Как вылечить кисть руки в домашних условиях
Если произошло растяжение кисти руки, лечение в домашних условиях должно осуществляться комплексное. Применение медикаментозных средств в сочетании с рецептами народной медицины даст хороший результат и быстрое избавление от боли.
Что предпринять для снятия боли
Растяжение связок кисти рук может произойти по ряду причин и всегда сопровождается болями. В первую очередь необходимо устранить симптоматику. Для этих целей поврежденную зону следует обездвижить с помощью повязки. Это избавит от дополнительной нагрузки на связку. Если травма произошла в области запястья, то необходимо исключить любые движения, которые затрагивали бы пораженное место.
Чтобы устранить воспаление и ослабить боль, рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные мази и кремы. Они быстро впитываются и достигают проблемного очага. К таким средствам можно отнести Найз гель, Диклофенак и Индометацин. После нанесения состава нужно тщательно вымыть руки. Мази из группы НПВС имеют неприятный запах, поэтому сверху на запястье можно примотать бинт.
Если боль очень сильная, то, как лечить растяжение в данном случае, нужно знать всем. В первую очередь рекомендуется принять любое обезболивающее. Важно дифференцировать растяжение от разрыва связки, иначе никакие мази не принесут результата. При разрыве потребуется оперативное вмешательство или наложение лонгета.
Растяжение связок лучезапястного сустава болезненно, при этом нередко требуется прибегать к применению местных анестетиков, таких как Лидокаин или Новокаин. Инъекции должен делать только медицинский работник.
Сразу же после получения травмы рекомендуется использовать охлаждающие кремы, например Гэвкамен. Его нужно нанести на участок, где локализуется боль. Данное средство оказывает отвлекающее действие и препятствует распространению воспалительного процесса.
Согревающие мази при растяжении рекомендуется использовать на стадии выздоровления, иначе можно только спровоцировать усиление воспалительного процесса в поврежденных волокнах. Симптомы и лечение растяжения сложно установить самостоятельно, делать это должен врач.
Если возникает сильный отек и подвижность в суставе крайне затруднительна, то необходимо срочно обратиться к специалисту.
Не следует упускать из виду, что при травмировании связок повреждаются и мелкие сосуды. Для их укрепления необходимо использовать венотоники, такие как Троксевазин, Троксерутин и др. Крем нужно наносить регулярно мягкими массажными движениями.
Народная медицина
Лечение народными средствами следует использовать только как вспомогательный метод. Сразу же после получения травмы рекомендуется наложить холодный компресс. Для этого достаточно смочить кусок марли под проточной водой и обмотать ей поврежденную зону. Держать такой компресс нужно от 30 минут.
Народные средства включают также применение массажа, однако делать это следует на третьи сутки. При этом можно использовать перцовую настойку, которая ускорит кровообращение и заживление волокон. Массаж должен быть неинтенсивным и длиться не более 2–3 минут.
Вылечить растяжение можно, применяя спиртовой компресс. Делать его нужно на ночь, но при этом не следует использовать повязку. Достаточно лишь закрепить марлю, смоченную в спирте так, чтобы она не упала во время сна.
Большинство людей интересует, что делать при усилении боли и как ее облегчить. Отличным вспомогательным методом лечения является эфирное масло мяты. Оно не оказывает выраженного лечебного эффекта, но обладает отвлекающим действием.
Чтобы получить максимум пользы от процедуры и не вызвать раздражение кожи, необходимо в 1 ч. л. детского крема добавить 3 капли эфирного масла мяты и тщательно перемешать. Потом нанести на проблемную область массажными движениями. Желательно повторять процедуру не менее 2 раз в день.
При растяжении отличный эффект оказывает голубая глина. Необходимо взять 1 ст. л. данного средства и развести теплой водой до получения консистенции сметаны. Затем нанести на проблемную зону и оставить до полного высыхания глины, потом смыть водой. Чем толще будет слой, тем лучше будет эффект от процедуры.
Дополнительно можно использовать компресс на основе сырой картошки. Необходимо очистить клубень от кожуры и измельчить на мелкой терке. Полученную кашицу нанести на больную область и сверху намотать бинт. Оставить на 30 минут.
Можно растирать больную руку настойкой прополиса. Делать это следует начиная с третьего дня. Процедуру проводить регулярно перед отходом ко сну. При растирании ни в коем случае нельзя делать грубых и резких движений, а также надавливать. Растяжение связок кисти руки при этом может проявляться еще большей болью и усилением отека.
