Как вылечить кашель в домашних условиях при температуре

Как вылечить кашель в домашних условиях при температуре thumbnail

Как вылечить кашель в домашних условиях? Ответ зависит от причины развития патологии и ряда других факторов. Кашлевой рефлекс является реакцией организма на раздражение слизистых оболочек респираторного тракта, может возникать по физиологическим или патологическим причинам.

В норме у человека возникает не более 20 кашлевых толчков в день. При наличии патологического процесса кашель может быть сухим и влажным (мокрым), что зависит от отсутствия или наличия мокроты, а также острым, затяжным и хроническим в зависимости от продолжительности (до 3 недель, более 3 недель или более 3 месяцев в году соответственно).

В большинстве случаев кашель можно лечить в домашних условиях, но это невозможно сделать за 1 деньВ большинстве случаев кашель можно лечить в домашних условиях, но это невозможно сделать за 1 день

При подозрении на развитие патологического процесса следует обратиться к квалифицированному специалисту и пройти назначенное обследование. После постановки диагноза врач при необходимости назначит лечение, которое может осуществляться в домашних условиях под врачебным контролем.

Основная терапия может быть дополнена средствами народной медицины, однако их не рекомендуется использовать бесконтрольно и/или в качестве единственного способа лечения.

Острые симптомы иногда можно снять за 1 день, однако для устранения причины кашля обычно требуется больше времени.

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях

Лечение различных типов кашля отличается. Так, при сухом кашле необходимо снять раздражение, увлажнить и смягчить слизистые оболочки дыхательных путей, при влажном кашле – облегчить откашливание и выведение мокроты.

При изнуряющем непродуктивном кашле могут назначаться противокашлевые препараты, которые купируют кашлевой рефлекс. Их можно применять в очень ограниченном количестве случаев, только при отсутствии скоплений мокроты, нельзя использовать вместе с муколитиками и отхаркивающими препаратами, которые назначаются при необходимости разжижения слизи и облегчения ее выведения из респираторного тракта.

Нередко применяются противовоспалительные средства, при инфекционных заболеваниях – противоинфекционные препараты (антибиотики, противовирусные средства и пр.). При аллергической реакции назначают антигистаминные препараты. При психосоматическом кашле могут использоваться седативные средства.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта могут применяться:

  • препараты, улучшающие моторику кишечника;
  • антисекреторные лекарственные средства;
  • антациды.

Общие рекомендации

Пациентам рекомендуется обильный питьевой режим, при склонности к отекам (беременность, сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек) количество употребляемой жидкости корректируется врачом. При кашле можно пить чай с лимоном, с медом, средства на основе молока, ягодные и фруктовые соки, морсы, компоты, теплую минеральную воду.

В помещении, где находится пациент, следует проводить регулярную влажную уборку, проветривать, увлажнять воздух.

Если состояние пациента позволяет, ему рекомендуется гулять на свежем воздухе. Больным рекомендуется щадящая диета (отказ от раздражающих слизистую оболочку продуктов), отказ от курения и употребления алкогольных напитков.

Ингаляции

К наиболее эффективным методам лечения кашля относятся ингаляции, которые можно делать при помощи ингалятора, небулайзера, спрея.

Паровые ингаляции легко осуществлять в домашних условиях. Преимуществами паровых ингаляций являются простота проведения и доступность. В отсутствие парового ингалятора пациент может просто дышать паром над емкостью с подготовленным раствором, накрыв голову полотенцем. К недостаткам данного метода относится возможность получения пациентом ожогов слизистых оболочек и кожных покровов. Детям проводить такие ингаляции нецелесообразно.

Паровые ингаляции - самый простой метод, но и наименее эффективныйПаровые ингаляции – самый простой метод, но и наименее эффективный

К преимуществам ингаляций при помощи небулайзера относится их безопасность (невозможно получить ожог) и эффективность: частицы лекарственного вещества настолько малы, что проникают в нижние отделы респираторного тракта. Помимо этого, при проведении ингаляции при помощи небулайзера могут использоваться лекарственные средства, которые теряют свою эффективность при нагревании.

Препараты для осуществления процедуры, концентрацию и частоту проведения ингаляции подбирает лечащий врач.

