Как вылечить матку квама

Опущение матки — патология, которая чаще всего диагностируется у женщин пожилого возраста. Причинами такого состояния могут быть и хронические воспалительные заболевания половой системы, и тяжелые роды, и специфика трудовой деятельности (поднятие тяжестей), и инфекционные процессы (заболевания, передающиеся половым путем).

Традиционная медицина считает, что выбор методики лечение опущения матки в домашних условиях допустимо, если процесс находится на ранней стадии и еще нет предвестников выпадения этого органа.

Причем, исключительно травяными отварами/ванночками справиться с проблемой не получится — нужно применять комплексный подход.

Особенности заболевания

Матка находится в организме в «подвешенном» состоянии, но при наличии определенных условий орган опускается. Этот процесс связан с ослаблением связок и мышц, которые поддерживают матку в естественном положении. На начальной стадии орган подвергается незначительному смещению, на поздней – происходит его выпадение наружу. К основным причинам развития патологии относятся:

• возрастные изменения, возникающие после 40 лет;
• постоянные высокие физические нагрузки;
• развитие новообразований;
• травмы, ставшие следствием естественных родов;
• гормональный дисбаланс;
• генетическая предрасположенность;
• врожденные недуги органов, расположенных в области малого таза;
• проблемы, связанные с нарушением деятельности связок и тканей.

Как с помощью упражнений вернуть тонус матки?

Когда речь заходит о мышцах органа, то народные средства должны подкрепляться специальными упражнениями и лишь тогда будет заявка на выздоровление. Упражнения в обязательном порядке должны выполняться систематично.

Список упражнений:

1. Первое упражнение, которое проделывается после сна – это стояние на четвереньках в течение десяти минут.
2. Больная становится на колени и руками твердо упирается в пол. Делать наклоны таким образом, чтобы грудь касалась пола (по 20 раз два подхода). Упражнение проделывать ежедневно около трех месяцев.
3. В лечении опущения матки отлично помогают упражнения для пресса:

• в лежачем положении подымать ноги вместе;
• в лежачем положении подымать туловище;
• затем следуют такие упражнения, как «ножницы» и «велосипед»;
• лежа на лопатках делать стойку «березка»;
• лежа на лопатках и упираясь ступнями в пол, подымать таз по двадцать раз.

4. Сжимание и разжимание мышц влагалища (делать при каждой возможности как можно чаще).

Можно проделывать не комплексные упражнения, а единичные.

Упражнение 1

Такая манипуляция полезна не только для поднятия матки, но и желудка с кишечником.

Больная ложится ровно на спину, немного подгибает ноги и расслабляется.

Затем с низа живота пальцами рук немного подтягивающим движением вести к верху живота и так по пять раз.

Первые раз может наблюдаться болевое ощущения, вскоре оно должно пройти.

Упражнение 2

После пробуждения встать на четвереньки, только опираться на локти. Постараться опустить живот максимально низко, а таз завести как можно выше, стоять в таком положении 15 минут. Затем делать перерыв на 5 минут, отдыхая лежа на спине.

Длительность такой гимнастики составляет три недели. Результат такого упражнения – отсутствие запоров, нормализация менструального цикла, улучшение общего состояния организма.

Народные средства лечения

Выпадение матки поддается терапии, но требует точного следования рецептуре и врачебным рекомендациям. Рассмотрим наиболее распространенные методы лечения.

Травяные чаи

Применение целебных растений помогает добиться желаемого результата. Подобное лечение занимает много времени. Пить отвары и настойки необходимо регулярно, не пропуская приемов.

Полезным для женщин будет чай, приготовленный из липового цвета, корня ольхи, яснотки и мелиссы. Компоненты заливаются кипятком. Так, на 200 г воды потребуется не более 2 ст. л. растительного материала. Пить настой необходимо трижды в сутки за 30 минут до еды. Продолжительность курса составляет 3 недели. После этого делается перерыв на 14 дней, затем лечение повторяется.

Лекарственные настои для вагинального использования

Избавиться от опущения матки можно при помощи отвара из дубовой коры. Потребуется 70 г коры, ее заливают 2 литрами воды и кипятят на протяжении двух часов. Полученный состав используется для спринцеваний. Процедура проводится раз в день в течение месяца.

Кора дуба

Кора дуба — недорогое средство, которое свободно продается в каждой аптеке.

Народные средства обладают мягким щадящим действием. Для улучшения состояния важно в точности соблюдать рецептуру.

