Как вылечить мокрую мозоль на пальце ноги в домашних условиях

Как вылечить мокрую мозоль на пальце ноги в домашних условиях thumbnail

После ношения новой или неудобной обуви часто проявляется дискомфорт в нижних конечностях. Покраснение, жжение часто появляются на стопах, а затем в месте трения и сдавливания возникает водяная мозоль. Этот вид кожных образований лучше лечить сразу после появления, чтобы исключить риск появления осложнений.

Как вылечить мокрую мозоль на пальце ноги в домашних условиях

Механизм образования

Водяные мозоли (водянки) – появляются из-за трения или сдавливания кожи. Наиболее частая причина образования: ношение тесной и неудобной обуви. Основная локализация на стопах, большом пальце ноги и мизинце, на пятке. Визуально такой нарост напоминает пузырь, наполненный жидкостью.

Многие пациенты задаются вопросом: «Что за жидкость в мозоли и откуда она берется?». Для ответа на этот вопрос, рассмотрим механизм образования волдыря:

При сильном продолжительном трении мягкие ткани расслаиваются: верхний слой эпидермиса отделяется от нижнего, а пространство между ними заполняется межклеточной жидкостью. Она состоит из плазмы и выделившейся из крови. В ней содержатся лейкоциты, которые борются с воспалением и микробами. Плазменная жидкость защищает дерму от дальнейшего стирания.

Водяные мозоли на ногах доставляют неприятные ощущения, боль и жжение. Рекомендуется сразу принимать меры по их устранению, не допуская попадания инфекции.

Причины появления

Основные причины появления мозолей:

  • Неудобная обувь. Слишком тесная, или наоборот широкая, нефиксирующая ногу приносит одинаковый дискомфорт при движении. Часто волдырь образуется при ношении новой обуви, Как вылечить мокрую мозоль на пальце ноги в домашних условиях
  • Мокрая мозоль на пятке часто появляется при ношении обуви с жестким задником,
  • Высокие каблуки. Они смещают центр тяжести на переднюю часть стопы, из-за чего нагрузка распределяется неравномерно и образуется водяная мозоль на пальце,
  • Дырявые носки или колготки натирают пальчики и могут также приводить к появлению омозолелостей,
  • Повышенная потливость, чувствительность кожи.

Влажные мозоли – нормальное явление, которое необходимо для защиты целостности глубоких слоев эпидермиса.

Лечение водяных мозолей

Мнение специалистов расходится, когда речь заходит о том, как быстро вылечить мокрую мозоль на подошве стопы. Но все врачи сходятся на том, что большие образования, которые могут лопнуть под влиянием внешних факторов, необходимо протыкать. При аккуратном правильном проколе заживление такого волдыря пройдет быстрее и легче, чем в случае самопроизвольного разрыва.

Для устранения водянки можно обратиться к врачу, но также допускается проводить лечение мокрых мозолей на ногах в домашних условиях. Для этого необходимо соблюдать все правила антисептики, чтобы никакая инфекция не попала в рану. Желательно проводить прокол в первые сутки после появления водянки.

Как вылечить мокрую мозоль на пальце ноги в домашних условиях

Как правильно прокалывать влажную мозоль

Можно проткнуть водянистую мозоль самостоятельно, но для этого необходимо предпринять некоторые меры предосторожности, чтобы в рану не попала инфекция. Основные правила прокалывания мокрого волдыря:

  1. Продезинфицируйте место прокола с помощью зеленки или йода,
  2. Проводите процедуру только стерильной иглой. Для этого ее можно подержать несколько минут в спирте или прокалить в огне,
  3. Прокол делается в нескольких местах по краям мозоли, чтобы обеспечить равномерный отток жидкости без риска появления разрыва тонкой кожицы. Нет необходимости протыкать купол, даже если это водяная мозоль на пальце ноги, Как вылечить мокрую мозоль на пальце ноги в домашних условиях
  4. После прокалывания прижмите к поврежденному месту чистый бинт или марлю, чтобы она впитала в себя весь экссудат (мозольную жидкость).
  5. Чтобы предупредить развитие инфекции нанесите на мозоль с пузырем мазь с антибиотиком и заклейте ранку защитным пластырем.
  6. Повязку рекомендуется менять не менее 2 раз в сутки и снимать на ночь.