Для ингаляций можно использовать:

  • лекарственные средства;
  • раствор пищевой соды;
  • физраствор или раствор поваренной соли;
  • минеральную или морскую воду;
  • эфирные масла;
  • мед;
  • настои и отвары лекарственных растений.

К противопоказаниям относятся: индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов раствора, склонность к носовым или легочным кровотечениям, аритмия, тяжелая сердечная недостаточность, пневмоторакс. При повышенной температуре тела противопоказаны паровые ингаляции, однако таким пациентам можно осуществлять процедуру при помощи небулайзера.

Если во время процедуры у пациента появилось головокружение, усилился кашель, ухудшилось общее состояние, ингаляцию нужно немедленно прекратить и обратиться за медицинской помощью.

При проведении ингаляций следует выполнять ряд правил:

  1. Начинать процедуру не ранее чем через 1-1,5 часа после еды или интенсивных физических нагрузок.
  2. Использовать только те растворы и в той концентрации, которые назначил лечащий врач.
  3. Дышать во время процедуры ртом, периодически производя вдохи через нос.
  4. Не заниматься во время ингаляции какой-либо другой деятельностью (в том числе нельзя разговаривать).
  5. В холодное время года на протяжении часа после ингаляции не выходить на улицу.
  6. В течение часа после ингаляции не употреблять пищу, не курить, не разговаривать громко.
  7. Очищать небулайзер после каждой процедуры в соответствии с инструкцией по эксплуатации.
  8. После ингаляции ополоснуть лицо водой и прополоскать рот, чтобы избавиться от остатков лекарственного средства.
  9. Температура раствора для паровой ингаляции должна составлять 50-55 °С.

Время проведения ингаляции составляет 5-10 минут для взрослых, для детей продолжительность процедуры зависит от возраста пациента и действующего вещества. Так, длительность часто назначаемой ингаляции с физиологическим раствором при помощи небулайзера для детей представлена в таблице.

Таблица. Продолжительность ингаляции физраствором в зависимости от возраста ребенка

Народные средства

Для смягчения кашля и ускорения регенерации слизистой оболочки дыхательных путей применяют народные средства. Их применение требует согласования с врачом.

Средства на растительной основе:

  1. Гречиха с золотым усом. Смягчению и увлажнению слизистых оболочек респираторного тракта способствует ежедневное употребление настоя из цветов гречихи и листьев золотого уса (по 10 г). Смесь растений нужно залить 500 мл кипятка и настаивать примерно 40 минут.
  2. Корни аира. При кашлевых приступах и отсутствии мокроты хорошо помогает настой корней аира (1 столовая ложка сухого сырья на 1,5 стакана кипятка). Средство нужно настаивать на протяжении 10 минут, принимать по 2/3 стакана за 30 минут до еды. При кашлевых приступах в ночное время можно употреблять по 1 чайной ложке смеси меда и сока лимона (в равных частях).
  3. Чеснок с медом. Может помочь смесь измельченного чеснока (2-3 зубчика) и меда (2 столовых ложки). Средство принимают по 1 чайной ложке 2 раза в сутки на протяжении 2 дней, затем необходимо сделать перерыв на 1 сутки, при необходимости прием препарата можно продолжить по такой же схеме.
  4. Изюм. Можно использовать отвар из изюма, для приготовления которого 100 г изюма заливают 1 л воды, доводят до кипения и варят на небольшом огне 30 минут. Смеси дают остыть, процеживают и принимают по 0,5 стакана 3 раза в сутки.
Читайте также:  Как вылечить десны если они опухли

Рецепты средств на основе молока:

  1. Молоко с щелочной водой. Рекомендуется пить теплое молоко, смешанное с щелочной минеральной водой в соотношении 1:1. Также можно пить молоко с содой (0,5 чайной ложки соды на стакан молока).
  2. Теплое молоко с медом (1 чайная ложка на стакан молока). В средство можно добавить немного сливочного масла. Напиток желательно употреблять перед сном.
  3. Молоко с анисом. Для приготовления средства 2 столовых ложки семян аниса заливают 1,5 стакана молока, добавляют щепотку соли, доводят до кипения и снимают с огня. В жидкость добавляют 1 чайную ложку меда и принимают по 1 столовой ложке каждые 3 часа на протяжении дня.
  4. Молоко с шалфеем хорошо помогает при сухом кашле. Для приготовления средства 1 столовую ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 25 минут. Жидкость процеживают, добавляют 1 стакан молока. Средство можно подсластить медом и употреблять на протяжении дня в теплом виде.
  5. Молоко с инжиром. 3-4 плода инжира заливают 1 стаканом молока, жидкость доводят до кипения и варят на маленьком огне под крышкой примерно 2 часа. Средство принимают по 50-100 мл перед едой не более 5 раз в день. Инжир следует съесть, а жидкость выпить.

