Как вылечит компьютерную зависимость у ребенка
Сегодня дети практически с пеленок знакомы с компьютерами и смартфонами, и осваивают их задолго до того, как научиться читать и хорошо разговаривать. С одной стороны это хорошо, ведь компьютер открывает безграничные возможности для учебы и познания окружающего мира. Но с другой стороны, неконтролируемое времяпрепровождение за компьютером и неограниченный доступ к интернету и играм приводит к развитию тяжелой зависимости, а порой и к нарушениям развития.
Компьютерная и интернет-зависимость – распространенное расстройство психики у детей в наши дни. Вместо объективной, и порой рутинной реальности компьютерный мир предлагает несуществующие сказочные страны, сверхвозможности и полную безнаказанность любых действий. Особенно опасно это явление для маленьких детей – компьютерная зависимость дошкольников сопровождается нарушением восприятия и понимания того, то хорошо, а что плохо. У подростков же интернет и игры являются способом сбежать от реальности и от проблем в период гормонального всплеска, когда восприятие любой неприятности становится острее, а переживания – болезненнее.
Диагностика компьютерной зависимости у подростков и детей
Компьютерная и интернет зависимость у подростков и детей имеет целый ряд признаков, по которым родитель может определить, что ситуация принимает опасный поворот и требуется вмешательства специалиста:
- Ребенок не соблюдает временных рамок использования компьютера, и даже по истечении оговоренного времени не может оторваться от игры;
- Домашние дела, порученные ребенку (например, мытье посуды, уборка в комнате, выгул домашних питомцев), отходят на задний план из-за желания подольше посидеть за компьютером;
- Игра или серфинг в интернете становятся для ребенка важнее, чем встречи с друзьями и общение с близкими;
- Естественные нужды не могут заставить ребенка оторваться от интернета, и он пользуется планшетом/телефоном даже в ванной комнате и за едой;
- Ребенок постоянно находится в поиске способа выйти в сеть, и если забрать у него компьютер, он тут же возьмется за планшет или телефон;
- Ребенок постоянно общается в сети даже с друзьями, живущими в соседних квартирах или дворах;
- Учеба и оценки теряют свое значение, ребенок забывает про домашние задания, становится рассеянным и неряшливым;
- Попытка лишить ребенка компьютера вызывает вспышки агрессии, апатию, состояние раздражительности и нервозности;
- Без компьютера ребенок не знает, чем себя занять – ни одна другая вещь его не интересует;
- На любые вопросы о том, чем ребенок занят в сети, ответом служит раздражение, молчание, негатив и даже агрессия;
Компьютерная зависимость: рекомендации родителям
Чтобы предотвратить развитие зависимости от компьютера у детей и подростков, мы рекомендуем:
- Уделять ребенку больше внимания, проявлять любовь и заботу – особенно это важно для детей, у которых не ладятся отношения со сверстниками. Ощущение того, что они нужны и любимы, поможет им устоять перед соблазном сбежать от реальности в киберпространство;
- Подавать ребенку правильный пример. Если дома родители практически не общаются межу собой, ребенок перенимает эту модель поведения. Проводите больше времени вместе, интересуйтесь делами и проблемами друг друга, выказывайте поддержку и желание помочь и, самое главное, не проводите все свободное время в гаджетах. Просто покажите ребенку, что жизнь интересна и без интернета;
- Приучите ребенка ценить и правильно планировать время, поощряйте его собранность и организованность;
- Избегайте насилия и скандалов в семье – это самые частые причины побега ребенка от реальности, в которой ему плохо и страшно;
- Помогайте ребенку преодолевать комплексы. Неуверенные в себе дети чаще подвержены зависимости от компьютера;
- Не давите на ребенка и не ругайте его за то, что он стремится быть все время в сети. Поговорите с ним и узнайте, почему ему некомфортно в реальном мире, что его беспокоит, что пугает и расстраивает, а затем попытайтесь вместе решить эти проблемы.
Компьютерная зависимость у подростков и дошкольников: куда обратиться
Если простой тест на компьютерную зависимость (например, попытка отвлечь ребенка от сети) приводит к проявлению агрессии и самостоятельно разрешить ситуацию не получается, лучше обратиться к специалисту.
