Как вылечить казеозные пробки в домашних условиях
Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 6 мин. Просмотров 12.4k.
Хроническим тонзиллитом называют заболевание, характеризующееся поражением лимфоидных тканей, образующих глоточное кольцо Пирогова-Вальдейера. Чаще всего поражаются именно небные миндалины. Вылечить раз и навсегда хронический тонзиллит невозможно, однако добиться стойкой ремиссии вполне реально. В статье пойдет речь о том, как лечить хронический тонзиллит в домашних условиях, и как убрать гнойные пробки у взрослых и детей.
Причины появления
Возбудитель в большинстве случаев — б-гемолитический стрептококк А.
Причина острых и хронических тонзиллитов — снижение местного и общего иммунитета, а усиливающие факторы — наличие не леченых инфекционных очагов в организме, паразитарные инвазии, склонность к атипическим реакциям.
Как выглядит тонзиллит
Что происходит при тонзиллите? Симптомы
Хроническое заболевание может быть, как компенсировано – организм самостоятельно справляется с болезнью, так и декомпенсировано – организм не справляется с болезнью. Ниже представлены степени компенсации и их описание:
| Степень | Описание |
| Хронический тонзиллит: компенсация | Над общими реакциями организма (утомляемость, плохое самочувствие) преобладают местные – поражение миндалин. Ухудшается общее состояние только в периоды обострения тонзиллита |
| Хронический тонзиллит: субкомпенсация | Местные воспалительные процессы выраженные. Наблюдаются признаки тонзиллогенной интоксикации – слабость, разбитость, апатия, отсутствие аппетита |
| Хронический тонзиллит: декомпенсация | Недостаточность системы местного иммунитета. Явные признаки общей интоксикации: плохое самочувствие, отсутствие аппетита, слабость. Развиваются системные осложнения – поражение сердечно-сосудистой системы, суставов. |
Компенсированную форму называют простой, а декомпенсированную — токсико-аллергической. Вторую, в свою очередь, разделяют на 1 и 2 формы. Характерны следующие клинические проявления и симптомы:
- Простой хронический тонзиллит. В основном беспокоят местные проявления – отек и гиперемия (покраснение), края дужек утолщены, в лакунах миндалин гнойно-казеозные пробки. Неприятный запах изо рта. Могут быть увеличены регионарные лимфоузлы.
- Токсико-аллергический 1 типа. Присоединение к перечисленным выше проявлениям общих, включая слабость и температуру 37-38 °С. Системные проявления — болезненные ощущения в суставах. Несмотря на жалобы на боли в сердце, результаты исследований значительных отклонений не показывают.
- Токсико-аллергический 2 типа. Отмечаются системные функциональные нарушения, которые регистрируются в ходе объективных методов исследования, например, электрокардиограммы. Длительно сохраняется температура тела 37-38 °С. Развиваются общие и системные осложнения, описанные выше в таблице.
Как лечить
Лечение дома тонзиллитных пробок в первую очередь предполагает местную терапию и прием иммуномодуляторов.
Что указывает на успешное лечение:
- воспалительные процессы в лимфоидной ткани устранены;
- предотвращены местные и системные осложнения;
- нормализовано общее состояние, улучшился аппетит.
Основные принципы лечения
Отдельно следует осветить тему медикаментозного лечения. Во-первых, самостоятельно принимать антибактериальные препараты, обнаружив гнойные пробки при хроническом тонзиллите, не следует. Необходимость в таких средствах появляется при ангине. Почему?
С одной стороны, такие препараты способствуют понижению иммунитета, а с другой они нарушают микрофлору полости рта и ЖКТ. Замыкается порочный круг, и человек еще чаще начинает болеть.
Итак, быстро и эффективно убрать гнойные пробки у взрослых и детей поможет следующая стратегия лечения:
- санация небных миндалин путем промывания лекарственными растворами, а также обрабатывание миндалин различными препаратами;
- ультразвуковое физиолечение, лазерное, инфракрасное;
- местное лечение – полоскания, антисептические средства;
- прием иммуномодуляторов;
- по показаниям — прием антибиотиков (если стандартное лечение при обострении не дало результатов).
При очередном обострении желательно обратиться к врачу.
Что можно сделать дома?
