Как вылечить марихуановую зависимость

Добрый день уважаемые читатели. Я долго думал над тем, писать эту статью или нет, но в виду того что ее тематика имеет весьма острый социальный статус, однако последние события показывают что необходимость такая существует. Речь пойдет о «марихуаной зависимости» и способах по её устранению.

Моя основная исследовательская работа по данному направлению началась задолго до написания соответствующей статьи, в которой я лишь изначально обозначил основные признаки существования данной проблемы. https://vihlyn.livejournal.com/330060.html
Однако, несмотря на давность данной публикации, несколько человек с которыми я лично не был знаком, написали мне письма, в которых просили меня поделится опытом по избавлению от «марихуановой» зависимости. С каждым из таких читателей, я заводил продолжительную переписку которая имела двусторонний характер. Со своей стороны, я делился личным опытом по поводу данной проблемы, а с другой стороны, интересовался у читателей подробностями их образа жизни и привычками, которые привели их к такого рода зависимости. И наконец главной целью моих исследований, было желание узнать, работает ли мой метод в лице читателей испытывающих проблемы, или это всего лишь мой личный результат, который скорее всего является чем-то случайным, нежели закономерным. Успешные результаты тех читателей, которые нашли в себе силу воли следовать моим советам, показали что метод работает, и является в некотором смысле универсальным а главное эффективным. Поэтому, я счел необходимым, опубликовать описание данного в метода в наиболее доступной к пониманию смысловой форме, чтобы в дальнейшем любой кто испытывает проблемы от «марихуановой» зависимости, мог бы использовать его с одинаковым успехом и эффективностью.

Но прежде чем приступить к описанию метода, я должен немного рассказать о личном опыте употребления марихуаны. Дело в том, что зависимости как таковой я не испытывал, так как для этого, необходимо иметь постоянный доступ к «источнику наслаждения», имея в знакомствах надежного диллера или друга практикующего выращивание травы на дому. Мо й опыт потребления во многом ограничивался так называемыми «угощениями», которые приносили с собой мои друзья. Но уже тогда, я прекрасно осознал все плюсы курения травы, не находя минусов, даже в подробных описаниях всех свойств от курения. Думаю, будет лишним объяснять вам о том, что эффект от употребления марихуаны, сравним в некоторой степени с возвращением в «детское состояние души», когда твои чувства усиливаются в несколько раз, и все становится вокруг ярче и интереснее.
В общем в то время, я никогда не отказывался, если кто-то из друзей предлагал покурить травки, и на полном серьезе считал, что такая практика является отличной альтернативой спиртным напиткам, что в некоторой степени соответствует реалиям жизни, если выбирать меньшее из двух зол.

Однако, в некоторый момент своих жизненных перемен, увлекшись здоровым образом жизни а в последствии и практикой «духовного развития», я принял решения об отказе от всех стимулирующих сознание веществ, включая не только алкоголь и марихуану, но и употребление кофе, не говоря уже об энергетических напитках.
Поэтому первой стадией развития, я посчитал наиболее доступную в моем понимании — это укрепление физического здоровья. Ранее, у меня уже был опыт посещения тренажерного зала, и благодаря тому обстоятельству что моя новая работа находилась недалеко от него, я купил абонемент и с головой погрузился в тренировки. Обладая богатым предварительным опытом, я решил подойти к тренировкам с максимальной эффективностью, тщательно построив план тренировок и составив наиболее оптимальную программу нагрузок с постоянным отслеживанием результатов. Наверняка некоторые из вас, кто посещает зал, видели некоторых посетителей с блокнотами в руках? Эти блокноты, отличное средство для того чтобы отслеживать общую динамику прогресса нагрузок и их увеличения. Кроме того, не мене важными составляющими в общей эффективности тренировок, являются точное соблюдение техники упражнений, забота о полноценном отдыхе включая минимальный 8-часовой сон, а также четкое соблюдение правил спортивной диеты, которая включает в себя только натуральную пищу и никаких спортивных добавок, продажа которых в настоящее время высока как никогда.