Молоко с инжиром – популярное народное средство от кашляМолоко с инжиром – популярное народное средство от кашля

Средства на основе черной редьки:

  1. Выжать сок из свежей редьки, смешать с медом в соотношении 1:1. Смесь принимают 3-4 раза в сутки по 1 чайной (дети) или 1 столовой (взрослые) ложке.
  2. Вымыть 1 редьку, срезать верхушку и вырезать часть мякоти. В углубление закладывают мед (не нужно полностью заполнять редьку медом, следует оставить место для сока), верхушку устанавливают на место, редьку оставляют на несколько часов. По прошествии указанного времени смесь сока редьки и меда нужно слить, в углубление можно поместить новую порцию меда.
  3. Черную редьку (1-2 штуки) нужно очистить, нарезать кубиками, поместить в подходящую емкость, посыпать сахаром и запекать при средней температуре примерно 2 часа. Во время приготовления нужно следить за тем, чтобы жидкость не испарилась, а редька не подгорела. Получившийся сироп сливают в емкость для хранения, употребляют по 2 чайных ложки 3 раза в день.

Компрессы и растирания

В качестве дополнительного прогревающего средства при некоторых заболеваниях могут применяться банки, горчичники, компрессы. Врачи предостерегают против бездумного их приема, такие процедуры имеют противопоказания и обязательно должны согласовываться с врачом.

  1. Растирания. Грудь натирают смесью растительного масла (10 мл) и нашатырного спирта (5 мл). Также можно производить растирания нутряным жиром.
  2. Компресс с водкой. Марлю (примерно 30 см) смачивают водкой или спиртом (около 50 мл), помещают на грудь (на область бронхов), накрывают пергаментом. Компресс можно зафиксировать при помощи теплого платка или шарфа. После постановки компресса больному следует находиться под теплым одеялом примерно 30 минут. Процедуру проводят 1 раз в 2 дня.
  3. Согревающий компресс. Его можно приготовить из меда (2 столовых ложки), горчичного порошка, растительного масла, муки и водки (по 1 столовой ложке). Из получившейся смеси нужно сформировать 1-2 лепешки, завернуть их в марлю и поместить на грудь и/или спину пациента. Компресс можно зафиксировать на теле при помощи бинта и оставить на ночь. Компрессы можно размещать на груди и на спине. При этом пациентам детского возраста за одну процедуру следует ставить компресс на грудь или на спину. Место постановки можно чередовать через день. Согревающие компрессы противопоказаны при повышенной температуре.

Читайте также:

9 полезных продуктов, о которых незаслуженно забыли

10 фактов о целебных свойствах козьего молока

5 причин регулярно употреблять щелочную воду

Сопутствующие симптомы

Сухой кашель нередко возникает на ранних этапах заболеваний органов респираторного тракта, при этом через несколько дней от начала болезни он может переходить во влажный.

При различных патологических процессах кашель может сопровождаться:

  • повышением температуры тела;
  • болью и/или першением в горле;
  • болевыми ощущениями в груди;
  • насморком;
  • затруднением дыхания;
  • изменением голоса (вплоть до временной его потери);
  • тошнотой и рвотой;
  • бледностью и/или цианозом кожных покровов;
  • слабостью, быстрой утомляемостью, сонливостью и пр.

Мокрота при разных заболеваниях отличается. При болезнях вирусной этиологии мокрота обычно прозрачная и бесцветная, не содержит примесей. Небольшое количество прозрачной вязкой мокроты также может отмечаться при аллергической реакции, бронхиальной астме. При бактериальной инфекции мокрота может содержать примеси гноя, иметь желтоватый или зеленоватый цвет.

