Как вылечить кожу от потемнения

Как вылечить кожу от потемнения thumbnail

Плохая экология, вредные УФ-лучи, стресс и неправильное питание часто приводят к проблемам с кожей лица. Она может потерять свой первоначальный цвет, стать тусклой или потемнеть. Эту проблему могут решить профессиональная косметика или салонные процедуры у опытных специалистов. Но весомую лепту в борьбу с потемневшей кожей лица могут внести и домашние рецепты красоты.

Почему кожа лица темнеет?

Почему кожа лица темнеет?

Однозначно выявить причину потускнения и потемнения кожи довольно сложно. Это может быть как чрезмерный загар, так и онкологические заболевания внутренних органов. В последнем случае помимо изменений цвета кожи обычно присутствуют и другие характерные симптомы подобных заболеваний. Чаще всего потемневшая кожа лица может свидетельствовать:

  • Об увеличении гормона, стимулирующего выработку меланина,
  • О наличии заболеваний, связанных с нарушением метаболизма,
  • О появлении побочных эффектов после приема лекарств,
  • О развитии онкологических заболеваний внутренних органов.

При длительном изменении оттенка кожи лица без видимых на то причин (к примеру, загар) нужно обратиться к врачу за консультацией для выявления истинного виновника проблемы. Кожа становится тусклой и пигментированной в основном за счет накопления мертвых клеток и их повреждения из-за загрязняющих веществ и вредных ультрафиолетовых лучей. Если кожа потемнела из-за серьезных проблем со здоровьем, то обычные маски и салонная чистка вряд ли помогут. Необходимо выявить и лечить основную причину заболевания.

Но тем, у кого кожа потемнела из-за длительного воздействия УФ-лучей, возрастных изменений, пигментных пятен во время беременности и по другим, несвязанным с серьезными заболеваниями причинам, можно попробовать домашние рецепты для осветления кожи. К ним относят различные маски и скрабы, главная заслуга которых — очищение и избавление кожи от омертвевших клеток.

Рецепты масок для осветления кожи лица

Рецепты масок для осветления кожи лица

Косметические рецепты домашнего приготовления просты и удобны в применении. Даже если они полностью не избавят от потемневшей кожи на лице, они станут полезными помощниками в комплексной терапии. Среди их преимуществ: натуральные компоненты, сохранение баланса кожи, уменьшение пигментных пятен и следов загара, защита от УФ-лучей и вредных бактерий. Поделимся несколькими простыми домашними рецептами для осветления кожи.

Тыквенная маска

Тыква — кладезь антиоксидантов и отшелушивающих кислот. Она состоит из бета-каротина и витаминов А и С, все из которых хорошо помогают в осветлении кожи.

Что понадобится:

  • 2 чайные ложки тыквенного пюре
  • ½ чайной ложки меда
  • ½ чайной ложки молока

Что нужно сделать:

Для получения пюре из тыквы овощ очищают, режут на кусочки и варят. Затем кусочки тыквы превращают в пюре с помощью блендера. Тыквенную массу смешивают с медом и молоком до получения однородной пасты. Ее накладывают на лицо и оставляют на минут 20. А после смывают теплой водой. Эффективнее всего делать такую маску перед сном по 2-3 раза в неделю. Маска из тыквы подходит для всех типов кожи. Тем, у кого на молоко аллергия, этот продукт можно заменить розовой водой или соком алоэ.

Маска из апельсиновых корок и йогурта

Апельсины, насыщенные витамином С, не менее эффективны в качестве депигментирующего средства.

Что понадобится:

  • несколько апельсиновых корок
  • столовая ложка обычного йогурта

Что нужно сделать:

Апельсиновые корки лучше сушить на солнце в течение двух-трех дней. После того, как они стали хрустящими, нужно растереть их в порошок и смешать с йогуртом до получения однородной пасты. Ее наносят на лицо и ждут около 15-20 минут, затем смывают. Маска подойдет для любого типа кожи. Эффективна перед сном.

