Как вылечить кифоз форум

Как вылечить кифоз форум thumbnail

1

june83

22 мая 2019 в 22:14

 

Если у него плохая осанка то мышцы уже не норм. Позвоночник мобилен, его держат мышцы. Осанку можно исправить в любом возрасте. Нужно только много труда и терпения

Божья коровка 

2

Божья коровка 

22 мая 2019 в 22:16

лфк, зарядка, доска евминова, остеопат, массаж, бассейн

Вам телефонограмма

3

Вам телефонограмма

22 мая 2019 в 22:18

Можно лежать на валике, по методу Фукуцудзи
l

4

june83

22 мая 2019 в 22:19

 

Ответ для Вам телефонограмма

Цитата:

Можно лежать на валике, по методу Фукуцудзиl

Да. Валик шикарная вещь

5

june83

22 мая 2019 в 22:21

 

Если говорить примитивното мышцы нужно сначала расслабить, а потом закачать. И заниматься на регулярной основе плюс самоконтроль. Тогда все получится

ВыФсеВрете

(автор)

6

ВыФсеВрете

(автор)

22 мая 2019 в 22:23

 

Ответ для Вам телефонограмма

Цитата:

Можно лежать на валике, по методу Фукуцудзиl

Но валик тогда не под поясницу, а под лопатки? Правильно?

Вам телефонограмма

7

Вам телефонограмма

22 мая 2019 в 22:23

Ответ для ВыФсеВрете

Цитата:

Но валик тогда не под поясницу, а под лопатки? Правильно?

да

8

june83

22 мая 2019 в 22:26

 

Ответ для ВыФсеВрете

Цитата:

Но валик тогда не под поясницу, а под лопатки? Правильно?

Вообще правильно 4 позиции: лопатки, нижние рёбра, поясница и таз

ВыФсеВрете

(автор)

9

ВыФсеВрете

(автор)

22 мая 2019 в 22:26

 

Валик пробовала себе, лежать норм, но потом мышцы ох как болят в проблемных местах. Себе буду продолжать, но у мужа проблема уже невооружённым глазом видна(.навряд ли одним валиком обойтись (

10

june83

22 мая 2019 в 22:26

 

Ответ для ВыФсеВрете

Цитата:

Но валик тогда не под поясницу, а под лопатки? Правильно?

Нельзя выровнять только верх или только низ. Это все одна система и занимаются всей спиной

ВыФсеВрете

(автор)

11

ВыФсеВрете

(автор)

22 мая 2019 в 22:27

 

Ответ для june83

Цитата:

Вообще правильно 4 позиции: лопатки, нижние рёбра, поясница и таз

класть по очереди под 4 позиции?

12

june83

22 мая 2019 в 22:27

 

Ответ для ВыФсеВрете

Цитата:

Валик пробовала себе, лежать норм, но потом мышцы ох как болят в проблемных местах. Себе буду продолжать, но у мужа проблема уже невооружённым глазом видна(.навряд ли одним валиком обойтись (

Одним безусловно нет. Валик это полежать каждый день-расслабится.

13

june83

22 мая 2019 в 22:27

 

Ответ для ВыФсеВрете

Цитата:

класть по очереди под 4 позиции?

Да. По минуте-две в каждой позиции

ВыФсеВрете

(автор)

14

ВыФсеВрете

(автор)

22 мая 2019 в 22:33

 

Ок, а к врачу какому? Или к мануальщику? Просто массаж ведь не помогает в таком случае?

15

june83

22 мая 2019 в 22:35

 

Ответ для ВыФсеВрете

Цитата:

Ок, а к врачу какому? Или к мануальщику? Просто массаж ведь не помогает в таком случае?

Напишите мне в личку

ВЫЛЫСЫПЫДЫСТКА

16

ВЫЛЫСЫПЫДЫСТКА

22 мая 2019 в 23:01

У меня тоже кифоз, делала упражнения из ютуба Юлии Моцар, помогло, выпрямилась немного. Но упорства не хватает довести дело до конца. ссылка на видео, надо заниматься каждый день

17

Carin 

22 мая 2019 в 23:21

а корсеты какие-либо существуют для таких целей? и какой врач занимается?

