Как вылечить мастит в домашних условиях быстро

Мастит у кормящей матери – воспаление, возникающее в ткани молочной железы. Чаще проявляется в первые три месяца после рождения малыша. Если быстро распознать признаки болезни, благодаря своевременной терапии опасных последствий можно избежать.

Правильное прикладывание к груди помогает предупредить мастит у кормящей матери

Причины заболевания

Предпосылки возникновения мастита у кормящей матери могут быть следующие:

  • Ссадины и трещины на соске. Через открытые ранки возбудители инфекционных заболеваний легко попадают в организм и приводят к ухудшению состояния. Поэтому лечение подобных трещинок надо начинать незамедлительно, до возникновения осложнений.
  • Общее ослабление организма. Его вызывают истощение, перестройки на гормональном уровне, понижение иммунитета, гипотермия, обострение хронических болезней.
  • Излишек молока, который мама не сцеживает. Как результат возникают застойные явления, которые способны быстро перерасти в лактационный мастит.
  • Нарушения правил гигиены груди. Негативно влияет на ее здоровье несвоевременная смена белья и чересчур частое обмывание, удаляющее защитный слой с кожного покрова. Это становится причиной его пересыхания и повреждений. После прикладывания грудь необходимо промакивать, чтобы на ней не оставалось капелек молока.
  • Наличие новообразований в груди, изменения структуры тканей – мастопатия, рубцы. Спровоцировать воспалительный процесс способны инородные тела в молочных железах – имплантаты, пирсинг.
  • Гнойные воспаления на коже – прыщи, фурункулы. Если их неправильно лечить, это может привести к распространению воспаления по тканям молочной железы.

Часто развитие патологии происходит в течение 5–30 дней после родов, а пика заболевание достигает на 7–15-й день. После этого периода мастит если и возникает, то на фоне застойных явлений при кормлении.

Застой молока, или лактостаз, – это наиболее распространенная причина появления мастита у молодых мам в период грудного вскармливания. Важно заблаговременно узнать, какой может быть симптоматика патологии, чтобы не допустить начала воспалительного процесса в тканях. При несвоевременном лечении болезнь прогрессирует и вскоре трансформируется в опасную гнойную форму.

Симптомы патологии

Первая фаза недуга называется серозной. Для нее характерна следующая симптоматика:

  • температура повышается до 38 градусов;
  • возникают трудности с оттоком молока;
  • болит грудь, она распухает, иногда краснеет, заметны уплотнения.

Игнорирование симптомов грозит быстрым переходом серозного мастита во вторую фазу, инфильтративную. Неприятные ощущения нарастают, происходит еще большее наполнение груди, она становится «каменной». Столбик термометра достигает 39 градусов. Женщина ощущает слабость, озноб, у нее ноют кости и сочленения. Кроме этого, ребенок может отказаться от больной груди. Возникают трудности со сцеживанием даже небольшого количества молока.

Если не начать соответствующее лечение, за 48 часов происходит переход интерстициального мастита в гнойный. В этом случае потребуется госпитализация и хирургическое вмешательство.

Для гнойного мастита свойственны следующие проявления:

  • лихорадка с повышением температуры до 40 градусов;
  • окаменение железы, сильной боли;
  • покраснение кожи над воспаленными областями;
  • увеличенная потливость, жажда;
  • гнойные выделения.

Может начать болеть и вторая молочная железа.

Гнойный мастит у кормящей матери – состояние, представляющее угрозу для жизни. При появлении первых симптомов нужно безотлагательно обратиться за помощью к врачу.

В редких случаях заболевание принимает хроническую форму. Его симптоматика схожа с той, что проявляется в инфильтративном периоде. Болезнь хронизируется обычно вследствие незаконченного лечения острой формы. При таком типе недуга происходит незначительное ухудшение состояния женщины. Может отмечаться небольшое увеличение в размерах больной груди. Прощупывается уплотнение, почти не причиняющее боль.

Изредка недуг сопровождается увеличением лимфатических узлов и незначительным ростом температуры. И хотя симптоматика хронического мастита может не доставлять особого дискомфорта, лечить болезнь необходимо, чтобы избежать обострения.

Диагностика и лечение

Если появилось подозрение на мастит, врач выдаст направление на анализ крови, по результатам которого можно определить наличие и характер воспаления. Сразу же забирают молоко на посев: если присутствует бактериальная инфекция, возбудитель будет обнаружен и можно будет подобрать самый эффективный антибиотик. Также для диагностики может использоваться УЗИ.