Но что делать, если прорвалась водяная мозоль? Ее необходимо очистить от загрязнений, продезинфицировать и приложить стерильную повязку или заклеить ранку лейкопластырем.

Для пациентов с гипотонией и сахарным диабетом обязательно обратиться за консультацией к врачу перед проведением манипуляций, только он сможет подсказать, чем лечить водяные мозоли на ногах. У людей с этим заболеванием процесс восстановления занимает гораздо более длительный срок.

Медикаментозные средства

Если водянистая мозоль небольшого размера, то ее возможно устранить без прокалывания. Для этого можно использовать мази, пластыри и специальные препараты. Этот участок кожи не должен поддаваться механической нагрузке, его лучше заклеивать пластырем. Если кожица останется на месте, то заживление будет проходить гораздо быстрее. Перед нанесением препаратов необходимо вымыть ступню, вытереть и только после этого их использовать. Наиболее популярные средства для лечения мокрых волдырей:

  • Левомеколь – сочетает антисептические и заживляющие свойства. Влажная мозоль заклеивается пластырем или закрывается стерильной повязкой. Менять необходимо не менее 3 раз в день.
  • Салициловая мазь – обезболивает, снимает воспаление и обеззараживает. Средство оставляют на ночь, а утром ножку нужно тщательно промыть.
  • Пластырь Compeed от влажных мозолей – пропитан специальным составом, который обеззараживает и подсушивает волдырь.

Как вылечить мокрую мозоль на пальце ноги в домашних условиях

Народные рецепты от мокрых мозолей

Традиционные рецепты давно известны своей эффективностью, а к тому же лечение водяной мозоли народными средствами не требует больших затрат. Самые популярные домашние методы устранения мокрых мозолей:

  • Компресс из алоэ уменьшает отек и боль, снимает воспаление. Способ использования очень прост: со свежего листа растения снимается кожица и мякоть прикладывается к предварительно очищенному и обеззараженному больному месту. Затем листик фиксируется пластырем либо бинтом. Аппликацию меняют раз в день, пока водяная мозоль на пятке не исчезнет.
  • Смешайте любое растительное масло и масло чайного дерева в пропорции 3:1. Полученным средством смазывайте поврежденный участок 4 раза в день. Чайное дерево имеет антисептические и регенерирующие свойства, а растительное масло защитит от ожога, который может появиться при обработке эфирным маслом.
  • Приготовьте отвар из ромашки и календулы, дайте ему остыть и настояться. Затем смочите стерильную салфетку в нем и приложите к волдырю. Используйте это средство, пока мокрая мозоль не рассосется, оно успокаивает и заживляет кожу.
  • Теплая ванночка для ног с добавлением коры дубы помогает восстановить барьерные функции кожи и ускоряет заживление. Их можно проводить ежедневно в течение 5-10 минут и не в горячей воде. После процедуры ноги вытирайте насухо.

Осложнения

Сами водянистые мозоли от обуви болезненны, и желательно незамедлительно начать их лечение. В противном случае возможно инфицирование пузыря. Тогда вокруг волдыря появляется покраснение и отек, жидкость внутри мутнеет, возможно появление гнойных выделений, локальное повышение температуры, а боль становится почти невыносимой. При отсутствии адекватной терапии инфекция может привести к сепсису, тогда заболеванием будут заниматься опытные специалисты.

Читайте также:  Как вылечили ангину у ребенка в год

Профилактика

Чтобы не искать, чем лечить водяные мозоли на ногах, правильнее всего предпринять предупреждающие меры. Простые рекомендации, которые уберегут вас от появления волдырей на стопах:

  • Покупайте обувь по размеру из качественных материалов,
  • Не носите носки и колготки с дырками,
  • Следите за гигиеной ног, при повышенной потливости используйте специальные дезодоранты и присыпки,
  • Если вы ощущаете напряжение и тяжесть в ногах, то исключите воздействие травмирующего фактора до того как вздулась мозоль.

Обычно водянка легко устраняется в домашних условиях, очень важно не доводить ее до инфицирования. Если вы заметили первые признаки нагноения, то необходимо сразу обратиться к врачу, он пояснит, как лечить водяную мозоль. Лечение проводится не только в стационаре, но и в домашних условиях.

Источник

Трение кожи о твёрдые поверхности вызывает отслоение эпидермиса от нижележащих слоёв дермы с последующим образованием полости, заполненной прозрачной межклеточной жидкостью. Вызванное механическим повреждением кожи образование есть не что иное, как мокрая или мягкая мозоль, в просторечии называемая водянкой. Явление настолько частое, что от влажных мозолей не может быть застрахован никто. И хоть подобного рода повреждения в большинстве случаев бывают незначительными, не представляющими какой-либо серьёзной опасности для здоровья, при ходьбе они причиняют немалый дискомфорт.

Если отмахнуться от проблемы, пузырь может лопнуть. А на его месте останется воспалённая, открытая для любой инфекции, мокнущая ранка ярко-розового цвета. Инфицирование раневой области чревато проблемами гораздо более серьёзными, чем дискомфорт и боль при ходьбе. Поэтому нельзя легкомысленно относиться к лечению влажных мозолей. Нужно начинать что-то делать, как только водянка появится на ступне, и не дожидаться осложнений. Как лечить мокрую мозоль на ноге подробно расписано ниже.

Пластырь от мягких мозолей

Если нужно средство от мокрой мозоли, первым делом вспоминают о пластыре. Он понятен и прост в применении, надёжно защищает кожу от трения, способствует быстрому заживлению мозоли на стопе, подошве ноги, пятке, лодыжке.

Но! Обычный медицинский лейкопластырь для лечения мозолей не подходит. Клеящая способность у такого средства высокая, но структура ленты слишком плотная, полностью перекрывающая доступ воздуха к коже. Если заклеить влажную мозоль обычным лейкопластырем, возникает парниковый эффект, вследствие чего стенки волдыря размягчаются. При снятии пластыря пузырь лопается, открывая прямой доступ к ранке всевозможным бактериям, вирусам, болезнетворным микроорганизмам.

Покупая в аптеке пластырь, нужно уточнять, что средство требуется для лечения водяных мозолей. Это специальные бактерицидные самоклеящиеся ленты с перфорированной, хорошо пропускающей воздух поверхностью, типа широко известного мозольного пластыря Compeed. Они просты в применении и не только защищают поврежденную кожу от трения и инфицирования, но и создают оптимальную среду для скорейшего заживления мягкой мозоли.

Важно! Наклеивать пластырь нужно на чистую сухую кожу.

Бактерицидные мозольные пластыри лучше применять, когда пузырь целый. Если произошло самопроизвольное вскрытие мозоли, ранку лучше смазать лечебной мазью и наложить стерильную повязку.

Действенные средства от лопнувших мокрых мозолей – салициловая, синтомициновая, бенсалитиновая мазь, мозольная жидкость, Бальзам Караваева. Лечебные препараты наносят на ранку, сверху накладывают кусочек бинта, сложенный в 2–4 слоя. Фиксируют обычным лейкопластырем.

Бактерицидную повязку обновляют минимум дважды за сутки, но желательно делать это чаще, а именно через каждые 3–4 часа. Курс лечения 7–10 дней.

