Как вылечить миозит шеи в домашних условиях
Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 7 мин. Просмотров 3.7k.
Миозит – заболевание скелетных мышц. Развивается в результате уплотнения мышечных волокон и тканей, вызывая воспалительный процесс. Миозит может появиться вследствие травм, интоксикации, инфекций, регулярных стрессов. Как устранить симптомы патологии, остановить воспалительные процессы в поперечно-полосатых мышцах шеи в домашних условиях рассмотрим более детально.
Симптомы миозита
Вне зависимости от расположения пораженной мышцы, миозит сопровождается такими симптомами:
- Болевые ощущения. Дискомфорт, появившийся в районе пораженной мышцы, носит острый характер. Боль усиливается при нажатии на поврежденный участок, движениях, требующих растяжения или сокращения волокон. В некоторых случаях наблюдается стреляющая, резкая боль.
- Перенапряжение мышц. Воспаленная мышца все время находится в напряженном состоянии. Чрезмерный тонус приводит к ее атрофированию и уменьшению в размерах. На ощупь такая мышца очень твердая, разработать ее будет достаточно сложно.
- Ограничение подвижности соседних суставов и мышечных тканей.
- Нарушение двигательной функции пораженной части тела.
- Повышение температуры тела. Обычно возникает при гнойном миозите, также наблюдается припухлость в пораженной области. Больной чувствует слабость, быстро устает.
- Головная боль. Локализуется обычно в затылочной часты, иногда наблюдается в висках.
- Кашель, одышка, затрудненное глотание. Эти симптомы появляются при тяжелых формах заболевания. Воспаление от шеи распространяется на другие органы.
Важно помнить! Чтобы не спутать боль при миозите с другим заболеванием, необходимо пройти диагностику, которая предусматривает рентгенографию поврежденной мышцы.
Виды шейного миозита
| Название | Характеристика |
| Идиопатический | Это заболевание, причину появления которого невозможно определить. Специалисты связывают его с аутоимунными нарушениями. |
| Инфекционный | Возникает в качестве осложнения на фоне перенесенных вирусных заболеваний, ОРВИ, ларингита, фарингита и т. п. Сопровождается мышечными судорогами, повышением температуры тела, в редких случаях инфекционный миозит чреват параличом. |
| Очаговый | Достаточно редкая разновидность миозита, характеризуется развитием единичных болезненных очагов в разных группах мышц. |
| Гигантоклеточный | В пораженных мышцах постепенно формируются бугорки (гранулемы). При поверхностном их расположении они ощущаются при прощупывании шейного отдела. |
| Эозинофильный | Больной при такой форме заболевания чувствует чрезмерное мышечное напряжение, при этом болезненные ощущения отсутствуют. Во время исследования диагностируется инфильтрация эозинофилами. |
| Гнойный | Довольно распространенный вид патологии. Возникает в результате травмирования с открытыми ранами. Внутрь беспрепятственно попадают вирусы и бактерии, именно поэтому образуется большое количество гноя. |
| Миозит при остеохондрозе | Миозит имеет схожую с остеохондрозом симптоматику. В данном случае он проявляется в качестве осложнения остеохондроза. |
Аптечные средства
Обратите внимание! Перед тем, как начать лечение миозита в домашних условиях, необходимо обратиться к специалисту. Он проведет тщательное исследование, на основе результатов установит точный диагноз.
Современная фармакология предлагает множество препаратов, которые облегчают состояние при шейном миозите. Они не только снимают болезненные ощущения, но и устраняют воспалительный процесс. Можно использовать для этих целей мази:
- Финалгон;
- Доктор Мом;
- Апизартрон;
- Найз;
- Капсикам;
- Фастум Гель;
- Эфкамон;
- Гимнастогал;
- Випратокс.
Если у больного тяжелое течение миозита, специалисты рекомендуют делать уколы. Необходимое действие оказывают такие растворы:
- Диклофенак;
- Кетанов;
- Кеторол;
- Анальгин;
- Димедрол;
- Артоксан.