Лимонно-медовая маска

Лимонный сок не меньше богат витамином С, чем апельсины. С помощью средств с его участием кожа лица заметно осветляется, в ней снижается выработка меланина, уменьшается пигментация.

Что понадобится:

  • столовая ложка лимонного сока
  • столовая ложка молока
  • чайная ложка меда

Что нужно сделать:

Все ингредиенты тщательно смешиваются в чашке. А получившуюся пасту равномерно наносят на лицо после процедуры отшелушивания. Маска должна оставаться на коже около 20 минут, чтобы после смыть ее теплой водой. Если от лимонного сока на коже лица будет ощущаться сильное жжение, то маску немедленно нужно смыть и успокоить кожу, проведя по ней кубиком льда.

Цитрусово-яичная маска

Еще один рецепт с полезными цитрусами. Кислота, содержащаяся в соке лимона и грейпфрута, хорошо очищает и осветляет кожу. Она действует в качестве естественного отбеливателя. К тому же еще сужает поры. Яичный белок обладает антибактериальными и защитными свойствами.

Что понадобится:

  • 1 яичный белок
  • чайная ложка грейпфрутового сока
  • чайная ложка лимонного сока
  • 2 чайные ложки жирной сметаны

Что нужно сделать:

Для начала необходимо взбить яичный белок в миске до густой пены. В другой миске смешать соки со сметаной. Соединить обе жидкости и хорошенько их перемешать. Наносить на лицо на 15-20 минут, затем смывать. Полезно проводить процедуру перед сном по три раза в неделю. Такая маска лучше всего подойдет для жирной, комбинированной и нормальной типов кожи. Для тех, у кого кожа лица сухая, после этой маски рекомендуется провести дополнительное увлажнение.

Маска из картофельного сока

Витамина С немало и в картофельном соке, который, к тому, же обладает и антиоксидантными свойствами. Это мягкое отбеливающее средство, отбеливающее кожу и удаляющее омертвевшие клетки.

Что понадобится:

  • один средний картофель

Что нужно сделать:

Очистить картофель и натереть на терке. Распределить на коже лица, после 15-20 минут умыть лицо. Можно использовать только сок картофеля, протирая лицо смоченным в соке ватным тампоном. Повторять по три раза в неделю. Однако картофельный сок может немного подсушивать кожу, поэтому после такой маски важно использовать увлажняющий крем.

Читайте также:  Как можно вылечить лишай народными средствами

Черничная маска

Эта ягода отличается отличными тонизирующими свойствами, которые могут добавить коже сияния.

Что понадобится:

  • горсть свежей черники
  • ½ стакана простого йогурта

Что нужно сделать:

Измельчите чернику и смешайте ее с йогуртом. Затем распределите маску по лицу и оставьте на 15 минут. Повторяйте по два раза в неделю перед сном. Однако это средство не подойдет для тех, у кого есть аллергия на чернику.

Рецепты скрабов для осветления кожи лица

Рецепты скрабов для осветления кожи лица

Скрабы для осветления лица нужно использовать осторожно и без фанатизма, чтобы не травмировать кожу. Особенно аккуратно нужно быть тем, у кого чувствительная кожа.

Скраб из алоэ вера и рисовой муки

Алоэ вера неплохо справляется практически со всеми проблемами кожи. Этот продукт богат антиоксидантами. Он питает и защищает кожу. А рисовая мука удаляет омертвевшие кожные клетки.

Что понадобится:

  • листья алоэ вера
  • 2 столовые ложки рисовой муки

Что нужно сделать:

Разрезать лист алоэ и выдавить мякоть. Хорошенько смешать алоэ с рисовой мукой (обычный рис можно измельчить в блендере). Получившийся скраб мягко втирают круговыми движениями в кожу лица. Через несколько минут смывают остатки средства сначала теплой, а затем прохладной водой. Завершают процедуру увлажняющим кремом. Однако при массировании лица нужно быть аккуратным, чтобы не повредить поверхность кожи.

Скраб из пищевой соды

Отшелушивание лица с помощью пищевой соды избавляет кожу от омертвевших клеток и вредных бактерий, тонизирует кожу и освежает. Для лучшего результата можно добавить к соде несколько капель сока лимона.