Обязательное правило в лечении мягких мозолей – дезинфекция раневой области. Перед применением бактерицидного пластыря или наложением повязки с лечебной мазью кожу вокруг мозоли и сам пузырь обрабатывают любым антисептическим средством – спиртом, перекисью водорода, раствором фурацилина. Намеренно прокалывать маленькую водяную мозоль, срезать кожу над ранкой нельзя категорически!

Ванночки от мокрых мозолей

Свежие мягкие мозоли хорошо поддаются лечению в домашних условиях доступными народными способами. В первую очередь это лечебные ножные ванночки.

Ванночки для ног при лечении водяных мозолей не должны быть горячими. Оптимальная температура воды 36С.

Дезинфицировать поверхность кожи, подсушить водяную мозоль и стимулировать быстрое заживление ранки поможет такое простое средство, как поваренная или морская соль. Чтобы приготовить лечебную ванночку для ног, нужно растворить столовую ложку соли в литре чуть тёплой воды. Погрузить в этот раствор болезненный участок ступни на 2–5 минут. Если делать ванночку нет времени, можно просто протереть мозоль ватой, смоченной в солевом растворе.

Способствует быстрому избавлению от мягких мозолей ванночка с перманганатом калия. Из порошка марганцовки готовят слабый, бледно-розовый раствор. Погружают в него ноги на 5 минут. Перманганат калия обладает выраженным дезинфицирующим свойством, хорошо подсушивает ранку, снимает воспаление.

После лечебных ванночек кожу в области повреждения бережно, так, чтобы не повредить пузырь, промокают махровым полотенцем. Чтобы снять боль и воспаление, не допустить излишней сухости и растрескивания кожи, рекомендуется смазать волдырь растительным маслом.

Как лечить мокрую мозоль травами

Молодые влажные мозоли лечат целебными растениями. Например, подорожником. Как только обувь начинает натирать кожу, нужно сорвать лист подорожника, промыть его и помять в руках. Приложить к мозоли и закрепить импровизированный компресс повязкой из бинта или лейкопластырем.

Подорожник хорошо снимает боль, воспаление, обеззараживает и заживляет ранку. Единственный недостаток этого способа в том, что в городских условиях он практически неприменим. Поэтому приходится искать другие варианты простого, эффективного лечения мягких мозолей народными средствами.

Отличное, совершенно безопасное средство от водянок на ногах, которое можно применить дома в удобное время – ванночки из отваров лекарственных трав. Лучше всего для этих целей подходят ромашка аптечная и календула. Оба растения известны ранозаживляющим, антибактериальным, подсушивающим действием, поэтому тёплые ножные ванночки из отваров этих трав с мягкими мозолями помогают справиться всего за пару дней.

Читайте также:  Как вылечить озноб и насморк

Кроме ванночек для избавления от водяных мозолей можно делать компрессы из мякоти и сока алоэ, каланхоэ:

  • От толстого зеленого листа алоэ (каланхоэ) отрезают небольшой кусочек, споласкивают водой.
  • Режут вдоль пополам.
  • Срез с клейкой мякотью прикладывают к мозоли.
  • Накрывают сверху стерильным бинтом.
  • Фиксируют компресс обычным лейкопластырем.

Такой компресс нужно носить, не трогая, в течение 24 часов. Затем снять, обработать мозоль антисептическим средством и сделать новый компресс. Лечение продолжать пока мозоль полностью не заживёт.