Постепенно к силовым нагрузкам, я присоединил аэробные тренировки, с целью снизить общий процент жировой прослойки. Наиболее эффективной из них является бег на беговой дорожке, так как это позволяет контролировать время пробежки, уровень нагрузки, скорость и количество потраченных калорий. Кроме того, многим культуристам известно, что после окончания силовой тренировки, уровень углеводов в организме минимальный, и чтобы использовать дополнительные ресурсы, организм начинает извлекать энергию из жировых отложений с помощью окисления жировых клеток с помощью кислорода. Чем выше уровень кислорода в крови, тем выше уровень извлекаемой энергии. А самое лучшее упражнение в этом плане это пробежка, причем само сжигание жиров достигает своего пика лишь на 25 минуте непрерывного бега, а далее уже кто как может. Я начинал пробежки с 5-минутных сессий, постепенно увеличивая по самочувствию эту длительность сначала до 10-15 минут, а потом и вовсе до 30. Когда у меня не было подобного опыта, я думал что после силовых нагрузок, на бег уже не остается сил, но оказывается, чтобы узнать о возможностях своего организма, необходимо попытаться их развить. Поэтому спустя 4 месяца после первых попыток бегать, я свободно пробегал от 40 до 60 минут, и наслаждался так называемым «кайфом второго дыхания», который наблюдается у любого бегуна во время его начала. Наука объясняет этот феномен так называемым «кислородным опьянением». Кстати, многие практикующие «хлопотропное дыхание», принимают это опьянение за результат духовных практик, хотя тут работает чистая физика и химия и ничего сверхъестественного. В итоге, в качестве приятного дополнения к сгону лишнего веса, я прочистил свои легкие и укрепил сердечные мышцы, а также открыл эффект «кислородного кайфа».

Кроме того, я как и многие «качки», после тренировки, получал очередную порцию так называемых гормонов удовольствия, которые выделяются организмом в тот момент когда организму требуется погасить боль от нагрузок, либо наградить его за честно выполненный сексуальный долг перед природой. Собственно возникающие ломки у опиумных наркоманов, появляются именно по причине отсутствия у организма возможности вырабатывать данные гормоны, так как он привыкает к искусственной стимуляции нервной системы с помощью внешних веществ содержащихся в опиатных алкалоидах. Спросите у любого качка, о том что он ощущает после тренировок и поймете о чем идет речь. Даже когда ты бросаешь зал, память об этой приятной эндорфиновой эйфории. По большому счету в каждом из нас есть маленькая фабрика по производству наркотиков, поэтому нет ничего удивительного в том, что любое дополнение из вне похожих веществ, делает нашу эйфорию в разы сильнее, так как в противном случае любой наркотик который содержит вещество не производимое в теле, просто не имел бы никакого действия на нас, улавливаете к чему я клоню? Другим образом, все так называемые состояния просветления, во многом обусловлены высокой концентрацией природных наркотиков, которые производит наш организм в самостоятельном режиме согласно определенных причин. Вспомните о своем чувстве радости, особенно в моменты наивысших пиков наслаждения, разве у них были внешние наркотические причины? Нет. Следовательно, чтобы пережить нечто подобное, необходимо научить организм достигать похожего состояния благодаря исключительно внутренним ресурсам.

Конечно вы скорей всего возразите мне, аргументируя свое возражение тем, что достижение такого мизерного кайфа требует огромных усилий, в то время как купить наркотик и принять его внутрь гораздо проще, а эффективность от него выше в разы. Все зависит от того с какой точки зрения посмотреть на данную ситуацию. Ведь потраченные деньги и риск благодаря которому можно оказаться в тюрьме, не мене высок чем усилия потраченные в спортзале, не говоря уже о риске для здоровья и прямом ущербе для него, доказанном многократными исследованиями. И кроме того, занятие спортом и ведение здорового образа жизни помимо эйфории приносит своему владельцу массу преимуществ. Разве не счастье быть здоровым человеком, а не только чувствовать себя таким пока что-то не заболит? Тут как говорится каждый пусть отвечает за себя.

