Как вылечить молочницу без спринцевания

Как вылечить молочницу без спринцевания thumbnail

Многим женщинам знакомо ощущение возрастающего зуда и жжения в области половых органов наружного расположения, сопровождающееся выделениями творожного вида. Это симптоматика молочницы – влагалищного кандидоза, вызванного активным размножением дрожжевых грибков Candida albicans на фоне ослабленного иммунитета, нарушенного гормонального фона и так далее.

Лечить кандидоз в домашних условиях можно, но для принятия оптимального решения необходимо обследоваться у гинеколога. А после этого вместе с врачом выбрать оптимальный вариант домашнего лечения молочницы.

Сода от молочницы

Средство универсального направления, годного для лечения кандидоза является сода. Водный содовый раствор образует щелочную среду, негативно действующую на молочницу, то есть оказывает разрушительное действие на структуру грибка. Этот метод хорош для грудных деток, связанных с материнским организмом. Подмывание водой с содой снимает зуд, избавляет от неприятных выделений на короткое время. Однако сода является лишь «жизнеспособной альтернативой»[1]

Спринцевание раствором пищевой соды от молочницы показано женщинам в качестве метода, способного вымыть влагалище от творожистых выделений. Для этого чайную ложку соды разводят в литре теплой воды. Процедура проводится минимум два раза в сутки и чередуется с содовым подмыванием. Главное соблюдать регулярность и не прекращать лечение после первых признаков облегчения, поскольку грибком могут быть поражены несколько слоев слизистой и кожи.

Более подробно о лечении содой молочницы смотрите в: подробном руководстве

Бура в глицерине от молочницы

Бура в глицерине (20% раствор натрия тетрабората на основе глицерина, продаётся в аптеке) эффективно уничтожает наложения и мицелии грибкового типа с влагалища, чем тормозит развитие клеток грибка. Лекарство имеет антисептическое действие и причину болезни не ликвидирует.

Применяется как местное средство, наносимое ватным тампоном на слизистую, пораженную грибком (сам тампон нужно вынуть перед сном, бура при этом остается во влагалище на всю ночь – до утра ее вымывать не нужно), либо разводится для спринцевания. 1-2 раза ежедневно в течение недели. [2]

Важно помнить, что эти процедуры женщинам нельзя делать во время месячных! Кроме того, ваш партнёр тоже должен параллельно с вами лечиться бурой в глицерине, чтобы предотвратить шанс повторного заражения.

Ромашка при молочнице

Как вылечить молочницу без спринцевания

Любимица народа ромашка является обладательницей противовоспалительных, антибактериальных, седативных свойств. Именно они дают ей право считаться действенным растением в борьбе с молочницей. Свойства ромашки фармакологического характера объясняются веществами, входящими в её состав. Фармазулен обеспечивает лечение воспаления, усиливает регенерацию процессов, является веществом, выступающим против аллергии. Эфирные масла дезинфицируют, снимают боль, помогают скорейшему заживлению.

Помогает ли ромашка при молочнице? Медики сходятся во мнении, что отвары и настои из ромашки действуют как средства, прогоняющие желчь, усмиряющие спазмы, чистящие желудок. В гинекологии они применяются благодаря способности снимать воспаление и действовать успокаивающе. Спринцевание ромашкой рекомендуется в комплексном лечении молочницы, как дополнение к основным препаратам, а при своевременно начатом лечении может назначаться как базовое.

Как спринцеваться ромашкой при молочнице? Ромашковый отвар готовится из цветков растения в количестве 2 столовых ложек, залитых литром кипятка в эмалированной посуде. Далее полученную смесь доводят до кипения на медленном огне. После остывания отвара до 37-37,5 °C, его процеживают и наливают в спринцовку. Процедура осуществляется в лежачем положении, до введения спринцовки мышцы влагалища необходимо расслабить. Раствор вводится с осторожностью и без давления в течение 10 минут. Для выполнения процедуры выбирается вечернее время.

Ванны с ромашкой при молочнице обладают целебным эффектом против грибка,  успокаивают неприятные симптомы. В ванну, наполненную горячей водой на 150 мм,  опускают завернутые в марлю 100 грамм цветков ромашки и оставляют на 10минут. Погружаться нужно в теплую воду, комфортную для тела, но не прохладную. приём ванны продолжается 20 минут. Повторять ежедневно, пока симптомы не пройдут. Важно помнить, что это не лечение, а облегчающий симптоматику метод.

