных и герпетических язвочек.
Афтозный стоматит – один из самых распространённых видов поражения слизистой ротовой полости. Белые или желтые в центре и красные по краям язвочки от 3 до 10 мм (по-научному их называют афтами) могут появляться на языке, внутренней стороне щек, небе и у основания десен. Как правило, они вызывают умеренную болезненность и заживают в течение 7-10 дней. Но встречаются и более крупные афты, которые сильно болят, дольше заживают и требуют более внимательного отношения и лечения.
Афтозный стоматит – это не инфекция, поэтому не передается при поцелуях или через посуду. Чего нельзя сказать про герпетический стоматит. Он вызван вирусом, поэтому чрезвычайно заразен. В отличие от афтозного, герпетический стоматит проявляется не язвочками, а болезненными пузырьками, которые высыпают на слизистой рта.
Язвочки, вызванные травмами
Ещё одна из причин появления язвочек – травмы слизистой полости рта, в результате которой инфекция попадает в ранку. Чаще всего такое возникает, если человек, к примеру, грызет ногти, или имеет привычку кусать кончик ручки или карандаша.
В зоне риска любители семечек и жестких зубных щеток. Заблуждение считать, что, чем жестче щетка, тем чище будут зубы. Вовсе нет, а вот травмировать десну и вызвать воспалительные процессы очень даже реально. Язвочки, вызванные микротравмами, как правило возникают на языке и десне, то есть в тех местах, где происходит контакт с агрессором извне.
Слизистая может травмироваться и по причине нарушения прикуса. Ранки на щеках и на боковой поверхности языка способны доставлять беспокойство, когда человек постоянно прикусывает щеку и язык.
Кроме того, во время стрессовой ситуации в период психоэмоционального напряжения, в котором мы все сейчас находимся из-за пандемии и карантина, у некоторых людей возникает бесконтрольное прикусывание, своеобразное «прокладывание щеки», языка или губ между зубами. Эти факторы могут обострять появления ранок в период изоляции.
Проявление воспалительных процессов в дёснах
К язвочкам часто относят воспаления десны, в частности формирование свища. Если на корне зуба у человека есть хроническое воспаление, в период его обострения на десне может появиться ранка, так гнойник на корне зуба открывает свищевой ход наружу. Здесь, конечно, без профессионального лечения и устранения первопричины не обойтись.
Как лечить «прыщики» на слизистой
Появление язвочек во рту не повод для паники, но бросать все на самотёк тоже не стоит. Если ранки небольшие и не доставляют много беспокойства, то особого лечения они не требуют. Пройдут за 1-2 недели. В домашних условиях можно полоскать рот отваром ромашки, обладающим мягким антисептическим действием.
Надо помнить, что излишнее использование антисептиков может вызвать ожог слизистой полости рта. «Заливаться» хлоргексидином или полоскать рот перекисью водорода точно нельзя. Достаточно неплохо работает Мирамистин, этот антисептик разработан как раз для слизистых, поэтому действует щадяще.
Как вариант, можно использовать антисептические профилактические растворы для полоскания, такие как Листерин, Лесной бальзам, Парадонтекс и так далее. Из гелей хорошо работает Холисал, Метрогил Дента.
Препараты должны использоваться нормировано и все-таки под контролем. Даже в условиях изоляции из-за коронавируса можно проконсультироваться со специалистом дистанционно. Например, на «Яндекс Здоровье» есть возможность в режиме онлайн задать стоматологу свои вопросы. Врач по описанию симптомов и фотографии сможет дать рекомендации о терапии.
Обратиться к стоматологу необходимо, если в течение недели улучшения не наступают, если язвочки крупные, сильно болят или сопровождаются повышением температуры.
До выздоровления необходимо избегать острой, кислой и грубой пищи. Лучше отказаться от жевательной резинки, и не чистить зубы жесткими щетками.
Если язвочки во рту возникают периодически стоит задуматься о правильном подборе профилактических средств гигиены: пасты и щетки.
Не стоит забывать и про укрепление иммунитета, состояние которого тесным образом связано с состоянием нашей нервной системы. На фоне стресса и напряжения могут возникнуть не только язвочки, но и кровоточивость дёсен – это то, что в военное время в Советском Союзе называлось цинга, а в современной стоматологии носит название гингивит.