Перед тем как назначить лечение, врач проведет осмотр и пальпацию больной груди

Курс лечения выбирается с учетом тяжести состояния пациентки. При признаках серозной и инфильтрационной стадии рекомендуется легкий массаж. Как его делать, объяснит доктор. Могут быть назначены физиотерапевтические процедуры – магнитная терапия, ультразвук. Все это поможет восстановить нормальную работу молочных желез.

Из медикаментов врач может назначить:

  • спазмолитики – способствуют снятию спазмов, расслаблению мускулов и расширению протоков молочных желез;
  • фармсредства для снятия боли и понижения жара;
  • антибактериальные препараты – при появлении острого воспаления;
  • витаминные комплексы с обязательным включением веществ групп В и С.

При тяжелой форме гнойного мастита женщине требуется незамедлительная госпитализация и проведение вскрытия и дренирования абсцессов. После этого непременно прописывается курс антибиотиков.

Использование народных средств в домашних условиях

Рецепты народной медицины ни при каких обстоятельствах нельзя считать заменой основному лечению. Они являются лишь дополнением с разрешения врача.

Для снятия воспаления можно использовать компрессы:

  • из листьев капусты или лопуха: свежий листок мнут или отбивают для выделения сока, после этого накладывают на больное место;
  • из меда с пшеничной мукой: смешивают компоненты до плотной консистенции и формируют лепешечки, которые прикладывают к груди;
  • из творога: продукт должен быть нежирным и прохладным, для удобства его кладут в марлевый мешочек.

В качестве примочек можно использовать сушеную мяту. Ее заливают кипятком и настаивают пять минут. Далее остужают, укладывают между слоями марли и прикладывают к груди по типу горчичника на 20 минут.

Для терапии в домашних условиях отлично подходят компрессы из капустных листьев

Для обмывания молочных желез используют настойку из ромашки и тысячелистника в пропорции 1:4. Она заживляет трещины на сосках, снимает воспаление, обладает антисептическим эффектом. Чтобы приготовить настой, две большие ложки смеси запаривают в половине литра кипятка два часа. Перед применением фильтруют.

Читайте также:  Как вылечить горло сухой кашель сухое горло

При мастите внутрь можно принимать шалфейный настой: большую ложку травы запаривают в стакане кипятка. Через три часа фильтруют и пьют по 100 мл трижды в сутки.

Рекомендации для болеющей женщины

Если признаки мастита все-таки проявились, нужно обращаться за медицинской помощью. На ранних стадиях справиться с болезнью несложно. Решение, можно ли кормить грудью, принимает врач. Оно зависит от состояния здоровья женщины. Но обычно на ранних стадиях вскармливание не прекращают.

О завершении лактации с уверенностью можно говорить лишь после хирургического вмешательства. Кормление ребенка из поврежденной груди невозможно, а попытки сцеживания приводят к появлению сильной боли и не всегда оказываются эффективными. Лактация подавляется посредством медикаментов.

При мастите не допускается:

  • согревать больную грудь, в том числе принимать горячую ванну либо душ, прикладывать грелку;
  • применять камфорное масло для компрессов: они не эффективны, а вещество при попадании в молоко может навредить здоровью грудничка;
  • делать спиртовые повязки: спирт оказывает согревающее действие и снижает синтез окситоцина, что становится причиной осложнения процесса.

Запрещено самолечение. Мастит – это опасная болезнь, при которой возможен даже летальный исход. Нужно как можно раньше попасть на прием к врачу, а не дожидаться, пока недуг наберет полную силу.

При грудном вскармливании врачи советуют отказаться от жирных и молочных блюд, которые способствуют сгущению молока. А вот пить надо столько, сколько хочется, лучше всего маленькими порциями. Употреблять следует прохладное питье: потребление горячей жидкости способно привести к дополнительному, нередко болезненному притоку молока.

Как избежать мастита

Предотвратить мастит можно еще при первых признаках застойных явлений, часто прикладывая малыша к проблемной груди. Вероятность того, что он рассосет закупорившиеся протоки, весьма велика.

Также при грудном вскармливании необходимо подбирать разнообразные позиции для кормления. Наибольшему отсасыванию молока подвергается часть груди, расположенная напротив подбородка крохи. Изменяя его положение, можно по максимуму опустошить необходимые области и предупредить дальнейшее развитие недуга.