Не стоит приобретать множество препаратов. Главное — системный подход. Для местного лечения хронического тонзиллита достаточно иметь дома:
- Назначенные врачом таблетки-оросептики (Лизобакт, например). Среди иммуномодуляторов отличное средство при хроническом тонзиллите – Полиоксидоний. При болях в горле подключают местный анестетик: Стрепсилс, например (это спрей, быстро облегчает даже сильную боль).
- Хлоргексидин или иной антисептик.
- Тетраборат натрия в глицерине (бура).
- Эфирное масло эвкалипта.
- Йод.
- Ромашку аптечную.
- Поливитаминный комплекс.
Обработка лакун миндалин должна осуществляться ежедневно утром и вечером, пока не исчезнут последние пробки.
- Для начала следует оросить пробки в горле антисептиком (хлоргексидином), уделив особое внимание миндалинам.
- Далее обильно смочить ватную палочку в тетраборате натрия и аккуратно обработать препаратом миндалины.
- Если пробки и пленки отделяются легко, можно удалять, но если не поддаются — не трогать и продолжать лечение.
Масло эвкалипта отлично подойдет для ингаляций, которые следует проводить не чаще 2 раз в неделю.
Также необходимо регулярно очищать полость рта, носа, пазух. Для промывания носа желательно использовать солевые растворы, а также средства по типу “Долфин”.
Извлекать гнойные пробки без чьей либо можно, но нежелательно. Ткани очень легко повредить даже мягкой ватной палочкой, а это усугубит проблему. Если все-таки решено избавиться от пробок в горле самостоятельно, необходимо обработать миндалины антисептиком до и после, а также не использовать острые предметы. Спиртом миндалины обрабатывать не нужно.
Считается абсолютно нормальным посещать раз в пол года посещать стоматолога. Людям с хроническим тонзиллитом также следует взять за правило периодическое посещение ЛОР-кабинета, промывание лакун миндалин при помощи аппарата “Тонзилор”.
Народные средства
Народные средства в большинстве случаев, увы, не только бесполезны, но и опасны. Если есть четкая уверенность в действенности определенного нетрадиционного метода, следует проконсультироваться с врачом по этому вопросу.
Тем не менее, зарекомендовавшим себя средством являются полоскания. Помимо аптечных антисептических препаратов дома, можно применять следующие эффективные методы:
- Полоскания раствором йода, соли и соды несколько раз в день.
- Полоскания отваром ромашки, чередуемые с предыдущими. Раствор должен быть немного теплым.
Очень важно: при наличии пробок следует не лениться полоскать долго и глубоко, стараясь орошать и заднюю стенку. Также курс полосканий не стоит прекращать раньше времени – если исчезли видимые тонзилитные комочки, вовсе не означает, что миндалины полностью очищены.
- Для приготовления первого раствора понадобится ½ чайной ложки соли, столько соды и несколько капель йода на 250 мл воды. Раствор лучше приготавливать на один раз: в течение дня хранить его не стоит из-за йода в составе.
Гнойные пробки имеют неприятный запах, и регулярные полоскания помогут решить эту проблему.
Хотя хронический тонзиллит протекает упорно и плохо поддается лечению, лечить его все же необходимо. Окологлоточная лимфоидная ткань является иммунным органом, и это первое, что встречают на своем пути болезнетворные микроорганизмы, передаваемые воздушно-капельным путем.
полоскание горла соком свеклы
Главная задача — сохранить миндалины, разумеется, в тех случаях, когда это еще целесообразно. Ведь лишившись этого барьера, больной в итоге столкнется с распространением патологического процесса вниз — хроническими ларинготрахеитами, хроническими бронхитами и т.д.
Необходим более системный, глобальный подход: проблема не в самих миндалинах (их острая реакция — лишь свидетельство того, что они работают “на полную мощность”, не являясь при этом причиной постоянных обострений), а в снижении общего иммунитета. Именно поэтому грамотная стратегия предполагает регулярное лечение очага инфекции и повышение иммунитета.
Источник
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Всем известно, что без ежедневной гигиены полости рта сохранить здоровье невозможно. Поэтому мы не ленимся чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Но иногда, особенно если человек приболел, этого бывает недостаточно, и в толще миндалин начинает скапливаться очень неприятное вещество, образующее пробки. В этой статье я хочу поговорить о том, как убрать пробки в горле.
Лечить или не лечить?