Устранение гингивита, как и афтозного стоматита во многом зависит от нормализации личной гигиены полости рта.
Оригинал статьи: https://s32.ru/novosti-i-blog/yazvochki-v-polosti-rta-prichiny-i-lechenie-nu-ty-i-yazva-otkuda-berutsya-ranki-vo-rtu-i-kak-ot-nikh/
Источник
стоматит
Что такое стоматит? Мне кажется, каждый из нас сталкивался с этим заболеванием, когда на слизистой оболочке рта появляются не большие язвочки. Здесь я расскажу вам о 20 способах лечения стоматита в самом начале быстро и надежно.
И вообще, что такое язва?
Язва — это болезненная открытая рана, которая поражает слизистую поверхность. Они обычно появляются на внутренней стороне щек, губ или языка. Язвы во рту также могут образовываться скоплениями.
Характерные симптомы:
- небольшая желтая или белая круглая язва(язвы) во рту
- ощущение жжения или покалывания во рту
- язва имеет красный ободок вокруг нее
Более серьезные симптомы стоматита могут включать в себя:
- лихорадку
- тошноту
- Опухание лимфатических узлов
Никто не знает точную причину язвы, но все знают, что они не заразны. Вот некоторые распространенные триггеры для возникновения стоматита.
Общие триггеры возникновения язв слизистой оболочки:
- зубные пасты или ополаскиватели с лаурилсульфатом натрия
- диета, в которой не хватает цинка, железа, фолиевой кислоты или витамина В-12
- травмы, вызванные встречами со стоматологами
- брекеты или плохо сидящие зубные протезы
- прикус языка или щеки
- аллергическая реакция на бактерии
- гормональное изменение
- стресс и тревога
- отказ от курения
- пищевая гиперчувствительность (распространенные виновники это цитрусовые, яйца, орехи, сыр, шоколад и острая пища)
Думаю, что все сталкивались с такими причинами возникновения стоматита
Как долго длится это заболевание?
Самые простые язвы обычно болят от 7 до 10 дней. Сложные язвы — это уже другая история. Они больше и более болезненны, чем простые язвы. Процесс может длиться до 6 недель в этом случае. Возможны остаточные шрамы после выздоровления.
Сложные язвы могут быть вызваны:
- дефицит витамина В12 или железа
- медицинские показания (например, целиакия, язвенный колит и болезнь Крона)
Хорошие новости?
Есть отличные способы заставить ваш организм вылечиться быстрее и качественнее.
Итак,
Доступные средства для лечения стоматита в домашних условиях
1. Пищевая сода
Пищевая сода может помочь уменьшить воспаление, уравновешивая ваш рН.
Как:
1.Растворите 1 чайную ложку пищевой соды в 1/2 стакана воды.
2.Полощите этим раствором рот в течение 15-30 секунд.
3.Выплюнуть.
Повторяйте процедуру каждые несколько часов по мере необходимости
2.Соленая вода
Полоскание горла соленой водой может обеспечить облегчение, помогая предотвратить инфекции.
Как:
1.Растворите 1 чайную ложку соли в 1/2 стакана теплой воды.
2.Полощите им во рту в течение 15-30 секунд.
3.Выплюнуть.
Повторяйте процедуру каждые несколько часов по мере необходимости.
3.Перекись водорода
Капля перекиси водорода отлично подходит для очистки язв во рту и уменьшения количества бактерий во рту. Справедливое предупреждение: это может вызвать небольшое жжение во рту.
Как:
1.Разбавьте 3-процентный раствор перекиси водорода равной частью воды.
2.Опустите ватный тампон в смесь.
3.Нанесите непосредственно на рану.
4.Используйте несколько раз в день.
Вы также можете полоскать этим раствором вместо жидкости для полоскания рта один раз в день.
4.Квасцы алюмокалиевые
Их нетрудно найти в аптеках- погуглите в интернете
Квасцовый порошок обладает вяжущими свойствами, которые могут сжимать и высушивать язвы — подобно тому, как вяжущее действует на прыщи.
Как:
1.Смешайте небольшое количество квасцового порошка с небольшим количеством воды.