Ванночки из ромашки при молочнице. Имеют такой же эффект как ванны, но вменьшем объёме воды. Настой из цветков растения (2 столовые ложки, залитые кипятком и настоянные 30минут) процеживают и наливают в ванночку с десятью литрами теплой воды. Время процедуры 15 минут, после окончания желательно не вытирать тело, а промокнуть.

Мыло от молочницы

Использовать мыло в лечебных целях можно только при полной уверенности в его натуральности. На сегодня лишь два сорта этого средства могут являться помощниками в лечении кандидоза – хозяйственное и дегтярное. Однако помните, что оба средства сушат кожу и слизистую!

Дегтярное мыло от молочницы. Это средство, состоящее из мыла и дегтя берёзы – антисептика, подаренного природой, способного снять воспаление, бороться с паразитами, регенерировать кожу. Деготь, сочетаясь с мылом, оказывает усиление кровяному току. Используется для интимной гигиены. Служит профилактическим (дважды в неделю) и лечебным (дважды в день) средством от молочницы.

Хозяйственное мыло от молочницы. Данное мыло, состоящее из солей натрия и кислот жирного типа, основанных на масле растительного происхождения и животном жире, давно признано медициной как антибактериальные средство. Применяется следующим образом: белесым раствором из мыла проводят подмывание влагалища, спустя час ту же процедуру делают чистой водой.

Кефир и йогурт при молочнице

Кефир

Кефир и йогурт, благодаря его свойствам, применяют как для борьбы с симптомами молочницы, так и с причиной – грибками рода Candida. Пробиотические бактерии, содержащиеся в кефире и йогурте, помогают при молочнице, создавая кислую среду, где невозможно размножение грибков кандида. Молочная кислота кефира также имеет антисептическое влияние. [3]

Можно ли пить кефир и есть йогурт при молочнице? Можно и нужно. Неоспорим факт влияния употребляемой пищи на здоровье организма. Подтверждено в исследовании 2017 года , употребление йогурта помогает увеличить кишечный микробиом и может уменьшить дрожжи в организме. Если вам не нравится йогурт, тогда принимайте пробиотики. Пробиотики лучше всего принимать с пищей. [4]

Читайте также:  Стрептококк во влагалище как вылечить

Спринцевание кефиром при молочнице. Это прямое воздействие на возбудителя болезни посредствам кисломолочных бактерий. Для процедуры необходимо 200 мл кефира подогреть до 37°С, а затем провести спринцевание. Применять в утренние часы и на ночь. Курс длится неделю, улучшение наблюдается на третьи сутки. При запущенной молочнице можно усилить эффект, поставив на ночь во влагалище тампон из марли, смоченный кефиром.

Ванны при молочнице

Разрастающийся грибок дрожжевой инфекции беспокоит чувствительную слизистую зудом и жжением. Настои некоторых трав и другие, опасные для кандиды средства, добавленные в ванную, успешно усмирят надоедливые симптомы. Особенно они благотворны для малышей, ведь у них молочница может проявляться по всему телу. Однако полагаться на одни ванны не следует. Их участие в лечении молочницы имеет вспомогательное значение.

Можно ли принимать ванну при молочнице? Можно, особенно, если беспокоит зуд. В этом случае помогают ванны с добавлением целебных трав, эфирных масел, соды и других народных снадобий. Это давний народный метод борьбы с молочницей, который всегда доступен и может служить вариантом скорой помощи, облегчающей симптоматику.

Содовые ванны при молочнице. Этот метод применяется для ликвидации зуда, вызываемого заболеванием и дезинфекции пораженных мест, что значительно ускоряет лечение. При приеме ванны в воду добавляют большое количество соды (примерно 150 г).

Ванны с ромашкой при молочнице. Это известный метод, повышающий иммунные возможности организма, благодаря сапонинам, и избавляющий от грибка. Методика её приготовления доступна каждому. Пачка ромашки запаривается в литровом термосе на шесть часов. Далее смесь процеживается и выливается в ванну с теплой водой. Время приема процедуры не менее одного часа с постоянным подливом теплой воды. Схема лечения: дважды в неделю – 10 раз, далее по разу в неделю – 10 раз.

По теме: 3 самых эффективных средства от молочницы

Противогрибковые масла от молочницы

Масло от молочницы

Молочница может доставлять большой дискомфорт женщине, хотя болевых ощущений не вызывает. Сегодня аптечные сети предлагают массу медикаментов, убивающих грибок. Однако есть возможность использовать средства народной медицины, в частности растительные масла, если разбираться в их свойствах и методах применения.

Масло чайного дерева. Необычность масла заключается в возможности сражаться одновременно против бактерий, грибков, вирусов. Обычно для каждого из них подбирается индивидуальное средство. При молочнице помогает водный раствор соды с несколькими каплями масла чайного дерева. Рекомендуется использовать для ежедневного подмывания, спринцевания, можно пропитать этим раствором тампон и на ночь поместить во влагалище.

Исследования подтверждают эффективность масла чайного дерева в лечении вагинальных инфекций. [5]

Эфирное масло душицы (орегано). Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что эфирное масло орегано эффективно против C. albicans. [6]

Применение: смешайте 3-5 капель эфирного масла на одну столовую ложку обычного масла (например, масло жожоба или кокосовое). Затем нанесите его на кожу при массаже.

Не наносите это эфирное масло возле влагалища без разведения!

Масло лаванды от молочницы. Используя ярко выраженное свойство лаванды убивать микробов, её масло добавляют в ромашковую ванну. Также можно три капли масла добавить в стакан кипяченой воды, применять для полоскания рта и спринцевания – это хорошая обработка слизистых, поражённых молочницей.

Кокосовое масло от молочницы. Исследования показали, что кокосовое масло эффективно против C. albicans, что делает это домашнее средство одним из немногих с убедительными доказательствами того, что оно действительно работает. [7]

Состав масла из кокоса представляет источник жирных кислот, имеющий среднюю цепь. Его специальный состав эффективно борется с грибковыми инфекциями. Рекомендуется сочетание кокосового масла с другими соединениями противогрибкового типа. Применяется кокосовое масло способом втирания в места, пораженные молочницей. При этом масло можно дополнить несколькими капелями масла чайного дерева.

Облепиховое масло от молочницы. Это масло с уникальным набором свойств. Гинекологи эффективно используют его при лечении кандидоза в начальной фазе развития заболевания, а также эрозии, расположенной на шейке матки. Способ применения: на пропитанный маслом тампон капнуть не более двух капель масла, вставить во влагалище на три часа. Курс 7 дней. Стимулирует иммунную систему ежедневное употребление чайной ложки масла.

Марганцовка от молочницы

Перманганат калия (марганцовка) – обладатель окисляющих свойств, используется как антисептическое средство для спринцевания от молочницы. Раствор готовится перед каждой процедурой из кипяченой воды, куда всыпается несколько кристаллов вещества. В итоге получается жидкость бледно-розового цвета. Более насыщенный раствор может вызвать ожог слизистой. Используется как дополнение к базовому лечению.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование:

Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Источник

Многие годы, даже столетия, все женщины мечутся в поиске универсального средства, которое избавит их от дискомфорта и влагалищных выделений, к тому же будет не дорогим и натуральным. Но, наши предки давно нашли способ избавиться от разных недугов, используя фитонциды.

Несмотря на прогрессивность современной фармакологии и медицины, лечение молочницы в домашних условиях у женщин народными средствами пользуется огромной популярностью. Это вызвано тем, что такие средства не только полезны и эффективны, но и доступны и безопасны.

Читайте также:  Кто вылечил блефарит как отзывы

Народные средства от молочницы у женщин

Народные средства от молочницы пользуются большим спросом. Но, не стоит отказываться от медицинских препаратов, главное – разумно сочетать два способа лечения под контролем лечащего врача.

Народные средства помогают минимизировать риски заражения всего организма, оказывая общеукрепляющее действие.

Настои и отвары на травах

Эффективность лечения молочницы травами давно доказана. Это вызвано такими лечебными свойствами:

  • купирует воспаление;
  • снимает жжение и зуд;
  • содействует заживлению;
  • повышает иммунитет.

Для лечения молочницы можно использовать ромашку, календулу, зверобой, шалфей, череду, алоэ, березовые почки.

Травяные отвары и настои используются местно, улучшая состояние слизистой влагалища, ликвидируя первопричину заболевания. Такое лечение считается щадящим, особенно эффективно на ранних стадиях болезни.

Пищевая сода – уникальное средство

Сода – эффективное средство при борьбе с молочницей, к тому же ее можно найти на кухне любой хозяйки.

Для лечения достаточно в 1л теплой кипяченой воды растворить 2 ст. л. соды. Содовым раствором спринцуются 2 раза в день, чтобы избавиться от жжения и зуда, а также творожистых выделений из влагалища.

Эффективность спринцевания содой вызвана тем, что раствор образует щелочную среду, которая губительна для грибка.

Но, несмотря на результативность способа, не стоит прерывать лечение после первых признаков улучшения состояния женщины. Грибок может проникнуть очень глубоко в слизистую, что требует комплексного и продолжительного лечения.

Эфирные масла против молочницы

Эфирные масла – восстанавливающее средство, которое отлично справляется с нормализацией баланса кислот и щелочи во влагалище. Также масла позволяют ускорить заживление, успокаивают раздраженную слизистую, снимаю воспаление.

На основе эфирных масел можно делать тампоны, аппликации, спринцевания, либо принимать внутрь.

На заметку! Использовать эфирные масла нужно осторожно, предварительно разводить. В противном случае масло может обжечь слизистую, нанеся еще больший вред женскому здоровью.

Облепиховое масло

Масло из облепихи подавляет рост дрожжевых грибов.

Перед использованием достаточно смочить самодельный тампон в масле, ввести на 1,5-2 часа во влагалище. Процедуру проводят раз в день в течение недели.

Также полезно принимать масло внутрь, для этого достаточно 1 ч.л. Это не только усилит иммунитет, но и поможет минимизировать болезненность.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева – уникальное средство, которое избавит от проявления молочницы в кратчайшие сроки. Масло богато полезными микроэлементами, которые оказывают благотворное воздействие на организм в целом.

Используя масло чайного дерева можно не только ликвидировать патогенные организмы, но и улучшить внешний вид женщины.

Смесь масел

Эфирные масла – природное средство, которое:

  • повышает иммунитет;
  • снижает рост патогенных грибов;
  • избавляет организм от токсинов;
  • ликвидирует воспаление.

Кроме того, эфирные масла не вызывают привыкания, чем не могут похвастаться лекарственные средства.

При молочнице наибольшая эффективность достигается смесью из разных эфирных масел: бергамота, эвкалипта, лаванды, корицы, лимона, лавра и пр.

Смешав разные масла можно получить высокоэффективное и полезное средство, которое в дальнейшем можно использовать для спринцеваний и подмываний, ванн, аппликаций, тампонов. Перед использованием рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию.

Использование меда в борьбе с заболеванием

Мед при молочнице незаменим, ведь он повышает иммунитет, что содействует скорейшему выздоровлению. Также с помощью меда можно нормализовать микрофлору, минимизировав возможность развития кандидоза.

Терапию медом можно проводить таким образом:

  • принимать внутрь в виде настоек, отвара, питья;
  • обрабатывать пораженные участки;
  • жевать соты;
  • делать примочки;
  • принимать ванны;
  • вводить тампоны или кусочки меда непосредственно во влагалище.

Так как мед является сильным аллергеном, перед использованием нужно обязательно убедиться в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

Хозяйственное мыло в помощь

Мыльный раствор из хозяйственного или дегтярного мыла – популярное средство для ликвидации признаков молочницы. Это вызвано тем, что мыло обладает высоким уровнем pH, что не приемлемо для развития грибка.

Безусловно, вылечить молочницу только подмываниями с хозяйственным мылом невозможно. Но, такая процедура является отличной профилактикой заболеваний мочеполовой системы женщины.

Чтобы не навредить и не нарушить естественную микрофлору во влагалище, не стоит злоупотреблять такими подмываниями. В целях профилактики достаточным будет 1-2 раз в неделю.

Перекись водорода

Оружие, которым перекись убивает патогенные грибы, является процесс высвобождения молекул кислорода, а именно окисление. Именно в таких условиях гибнут бактерии и вредные микроорганизмы.

Чтобы очистить влагалище при кандидозе, достаточно использовать пергидроль – раствор необходимой концентрации, который широко используется в гинекологии.

В качестве терапии можно использовать спринцевания, предварительно разведя перекись. Но, категорически запрещено вливать раствор внутрь половых органов, с осторожностью подходить к процессу разведения перекиси до подходящей концентрации.

Йод

Йод – противогрибковое средство, которое отлично справляется с вирусами и бактериями. Так как йод обладает сильным прижигающим эффектом, нельзя его использовать в концентрированном виде, необходимо готовить йодистый раствор.

После лечения йодом слизистые обретают здоровый вид и окрас, сокращается количество выделений, минимизируются дискомфортные ощущения. Лечение доступно и для беременных.

Йодинол метиленовый синий

Это популярное средство, называемое «синька».

В лечебных целях тампон смачивают в йодиноле, вводят во влагалище. Продолжительность лечения составляет 1,5-2 недели, за которые не стоит допускать перерывов.

Если молочница не запущена, такое лечение позволит избавиться от недуга, не прибегая к дополнительным терапевтическим процедурам, без употребления лекарственных средств.

Алоэ

Алоэ – растение с бактерицидным эффектом, которое ликвидирует патогенные грибы, повышает сопротивляемость иммунитета.

При молочнице эффективны тампоны, пропитанные соком алоэ. При этом можно пить гелеобразную смесь в чистом виде, либо делать крем для наружной обработки половых органов.

Раствор марганцовки

Раствором марганцовки можно быстро избавиться от симптоматики молочницы, нормализовав баланс щелочи и кислот во влагалище.

Читайте также:  Как вылечить микроспорию волосистой части головы

Чтобы приготовить 0,1 % раствор, достаточно смешать 0,5л кипяченой воды с парой кристаллов марганцовки, добившись бледно-розового окраса. Перед использованием раствор пропускают через марлю, чтобы не попали фрагменты кристаллов, во избежание ожогов на слизистой.

Раствор используется для спринцеваний 3 раза в день, повторяя не менее 10 дней подряд.

Как избавиться от молочницы в домашних условиях навсегда

Чтобы распрощаться с молочницей навсегда, одних только народных средств мало. Для этого необходимы комплексные мероприятия, назначенными лечащим врачом.

Бура в глицерине 20 тетраборат натрия

Проверенное средство от молочницы, обладающее антисептическими свойствами. Но, к сожалению, бура не ликвидирует грибок, а лишь притормаживает прогрессирование недуга, при этом угнетая и полезные бактерии.

Использовать средство эффективно при молочнице в не запущенной форме. Достаточно купить готовый 20% раствор, пропитать им тампон и вводить во влагалище на 15-30 мин. Первые 3 дня тампонирование проводят трижды в день, затем 2 дня по два тампонирования, а последние 2 дня – по 1.

Каланхоэ

Сок из каланхоэ – давно известный «целитель», который эффективен при лечении, как внутренних, так и наружных заболеваний.

Но, употреблять сок в чистом виде запрещено, поэтому для использования походит раствор. Для приготовления сок смешивают с 2 ст.л. воды, смачивают тампон, вводят во влагалище на 2 часа.

Беременным такая терапия запрещена.

Кефир против молочницы

Для использования кефира очень важно, чтобы продукт был свежим.

От молочницы кефир можно использовать, как пропитку для тампонов, которые вводят на 2,5-3 часа. Также полезно подмываться кефиром, не смывая продукт, а также питье кефира.

Продолжительность курсового лечения составляет 7 дней, после которого тампонирование и подмывание кефиром прекращается. Но, пить напиток можно каждый день, отдавая предпочтение свежему обезжиренному продукту.

Морковный сок

Эффективность морковного сока при молочнице вызвана богатым составом корнеплода, что делает его очень полезным для микрофлоры.

Лечение можно проводить 2 способами:

  1. Принимая натощак 200 мл свежевыжатого сока.
  2. Делая тампонирование.

Для смачивания тампонов подходит разбавленный 1:1 сок с водой. Процедура повторяется на протяжении 7 дней.

Чесночная вода

Чеснок богат фитонцидами, которые легко справляются с патогенными микроорганизмами. Чесночная вода не исключение.

Средство используется для спринцеваний, которые проводятся перед сном. Дополнить лечение можно тампонированием, а также употреблением чеснока в чистом виде по 1 зубку каждый день.

Для приготовления чесночной воды 1 зубчик чеснока измельчают в кашицу, заливают ½ стакана воды. Спустя 30 минут жидкость процеживают, отжав жмых. Спринцевания повторяют 7-10 дней.

Биодобавки мирон и бангшил

Лечение биодобавками повышает иммунитет, купирует воспаление. В составе таких добавок могут быть не только лекарственные травы, но и минералы, мумие.

Биодобавки принимают внутрь до полного излечения. Особенно эффективно лечение при хронической форме кандидоза.

Свечи Вагикаль

Вагикаль – фитопрепарат в форме суппозиториев на основе экстракта календулы.

Позволяет восстановить микрофлору во влагалище, убивает грибок, обладает бактерицидным свойством.

Свечи используются для интравагинального введения, перед чем их рекомендуется смочить кипяченой водой комнатной температуры.

Вагикаль вводят по 1 суппозиторию 2-3 раза в день. Средняя продолжительность лечения 7-10 дней.

Тампоны с народными средствами

Тампонирование — эффективная процедура при молочнице, для которой тампон пропитывают полезными растворами, учитывая индивидуальные особенности организм женщины.

Для пропитки тампонов широко используется:

  • мед;
  • мазь из прополиса и проваренного лука;
  • облепиховое масло;
  • кашица из чеснока с добавлением сока алоэ и овсяной муки;
  • выжимка из каланхоэ.

Несмотря на доказанную эффективность, тампонирование не рекомендуется проводить беременным женщинам. Врачи считают такую процедуру опасной для плода, особенно в 1 и 3 триместрах.

Спринцевание

Спринцевание – процедура, в ходе которой влагалище промывают некой жидкостью.

Самостоятельное проведение процедуры не желательно, ведь без нужного опыта можно повредить слизистую и распространить грибок более глубоко.

Как проводят процедуру

В стационаре спринцевание делают с помощью кружки Эсмарха, в домашних условиях можно воспользоваться резиновой грушей со съемным наконечником.

Перед процедурой груша наполняется необходимым раствором. Для проведения манипуляции нужно выбрать удобную позу сидя или наклонившись вперед, аккуратно вводя наконечник так, чтобы не повредить слизистую. После расслабления можно понемногу вводить раствор.

Продолжительность спринцевания 10 минут. За раз рекомендуется вводить 200-300 мл раствора. После манипуляции нужно полежать 15 минут. Повторять лечение не менее 8 дней по 1-2 спринцевания.

Рецепты приготовления растворов

Для проведения спринцеваний при молочнице можно использовать:

  • раствор пищевой соды;
  • отвар из цветов ромашки;
  • кефир;
  • раствор йода;
  • раствор марганцовки;
  • отвар из коры дуба;
  • отвар из чистотела;
  • раствор перекиси водорода;
  • разведенное масло чайного дерева;
  • раствор календулы;
  • раствор фурацилина;
  • раствор на основе хлорофилипта.

Независимо от выбора, рекомендуется проконсультироваться с врачом и проверить, не вызывает ли выбранное средство аллергической реакции.

Использование мочи

Моча – средство, используемое в профилактических целях при различных гинекологических заболеваниях, и не только. Урина позволяет нормализовать кислую среду, убивает патогенные микроорганизмы, также препятствует беременности.

Эффективность мочи вызвана антибактериальными свойствами, а также полигормональным действием.

Народные средства от молочницы при беременности

Во время вынашивания плода народная медицина, как и традиционные методы лечения, применяются с особой осторожностью.

Самыми безопасными для беременных являются ванночки и подмывания на основе лекарственных трав.

Спринцевание и тампонирование не противопоказано, но, на раннем сроке не желательно.

Независимо от того, беременна женщина или нет, лечение должно быть безопасным и комплексным, контролированным со стороны лечащего врача. Чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы, важно не только пройти лечение, но и сократить употребление сладостей, избегать стрессовых ситуаций, вести активный образ жизни.

Источник