Опытный психоаналитик выяснит, какие проблемы беспокоят ребенка, проведут с ним беседы и помогут победить зависимость. Если простые сеансы общения не помогут, психолог может предложить гипноз – во многих случаях аккуратные психоустановки могут раз и навсегда решить проблему с киберзависимостью, однако стоит учитывать, что не все люди поддаются гипнозу. Также врач может предложить медикаментозное лечение – чаще всего этот метод используется при наличии сопутствующих расстройств (депрессии, тревожных состояний и т.д.).
Антидепрессанты и седативные препараты помогут искоренить источник проблемы – болезненное состояние подавленности и страха, заставляющее ребенка искать выход в компьютерном мире.
Источник
Компьютерная зависимость у детей – это навязчивый, намеренный уход в виртуальную реальность с потерей прежнего интереса к другим обязанностям и занятиям. О компьютерной зависимости впервые стали говорить в начале 80-х годов прошлого столетия, однако многие специалисты до сих пор этот термин не вполне признают. Человек любого возраста или социального положения может стать жертвой компьютерной зависимости, однако самыми уязвимыми всегда будут дети. Современные малыши с самого раннего возраста общаются с компьютерами, и даже музыкальные игрушки напоминают визуально компьютеры.
Причины компьютерной зависимости у детей
Компьютеры сопровождают малышей всегда, даже успокоить становится простым делом, если включить простую игру или мультик и ребенок сразу затихает. Зачастую малыш видит, как за компьютером сидят мама и папа, а бывает, и спорят, кто его займет. Таким образом, компьютер для крохи становится объектом вожделения, а затем превращается в предмет, без которого очень сложно обойтись. Ведь, где можно найти любимые мультики или забавные картинки? Конечно в интернете. В школе также давно уже перешли на компьютеризированное обучение. Компьютер является помощником, однако может сослужить и негативную службу, превратив полезное общение в зависимость.
Малыш познает новый мир, общаясь с компьютером. Этот мир предстает для него таким понятным, предсказуемым и он по щелчку получает почти все, что захочет. И наступает такой момент, когда виртуальный мир становится более желанным, чем реальный.
Причины возникновения компьютерной зависимости связывают с пересиживанием за компьютером, увлеченностью графикой, сюжетами, мультиками. Компьютер позволяет малышу осуществлять все свои желания, например, агрессивным личностям в игре можно убивать и избивать людей.
На первоначальном этапе зависимости отмечается стадия легкой увлеченности компьютером, без особой настойчивой необходимости играть. Потом наблюдается переход в стадию увлеченности, когда фиксируется настойчивая потребность в игре и пребывании за компьютером. Малыш изо всех сил старается предпринять активные действия в осуществлении этого. Стадия зависимости характеризуется ощутимыми изменениями личности. Изменяются потребности детской личности, и игра уже полностью заменяет реальный мир. Игра становится необходимостью, превращаясь в наркотик. Отмечается еще такая стадия, как привязанность, когда потребность в игре насыщается, и спадает интерес.
Признаки компьютерной зависимости у детей
Выделяют следующие признаки компьютерной зависимости:
– агрессивное, яркое сопротивление в момент попыток отвлечь малыша от компьютера;
– эмоциональный, выраженный подъем, а также эйфория после контакта с компьютером;
– предвкушение предстоящей игры на компьютере затмевает все мысли и дела;
– нарушение внимания, падение успеваемости в школе;
– компьютерная зависимость не позволяет следить за временем, малыш засиживается до глубокой ночи и даже способен играть всю ночь напролет;
– все свои денежные сбережения малыш способен отдать, чтобы купить игры или оплатить интернет;
– отмечается нарушение в режиме питания, без еды малыш способен проводить за компьютером много времени;
– для поддержания себя в тонусе некоторые дети пьют кофе;
– наблюдается сужение круга интересов, с малышом сложно говорить на отвлеченные темы, не касающиеся тем компьютера;
– прежние занятия полностью обесцениваются, перестают представлять хоть какую-нибудь значимость;
– при препятствии долго просиживать за компьютером развивается агрессия, возникает раздражительность;
– при отнятии компьютера, ребенок превращается в злого, способного на угрозы и шантаж, требующего в агрессивной форме пустить к компьютеру.
Зависимость ребенка от компьютерных игр
Выделяют следующие факторы, способные вызвать патологическую компьютерную зависимость:
– конфликты с родителями, безнадзорность, отвержение малыша;
– недостаток внимания и ощущение покинутости, беспомощности у малыша;
– желание получать признание в социальных сетях, а получив сложность от этого отказаться;
– нахождение в постоянном стрессе, чувство подавленности и вины;
– домашняя обстановка не выступает местом защищенности и провоцирует либо к сбеганию из дома, либо просиживанию за компьютером;
– проблемы в школе (плохая успеваемость, конфликты, как со сверстниками, так и с учителями);
– сильные переживания из-за конфликтов и непонимания со сверстниками, которые являются всей жизнью; для ребенка одинаково мучительно: игнорируют ли его или издеваются морально;
– укрываясь в компьютере, малыш получает то, чего не хватает ему в реальной жизни, а также отвлекается от тяжелых дум, олицетворяя и представляя себя с персонажем – сильным, смелым, непобедимым.
Особую опасность из-за всех этих перечисленных факторов представляют собой онлайн-игры, в которых играющий является частью игровой группы или сообщества. В таких играх малыш создает для себя фантастического персонажа, определенной расы и с определенными способностями. Игрок выбирает себе новую личность и дает ей в новом обществе жизнь. Для ребенка на самом деле эта новая жизнь со своими победами, событиями, поражениями. Реальность виртуальная, но чувства испытывающие настоящие. Захочет ли мальчик, над которым издевались одноклассники в школе, выходить из виртуальной реальности, если тут он чувствует себя игроком наивысшего уровня, его боятся и уважают?
Профилактика и лечение компьютерной зависимости у детей
Рекомендации по борьбе с компьютерной зависимостью включают следующее:
– проводить как можно больше времени с малышом, интересоваться его жизнью;
– прививать детям вкус к общим занятиям, общению, развлечениям, не имеющих ничего общего с компьютером;
– культивировать в семье спорт, творчество;
– не разрешать слишком рано овладевать компьютером, необходимо учить малыша развлекаться другими различными способами;
– знакомство с компьютером начинать лучше всего с 5 лет, однако без формирования компьютерной культуры;
– договариваться с малышом о четком регламенте работы за компьютером. Важно быть последовательным, и не уменьшать и не увеличивать оговоренное время;
– необходимо придерживаться принципа: нельзя малышу, значит нельзя и родителям;
– в случае если отец любит игры, и играет в них часто и подолгу, то очень сложно будет отучить свое чадо от компьютера. Малыш никогда не будет слышать слова. Он видит только поступки взрослых и если увлеченные родители – творческие люди, то у малыша стать таким же будет больше шансов;
– необходимо, чтобы малыш понимал, что компьютеры необходимы взрослым для работы, поэтому родители могут долго сидеть за компьютером;
– взрослым необходимо не препятствовать общению ребенка с друзьями вне дома;
– важно прививать вкус малышам к логическим, развивающим играм и играть вместе;
– не следует торопиться покупать малышу личный компьютер.
Компьютерная зависимость у детей – как с ней бороться? Не существует универсального рецепта в борьбе с зависимостью. Каждая зависимость имеет свою историю, с множеством участников (друзья, семья, одноклассники). С зависимостью очень сложно справиться, но это вполне реально.
Компьютерная зависимость у детей – рекомендации психолога:
– во-первых, следует признать существование проблемы и необходимость с ней бороться;
– признать проблему следует всей семье;
– нужно подготовиться к трудной, долгой, терпеливой работе;
– нельзя читать ребенку нравоучения, вызывать чувство вины, унижать его;
– необходимо менять деятельность чада, приветствовать его любые успехи;
– уделять достаточное внимание малышу;
– отличать внимание от контроля, а также давления;
– при необходимости следует обращаться за помощью к психотерапевту, который увидит ситуацию со стороны; выявит проблему, которая привела к зависимости, и начнет работать именно с этой причиной;
– следует проявлять искренний интерес к малышу, интересоваться тем, что ему нравится. Пусть это будет даже компьютерная игра, но малыш поймет, что родителям на самом деле интересно, чем он живет и увлекается, а значит, интересен и он сам;
– взрослым следует установить непринужденные, доверительные отношения с ребенком;
– нельзя выбрасывать компьютер ребенка, от этого он станет еще злее;
– взрослым следует дозировать работу на компьютере и предварительно об этом договариваться.
Лечение компьютерной зависимости у детей осуществляет психотерапевт. Обращаться к нему следует в том случае, когда интернет-зависимость стала психическим расстройством.
Компьютерная зависимость у детей 12 лет нуждается в ограничении пребывании за монитором до 2-х часов в сутки, детям от 5 лет накладывается ограничение до 30 минут.
Лечение компьютерной зависимости у детей это трудный и долгий процесс, требующий участия родителей, а также самого ребенка. Необходимо осознать, что пустота, образовавшаяся в жизни ребенка после отказа от компьютерных игр, немедленно должна заполняться.
Для большинства семей это одно из тяжелых условий, когда родители вынуждены долго дома работать за компьютером. От компьютерной зависимости важнейшей мерой в спасении может выступить собственный пример. Если мама или папа часами будут проводить время в интернете, то и малыш будет попадать под такое же влияние.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Источник
С проблемой подростковой зависимости может столкнуться каждый родитель. Бороться с ней намного сложнее, чем предотвратить ее появление еще в юном возрасте.
Компьютерная зависимость является наиболее распространенной на сегодняшний день. Она начинает проявляться уже с трех лет, когда ребенок сначала просит дать ему гаджет, а затем капризничает и отнимает его на целый день.
О том, что делать в этом случае и как вести себя родителям, рассказала клинический психолог, врач клиники «Ра-Курс» Анна Смоленцева.
Клинический психолог, врач клиники «Ра-Курс» Анна Смоленцева.
Чем подростковая зависимость отличается от взрослой?
– В большинстве случаев зависимость у взрослого человека приобретает физиологическую форму, а у подростка, наоборот, психологическую. Она проникает намного глубже в его сознание, так как оно еще не окончательно сформировалось.
Таким образом, пристрастие формируется на долгие годы. И, если за проблему не взяться сразу, то зависимость впоследствии будет намного сложнее вылечить.
Как грамотно предотвратить появление зависимости у ребенка?
– Прежде всего, ребенок должен расти в любви. В психологически здоровой семье зависимость у ребенка попросту не сформируется. Необходимо заложить в нем фундамент — что важно в жизни, а что нет.
До определенного возраста нужно тщательно следить за успеваемостью в школе, а после занятий помогать ребенку делать домашнее задание. В свободное время занимать его каким-нибудь полезным хобби.
Он должен выбрать самостоятельно то дело, которое действительно его очень интересует, будь то шахматы или рисование. Оно заменит ребенку компьютерные игры и дурные компании.
Также вашему чаду будет полезно общение в компании единомышленников в различных спортивных секциях и творческих объединениях. Могу отметить, что воспитание ребенка — это огромный труд. Нужно тщательно следить за внутренними изменениями, которые проходят у ребенка.
В Америке существует такая практика: малышей уже с пятилетнего возраста начинают водить к детскому психологу, а в случае с синдромом дефицита внимания и гиперреактивности назначают правильное медикаментозное лечение.
Контроль за всем, что происходит в жизни ребенка важен, но только в разумных пределах. Во многих семьях зависимость была спровоцирована жестоким обращением с детьми. Родители должны быть более осознанными и помнить, что их основная задача вырастить полноценного гражданина.
Каким образом родители могут определить, что ребенок уже имеет зависимость?
– Для того, чтобы это выявить, нужно стараться быть в постоянном контакте с ребенком. Ведь, прежде всего, мы — родители, а все остальное потом. Поэтому нужно делать выбор в пользу ребенка, даже если есть другие более важные дела.
Если вы увидели, что ваш ребенок стал долго засиживаться за компьютером, у него снизился аппетит, либо нарушился сон, внешне ребенок кажется уставшим, бледным и изможденным, у него часто трясутся руки, появляются несвязные ответы, ухудшилось поведение и оценки в школе — необходимо бить тревогу и распознать причину.
