Как вылечить начинающуюся простуду народными средствами

Лечение народными средствами намного лучше переносится организмом. Оно облегчает течение заболевания, снижает выраженность симптомов, укрепляет иммунитет. Эффективно его использовать и в комплексе с медикаментами, которые прописал доктор.

Как правило, заболевание возникает при колебаниях температуры и влажности. В результате весь организм или отдельные его части переохлаждаются. Также чаще болеют те, у кого низкая сопротивляемость организма к микробам.

Типичные симптомы простуды:

1. Общее недомогание;
2. Кашель;
3. Насморк;
4. Иногда повышается температура.

Симптомы ОРВИ могут появляться постепенно. К тому же проходят они не сразу, к примеру, кашель и ринит могут сопровождать человека еще несколько недель после выздоровления.

Как правило, первым проявлением этого коварного недуга является ринит. Нет необходимости сразу использовать аптечные капли для носа. К примеру, можно воспользоваться теплым маслом шиповника или облепихи. Подойдет и ментоловое, и оливковое и даже подсолнечное. Повысить эффективность терапии можно, добавив в масло немного сока чеснока.

• Чесночные капли

Несколько зубчиков измельчают, заливают ¼ стакана кипятка и оставляют на 2 часа в тепле. Когда настой будет готов, его фильтруют через марлю и применяют для закапывания носа до 4 раз в сутки.

• Луковые капли

Головку измельчают и выдавливают из нее сок через марлю. Капли готовят из пропорции 1 капля сока на 1 ст. л. воды. Такое средство можно использовать часто – каждый час.

• Капли из липового меда

Облегчить насморк, снять заложенность поможет лекарство на основе меда. Готовят его очень просто: липовый мед разводят водой в соотношении 1:2. Пользоваться им нужно до 4 раз в сутки, вводя по 5-8 капель в каждую ноздрю.

Эта процедура поможет предупредить распространение инфекции на нижние отделы дыхательных путей. Для этого подойдут отвары и настои лечебных растений. Множество трав обладает противовоспалительным и смягчающим свойством. Отвар легко приготовить самостоятельно.

• Рецепт №1

Стандартный рецепт таков: заварить 1 ст. л. сырья (измельченное растение или сбор) стаканом крутого кипятка; дать настояться 20-30 минут; отфильтровать. Теплый отвар применяется для полоскания горла не менее 5 раз в сутки.

Аналогичным методом используют яблочный уксус с медом.

• Рецепт №2

Готовят раствор так: в стакане воды растворяют 2 ч. л. меда и 3 ч. л. натурального яблочного уксуса. Процедуру проводят трижды в сутки.

• Рецепт №3

Можно полоскать горло свежевыжатым соком лимона. Делают это каждые 3 часа. Если сразу начать лечение иммуномодуляторами и другими лекарствами, то простуда очень быстро пройдет.

Если присутствует ощущение того, что воспаляется горло, лимон можно просто жевать. Его употребляют вместе с цедрой (предварительно хорошо вымыв и ошпарив кипятком).

Если температура не повышена, от простуды можно делать паровые ингаляции. Стоит отметить, что ингаляции небулайзером можно делать и при повышенных показателях температуры. Длительность паровой процедуры не должна превышать четверть часа, иначе она подействует наоборот – только навредит, усилив сухость и раздражение слизистых. Самый известный метод – дышать над отварным картофелем, слив с него воду.

В качестве натуральных средств для ингаляций можно использовать следующие:

1. В заварочный чайник налить кипятка, добавить 10 капелек йода или 1 ч. л. сока лука;
2. На заварочный чайник кипятка 5 капель эфирного масла. Можно взять пихтовое, эвкалиптовое;
3. Заменить заварочный чайник можно консервной баночкой, в которую вливают кипяток и добавляют щепотку бальзама «Звездочка».
4. Эффективное народное средство – ингаляции с чесноком. Нужно измельчить несколько зубчиков и выложить их на бинт. Последний помещают в пустой заварочный чайник и закрывают крышкой. Носик чайника берут в рот и делают медленные вдохи, выдыхая через нос. Минимум 6 таких ингаляций в сутки и можно победить не только насморк и ангину, но и кашель, бронхит и пневмонию.

Не стоит ждать, когда заболевание распространится на горло. Лучше сразу начать полоскания и ингаляции, как только появится сухость и першение.

Подобные средства рекомендуется использовать не только при простуде, но и в период сезонных эпидемий для профилактики заболевания.

• Эхинацея

Это растение содержит компоненты, которые укрепляют мембраны клеток. Поэтому микробы, попадая в организм, не могут быстро распространяться. В это время иммунные агенты (вещества, препятствующим вредоносным микроорганизмам) активизируются и быстро уничтожают патогенных организмов. Эхинацея усиливает антибактериальную и антивирусную защиту организма.

Суточная норма эхинацеи при простуде – 20 капель 2-3 раза в день. При тяжелом течении вирусной инфекции или присоединении бактериальной (осложнение гриппа бронхитом, ангиной, циститом и пр.) в первые 4 дня можно пить настойку до 6 раз в сутки. Курс применения – максимум 2 месяца.

В целях предупреждения заболеваний настойку эхинацеи пьют за 30-45 минут до трапезы, разбавив ее водой.

При необходимости профилактику проводят дважды в год.

Существуют и другие иммуномодуляторы. Лучше всего доверить их выбор опытному терапевту или педиатру.

• Мать-и-мачеха

Это растение купирует воспаление, борется с микробами и обладает потогонным свойством. В термосе на ½ л заливают 3 больших ложки измельченного растения, оставляют примерно на полчаса. Полученный настой пьют теплым трижды в сутки. Разовая доза – треть стакана;

• Молоко с шалфеем

В кастрюле смешать 200 мл молока и ложку листов растения. Молоко доводят до кипения, настаивают 10 минут и фильтруют, затем снова кипятят. Весь объем молока выпивают перед отходом ко сну. Очень полезно оно при бронхите и кашле;

• Цитрусовые

Они очень полезны при простуде благодаря высокому содржанию витамина C в составе. Его можно принимать и в виде аскорбинки, но лучше пить апельсиновый фрэш.

Кроме того, можно приготовить настойку апельсиновой цедры. Корки заливают спиртом в равном соотношении, закупоривают и оставляют в темноте. Через неделю настойку фильтруют. Пьют ее по 20 капель, которые разводят водой.

• Тысячелистник

Готовят отвар по стандартному рецепту. Когда он остынет, фильтруют. Принимать отвар нужно по большой ложке ежечасно. Также отвар тысячелистника используется для полоскания.

• Молоко с чесноком

В 150-200 мл горячего молока бросить 3 измельченных зубка чеснока и оставить на четверть часа, после чего профильтровать. Напиток пьют маленькими глотками, медленно. За сутки желательно выпивать хотя бы 3 стакана. Чесночное молоко очень эффективно при простуде, гриппе, пневмонии;

• Шиповник с календулой и липой

Небольшую горсть измельченных ягод шиповника заливают 100 мл горячей воды. В другой емкости смешивают 1 ½ стакана кипятка, аналогичное количество липового цвета и ¾ стакана календулы Обе емкости держат в тепле 3 часа, после чего процеживают и смешивают. Употреблять лекарство лучше в меру горячим и оптимально – с малиновым вареньем. После приема нужно лечь и укутаться. Усилится потоотделение, а вместе с потом выйдут токсины. Можно пить его до 4 раз за день;

• Свежевыжатые овощные соки

Поддержать иммунитет или же справиться с заболеванием организму поможет сок моркови, свеклы и редиса. Их смешивают в количестве 300, 100 и 50 мл, соответственно. Витаминный коктейль можно в ограниченном количестве – двжды в сутки. Разовая доза – 50-75 мл. Терапию можно продолжать до полного выздоровления. Чтобы сок не красил зубы, рекомендуется пить его через соломинку.

• Сок хрена с медом

Ингредиенты берут в пропорции 1:1. Корешки хрена измельчают на мясорубке, перекладывают в банку, добавляют немного кипяченой воды и закрывают, давая настояться, после чего отжимают. В жидкость добавляют мед. Принимать лекарство нужно дважды в сутки по большой ложке. Небольшой нюанс: перед измельчением хрена на горловину мясорубки надевают пакет, чтобы защитить глаза и слизистые от раздражения.

Лечение  народными методами помогает не всегда. Если состояние не улучшается, нужно посетить врача. В противном случае банальная  простуда может осложниться, придется принимать сильнодействующие препараты, например, антибиотики.

Чтобы такого не произошло, нужно серьезно отнестись к лечению и не временить с визитом к врачу, если в этом есть необходимость.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Простуда – это общее название для комплекса респираторных заболеваний воспалительного характера. Однако непосредственно переохлаждение их причиной не является. Оно, скорее, создает благоприятные условия для инфицирования организма вирусом или бактерией.

Взрослый человек болеет ОРЗ от одного до трех раз в год. Недуг этот – неопасный, однако ощутимо мешает ведению полноценной жизни. Редко кто может позволить себе потратить неделю, а то и больше на простуду. Предлагаем доступную инструкцию по выздоровлению за один день. Для начала познакомимся с основными симптомами ОРЗ.

Симптомы простуды

Первые признаки заболевания могут появиться через пару часов после заражения, а могут не давать о себе знать до двух суток. Возникают симптомы обычно в таком порядке:

• День 1. Боль в горле, вызванная фарингитом – воспалением слизистой глотки.
• День 2-3. Насморк, чихание, ощущение заложенности, вызванные ринитом – воспалением слизистой носа.
• День 4-5. Кашель, возникающий под действием першения в горле, что раздражает кашлевые рецепторы. По мере продвижения вируса к бронхам кашель становится реакцией на повышенную секрецию и необходим для удаления мокроты.

Слабость и ломота в теле могут сопровождать больного все время, а могут уйти уже на третий день. Это обычные проявления астенического синдрома. Он может также включать светобоязнь, эмоциональную подавленность, обостренную чувствительность к звукам и запахам. Все это указывает на повышенную нагрузку, которой подвергается нервная система во время болезни.

Как отличить простуду от других заболеваний?

Простуда – явление неприятное, но относительно безопасное. Однако точно такими же симптомами могут проявляться другие, более серьезные, заболевания. Поэтому нужно знать следующее:

• Температура при простуде бывает не всегда. Она никогда не превышает 39 градусов и спадает максимум через два дня. В противном случае речь идет уже не об ОРВИ, а о гриппе.
• Боль в горле не всегда указывает на простуду. Если она долго не проходит, сопровождается увеличением лимфоузлов и появлением гнойного налета на миндалинах, это указывает на тонзиллит (ангину). Здесь уже требуется антибактериальная терапия.
• Кашель при ОРЗ длится не дольше двух недель. Если он продолжается, возможно, в организм попали пневмоцисты, грибки или микоплазмы.

Так что не стоит любое недомогание списывать на простуду. Иначе велик риск не обратить внимание на зарождающийся опасный недуг. В дальнейшем лечить его будет сложнее.

Общие рекомендации

Редко кто при появлении первых симптомов сразу обращается к врачу. Первые два-три дня можно просто отлежаться. Но если по истечении четырех дней самочувствие не начнет улучшаться или ухудшится, без медицинской помощи не обойтись.

Если вы убедились, что у вас ОРВИ, можно воспользоваться такими способами облегчения течения болезни:

• больше пить (особенно если есть повышенная температура);
• воздержаться от курения;
• отдыхать (в идеале – спать) как можно дольше;
• комфортно одеваться (кутаться в одеяла можно, только если вам холодно);
• проветривать помещение;
• увлажнять воздух.

Помощниками послужат и витамины. Кроме цитрусовых, необходимый простуженному организму витамин C дают черная смородина, облепиха и имбирь. Укрепить иммунитет поможет мед.

Лечим простуду за один день

В этом нам помогут медикаменты, которые свободно продаются во всех аптеках. Наша задача – быстро устранить симптомы.

Есть ли лекарство именно от простуды?

Перечисленные группы медикаментов оказывают комплексный эффект на все воспалительные очаги. Но не лишним будет пройти и противовирусную терапию. Для этого применяются такие действующие вещества, как:

• интерферон («Гриппферон»);
• римантадин («Ремантадин»);
• тилорон («Лавомакс»);
• умифеновир («Арбидол»).

Перед их приемом рекомендуется посоветоваться с врачом. Простудные заболевания легко поддаются симптоматическому лечению. Но если в течение нескольких дней положительных изменений не последовало (или даже стало хуже), вероятно, это не ОРЗ. Грипп, ангина и другие заболевания, начинающиеся, как простуда, могут иметь серьезные последствия. Поэтому при ухудшении самочувствия важно своевременно обратиться ко врачу.

Дополнительные меры

Некоторые категории заболевших особо чувствительны к определенным препаратам. Кому-то они противопоказаны вовсе. Для лечения таких пациентов нужно принимать дополнительные меры. Так, в первом триместре беременности прием медикаментов нежелателен вообще. Лучше обходиться народными средствами. В последние три месяца не стоит пить много жидкости. Хотя это и помогает справиться с ОРВИ, последствия могут быть серьезными. Вымывание натрия и перегрузка почек для беременной очень опасны.

При лечении детей до трех лет противопоказаны эфирные масла. Если взрослому они помогают выздороветь, у малыша течение болезни, напротив, может стать тяжелее. К тому же нельзя исключать риск аллергической реакции со стороны не до конца сформировавшего иммунитета.

Мифы о простуде

Хотя ОРЗ известно медицине давно, о способах его лечения и мерах предосторожности до сих пор ходят мифы. Мы собрали самые популярные из них:

Как остановить распространение ОРВИ?

Простудой обычно болеют коллективно – всей семьей, классом, трудовым составом. Распространяется респираторная вирусная инфекция двумя путями – воздушно-капельным и контактно-бытовым. Необязательно взаимодействовать с зараженным напрямую, чтобы простудиться.

Предотвращаем заражение воздушно-капельным путем

Вирус концентрируется в слюне и мокроте больного. Когда он чихает или кашляет, частицы отделяемого попадают в воздух. Стоит вдохнуть его – и происходит заражение воздушно-капельным путем.

Вне организма вирус может существовать несколько недель. Поэтому заболеть могут даже те, кто побывал в помещении, где ранее находился носитель.

Отсюда вывод: маски, вокруг которых разыгрался ажиотаж во время пандемии коронавируса, нужны только больным. Они не позволяют капелькам слюны попадать в воздух, тем самым препятствуя распространению вируса. Здоровому человеку они не помогут, поскольку не мешают вдыхать воздух.

Активный воздухообмен не позволяет болезнетворным микроорганизмам долго задерживаться на одном месте. Поэтому проветривание помещения – лучшая профилактика, а нахождение на свежем воздухе не несет угрозы заражения.

Предотвращаем заражение контактно-бытовым путем

Контактно-бытовой путь, вопреки заблуждению, не сводится к прикосновениям к больному. Острое респираторное заболевание – это не контактный дерматит. От попадания вируса на кожу насморк не появится, и горло не заболит.

Для заражения таким способом нужно, чтобы:

• носитель вируса чихнул на какую-либо поверхность;
• здоровый человек соприкоснулся с ней;
• тот, на чьих руках осел вирус, коснулся слизистой (рта, носа или глаз).

Допустим, простуженный откашлялся, прикрыв рот рукой. Потом этой же рукой он взялся за перила. Они стали источником инфекции. Если один подержится за эти перила голой рукой, не будет касаться лица и вымоет руки, он останется здоровым. А другой возьмется за перила в перчатках, но сразу же почешет нос – и вот вирус уже в его организме.

Отсюда вывод: перчатки не спасут, если у вас есть привычка трогать лицо на улице. Гигиена – главный барьер для инфекции.

Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6

&nbsp

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