Если человек страдает хроническим тонзиллитом (особенности этой болезни описаны тут) или целым рядом других болезней зубов и слизистых оболочек полости рта, то гнойные пробки (или, как их называют медики, тонзиллолиты) появляются практически всегда. Но с этим явлением может время от времени может сталкиваться и абсолютно здоровый человек. Это связано со строением миндалин.
Скопление неприятных белых комочков на поверхности и в толще миндалин не всегда является симптомом тяжелой болезни, требующей сильнодействующих лекарств или хирургической операции. Довольно часто подобное возникает при недостаточной гигиене полости рта.
Например, человек не забывает чистить зубы утром и вечером, но этого недостаточно. Миндалины могут быть очень большими и рыхлыми (что само по себе является одним из вариантов нормы) – в этом случае после каждой еды в них будут застревать микроскопические кусочки пищи, что очень быстро приведет к формированию больших пробок, издающих дурной запах.
Подобные образования удаляются очень легко, но еще легче не допустить их возникновения. Для этого нужно не забывать тщательно полоскать рот и горло после каждого приема пищи, используя обычную кипяченую воду. Кроме того, если в течение дня возникает ощущение, что полость рта утратила свежесть, то перед тем как хвататься за жевательную резинку (которая тоже не помешает) нужно опять-таки прополоскать горло.
Для решения проблемы пробок можно также воспользоваться позой йоги под названием симхасана (поза льва). Регулярное выполнение этого упражнения помогает миндалинам естественным путем освобождаться от всего лишнего.
Техника выполнения этой асаны подробно описана здесь.
Откуда они берутся?
Если посмотреть на небную миндалину невооруженным глазом, то она кажется довольно гладкой. Но на самом деле эта лимфоидная ткань испещрена узкими и извилистыми тоннелями — криптами. Благодаря такому строению крошечная миндалина приобретает огромную наружную поверхность. Это кажется невероятным, но если «расправить» оболочку миндалины, то она покроет площадь почти в 300 квадратных сантиметров.
В криптах постоянно идет важнейший процесс, отвечающий за исправную работу иммунной системы. Но, как уже говорилось, в них могут забиваться частицы пищи, на которых тут же начинают размножаться различные бактерии (во рту здорового человека постоянно присутствует 200–500 видов бактерий, а их общее число измеряется миллионами).
Иногда эта масса, состоящая из полуразложившейся пищи и бактерий, может пропитываться солями кальция и другими веществами. Из-за этого цвет пробок может быть не только белым, но и серым, желтым, коричневым и даже красным.
Размер пробок у здоровых людей обычно не превышает нескольких миллиметров, а масса – нескольких миллиграмм. Но в редких патологических случаях они могут достигать поистине огромных размеров. Всего в медицинской литературе описано около пятидесяти случаев извлечения из миндалин гигантских тонзиллолитов.
Вес одного из самых больших тонзиллолитов составлял 42 грамма, а размер 4,1 х 2,1 сантиметра.
Как от них избавиться?
У идеально здорового человека миндалины обладают способностью самоочищаться, и никаких дополнительных действий предпринимать не нужно. Человек даже не подозревает о том, что у него в горле идет какой-то процесс. Но подобное здоровье встречается крайне редко. У большинства же людей даже при полном отсутствии боли в горле на миндалинах периодически появляются тонзиллолиты.
Если пробки не вызывают недомогания и не связаны с хроническим тонзиллитом, то никакого лечения они не требуют – достаточно просто тщательно соблюдать гигиену рта. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити, своевременное обновление зубных щеток, ежедневное полоскание горла – все это предотвращает избыточный рост бактерий, поэтому тонзиллолиты либо не успевают образоваться, либо являются настолько маленькими, что миндалины самостоятельно от них очищаются.
Но если пробка все-таки успела разрастись, то от нее нужно избавиться. Сделать это необходимо по нескольким причинам:
- наличие пробок придает дыханию неприятный запах;
- могут возникать болевые ощущения;
- пробка является источником инфекции и создает угрозу внезапного развития воспалительного процесса в других органах (легких, почках и так далее) – такое хоть и редко, но случается.
Самым безопасным способом избавиться от пробки, которую не удается удалить при помощи полоскания, является обращение к врачу. Отоларинголог быстро и без боли промоет миндалины, и горло опять станет чистым.