В случае грибковой инфекции в слизистой мокроте могут выявляться мутноватые комочки белого или серого цвета. При туберкулезе, онкологических заболеваниях органов дыхательной системы в мокроте может обнаруживаться кровь.

Причины и факторы риска

Чаще всего кашель возникает при заболеваниях органов дыхательной системы, к которым относятся острые респираторные вирусные инфекции, воспалительные процессы в верхних и нижних дыхательных путях (фарингит, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония), бронхиальная астма, туберкулез, злокачественные новообразования респираторного тракта.

В большинстве случаев кашель имеет простудную природуВ большинстве случаев кашель имеет простудную природу

Данный симптом может наблюдаться при болезнях сердечно-сосудистой системы (застойная сердечная недостаточность), желудочно-кишечного тракта (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), эндокринных патологиях (заболевания щитовидной железы), глистных инвазиях, остеохондрозе.

Кроме того, причиной развития этого клинического признака могут быть:

  • аллергическая реакция;
  • переохлаждение организма;
  • вдыхание слишком сухого и/или запыленного воздуха, химических веществ;
  • курение (активное и пассивное);
  • попадание в дыхательные пути инородных тел;
  • стресс;
  • применение некоторых лекарств (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента).
Читайте также:  Как вылечить заложенность носа у ребенка комаровский

Заболевания, при которых возникает кашель, могут иметь неинфекционную и инфекционную этиологию. Возбудителями инфекции могут выступать вирусы, бактерии, микроскопические грибки. В ряде случаев заболевание может осложняться присоединением вторичной инфекции. Кашлевые приступы могут возникать при детских инфекциях (корь, коклюш).

Лечим кашель за 1 день

К сожалению, вылечить кашель за 1 день невозможно. Если встречается такое обещание, можно быть абсолютно уверенным в том, что это обман. Исключение – сильный кашель, вызванный попаданием инородного тела в дыхательные пути, но это в домашних условиях не лечится.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

Если температура у больного повысилась недавно (не более 3 дней назад), первое и главное, что вы должны помнить: НЕ ДАВАЙТЕ больному антибиотики. При тех болезнях, при которых температура и кашель появляются одновременно, антибиотики бесполезны, а вот побочные эффекты дать могут.

Если у больного воспаление легких по типу так называемой крупозной (долевой) пневмонии, кашля в первый день, скорее всего, и не будет. Но эта форма заболевания в наше время встречается редко.

А вот очаговое воспаление легких (бронхопневмония) бывает часто. Обычно ее находят только на 3-ий день болезни, а то и на 5-ый или даже 7-ой. Это вызывает у больных недоверие к врачам: почему не распознали болезнь в первый день?

Да потому что в первый день пневмонии и не было. Она является осложнением вирусных инфекций и развивается не сразу, а на 3-7 день болезни, а то и позже (если имеется бронхит). Бестолковое глотание антибиотиков с первого дня болезни не предохраняет от пневмонии.

кашель у взрослыхкашель у взрослых

  1. Кашель с температурой у взрослого..

В последнее время в интернете часто пишут, что сбивать температуру вредно. В это уверовали даже некоторые врачи.

Такое мнение – результат полного непонимания проблемы.

Повышенная температура – действительно защитная реакция организма. Поэтому если она действительно нужна для излечения (при гнойно-бактериальных воспалениях, например, при воспалении легких), вы не сможете ее сбить, зато будете знать, что вам надо обратиться к врачу, чтобы обследоваться и узнать свой диагноз.

Если же вам удалось ее сбить обычными методами, без передозировки лекарств, то у вас и самочувствие улучшится, и выздоровеете вы скорее, то есть окажется, что эта защитная реакция была не особо нужна. Так бывает при вирусных инфекциях.

Не следует только пытаться сбить температуру до нормы БЫСТРО. Именно поспешность и связанная с ней передозировка лекарств и физических методов воздействия и вредят организму, порождая заблуждение о вредности любого сбивания температуры. Соблюдайте правильные дозы!

Народные средства против кашля

1.1. Народные средства снижения температуры – это  прежде всего чаи из цветков липы или травы таволги, с медом (липовым) или малиновым вареньем. Помогают они, правда, редко. Чтобы повысить их эффективность, надо заварить столовую ложку липы или таволги стаканом кипятка, но мед или малиновое варенье добавить только тогда, когда чай остынет настолько, что его можно будет пить, не обжигаясь. Добавить их надо не менее 1 столовой ложки на стакан, при желании можно и больше. Размешав, чай надо выпить и лечь спать.