Общий план действия
Первая помощь при растяжении должна включать следующие этапы:
- Снятие острой боли. Производится с помощью НПВС, обезболивающих и глюкокортикоидных мазей. Желательно принять внутрь любой анальгетик, а местно использовать нестероидный противовоспалительный крем. Глюкокортикоиды применять в крайнем случае.
- Фиксация проблемной области. С помощью бинта обмотать проблемную область. Повязка должна быть крестообразной. 2 раза обмотать вокруг запястья, а потом через средний палец.
- Восстанавливающая терапия. Для этих целей используют витамины группы В, кальций, аскорбиновую кислоту и диету. Необходимо включить в рацион крупяные изделия, растительную клетчатку и молочные продукты.
Нагружать больную руку можно не ранее чем через неделю после травмирования. Если произошел микроразрыв волокон связки, то потребуется более длительное лечение. В данном случае рукой можно будет работать только через месяц.
ЛФК применяется уже на стадии выздоровления. При этом рекомендуется выполнять сгибание и разгибание пальцев, делать круговые движения запястьями по часовой стрелке и в обратном направлении. Если спустя неделю боль не проходит, а отек не спадает, то необходимо срочно обратиться к врачу.
Источник
В большинстве случаев растяжение связок руки происходит в быту. Причинами могут быть падения, резкие не физиологические движения, выполнение тяжелой физической работы и т. д. Патология нередко встречается у лиц, вынужденных выполнять однообразные движения кистями. В группе риска находятся музыканты, вязальщицы, гимнасты, боксеры, теннисисты, легкоатлеты, метатели копья и диска.
Механизм получения травмы.
У детей растяжение связок кисти руки зачастую возникает по вине родителей. Это происходит в момент, когда те дергают малыша за руку в попытках поднять с пола или заставить быстрее идти.
Что такое растяжение
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Связки состоят из плотных соединительнотканных волокон и надежно фиксируют кости, удерживая их в нужном положении. По своей природе они не могут быть эластичными. Следовательно, они не способны растягиваться. Таким образом, термин «растяжение связок» не совсем точно отображает характер патологических изменений в них.
Под действием травмирующих факторов часть соединительнотканных волокон может разрываться. Подобные микроразрывы не вызывают значительных функциональных нарушений, но сопровождаются болезненными ощущениями. Именно это явление в медицине и называют растяжением связок.
Помимо растяжений существуют еще разрывы и отрывы. Лечить их гораздо сложнее. Восстановить целостность поврежденных структур обычно удается лишь с помощью операции.
Признаки растяжения запястья
Для патологии характерно появление боли после воздействия травмирующего фактора. Она очень интенсивная, усиливается при движениях кистью. Неприятные ощущения могут возникать сразу после травмы или вскоре после нее.
Другие симптомы растяжения связок руки:
- нарушение подвижности кисти. Из-за постоянной боли человек не может выполнять привычные движения в полном объеме;
- легкая отечность мягких тканей. Проявляется вскоре после травмы, со временем постепенно нарастает;
- локальная гипертермия и гиперемия кожи. Кожные покровы в области запястья становятся красными и горячими на ощупь;
- формирование небольших гематом. Наблюдается в случае сопутствующего повреждения сосудов кисти.
Появление патологической гиперподвижности и массивных кровоизлияний нередко указывает на разрыв связок или перелом костей. Если вы обнаружили у себя эти симптомы, немедленно идите к врачу.
Таблица 1. Степени растяжения связок на руке
| Степень | Описание | |
| I | Легкая | Характеризуется микроразрывами отдельных соединительнотканных волокон. Проявляется легкой болью и минимальным уменьшением амплитуды движений в кисти |
| II | Средняя | Сопровождается массивным повреждением связок с разрывом множества их волокон. Пострадавшего беспокоит выраженная боль и нарастающая отечность |
| III | Тяжелая | У больного выявляют полный разрыв связки или ее отрыв от надкостницы. Для тяжелой степени характерно резкое ограничение подвижности пальцев и/или запястья. При таком растяжении связок кисти руки человек нуждается в хирургическом лечении |
Что делать при растяжении связок на руке
В первую очередь, больному необходимо прекратить выполнение работы. Пострадавшую конечность следует иммобилизовать, то есть обездвижить. Для этого руку лучше зафиксировать тугой повязкой из эластичного бинта. Чтобы облегчить боль, к кисти следует приложить холодный компресс или лед.
Фиксирующая повязка для обездвиживания.
