Как вылечить кишечник активированным углем
Активированный уголь – старейший из известных энтеросорбентов, который способен связывать и удерживать на своей поверхности все вещества, растворенные в просвете кишечника. Поверхность, состоящая из микроскопических пор, огромна: в 1 грамме активированного угля помещается до 2 тысяч квадратных сантиметров поглощающего вещества.
Полезное действие активированного угля
Активированный уголь используется с лечебной целью более века благодаря своим полезным свойствам:
- энтеросорбирующее – удаляет из кишечника все вещества, поступившие из внешней среды и образовавшиеся вследствие метаболизма;
- дезинтоксикационное – удаляет яды и токсины любого происхождения, при этом высокая концентрация угля создается вначале в желудке (до промывания), а затем в кишечнике (после промывания); такая последовательность позволяет избавиться ото всех вредных веществ;
- противодиарейное – уголь не раздражает слизистую кишечника, но нейтрализует продукты обмена и уменьшает количество газов в кишечнике.
Эти действия происходят одновременно, благодаря чему активированный уголь относится к наиболее безопасным и действенным средствам при любой интоксикации.
Опасности очищения активированным углем
Лекарство является сорбентом, то есть способно удерживать на своей поверхности токсичные вещества только некоторое время. Для полноценной очистки нужно правильно подобрать концентрацию. Средней дозой считается 1 таблетка на 1 кг веса тела. Средняя максимальная дозировка – 750 мг 3 или 4 раза в сутки.
Нужно понимать, что уголь только удерживает на себе вредные вещества, а соединение не является необратимым. Другими словами, если уголь с находящимися на поверхности токсинами не выводится из организма вовремя, то начинается обратный процесс – все вещества с поверхности угля поступают обратно в просвет кишечника. Поэтому использование активированного угля при атонии кишечника, других нарушениях моторики, запорах и сужениях не имеет смысла. После принятия активированного угля стул должен быть в течение суток, а по возможности и раньше.
При отравлениях веществами, метаболизм которых происходит в печени – морфин, опиаты, индометацин, сердечные гликозиды – активированный уголь нужно принимать несколько дней подряд, чтобы вывести вещества длительной циркуляции. Если человек одновременно принимает пищу, то дозу угля рекомендуется повысить вдвое, так как половина уйдет на всасывание пищевых веществ.
Принимать уголь не рекомендуется дольше 3-5 дней подряд. При более длительном использовании наступают осложнения в виде запоров или поноса, гиповитаминоза, уменьшения поступления белков, жиров и гормонов.
Активированный уголь связывает все вещества подряд, не различая «плохих» и «хороших». При длительном использовании всасывается все, что попадает в кишечник или синтезируется в нем. Из-за такого действия организм не получает необходимых веществ, и это сказывается на здоровье.
Схема очищения кишечника активированным углем
Ничего бесполезного и лишнего в организме человека нет, а кишечник – не мусорное ведро, которое требует регулярного мытья. В кишечнике синтезируется множество ферментов – расщепляющих сахара (сахараза, мальтаза, лактаза и другие), жиры (липаза), белки (аланинаминопептидаза), кишечные (энтерокиназа, фосфатаза) и даже составные части гормона счастья серотонина. Вмешиваться в то, что природа создавала веками, без необходимости не следует.
Очищение нужно в том случае, если что-то беспокоит: метеоризм, дискомфорт, расстройства стула, было употребление некачественной пищи или чрезмерного количества алкоголя, появились кожные проблемы.
При любых болях в животе требуется врачебный осмотр, поскольку некоторые кишечные патологии протекают до поры до времени скрыто.
Для очистки кишечника можно использовать такую схему:
- Рассчитать необходимое количество угля по весу – 1 таблетка на килограмм.
- Разделить все количество на 2 приема.
- Одну часть выпить утром, другую – вечером, запивая каждую порцию двумя стаканами чистой воды.
- В день очистки полностью отказаться от еды, в середине дня можно выпить крепкий чай с лимоном и медом.
- Вечером принять слабительное (Карловарская соль, Дюфалак, Нормазе или другие), добиваясь обязательного опорожнения кишечника наутро следующего дня.
Обычно дискомфорт в кишечнике проходит в течение суток. Если наутро следующего дня после стула что-то еще беспокоит, лучше всего проконсультироваться с врачом. Возможно, началось воспаление или обострилась хроническая болезнь.