Что понадобится:

  • 1-2 столовые ложки пищевой соды
  • вода

Что нужно сделать:

Смешайте пищевую соду с водой, чтобы получить густую пасту. Применяйте ее для очищения кожи. Массировать лицо нужно около пяти минут, затем умыться и увлажнить кожу кремом. Эффект такого скраба можно заметить при ежедневном его применении в течение двух-трех недель. Но обладателям чувствительной кожи это средство не подойдет.

Источник

Эту статью я готовлю по просьбе своей подписчицы. Всегда рада вашим предложениям через страницу ВК!

Тема пигментации на лице стала мне знакома с 29 лет. После рождения младшего сына. Яркие пятна исчезли почти сразу, когда завершилось грудное вскармливание.

Но спустя несколько лет я заработала себе рассеянную пигментацию на лбу. За это, правда, должна сказать “спасибо” косметологу, предложившему мне желтый пилинг. Последствия исправляю до сих пор.

Вот почему с большим интересом занялась изучением этой темы. И по итогам своих личных исследований, проб и ошибок готова поделиться действующими способами.

❗️ Прошу обратить внимание: в моей статье речь исключительно о том типе пигментации, который не связан с наследственностью. То есть пятна появились по достижении человеком взрослого возраста.

Сюда НЕ относятся веснушки, родимые пятна и другие виды пигментации, которая может быть с рождения. Также я не рассматриваю патологические случаи, когда пигментация уже настолько охватила лицо, что практически не оставила светлых участков кожи.

Причины пигментации

  • Гормональные изменения. Пигментные пятна часто появляются у беременных женщин, в период кормления грудью и даже в определенные дни менструального цикла. Обычно такая пигментация проходит, когда меняется состав гормонов в организме. Например, после родов или после завершения грудного вскармливания.

Однако в некоторых случаях пятна остаются. И в таком случае речь идет о гормональном нарушении.

  • Инсоляция. Это – ключевая причина. Ведь что такое пигментное пятно? Оно – проявление чрезмерного скопления пигмента меланина в одном месте. И в зависимости от того, как много пигмента скопилось, пятно имеет цвет от светло-желтого до коричневого.

Меланин выполняет роль защитника нашей кожи: он всеми силами предохраняет ее от повреждения ультрафиолетовыми лучами. Но когда их воздействие слишком длительное и агрессивное, то меланоциты (клетки, синтезирующие пигмент) работают активнее и вырабатывают меланин в избыточном количестве.

Взгляните на иллюстрацию. Вот наши труженики меланоциты: прилагают максимум усилий, чтобы не пропустить ультрафиолетовые лучи в глубину кожи.

  • Травмы. Повреждения кожи, термические ожоги – еще одна очень распространенная причина пигментации. Травмированная кожа не может в полной мере выполнять барьерную функцию и не справляется с негативным воздействием солнечных лучей.
  • Заболевания внутренних органов. В первую очередь – почек, желчного пузыря, печени и кишечника.
  • Дефицит определенных элементов в организме. Особенно сказывается дефицит:

Меди. Ее недостаток проявляется не только в нарушении пигментации кожи, но и в пигментации волос. Ранняя седина может быть одним из признаков дефицита меди.

Никотиновой кислоты (витамина PP). Принимает участие в синтезе многих гормонов и ферментов.

Витамина А. Именно он в ответе за состояние нашей кожи. Витамин А синтезируется в печени.

Цинка. Он помогает распределять и доставлять витамин А к органам.

Витамина В9 (фолиевая кислота). Замедляет избыточный синтез меланина, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.

Витамина В12. Нормализует выработку пигмента, отвечает за цвет кожи.

Витамина С. Повышает местный иммунитет кожи, работает как антиоксидант.

Витамина D. Наш главный защитник кожи, препятствующий проникновению ультрафиолетовых лучей в глубокие слои. Регулирует выработку меланина.

Витамина Е. Корректирует выработку эстрогена, регулируя тем самым синтез меланина.