Пишите в личку. Дам контакт.

Источник

У мужа сколиоз врождённый, ничего, в армии отслужил. Никак не лечится, с возрастом проблемы с позвоночником проявились, то там болит, то в другом месте, можно только боль убрать, сколиоз на всю жизнь.

Ортопед, плавание, массаж. Чем раньше начнет тем лучше результаты. У коллеги на работе такое, начала лечится и укреплять спину в 36, боли меньше беспокоят. Но в таком возрасте о нормализации позвоночника уже не идет речь.

У меня такой диагноз был в школе, классе в 9-10 поставили. Что сейчас не знаю. Занималась ЛФК, упражнения делала дома. Все это пару лет, пока школу не закончила, результата особого не было. Грудная клетка широкая и прогиб в пояснице сильный. В универе пыталась заниматься йогой, от нее только хуже стало, спина начала болеть, как бросила все прошло.

Так в целом ни в школе, ни сейчас (31 год) спина критически не беспокоит. Я же не знаю как у других, но проблем особых нет. Поясница устает, когда очень много хожу, ну положим полдня-целый день. Ребенка таскала, он у меня крупный, в год 12,5 кг был. Нормально, да тяжело, но мне думается это у всех. Спортом особо не занималась никогда серьезно, так легкий фитнес не постоянно.

На мой взгляд, зря панику наводите. Пусть сын укрепляет мышечный корсет и все нормально будет.

Сколько лет сыну?

У меня в школе (класс 7—8) тоже обнаружили. И у нескольких моих одноклассников тоже. Кстати, все мы были высокие. Может из-за того, что сутулились, он и развился.

Читайте также:  Как я вылечил экзему на руках форум

Ходили мы на лфк, плавание (я нет, я не умела плавать), что то еще там прописывали из упражнений…

Сейчас визуально спина более менее ровная, но видно проявление именно сколиоза — изгиб на талии и плечи немного на разном уровне…

И, да, боль в спине — это мое. Всегда…но что поделаешь….как говорил ортопед — Боль в спине человека — это наказание за его прямохождение))))

Лфк+массаж, плавание, правильный матрас, осанка, когда сидит. Очень плотно надо заниматься всем. Главное, чтоб не прогрессировало. У меня лет в 12-13 поставили 3-4 степени. Жива пока, детей таскала, спина может поболеть, если я совсем уж плохо себя веду.

Мне родители даже тренажер домой купили, занималась. У многих со спиной траблы, просто не все знают

Вообще меня в детстве и в санатории бесплатно отправляли, и массажи не проблема была. Сейчас не знаю, как с этим. В нашем городе хрен чего дождешься, все платно(((

Лет до 18 можно хорошо подправить спину. Подаётся коррекции (плаваньем,пилатес, турник для вытигивания, массаж ит.д). В общем укреплять спину и пресс. Качать пресс без спины не в коем случае! Ребенка по спине не бить!

Танцы бальные или народные с хорошим тренером, чтоб следил за спиной, осанкой. И плаваньп для расслабления. Пресс обязательно, ежндневно, до 100 р довести. Профессиональный массаж от зажимов.

При сколиозе мышцы тоже работают несимметрично, обязатнльно возникают перегрузки и миозиты на одной из сторон, что усугубляет искривление позвоночника. Поэтому надо сначала разобраться с мышцами, расслабить перенапряженные(массаж, плавание), затем начинать закачку спины и пресса для формирования мышечного корсета, который будет удерживать позвоночник( спорт) под жестким контролем осанки, чтобы фиксация позвоночника проходила правильно (танцы).

У меня тоже в школе поставили диагноз, на прфосмотре, направляли к хирургу на консультацию. Но меня никуда не водили, ничего не делали, кроме окриков :” Выпрямись !” ,-время от времени. Спина часто болела , к 11му классу иногда чувствовала себя инвалидом. Все изменилось с поступлением в мед. Меня взяли в команду по воллейболу и тренер много мне об’яснял про спину, что делать, как накачать сильный пресс(сначала в поддерживающем поясе).

Потом пошла на бальные танцы и там впервые преподователь научил меня “выпрямляться”, т.к.до этого я просто отводила назад лопатки как попало, моп тело попросту не знало, как надо стоять ровно. Долгий труд, но мне и было ужп намало лет, мне кажется, с ребенком все будет проще, но нужна систематичность и не забрасывать, т.к., всеже моп мнение-сколиоз-это не только проблема спины, но и мозга, нужно постоянно напоминать, как надо правильно, а то тело быстро забывает и опять все криаится по привычной…ну это мой личный опыт…может нп у всех так

Самое главное,чтоб не прогрессировал! Массаж, ЛФК и плаванье- это основное лечение!

Снимки показали, что кифоз первой степени. Сегодня получили их, пошли к ортопеду. Она назначила кучу процедур. Массаж, физиотерапию, электростимуляцию, ЛФК, а осенью корсет начнет носить. Помимо этого плавание.

И еще на завтра к мануальщику хорошему записалась. Пусть тоже свое мнение скажет.

Спасибо за ответы!

К мануальщику не надо!!!! Поверьте моему горькому опыту. Он вам красиво будет заливать, но от вправлений позвоночник у детей “плывет” После него у меня 2 степень перешла в 4-ую. Даже решался вопрос об операции. Благо массажи,ЛФК,плаванье и корсет улучшили ситуацию

К мануальщику не надо!!!! Поверьте моему горькому опыту. Он вам красиво будет заливать, но от вправлений позвоночник у детей “плывет” После него у меня 2 степень перешла в 4-ую. Даже решался вопрос об операции. Благо массажи,ЛФК,плаванье и корсет улучшили ситуацию

Ого. 4 степень это инвалидность и необратимые последствия. У вас до сих пор такой диагноз?

Я не планирую завтра начать лечение, просто консультация.

Ого. 4 степень это инвалидность и необратимые последствия. У вас до сих пор такой диагноз?Я не планирую завтра начать лечение, просто консультация.

Ну после упорного занятия плаваньем, ЛФК и ношения корсета 3 года поставили 3 ст. Папе слесарю пришлось закончить курсы массажа,чтоб ежедневно мне его делать ( это помимо массажей у профмассажиста 2 раза в год) Ой большая работа была проделана,чтоб я была красавицей и окружающим не было заметно. Но у меня сколиоз без кифоза.

Источник

У меня s-образный сколиоз 3й степени (31 и 19 градусов). с 12 до 16 лет носила корсет. Скорее всего это помогло затормозить его прогрессирование. С 16 лет начала “халявничать”, сейчас в нем только сплю. Со стороны если бы не горбик, то совсем не было бы заметно искривления, т. к. хожу-сижу очень ровно. ЛФК занимаюсь, но к сожалению не регулярно. Недавно только узнала о методе Шрот и очень хотелось бы пообщаться с людьми, прошедшими этот курс в Германии или в нашем новом русском центре Шрот.

Читайте также:  Грибок на ногтях как вылечить быстро народные средства

Здраствуйте. Постараюсь, чтобы Вы получили информативные ответы на свои вопросы.

Я сама лечила сколиоз у знаменитого Богданова 10 лет назад.
Шарлатан с большой буквы.
Краем глаза взглянул на снимок, назначил ежегодно 30 сеансов терапии.
Заходим, а он – “деньги вперед”. Сеанс длился 5 минут, эффект 0 .
Ходили, ходили мы к нему пока у нас не закончились деньги.
Вообщем таких много было. Меня удивляет, что он до сих пор работает.

Здравствуйте, Я директор центров Шрот в Москве. У нас уже достаточно много пациентов, которые ходят не первый месяц и довольны результатами. Если у Вас есть какие-то вопросы задавайте. Если не смогу ответить я, то приглашу врачей.

Скажите, пожалуйста, а можно связаться с теми кто прошел курс лечения в московском центре Шрот?

К сожалению, мы не можем довать личные контакты наших пациентов.

Екатерина, я Оксана, мама девочки с небольшим сколиозом. Была моя дочь в Германии в санатории Шрот и ззанимается 1 раз в неделю с инструктором. Т. же обязательно нужно выполнять упражнения дома. Если есть какие-то вопросы- обращайтесь. только пожалуйста, не типа- за сколько недель я вылечу свою спину?
Удачи и привет

ОЙ, НЕ ЗНАЮ В ТЕМУ ИЛИ НЕТ, НО У МЕНЯ ДИАГНОЗ: КИФОЗ, А Я ВСЮ ЖИЗНЬ СЧИТАЛА, ЧТО СКАЛИОЗ, ОН У МЕНЯ СО ШКОЛЫ, ЭТО ВООБЩЕ ОДНО И ТОЖЕ ИЛИ НЕТ?

ПРОХОДИЛА КУРС МАССАЖА+ПРОЦЕДУРЫ НА АМПЛИПУЛЬСЕ, ВСЕ РАВНО ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ, ПОЯСНИЦА НАЧАЛА БОЛЕТЬ, СПАТЬ НЕ ВОЗМОЖНО, ЛЕЖАТЬ ПРЯМО ТОЖЕ, КАТАСТРОФА, А ВЕДЬ МНЕ ТОЛЬКО 25 ЛЕТ, ЧТО ЖЕ БУДЕТ ДАЛЬШЕ?!!!?

КАК ЛЕЧАТ ЭТУ БОЛЕЗНЬ, КАКАЯ НУЖНА ДЛЯ ЭТОГО ЗАРЯДКА, МОЖЕТ КОРСЕТ НУЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ, А ТО Я КОНСУЛЬТИРОВАЛАСЬ У МАССАЖИСТА, А ОНА ТОЛЬКО РАССМЕЯЛАСЬ, ТИПА ТЫ Ж МОЛОДАЯ, КАКОЙ КОРСЕТ МОЖЕТ БЫТЬ И Т.Д

СПАСИБО ФРИДА ЗА ИНФОРМАЦИЮ

обратитесь к мануальному терапевту

#9
https://skoleoz.borda.ru/?1-2-0-00000213-000-20-0-1267..
Можите тут спросить о проблеме.
#14
Сколько повидали этих мануальшиков…. огого. А толку ноль. Конечно , хочется верить , что есть грамотные мануальшики, но среди них костоломов и комерсантов достаточно. “Лечат” сколиоз все кому не лень.

Корсет..только зря деньги потратили, одела всего раза три, не удобный, на людях в таком конечно появляться как-то стремно)
да и мышцы от него слабее становятся и без корсета уже никак…сама приучалась ровно сидеть и ходить.

помогите кто нибудь что мне делать мне 14 лет и у меня сколиоз

Сначала к врачу…чтоб степень определил

я ношу корсет шино это правильно?

Ну корсет так для поддержки…приучивайся сама ходить и сидеть прямо.
Массаж нужен, желательно специальный, общий фигня. Бассейн-вещь хорошая. Гимнастика, думаю для начала, а потом к хорошему прошаренному тренеру, на тренажеры. Стимул появится…и фигура всегда впоряде будет…

вот почитай…интересно и полезно
https://fatalenergy.com.ru/power/index.php?newsid=1193..