Действия после чистки
Некоторые источники рекомендуют принимать активированный уголь с целью очищения в течение 10 или даже 14 дней. Такой курс возможен, если принимать уголь однократно в середине дня между приемами пищи и лекарств, однако действенность его сомнительна. Такой способ может использоваться у пожилых людей, которым трудно обходиться без пищи даже одни сутки. В этом случае перерыв между приемом пищи и угля должен составлять не менее 2-х часов. При этом нужно тщательно следить за состоянием, поскольку всасываются не только пища, но и лекарства.
После очищения кишечника нужно в течение первых суток употреблять отварную пищу с минимальным количеством масла, чтобы дать возможность все железам внутренней секреции восстановить работу в щадящем режиме. Мясо, рыбу и молоко можно, желательно избегать острого и жареного.
При приеме угля более 5-ти дней подряд нужно восполнять запас витаминов, синтезируемых в кишечнике. Это витамины группы В: В1 (тиамин), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин) и В9 (фолиевая кислота). Достаточно аптечных комплексов, которые имеются в различных сочетаниях.
Есть ли противопоказания и побочные эффекты?
Применение активированного угля противопоказано при любых язвенных поражениях, а также кровотечениях из пищеварительного канала. Нужно помнить о том, что уголь окрашивает кал в черный цвет.
Побочные эффекты развиваются только при длительном бесконтрольном применении, при коротких курсах никаких вредных эффектов нет. К побочным эффектам при длительном использовании относятся диарея и запор, гиповитаминоз и снижение всасывания пищевых веществ.
Можно ли принимать активированный уголь для профилактики?
Можно, если для этого есть конкретные основания: аллергия, переедание, алкогольное отравление, передозировка лекарств, кожные проблемы. Очищение кишечника коротким курсом приносит в этом случае несомненную пользу.
Принимать активированный уголь для профилактики «вообще» не стоит: природа дала нам в пользование великолепно сбалансированный организм, и не нужно ей напрасно мешать.
Источник
Автор ellystar На чтение 8 мин. Просмотров 659 Опубликовано 24.10.2018
Процедура по очистке кишечника пользуется большой популярностью среди поклонников ЗОЖ, ведь она помогает привести в порядок кожу, способствует похудению и улучшению самочувствия. Несбалансированное питание, вредные привычки, неблагоприятная экология действительно приводят к тому, что в ЖКТ скапливаются токсины, которые ухудшают состояние всего организма, вызывают неприятные симптомы и способствуют быстрому старению. Удалить вредные вещества можно с помощью лекарственных препаратов, в том числе активированного угля. Это действенное средство, которое при правильном применении позволяет провести процедуру быстро и безопасно. Чтобы пить активированный уголь для очищения кишечника правильно, нужно знать показания и противопоказания к его применению. В противном случае вы можете себе навредить.
Состав и полезные свойства
Помимо привычной таблетированной формы существуют и форма капсул
Активированный уголь — пористое органическое вещество, которое получают из древесного или каменного угля, костей животных, кокосовой и ореховой скорлупы. Его поверхность способна адсорбировать токсины и ядовитые соединения, благодаря чему широко используется в медицине и других областях в качестве фильтра. В медицине его применяют для лечения диареи, отравлений и интоксикаций, инфекционных болезней и аллергических реакций.
Средство выпускают в разных формах, наиболее распространенная из них — круглые таблетки или капсулы черного цвета. В их состав входит активированный уголь и вспомогательные компоненты, чаще всего картофельный крахмал, но возможны и другие добавки, в зависимости от формы выпуска.
Можно ли пить белый уголь
Белый активированный уголь значительно дороже, поэтому выгода его применения сомнительна
Современные аптеки предлагают не только знакомый всем черный уголь, но и таблетки белого цвета с аналогичным названием. Они обладают схожим терапевтическим эффектом, но белая разновидность средства имеет ряд преимуществ. Его адсорбционные показатели в 4 раза выше, а побочных эффектов у таблеток гораздо меньше — он не вызывает запоров, а, наоборот, стимулирует моторику кишечника, ускоряя выведение вредных веществ. Белый уголь не выводит из организма полезные вещества и принимает участие в процессах пищеварения, благодаря чему его воздействие считается более эффективным.
Показания и эффект от процедуры
Проблемы с кишечником нередко отражаются на внешнем виде: в первую очередь портится кожа лица
Очищение кишечника активированным углем основывается на полезном воздействии средства на организм. Он вбирает токсины, шлаки и другие вредные вещества, выводит их естественным путем и улучшает работу пищеварительной системы, устраняя вздутие, метеоризм, поносы и повышенное газообразование. Процедура способствует снижению концентрации холестерина в крови, нормализации жирового обмена и метаболических процессов, благодаря чему улучшается работа сердечно-сосудистой, нервной и желчевыводящей системы.