Набор полезных продуктов для кожи, если исключить баночку

  • Профицит (переизбыток) некоторых элементов в организме. В первую очередь речь о железе. Когда его слишком много, то может развиться гемохроматоз – пигментный цирроз. Само заболевание считается наследственным и передается генетически. Но если человек придерживается здорового рациона питания, то гемохроматоз может ничем себя и не проявить. Болезнь вызывает нарушение метаболизма железа: оно избыточно скапливается в печени и повышает концентрацию пигмента в тканях и органах.
Читайте также:  Как быстро вылечить натоптыши на пятках

Кроме того, переизбыток железа препятствует усвоению цинка и меди.

  • Прием определенных лекарственных препаратов. Как правило, антибиотиков и лекарств, повышающих чувствительность кожи к ультрафиолету.
  • Злоупотребление алкоголем. В некоторых видах алкогольных напитков содержится достаточно много тирамина, провоцирующего скопление пигмента в тканях.

Способы борьбы с пигментными пятнами

Разумеется, в рамках статьи я не рассматриваю лазерные технологии и другие аппаратные методики. Речь только о том, что женщина может делать дома.

Пилинги.

Наиболее эффективный прием для того, чтобы справиться со свежими пигментными пятнами. Помогает их высветлить или даже полностью убрать с кожи. Конечно, я говорю сейчас о домашних пилингах. Профессиональные пилинги помогают добраться до более глубоких слоев кожи и избавиться даже от обширных темных пятен, но такие процедуры должны делаться только хорошим специалистом. Иначе можно еще больше ухудшить ситуацию (как произошло в моем случае со срединным пилингом!).

Сейчас я пользуюсь готовыми всесезонными пилингами профессиональных и полупрофессиональных марок. Такие пилинги не вызывают шелушения кожи и не повышают ее чувствительность к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Это, например, средства на основе:

  • миндальной кислоты (у нее нет фотосенсибилизирующего действия, т.е. она не повышает чувствительность к свету);
  • молочной кислоты (хорошо отбеливает и увлажняет кожу, но будьте осторожны при наличии купероза – не увлекайтесь);
  • яблочной кислоты (достаточно мягкая, выравнивает цвет лица);
  • лимонной кислоты (отбеливает, не вызывает чувствительность к УФ-лучам, но речь ТОЛЬКО о готовом препарате, а не о лимончике или разведенной пищевой лимонной кислоте – это привет ожогам!)
  • винной кислоты (тоже отбеливает и хорошо очищает, а также увлажняет кожу и улучшает микроциркуляцию);
  • феруловой кислоты (не только восстанавливает цвет, но и защищает от ультрафиолетовых лучей);
  • фитиновой кислоты (способствует регенерации кожи).

С осени до начала весны можно делать пилинги на основе салициловой, гликолевой и других кислот, действующих более глубоко.

Из того, что есть под рукой, безопаснее всего свежие сезонные помидоры с собственной грядки. Я просто протираю кожу лица ломтиками помидора и затем смываю спустя несколько минут. В томатах содержатся кислоты, которые помогают осветлить самый верхний слой кожи. Но будьте осторожны: помидоры – достаточно сильный аллерген. И лучше сначала проверять на участке кожи: например, на запястье.

Важные правила по домашним пилингам:

❗️Они выполняются только курсом, а не каждый день.

❗ Не стоит в первый же раз держать на лице состав даже 5 минут – это слишком много! Начните буквально с 2 минут. И увеличивайте время постепенно.

❗ Не превращайте свою кожу в “прозрачную и светящуюся”. ???? Страшно читать некоторые истории, где девушки используют средство с фруктовыми кислотами в качестве ЕЖЕДНЕВНОГО. Так можно уничтожить все барьерные функции кожи и напрочь избавиться от липидного слоя, который защищает ее от внешних воздействий. Потом не удивляйтесь ранним морщинам.

Ни в коем случае не наносите пилинг на родинки, родимые пятна, очаги воспаления на коже!

Отбеливающие маски/кремы.

На этом пункте я не буду задерживаться надолго.