Уколы вводятся как внутримышечно, так и внутривенно.
Гомеопатия
Гомеопатические препараты, в отличие от аптечных средств, оказывают не такое быстрое действие на шею. Но при регулярном их применении можно добиться желаемого результата. Преимуществом лечения гомеопатией является то, что такие средства производятся на основе натуральных компонентов, благодаря чему не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Наиболее эффективными гомеопатическими препаратами при миозите являются:
- Ацидум Формицикум (120 р.);
- Калькарея Карбоника (140 р.);
- Рус Токсикодендрон (152 р.);
- Бриония (200 р.);
- Рододендрон (108 р.);
- Гваякум (133 р.);
- Аконитум Напеллус С-1000 (137 р.).
При обострениях миозита в первые дни без медикаментозных препаратов не обойтись. После облегчения самочувствия можно продолжать лечение гомеопатией.
Мази для лечения шейного миозита, которые можно приготовить самостоятельно
Народная медицина предлагает ряд рецептов мазей против миозита. Их легко можно приготовить в домашних условиях. Наиболее популярные и эффективные средства:
- Свиной жир. Потребуется взять свиной жир и сливочное масло в одинаковых пропорциях, добавить измельченный до состояния порошка полевой хвощ. Готовым средством растирать пораженный участок 2-3 раза в сутки.
- Ива. Измельченные листья и почки ивы смешать с небольшим количеством свиного жира. Наносить мазь на больную шею, фиксировать марлевой повязкой.
- Барсучий жир. Тщательно перемешать 50 граммов барсучьего жира и 1 чайную ложку соли. Обрабатывать воспаленный участок.
- Бадяга. 1 столовую ложку сливочного масла смешать с 5 граммами порошка бадяги обыкновенной. Готовую мазь втирать легкими массажными движениями хотя бы 1 раз в сутки.
- Яблочный уксус. Для приготовления мази следует взять 1 сырой желток куриного яйца, добавить 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1 столовую ложку скипидара, все ингредиенты тщательно перемешать. Осторожно втирать мазь в пораженные участки, после чего укутаться теплым шарфом.
Народные средства
На основе природных ингредиентов можно также делать различные компрессы, припарки и противовоспалительные лекарства для приема внутрь:
- Хвощ. Потребуется 150 граммов измельченного хвоща и 300 мл подсолнечного масла. Компоненты поместить в стеклянную емкость, настаивать в течение 1 суток. Готовую массу наносить на шейный отдел, сверху накладывать полиэтилен, плотно укутывать.
- Кора ивы. Следует взять 1 столовую ложку ивовой коры, залить 1 стаканом воды. Поставить на маленький огонь, довести до кипения. Охлажденный отвар процедить, принимать внутрь 2-3 раза в день.
- Картофель. Отварить пару неочищенных картофелин среднего размера, хорошо размять. Массу наложить на пораженную шею, зафиксировать полиэтиленом и теплым полотенцем. После того, как картофель остынет, обработать кожу спиртом. Это средство способствует устранению болевых ощущений буквально за 20-30 минут.
- Капуста и хозяйственное мыло. Взять 1-2 капустных листа, хорошенько натереть хозяйственным мылом, сверху присыпать немного пищевой содой. Прикладывать листья к пораженной шее, примотав шарфом.
Физические упражнения
При шейном миозите рекомендуется регулярно выполнять круговые движения и наклоны головой. Главные правила, которых следует придерживаться при проведении лечебной гимнастики:
- Не нужно начинать делать резкие движения. Перед гимнастикой необходимо сделать разминку.
- Избегать чрезмерных физических нагрузок. Тренировки должны приносить удовольствие, а не вызывать боль и другие дискомфортные ощущения.
- После выполнения упражнений не следует сразу возвращаться к повседневным делам. Лучше медленно пройтись или немного полежать.
????⚕️ Ответы на частые вопросы
???? В какой позе спать при миозите?
Во сне следует дать телу максимально расслабиться. Для этого лучше выбирать полужесткий матрас, который сохранит естественные изгибы позвоночника. Спать нужно или на боку, поджав ноги, или на спине, подложив под колени подушку. Любителям спать на животе следует подкладывать небольшой валик под живот.
???? Какой врач лечит?
Далеко не каждый человек знает, к какому врачу обращаться при появлении болей в области шеи. Поэтому лечением миозита занимаются несвоевременно. Прежде всего, посетите терапевта. После получения результатов анализа он направит пациента к невропатологу или хирургу. Но эти доктора могут назначить терапию при остром или хроническом миозите. Если же заболевание уже в запущенной форме, требуется помощь ревматолога.
???? Как лечить миозит у ребенка?
Миозит нечасто встречается у детей. Если все-таки был установлен такой диагноз, задача родителей – ограничить физические нагрузки ребенка, соблюдать на время лечения домашний или постельный режим, делать согревающие, противовоспалительные и противоотечные компрессы.
Задачей специалиста в данном случае является назначение мазей, которые улучшают кровообращение. При сильных болях и ухудшении общего состояния доктор прописывает жаропонижающие и противовоспалительные средства для приема внутрь на основе ибупрофена.
???? Можно ли греть шею?
При шейном миозите шею греть можно и нужно. Согревающие мази улучшают процесс кровообращения, тем самым активизируются обменные процессы. Но есть одно ограничение – в момент воспаления ни в коем случае нельзя воздействовать теплом на пораженную шею.
???? Какие могут быть осложнения?
Если не лечить миозит, то его прогрессирование может привести к атрофии мышц. Кроме того, воспалительные процессы будут распространяться и на другие органы. Шейный миозит чреват воспалением мышц гортани, в результате чего будет затруднено глотание и дыхание.
Миозит – заболевание, которое хорошо поддается лечению. Главное – обратиться к врачу при появлении первых симптомов, поскольку запущенная форма болезни требует продолжительной терапии, восстановления, а также корректировки привычного образа жизни.
Источник
Продуло шею? Необязательно сразу бежать к врачу. Возможно, у вас просто шейный миозит. Как лечить шейный миозит и какое есть лечение в домашних условиях? Достаточно следовать нескольким простым принципам.
Виды миозита
Продувание шеи (далее миозит) заболевание характеризующееся воспалением мышц. Характер воспаления может варьироваться в зависимости от причин. В частности он может быть:
- Инфекционным. В этом случае для домашнего лечения болезни применяются не только противовоспалительные, но и противомикробные средства.
- Гнойный. Для лечения применяются препараты для урегулирования источника гноя.
- Паразитарный. пораженные мышцы оперируются, или же применяется антигистаминные препараты;
- Токсический – лечат последствия.
- Травматический – в этом случае к обычным противовоспалительным препаратам добавляют группу сильных обезболивающих;
Примечание: в случае если у вас обнаружен комбинированный миозит шеи, вызванный сразу несколькими причинами, перед самостоятельным лечением проконсультируйтесь с врачом.
Лечение в домашних условиях
В первую очередь при лечении в домашних условиях, больному необходимо обеспечить полный покой. Никаких телодвижений. Для снятия воспаления необходимо чтобы мышцы как можно меньше раздражались внешними факторами. Это позволит снизить часть неприятных ощущений, и быстрее вылечить проблему.
- Читайте также: как вылечить шейный миозит у детей
В список главных препаратов для лечения проблемы входят:
- Нестероидные мази;
- Мази на основе пчелиного яда;
- Противовоспалительные лекарства;
- Курс антибиотиков;
- Обезболивающие мази;
- Другие комплексные средства.