Источник




Vodolei

Сообщений: 9
Последнее посещение:
2015-04-08 15:12:48

цитировать

18.11.2011 16:08  |  Кифоз, нарушение кровообращения

Добрый день!
В 12 лет после расследования болей в пояснице на основании рентгена мне был поставлен диагноз – S-образное (насколько помню правостороннее) искривление позвоночника I-II степени. До 14 лет занимался ЛФК. В 30 лет начались небольшие проблемы в виде кратковременных головных болей. В 35 проблемы усилились: сначала года 2 очень сильно болели глаза, по мере уменьшения проблем с глазами начались проблемы с желудком, потом стало возникать чувство горечи во рту и ухудшение общего самочувствия, позже периодические боли в пояснице, онемении рук и ног. На всем протяжении всегда помогали: подтягивания, отжимания, плавание(особенно с сауной) и зарядка. Однако если раньше при нагрузках болели мышцы, то сейчас в 44 года перегружаются связки, болит грудной отдел спины(остеохондроз). Если лежа или стоя, состояние терпимое, то в сидячем положении остеохондроз усиливается. Массаж помогает, но практически только первый сеанс, а следующие сеансы эффекта не дают. Один знакомый на приеме у врача в ЦИТО рассказал о моем случае, на что врач сказал, что скорее всего из-за слабых мышц спины позвоночник просел, поджались нервные окончания, нарушено кровообращение. Как следствие плохого кровообращения и питания тех же мышц спины, идет дальнейшее их ослабление. Необходима помощь нейрохирурга по освобождению нервных окончаний, кардиолога по сосудам, невролога для подбора правильного ЛФК и добавки для питания мышц спины. Но нужен обязательно осмотр, а так как травм нет, то не к нему 🙁
Данный предварительный диагноз совпадает с моими ощущениями. Небольшой пульс 50-55 ударов в минуту и низкое давление, бывало 90/60, а сердечное и даже чуть ниже, тоже могут сказываться на нарушении кровообращения. Больше страдает правая сторона. Не так давно обратился к психиатру как рекомендовали некоторые местные неврологи, а знакомые подсказали уважаемого сертифицированного специалиста. Оказалось, что он еще обладает некоторыми возможностями рентгена. Без расспроса о жалобах, проведя руками сверху вниз, сообщил, что большие проблемы в грудном отделе. Какое-то редкое защемление корешками, которое не покажет МРТ, но будет видно на рентгене и он удивлен, что в ноги не отдает. Психика – нормальная и дополнительное лечение не требуется. Подскажите пожалуйста, что делать? Наверно все же нужно сделать рентген? Как должно выглядеть направление, что обследовать? Есть МРТ всех отделов позвоночника и другие обследования. Не стал здесь размещать, т.к. сообщение очень большое.


Vodolei

Сообщений: 9
Последнее посещение:
2015-04-08 15:12:48

цитировать

18.11.2011 16:25  |  Кифоз, нарушение кровообращения

УЗДГ 2003 год:
Слева: СМА – 95, ГА – 54, ПМА – 84, ЗМА – 62, ПА – 62
Справа:СМА – 97, ГА – 56, ПМА – 81, ЗМА – 62, ПА – 46
ОА – 56 см/сек
ЗСА, ПСА – функц.
Вывод: Асимметрия кровотока по ПА, DLS~26%, с легким снижением справа
(ниже возростной N.) Затруднен отток по глазным венам.
Рентген 2003 г.
Протокол рентгенологического исследования: На R-граммах шейного отдела позвоночника в 2х проекциях
с max разгибанием:
– в сегментах C2-C6: избыточная подвижность,
– остеохондроз I-степени,
-начальный спондилоартроз.

МРТ от 22.11.2010
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сохранен.
Высота межпозвонкового диска L5/S1 снижена, сигналы от него по Т2 сохранены, высота
и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены.
Данные за грыжи дисков нет.
Дорзальные диффузные протрузии дисков L4/L5, L5/S1, размером 0.2см и до 0.3 см,
распростроняющие в межпозвонковые отверстия с обеих сторон.
Просвет позвоночного канала не сужен, сигнал от структур спинного мозга( по Т1 и Т2) не изменен.
Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Копчиковый отдел: положение тел позвонков антефлексио, продольная ось отклонена влево. Бокового
смещения тел позвонков нет.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового и копчикового
отдела позвоночника.

МРТ шейного отдела от 15.02.2011:
1.Нерезко-выраженный сколиоз влево.
2.Физиологический лордоз сохранен.
3.Выбухание C4C5,C6C7,C7Th1 межпозвонковых дисков до 1.4 мм.
4.Дегидратация межпозвонковых дисков на всем уровне исследования.
5.Гипертрофия задней продольной связки на уровне выстояний дисков.
6.Ретроспондилолистез тел позвонков: С3,С4,С5,С7 на 1.3 мм.
7.МР-признаки спондилоартроза.
8.Структура спинного мозга не изменена.
9.Других изменений не выявлено.