Очищение кишечника рекомендуется проводить при частых аллергических реакциях, высыпаниях на коже, неприятном запахе изо рта, хронической усталости и снижении работоспособности, вызванных зашлакованностью организма. Она полезна тем, кто хочет избавиться от лишнего килограммов — вывод токсинов и вредных веществ способствует активному расщеплению жировых отложений, благодаря чему процесс похудения проходит быстрее.
Противопоказания и вред
В случае лечения медикаментозными препаратами применение угля не разрешается: вы сводите на нет действие принимаемых препаратов
Активированный уголь относится к лекарственным препаратам, поэтому его приём имеет ряд противопоказаний:
- язвенные поражения желудка и кишечника;
- наличие внутренних кровотечений или склонность к ним;
- медикаментозное лечение (вещество связывает и выводит из организма лекарственные компоненты до того, как они успевают подействовать);
- индивидуальная непереносимость;
- беременность и лактация.
Людям с хроническими заболеваниями, особенно если они связаны с нарушением работы пищеварительного тракта, перед применением средства нужно проконсультироваться со специалистом.
При злоупотреблении активированным углем возможно развитие дисбактериоза кишечника, так как средство выводит из кишечника не только вредные, но и полезные вещества. Длительный приём (более нескольких недель) способен вызвать нарушение усвояемости витаминов и микроэлементов, что приведет к их дефициту. В случае развития побочных эффектов и любого ухудшения самочувствия (расстройства пищеварения, сонливость, головокружение, снижение давления) нужно немедленно прекратить употребление активированного угля. Если симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, следует как можно скорее обратиться к врачу.
Рецепты очищения кишечника в домашних условиях
В размолотом виде или в форме капсул уголь выпить значительно легче
Существует множество способов очищения кишечника активированным углем, каждый из которых имеет свои особенности, преимущества и недостатки. В любом случае начинать чистку можно только при нормальном самочувствии и отсутствии острых симптомов (повышение температуры, кашель, боли в любой области тела и т.д.) – не стоит подвергать больной организм лишним стрессам и перегрузкам.
Способ №1
Для очистки ЖКТ с помощью самого простого способа необходимо правильно рассчитать суточную дозировку препарата. На каждые 10 кг веса берется 1 таблетка активированного угля — то есть при весе 60 кг принимают 6 таблеток, а при весе 67 потребуется уже 7 таблеток. Принимать средство следует дважды в день, то есть суточная норма при массе тела 60–70 кг составит 12–14 шт. Перед приёмом угля таблетки лучше измельчить, после чего запить их негазированной чуть теплой водой.
Способ №2
Второй способ подразумевает разделение 8 таблеток угля на два приёма. Первые 4 принимают утром за час до приёма пищи, запивая достаточным количеством жидкости. Следующий приём приходится на вечер — 4 измельченные таблетки нужно выпить спустя час после ужина.
Способ №3
В этом случае суточную дозу (9 таблеток) нужно поделить на 3 раза по 3 таблетки и пить в промежутках между приемами пищи. Способ считается наиболее безопасным, но не слишком эффективным, так как воздействие угля на пищеварительный тракт сводится к минимуму.
Общие рекомендации
Во время чистки минимизируйте количество вредной пищи, иначе не добьётесь нужных результатов
Чтобы очистка кишечника принесла организму пользу, а вероятность побочных эффектов снизилась, нужно соблюдать общие правила проведения процедуры.
- Если очистка кишечника проводится впервые, прием угля лучше начинать постепенно, с 1–2 таблеток, после чего постепенно увеличивать дозу до рекомендуемой.
- Принимать препарат можно не более 14 дней подряд. Иногда курс увеличивают до месяца, но длительный приём может быть опасным для здоровья. Менять дозировку препарата и условия его приема тоже категорически запрещено.
- В качестве средства для очистки кишечника можно использовать не черный, а белый уголь, который реже вызывает нежелательные реакции и лучше переносится организмом. Однократная доза средства в 2–3 раза меньше, чем доза обычного активированного угля (точную дозировку и особенности приема можно найти в инструкции производителя). Применять другие сорбенты вместо угля не рекомендуется, так как эффект от процедуры может быть обратным.