Первая помощь
Вне зависимости от причин, по которым возник миозит мышц шеи, нужно принять комплекс мер для облегчения первичных симптомов. Это согревающие и обезболивающие препараты. Если миозит был вызван растяжением, или переохлаждением шейных хрящей, вылечить его и привести больного в работоспособное состояние помогут:
- Мазь меновазан (средство для снятия боли);
- Ибупрофен/кетанов (сильнодействующие обезболивающие);
- Мазь финалгон для согрева суставов, связок и хрящей.
Этот комплекс помогает снять первичные признаки. Если вы подозреватете травматический или гнойный миозит, этого будет достаточно для того чтобы добраться до больницы и окончательно поставить диагноз.
- Возможно вас интересует: как снять спазм мышц шеи
Убираем воспаление
Если вы уже знаете тип миозита, то знаете чем его лечить. Но как при этом снизить малоприятные ощущения от самого заболевания?
Используйте мазь на основе пчелиного яда. Это средство которое вызывает легкий анестетический эффект и обладает мощным противовоспалительным эффектом.
Примечание: перед применением мази, проконсультируетесь у врача насчет наличия аллергии на яд пчел и ос. В противном случае вы рискуете получить неприятные побочные эффекты такого лечения, тем самым усилив воспаление.
Компрессы
Для лечения болезни, еще используются компрессы. Они позволяют прогреть миозит. Если природа заболевания гнойная или токсичная, лечение компрессами только усугубит проблему. Как результат – серьезные осложнения.
Основные компрессы, используемые в домашних условиях для лечения шейного миозита:
- Компресс со спиртом (водкой, одеколоном). Компресс накладывается на больной участок и укутывается шарфом, полотенцем или одеялом. Он способствует согреванию мышц и снижению боли и спазма.
- Компресс из листьев лопуха или капуста. Делаются по тому же принципу, что и предыдущий вариант. Листья обдаются кипятком и прикладываются к шее, укутываются теплой, желательно шерстяной, тканью и оставляются на всю ночь.
- Йодная сетка. Рецепт довольно простой: на пораженном участке йодом необходимо нарисовать сеточку. Но обратите внимание, что действовать она начнет лишь спустя 8-10 часов.
- Размятая вареная картошка. Картошку предварительно нужно сварить в кожуре, затем она разминается и прикладывается к шее. Далее шею необходимо укутать в полотенце или шарф и держать компресс до тех пор, пока он не остынет.
- Обязательно почитайте: согревающие мази для шеи
Убираем болевой синдром
Чтобы убрать болевой синдром, следует прибегнуть к двум вещам:
- Наружным анестетикам;
- Нимид;
- Диклофенак;
- Мази с кетопрофеном.
Последние названия – это нестероидные мази, которые используются для снятия воспаления. После принятия наружных анестетиков, приблизительно через 15-20 минут стоит прибегнуть к нестероидным мазям. Это позволит снять воспаление, и начать лечение.
Лечим миозит
После приема нестероидных противовоспалительных препаратов, со снижением воспаления проходит и болевой синдром, но это не значит, что болезнь отступила.
Для полного избавления следует продолжить курс нестероидных противовоспалительных мазей. А дальше бороться с природой миозита. В случае с гнойным воспалением – прийти к антибиотикам. В других случаях достаточно применять антисептики и жаропонижающие вещества.
Парацетамол и ибупрофен снимают последствия воспаления и позволяют привести человека в работоспособное состояние. Как результат – за 1-2 недели такого лечения можно полностью избавиться практически от любого вида шейного миозита. Главное не используйте спиртосодержащие компрессы вместе с антисептическими мазями, т.к. рискуете заработать ожог. Тоже касается и йодной сетки в паре с мазью из пчелиного яда.
Примечание: помните, неграмотное использование медикаментозных средств и народных методов лечения может привести к непредсказуемым эффектам.
