Как вылечить язык от белого
Содержание:
Появление белого налета на языке всегда имеет одну непосредственную причину: размножение бактерий между сосочками языка.
Бактерии присутствуют в полости рта даже у тех людей, кто соблюдает идеальную гигиену. Но белый налет появляется только тогда, когда количество патогенных микроорганизмов увеличивается в несколько тысяч раз на фоне присоединения хронических заболеваний организма, полости рта, или других патологических состояний органов и систем органов.
Причины и механизм появления белого налета:
1. Скопление нескольких слоев налета при плохой (или отсутствующей) гигиене зубов и полости рта.
Бактериальная флора на языке развивается очень быстро. Микроскопические остатки пищи застревают между сосочками языка во время каждого приема пищи и создает благоприятные условия для питания и размножения патогенных бактерий на языке. Следственно, слой налета становится толще с каждым разом.
В таком случае изначально человек может быть здоров, но огромное количество микробов в полости рта способствует развитию различных заболеваний: стоматита, гингивита, пародонтита, кариеса.
2. Гипосаливация (или уменьшения объема выделяемой слюны).
Слюна омывает органы полости рта, растворяет остатки еды и нейтрализует вредные бактерии. При ее недостатке патогенная микрофлора оказывается в благоприятных условиях для размножения. Таким образом, недостаток слюны может стать причиной появления налета на языке.
3. Кандидоз, или молочница в полости рта.
Молочница является следствием размножения грибковых микроорганизмов на языке, щеках или деснах.
Грибковое поражение слизистых оболочек полости рта может иметь следующие причины:
- Человек – носитель грибов кандида, которые начинают активно размножаться при ослаблении организма вследствие болезни или снижении иммунитета.
- Пожилой возраст, ношение съемных протезов или других ортопедических конструкций способствует размножению грибковой флоры.
- У 50% детей – грудничков можно найти кандидоз в полости рта. Но подобное состояние не внушает опасений, так как с возрастом налет исчезает самостоятельно.
- Наличие вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) проявляется наличием грибов кандида более редких видов, которые, в норме, должны отсутствовать в полости рта.
4. Десквамативный глоссит.
В данном случае налетом покрывается не вся поверхность языка, а небольшой участок в центральной части. Это – очаг десквамации, то есть слой мертвого эпителия приобретает белый оттенок.
Постепенно границы патологического очага расширяются, а в центре эпителий начинает восстанавливаться. Таким образом, на поверхности тела языка образуется узор в виде карты.
5. Курение
6. Злоупотребление алкоголем
Обращаем внимание на оттенок появившегося налета
Сероватый или с желтым отливом налет говорит о присоединении вирусов и бактерий, которые в полости рта должны отсутствовать. Они появляются при заболеваниях организма общего характера или же патологических состояниях различных органов и систем органов.
О наличии какой-либо болезни можно судить и по тому факту, как легко налет отслаивается от сосочков. Если пленка отходит легко и под ней обнажается здоровая слизистая оболочка – состояние пациента не внушает опасений. Трудноотделимое белое покрытие говорит о наличии удаленной болезни, которая, таким образом, проявилась в ротовой полости.
Толстый слой налета серого цвета появляется и тогда, когда в организме присутствует заболевание, перешедшее в хроническую стадию. Чем толще налет, тем в более запущенном состоянии находится предполагаемая патология.
Часто язык исчезает под белой пленкой относительно большой толщины, когда в кишечнике нарушается баланс микрофлоры или возникает интоксикация организма различными вредными веществами. Такое состояние носит название дисбактериоз.
Международная классификация болезней выражает протест по поводу того, чтобы дисбактериоз упоминался в Международной классификации болезней. Его члены уверены, что отсутствие нужного количества полезных микроорганизмов не стоит восполнять лекарственными препаратами. Кишечник склонен к самостоятельному восстановлению при подходящих условиях, но факт остается фактом: дисбактериоз характеризуется белым налетом на языке.
Зеленоватый цвет налета говорит о размножении грибковой инфекции после длительного лечения антибиотиками, иммунодепрессантами или стероидами.
Если налет на языке из белого приобрел синеватый оттенок, а потом снова стал белым, стоит провериться на брюшной тиф или дизентерию. Но в данном случае заболевание, скорее всего, даст о себе знать гораздо раньше, чем человек заметит накопление налета странного цвета у себя на языке.