Массаж груди стоит начинать при первых симптомах застоя

Молоко нужно систематически сцеживать, если ребенок не высасывает его полностью, чтобы грудь не переполнялась и не возникали новые очаги застоя.

При болезненных ощущениях в сосках из-за трещин и ссадин их требуется постоянно смазывать заживляющими мазями, чтобы предотвратить проникновение в железу инфекции.

После того как вы покормили малыша или сцедили молоко, на больную грудь надо наложить холодный компресс либо грелку со льдом, заранее обернув ее несколькими слоями ткани. Также допускается выполнение легкого массажа железы от периферии к центру – эта процедура помогает облегчить отток молока.

Используйте удобный, не сдавливающий бюстгальтер, без косточек, на широких бретелях. Избегайте переохлаждения и стрессовых ситуаций, больше отдыхайте. Спокойствие благотворно влияет на лактацию.

Мастит – опасное заболевание, способное привести к катастрофическим последствиям. Нужно постараться предотвратить развитие недуга. А при обнаружении характерной симптоматики незамедлительно обращаться к врачу.

Также интересно: жаропонижающие при грудном вскармливании

Источник

В период лактации возможно появление дискомфорта в области груди. Важно знать симптомы и методы лечения мастита в домашних условиях у кормящей матери. Средства народной медицины способны избавить от патологии на начальных стадиях, ускорить выздоровление в комплексной терапии при осложнениях. В любом случае необходима консультация врача, поскольку данное состояние способно причинить вред женщине и грудничку.

Что такое мастит?

Патология в народе называется грудницей, представляет собой воспалительный процесс молочной железы, имеющий инфекционный характер, способность к быстрому распространению. Если женщине не будет своевременно оказана квалифицированная помощь, присутствует риск гнойного разрушения железистой и соседних тканей. Возможен переход на другие органы и системы, заражение крови.

На заметку! Воспаление молочной железы реже встречается у мужчин и детей.

В большинстве случаев грудница развивается у кормящих женщин в 1 месяц после родов. Если состояние вызвано застоем молока, трещинками сосков, то носит наименование лактационного мастита. Часто проблема наблюдается только с одной стороны, но возможно двустороннее воспаление. Нелактационная грудница не связана с периодом грудного вскармливания, в основном наблюдается у женщин старше 45 лет.

Симптоматика

Важно своевременно определить заболевание, вовремя начать лечение. Основными симптомами начальной (серозной) фазы мастита являются:

  • тяжесть и напряжение в зараженной гриди;
  • прощупывается подвижное болезненное уплотнение с четким очертанием;
  • сцеживание болезненно, но молоко свободно выделяется;
  • поднимается субфебрильная температура 37-38°C, иногда возможно резкое начало с показанием термометра 38-39°C;
  • пораженный участок молочной железы содержит серозную жидкость.

На следующей фазе формируется болезненный инфильтрат без четко очерченных границ. Грудь увеличивается, но кожные покровы остаются неизменными. При отсутствии адекватного лечения воспаление переходит в деструктивную стадию. При этом ткани поврежденного участка напоминают пропитанную гноем губку или соты пчел. При гнойном мастите происходит резкое ухудшение самочувствия кормящей за счет поступления токсинов в кровь. Наблюдаются температура 38-40°C, слабость, головная боль, увеличение и напряжение груди. Кожа краснеет, вены расширяются, возможны болезненность и изменение размера подмышечных лимфатических узлов.

На заметку! Иногда происходит развитие абсцедирующего, инфильтративно-абсцедирующего, флегмонозного, гангренозного мастита. В данных случаях особенно необходима врачебная помощь.

Причины развития мастита

В период естественного вскармливания воспаление молочной железы способно развиться при чрезмерной выработке грудного молока или продолжительном лактостазе. Также возможные причины – нарушение техники кормления грудью, ношение тугого нижнего белья, снижение иммунитета, несоблюдение личной гигиены, нарушения гормонального фона.

Необходимым условием является наличие патогенной микрофлоры. Источником могут стать трещины соска из-за неправильного прикладывания малыша к груди. Мастит иногда возникает как последствие патологической беременности, сложных родов. Негативно влияющие на здоровье кормящей женщины факторы – послеродовая депрессия, психоз, бессонница, обострение психосоматических заболеваний.

Читайте также:  Как вылечить ложную мучнистую росу

Регулярное сцеживание является обязательным условием при мастите

Лекарственная терапия

При появлении симптоматики мастита необходимо обратиться к врачу за точным диагнозом и назначениями. Самолечением заниматься опасно, поскольку возможны серьезные последствия для женщины и побочные действия для грудничка. Каждая стадия патологии требует определенных манипуляций, вплоть до операционного вмешательства.