Дело в том, что любые “примочки” действуют только на самом верхнем слое кожи. А многие из народных рецептов далеко не безопасны. В частности, использование сока лимона или аптечных препаратов, вообще не предназначенных для лица!

Порой читаешь и думаешь: “Интересно, а кто будет отвечать за последствия таких манипуляций?” Девушки наносят на лицо неведомую смесь с уксусом/содой/лимоном/перекисью водорода и прочими “народными средствами”, получают химические ожоги кожи и вечную пигментацию в этом месте. Потому что кожа наша хоть и способна к восстановлению, но только до определенной степени.

Если вы, действительно, хотите воспользоваться безопасными отбеливающими масками, то купите профессиональные средства для “ахромированной” кожи. В состав такого препарата может входить:

  • арбутин (пользуется большой популярностью у японок в отбеливающих кремах);
  • койевая кислота (разрушает пигмент и блокирует фермент тирозиназу);
  • азелаиновая, гликолевая кислоты (обе останавливают синтез меланина, но не используются в летний сезон!);
  • ретиноевая кислота (тоже блокирует выработку меланина, но средство с этим ингредиентом нельзя использовать в период интенсивной инсоляции, то есть летом!);
  • N-ацетилцистеин (осветляет пятно).

Надеюсь, все понимают, что такие средства тоже можно применять только курсом. А не каждый день и круглый год.

Массажи.

Фрагмент массажа по технике Чизу Саеки

Наконец, мы добрались до самого интересного! Я знаю, как скептически обычно настроены люди, далекие от техник естественного омоложения и оздоровления. Но на самом деле никакие домашние пилинги и маски не сравнятся по силе эффекта с тем, что дает РЕГУЛЯРНЫЙ самомассаж лица и рацион питания (о нем – ниже).

Любое наносное средство (пилинг, крем, маска, сыворотка) действует исключительно на самые верхние слои кожи. А ведь растет она изнутри наружу. И пигментное пятно – лишь вершина айсберга. Пусть вам удастся осветлить “кляксу” масочками – это, безусловно, радость и победа. Но пигмент продолжит копиться в том же месте. И никаких гарантий, что в других местах не появятся новые пятна.

В то время как массаж действует на всю площадь кожи на лице. Конечно, в тех зонах, с которыми вы работаете.

Читайте также:  Как вылечить шпоры на ногах народный способ

Благодаря чему массаж ПОМОГАЕТ избавиться от пигментации? Я делаю акцент на слове “помогает” не случайно. Не стоит ждать, что массаж способен стереть темно-коричневые пятна. Но он оказывает такое воздействие на кожу, которое помогает в комплексе с другими мерами избавиться от пигментации.

Как работает самомассаж: он активизирует кровообращение и микроциркуляцию в коже. К чему это приводит:

  • Усиливается питание кожи. Это улучшает все ее качества: становится более упругой, эластичной.
  • В результате усиливается барьерная функция кожи: она становится более устойчивой к неблагоприятному воздействию внешних факторов. В частности, может дольше противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей и меньше подвергается их влиянию.
  • Ускоряются обменные процессы в коже. А это означает, что быстрее вымываются так называемые токсины. Быстрее расщепляется и выводится избыточный пигмент.
  • Ускоряется регенерация кожи. Вы помните, что кожа растет изнутри наружу? Если ваше питание стало более сбалансированным, а организм – более здоровым, то постепенно и пигментация сойдет на нет. Но чтобы нижние чистые слои кожи быстрее вытолкнули ороговевший слой с пигментными пятнами, нужно улучшать регенеративную функцию кожи. То есть активизировать ее восстановление.

Если вы внимательно прочитали о том, как массаж влияет на кожу, то понимаете: в прямом смысле слова массажные движения НЕ СТИРАЮТ пигментные пятна, словно ластик. И дают более отсроченный эффект в сравнении с пилингами. Но! Пилинги действуют хоть и быстро, однако саму проблему не решают, а только ее внешнее проявление. В то время как массажи помогают коже стать более здоровой.