Имеет ли значение место локализации белого налета?
Поверхность языка может быть покрыта налетом полностью, но, в некоторых случаях, он образуется на определенных ее участках. В зависимости от того, где именно он локализуется, есть возможность определить, является ли причиной данного состояния заболевание одного из органов или нет.
- Передняя треть языка покрыта белой пленкой. Возможно, имеется воспалительное или инфекционное заболевание органов дыхания и легких. Локализация в средней части данной области может свидетельствовать о патологиях сердца.
- Средняя часть тела языка под слоем налета. Поражение левого края говорит о том, что следует обратить внимание на печень. Правого – на поджелудочную железу. Если же средняя часть выделенной области не видно под белым веществом, следует обратить внимание на желудок.
- Основание языка так же делится на зоны. Края корня соответствуют почкам, зона посередине отвечает за здоровье кишечника.
- Толстый слой бактериального налета у самого основания может быть причиной засорения кишечника токсическими веществами и шлаками.
Так же, данный случай говорит о возможном наличии гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, если наблюдаются трещины или появление сероватого оттенка.
Лечение белого налета на языке
Сам факт наличия налета на языке не предполагает проведения специального лечения, так как он является не самостоятельным заболеванием, а лишь его проявлением. Ликвидации подлежит заболевание, послужившее причиной возникновения подобного симптома.
После тщательного обследования у терапевта можно узнать, чем именно болеет пациент, который жалуется на налет. Затем следует этап назначения адекватного курса лечения.
В процессе выздоровления следует самостоятельно снимать отложения на языке специальной щеткой, предназначенной для чистки языка. Но, при ее отсутствии, подойдет обычная зубная щетка.
После чистки зубов щеткой с остатками пасты счищается налет по направлению от основания к кончику. Движения должны быть мягкими, плавными. Ни в коем случае не стоит сильно тереть язык. Это чревато нарушением целостности слизистой оболочки и занесением инфекции в толщу тканей.
Для предотвращения или же уменьшения количества отложений целесообразно после чистки зубов пользоваться ополаскивателем полости рта, отварами ромашки, коры дуба или шалфея. Настойку коры дуба следует использовать с осторожностью, так как она способствует изменению цвета эмали.
Источник
Что такое белый язык у взрослого?
Появление на языке налета белого цвета может шокировать. Белые зубы — это хорошо, но что начет белого языка? Вероятнее всего одним прекрасным утром во время чистки зубов вы заметили его — молочно-белый налет, покрывающий середину и заднюю часть языка.
Вы запаниковали и обратились за помощью к всемогущему доктору Гуглу. В конце концов вы никогда такого не видели и естественно первым делом подумали о самом страшном.
Однако, если язык светло-красного или розового цвета с легким белым налетом, то не стоит волноваться. Желтый или белый налет на языке у взрослого — явление временное и безвредное.
Но в то же время — это может являться симптомом более глубоких проблем со здоровьем: от инфекции до чего-то более серьезного, например, рака.
О чем говорит белый налет на языке?
Наш язык покрыт сосочками, которые помогают нам ощущать вкус. Причиной белого налета на языке чаще всего является воспаление сосочков, вызванное бактериями, грибком и омертвевшими клетками.
В целом подобная проблема не является последствием какого-либо заболевания. Налет может возникать в результате сухости во рту, обезвоживания, злоупотребления алкоголем, курения и плохой гигиены полости рта. Чаще всего проблема связана с бактериальными инфекциями. Например, образование налета может быть результатом Кандидоза (молочницы) — разновидности грибковой инфекции. Ситуация может быть более серьезной, если белый налет на языке появляется, когда вы болеете.
В случае таких инфекционных заболеваний, как например, скарлатина, пациенты часто отмечают появление на языке белого налета и красных пятен. Иногда белый язык и боль в горле могут быть вызваны ангиной. Другие возможные инфекции включают хроническое аутоиммунное заболевание, называемое красным плоским лишаем ротовой полости, или бактериальные инфекции, такие как сифилис или пародонтоз. Белый налет также может быть признаком предракового состояния, называемого лейкоплакией, мигрирующего глоссита и ВИЧ/СПИДа.
Что означает плотный белый налет на языке для здоровья пищеварительной системы?
Плотный белый налет также говорит многое о здоровье пищеварительной системы. Это указывает на ослабленный иммунитет; особенно учитывая, что от 70 до 80% иммунной системы находится в пищеварительной системе.