2.Нанесите получившуюся пасту на язву.
3.Оставьте на 1 минуту.
4.Промойте водой.
Повторяйте ежедневно.
5.Йогурт
Живые пробиотические культуры в йогурте могут бороться с бактериями H. pylori и воспалительными заболеваниями кишечника (СРК), которые могут вызвать стоматит. Так что есть шанс, что чашка йогурта в день будет помощником против язв. Кроме того, йогурт отлично подходит для вашего пищеварения!
6.Мед
Мед обладает волшебными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что применение меда к язве может облегчить боль и уменьшить ее размер. К тому же у него потрясающий вкус.
Прикладывайте мед к язве рта четыре раза в день. Лучше всего использовать непастеризованный нефильтрованный мед.
7.Кокосовое масло
Уже не составляет купить кокосовое масло в любых регионах мира. Исследования показывают, что кокосовое масло обладает антимикробными свойствами. Это означает, что оно может остановить бактерии и может обеззараживать больное место. Он также обладает противовоспалительным действием, которое может уменьшить покраснение и боль.
Прикладывайте его несколько раз в день к ране.
Для тех, кто хочет знать чем еще полезно кокосовое масло читайте в этой статье
8. Молоко магнезии
Молоко магнезии может не выглядеть как традиционное лечение стоматита, но это слабительное универсально. В нем есть гидроксид магния-природный нейтрализатор кислот, который может помочь ране распространиться. Он также обволакивает рану, которая может облегчить боли.
Как:
1.Приложите небольшое количество молока магнезии к ране.
2.Дайте ему впитаться несколько секунд.
3.Прополоскать рот.
Повторяйте упражнение до трех раз в день.
9.Ромашка
Ромашка и ее настои имеют антисептические и противовоспалительные соединения азулен и левоменол. Наложение горячего компресса из пакетиков с ромашковым чаем на рану может помочь снять остроту. Вы также можете выпить чашку ромашкового чая с медом, чтобы уменьшить боль и воспаление.
10.Эхинацея
Аминь эхинацее! Этот природный усилитель иммунитета также является ранозаживляющим средством. Попробуйте его в жидком виде, чтобы лечить и предотвращать язвы.
Как:
1.Добавьте 1 чайную ложку жидкого экстракта эхинацеи в равную часть теплой воды.
2.Прополощите раствор во рту около 2 минут.
3.Выплюньте (или проглотите) раствор.
11.Шалфей
Все известное с детства средство. Его также можно использовать для защиты от язв.
Шалфей обладает антибактериальными, противовоспалительными, антисептическими и вяжущими свойствами, что делает его отличным природным средством от язв. Вы можете найти шалфей для полоскания рта в большинстве аптек или сделать свой собственный раствор.
Как:
1.Добавьте 1-2 столовые ложки свежих листьев шалфея в кипящую воду.
2.Настаивайте не менее 5 минут.
3.Дайте ему остыть.
4.Прополощите рот.
5.Выплюньте.
12.Солодка
В аптеке можно спросить деглицирризированную солодку (DGL) в растворе. травяной экстракт солодки, является еще одним естественным средством благодаря своим противовоспалительным свойствам.
13.Яблочный уксус
Вот еще одно удивительное применение яблочного уксуса! Он устраняет бактерии, поэтому может помочь вылечить язвы стоматита. Имейте в виду, это не для всех. Некоторые люди говорят, что это может сделать боль еще интенсивней, потому что он имеет кислый вкус.
Как:
1.Смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1 стакан воды.
2.Полощите рот в течение от 30 секунд до 1 минуты.
3.Выплюнуть.
Тщательно прополощите рот, потому что яблочный уксус может разрушить зубную эмаль.
Повторять ежедневно.
Вы также можете воздействовать непосредственно на рану с помощью смоченного средством ватного тампона.
Так вред или польза яблочный уксус для организма? Узнайте больше…
14.Пастилки с цинком
Цинк — это минерал, который может повысить иммунитет. Цинковые пастилки могут помочь бороться с бактериями, которые могут вызвать язвы. Просто обязательно следуйте инструкциям на упаковке.