Как устранить патологию

На начальных этапах патология лечится консервативными методами. Основной метод борьбы с маточным выпадением – операция. Также сопутствующим лечением симптомов опущения матки выступают народные средства наряду с особой гимнастикой, гинекологический массаж, ношением специального бандажа.

На начальном этапе опущения матки эффективен массаж, проводимый в кабинете у гинеколога. Особым мануальным воздействием врач вправляет орган на его привычное место. Самостоятельное лечение массажем запрещено.

Помимо этого, можно использовать особый бандаж, который не позволяет симптомам опущения развиться. Зачастую такой бандаж необходим в послеродовом периоде.

Лечение опущения матки травами известно издавна. Ведь данный недуг довольно часто встречался и ранее: дамы тех времён часто рожали, и много работали физически. Для терапии и избавления от симптомов они применяли народные средства.

Как лечить опущение матки народными средствами?

Растительные дары природы

• соедините сушёную мелиссу и липу в пропорциях один к одному;
• добавьте к смеси столовую ложку корней ольхи;
• измельчите ингредиенты и заварите две столовые ложки продукта стаканом кипятка;
• настаивайте раствор около часа, процедите.

Методы домашнего лечения

Рекомендуется регулярно заниматься спортом, но без перегрузок. Не менее полезными будут массаж, гидротерапия, грязелечение и бальнеотерапия.

Гимнастика Кегеля

Наибольшей эффективностью обладает гимнастика, разработанная немецким врачом Арнольдом Кегелем. Состоит она из следующих упражнений.

1. Равномерное сжатие. Чтобы поднять матку необходимо напрячь мышцы промежности, досчитать до трех, а затем расслабиться. Вновь напрягитесь, удерживайте положение на протяжении 5-20 секунд и медленно расслабляйтесь.
2. Упражнение «Лифт». Не спеша напрягайте мышцы, задержитесь на несколько секунд, затем сожмите их сильнее, задержитесь. Повторов может быть от 5 до 7, в зависимости от возможностей пациентки.
3. Сокращения. Сжимайте и расслабляйте мышцы в интенсивном режиме.
4. Выталкивание. Умеренно тужьтесь вниз, как при дефекации. Упражнение напрягает мышцы живота и промежности, что помогает приподнять матку.
5. Гимнастика благотворно воздействует на мышцы влагалища, малого таза и матки. В результате улучшается кровообращение, а ткани укрепляются.

Массаж

Лечить выпадение можно и при помощи подходящего массажа. Наиболее эффективными будут следующие методы:

1. Массаж на банке. Возьмите обычную пол-литровую банку, лягте на нее животом, но так, чтобы пупок оказался в самом центре горловины. Находиться в этом положении следует от 3 до 5 минут. Повернитесь на правый бок и полежите 10 минут, лягте на спину, повяжите низ живота эластичным бинтом и только после этого вставайте. Массаж сопровождается болевыми ощущениями. Если дискомфорта нет, значит, матка приняла свое естественное положение.
2. Массаж живота. Перед ночным отдыхом следует прилечь на спину и согнуть ноги в коленях. Пальцами делайте приподнимающие движения внизу живота по 3-5 раз.
3. Массаж кулаком. После пробуждения необходимо лечь на спину и свободно вытянуть ноги. Сожмите левую ладонь в кулак и положите на живот. Правую руку положите на кулак и сожмите его. Таким усиленным кулаком необходимо двигать по животу по часовой стрелке, затем в противоположном направлении. В первый раз выполняйте не более 3 таких движений. С каждым днем их количество нужно увеличивать.

Гидротерапия

Перед тем, как лечить патологию водой, необходимо посоветоваться со специалистом. Радоновые и минеральные воды помогают справиться с воспалительными недугами внутренних органов и нарушением гормональной деятельности яичников. Углекислые, сульфидные, мышьяковистые воды активизируют выработку эстрогенов, радоновые – наоборот, подавляют ее. Радоновые и минеральные воды можно применять для орошения половых органов, а также для ванн, что значительно повышает результативность терапии.

Бальнеотерапия, грязелечение

Если пролапс не удается вылечить народными средствами, стоит попробовать принятие ванны, приготовленной на отваре кедровых орехов. Для этого потребуется залить 1 стакан орешков 400 мл горячей воды. Поместите компоненты в эмалированную кастрюлю и кипятите на маленьком огне 1 час. Далее отвар настаивается не менее получаса, процеживается и добавляется в ванну. Оптимальная температура воды — +38°. При помощи принятия таких ванн поднимают матку. В воде необходимо пролежать не менее 15 минут.