Лечение шейного миозита при помощи домашних средств возможно, но довольно проблематично. Гораздо проще обратиться к профессионалу, для того чтобы он верно определил тип миозита и назначил правильное лечение. В противном случае, гнойное воспаление может дать серьезные осложнения и привести к инвалидности. Хотя чаще всего, миозит проходит самостоятельно.
- Читайте также: как и чем лечить миозит шеи
Если шейный миозит для вас частое явление – обратитесь к врачу за консультацией и определением природы заболевания. Возможно вы только убираете симптомы не излечивая само воспаление.
Источник
Миозит шеи – это острый воспалительный процесс в мышцах шейно-плечевого пояса. Заболевание является полиэтиологическим, то есть может возникнуть в результате множества факторов. Отсутствие лечения острого воспаления шейных мышц приводит к хронитизации процесса с периодами ремиссии и обострения.
Согласно статистике, шейный миозит является наиболее распространенным видом из всех имеющихся миозитов. Заболевание не имеет половых или возрастных ограничений и может возникнуть у любого человека.
Содержание:
- Симптомы шейного миозита
- Причины шейного миозита
- Лечение миозита шеи
Симптомы шейного миозита
Острый шейный миозит развивается быстро, спустя несколько часов после окончания воздействия провоцирующего фактора. Реже процесс воспаления развивается по прошествии нескольких дней. Этот признак позволяет отличить шейный миозит от остеохондроза и радикулита, при которых боль возникает во время выраженной физической нагрузки.
Симптомы шейного миозита можно выделить следующие:
Боль. Характер боли интенсивный, с постепенным усилением. Боли становятся особенно выраженными при движении шеей (во время поворотов, во время наклонов головы), во время прощупывания воспаленной мышцы и соседствующих областей. Поэтому человек максимально щадит шею, стараясь ограничить любое воздействие на нее. Боль иррадиирует в плечевой пояс, иногда распространяясь на всю руку, в затылок, на мышцы лица, на уши, в межлопаточную область. Часто боль возникает только с одной стороны шеи.
Напряжение мышц шейно-плечевого пояса. Возможна скованность движений в суставах (при обширном воспалительном процессе).
Мышца отекает, что способствует формированию припухлости в зоне поражения.
Если больной страдает от гнойного миозита, то наблюдается гиперемия кожных покровов, боли становятся интенсивнее, температура тела повышается. Часто гнойный миозит сопровождается лихорадочным состоянием с головными болями и общими симптомами интоксикации.
Головная боль является частыми спутником негнойного шейного миозита. Она возникает в затылке, может пульсировать в височной зоне. Жевательные мышцы напрягаются, сковывая движения челюсти. Иногда больному даже прием пищи по этой причине дается с трудом.
Симптомами хронического миозита выступают боли, склонные к усилению в ночные часы. Часто пораженная мышца болью реагирует на смену погодных условий. При длительном течении заболевания нарастает атрофия шейных мышц.
Кашель, одышка, нарушение функции глотания – симптомы тяжелой стадии шейного миозита. При этом воспаление распространяется на соседствующие здоровые мышцы пищевода, горла и гортани, нарушая их функционирование. В редких, запущенных случаях шейный миозит может приводить к удушью.
Дерматомиозит шейного отдела сопровождается появлением высыпаний, возможно вовлечение в процесс иных групп мышц, внутренних органов. Кожа покрывается мелкой пурпурной сыпью, нередко наблюдается отек губ и век.
Паразитарный миозит, поражающий шейные мышцы, приводит к тому, что у человека повышается локальная и общая температура тела. Боли возникают в районе шеи, в мышцах плечевого и грудного пояса, усиливаясь по мере размножения м роста микроорганизмов – трихинелл и цистицерков.
Если заболевание имеет легкое течение, то спустя несколько дней оно самоликвидируется. Однако, под воздействием факторов-провокаторов не исключен рецидив шейного миозита.