Некоторые люди предпочитают чистить горло самостоятельно. Сделать это, вообще говоря, не сложно, но нужно проводить всю манипуляцию предельно внимательно, а весь инвентарь держать в идеальной чистоте. Использование грязного шпателя или ватной палочки может обернуться тяжелой ангиной с непредсказуемыми последствиями.
Кроме того, необходимо помнить, что весь инструмент, которым производится манипуляция, очень быстро становится скользким. В такой ситуации велика опасность проглатывания ватной палочки или даже шпателя — ведь при нажатии на ткани в горле могут возникнуть мощные спазмы. Если же инородный предмет попадет в пищевод, то потребуется срочное хирургическое вмешательство.
Удаление пробок
Если все-таки принято решение удалить пробки в домашних условиях, то необходимо как следует подготовиться к «операции». Для этого понадобятся следующие предметы:
- стерильные ватные палочки или медицинский шпатель;
- зубная щетка;
- мощный светильник;
- удобное зеркало;
- проточная вода из крана;
- дезинфицирующий раствор для полоскания горла.
Сначала нужно внимательно осмотреть каждую миндалину, и определить, где находятся пробки. Их будет легче заметить, если периодически напрягать горло, сильно высовывая язык и произнося звук «ах-х-х».
Затем нужно очень крепко зажать в пальцах ватную палочку (рабочую головку можно слегка смочить водой), поддеть ею пробку и удалить ее с поверхности миндалин. Если пробок несколько, то для удаления каждой из них лучше использовать свежую палочку – это сведет к минимуму возможность инфицирования тканей и воспаления.
Если пробка не поддается, то можно осторожно нажать палочкой на окружающие ткани, чтобы удалить гной выдавливанием. Это движение нужно производить с ювелирной точностью, так как слизистые оболочки очень легко травмируются. Также нужно внимательно следить за движением пробки, чтобы не загнать ее вглубь крипты, что чревато воспалением.
После удаления каждой пробки горло нужно тщательно и обильно прополаскивать.
Во время процедуры во рту выделяется очень много слюны – всю ее необходимо удалить.
Если пробки не поддаются, значит, они слишком сильно разрослись, либо залегают очень глубоко. В этом случае нужно обратиться к врачу.
Ирригатор для полости рта – отличное решение
Избавиться от пробок самостоятельно можно и с помощью специального ирригатора. Этот способ намного более безопасный, чем удаление палочками или шпателями.
Сопло насадки ирригатора нужно установить напротив проблемного участка миндалины (но не касаясь слизистой оболочки) и включить минимальную мощность. Пробку обрабатывают струей воды до тех пор, пока она не выскочит.
В завершении процедуры промывания необходимо хорошо прополоскать рот и почистить зубы.
Следующий видеоролик показывает процесс чистки горла от пробок при помощи ватных палочек. Но я должен сразу предупредить, что это зрелище настолько специфическое, что выдержать его может далеко не каждый. Тем, кого мутит даже от обычных фотографий воспаленных тканей, этот ролик лучше не смотреть.
А теперь, дорогие читатели, я предлагаю вам высказать свое мнение по этой проблеме в комментариях, а также поделиться ссылкой на статью с друзьями на других ресурсах.
Источник
13 мая 2018
Посмотрите на картинку, зрелище вряд ли кому понравится, но наверняка впечатлит и оставит неприятные воспоминания. Это казеозные пробки, которые образуются на миндалинах. При отсутствии лечения они начинают гноиться, после чего может произойти инфицирование всего организма. Лучше никогда не сталкиваться с подобным явлением, а для этого важно понимать механизм его появления, и знать все о симптомах этого самостоятельного заболевания.
Редакция портала UltraSmile.ru поможет вам в этом. Читайте материал и ищите ответы на вопросы, которые точно будут интересовать вас или ваших близких, если есть подозрение на данную болезнь.
Казеозные пробки на миндалинах
Вопрос №1: почему появляются пробки
Причин возникновения казеозных пробок в горле не так и много, в конечном итоге все они сводятся к одному: нарушению местного иммунитета в полости рта, отсутствию защитной реакции организма на стафилококки и стрептококки, разрыхлению тканей миндалин. А такой сбой, как вы уже, наверное, догадываетесь, может быть связан с ослаблением общего иммунитета вследствие болезней, простуд, ОРВИ, недостаточной гигиены полости рта и наличия кариеса, курения или употребления алкоголя, приема антибиотиков, плохой экологии, переохлаждения, авитаминоза или неполноценного питания. Часто заболевание возникает на фоне хронических болезней носоглотки и ЛОР-органов и является следствием невылеченной ангины или тонзиллита.