Толстый белый налет на корне или в центре языка может свидетельствовать о перегруженности пищеварительной системы. На этом этапе происходит также разрастание бактерий в пищеварительной системе. Цвет налета зависит от особенностей организма каждого человека и может варьироваться от желтого к белому.
Согласно традиционной китайской медицине, язык является важным диагностическим инструментом для оценки состояния внутренних органов, включая пищеварительную систему.
Если налет выглядит как белый, толстый слой порошка, это признак внешнего патогенного тепла и мутности. Белый как снег язык может указывать на истощение селезенки. Основные причины плохого пищеварения включают в себя высокий уровень стресса, дисбаланс микрофлоры кишечника (дисбактериоз) и недостаток питательных веществ.
Причины налета на языке
- Обезвоживание или сухость во рту. Сухость полости рта также называют ксеростомией. Даже слабое обезвоживание может вызвать белый налет на языке. Слюна действует как буферное вещество, расщепляя бактерии. Сухой язык или обезвоженный рот будут собирать бактерии и при недостатке жидкости образуется белый налет.
- Оральный кандидоз. Плотный слой белого налета на языке может свидетельствовать о кандидозе. В результате этого заболевания на языке появляется белый, похожий на творог, налет.
- Плохая гигиена полости рта. Гигиена полости рта крайне важна. Белый налет может появиться, если человек не уделяет достаточно времени чистке языка.
- Реакция на определенные лекарственные препараты. Появление белого налета на языке может вызвать прием многих лекарств, включая антибиотики или стероиды, используемые для лечения астмы или синусита.
Симптомы налета на языке
Помимо плотного белого налета могут присутствовать и другие симптомы, в особенности, когда основная проблема заключается в кандидозе. Обычно вместе с налетом появляется неприятный запах изо рта, или вы можете начать ощущать металлический привкус. К прочим симптомам относятся:
- Сильное желание съесть что-нибудь сладкое или продукты с высоким содержанием быстрых углеводов;
- Хроническая усталость и нехватка энергии;
- Вздутие живота;
- Измененная функция кишечника и симптомы синдрома раздраженного кишечника, включая расстройство желудка, диарею, боль в животе и колит;
- Депрессия, спутанное сознание или проблемы с памятью;
- Боль в мышцах, слабость или паралич;
- Снижение либидо или импотенция;
- Другие состояния, связанные с появлением белого налета на языке, включая псориаз, экзему и чувствительность к химическим веществам, пищевым продуктам и другим аллергенам.
Как лечить белый налет на языке в домашних условиях
Наиболее распространенной причиной возникновения белого налета является кандидоз. Поэтому важно сконцентрироваться на формировании баланса в пищеварительной системе. К счастью существует ряд натуральных средств для избавления от белого налета и улучшения функции пищеварительной системы.
- Чеснок
Чеснок с давних времен демонстрировал мощные противогрибковые свойства. Исследования показали, что чеснок может препятствовать распространению дрожжеподобного грибка. Активный ингредиент в чесноке называют аллицином. Рекомендуемая доза экстракта чеснока для борьбы с грибковыми инфекциями и повышения иммунитет составляет от 500 до 1000 миллиграммов два раза в день. - Гигиена полости рта
Гигиена полости рта крайне важна, особенно при оральном кандидозе и белом налете во рту. Чистите зубы и десны минимум два раза в день, а также после каждого приема пищи. После чистки зубов используйте специальную металлическую или медную щетку для языка, чтобы избавиться от белого налета. А также используйте натуральный антибактериальный ополаскиватель для рта. Для того, чтобы избежать повторного заражения, меняйте зубную щетку каждый месяц. Это также поможет избавиться от неприятного запаха изо рта, вызванного белым налетом. - Пробиотики
Кишечная флора играет важную роль в пищеварении, а дисбаланс хороших бактерий может привести к кандидозу, молочнице и белому налету. Высококачественные добавки с пробиотиками помогают сохранять баланс бактерий в организме и препятствуют появлению кандидоза. - Берберинсодержащие растения
Алкалоидный берберин известен своими антибиотическими свойствами. Берберин содержится в коптисе, магонии, барбарисе и гидрастисе. Эти травы можно использовать в виде настойки, жидкого экстракта или порошкообразного экстракта, а также добавить высушены корень в чай. - Кишечнорастворимые эфирные масла