Как правильно вскрывать водянку

Вскрытие волдыря разрешается только в том случае, если мозоль большая, причиняет сильную боль, дискомфорт и при ходьбе может лопнуть даже под пластырем. Только делать это нужно по определенным правилам:

  1. Прокалывать желательно свежие водянки, появившиеся в течение последних суток.
  2. Для процедуры использовать стерильные материалы. Иглу предварительно прокалить над открытым пламенем или погрузить на несколько секунд в чистый медицинский спирт.
  3. Стенки волдыря и кожу вокруг него перед процедурой обработать антисептическим средством, хорошо дезинфицировать.
  4. Прокол делать у основания пузыря, держа иглу параллельно поверхности кожи. Нельзя прокалывать водяную мозоль сверху, так как остриём иглы можно травмировать ткани под пузырем. Если мозоль большая, можно сделать несколько проколов по периметру волдыря.
  5. После вскрытия приложить прямо к мозоли кусочек стерильного бинта или марли. Легонько прижать, чтобы из полости вышла вся жидкость.
  6. Нанести на вскрытую водяную мозоль мазь с антибактериальным действием, чтобы исключить возможность попадания в свежую ранку инфекции.

В конце процедуры обработанный участок стопы закрывают бактерицидной повязкой или мозольным пластырем. Повязку меняют дважды в сутки. Обязательно снимают на ночь, чтобы кожа могла подышать.

Если всё делать правильно, мокрая мозоль сойдёт в течение нескольких дней. В случае инфицирования ранки никаких самостоятельных действий предпринимать нельзя. Не дожидаясь развития инфекции, нужно обратиться за помощью к дерматологу и начать лечение в соответствии с рекомендациями специалиста.

Источник

Как выглядит водянка – известно всем людям. Ее называют водяная или мокрая мозоль. Возникает недуг в результате обычного механического трения ноги, чаще всего об обувь. Из-за трения «нарушается» верхний слой кожи, а появившееся пустое место заполняет липкая прозрачная вода. Образуется влажная мозоль обычно на пятке из-за обуви с излишне жестким задником. Также причиной может стать обувь, которая была только недавно приобретена и еще не разношена под форму ноги. На пальцах может возникнуть водяная мозоль в том случае, если носок обуви слишком тесный или наоборот настолько велик, что натирает в процессе ношения. К сожалению, не все люди знают, чем лечить мозоль и как правильно это делать. Дальше мы с данными вопросами детально разберемся.

Маленькие мозоли

Небольшая мозоль на мизинце

Небольшая мозоль на мизинце

Когда на ноге появляется влажная мозоль небольшого размера, ее лечение не занимает большого количества времени и сил.

Больное место достаточно просто продезинфицировать и наложить сверху бактерицидный пластырь. Можно подсушить воспаленное место с помощью цинковой или салициловой мази.

Важно постараться не допустить дальнейшего трения мозоли на ноге. В тех случаях, когда мокрая мозоль не имеет повреждений, а из нее не сочится жидкость, прокалывать ее нельзя. Она защищает рану от попадания инфекции, а жидкость внутри нее оптимально охлаждает больное место. Такая мозоль отлично выполняет функцию «подушечки».

Несмотря на «безобидность» недуга, совсем отказаться от лечения мокрых мозолей на ногах нельзя, так как в открытой ране легко может появиться инфекция, она доставит массу неприятных ощущений и сделает выздоровление более длительным и болезненным.

Мозоли больших размеров

Большая мозоль на подушечке стопы

Большая мозоль на подушечке стопы

В тех нечастых случаях, когда мозоль имеет большие размеры или причиняет сильный дискомфорт, от нее лучше избавиться как можно скорее. Что делать в этой ситуации? Мозоль можно проколоть, выполняя все важные рекомендации, соблюдая все правила асептики, и провести процедуру не позже, чем в течение первых суток после ее появления.

  • Пораженный участок кожи около мозоли необходимо обработать любым антисептическим средством – спиртом или перекисью водорода.
  • Швейную иглу, которой будет проводиться прокол, нужно тщательно продезинфицировать с помощью спирта или огня.
  • Перед самым проколом воспользуйтесь зеленкой или йодом и еще раз обработайте мозоль.
  • Прокол необходимо выполнять не сверху, а сбоку, параллельно коже. Если пораженный участок слишком большой – можно сделать несколько таких проколов.
  • Воспользуйтесь стерильным бинтом – слегка прижмите мозоль к ступне, чтобы помочь жидкости выйти из подушки. Если через несколько часов или на следующий день она снова наполнится, то можно повторить прокалывание.
  • Важно помнить, что нельзя сдирать стенки мозоли – они оберегают рану от появления инфекции и грязи.