Грязелечение – популярная методика терапии различных гинекологических патологий. Справляется она с затяжными воспалительными недугами, спаечными процессами в малом тазу, понижением концентрации гормонов. Маточное опущение также можно вылечить таким способом. Наиболее эффективными считаются торфяные и иловые грязи. Их используют в виде влагалищных и ректальных тампонов.

Что еще поможет при опущении матки

Гинекологи при диагностировании рассматриваемого заболевания могут назначить массаж. Эта процедура кардинально отличается от привычного массажа — выполняется мануальное воздействие непосредственно на матку и окружающие ее мышцы/связки.

Каждая женщина должна знать: категорически нельзя проводить гинекологический массаж самостоятельно или вне клиники — есть определенные особенности подобной процедуры:

• массажист должен научить женщину правильно дышать и расслаблять мышцы промежности и брюшной области;
• выполняется процедура только при условии отсутствия воспалительных/инфекционных заболеваний мочеполовой системы;
• массаж не может проводиться длительное время — женщина должна сама подсказать гинекологу, когда начались боли (обычное время — 10-15 минут);
• женщина может ощущать некий дискомфорт, но в случае возникновения резкой боли массаж нужно немедленно прервать.

Длительность курса, количество сеансов определяет гинеколог, на каждые 5 процедур женщина должна являться на профилактический осмотр к лечащему врачу — необходимо выяснить, имеются ли положительные изменения.

Довольно эффективным методом лечения является бандаж — при опущении матки такие «трусики» рекомендуется носить каждой женщине. Во-первых, они позволят предотвратить ухудшение состояния и выпадение матки. Во-вторых, бандаж оказывает некое сдавливающее влияние на внутренние органы. В-третьих, они удобны в эксплуатации, могут носиться на голом теле (это важно летом), стираются только в ручном режиме.

Врачи предупреждают, что более 12 часов подряд носить бандаж при опущении матки не следует. Но перед тем как снять эти «трусики», необходимо принять горизонтальное положение и расслабиться — таким образом будет сохранен полученный эффект от многочасового ношения бандажа.

Мероприятия по коррекции образа жизни

При возникновении предпосылок к опущению матки или наличии начальной стадии патологии пациенткам поможет изменение образа жизни. Главное правило – предотвращение высоких физических нагрузок. При наличии избыточного веса стоит отказаться от жирной, жареной, острой пищи и фаст-фуда.

Регулярные умеренные спортивные тренировки, массаж, щадящие народные методики – все это поможет женщинам восстановить положение матки и избавиться от множества неприятных ощущений.

Опущение матки – серьезное заболевание, которое значительно понижает качество жизни. Существует множество способов лечения недуга в домашних условиях, но применять их по собственному усмотрению строго запрещено. Только лечащий врач, изучивший состояние пациентки, вправе назначать подходящую терапию. Самолечение зачастую приводит к плачевным последствиям.

Стадии опущения и их симптомы

Опущение детородного органа в пожилом возрасте сопровождается теми же симптомами, что и у молодых девушек. Однако патология отличается стремительным развитием. Если у 30-летней пациентки от начальной стадии до полного выпадения может пройти 5-7 лет, то в пожилом возрасте этот период сокращается до 1 года.

Определение стадии патологического процесса позволяет подобрать грамотное лечение. Сделать это может только врач в ходе диагностических манипуляций. Однако в пожилом возрасте чаще всего встречаются 3 и 4 стадии пролапса.

Стадии пролапса

Медики выделяют четыре стадии пролапса:

1. Первая характерна незначительным смещением матки от нормальных границ в ту или иную сторону. При этом иногда шейка располагается на одном уровне с преддверием влагалища.
2. На второй стадии может наблюдаться небольшое выпадение матки. В большинстве случаев это происходит при натуживании.
3. Значительное опущение свидетельствует о третьей стадии недуга, во время чего наружу выходит как шейка органа, так и какая-то его часть.
4. При четвертой стадии матка выпадает из влагалища полностью.

Как распознать недуг

На начальном этапе болезнь практически себя не выдает. Первые признаки появляются немного позже – со второй или третьей стадии.

Среди распространенных жалоб выделяют:

• сбои в менструальном цикле;
• обильные выделения в период «женских дней»;
• частые позывы в туалет (речь идет как о мочеиспускании, так и о стуле);
• запоры;
• дискомфорт в области живота;
• неестественные ощущения во влагалище;
• частые боли внизу живота, они могут отдавать в поясницу и крестец;
• дискомфорт во время полового акта (чувствуется не только женщиной, но и мужчиной).

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )