Как вылечить косточки на ногах сзади

Как вылечить косточки на ногах сзади thumbnail

С таким дефектом, как косточка на ноге, сталкивается много женщин. Этот дефект не только нарушает эстетическую гармонию, но и со временем развивается достаточно болезненное заболевание. Если процесс развития косточки запущен и давний, зачастую помочь может только хирург посредством операции. Хирургическое вмешательство далеко не приятный процесс и требует восстановления. Именно по этой причине при первых проявлениях заболевания важно начать терапию, так как на первоначальном этапе избавиться от косточки на ноге, легче и бороться с ней можно в домашних условиях с применением средств народной медицины. Чем быстрее вы начнете лечение – тем легче вы улучшение здоровья и полностью сможете восстановить косточку, которая подверглась деформации.

Что такое вальгусная деформация

Вальгусная деформация – это болезнь, во время которой происходит деформирование сустава сначала большого пальца, а затем и остальных. Поражается плюсне – фаланговый сустав. Во время заболевания сустав болит и ноет. Носить обычную обувь становиться некомфортно.

Шишка развивается постепенно. Сначала возникает ощущение дискомфорта при ношении обуви, сложности с подбором комфортной обуви. Затем появляются болезненные ощущения и деформация суставов стопы. Если запустить заболевание и затянуть лечение косточки на большом пальце ноги, то возникают такие болезни, как хронический бурсит и болезнь Дейчлендера.

Причины появления шишки

Нога состоит из двух сводов: продольного и поперечного. Они выполняют функции амортизации и поддержки равновесия при ходьбе. В поперечном своде образуется дуга, состоящая из головок плюсневых костей. Когда головка первой кости отклоняется, стопа деформируется, и фаланга большого пальца начинает выпирать наружу. Нагрузка на остальные суставы увеличивается, они опускают и остаются в деформированном состоянии.
Среди основных причин, которые влияют на появление косточки, следует выделить:

  1. недоразвитый связочный аппарат стопы, как правило, врожденный;
  2. рахит;
  3. заболевания щитовидной железы;
  4. артрит;
  5. артроз;
  6. красная волчанка;
  7. подагра;
  8. плоскостопие;
  9. травмы;
  10. большая нагрузка на ноги;
  11. неудобная обувь;
  12. лишний вес.

На сегодняшний день заболевание очень распространенное. В том числе и в результате популяризации высоких каблуков в модной индустрии. Если ежедневно носить обувь на высоком каблуке, происходит искривление природного положения суставов. В итоге получаем заболевание, которое приносит болезненные и дискомфортные ощущения.

Как убрать косточку на ноге у большого пальца

Для того, чтобы убрать косточку на ноге у большого пальца применяют хирургическое вмешательство и лечение в домашних условиях. При хирургическом вмешательстве делают отсечение выпирающей части сустава. Второй вариант операционного вмешательства – это когда врач фиксирует пораженный сустав специальными пластинами.

Основными недостатками операции являются:

  • длительный период восстановления, который достигает до полугода;
  • возможные осложнения в послеоперационный период;
  • не редкие случаи рецидива заболевания.

Также проведение операции не гарантирует избавление от болей в суставах.
Обращаются за помощью к хирургу в тех случаях, когда помочь другими методами пациенту невозможно.
Если еще не все потеряно, вылечить косточку на ноге у большого пальца вполне возможно самому. Положительного эффекта добиваются при:

  • выравнивании искривления при помощи ортопедических средств;
  • для снятия усталости принимают теплые ванны для ног, можно использовать отвары трав;
  • массаже пальцев и стоп;

Кроме этих методов, принимают отвары из марены красильной и делают домашние компрессы и мази. Также для смягчения косточки используют компрессы из глины.

Народная французская мудрость гласит: «красивые женские ножки перевернули не одну страницу истории».

Для того, чтобы ваши ноги всегда оставались здоровыми и красивыми, нужно следить и улавливать малейшие изменения в вашем организме и предпринимать профилактические меры по предупреждению заболеваний. Лучше не допустить появление болезни, чем потом проводить лечение косточки на ноге.

Профилактика

Для человека здоровье – наибольшее благо. (Эпихарм)

Все мы хотим быть здоровыми, и здоровье ног не исключение. Конечно же, в список профилактических мероприятий можно включить общепринятые нормы здорового образа жизни. Сюда относят:

  • правильное питание;
  • физические нагрузки;
  • массажи;
  • контроль массы тела;
  • отказ от вредных привычек;
  • гимнастика и так далее.

Если же говорить о профилактике косточки на ногах – то к этому перечню обязательно нужно добавить ношение удобной обуви. Желательно отказаться от обуви на каблуке. Понятно, что в современном мире полностью отказаться от красивых туфелек на каблуках не получиться. Но в ежедневной носке лучше все-таки использовать комфортную обувь на плоской подошве. Важно следить за здоровьем своих ног и беречь их.

Ортопедические изделия от косточки на ноге в интернет-магазине Стельки.ру

Профилактика косточки на ногах

Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить.(Гораций)

Если вы начали замечать первые симптомы болезни, нужно предпринять профилактические меры, которые уберегут ваши суставы и будут препятствовать дальнейшему развитию болезни. В таком случае стоит перейти на мягкую, удобную обувь без каблука. Кроме того, нужно делать специальные упражнения:

  • подбирать пальцами ног мелкие предметы;
  • перекатываться с пятки на носок, а также в обратном направлении;
  • «косолапить» как на школьных уроках физкультуры;
  • ногами выводить рисунки на полу или же песке;
Читайте также:  Как вылечить живое мясо на пальце

Отличные результаты чтобы избавиться от косточки на ноге у большого пальца, дают ортопедические средства. Среди этих помощников есть и специализированные стельки, и тренажеры для укрепления мышц ног, и различные корректоры. Средства ортопедии представлены большим ассортиментом и завоевали свою популярность благодаря эффективному результату, оказываемому на искривление. Купить ортопедические корректоры для косточки на ноге вы можете на Стельки.Ру

Читайте также: Как правильно подобрать размер ортопедических стелек и полустелек.

Лечение косточки на ноге у большого пальца народными средствами

Существует масса вариантов лечения народными средствами. Для получения максимального результата следует проконсультироваться с врачом. Народные средства кажутся на первый взгляд безопасными, но в случае наличия заболевания могут оказывать эффект, который будет значительно отличаться от ожидаемого или навредить. Именно поэтому важно получить консультацию специалистом перед применением того или иного метода лечения. Народная медицина советует пить отвары трав, делать мази в домашних условиях и разнообразные компрессы.

Лечение йодом

Тушари Джалаят: «Каждую ночь к выпирающей шишке прикладывай…»

Для лечения выпирающей косточки применяют йод. Используют его несколькими способами. При применении йода достигнутый результат является стабильным. Но, есть и минус. Такое лечение занимает длительный период времени. При лечении таким методом применяют:

  • йодную сетку;
  • йодная сетка, поверх которой наносят аптечную желчь;
  • смесь йода и соли;
  • смесь йода и аспирина наносят в режиме: три дня наносят, потом десять дней отдыхают;
  • сушеные цветки одуванчика, залитые йодом. Этим составом наносят сетка на пораженное место.

Как правило, все вышеуказанные смеси наносят на пораженный участок ступни на ночь, перед сном. Для дополнительного эффекта можно укутать пленкой и одеть вязаный или шерстяной носок. Утром, при необходимости, смесь смывают проточной водой. Чтобы уберечь кожу от ожогов йодом, можно на очищенные и высушенные предварительно ступни, нанести камфорное масло.

Лечение поваренной солью

Если есть ноги, значит, есть и голова. (Танзанийская пословица)

  Если изменение сустава только начинается, можно попробовать солевое лечение. Применение соли дает снижение температуры. Также солевые растворы проводят обеззараживание, помогают бороться с болью и воспалением. Лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях с применением поваренной соли может происходить так:

  • горячие ванны для ног с солью;
  • охлажденные аппликации с солью;
  • примочки из смеси йода и соли.

Перед тем, как сделать ванночку, подогревают воду и бросают в нее соль. Такую ванну для ног принимают 15 минут в течение двух недель. Через семь дней повторяют курс лечения. Такой способ поможет при болевой синдрому, усталости и воспалении.
Лечение холодными компрессами помогает относительно быстро. После прохождения десяти процедур выпирающие косточки, как правило, уходят. Для достижения этого эффекта нужно пересыпать снег или не крупный лед солью. Нужно взять равные части соли и льда. Затем полученный снег наносят на пораженный участок. Нужно держать от двух до пяти минут. После этого смесь снимают, но не смывают остатки. Прикладывают бинт и фиксируют повязку до утра. При проведении такой процедуры может возникать чувство жжения. Облегчить его поможет облепиховое масло.

Лечимся куриным яйцом

Избавиться от косточки на ноге у большого пальца возможно, если применить способ с использованием куриных яиц. Конечно, такой способ при запущенном состоянии вряд ли принесет ожидаемый эффект. Народные средства стоит применять в начальной стадии заболевания. Большего эффекта можно добиться, если чередовать различные лекарства из народа. Как приготовить лекарство из яиц:

  • залить яйцо уксусным раствором, 9-процентным;
  • поставить в темноту, пока не раствориться оболочка;
  • далее добавляют вазелин (1 ст.л.) и десять грамм скипидара;
  • перетирают;
  • натирают пораженное место.
  • Лечение кожурой картофеля

Среди народных методов существует также и такой способ, как лечение картофельными очистками. Существует несколько вариантов применения картофельной кожуры:
можно перетереть кожуру до кашеобразного состояния. Такую кашку накладывают аппликациями на ночь;
делают ванночки из отвара картофеля. Его готовят следующим образом:
кипятят картофельные очистки в воде около четверти часа, выливают в таз и парят ноги в течение получаса;
делают компресс из отварных шкурок картошки, который оставляют на ночь. Компресс заматывают пленкой и надевают на него теплый носок.
Применение картофельной кожуры допустимо в начале заболевания. Чем раньше начать лечение, тем быстрее и лучше вы получите от него результат.

Лечение прополисом и медом

Любишь мёд… дружи с пчёлами…(Сергей Федоров)

Целебные свойства меда давно известны. Он применяется в народной медицине для лечения многих заболеваний. Вальгусная деформация не стали исключением, ее тоже можно вылечить при помощи продуктов жизнедеятельности пчел.
В домашних условиях можно применять такие рецептуры:

  • аппликации с прополисом. Для их применения размягчают прополис, прикладывают у больному участку. Такая аппликация фиксируется и оставляется до утра;
  • растопленным на водяной бане медом растирают пораженный сустав;
Читайте также:  Как вылечить болячки на половых органах

Также хорошим средством признана настойка прополиса, которую можно приобрести в готовом виде в аптечном пункте. Нужно смочить в настойке бинт или марлю, обернуть им стопу, зафиксировать повязку и утеплить. Такой компресс нужно оставить до утра.
Деформация суставов стопы поддается лечению. Народные методики хорошо совмещать между собой, а также комбинировать со специальными ортопедическими средствами – корректорами, которые вы можете купить на Стельки.Ру. Не запускайте заболевание, чтобы не допустить операционного вмешательства.

Источник

Медицинский эксперт статьи

Fact-checked

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Косточки на ногах – это причина боли, неудобства при ношении обуви и некрасивого внешнего вида ступней. Отчего возникают косточки на ногах и как от них избавиться?

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Почему появляются косточки на ногах?

Косточки на ногах – это неприятное, некрасивое дополнение к плоскостопию. Косточки появляются потому, что большой палец ноги деформируется в результате неправильного ношения обуви (слишком тесно), неразумного питания, наследственных и приобретенных заболеваний. Тогда косточка на ноге воспаляется, деформируется и начинает выпирать. Она становится похожа на небольшую шишку под кожей. Ее называют вальгусным отклонением большого пальца ноги.