15.Витамин В12
Вы можете быть более склонны к язвам, если у вас мало витамина В-12. Поэтому принимайте его ежедневно, чтобы предотвратить прорыв. Исследование 2017 года показало, что у тех, кто принимал витамин В-12, было меньше проявлений стоматита. B-12 может также уменьшить боль.
16.Алоэ
Исследования показывают, что гель алоэ вера можно использовать перорально, поэтому он может успокоить язвы, уменьшая боль и воспаление. Форма сока хороша, но свежий лист всем известного домашнего алоэ еще лучше! Вы всегда можете использовать остатки в качестве естественного увлажняющего крема для кожи.
Если у вас диабет и вы принимаете сахароснижающие препараты, будьте осторожны с алоэ. Прием алоэ внутрь может снизить уровень глюкозы в крови.
17.Препараты Watermelon frost
В традиционной китайской медицине набор таких трав -это стандартное лечение стоматита. Некоторые считают, что он может увеличить время заживления и облегчить боль. Нет никаких научных данных, чтобы поддержать это, но попробовать это не повредит. Он поставляется в виде порошка, таблеток и спреев.
18.Лед
Ищете мгновенного облегчения? Приложите кубик льда к ране и посмотрите, поможет ли это, хотя бы ненадолго.
19.Безрецептурный гель
Если уж ничего не помошло попробуйте гель Метрогил Дента( или его аналоги). Для местного применения. Кроме того, стоматологи рекомендуют его при парадонтозе.
20.Раствор для полоскания рта
Если вы подходите радикально и хотите задействовать все средства рекомендую раствор для полоскания рта Стоматофит (или его аналоги).
Напишите помогла ли вам эта статья. Или поделитесь своими средствами лечения стоматита
Больше материалов про здоровье на сайте “Все о Фитнесе и Здоровье”
Источник
В организме человека «обитает» огромное количество микробов и бактерий. Многие из них имеют полезную природу, но есть и такие, которые создают массу проблем и неприятностей.
Одним из проявлений негативного воздействия патогенных микроорганизмов на слизистую ротовой полости являются язвочки, появляющиеся на внешней ее поверхности. Это создает дискомфорт и, конечно же, требует лечения.
Такие воспалительные процессы хотя бы раз в жизни возникали у каждого третьего жителя планеты. Иногда заболевание проходит самостоятельно, однако, в этом случае оно, скорее всего, проявит себя вновь.
Симптомы каждой из причин
Важно понимать, что язвенные образования являются внешним проявлением многих общих болезней организма.
Целесообразно более подробно рассмотреть природу и основные причины повреждения мягких тканей слизистой, а также симптоматику проявления заболевания:
- Афтозный стоматит в стадии рецидива в основном имеет хроническую форму и отличается мелкими множественными высыпаниями. Места локализации – язык, щеки, губы, иногда – небная часть. Сопровождается болезненностью.
- Стоматит герпетиформный выглядит как простой вирус герпеса (мелкая сыпь серого цвета). Язвочки появляются в нижней части языка и под ним.
- Некротический периаденит – язвы более плотные, с приподнятыми краями, с кровяными вкраплениями. Образования болезненные и быстро распространяются на губах, щеках и боковой области языка.
- Афты Беднара в основном, детское заболевание. Выглядит как единичные эрозии, покрытые желтоватой шершавой пленкой.
- Образования травматического характера – следствие механических повреждений. Проявляется единичным воспалением различной степени глубины, с красноватым оттенком.
- Туберкулез слизистой полости рта – через травмы эпителия бактерии туберкулеза приникают внутрь мягких тканей и возникают специфические бугорки, внешне не слишком напоминающие язвочки, особенно на начальной стадии воспаления. Бугорки быстро растут, имеют рыхлую мягкую структуру. При надавливании – кровоточат.
- Сифилис – уже на начальном этапе болезнь проявляется сначала безболезненными высыпаниями в форме эллипса с чуть поднятыми границами, хрящеватой консистенции. У основания язвы красно-синего цвета, ближе к верхней части окрашены в темно-серый оттенок. Имеют плотный синюшный ареол;
- Вирусный острый гингивостоматит – образования часто скрыты от внешнего обзора, так как локализуются в основном в дальней части неба и миндалин. Реже – на щеках и деснах. Имеют выраженную симптоматику – болезненность, повышение температуры тела, неприятный запах из полости рта, чрезмерная выработка слюны.