- Во время процедуры нужно пить как можно больше воды (не менее 1,5–2 л в сутки), так как активированный уголь абсорбирует из кишечника не только вредные вещества, но и воду, вследствие чего могут возникать запоры.
- Чистка кишечника не требует специальной диеты, но в ходе ее проведения рекомендуется сократить потребление жирной, жареной, острой и соленой пищи, отказаться от спиртного. Чтобы восполнить нехватку полезных веществ, которые выводятся из ЖКТ во время чистки, рекомендуется употреблять овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу, морепродукты, зелень. Принимать аптечные витаминные комплексы нецелесообразно — препарат свяжет и выведет их еще до того, как они успеют нормально усвоиться. Любые лекарственные препараты в комбинации с углем следует пить так, чтобы между приемом таблеток и активированного угля прошло не менее 2–3 часов.
- После курса по очистке кишечника нужно восстановить нормальную микрофлору пищеварительного тракта с помощью препаратов, содержащих лактобактерии: Бифидумбактерин, Линекс, Аципол, Энтерол.
Отзывы об эффекте применения активированного угля с целью чистки
Активированный уголь — относительно безвредный препарат, который широко используется для очистки кишечника от шлаков и токсинов. При соблюдении правил проведения процедуры и умеренном употреблении средства можно получить отличные результаты, улучшить состояние организма, самочувствие и внешний вид.
- Автор: ellystar
- Распечатать
Оцените статью:
Источник
Здравствуйте. Попробовала очищение организма углем активированным и не пожалела. Хочется рассказать о свойствах и особенностях применения препарата в домашних условиях. Я не доктор и не фармацевт, а лишь делюсь своим опытом и знаниями. Не повторяйте за мной. То, что понравилось мне, возможно не подойдет вам и наоборот. Поэтому поделитесь в комментах, как вы используете черные таблетки. И расскажите, как они вам помогли или не помогли. Автор статьи не несет никакой ответственности за действия читателей. Текст не рекламирует сам препарат. Текст содержит субъективное мнение автора и создан с ознакомительной целью.
Что такое уголь активированный
Активированный уголь — это всем знакомые черные таблетки. Можно купить в аптеке. Это энтерособрирующий препарат. В каждой таблетке 0,25 г угля активированного, остальное — вспомогательные вещества сахароза и крахмал. Этот медикамент существует так давно, что мне кажется, он был в продаже всегда. И я ему интуитивно доверяю.
Что значит «энтеросорбент»? Это значит, что активный компонент связывает вещества в желудочно-кишечном тракте, не вступая с ним в реакцию и не меняя состав крови. Энтеросорбенты поглощают токсичные вещества, попавшие в наш ЖКТ извне и образующиеся из желудочного сока. Также отметим бактерицидный и обволакивающий эффект.
Уголь активированный — очень известный энтеросорбент. Согласно инструкции, этот препарат оказывает противодиарейное, дезинтоксикационное, энтеросорбирующее действие. Также в ней сказано, что препарат адсорбирует яды и токсины, избыток продуктов обмена веществ. Кислоты и щелочи адсорбирует незначительно. И, что очень меня радует, от угля не возникает раздражения слизистой ЖКТ.
Наверное, у этого медикамента масса способов применения. Я, например, пробовала добавлять в зубную пасту раскрошенные таблетки для отбеливания зубов при чистке. Эффект заметный. Но неизвестно, насколько это безопасно. Поэтому не делайте так. Лучше применяйте таблетки по назначению.
Достоинства
Черные таблетки изготавливаются из природного сырья, не вызывают нарушений в микрофлоре ЖКТ, не вызывают привыкание. Препарат способен очищать кровь. Возможно использование при брюшном тифе и холере.
Исследования показали, что после чистки организма углем происходит улучшение проходимости сосудов. По анализам крови — уровень плохого холестерина меньше на 25%, чем перед курсом.
Если вы вынуждены жить в месте с плохой экологией, если питаетесь неправильно, пьете неочищенную воду, то вам показано очищение углем. Чтобы сохранить красоту и здоровье в нашем непростом мире, где кругом инфекции и тому подобное, необходимо вовремя проводить очищение организма.
Показания к применению
Ознакомьтесь с показаниями.
- Препарат применяется как детоксицирующее средство при различных интоксикациях (то есть очищающее средство при отравлениях).
- Используется как часть комплексного лечения при дизентерии, пищевых токсикоинфекциях, сальмонеллезе.
- Может выступать средством против отравления при употреблении психотропных, наркотических, снотворных средств.