Если такие изменения были спровоцированы зависимостью, то нужно обратиться к грамотным специалистам.
В современном мире подростки очень зависимы от гаджетов.
Как проходит процесс лечения ребенка от игромании и интернет-зависимости в клинике «Ра-Курс»?
– Схема лечения выстраивается очень индивидуально, но, естественно, какой-то основной скелет есть: знакомство с терапевтом, определенные тестирования, где мы сможем увидеть насколько нарушены жизненные ориентации и сформированы ценности.
Когда мы увидим полную картину, которая на сегодняшний день происходит в сознании ребенка, тогда уже и подберем полный курс лечения. Как правило, в клинике широко применяются физиотерапевтические процедуры и гипноз.
У нас есть уникальная процедура под названием «транскраинальная стимуляция мозга», она стимулирует выработку гормона радости. Это нужно для того, чтобы поведение у ребенка было стабильным и уравновешенным.
В нашем медицинском центре работают лучшие психотерапевты и психологи города с большим опытом работы и высокой квалификацией.
Также во время лечения мы призываем родителей не забирать полностью у ребенка компьютер. Он может играть в игры, но не более 30 минут в день. Остальное время он должен посвящать общению со сверстниками и учебе. Интерактивная реальность будет полезна в разумных пределах, так как она способствует развитию интеллекта и творческих способностей.
Расскажите, пожалуйста, о диагностическом тестировании методом «Ра-Курс». В чем заключается главный плюс такой диагностики и как она проходит?
– Данный метод — это подбор уникальных тестов, которые дают полную картину психологического и эмоционального состояния человека на текущий момент времени, степени зависимости и ее основных мотивов.
Все это необходимо для того, чтобы правильно выстроить работу с пациентом. Мы проводим тестирование, и в течение часа компьютер выдает нам основную причину заболевания, а на основе этого и других анализов мы создаем полноценную схему лечения.
Сколько в среднем проходит курс лечения?
– Основной курс длится 3 месяца, а затем пациент продолжает наблюдаться в клинике в течение года. При этом результаты лечения видны уже с первого месяца.
Как происходит процесс реабилитации в вашей клинике у подростка, если он избегает общения со сверстниками и стал очень замкнутым?
– По-своему опыту могу смело сказать, что подобное лечится подобным. И если наш пациент стал замкнутым, мы создаем для него условия, в которых он сможет вырваться из собственных рамок. Наши специалисты посещают вместе с пациентами различные общественные мероприятия, где человеку придется побороть свой страх.
Девиз нашей клиники: «Дорогу осилит идущий». Смысл его в том, что нужно подниматься и идти дальше, как тяжело бы не было.
Если родители не справляются, на помощь придут психологи.
Какие впечатления получит ребенок после лечения и процесса реабилитации в клинике «Ра-Курс»?
– Здесь ребенок смотрит на себя с другой стороны. Мы помогаем увидеть ему жизнь во всех ее проявлениях и красках. Клиника «Ра-Курс» формирует правильные жизненные ориентиры и верные цели на будущее. Ребенок поймет, кто он есть и что он может предложить этому миру, для того, чтобы сделать пространство вокруг себя красочнее и интереснее.
От каких еще недугов можно вылечиться в вашем медицинском центре?
– Спектр расстройств, с которыми работают наши специалисты, достаточно широк. Мы оказываем психологическую поддержку пациентам, составляем для каждого индивидуальное расписание дня, помогаем родителям пережить кризис в отношениях со своими детьми.
В нашей клинике на протяжении нескольких лет люди вылечивали такие недуги, как игромания, алкоголизм, анорексия, булимия, социопатия. Исключением является только наркомания, так как для ее лечения применяются более принудительные и жесткие методы, которые позволяют буквально вырвать наркомана из неблагополучной среды, где наркотик становится общедоступным.
Поэтому в рамках крупнейших наркологических диспансеров, где введен строгий контроль и охрана, лечение будет намного эффективнее.
Читайте также:
Как избавиться от игровой зависимости? Отвечает врач
Источник