Косточка на ногах появляется из-за деформации стопы и пальца в результате плоскостопия. Оно развивается по причине крайне ослабленных связок ступни. Косточка развивается тем больше, чем чаще человек носит тесную обувь, от этого увеличивается нагрузка на стопу и палец. Если человек при этом еще и много двигается или много стоит на ногах, не давая им передышки, проблема с косточкой усугубляется.

Косточки на ногах могут спутать с другими заболеваниями, например, подагрой. Чтобы убедиться в диагнозе, нужно обратиться к врачу для обследований.

Группы риска

Конечно же, женщины. На каждый десяток женщин, страдающих от косточек на ногах, приходится всего 1 мужчина. Причины того, что косточки на ногах поражают женщин чаще, – дисбаланс гормонов во время месячных, климакса, а также любовь к красивой, но тесной обуви.

Больше всего рискуют получить косточки на ногах женщины после 40 лет, когда многие функции организма идут на спад, хотя в редких случаях это заболевание развивается и в подростковом возрасте.

trusted-source[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Стадии развития косточек на ногах

Стадии развития косточек на ногах зависит от того, насколько деформирован большой палец. Степень его искривления врачи определяют с помощью рентгеноскопии.

  1. Первая степень смещения пальца – меньше чем на 20 градусов, боли нет, искривление видно невооруженным глазом
  2. Вторая степень смещения пальца – от 20-и до 30-и градусов, боли есть, но они легкие и быстро проходят, боли могут усиливаться при длительных нагрузках на ноги
  3. Третья степень смещения пальца – от 30 до 50 градусов, в месте трения и прикосновения с обувью возникает сильная боль, сустав застывает в одном положении. Боль в основном возникает, когда человек очень долго ходит или стоит на ногах.
  4. Четвертая степень смещения пальца – более чем на 50 градусов. Боли значительные, они возникают не только при движении, но и когда нога находится в спокойном состоянии. Кроме косточки на ноге, возникают еще и мозоли, уплотнение в суставах, кости постепенно разрастаются, в суставах возникает воспаление. Это очень болезненно, требует обезболивающих медикаментов и хирургического вмешательства.

trusted-source[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

Диагностика

Косточки на ногах могут быть сопутствующими заболеваниями артрита, подагры и других заболеваний суставов. В диагностические исследования входит рентген, визуальный осмотр врачом-ортопедом и хирургом, консультация травматолога.

Почему появляются косточки на ногах?

Важно правильно диагностировать вальгусную деформацию, отличив ее от других заболеваний суставов. Тогда можно подобрать оптимальный способ лечения косточки на ногах. В большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство.

trusted-source[23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30], [31]

Способы лечения косточек на ногах

Их несколько, и эти способы эффективно действуют обычно в комплексе, а не поодиночке.

trusted-source[32], [33], [34], [35], [36]

Читайте также:  Как вылечить фурункул на руке

Диетотерапия

Если у человека развиваются косточки на ногах, ему следует исключить из меню все блюда, которые могут вызывать риск развития воспалений сустава и раздражать его. Это жареное, острое, мясное, бульоны со специями, бобы, мучные изделия с большим количеством кремов. Нужны также витамины С, Е, А.

trusted-source[37], [38], [39]

Удобная обувь

Тем, у кого развились косточки на ногах, стоит пользоваться только удобной обувью из натуральной кожи. Обувь на каблуках и с узкими носками, а также слишком тесные модели исключены – это дает дополнительную нагрузку на стопу и в особенности – на больной сустав, мышцы и связки деформированной стопы.

Каблуки допустимы, но не более чем 4 см. Если носить носки, они должны быть из натуральной ткани, это даст возможность ноге дышать и не быть стесненной.

trusted-source[40], [41]

Упражнения для лечения

Эти упражнения очень просты, но они очень хороши для профилактики косточек на ногах и их уменьшения.