1.2. Самое эффективное народное средство от температуры – это кора ивы белой (серебристой), она же ветла (та самая, что растет по берегам водоемов и часто бывает плакучей). Но кору можно собирать только в апреле, когда она легко снимается. Если у вас она есть – заваривайте так же, как травы.

1.3. Народные способы снижения температуры включают в себя и физические методы воздействия.

Охлаждение организма

Один из них – использование холода. Самый простой вариант – открытая форточка. Если больного знобит, то есть, он ощущает холод, хотя термометр показывает повышенную температуру, то он должен выпить теплый травяной чай с медом, открыть форточку, закутаться в одеяло и спать. Имейте в виду, если при высокой температуре у него холодные ноги, уместны теплые носки.

Но не забывайте, если больной чувствует жар, а не озноб, то теплые одеяла, носки и прочая одежда ему противопоказаны. Ему и чай с медом надо остудить до комнатной температуры, и накрыть его только простыней, и на лоб положить холодный компресс, а форточку открыть.

При очень высокой температуре, 39-40 градусов, помогают прохладная ванна или душ, либо оборачивание больного в намоченную в воде простыню, либо обтирание его тела водой, так, чтобы кожа стала мокрой и вода испарялась с нее. Любая испаряющаяся жидкость охлаждает тот предмет, с которого испаряется.

Для усиления эффекта можно использовать для обтираний и мокрых обертываний добавки, которые испаряются лучше, чем вода. Наиболее популярный в народной медицине спирт и уксус. Главное – не передозировать их. Раствор спирта для водных процедур должен быть не более чем 40 градусов, а уксус надо развести водой так, чтобы его запах не раздражал дыхательные пути и не вызывал дискомфорт у больного.

1.4. Если эти методы не помогают, лучше принять парацетамол или иное аптечное жаропонижающее.

Парацетамол для понижения температурыПарацетамол для понижения температуры

Особенно нужны жаропонижающие, если кроме температуры, имеются такие симптомы, как головная боль, боли в суставах и в области сердца. В большинстве случаев такие боли проходят бесследно, но иногда это проявление осложнений вирусной инфекции в виде легкого воспаления оболочек мозга, ткани сердца или суставов, и тогда на всю жизнь могут остаться остаточные явления, например, головные боли или нарушения ритма сердца. Ваш лечащий врач вряд ли станет возиться с этими симптомами, так как в стандарты оказания медицинской помощи это не входит. Лучше примите жаропонижающее – эти лекарства по совместительству являются и противовоспалительными.

Читайте также:  Как вылечить нарушение эндокринной системы

НО! Не сочетайте эти препараты друг с другом – выберите какой-нибудь один и пейте только его. Не сочетайте их со спиртом (в том числе с лекарствами научной и народной медицины, содержащими спирт). И не превышайте дозу. Доза парацетамола взрослым и подросткам зависит от температуры: до 38,5 градуса – 1 таблетка в день (и выпить ее лучше вечером), 38,5-39 градусов – 2 таблетки в день – утром и вечером, при 40 градусах –  три таблетки в день с интервалом 8 часов, не больше и не чаще.

Вместо парацетамола можно использовать другое жаропонижающее, например, напроксен, нимесулид. Преимуществ они не имеют.

Аспирин и анальгин бесполезны

Нежелательно применять аспирин и анальгин (эти препараты чаще дают побочные эффекты, чем современные) и смеси со множеством компонентов. Только если больше ничего нет и достать нельзя, можно использовать эти лекарства в той же дозе, что и парацетамол (не более 3 таблеток для взрослых в сутки) и прочитав раздел инструкции «противопоказания»…

Если температура не снижается – обратитесь к врачу для уточнения диагноза. Если это по какой-либо причине невозможно – продолжайте принимать тот же препарат в той же дозе, используйте водные процедуры, смотрите, какие еще симптомы появятся, и принимайте решения в зависимости от них.