- ВИЧ – инфекции. Язвы свойственны каждому третьему инфицированному пациенту. Основное проявление – обильные образования в области десен, мелкие по размеру, с белесой серединкой.
- Лучевые поражения, как реакция организма на облучение. Выглядят язвы как множественные, красноватые воспаления на внутренней стороне губ и десен.
- Энтеровирусные бактерии – в зеве развиваются афтозные язвы одновременно с аналогичными высыпаниями на верхних и нижних конечностях, сопровождаются слабостью и температурой. Выглядят как беловатые бугорки в красном обрамлении.
Народная медицина
Чаще всего данное заболевание приходит неожиданно. Тем не менее, уже при первых появлениях ран нужно начинать лечение. Чем раньше оно будет проведено, тем лучше результат.
Игнорирование проблемы неизбежно приведет к рецидиву. Если возможности обратиться к врачу нет, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно, использовав проверенные народные методы.
Соль
Регулярные полоскания солевым раствором препятствуют активному размножению микробов и дезинфицируют область ран.
Две чайных ложки средства тщательно растворяют в теплой кипяченой воде (250 мл). Процедуру повторяют после еды и перед сном.
После манипуляции смазать язвочки медом – это значительно улучшит результат.
Перекись водорода
Принцип лечения аналогичен солевому полосканию.
Аптечный 3% антисептик смешать с водой комнатной температуры в соотношении 1:1.
Можно дополнительно обработать места локализации воспаления ватной палочкой, смоченной в растворе. Выполнять 2—3 раза в сутки.
Через несколько дней воспаление начнет уменьшаться.
Холод
Кусочек льда плотно прижать к язве и подержать несколько минут.
Не дает болезни прогрессировать, предотвращая дальнейшие проявления воспаления.
Подходит как часть комплексного лечения в сочетании с другими способами. Делать по мере необходимости.
Магния гидроксид
Продается в аптечной сети.
Препарат нормализует уровень кислотности ротовой полости.
Полоскать раствором в пропорции, указанной на упаковке. Можно применять местно, прижигая средством очаги высыпаний.
Лимон
Выдавить сок, смочить кусочек марли и приложить к ране. Затем смазать медом.
Лимон хорошо устраняет боль, мед смягчает ткани и ускоряет их заживление.
Цитрус и сода пищевая
Довольно эффективное средство. Выдавить сок с 0,5 лимона, смешать с четвертью ложки соды, пол ложкой меда и чайной ложкой воды. Тщательно перемешать, смазывать область поражения дважды в день – утром и перед сном.
Смесь имеет выраженный противомикробный и ранозаживляющий эффект.
Молоко и яйцо
150 г молока смешать с желтком одного куриного яйца и ложкой меда. Размешать. Пальцем, обмотанным марлей, и смоченным в смеси, протирать полость рта, наиболее тщательно – в местах поражения. Повторять 4 раза в день.
Ситуация улучшится через 3—4 суток.
Календула
Цветки растения имеют антисептические и заживляющие свойства.
Столовую ложку сухого измельченного средства залить стаканом кипящей воды. Проварить на огне 8—10 минут. Полоскать по мере необходимости.
Тысячелистник и мед
Свежее растение истолочь и выдавить из него жидкость. Смешать с медом. Употреблять трижды (по одной десертной ложке) в день.
Убивает бактерии, ускоряет процесс заживления.
Миндаль и мед
Плод миндаля натереть на самой мелкой терке. Добавить столько меда, чтоб получилась густая кашица. Полученной смесью регулярно обрабатывать ранки.
Быстро заживляет, способствует естественной регенерации тканей на клеточном уровне.
Корень лапчатки
Продается в аптеке. Взять 20 г высушенного корня, залить 200 г кипятка, настоять 4 часа и дважды процедить. Полоскать рот 4—5 раз в день.
Подтягивает мягкую ткань, улучшает ее качественное состояние.
Девясил
Сто грамм порошка залить 1 л кипятка, настоять 30 минут и процедить. Полоскать утром и вечером. Восстанавливает слизистую, освежает дыхание.