Причины шейного миозита
Причины шейного миозита разнообразны, среди них травмы, болезни, токсические влияния:
Перенесенные инфекционные заболевания. Часто шейный миозит развивается после ОРВИ, ангины, тонзиллита. Воспаление мышцы может явиться следствием хронического ревматизма. Причиной постинфекционного шейного миозита является нарушение в функционировании иммунных сил.
Специфические условия труда нередко приводят к развитию болезни. Так, воспалению шейно-плечевых мышц подвержены пианисты, скрипачи, офисные работники. Именно эти люди по несколько часов в день вынуждены проводить в неудобной однообразной позе.
Любые травмы шейного отдела способны спровоцировать миозит. Это могут быть как прямые удары, так и переломы верхних конечностей, растяжение мышц.
Доказано, что на развитие миозита может оказать влияние длительный стресс.
Нередко заболевание развивается по причине переохлаждения.
Паразитарные инвазии. В этом случае шейный миозит будет носить токсико-аллергическую природу.
Болезни суставов. Грыжа позвоночника, остеохондроз, артроз – все эти болезни опорно-двигательного аппарата приводят к тому, что человек интуитивно принимает ту позу, которая ему кажется максимально удобной. Однако, вынужденное положение тела не всегда хорошо сказывается на состоянии мышц. Если длительное время они будут находиться в анатомически неправильном положении, то это приведет к их растяжению и воспалению.
Интоксикация организма, которая возникает в результате отравления различными веществами, в том числе, алкоголем, кокаином или лекарственными препаратами, часто становится причиной шейного миозита. Это состояние усугубляется имеющимися нарушениями в обмене веществ, сахарным диабетом, подагрой.
Сочетание нескольких факторов приводит к тому, что шейный миозит возникнет с большей вероятностью, например, если после перенесенной вирусной инфекции человек подвергся переохлаждению. В подростковом возрасте миозит часто возникает в результате чрезмерных физических нагрузок во время тренировок, на фоне эмоциональных стрессов, в экзаменационный период.
Различные виды шейного миозита будут иметь различные причины возникновения:
Гнойный шейный миозит возникает по причине попадания в открытую рану стафилококков, стрептококков или иных видов бактерий. Подобная ситуация может произойти при травмах шеи или во время оперативных вмешательств на шейных отделах.
Инфекционный шейный миозит часто возникает в период острой стадии инфекционной или иной болезни или после ОРВИ, ревматизма, красной волчанки.
Нейромиозит кроме шейных мышц, поражает периферические нервные волокна, приводя к дистрофическим их изменениям. Причина заболевания кроется в целом комплексе воздействий: физическое переутомление должно сочетаться с переохлаждением уже воспаленной зоны. Также эта разновидность заболевания может носить системный характер, то есть возникать по причине нарушений в работе иммунной системы.
Оссифицирующий миозит шейного отдела может иметь врожденный характер, а может возникать по причине травм, инфекций, болезней внутренних органов.
Дерматомиозит может развиваться по причине гормональных нарушений в организме, может передаваться по наследству, может иметь вирусную и аутоиммунную природу.
Определить тип заболевания и уточнить причину шейного миозита поможет врач-невролог.
Лечение миозита шеи
Лечение миозита шеи зависит от первопричины заболевания. Но в любом случае, терапия требует комплексного подхода с сочетанием медикаментозных и физиотерапевтических методов.
Прием лекарственных средств
Для снятия воспаления и уменьшения болей возможно назначение НПВС и анальгетиков. Нестероидные противовоспалительные препараты назначают на то время, пока воспаление не будет ликвидировано. При выраженных болях, отеке, гиперемии, повышении температуры тела, НПВС могут быть использованы в форме инъекций: Мелоксикам (Мовалис, Амелотекс), Кетопрофен (Кетонал, Фламакс, Флексен), Диклофенак (Вольтарен, Наклофен) и пр. Комбинированными препаратами, эффективно устраняющими боли и воспаление, являются Некст (ибупрофен + парацетамол), Паноксен, Доларен (диклофенак + парацетамол).