Лечебные мази

Мазь Левомиколь

Мазь Левомиколь

Как быстро вылечить мокрую мозоль и не получить инфекцию – интересует многих. Ее нужно обработать с помощью такого проверенного средства, как мазь с антибиотиком. Она наносится на мозоль и помогает ликвидировать начинающееся воспаление и инфицирование, а так же надежно предохраняет от его появления.

К таким можно отнести Левомиколь, Фузидерм, Метилурациловую и Тетрациклиновую мазь. Все они хорошо помогают не только в борьбе с болью и воспалением, но и способствуют заживлению ран на стопах.

Как избавиться от мокрых мозолей в домашних условиях? В этом нет ничего сложного, ведь эффективную мазь можно приготовить своими руками.

  • Мазь из корня лопуха. Для нее потребуется измельчить сам корень в количестве примерно 30 грамм, и около 20 чистотела. Высыпать все в кастрюлю и залить растительным маслом так, чтобы оно покрывало порошок из корней. Варить полученную смесь нужно минимум 15 минут. Когда смесь станет однородного цвета и консистенции – процедите ее, переложите в маленькую посуду и дайте ей остыть. Этой мазью необходимо обрабатывать пораженные мозолью участки стоп дважды в день, пока не наступит полное выздоровление.
  • Смешать глицерин, ацетон и нашатырный спирт по одной чайной ложке. Такая смесь будет не только отлично справляться с мозолями, но и хорошо заживлять любые виды ран.

Сделать лечебную мазь самостоятельно – очень просто. Она будет иметь короткий срок хранения, но быстро поможет при лечении разных проблем с кожей, в том числе и с мокрыми мозолями на ножках. После нанесения аптечной или домашней мази на ночь – пластырем пользоваться не желательно, открытая ранка быстрее затянется, если будет иметь свободный доступ к воздуху.

Инфекция попала в рану

Не стоит трогать стенки влажной мозоли, если в ней нет инфекции. Если же вы заметили воспаление и отек вокруг мозоли, а кожа покраснела и стала горячей, появились сильные болезненные ощущения – то в рану точно попала инфекция.

Как вылечить появившуюся инфекцию? Нужно обязательно удалить стенки водянки, так как они уже не охраняют рану, а только способствуют развитию инфекции. После этого рану аккуратно и тщательно обрабатывают дезинфицирующими препаратами, затем наносят мазь, которая содержит антибиотик.

Основные признаки инфекции внутри мозоли:

  • Резкая боль, которая может появляться, даже когда нога находится в покое.
  • Отекшая красная кожа вокруг пузыря.
  • Мутная жидкость внутри мозоли.
  • Желтые корочки, которые появляются вокруг вскрытой мозоли.
  • Появление гноя, иногда даже с неприятным запахом.
  • Повышение температуры кожи в пораженном месте.

Если в результате попыток избавиться от инфекции за несколько дней не наступит улучшение – обязательно нужно обратиться к хирургу. После осмотра специалист даст указания относительно дальнейшего лечения.

Народная медицина

Лист подорожника

Лист подорожника

Когда мозоль имеет небольшие размеры, вполне возможно с ней справиться при помощи народных методов, не прибегая к дорогостоящим мазям и лекарствам. Многие из них проверены большим количеством поколений людей, которые все это проходили. Далее рассмотрим эффективные методы лечения:

  • Ванночка с соленой водой. Берется одна столовая ложка соли на каждый литр кипятка. Однако долго держать в ней ноги не рекомендуется, иногда достаточно даже просто ополоснуть их в такой воде.
  • Можно использоваться для ванночек марганцовку. В воду сыпется немного порошка марганцовки, чтобы жидкость оказалась бледно-розового цвета. Держать ноги в ней можно не дольше 7-10 минут.
  • Отличным антисептическим и ранозаживляющим свойством обладает сок алоэ. Достаточно небольшого кусочка листа, который прикрепляется с помощью бинта к ране.
  • Если нет открытой ранки, то ускоряет выздоровление недуга сок томата, которым необходимо регулярно смазывать водянку.
  • Хорошо промытый лист подорожника, прикрепленный к ране или к мокрой мозоли, отлично помогает при лечении.
  • Конский щавель обладает отличным успокаивающим свойством. Для этого листья нужно хорошо промыть и измельчить. Кашицу прикладывать к поврежденной части ноги.
  • Смешивают одну столовую ложку масла чайного дерева и три растительного. Полученной смесью протирать мокрую мозоль можно до четырех раз в сутки. Такая мазь обладает не только ранозаживляющим эффектом, но и антибактериальным свойством.
  • Сырой картофель натирается на терке, а полученную в результате кашицу насыпают на марлю и прикладывают к мозоли. Марлю крепят к ноге с помощью бинта и оставляют на всю ночь, можно даже на сутки. Главное – раз в сутки менять раствор.
  • Корень ромашки имеет заживляющий и подсушивающий эффект. Для скорейшего выздоровления рекомендуют пользоваться ванночками с этим лекарственным растением.

Пластырь

Применение пластыря на пятке

Применение пластыря на пятке

При появлении мозолей отлично помогает бактерицидный пластырь.

В составе пластыря есть обезболивающие и антисептические вещества, которые не позволяют попасть туда инфекции и грязи.

Важно продезинфицировать участок стопы, прежде чем прилепить пластырь. Крепить его можно только на сухую кожу. На влажной коже он не будет держаться, а если под пластырем станет мокро, то получится отличная среда для созревания различных бактерий и инфекции.

После того, как пластырь наложен на больное место, оно будет защищено от дальнейшего механического повреждения и от возможности попадания в рану пыли и грязи.

Бывает и так, что мозоли появляются из-за влажных ног, которые страдают излишней потливостью или просто обувь была надета на мокрые ноги на пляже. Эту неприятность назвать тяжкой болезнью невозможно, так как тяжелыми последствиями она не грозит. А использование специального пластыря ускорит заживление образовавшейся раны.

Профилактические меры

Силиконовые вставки для обуви

Силиконовые вставки для обуви

Покупать новую обувь лучше во второй половине дня, когда ноги уже немного устали и отекли от ходьбы.

Важно обратить внимание на задник, ведь именно он часто является причиной появления такого недуга, как мокрая мозоль. Особенно, если он излишне жесткий.

Носки должны быть из натуральных материалов, чтобы лучше впитывали потоотделение.

Можно использовать специальные вставки для обуви из силикона.

Обувь в перерывах между занятиями спортом обязательно нужно хорошо высушивать. А перед использованием можно присыпать ноги тальком или воспользоваться спреем от излишней потливости. Также отлично помогают специальные кремы и раствор борной кислоты. Если ноги будут сухими, то возможность получить мокрую мозоль будет значительно ниже.

Хотя бы раз в неделю нужно давать возможность ногам отдохнуть, побаловать их успокаивающей ванночкой с такими лекарственными травами, как пижма или крапива, ромашка или календула. Они снимают воспаление и отечность, успокаивают раздраженные участки. Массаж с использованием таких эфирных масел, как иланг-иланг и чайного дерева тоже прекрасно снимают усталость ног.

Любую болезнь легче не допустить, чем вылечить. К водянкам это тоже относится. Для повседневного ношения нужно подбирать обувь очень внимательно. Для физической активности выбирайте максимально удобную обувь, ведь во время занятий спортом ноги потеют. Даже, если обувь подобрана правильно по размеру – минимальное трение заставит мокрую мозоль появиться.

Источник