Эфирные масла розмарина, мяты, тимьяна и орегано считаются мощными противогрибковыми средствами. Исследования показали, что эфирное масло орегано в 100 раз более эффективно, чем популярное средство против кандидоза, называемое каприловой кислотой. Однако эфирные масла быстро впитываются и могут привести к изжоге. Поэтому из необходимо принимать в кишечнорастворимой оболочке. - Полоскание рта маслом
Полоскание рта маслом — это древняя аюрведическая практика, используемая для избавления от белого налета на языке. Утром, перед чисткой зубов, полощите рот в течение 15 минут столовой ложной оливкового, кокосового или тыквенного масла. Выплюньте масло и прополощите рот теплой водой. - Снижение уровня стресса
Высокий уровень стресса также является причиной кандидоза и белого налета на языке. Благо снизить стресс можно разными способами, включая упражнения, медитацию, йогу, тай-чи, цигун или молитву. Также хорошо помогает проводить больше времени на природе. - Гомеопатия
Гомеопатический препарат «Кандида альбиканс» может помочь стимулировать иммунную систему. Рекомендуется принимать два гранулы гомеопата три раза в день. - Массаж биологически активных точек
Массаж определенных биологически активных точек помогает снять нервозность и стресс, вызывающие белый налет. Массируйте точки акупрессуры печени 3 (LV3) и толстой кишки 4 (LI4). - Ароматерапия
Ароматерапия может помочь при лечение орального кандидоза. Используйте эфирные масла чайного дерева, ромашки, лаванды, мяты перечной, розы и мирры.
Травы для лечения белого налета во рту
Избавиться от белого налета помогут следующие травы:
- куркума;
- кардамон;
- кориандр;
- фенхель;
- имбирь;
- расторопша;
- кора муравьиного дерева;
- полынь;
- эхинацея;
- экстракт семян грейпфрута;
- корень генциана;
- масло орегано.
Натуральные средства для лечения белого налета во рту
Также следует использовать следующие натуральные средства для лечения белого налета во рту:
- прополис;
- пищеварительные ферменты;
- каприловая кислота;
- бетаин HCL (соляная кислота).
Опасности, связанные с плотным белым налетом на языке
Несмотря на то, что белый налет сам по себе не считается опасным, он может привести к развитию более серьезных проблем.
- Лейкоплакия. Белый налет во рту может быть следствием лейкоплакии — предракового состояния. Лейкоплакия приводит к чрезмерной выработке во рту клеток и кератина. Вместо пленки на языке от избытка клеток появляются заметные белые пятна. Курение и злоупотребление алкоголем часто приводят к лейкоплакии.
- Красный плоский лишай ротовой полости. Красный плоский лишай ротовой полости — это долговременное аутоиммунное расстройство, которое приводит к появлению белого налета на языке. Считается, что красный плоский лишай ротовой полости не вызывает боли и дискомфорта. Однако в ряде случаев он вызывает болезненность десен.
- Сифилис. Сифилис — бактериальная инфекция, передающаяся половым путем. Состояние может вызвать появление небольших язв на языке из-за орального секса, которые могут проявится в течение от 10 дней до трех месяцев после первоначального заражения. Без лечения сифилис может привести к сифилитической лейкоплакии, которая характеризуется белыми бляшками на языке.
- Пародонтоз.Пародонтоз может возникнуть в результате плохой гигиены полости рта. Это бактериальная инфекция, которая поражает десны и поддерживающие структуры рта.
Когда стоит обратить к врачу
Если вы заметили белый налет на языке, спросите об этом при следующем визите у стоматолога. Если вы не используете щеточку для чистки языка, вероятнее всего специалист посоветует вам начать именно с этого. Если налет не проходит, обязательно сообщите об этом врачу, в особенности если при этом вы испытываете болезненные ощущения, которые сохраняются дольше пары недель. Вы также можете посетить специалистов в области традиционной медицины.
Источник: https://www.doctorshealthpress.com/general-health-articles/white-coating-on-tongue/
Источник
О здоровье полости рта судят не только по состоянию зубов и десен, но и по цвету языка. Наличие на нем налета может говорить о болезнях полости рта, внутренних органов или о нарушении правил гигиены. Если наслоения на языке имеют белый или желтый цвет, от них можно избавиться в домашних условиях. Однако прежде чем начинать бороться с налетом, стоит выяснить причину его появления.