Снять мышечный спазм и боль позволяют препараты-миорелаксанты, как-то: Толперизон, Мидокалм, Гидроксизин, Баклофен, Тизанидин и пр.
Если заболевание носит системный характер, то врач может рекомендовать к приему препараты-иммуносупрессоры. Чаще всего это кортикостероиды: Триамцинолон, Бетаметазон, Дексаметазон, Гидрокортизон, Метилпреднизолон. Они оказывают угнетающее действие на иммунную систему и способствуют быстрому снятию воспаления. Однако, эти средства имеют большое количество противопоказаний и опасных для здоровья побочных эффектов, поэтому назначать их может только специалист.
Для лечения гнойных миозитов назначают антибактериальные и жаропонижающие средства. Местные разогревающие мази в этом случае противопоказаны, так как их использование будет способствовать прогрессированию заболевания. Назначают антибактериальные препараты пенициллинового ряда, препараты из группы цефалоспоринов, макролидов.
Мази для лечения шейного миозита
При отсутствии противопоказаний, возможно нанесение на больной участок согревающих мазей. Это улучшает приток крови, способствует устранению болей. Такими мазями являются: Випратокс, Випросал, Апизартрон.
Выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом обладает Фастум гель (Быструм гель). Устранить отек, снять боль и воспаление помогает комбинированная мазь Долобене.
Местное лечение с помощью мазей оказывает выраженный эффект при воспалениях, вызванных переохлаждениями и напряжением мышц.
Диета при шейном миозите
Во время обострения болезни следует исключить из меню жареные, острые, соленые блюда. Чем больше в рационе человека будет продуктов, богатых грубыми пищевыми волокнами и клетчаткой, тем быстрее будут выводиться из организма токсины.
Кроме того, необходимо соблюдать адекватный питьевой режим, особенно на фоне повышенной температуры тела. Для профилактики обострений количество выпиваемой жидкости не должно быть менее двух литров. Снять отек тканей позволяет отвар шиповника.
Имеются данные относительно того, что регулярное поступление в пищу жирных полиненасыщенных кислот является профилактикой развития воспаления в мышцах. Поэтому следует включать в еженедельное меню жирные сорта рыб: сёмгу, лосось, сельдь, путассу, тунца, кета и пр.
Физические упражнения при шейном миозите
Подбор лечебного комплекса осуществляется в индивидуальном порядке, так как значение имеет возраст пациента, причина развития воспаления и степень его выраженности.
Тем не менее, общие рекомендации сводятся к следующим:
Физические нагрузки не должны вызывать дискомфорт в зоне поражения, для чего больной мышце следует уделять максимум внимания. Упражнения обязательно должны чередоваться с отдыхом.
Важно следить за осанкой, а при наличии проблем обращаться для их коррекции к специалисту.
Позволяют укрепить мышцы спины и шеи, повысить их тонус, снять напряжение занятия в бассейне. Аквааэробика практически не имеет противопоказаний, подходит для профилактики и лечения миозитов как во взрослом, так и в детском возрасте. Кроме плавания, полезна гимнастика, езда на велосипеде.
Хорошо, если упражнения будут выполняться под контролем специалиста.
Массаж при шейном миозите
Массаж шейно-воротниковой зоны для терапии миозита играет значимую роль. При грамотном подходе, посещение кабинета массажиста позволяет снять воспаление, избавиться от застойных явлений, уменьшить боль. Хорошо зарекомендовало себя сочетание рефлексотерапии и массажа.
Что касается прогноза на выздоровление, то он чаще всего благоприятный, в том случае, если шейный миозит манифестировал по причине переохлаждения, перенапряжения. Системные разновидности заболевания хуже поддаются терапии, однако, соблюдение врачебных рекомендаций позволяет длительное время сдерживать болезнь и сохранять трудоспособность.
Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт
Образование:
С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Наши авторы
Источник