- Уголь помогает при отравлении солями тяжелых металлов, алкалоидами и иными ядами.
- Устранение метеоризма и диспепсии при болезнях ЖКТ.
- Медикаментозная, пищевая аллергия.
- Возможно применение при гипербилирубинемии на фоне вирусного гепатита и иных форм желтухи.
- Средство против гиперазотемии при почечной недостаточности.
- Снижение газообразования в кишечнике (такой эффект может потребоваться для рентгена или УЗИ-обследования).
- Вредное производство (профилактический прием угля защищает от хронической интоксикации).
Как видим, спектр применения широкий. Я использовала таблетки с целью выведения вредных веществ и успешного похудения. Я принимаю постоянно нейролептик, поэтому для меня ЗОЖ особенно актуален. Стараюсь держать фигуру и здоровье в порядке. Зорко слежу за питанием и употребляю все самое витаминное, очищающее. Далее переходим к мерам предосторожности.
Противопоказания
В следующих случаях препарат может нанести вред, поэтому рекомендуется его не использовать:
- гиперчувствительность к составляющим;
- кровотечение ЖКТ;
- язва ЖКТ, 12-перстной кишки;
- неспецифический язвенный колит;
- атония кишечника;
- применение метионина и других антитоксических средств.
Нет строгих противопоказаний к применению, но нужно соблюдать повышенную осторожность при низкоуглеводной диете, сахарном диабете.
Также все неоднозначно при беременности и ГВ. Препарат назначают беременным и кормящим, если ожидаемая польза от него перекрывает возможный риск для здоровья ребенка.
В любом случае, если вы сидите на безуглеводке, если вы болеете сахарным диабетом, если вы беременны или кормите грудью, лучше не принимайте уголь самостоятельно, пока не проконсультируетесь с вашим лечащим врачом.
Свойства и побочные действия
Случаев передозировки не зарегистрировано. Поэтому никто не знает, что будет с человеком, который объелся углем. При правильном приеме никто не застрахован от нежелательных побочных эффектов.
Отметим, что нежелателен прием активированного угля с другими лекарствами, так как уголь уменьшает усвоение и эффективность этих лекарств. Это не значит, что категорически нельзя принимать другие препараты вместе с углем. Просто возьмите на заметку.
В инструкции сказано, что уголь активированный не действует на способность концентрировать внимание, не снижает психомоторные реакции человека. Поэтому его можно спокойно принимать и управлять транспортом, работать с механизмами в движении, в общем выполнять ответственную любую работу.
Побочные эффекты следующие:
- при приеме препарата от 2 недель могут быть сложности с усвоением кальция, витаминов и других полезных веществ в ЖКТ;
- диарея или запор;
- диспепсия — нарушение пищеварения с болями в животе, ощущение переполнения желудка, повышенное газообразование;
- каловые массы могут окрашиваться в черный цвет (это не связано с нарушениями в организме, просто нормальное сопутствующее явление).
После профилактического или лечебного курса приема угля нужен курс препаратов с бифидобактериями. Также рекомендуется употреблять в пищу предостаточно кисломолочных продуктов. Почему это важно? Активированный уголь — мощный адсорбент и в некоторых случаях вместе с опасными веществами выводит и полезные. Поэтому не надо самолечения, принимайте медикаменты только под руководством врача.
Дозировка и способ применения
Как пить
Черные таблетки принимают внутрь. Можно пить таблетки целиком или измельчать их в порошок и растворять в воде. Я сначала принимала в виде порошка, растворенного в воде, но потом мне стало лень измельчать таблетки и я стала аккуратно раскусывать их во рту, затем глотать.
Чтобы приготовить раствор, измельчить таблетки в порошок при помощи кухонных приспособлений, смешать с половиной стакана холодной воды.
Обратите внимание! Важно принимать таблетки за 1-2 часа до или после приема других препаратов или употребления пищи.
Взрослым
Взрослая дозировка — от 4 до 8 таблеток (1-2 грамма), принимать 3-4 раза в день. Предельно допустимая разовая дозировка для взрослого человека — 16 таблеток (8 грамм).
Длительность курса лечения углем:
- острые заболевания — от 3 до 5 дней;
- хронические заболевания, аллергия — до 2 недель.
Курс можно повторить после консультации врача через 14 дней.
Метеоризм
Лечение метеоризма: пить по 4-8 таблеток (1-2 грамма) 3-4 раза в день. Метеоризм лечится от 3 до 7 дней.