При лактационном мастите у кормящей мамы в домашних условиях необходимо регулярно сцеживать грудное молоко, ребенка им кормить запрещено. При серозной форме врач может назначить Но-шпу и Окситоцин для снятия спазма, усиления оттока жидкости. Против сильных болей применяют Новокаин, с инфекцией борются курсом антибиотиков. Дополнительно рекомендуется принимать антигистаминные препараты и медикаменты, восстанавливающие микрофлору кишечника.

Массаж груди

Данная процедура поможет кормящей женщине избавиться от неприятных ощущений на начальной стадии. Массаж при мастите в домашних условиях проводится каждые 2-3 ч, а также после сцеживания грудного молока, чтобы открыть закупоренные протоки. Для начала требуется расслабить ткани груди, делая плавные спиралеподобные движения от краев к центру подушечками пальцев.

После подготовки следует приступить к точечному воздействию на плотные и болезненные участки. Каждое уплотнение растирать по часовой стрелке от середины к периферии легкими плавными движениями. После этого перейти в подмышечную область, к соединению мышц плечевого пояса и грудных.

Для улучшения оттока молока и предотвращения развития мастита достаточно массировать грудь 5-10 минут. Нажатия должны быть плавными, без усилий. Руки теплые, предварительно тщательно вымытые с мылом. При желании можно дополнительно воспользоваться масляными смесями или кремами против данной патологии по народным рецептам.

Массаж груди способствует:

  • приливу крови;
  • поступлению к клеткам питательных компонентов;
  • расслаблению молочных протоков;
  • укреплению мышц;
  • уменьшению уплотненных участков;
  • устранению болевых ощущений.

Лечение мастита народными средствами

Подобные методы хорошо помогают на начальной стадии заболевания. В дальнейшем используются в качестве дополнительных к медикаментозному лечению наряду с физиопроцедурами. Основные компоненты в большинстве случаев всегда есть под рукой, поэтому кормящей маме достаточно выбрать наиболее подходящий для данной ситуации вариант.

К наиболее распространенным народным средствам от мастита относят:

  • воздействие холода;
  • компрессы;
  • отвары лекарственных растений;
  • мази;
  • прикладывание кашиц, лепешек к молочной железе.

На заметку! Компрессы при мастите считаются одним из самых эффективных способов. Пи этом список действующих веществ значительно больше, чем при лактостазе, поскольку кормление грудью в данном случае запрещено.

Холод на грудь

Часто для лечения мастита в домашних условиях используют прикладывания к воспаленному участку льда, завернутого в полотенце. Способ помогает при лактостазе, в случае грудницы в серозной форме уменьшает неприятную симптоматику, приостанавливает процесс. Приложив к больной груди холод можно немного отсрочить визит к врачу, если по каким-то причинам нет возможности сделать это сразу.

Камфорное масло

Средство обладает противовоспалительным, антибактериальным, обезболивающим воздействиями. Благодаря этому останавливает воспаление, уменьшает болевые ощущения. Перед применением камфорного масла от мастита желательно проконсультироваться с врачом, поскольку имеются противопоказания, возможно развитие побочных действий.

Медикамент запрещено использовать при эпилепсии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, аллергии, индивидуальной непереносимости, кожных высыпаниях. При лечении камфарой могут наблюдаться головокружение, головная боль, повышенная нервная возбудимость, судороги, нарушения работы сердца.

Компрессы от мастита можно делать на основе стерильного бинта, хлопчатобумажной ткани или капустных листочков. Целебное средство наносится на поврежденные участки, закрывается пакетом, укутывается шарфом. Желательно делать перед сном, оставлять на ночь.

Независимо от выбранного материала, нанести на него любую из смесей:

  • детский крем и камфорное масло в пропорции 2:1;
  • сливочное масло, мед, камфара – 1:1:1;
  • камфарный спирт (10-15 капель), натуральный мед (25 г), измельченные дольки чеснока (10 г);
  • мазь Вишневского с 5-7 капельками камфары;
  • растопленный прополис с 1 ст. л. масла.

Кроме компрессов популярны растирания груди от мастита, проводимые 2-3 раза в день. Для усиления эффекта к камфорному можно добавить облепиховое, ромашковое или масло арники, мяты перечной, чайного дерева, эвкалипта, лаванды. Введение шалфея поможет уменьшить выработку молока, что необходимо, если воспаление вызвано этой причиной.

Винилин

Препарат обладает противовоспалительным, противомикробным, обволакивающим действиями, улучшает регенерацию тканей. Бальзамом следует смочить салфетку или нанести непосредственно на поврежденный участок. Медикамент способствует эпителизации и восстановлению поврежденных участков кожи, поэтому им также смазывают трещины на сосках.

Медовая лепешка

Это один из самых безопасных и эффективных методов избавления от мастита. Медовая лепешка снимает боль и отек, останавливает воспаление, смягчает кожу, облегчает сцеживание молока. Чтобы ее приготовить, нужно смешать натуральный мед и любую муку до поучения густого теста. Дополнительно разрешается ввести в массу чеснок или печеный репчатый лук.

Процедуру следует делать перед сном. К пораженной молочной железе приложить лепешку, накрыть марлей или листом капусты, аккуратно закрепить платком или хлопчатобумажным бюстгальтером. Оставить на ночь, утром принять душ, сцедить молоко.

На заметку! Любые согревающие процедуры, в том числе медовая лепешка запрещены при гнойной форме заболевания.

Для приготовления лепешки потребуются мед и мука

Спиртовой или водочный компресс

Спиртовой компресс применяется для устранения отечности, оказания противовоспалительного и разогревающего эффектов, уменьшения боли. Но допустим только на стадии лактостаза, при переходе в серозную стадию грудницы его использовать нежелательно, чтобы избежать осложнений. Компресс с водкой при мастите нарушает выделение гормона окситоцина, помогающего выделяться молоку из грудной железы. В результате проблема усугубляется, могут появиться другие проблемы с грудью.

Компресс из магнезии

Сульфат магния можно приобрести в любой аптеке. Для изготовления компресса 1 ампулу магнезии поместить в теплую воду на несколько минут. Вскрыть емкость, жидкость вылить на сложенную в несколько слоев марлю или хлопчатобумажную ткань. Приложить к больной молочной железе, закрепить бюстгальтером. Желательно замотать теплым шарфиком или надеть шерстяной свитер, поскольку нельзя допускать переохлаждения.

На заметку! Если с естественным вскармливанием есть проблемы, а после лечения лактацию планируется возобновить, то магнезию использовать не чаще 1 раза в день.

Компресс из димексида

Медикамент характеризуется противовоспалительным, жаропонижающим и противомикробным действиями. Вещество проникает вглубь тканей, что делает его очень эффективным. Для компресса димексид рекомендуется разбавить кипяченой водой. Раствором смочить марлю или ткань, приложить к болезненному участку. Сверху прикрыть пакетиком, надеть бюстгальтер. Данный способ применяется в комплексной терапии мастита.

Читайте также:  Как вылечить голову водой

Солевой компресс

Ингредиенты:

  • обычная или морская соль – 35 г;
  • вода – 50 мл.

Технология:

Воду нагреть примерно до 40°C, растворить соль. В полученной жидкости смочить ткань или марлю, можно использовать салфетки с проделанными дырочками для сосков. Приложить к груди на 2-3 ч.

На заметку! Нельзя делать солевой компресс при наличии трещинок и ранок.

Хозяйственное мыло

Лечение мастита народными средствами можно проверить на себе. Иногда рекомендуют использовать традиционное хозяйственное мыло без химических добавок и ароматизаторов. Продукт не вызывает аллергии, обладает антибактериальным, дезинфицирующим, противоотечным действиями, но способен привести к жжению и раздражению на коже.

Самый простой способ использования – смочить брусок в теплой воде, намазать им толстым слоем пораженные участки. Иногда на ночь делают рассасывающий компресс от уплотнений в груди. Мыло следует натереть на мелкой терке, смешать с 1-2 желтками, слепить лепешку. Сверху прикрыть целлофаном и утеплить.

Капустный лист

Биологически активные вещества, содержащиеся в капустном соке, помогают уменьшить воспаление, снять боль, снизить отечность. В результате восстанавливается проходимость протоков молочной железы, усиливается отток лимфы. Если при появлении первых симптомов от мастита использовать капустный лист, проблему можно решить всего за пару дней.

Рекомендуется взять большую листовую пластину, промыть теплой водой. Толстые части отбить с внутренней стороны. Желательно воспользоваться несколькими листочками. Компресс наложить после сцеживания молока, капусту прикрыть чистой тканью. Держать около 5 ч, затем снять, грудь помыть.