В интернете можно найти советы по применению теплого молока с медом, а также разных фруктов (особенно цитрусовых), ягод и целебных трав. Все это НЕ снижает температуру. Но если у вас нет ни липы, ни малины, то нужно обеспечить хотя бы теплое питье и витамины, поэтому молоко, морсы, соки и чаи с приятным вкусом лучше, чем просто вода или отсутствие питья.

1.5. Кроме того, если у пациента имеется кашель, в качестве теплого питья разумно использовать средства от кашля – теплое молоко с медом или без него, чай из алтея или мать-и-мачехи (готовится так же, как описано выше). В первые дни болезни, когда повышена температура, кашель обычно сухой, поэтому больше всего подходят именно эти две травы.

Если вы хотите сочетать лечение температуры и кашля – положите в стакан кипятка столовую ложку травы от кашля (алтея или мать-и-мачехи) и столовую ложку травы от температуры (липового цвета или таволги).

Обычно при кашле вирусного происхождения используют также паровые ингаляции и тепловые процедуры на грудную клетку. Но до снижения температуры они нежелательны. Это еще один довод в пользу жаропонижающих.

  1. Кашель с температурой у ребенка.

2.1. Лечение ОБЯЗАТЕЛЬНО должно включать в себя снижение температуры. Особенно это важно для детей 3 лет и меньше. Повышенная температура у них – риск судорог, которые влекут за собой повреждение мозга.  Оставить взрослого с температурой без лечения можно, если вы фанатик защитного действия температуры и враг химии. Но на детях опыты не ставьте.

Цель – не сделать температуру нормальной, а снизить хотя бы до 38 градусов, тогда она безопасна.

кашель и температура у детей как лечить, народные средства для лечения кашля с температуройкашель и температура у детей как лечить

2.2. Запомните: аспирин и его аналоги (ацетилсалициловая кислота и т.д.) детям ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. Вообще, аспирин – устаревший препарат, дающий побочные эффекты заметно чаще, чем современные препараты. Но для детей он особенно опасен, так как может вызвать тяжелое повреждение печени – так называемый синдром Рейе.

2.3. По этой же причине детям нельзя применять народное средство из коры ивы. Оно оказывает целебное действие за счет вещества салицина, из которого в организме образуется салициловая кислота, подобная аспирину.

2.4. Для обертываний и растираний детям нельзя использовать уксус и спирт. Уксус может вызвать раздражение дыхательных путей, а спирт – всосаться через нежную кожу, в кровь и стать причиной отравления.

2.5. В остальном же лечение кашля с температурой у детей подобно таковому у взрослых: чай из липы или таволги с медом или малиновым вареньем, влажные обертывания и растирания с водой. При неэффективности этих средств – парацетамол в дозе, соответствующей возрасту (она указана в инструкции). Если имеется сочетание сухого кашля и температуры, лечение дополните алтеем или мать-и-мачехой, которые кладутся в тот же стакан кипятка, в котором готовят чай от температуры. Подробнее народное лечение сочетания температуры и кашля описано выше.

Из опыта

Когда я была маленькой, все вирусные инфекции всегда лечили двумя лекарствами, которые я помнила наизусть: аспирин и стрептоцид. Оба сейчас считаются устаревшими, а горький стрептоцид, оказывается, был вообще бесполезен! А если у меня был кашель, добавляли третье – микстуру «Пертуссин». Я не помню, помогала ли она от кашля. Я на этот кашель вообще не обращала внимания, он меня мало беспокоил. Но у этой микстуры был такой красивый цвет, такой приятный аромат и такой прекрасный вкус, что я старательно жаловалась на кашель, чтобы мне назначили это лекарство. А здесь я пишу об этом вот к чему.

Не стоит чрезмерно активно лечить легкую болезнь. Если какие-то лечебные воздействия пациенту в тягость – попробуйте обойтись без них или заменить их другими.

В случае, если же какое-то лекарство или процедура приятны больному, используйте их, даже если они особо не помогают. И тем более используйте, если помогают.

Читайте также:
Профилактика гриппа и ОРЗ (ОРВИ) повышение иммунитета
Лечение пивом – лучшие народные рецепты
Что такое народная медицина и как она соотносится с научной?

нравилась статья о лечении кашля, хотите поделится своими впечатлениями или внести корректировки, напишите ваши комментарии ниже.

Источник