МРТ шейного отдела от 15.02.2011:
1.Выстояний межпозвонковых дисков в позвоночный канал не выявлено.
2.Умеренной степени дегидратация межпозвонковых дисков.
3.Кифоз усилен.
4.МР-признаки спондилеза и спондилоартроза в средне-грудном отделе.
5.Структура спинного мозга не изменена.
6.Других изменений не выявлено.

Doctor

Сообщений: 760
Последнее посещение:
2020-12-22 13:18:53

цитировать

19.11.2011 23:17  |  Кифоз, нарушение кровообращения

Данные МРТ свидетельствуют о наличии дегенеративных изменений в шейном и поясничном отделе позвоночника. Но болевой синдром, судя по всему, в большей степени связан с наличием сколиоза и мышечными спазмами. Поэтому, для определения степени искривления позвоночника желательно провести рентгенографию грудного отдела позвоночника ( для этого предпочтительнее рентгенография, а не МРТ).Кроме того, необходима консультация кардилога и дообследование для выяснения причины брадикардии и гипотонии.Упражнения для компенсации нарушенной биомеханики позвоночника необходимо подобрать с врачом ЛФК, с учетом наличия у Вас вегето-сосудистой дистонии.


Vodolei

Сообщений: 9
Последнее посещение:
2015-04-08 15:12:48

цитировать

20.11.2011 16:12  |  Кифоз, нарушение кровообращения

Большое спасибо. Начну с рентгена грудного отдела. Я возможно не совсем точно выразился по давлению. Оно частенько, но не всегда такое низкое. А вот влияние грудного отдела позвоночника наблюдал неоднократно. Например, лет 7-8 назад, в то время очень сильно болели глаза(в большей степени правый), массажист не сильно, но направленно помассировал между двумя позвонками в грудном отделе справа. Глаза практически перестали болеть, но вечером, когда ложился спать, началось кратковременное, но очень сильное головокружение. Также утром, когда вставал, едва не упал после головокружения. Постепенно эффект уменьшался и где-то через неделю головокружение прекратилось, а глаза опять сильно стали болеть. Позже я вспомнил, что как раз в этом месте грудного отдела несколько лет до этого возникала кратковременная резкая боль.
Спазмы есть, даже супруга уже научилась видеть больные места(там наблюдается небольшое припухание). Только на этой неделе проходил массаж. Врач сказал, что при сильном кифозе достаточно 3 сеанса. После первого сеанса спина стала беспокоить значительно меньше, второй сеанс мало что изменил, а вот после третьего связки опять стали болеть сильнее.
Возможно рентген что-то подскажет.


Vodolei

Сообщений: 9
Последнее посещение:
2015-04-08 15:12:48

цитировать

23.11.2011 10:44  |  Кифоз, нарушение кровообращения

Сделал рентген, попробую написать что понял. Прошу прощение за возможные ошибки, не очень разборчиво.
На Р-грамме грудного отдела позвоночника в 2-х проекциях определяется:
с-образное искривление оси позвоночника влево на уровне Th7-Th11 с вершиной Th9 угол примерно 60, Th8-Th11 рокированы влево. Лифотический угол примерно 52 градуса (N=20-40). Замыкательные пластинки тел позвонков склерозированы с достаточно ровным контуром. Форма тел Th6, Th7 клиновидно изменена с разницей высоты по переднему контуру примерно 2 мм(не очень разборчиво). Отмечаются костные заострения углов Th2-Th7 по передней продольной связке до 2мм(точно 2 а далее не понятно) Высота РИТО(?) двигательных сегментов Th3-Th8 снижена на 1/3
Заключение: с-образный левосторонний сколиоз нижнегрудного(?) отдела позвоночника I ст. Остеохондроз i-II ст. Спонделёз i-ст. Р-признаки спондилоартроза.

Читайте также:  Как вылечить лямблии у кота

Запись на прием

Записаться на прием в режиме реального времени

Вопрос-ответ

На вопросы отвечают наши ведущие специалисты

Энциклопедия

Вся информация о заболеваниях позвоночника

Источник