На заметку! При отсутствии у кормящей мамочки аллергии, на внутреннюю сторону листа рекомендуется намазать тонким слоем натуральный мед. Данный вариант компресса больше подойдет для ночного времени суток.

Компресс из тыквы или дыни

Ингредиенты

  • мякоть тыквы или дыни – 450 г;
  • молоко – 1 л;
  • сахар – 1 ст. л.;
  • вода – 1 л.

Рецепт

  • Тыкву сварить до полуготовности;
  • Влить молоко;
  • Добавить сахар;
  • Довести на медленном огне до загустения;
  • Полученную массу тщательно размешать, почти полностью остудить;
  • Припарку приложить к больной груди.

Шалфей

Лекарственное растение обладает способностями подавлять рост патогенной микрофлоры, восстанавливать гормональный фон. На время приема шалфея уменьшается выработка грудного молока. Из цветов и листьев можно приготовить отвар или настой, употреблять в холодном или горячем виде независимо от приема пищи 3 раза за день. Курс лечения мастита шалфеем 1 неделя.

Ольха

Сырье используется для наружного применения. Для изготовления мази следует собрать липкие листья черной ольхи, полностью заполнить ими баночку от детского питания. Добавить растопленное сливочное масло до краев. Емкость поставить на водяную баню, варить под закрытой крышечкой 20 мин. После полного остывания обработать больную грудь. В день достаточно мазать 2-3 раза.

Если причина мастита в гормональном сбое, желательно готовить настой. Листья ольхи мелко нарезать, отсыпать примерно 1 ч. л., залить 1 ст. кипятка. Емкость накрыть крышкой, укутать шарфом или полотенцем. Через 20 мин. настой разрешается использовать. Пропитать средством хлопчатобумажную салфетку, приложить к груди.

Малина

Листья растения помогают снизить температуру, вылечить воспаление, способствуют выведению шлаков и токсинов, укреплению иммунитета. Малина часто входит в состав различных смесей для приготовления отвара или настоя. Народная медицина от мастита рекомендует такой сбор:

  • листья малины – 2 ч. л.;
  • зверобой – 1 ч. л.;
  • листья черной смородины – 2 ч. л.;
  • шалфей – 1 ч. л.;
  • листья брусники – 2 ч. л.;
  • вода – 1л.

Для приготовления лекарственного средства все сухие ингредиенты необходимо тщательно перемешать. 2 ст. л. полученной смеси залить кипятком. Поставить на медленный нагрев, довести до кипения, кипятить 10-12 мин. После этого настаивать под закрытой крышкой 12-14 ч. Отвар процедить, принимать по 0,5 ст. 4-5 раз в день за 10 мин. до еды. Курс терапии составляет 10-12 суток.

Профилактика

Проблемы можно избежать, если следить за своим самочувствием, правильно проводить грудное вскармливание, поддерживать гигиену. Развившуюся у кормящей женщины грудницу необходимо лечить сразу, не запуская, иначе возможен переход в хроническую форму заболевания, появление доброкачественных изменений в молочных железах. Профилактикой мастита при грудном вскармливания считается кормление по требованию, ношение чистого и удобного белья, поддержание чистоты молочных желез. Важно правильно прикладывать малыша к груди, чтобы избежать ее травмирования.

Профилактикой мастопатии является:

  • кормление ребенка грудью минимум год;
  • поддержание гормонального фона в норме;
  • правильная организации лактации;
  • сбалансированное питание;
  • удобное белье из натуральных тканей;
  • отсутствие стресса и переутомления;
  • исключение травмирования груди;
  • регулярное посещение маммолога.

Отзывы

Кристина, 28 лет:

Когда начала вводить прикорм, начались периодические застои. Переполненности не чувствовала, но через 2-3 ч поднималась температура около 37,5°C. Сначала не понимала, в чем дело, сцеживалась, проблема уходила на следующий день. На 3 раз температура повысилась до 38°C.  Пошла в женскую консультацию, назначили физиопроцедуры, все прошло.

Ксения, 30 лет:

Мне от шишек помогла пищевая сода. Нужно насыпать порошок на марлю, приложить на уплотнение. Ходить долго, целый день, можно с этим спать.

Галина, 22 года:

Мне помогло прикладывание капустного листочка с медом. Через 5 дней все прошло, температура спала.

Анастасия, 25 лет:

Мне не помогает ни водочный компресс, ни капуста. Уже не знаю, что делать.

Источник