Причины появления налета
В норме язык у человека имеет розовый цвет и может быть покрыт равномерным тонким полупрозрачным слоем белого налета, который заметен после сна. Также язык могут окрашивать пигменты, входящие в состав некоторых продуктов. Если же налет имеет плотную структуру, плохо счищается щеткой, причины его появления следует искать глубже. Чтобы выяснить источник проблемы, необходимо оценить цвет языка сразу после пробуждения, а также обратить внимание на сопутствующие симптомы.
Белый налет
Причины появления белого налета на языке разнообразны. Часто он вызван неправильной гигиеной, а также пониженным слюноотделением, что способствует размножению бактерий в полости рта. Для выявления корня проблемы следует обратить внимание на плотность отложений, их локализацию и сопутствующие симптомы.
В таблице приведены наиболее вероятные причины образования налета:
| Заболевание | Тип отложений на языке | Сопутствующие симптомы | Причина заболевания | К какому специалисту обращаться |
| Красный плоский лишай (экссудативно-гиперемический тип) | На языке появляется серая «сетка» с белыми вкраплениями. | Белые пятна возникают не только на языке, но и на внутренней стороне щек, появляется болезненность во время приема пищи. | Точные причины болезни не известны. Предполагается наличие аутоиммунных нарушений. Иногда красный лишай появляется после травмирования слизистой. | Стоматолог, дерматолог |
| Дисбактериоз ротовой полости | Равномерный белый налет, который может иметь значительную толщину в зависимости от прогрессирования болезни. | Могут образовываться язвочки, повышаться слюноотделение. Иногда дисбактериоз поражает миндалины, десны. | Может развиться вследствие дисбактериоза кишечника. Также возможен после длительного лечения антибиотиками, полоскания рта антисептиками (Хлоргегсидином). | Гастроэнтеролог, стоматолог |
| Заболевания ЖКТ (гастрит, язва) | Налет локализуется в центральной части спинки языка, может иметь разную толщину, снимается щеткой, но через время возникает снова. | Гастрит и язва часто сопровождаются отрыжкой, болями в животе, расстройством стула. | Подобные заболевания вызывает бактерия Helicobacter pylori. | Гастроэнтеролог |
| Кандидоз | Плотный налет во всей полости рта. При попытке очистить язык появляется кровоточивость. | Может сопровождаться дискомфортом и болью во время жевания или питья, иногда отмечается повышение температуры тела. | Дрожжеподобные грибы рода Candida | Стоматолог |
Желтый налет
В очень редких случаях желтый налет является нормой – такая проблема иногда отмечается у людей в очень жаркую погоду. Однако чаще этот вид отложений обусловлен патологиями внутренних органов или системными заболеваниями. Рассмотрим подробнее причины его образования, а также другие симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии болезни:
| Заболевание | Вид налета | Сопутствующие симптомы | Причина | К какому врачу обращаться |
| Болезни печени и желчного пузыря | Плотный желтый слой отложений, местами переходящий в зеленый. | Ощущение горечи во рту, тошнота по утрам или после еды, боль в правом подреберье. | Нерациональное питание, нарушение липидного обмена, избыточное употребление алкоголя. | Гастроэнтеролог, гепатолог |
| Респираторные вирусные заболевания | Бело-желтый налет, который может появиться с утра. | Повышение температуры тела, жидкий стул, сухость во рту, ринит, кашель и другие симптомы, типичные при ОРВИ, гриппе, ротавирусной инфекции. | Наличие контакта с зараженным человеком | Терапевт, гастроэнтеролог |
| Сахарный диабет | Бело-желтый налет, зудящая сыпь красного цвета. | Сухость во рту, резкая слабость, быстро развивающийся кариес, пародонтоз. | Наследственность, ожирение, панкреатит, стрессы. | Эндокринолог |
Способы очистки языка
Независимо от причины, вызвавшей появление отложений в полости рта, от них можно избавиться в домашних условиях.
Более того, это делать необходимо, поскольку бело-желтый цвет языка часто обусловлен продуктами жизнедеятельности бактерий, размножающихся между сосочками. Их деятельность становится причиной кариеса, появления неприятного запаха изо рта, притупления вкусовых ощущений (см. также: как остановить развитие кариеса в домашних условиях?).