Болезни горла — причины возникновения казеозных пробок в горле
Наши миндалины защищают дыхательные пути от вирусов, стремясь остановить их дальнейшее проникновение внутрь. Казеозные пробки образуются как раз в углублениях (лакунах) на миндалинах при ослаблении иммунитета. Именно сюда попадают остатки пищи, смешанные с частичками бактериальных клеток и лейкоцитов, микробами, солями кальция, оседающими на слизистой. Если иммунитет человека в полном порядке, то миндалины «отбивают» атаку вредоносных микроорганизмов и уничтожают казеозные комочки. Если нет, то в них начинает продуцироваться гной, они затвердевают, так появляются гнойно-казеозные пробки.
Вопрос №2: какие симптомы сопровождают появление пробок
Если обнаружили белые пятнышки на задней стенке горла, то это наверняка миндальные пробки, не путайте с абсцессом горла. На ощупь они достаточно плотные, напоминают шарики, имеют четкие очертания. Но и это еще не все, их присутствие также часто характеризуется появлением достаточно неприятного или даже гнилостного запаха изо рта. Пациента может беспокоить и боль, отдающая не только в горло (особенно явно проявляется при глотательных движениях, но может досаждать и в состоянии бездействия), но и в уши – ведь эти два органа имеют непосредственную связь друг с другом.
Боль отдает в уши
Часто у человека также возникает ощущение «инородного» предмета в горле или чувство першения, от которого хочется поскорее избавиться. Это говорит о том, что в вашем горле появилась отечность тканей. Чувство дискомфорта сопровождается и общим ухудшением самочувствия, быстрой утомляемостью, увеличением лимфатических узлов. Температура тела при этом редко превышает 37 градусов.
Вопрос №3: что будет, если не лечить заболевание
Обычно казеозные пробки имеют маленькие размеры, не превышающие 5 миллиметров в диаметре. Однако если человек долгое время игнорирует общую симптоматику, и болезнь прогрессирует, они могут достигать и нескольких сантиметров. В такой ситуации может случиться затруднение дыхания и возникновение лихорадочного состояния у больного, что требует немедленного оказания экстренной помощи.
Казиозная пробка достигла больших разметов
Самое опасное в возникновении казеозных пробок – это их бактериальная природа. Гной, который накапливается в очаге инфекции, через непродолжительное время может начать распространяться с кровяными потоками по всему организму, приводя к сердечно-сосудистым патологиям, заболеваниям почек (пиелонефрит), острым аллергическим реакциям, воспалению легких и даже сепсису.
Стоит также учесть тот факт, что у некоторых людей казеозные пробки имеют свойство рецидивировать. Особенно если больной склонен к частым ангинам. Поэтому если вы болеете тонзиллитом более 3-х раз в год, да к тому же вас начали беспокоить боли в сердце, суставах, дискомфорт в мочевыводящих путях, постоянное недомогание – это не то, что повод, это крайне важные показатели, сигнализирующие о срочном походе к врачу.
Вопрос №4: к какому врачу обратиться за помощью
Действительно, если у вас в горле обнаружилось такое явление, как казеозные пробки, следует как можно скорее обратиться к врачу, и помощь здесь может чаще всего ЛОР. Только он сможет грамотно провести диагностику заболевания и назначить адекватное лечение. Чем раньше вы запишитесь на прием, тем больше у вас шанс отделаться консервативным лечением. В некоторых случаях не удастся обойтись и без хирургии, вплоть до удаления самих миндалин.
Помимо отоларинголога также следует посетить и терапевта на предмет обследования общего состояния организма, ведь казеозные пробки часто являются свидетельством неполадок с иммунной системой.
Своевременное посещение стоматолога поможет избежать проблемы
Также не лишним будет записаться на прием к стоматологу, который проведет санацию полости рта, вылечит кариес и десны, предложит профгигиену. Все эти процедуры помогут восстановить естественный баланс микрофлоры в полости рта, исключат развитие патогенных микроорганизмов вследствие не вылеченных проблем. Ну и помимо всего прочего укрепят эмаль, и повысят ее сопротивляемость вредоносным бактериям.