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Легкое растяжение связок кисти руки вы можете лечить в домашних условиях. В более тяжелых случаях нужно обязательно показаться врачу. Тот обследует вас и назначит необходимое лечение. Если у вас обнаружат перелом, серьезный разрыв или отрыв, будьте готовы к наложению гипса или даже хирургическому вмешательству.
Никогда не прикладывайте лед прямо к коже. Так вы рискуете получить обморожение. Лучше положите его в целлофановый пакет и обмотайте сухой чистой тканью.
Как лечить растяжение связок на руке
Для купирования боли и воспаления чаще всего используют мази на основе НПВС (Быструмгель, Индовазин, Долгит). В тяжелых случаях дополнительно могут назначать противоотечные, ангиопротекторные, рассасывающие, согревающие или охлаждающие средства. Они способствуют рассасыванию гематом, улучшают микроциркуляцию в тканях, укрепляют сосудистые стенки и помогают быстрее снять отек.
Физиопроцедуры, которые включают в лечение растяжения связок кисти:
- парафинотерапия;
- лекарственный электрофорез;
- магнитотерапия;
- волновая терапия;
- грязелечение.
В восстановительном периоде больному требуется лечебная физкультура. Специальные упражнения помогают вернуть нормальный объем движений, полностью восстановить функции пострадавшей конечности.
Самый важный шаг в лечении растяжения связок руки – это полноценная иммобилизация. Специалисты советуют накладывать эластичный бинт на протяжении 7-14 дней после травмы. На ночь его лучше снимать.
Что будет, если не лечиться
При отсутствии лечения растяжение связок осложняется острым, а затем и хроническим тендинитом. Для патологии характерно развитие воспалительного процесса с прогрессирующим нарушением функций кисти. В дальнейшем воспаленные связки оссифицируются, то есть в них откладываются соли кальция. На этой стадии человека беспокоят хронические боли и выраженная тугоподвижность руки. Вылечить патологию консервативным путем становится невозможно.
При растяжениях III степени отсутствие медицинской помощи чревато безвозвратной потерей функций конечности. Пострадавший теряет способность выполнять определенные движения пальцами и кистью. Операция, выполненная несвоевременно, может не помочь исправить дефект.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Растяжение связок кисти руки – является распространенной травмой, которую можно получить в повседневной жизни. Растяжения рекомендуется вовремя лечить, так как травма может дать серьезные осложнения.
Если в обычном состоянии работа суставов и окружающих его сухожилий – слаженная, то при получении травмы – все нарушается.
Причины
Связочная ткань имеет хорошую эластичность и плотность. Но если спортсмен или работник потянул резко большой вес – появляется растяжение кисти в нижней части.
Основные причины возникновения:
- Неосторожные или резкие рывки при поднятии тяжестей;
- Неправильное поднятие тяжестей;
- Приземления во время падения;
- Деформация сухожилия происходит из-за продолжительных нагрузок;
- Перенапряжение во время спортивных тренировок.
Основные причины, по которым травмируют кисть дети – это падения или игры (на качелях или турниках). Иногда виной травмы являются сами взрослые, когда тянут за одну руку ребенка в школу.
Симптомы
Растяжение запястья имеет определенные симптомы. Растяжение в области связок на руке можно определить без использования специального оборудования.
- Неприятные ощущения в пораженном месте;
- Заметная припухлость с отеком;
- Ограничение активности движения сустава руки;
- Если происходит сильная растяжка сухожилия, то оно иногда отрывается от места фиксации – случается произвольное движение сустава в любом направлении.
В большинстве случаев растяжение сухожилий кисти руки может протекать при отсутствии признаков. Человек, не зная этого, продолжает прикладывать к мышцам нагрузку, травмируя связки руки дальше.
При нарушении целостности сухожилия кисти рук, клиническая картина растяжения будет зависеть от степени повреждения.
- Первая степень характерна тем, что в волокнах, которыми приводится в движение кисть, появляется большое количество микронадрывов. Болевые ощущения практически не мешают выполнять движения. На этой стадии отечность отсутствует. Рекомендуется использовать мазь при растяжении связок руки;
- При второй степени появляется частичный разрыв связок кисти, который сопровождается отечностью с кровоизлиянием. Боль не уменьшается и продолжается в состоянии покоя. Появляются определенные ограничения подвижности;
- Самая тяжелая степень – третья, в околосуставной области наблюдается сильный отек, появление гематомы, рези, боли. В этом случае растяжение руки полностью ограничивает подвижность. Иногда проявляются своеобразные признаки пассивных движений (разрушен сухожильный аппарат).