Другой вариант против повышенного газообразования: 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела. Пить 4 раза в день, за 1 час до употребления пищи. Курс — 1 неделя.
При отравлении
Острые отравления лечат по-другому. Вначале промывают желудок угольно-водным раствором, потом 20-30 грамм препарата принимают внутрь.
Другой вариант лечения при пищевом отравлении: принять 2-4 таблетки. Через 2 часа еще 2-4 таблетки. И так пить препарат до устранения симптомов интоксикации. То есть, когда пройдет жидкий стул и тошнота, можно прекратить прием. При отравлении можно лечиться самостоятельно не дольше 4 дней. При кратком курсе микрофлора кишечника не страдает, но никто не знает, что будет при длительном применении. Поэтому перестрахуйтесь.
Для профилактики
Нашла в интернете еще один способ применения угля. Профилактический прием: 20 дней по 1 таблетке в день. Повторять курс 2-3 раза в году.
Очищение воды углем
Особая структура таблеток превосходно очищает питьевую воду. Кладем в стакан воды таблетки и уже через полминуты хлорка, металлы и прочие химикаты будут поглощены углем. Исходное качество воды у всех разное, в зависимости от этого можно класть больше или меньше препарата. Средняя дозировка — на 100 г угля 200 мл воды.
С алкоголем
Известно, что черные таблетки принимают вместе с алкоголем. Для чего это делают? Как мы все знаем, алкоголь — это яд, вызывающий сбои во всем организме, особенно при злоупотреблении. Так вот, любители выпить за столом пьют уголь для смягчения разрушительного действия алкоголя на организм. Неизвестно, насколько это эффективно, но такой подход практикуется. Итак, нужно выпить 1 таблетку на каждые 15 кг веса перед употреблением алкогольных напитков. Второй раз принимать адсорбент после употребления алкоголя — дозировка 2 таблетки на каждые 15 кг массы тела.
Детям
Применение у детей: 0,05 грамма на 1 кг веса тела. Принимать 3 раза в день. Предельно допустимая разовая дозировка для ребенка — 0,2 грамма на 1 кг веса тела.
Угольно-желатиновая маска
Маску используют против черных точек, дерматита и акне на лице. Одна из причин проблемной кожи лица — неправильное питание. Прием угля внутрь помогает улучшить пищеварение и состояние кожи. Плюс ко всему попробуйте очень простую маску-пленку.
Ингредиенты:
- активированный уголь — 3 таблетки;
- немного воды;
- сухой пищевой желатин — 1 столовая ложка.
Все продукты соединить, растворить, погреть в микроволновке либо методом водяной бани. Когда смесь остынет, обильно нанести на лицо. Далее ждем подсыхания и снимаем пленку с лица. Эффект очищения можно увидеть с первого раза. Такая маска отлично очищает поры.
Мой опыт
Ранее у меня был опыт употребления препаратов для очищения организма. Например, пила очищающие травяные чаи из аптеки для похудения. Также принимала Полисорб и Энтеросгель. Это два известных препарата, которые можно купить в аптеке без рецепта. Сейчас принимаю черный уголь и вполне довольна.
Моя дозировка 10 таблеток 3 раза в день. Мой вес около 70 кг, рост 186. Считаю данную дозировку нормальной для себя. Не делайте так, а действуйте по инструкции или назначению врача. Я говорю о своем опыте, не призывая вас повторять за мной. Итак, у меня не возникает диспепсия, нет запора и диареи. Вполне комфортное пищеварение, отличный стул. Хорошее самочувствие. Есть ощущение легкости и это радует. Прыщи не прошли, но их стало меньше, то есть кожа начала очищаться.
Единственное, что беспокоит, я принимаю уголь вместе с другими (успокоительными) таблетками и боюсь, что их эффект действительно слабее, чем обычно.
Универсальная формула. На счет дозировки: слышала такую версию, что лучше всего принимать 1 таблетку на каждые 10 кг веса. То есть, если ваш вес 60 кг, то теоретически ваша разовая дозировка для очищения организма — 6 таблеток 3-4 раза в день, на протяжении 1-2 недель.
В общем, ничего плохого про уголь активированный сказать не могу. И не считаю его устаревшим препаратом. Да, можно пробовать новомодные штуки, но черные таблетки уже проверены временем. Я им доверяю. Всего вам хорошего. Будьте здоровы и осторожны с очищением организма. Если вы нашли неточности в моем тексте, поделитесь своим мнением в комментариях внизу страницы. Спасибо вам за внимание. До связи.
Источник