  1. Ходите босиком, это закалит ноги.
  2. Бросьте на пол карандаш и возьмите его пальцами ноги. Затем с карандашом в пальцах рисуйте стопой цифры от 1 до 5. Это сделает суставы более гибкими и менее подверженными воспалениям.
  3. Захватите ногами ткань и скомкайте ее, а затем приподнимите над землей. Бросьте ткань на землю и расправьте ее с помощью пальцев ног, не нагибаясь. Это будет тренировать суставы и придавать им гибкость. Это также отличная профилактика косточек на ногах.

trusted-source[42], [43], [44]

Массаж стоп

Это тоже отличное средство от косточек на ногах. Массаж стоп восстанавливает кровоток и активизирует получение с ним полезных веществ. Это также расслабляет мышцы, снимает напряжение с них, а также со связок и сухожилий.

Физиопроцедуры

Вальгусную деформацию большого пальца можно убрать посредством физиотерапии. Лечение грязью, ультразвуком, с помощью ванночек и электрофореза поможет ногам расслабиться, улучшит кровоток, будет питать мышцы ног полезными веществами. Оптимальное лечение подскажет врач-ортопед.

trusted-source[45]

Противовоспалительные медикаменты

Чтобы убрать воспалительный процесс и снизить боль, врач назначает противовоспалительные препараты. К ним относятся таблетки, мази, кремы, пластыри, гели, инъекции.

С помощью противовоспалительных препаратов убирают боль в косточках, некоторые из них наносятся местно, на область боли.

trusted-source[46], [47], [48], [49], [50], [51], [52]

Оперативное вмешательство

Косточки на ногах можно лечить и путем оперативного вмешательства. Правда, «лечить» – не совсем верный термин. Косточки удаляют, после этого проходит процесс реабилитации, а затем человек может надевать более узкую обувь – косточки больше не мешают ходить.

Операция нужна еще и для того, чтобы восстановить форму искривленных пальцев и зафиксировать их в нужном положении.

После операции врач снимает швы на 4-й-5-й день. Для восстановления после операции достаточно двух недель.

Чтобы не вернулись боли и воспаление, а также чтобы пальцы не подвергались деформации, каблуки выше 4-х см нельзя носить до года. Спустя год после операции можно увеличить высоту каблуков всего на 2 см, но не больше, чтобы не вызвать рецидив.

trusted-source[53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60], [61]

Когда нельзя делать операции на косточках?

Если у человека ожирение, плохая свертываемость крови, сахарный диабет, варикоз, сердечно-сосудистые заболевания, а также тромбофлебит – операции на косточках лучше не делать, чтобы не вызвать негативных последствий для организма.

Неоперативный метод исправления косточек на ногах

Одним из таких методов могут быть ортопедические шины. Они корректируют положение сустава и фиксируют его в правильном положении. Если носить такую шину долгое время (обозначенное врачом), стопа восстанавливается до своего нормального положения.

Такие шины еще называют вальгусными – по названию заболевания, которое они устраняют. Эта шина используется и на начальных стадиях развития косточки на ногах, и в стадии, когда вальгусная деформация стопы зашла далеко. Вальгусные шины используют и после того, как прошла операция – для лучшего закрепления стопы в правильном положении.

Шина, как правило, накладывается на большой палец стопы и закрепляет его в правильном положении. Это снижает риск возникновения артроза, воспалений суставов, их деформации. Шину можно использовать на обеих ногах и для ступней любого размера. Такая шина не мешает во время ходьбы, ее можно носить долго. Правда, сначала шину носят в течение часа-двух, затем снимают, чтобы нога отдохнула. Затем время ношения шины увеличивают. Ее можно оставлять даже на ночь – это не повредит ступне.

Хороший эффект дает постепенное, но длительное применение шины. Это происходит, когда человек носит шину 2-3 часа в день и оставляет ее на всю ночь, но делает так на протяжении месяца-двух. Такая регулярность даст прекрасные результаты.

trusted-source[62]

Источник