Но именно мои наблюдения, дали мне стимул развивать свои исследования и далее. Поэтому вторым пунктом моего развития, стало развитие духовное. Дело в том, что моя работа помимо скромного оклада, несла в себе массу преимуществ. Благодаря минимальному рабочему плану который я успевал выполнять в очень короткий срок, я обладал огромным запасом свободного времени и открытым доступом в сети, ограниченным правда объемом трафика. Я начал с того что решил помимо физической мускулатуры, развивать мускулатуру мозга, и лучшим способом для меня стало чтение. Пора было наконец заполнить те пробелы, которые существовали еще со школьных времен. Многие из нас ещё со школы прекрасно знают имена Русских классиков, но мало кто читал их произведения. У меня были серьезные пробелы в Достоевском, Толстом и Тургеневе, так как большинство классиков я прочел во времена своей студенческой жизни (спасибо домашней библиотеке). Чтение как вы знаете развивает многие способности человека, в том числе способность формировать правильно свои мысли, развивает слог а также воображение. С воображением у меня никогда не было проблем, однако именно во время усиленного чтения я осознал, какой именно ценностью обладает каждый из нас. Ведь картины, которые рисует разум во время чтения, никогда не сравнятся по зрелищностью с кинематографом. Именно в то время, я начал ощущать буквально приступы той легкой эйфории, которая в некотором роде сравнима с кайфом от травы, и при этом не было никаких физических стимуляций, а основной причиной была работа мозга.

Следующим этапом развития, стали книги по психологии, а далее и по теологии. Мне стало интересно, почему некоторые из нас, несмотря на вкусы и ценности большинства, сознательно идут на самоограничение, и таким образом живут по личными законам не подчиняясь толпе? Опять таки, некоторые книги изобиловали примерами таких людей, которых в религии называют святыми. Причем, судя по описаниям их образа жизни, который во многом для любого современного человека считается трудным, несмотря на многочисленные «трудности» сопутствующие такому образу жизни, им такая жизнь была в радость. Все это привело меня к необходимости изучить религиозные концепции. Начал я с Буддизма, потом плавно перешел на Индуизм, затем последовал Иудаизм, и два его ответвления это Христианство и Ислам. Когда ты очень много читаешь, объем того что предстоит прочитать не только не пугает, но и наоборот радует. Появляется привычка потреблять огромное количество необходимой для поисков информации, поэтому когда я интересовался религией, то читал все первоисточники а потом и наиболее важные сопутствующие материалы. Причина моих интересов лежала в том, чтобы выбрать из каждой религии именно тот материал, который касался духовного развития и практик. Именно подробное изучение религий, позволило мне понять, что во многом концепции изложенные в них идентичны друг-другу, и тем не менее несмотря на вполне доступное изложение этих правил и норм, многие верующие удовлетворяются лишь своей внешней принадлежностью к данной религии, соблюдая лишь самые простые ритуалы, но не меняя собственного образа жизни. Я решил пойти путем тех, кто считался в каждой из религии святыми.

Поэтому следующим осознанным этапом моего развития, стала работа над собственным образом жизни. Конечно по-началу это было не легко, заставлять себя не лгать, не завидовать, не раздражатся, научится любить себя, своих близких а затем и весь мир. Все это требовало дисциплины, самовоспитания, силы воли и соответствующих аскетических практик вплоть до голодания. Но, мой опыт показал, что отказ от одних негативных привычек в жизни, приводит к появлению других — позитивных. Чтобы к примеру видеть красоту жизни, необходимо научится видеть её во всем, производя постоянный поиск. Мы видим вокруг много плохого лишь потому что имеем соответствующую привычку, не имея привычки видеть красоту. Это не значит что нужно закрывать глаза на все плохое, а наоборот, зная о плохом, необходимо учится находить хорошее, а это дается только с постоянством практик. Такая работа над собой требует постоянного контроля. Чуть почувствовал злость или раздражение, будь добр пойми причину его возникновения, анализируй и делай все чтобы искоренить его и подчинить внутреннему контролю. В наше мире лжи очень сложно говорить правду, но лучшим способом избавится от лжи, это изменить образ жизни чтобы говорить при этом только правду и не занимать свою память ненужным объемом лжи. В общем обо всех своих практиках и опыте, я начал писать в статьях по духовному саморазвитию, которые в конечном итоге оформились в виду уже трех полноценных частей сборника «Духовный путь». Кстати практика мысле изложения, это один из методов духовного саморазвития. Причем здоровый образ жизни, позволяет вам не отвлекаться на вопросы связанные со здоровьем, а заниматься исключительно своим развитием.