Вопрос №5: как вылечить казеозные пробки
Это естественно, что в первую очередь пациенты интересуются тем, как можно избавиться от казеозных пробок. Прежде всего, как мы писали выше, надо обратиться к врачу, именно под его чутким руководством вы и будете проходить назначенное лечение. Чаще всего для этих целей специалист назначает целый комплекс процедур, которому нужно следовать не менее 10 дней:
- антибиотикотерапия: здесь нужно быть крайне осторожными. Потому что для истребления разных видов бактерий могут требоваться разные антибиотики. Не покупайте их, основываясь только на отзывах в интернете, так как спектр действия препаратов может совершенно не подойти вам, бактерии же останутся активными и будут прогрессировать. Чаще всего специалисты назначают тетрациклиновые или же пенициллиновые группы, такие как «Ампицилин», «Амоксиклав», «Вибрамицин»,
- промывание и дезинфекция горла: для этих целей хороши все препараты наподобие «Мирамистина», «Хлоргексидина», «Фурацилина», «Йодинола». Подойдут и спреи «Тантум Верде», «Орасепт»,
- прием противовоспалительных препаратов: «Иммудон», «Пропосол»,
- восстановление иммунитета: помимо витаминных комплексов (в их составе обязательно должны присутствовать витамины В и С), можно применять иммуностимуляторы, такие как «Иммунал»,
- полоскания травами: здесь действуют проверенные временем настои ромашки и шалфея, эвкалипта и мать-и-мачехи,
- физиопроцедуры: это могут быть различные ингаляции, электрофорез.
Гнойные очаги инфекции специалист может попробовать удалить при помощи лазерного оборудования. Лазерный луч не только эффективно справляется с казеозными пробками, но и действует заживляюще на пораженные болезнью области, дезинфицирует их и помогает клеткам ткани быстрее регенерироваться.
Лечение казиозных пробок
Однако не забывайте, что в особенно запущенных случаях или когда болезнь постоянно рецидивирует, врач может принять решение о хирургическом вмешательстве. В данном случае вопрос будет стоять об удалении пораженных миндалин. Сделать сегодня это можно разными способами: хирургическим скальпелем, опять же лазером или электрокоагуляцией (путем воздействия электрического тока), радиоволновым воздействием. Процедуры не стоит опасаться, ведь иногда пораженные гланды просто не способны выполнять свои защитные функции и уже не подлежат «восстановлению». Всего полчаса времени, несколько недель на восстановление – и ваш иммунитет в порядке. Конечно, при условии, что дальше будете его поддерживать.
Вопрос №6: можно ли избавиться от пробок дома
Не ходить к врачу – плохая идея, однако это не мешает многим людям искать в интернете ответы на вопрос о том, как убрать казеозные пробки в домашних условиях. Некоторые пытаются извлечь их языком, надавливая на гланды. Другие «орудуют» ватным тампоном, применяя механическое воздействие. Третьи пытаются вымыть образовавшиеся комочки и промыть углубления на гландах при помощи шприца и жидкости, подавая ее под сильным напором.
Избавление от казиозных пробок в домашних условиях — не лучшая идея
Однако такие попытки в большинстве случаев могут привести к травмам и повреждениям слизистой, появлению кровотечения, и другим неприятным последствиям. И это при том, что извлечь содержимое таких комочков удается в ничтожно маленьком количестве. Большая часть образований все равно останется на месте.
Что касается народных рецептов, таких, как использование настоя ромашки, горячего чая с лимоном и смородиной, растворов с содой, солью и йодом – их применять можно, но только в комплексе с основным лечением, назначенным врачом.
Вопрос №7: как избежать заболевания в дальнейшем
Думаем, что тут мы не станем первооткрывателями, ответив, что главная профилактика любого заболевания полости рта заключается в ежедневном и ежегодном стоматологическом контроле над здоровьем зубов и десен, в тщательности проведения гигиенических процедур. Также нужно следить за состоянием своего здоровья, никогда не запускать риниты, тонзиллиты и проявления ангины, т.е. не переводить эти заболевания в хроническую форму.
Постарайтесь наладить питание, баловать свой организм не только вредными «вкусняшками», но и полезными продуктами, богатыми витамином В и С. Употребляйте несколько раз в год витаминные комплексы. Так вы снизите риск столкнуться с этим неприятным, опасным и крайне неэстетичным заболеванием.
Оцените статью:
(3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Загрузка…
профилактика
Консультирующий специалист
Комментарии
Источник