Зубная щетка
Самый простой и доступный способ снять налет с языка и внутренней поверхности щек – зубная щетка. После каждой чистки зубов нужно очищать язык с помощью щетины или тыльной стороны щетки с рельефной накладкой из резины. Этот метод может оказаться неэффективным, если отложения имеют плотную структуру. Некоторым людям эта процедура не подходит, поскольку вызывает рвотный рефлекс.
Скребок для языка
Более удобный способ очистки языка – специальный скребок. Это приспособление поможет качественно счистить отложения, если двигаться от корня языка к его кончику, прилагая небольшое усилие. Вместо скребка можно использовать ложку, прикладывая ее к языку боковой частью. Однако механическое воздействие не поможет убрать отложения между сосочками.
Сода
Язык хорошо чистится содой, которую можно использовать в виде раствора или кашицы. Для раствора надо добавить в стакан воды 2 ч. л. соды и полоскать им рот. Этот метод эффективен в борьбе с бактериями, грибками, однако результат появится не сразу. Для второго варианта следует смешать с водой 2 ложки соды до состояния пасты. Затем обмакнуть в кашицу марлю или бинт, намотанный на палец, и этим импровизированным скребком почистить язык. Ополоснуть рот водой.
Растительное масло
Очистительными качествами обладают оливковое и льняное масла. Растительные жиры способствуют заживлению ранок и язв в ротовой полости, имеют антибактериальные и противогрибковые свойства. Нужно набрать в рот 1–2 ст. л. масла и, имитируя процесс жевания, перемещать его в полости рта. Желательно проводить процедуру не менее 5 минут, затем масло сплюнуть.
Прополис
Чистка языка с помощью спиртовой настойки прополиса – метод, основанный на профилактике размножения микроорганизмов. Это сильный антисептик, поэтому его применение способствует устранению запаха изо рта, а также уменьшает кровоточивость и покраснение десен. Раствор готовится из расчета 1 ч. л. препарата на стакан воды. Полоскать рот надо после каждой трапезы и перед сном.
Травяные настойки и кора дуба
Полезно полоскать рот настойками лекарственных трав. Среди наиболее эффективных те, что обладают антисептическими свойствами:
- цветки ромашки;
- листья шалфея;
- подорожник;
- трава арники;
- тимьян;
- эвкалипт.
Рекомендуется с той же целью использовать настой дубовой коры. Для приготовления ополаскивателя следует залить 2 ст. л. лекарственного средства стаканом кипятка и настаивать на водяной бане не менее 40 минут. Затем остудить, процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема. Полоскать рот в течение недели после каждого приема пищи и на ночь.
Как правильно проводить процедуру?
Перед тем как чистить язык домашними методами следует выяснить, имеются ли у них противопоказания. Любую процедуру нужно выполнять правильно, чтобы не навредить.
При этом взрослым можно использовать почти весь арсенал доступных средств, детям подходит не каждый рецепт, поскольку ребенок может проглотить препарат, что обычно делать не рекомендуется.
Взрослому
Чистка языка выполняется собственноручно, поэтому причинить себе вред будет сложно. Скребок и щетку следует перемещать с легким надавливанием от корня к кончику, периодически ополаскивая «инструмент». Выполнив процедуру, нужно ополоснуть рот водой. После полоскания ротовой полости маслом, прополисом, содой или настойками трав важно не глотать жидкость, а сплевывать, иначе можно «заработать» расстройство желудка или даже гастрит.
Ребенку
Маленьким детям не рекомендуется чистить язык вышеприведенными способами. Малышам до двух лет можно протирать спинку языка содовым раствором, нанесенным на марлю – это помогает удалить небольшой налет, полоскать рот после этого не требуется. Детям постарше, которым можно объяснить необходимость сплевывания, лучше предложить полоскание содовым раствором, настойкой травы. Механическую очистку языка детям не проводят, чтобы не травмировать мягкие ткани.
Профилактика появления налета
Важным элементом профилактики образования налета на языке является гигиена полости рта. Необходимо чистить зубы и язык дважды в день, в другое время пользоваться ополаскивателями. Однако нужно выбирать те, в которых нет антисептических компонентов (хлоргексидина биглюконата, триклозана и др.), иначе возможно возникновение дисбактериоза. Время от времени (1–2 раза в неделю) можно ополаскивать рот содовым раствором.
Источник