Важно: Необходимо помнить о том, что использовать тепло при лечении растяжения руки ни в коем случае нельзя. Это только повысит болевые симптомы. При лечении используется только холод, можно сделать, например, повязку со льдом.
Первая помощь
Первые действия при оказании первой помощи заключаются в полном обездвиживании поврежденной конечности. Для таких целей обязательно используется растянутый эластичный бинт. Часто используют подручные средства, такие как: шарф или платок, перекинутый через плечо или шею.
При появлении повышенной подвижности – рекомендовано накладывать шину на кистевой сустав. Лучше использовать холодные, даже ледяные компрессы или повязки. Так можно избавиться от появления отека. Чтобы избавиться от боли нужно принять обезболивающие таблетки.
Когда обращаться к травматологу
Посещение травматолога необходимо при проявлении следующих симптомов:
- головокружение, повышение температуры и слабость;
- ограничение движения сустава;
- сильное покраснение кожи, расположенной над суставом;
- повышение температуры кожного покрова вокруг сустава;
- если у больного онемела ладонь;
- сильная боль в поврежденном суставе.
Диагностика
Если есть подозрения на растяжение связок руки, важно дать знать об этом специалисту. Он проведет соответствующие действия и исследования, связанные с установкой диагноза.
Для постановки правильного диагноза одного визуального осмотра иногда не хватает. В этом случае будут требоваться более глубокие обследования поврежденных связок и самого сустава.
Понадобятся такие процедуры как:
- Анализ синовиальной жидкости возле растянутых связок;
- Анализ крови.
В большинстве случаев, когда связочный узел растянут – проводятся следующие действия:
- Исследование ультразвуком. Это высокоинформативный и безвредный метод;
- Магнитно-резонансная томография поможет получить послойные изображения мягкой ткани, расположенной недалеко от места повреждения.
- Получение рентгеновского снимка в двух проекциях. Это дает возможность проанализировать всю область повреждения, а также провести дифференцирование от таких травм, как: перелом, вывих или разрыв мышечной ткани.
Важно: Не стоит забывать о том, что лечение должен устанавливать квалифицированный специалист. Так как от неправильного лечения будет только хуже.
Лечение
В зависимости от стадии, лечение можно проводить в домашних условиях на протяжении 10-20 дней. С самого начала используются противовоспалительные гели и мази. Ими убирается отечность и снимается ощущение боли.
Широко используются такие лекарства:
- Мазь на основе диклофенака;
- Индометациновая мазь;
- Нурофен-гель.
При тяжелой степени заболевания лечение растяжения связок кисти руки проводится стационарно. Если медикаментозное лечение не помогает – могут проводиться хирургические вмешательства с дальнейшей фиксацией связок при помощи простых или гипсовых повязок.
Для полного восстановления разрывов связочной ткани понадобится больше усилий и времени (порядка нескольких месяцев). При хронической форме проявления лечение происходит с использованием гормональной терапии.
При уменьшении болевых симптомов растяжения кисти руки можно применять лечебную гимнастику и электрофорез или УВЧ.
Использование народных средств
В большинстве случаев лечение народными средствами используют при начальных формах растяжения. Для этого делают компрессы, самодельные мази, примочки или другие средства.
Более практичными считаются рецепты, приведенные ниже:
- На бинт, сложенный вчетверо, наносится белок из куриного яйца. Им оборачивают пораженное место. Сверху накладывают целлофан и чем-то утепляют. Компресс практичнее делать на ночь, утром снимают;
- Отвар семян подорожника применяют при лечении хронических проявлений растяжений связок в области кисти руки;
- Измельчаются листья алоэ, и готовится из них кашица. Ее прикладывают на сустав. Примочку важно укутать и утеплить (оставляют на 6 часов). Таким способом вылечить недуг можно быстрее.
Есть еще много рецептов, которые можно рассматривать. Все они имеют свои преимущества и недостатки. Если во время начальных стадий проводилось правильное лечение, то растяжение можно быстро излечить.
Профилактика
Важно не переусердствовать с нагрузками во время тренировок в спортивных залах или на теннисных кортах. Растяжения часто возникают в той ситуации, когда нужно поднимать тяжелые грузы. Не нужно выполнять это в одиночку – важно помнить о риске получения травм.
При лечении важно соблюдать все рекомендации врачей чтоб позже не заболеть более серьезной болезнью, такой как артрит или артроз.
Источник