Со временем, ограничивая себя во многом, я начал открывать в жизни иные источники радости и эйфории, чтение из которых было лишь одним из многих. Оказалось что радость и удовольствие можно получать от очень многих источников, если правильно заниматься их выбором и познанием. К сожалению религия это весьма ограниченная методика для духовного развития, и она во многом позволяет лишь прикоснутся к основам. Именно благодаря религии, я наконец понял что существует нечто выше нашего сознания. Но описания Бога меня не устраивали, поэтому я решил найти Бога в таком понимании, которое устраивало бы меня самого. А это значило, что освободившись от многих негативных факторов в своей жизни, я отправился в самостоятельный путь саморазвития, полагаясь исключительно на личный опыт самосовершенствования и работая уже над более мелкими деталями. Я открыл для себя такие источники эмоционального удовлетворения как мировая живопись, мировое искусство, классическая музыка, религиозная музыка различных стран и культур, собственное творчество, многочисленные хобби и многое другое. Любая даже самая короткая поездка за город, приносила мне гораздо большее удовлетворение, чем любой косяк с травой, каким бы большим и ядреным он не являлся. Кроме того я открыл для себя просмотр документальных фильмов, благодаря которым я увидел мир с разных сторон. Оказалось что мои новые интересы стоили мне гораздо меньше чем те привычки, которым я предавался раньше равняясь на большинство и не желая искать чего-то нового. Негативные стороны социальной жизни я попросту исключал. Именно поэтому я очень скоро забыл что такое телевизор и использовал его только для просмотра того материала, который я желал увидеть. Я исключил мат из речи, и вообще начал исключать негатив даже в словах и намеках.
Потребовалось немало времени чтобы вновь ассимилироваться в городской образ жизни. И научится быть собой, живя среди толпы, которая чаще всего подчиняется общим законам морали, нравственности и т.д. Я научился быть незаметным в этой жизни, и при этом оставаться собой, не раздражаясь на поведение других так как прекрасно знал через что мне пришлось пройти самому чтобы стать новым человеком. Это действительно огромное усилие, результат от которого ты получишь только в индивидуальном порядке. Этим результатом нельзя похвалится, о нём даже нет смысла рассказывать своим знакомым, так как поверить в него или понять, можно лишь обладая идентичным опытом. Именно по этой причине, постепенно круг моих друзей сократился до 1-2 человек. Многих раздражал мой новый образ жизни, и они считали будто я делаю вид нового человека, а наедине с собой остаюсь таким же как и был ранее. Но меня такие потери к тому времени уже не огорчали, так как круг моих интересов позволял находится в одиночестве и не скучать при этом очень продолжительное время. Кроме того, у меня всегда оставалась семья, в которой я построил новый уровень отношений. Я перестал быть требовательным к своим близким, так как все требования были направленны к самому себе. Но именно такое поведение во многом повлияло на близких в положительную сторону, так как хороший пример как и дурной, во многом заразителен.

Мои литературные предпочтения с того времени изменились в сторону поиска единомышленников. Теперь я читаю книги по философии, саморазвитию и всему тому что может оказаться полезным в жизни. Именно благодаря им я понял, что ведущие похожий со мной образ жизни люди были всегда и во все времена, и в качестве так сказать дополнительной премии «они научились радоваться жизни». Причем, не заставляя себя делать то что им казалось противоестественным, а наоборот, умея жить по-настоящему, как полноценный во всех сферах жизни человек, не испытывающий недостатка ни в чем. Не зря Будда говорил что источник наших страданий кроется в количестве наших желаний.

Продолжение следует….

мистер вихлюн