Какие массажи для домашнего использования наиболее универсальны:

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи (лимфодренажный массаж)

Японский массаж лица от Чизу Саеки. 6 эффективных техник!

Как разгладить кожу? Ложками! Приемы массажа и видео

Пластика лица… своими руками! Японский массаж Коруги!

Бенита Кантиени. Омоложение лица по-итальянски

Полноценный рацион питания.

В первую очередь нужно позаботиться о питьевом режиме. Потому что все обменные процессы в организме происходят только при участии воды. В течение суток желательно выпить достаточный объем чистой воды из расчета не менее 0,3 л на 1 кг веса. Цифра может меняться в зависимости от региона проживания и степени физической активности.

Если же говорить о продуктах, то достаточно вспомнить, дефицит каких элементов приводит к образованию пигментации. И включить в свой рацион больше пищи, богатой следующими веществами:

  • Медь. Больше всего ее в печени трески, порошке какао (если вас безумно тянет на шоколад, то, возможно, причина как раз в дефиците меди! Выбирайте горький шоколад и балуйте себя парочкой кусочков без зазрения совести!), кальмаре, орехах (особенно в арахисе и фундуке), креветках, горохе, чечевице, гречке.
  • Витамин А. Источники: морковь, тыква, облепиха, абрикос и многие другие плоды выраженного оранжевого цвета.
  • Витамины группы В. Источники: продукты животного происхождения (мясо, рыба, яйца).
  • Витамин С. Самые богатые источники: шиповник, болгарский перец.
  • Витамин D. Источники: Рыбий жир, желток яйца.
  • Витамин Е. Нерафинированные растительные масла.
  • Витамин PP. Источники: Горох, авокадо, помидоры.

Оздоровление эндокринной системы и всего организма в целом.

❗️Конечно, в первую очередь я рекомендую обращаться к специалисту, если у вас есть любые заболевания внутренних систем организма, включая эндокринную и иммунную системы.

В рамках своего канала я имею право говорить только о мерах профилактики и безопасных способах оздоровления. И хочу обратить внимание на китайскую систему оздоровления – цигун. И добавлю: китайские целители называют почки вратами жизни. Очень многие упражнения рассчитаны именно на то, чтобы сохранить здоровье почек. И печени. Оба этих органа играют далеко не последнюю роль в том, как выглядит наша кожа. В том числе отвечают за равномерность ее цвета.

Что я рекомендую из китайских упражнений:

Одно ну очень простое упражнение, с которым мало кто справится. Проверь себя!

Необычная ходьба: всего 400 шагов и вы здоровы! Подсмотрено у младенцев

Как восстановить здоровье за 7 минут? Утренний комплекс от китайского профессора Ли Гуйлиня

Тибетская омолаживающая гимнастика. 5 утренних жемчужин

И нельзя обойти стороной состояние лимфатической системы. Не случайно ее называют в том числе и иммунной. Хороший лимфоотток и циркуляция лимфы напрямую влияют на обмен веществ во всем организме. И в коже – в частности.

Как разогнать лимфу? Действенные приемы и способы!

***

Я постаралась описать комплексный подход к борьбе с пигментацией. Ведь совершенно очевидно, что любые внешние манипуляции с кожей дают только временный результат. Всегда хочется найти именно первопричины. А они – в нашем здоровье.

Внешнее воздействие на кожу (пилинги, отбеливающие маски) помогают осветлить пятна, а комплексный подход (массажи, рацион питания, оздоровление) позволяют предотвратить распространение пигментных пятен по лицу. И по телу в том числе.

***

Понравилась статья? Тогда не пожалейте времени на лайк ????! В последний месяц только это и побуждает меня продолжать работу над каналом. Несмотря на то, что Яндекс с середины февраля дает так мало показов для моих статей, как было только в самом начале развития блога.

Делитесь в соцсетях понравившимися публикациями, подписывайтесь на канал “7 минут на красоту”! Лишь ваша активность вдохновляет создавать новые статьи и находить на них время.

Спасибо, что вы со мной! И до новых встреч!

Источник