Тимьян
Ложку сухой травы залить стаканом крутого кипятка. Настоять 1 час. Полоскать, задерживая раствор во рту, несколько раз в сутки.
Отлично дезинфицирует полость, оказывает смягчающее и противовоспалительное действие.
Хрен и сок моркови
Натереть хрен, смешать с морковным соком. Отжать. Смочить марлевый тампон в полученной смеси и делать примочки. Уменьшает воспаление, затягивает ранки.
Сбор трав
Показан при запущенных и множественных язвенных проявлениях. Собрать следующие компоненты: цветы ромашки и липы, календула, корень аира в равном соотношении. Поместить в термос, залить кипятком и настоять.
Пить как чай по 50 мл 5—6 раз, и полоскать.
Благодаря большому числу компонентов имеет широкий спектр действия, одновременно убивает бактерии и ускоряет процесс заживления.
В видео представлены еще некоторые рецепты для избавления от язвочек во рту.
Медикаментозная терапия
Терапия лекарственными средствами может быть как местной, так и системной:
- обработка полости рта антисептическими средствами – Хлоргексидином, Риванолом, Бикарбонатом Натрия (раствор). Эффективны регулярные полоскания;
- смазывание зоны локализации ранок противовоспалительными препаратами стероидной группы, гелевыми анестетиками (лидокаин), ферментами противоотечного спектра действия;
- лекарственные примочки – марлевый тампон густо смазывается составом (витамин В12, Дексаметозон в ампулах, Нистатин – таблетки). Курс лечения и пропорции определяются индивидуально, в зависимости от клинической картины заболевания;
- прием обезболивающих купирующих препаратов, антигистаминов и десенсибилизаторов;
- если заболевание имеет вирусную природу, дополнительно назначаются противовирусные таблетки. Хороший результат дает прием ацикловира в сочетании с полосканиями народными средствами;
- комплекс витаминов и укрепляющих компонентов – особенно вещества группы С и Р;
- противовоспалительные спреи и мази – пропосол, ингалипт.
О медикаментах, применяемых для лечения язвочек, рассказывается в видеоматериале.
Избавление от проблемы у ребенка
В зависимости от стадии болезни и причин, ее спровоцировавших, лечение проводится следующими способами:
- не употреблять витамин С – он оказывает раздражающее действие на слизистую;
- полоскать слабым раствором марганца в сочетании со специальными гелевыми препаратами, рекомендованными к применению детям;
- орошать полость рта раствором ромашки, затем смазать маслом облепихи;
- обрабатывать язвы раствором витамина В12;
- измельченный лук и чеснок соединить со сметаной и приложить к воспаленному месту;
- хорошо помогает свежий картофель – местом среза приложить к ране и подержать 5 минут;
- смесь глицерина и куркумы. Прикладывать локально.
Осложнения
Если ранки не лечить, могут появиться следующие осложнения:
- общее снижение иммунных сил организма, и как следствие, возникновение других диагнозов;
- обширное воспаление полости рта, часто рецидивирующие в половые органы;
- повышение температуры, общая слабость, быстрая утомляемость;
- язвы во рту могут стать хроническим заболеванием;
- в тяжелых случаях патология может стать причиной образования раковых клеток и привести к онкологии.
Профилактика
Чтобы свести к минимуму риск возникновения воспалений слизистой, необходимо соблюдать следующие нехитрые правила:
- стараться не травмировать полость рта;
- аккуратно и бережно чистить зубы, стараться попасть во все труднодоступные места, исключит скопление там микробов;
- регулярно обращаться в профилактических целях к стоматологу;
- избегать употребления очень холодной и горячей пищи;
- полноценно и сбалансировано питаться, отдавать предпочтение сезонным овощам и фруктам;
- не переутомляться и избегать стрессовых ситуаций.
Отзывы
Чтобы болезни слизистой рта не досаждали, важно вовремя обращаться к доктору при первом подозрении на воспаление. Необходимо уделять внимание здоровью, заботиться о состоянии организма, не оставлять без внимания симптомы, которые он посылает. В этом случае у человека есть все шансы оставаться здоровым и жизнерадостным долгие годы.
Если вы сталкивались с проблемой, рассмотренной в данной статье, выразить свое мнение по поводу лечения и профилактики можно в разделе «комментарии».
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник