Как вылечить насморк кашель и уши
Содержание:
Подверженность человека простудным заболеваниям в холодное время года – известна. Но наряду с насморком, кашлем и ломотой в теле может развиться не менее дискомфортное явление – заложенность уха.
Предопределяется это анатомическим строением отделов горла, слуховых каналов, а также полости носа. Пазухи ушей сообщены с отверстиями носоглотки: по этим путям происходит передача воздуха, попадающего в процессе жевания или глотания. Если человек здоров, в барабанной полости существует стабильное давление. Процесс жевания не доставляет дискомфорта, способность слышать не нарушается. Но препятствие к нормальному поступлению воздуха становится причиной того, что уровень давления снижается, создав ощущение заложенности уха.
Одновременно с этим, происходит интенсивный отек слизистого покрова носа, а неудачные попытки дышать им создают необходимость держать полость рта приоткрытой, чтобы компенсировать нормальное поступление воздуха. Обратное давление, сформированное в носоглотке, способствует заложенности в ушах, от которой можно избавиться, устранив отек полости носа.
Почему может закладывать уши?
На фоне простуды могут развиваться и другие заболевания, которые не всегда удается распознать, направляя все действия на восстановление дыхания. К числу патологий, которыми осложняется респираторная инфекция, относится:
- Отит. Заболевание имеет бактериальный генез, характеризуется формированием гнойного очага, что влечет за собой болевой, гипертермический синдромы, общее недомогание, нарушение слуха. По мере созревания гнойника, наблюдается стабильно высокая температура тела, односторонняя заложенность, чувствительность кожи околоушного пространства, острая боль при надавливании на козелок. Улучшение состояния происходит после того, как фурункул вскроется, а его содержимое – вытечет наружу. Важно во время сна лежать на стороне поражения, чтобы массы не достигли головного мозга.
- Ринит или синусит. Скопление слизистого секрета в носовой полости отражается на состоянии слуха. Отекшие дыхательные каналы доставляют дискомфорт, влияя на отделы горла и ушей, поэтому заложенность нередко обусловлена насморком или гайморитом, особенно, если они были пролечены некорректно и приобрели хроническую форму. Чтобы убедиться в правильности предположения, необходимо зажать крылья носа и сделать интенсивный выдох: щелкающий звук или гул, а также односторонняя заложенность указывают на взаимосвязь заболеваний.
- Воспалительное поражение лицевого нерва. Дифференцировать заболевание можно по таким симптомам: болезненность в щеке, виске, подбородке; проявления отмечаются только с одной стороны; нарастает ощущение онемения лица, на коже за ушной раковиной возникает высыпание. Лечение патологии проходит не в ЛОР-отделении, а в условиях неврологического стационара. Терапевтический процесс предполагает большие временные затраты.
- Воспаление евстахиевой трубы. Заболевание сопровождается повышением температуры тела, ухудшением качества слуха, головокружением, ощущением наличия воды в слуховом канале. Если своевременно не купировать воспалительный процесс, может возникнуть тугоухость.
- Нарушение мозгового кровообращения. Простуда обусловливает развитие интоксикации, циркулирующей по всему организму: это способствует изменению уровня артериального давления. На фоне респираторной инфекции, данный показатель может снижаться или повышаться, указывая на нарушение кровообращения в сосудах. Сложно выявить нарушение кровотока в тканях головного мозга на момент респираторного заболевания, не исключено, что потребуется помощь невропатолога.
Заложить ухо при простуде также может вследствие длительного применения определенных групп препаратов, где подобное нарушение слуха является побочным действием. Но самостоятельно устанавливать причину, а тем более, проводить лечение состояния, – противопоказано.
Диагностика
Нормализация состояния предполагает комплексный подход. Для установления причинно-следственной связи применяют такие методы диагностики, как:
- Отоскопия. Позволяет оценить внутреннее состояние слуховых каналов, определить спектр имеющегося поражения. Выявить, в каком именно отделе локализована проблема.
- Бактериологическое исследование. На анализ направляется смыв ушной полости – лаборант определяет возбудителя, обусловившего заболевание. С учетом того, какой конкретно микроорганизм вызвал воспалительный процесс, впоследствии назначается антибиотик.
- МРТ. Информативный метод диагностики, позволяющий оценить строение и состояние кровеносных сосудов головного мозга, его ткани и уровень функциональной деятельности. Такой вариант исследования помогает подтвердить, что заложенность в ушах спровоцирована нарушением циркуляции крови.
Заложило уши при простуде: лечение
При подозрении на заболевание, сопровождающееся формированием гнойного очага (отит среднего уха), категорически противопоказано пользоваться борным спиртом, изготавливать и накладывать согревающие компрессы.
ЛОР-врач назначит капли для ушей, обладающие антибактериальным свойством, при отите, евстахиите и других заболеваниях бактериального генеза. На регулярной основе необходимо выполнять промывания полости носа – это позволит сократить степень проявления отека и разблокировать дыхательные каналы от скоплений слизистого секрета. Для процедуры можно приобрести специальный антисептический раствор в аптеке или изготовить его самостоятельно: комбинация фурацилин + теплая очищенная вода или морская соль + подогретая дистиллированная вода – альтернативные варианты в этом случае. Можно применять средство в качестве спрея, распыляя на поверхность слизистой оболочки носа.
Острую болезненность при воспалительных процессах отделов уха допустимо купировать анальгезирующими препаратами – назначением конкретного лекарственного средства занимается ЛОР-врач.
Нарушением мозгового кровообращения и устранением заложенности в ухе занимается невропатолог: устранив первопричину и восстановив кровоток, удается успешно избавить от подобного нарушения слуха. Для восстановления кровоснабжения в тканях головного мозга назначают пирацетам, церебролизин, актовегин.
Поскольку часто уши закладывает при интенсивном высмаркивании, состояние можно восстановить следующим образом: пальцами крепко зажать крылья носа, затем дуть воздух до тех пор, пока не будет слышен специфический звук – хлопок или щелчок. После этого нужно сглотнуть 5-8 раз. Процедура поспособствует восстановлению нормального давления в барабанной перепонке. Не исключено, что улучшения самочувствия будут заметны не сразу.
Необходимость проведения физиотерапевтических методов и применения средств народной медицины обсуждается с врачом.
Важно избегать переохлаждения организма, пребывания на сквозняке, подбирать гардероб в соответствии с погодными условиями и температурным режимом. Специалист назначит витаминизированную пищу и употребление перед сном теплого молока с добавлением меда – такой напиток позволит полноценно отдохнуть и благотворно повлияет на качество сна.
При заложенности в ушах, возникшей на фоне респираторной инфекции, нельзя медлить с обращением за медицинской помощью. Ведь спектр проблемы достаточно широк: от серной пробки, требующей немедленного устранения из слухового канала, до нарушения циркуляции крови в тканях головного мозга. Вариант проведения самостоятельного лечения – исключен.
Источник
Неприятное ощущение заложенности уха знакомо каждому. Обычно человек не придает значения данному симптому, надеясь на его скорейшее исчезновение.
Не только дискомфорт, но серьезные нарушения могут присутствовать в организме, если периодически закладывает уши.
Часто человек оказывается в подобном состоянии именно в домашних условиях. Важно знать, что делать в такой ситуации, как помочь своему организму избавиться от проблемы.
Что делать в домашних условиях, если заложило ухо?
В ситуациях, когда заложило ухо, но не болит ушная раковина или другие связанные органы – стоит попробовать самостоятельно решить проблему.
Обычно это происходит из-за перепада давления, при попадании воды и по другим причинам.
Обратите внимание! Чтобы помочь организму, необходимо точно определить, из-за чего возникла проблема.
Если ситуация сопровождается больным горлом, насморком – обратитесь к отоларингологу.
Рассмотрим основные методы решения задачи, при заложенности уха без боли:
| Леденец | Избавиться от заложенности можно с помощью конфеты. Съешьте леденец, стараясь выделять больше слюны и сглатывая ее. Это поможет выровнять давление |
| Прыжки | Снять заложенность можно благодаря прыжкам на одной ноге с наклоненной головой. Метод помогает, если в ухо попала вода |
| Продувание | Закройте рот, пережмите пальцами нос, сделайте глубокий вдох |
| Шарики | Убрать данное чувство поможет надувание шариков из жевательной резинки |
Описание возможных причин
Причины подобной проблемы могут быть совершенно безобидными, а могут нести за собой серьезные нарушения здоровья.
Чтобы получить адекватное лечение, стоит выяснить предпосылку появления заложенности:
- Наличие острого отита среднего уха – часто внутри уха что-то звенит.
- Воспаление евстахиевой трубы.
- Данная проблема может возникать при простуде или при насморке, при такой проблеме в ухе стреляет.
- При посадке, а также после самолета, у большинства людей возникает заложенность.
- Искривление носовой перегородки.
- При давлении также возможна заложенность: резкое понижение или повышение показателей провоцирует данное состояние.
- Часто данное явление возникает после купания, когда ухо заполняется водой.
- После чистки уха с помощью ватной палочки может происходить кратковременная заложенность.
Симптомы разных инфекционных болезней проявляются данным состоянием. Для них характерна повышенная температура, снижение слышимости, появление отека.
Важно! Иногда из-за заложенности шумит и кружится голова, человеку тошнит. Такие ситуации требуют медицинского лечения.
Еще одна причина – наличие серной пробки. Удалять ее самостоятельно не рекомендуется, чтобы не вызвать подавление вещества вглубь уха.
Заложенность уха при насморке и при простуде и как бороться?
Каждая простуда несет за собой осложнения, если вовремя не предпринять лечебные меры. Респираторные заболевания часто сопровождаются заложенностью уха, особенно, такие симптомы наблюдаются у ребенка.
Чтобы устранить данное явление, необходимо производить такие манипуляции:
- Ингаляции. Это метод помогает победить заложенность, если ему сопутствует кашель и сопли.
Для этого нагревают кастрюлю с водой, добавляют лекарственные ароматические средства: ромашку, шалфей, эвкалипт, пихту. Над кастрюлей необходимо наклонится и вдыхать целебный запах. - Промывания. Поможет использование настоя ромашки. Для этого его набирают в шприц, температура средства – 50 градусов. Содержимое резко вводят внутрь раковины. Повторять процедуру необходимо по утрам и вечерам.
- Если был диагностирован гайморит, врачи назначают капли и компрессы.
- Если недавно человек перенес грипп, необходимо промывать уши мыльным раствором и применять соответствующие лекарства.
В зависимости от того, какое ухо заложило: правое или левое, действия по устранению проблемы будут одинаковыми.
Ушные капли и другие методы лечения
При беременности женщины постоянно жалуются на заложенность ушного канала. Это связано с изменением гормонального фона, а также наличием воспалительного процесса. Тогда на помощь приходят ушные капли.
Обратите внимание! Будущим мамам необходимо проконсультироваться с доктором на предмет применения капель в целях безопасности для малыша.
Традиционно, врачи назначают использование капель на основе спиртовых настоек.
Кроме этого рекомендуются другие методы лечения:
| Ушные капли | Анауран, Отипакс – применяются при простуде, если человек плохо слышит. Флакон согревают руками перед использованием, рекомендуется закапать 2-3 капли в один проход на протяжении дня несколько раз |
| Ушные фитосвечи | Имеют доступную стоимость и помогают обезболить ухо, улучшить дыхание, не напрягая горло |
| Промывание антибактериальными препаратами | Сильно помогает средство Амоксилав – антибиотик широкого действия. Его набирают шприцом и впрыскивают в ухо |
| Народные средства | Используются отвары и настойки, из которых изготавливаются компрессы. Форум врачей, дающих консультации онлайн, рекомендует этот метод как доступный и безболезненный |
Профилактика данной проблемы
Чтобы более не возникало проблем со слухом, стоит периодически проводить профилактические мероприятия. Если ухо заложило от недавнего удара – будьте осторожны!
В таких случаях необходимо дополнительно посетить невропатолога, из-за близкого расположения нервов.
Профилактика состоит из таких действий:
- Аккуратная чистка ушей, что препятствует заложенности уха серой.
- Использование сосудосуживающих капель для предотвращения заложенности при полете.
- Прочистка носовых проходов от слизи.
- Своевременное лечение ОРВИ.
- Правильное сморкание.
Соблюдая рекомендованные меры, можно избежать постоянной заложенности ушей. Серьезные осложнения лечить самостоятельно не стоит – лучше обратиться за квалифицированной помощью.
Полезное видео
Источник
При этом мы совершенно забываем, что так же простужались и наши бабушки, прабабушки и прапрабабушки в те времена, когда таблеток, капель или новомодных спреев не было и в помине. И ничего, как-то лечились и, слава богу, выздоравливали – иначе не было бы и нас с вами… Так, может, стоит и нам с вами заглянуть в старую бабушкину “аптеку” за утраченными рецептами здоровья?
При начинающейся простуде полезно натереть ладони рук и ступни ног чесноком, надеть шерстяные носки и лечь в постель, держа всю ночь руки под одеялом.
Рекомендуется также натирать на ночь руки яблочным уксусом, предварительно подержав их в горячей воде в течение 10 минут.
Можно натереть на ночь ноги касторовым маслом и надеть шерстяные носки. Для усиления лечебного эффекта в подогретое касторовое масло (2 ст. ложки) добавляют скипидар (1 ст. ложку) и натирают этой смесью грудь перед сном.
Быстро избавиться от неприятных ощущений в горле поможет такой оригинальный и на первый взгляд довольно смешной совет: попробуйте… петь. Вначале будет непривычно и тяжело, но через какое-то время вы так распоетесь, что забудете о боли. После нескольких распевок симптомы болезни полностью исчезнут.
При первых же признаках простуды надо выпить две чашки горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и небольшим количеством соды, приложить к пяткам перцовый пластырь или надеть носки с сухой горчицей, лечь в постель, укрыться теплым одеялом и постараться заснуть. После крепкого сна и обильного потоотделения к утру вы почувствуете себя намного лучше. В противном случае на следующий день надо перейти к более интенсивным методам лечения.
Закапывания
Если у вас начался насморк, не спешите покупать в аптеке галазолин, нафтизин, санорин. Гораздо эффективнее закапывать нос теплым оливковым, персиковым, шиповниковым, облепиховым, ментоловым или подсолнечным маслом, а также масляным раствором витамина А.
В каждом доме наверняка найдется несколько головок чеснока. Из него можно приготовить чесночные капли. Для этого надо очистить 3 зубчика чеснока, измельчить их, залить 50 мл кипятка, настоять 2 часа и закапывать в нос несколько раз в день.
Подойдет для этой цели и луковый сок. Его можно получить, натерев головку репчатого лука на мелкой терке и отжав луковую кашицу через марлю. На 1 ст. ложку воды потребуется всего одна капля лукового сока. Эту смесь надо закапывать в нос каждый час.
Если есть мед, приготовьте медовые капли. Разведите мед (лучше липовый) теплой водой в соотношении 1:2 и закапывайте по 5-8 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.
Полоскания
При появлении першения и болей в горле приступайте как можно скорее к полосканиям отварами трав, прежде всего шалфея и ромашки. Эти травы практически незаменимы по своему противовоспалительному и смягчающему слизистую носоглотки действию. Подобным эффектом обладает и трехцветная фиалка. Травяные отвары для полоскания горла готовятся из расчета 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды. Трава заваривается крутым кипятком, настаивается 15-20 минут, и раствор для лечения горла готов. В течение дня необходимо прополоскать горло не менее 4-5 раз.
Можно развести в стакане воды комнатной температуры 3 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда. Полоскать этим раствором горло 3 раза в день. Перед каждым полосканием готовить свежий раствор.
Хорошо “продирает” горло сок черной редьки. Стакан сока надо разбавить половиной стакана воды и полоскать горло как можно чаще. При сильном кашле рекомендуется принимать свежевыжатый сок черной редьки внутрь. Это прекрасное противовоспалительное и отхаркивающее средство. Для его приготовления нужно 1 часть сока черной редьки смешать с 2 частями меда и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Можно обойтись и без меда. 6-8 клубней черной редьки нарезать тонкими ломтиками, густо посыпав каждый ломтик сахаром, и оставить в кастрюле, закрыв ее крышкой. Через 10-12 часов образуется сладкий сок. Принимайте его по 1 ст. ложке каждый час.
Очень простой рецепт – пить на ночь подогретое пиво. Не очень вкусно, но зато полезно: лечит горло, смягчает кашель, устраняет першение и восстанавливает осипший голос.
При начинающейся ангине хорошо помогает медленное жевание сырого лимона, особенно цедры, или полоскание горла лимонным соком. После этого в течение часа желательно ничего не есть. Повторять процедуру через каждые 3 часа.
Ингаляции
Обычно паровые ингаляции делают при заболеваниях органов дыхания 2 раза в день – утром и вечером. Продолжительность любой ингаляции не должна превышать 15 минут, так как более длительные процедуры могут усилить сухость в горле и вызвать раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки носоглотки. С особой осторожностью к ингаляциям надо относиться людям, страдающим гипертонической болезнью.
Ингаляции проводятся не ранее чем через полчаса после еды и физической работы. Во время ингаляции не следует отвлекаться – читать, разговаривать. При преимущественном поражении носоглотки вдох предпочтительнее делать через нос, а выдох – через нос и рот. При преимущественном поражении бронхов вдох делать через рот, а выдох – через рот и нос. В любом случае после вдоха надо задержать дыхание на несколько секунд, после чего произвести медленный выдох. Дыхание должно быть нечастым, средней глубины, чтобы не вызывать кашель.
Для проведения ингаляций в домашних условиях надо иметь специально предназначенные для этих целей кастрюльку или чайник (иногда – консервную банку), красный кирпич, большое плотное полотенце, которым вы будете накрываться при вдыхании паров, и то основное действующее вещество, которое при заваривании будет источать целебные пары.
Еще одно вспомогательное приспособление – воронка из плотной бумаги, через которую, собственно, и будет производиться вдыхание паров. Воронка либо вставляется узким концом в носик чайника, либо ее широким концом накрывается кастрюля или банка (диаметр широкого конца воронки должен быть чуть больше диаметра кастрюли или горлышка банки).
Чаще всего дышат над картошкой. Но существует множество других гораздо более эффективных составов для ингаляций.
Вот некоторые из них:
в чайник с кипящими 4-5 стаканами воды добавляют 5-10 капель настойки йода или 1 чайную ложку лукового сока;
в кастрюлю кладут 3 ст. ложки сосновых почек, заливают 0,5 л кипятка, нагревают 3-5 минут на слабом огне, снимают отвар с огня и ставят кастрюлю на раскаленный кирпич;
на дно кастрюли кладут сильно разогретые камни и сбрызгивают их через каждые 2-3 минуты отваром травы зверобоя или коры дуба;
в кастрюлю кладут половинку раскаленного кирпича, насыпают на него мелко нарезанный чеснок, который вскоре начинает дымить;
в чайник на 250 мл кипятка добавляют по 2-5 капель эвкалиптового, ментолового (1-2%-ный раствор) или пихтового масла;
заливают в консервную банку 250 мл кипятка и добавляют небольшое количество вьетнамского бальзама “Золотая звезда”.
Для быстрого устранения симптомов простуды применяют чесночные ингаляции. Для этого натирают на мелкой терке 3-8 долек чеснока и быстро, чтобы не улетучились содержащиеся в нем фитонциды, наносят эту кашицу на бинт размером 10×40 см. Бинт тут же кладут на дно пустого чайника и закрывают его крышкой. Носик чайника берут в рот, ноздри зажимают пальцами и медленно вдыхают чесночный аромат в течение 8-10 минут. Выдохи делают через нос, чтобы выдыхаемый воздух не попадал в чайник. Если вы будете настойчивы и проделаете за день 5-6 таких ингаляций, отступят не только начинающийся насморк и кашель, но и куда более серьезные заболевания – ангина, бронхит и даже пневмония.
Натирания
Их применяют для искусственного согревания кожи, для чего ее намазывают каким-либо лечебным средством и руками втирают его равномерно в кожу. После втираний смазанные участки кожи укутывают теплым платком или шарфом. Чаще всего для натираний используют водку или спирт. Но можно применять и другие средства.
Например:
кашицу лука смешивают пополам с гусиным жиром и натирают грудь при сильном кашле;
2 ст. ложки подсолнечного масла смешивают с 0,3 ч. ложки молотого красного или черного перца;
в 0,5 стакана сока редьки добавляют 1 ч. ложку соли и 1 ст. ложку меда;
смешивают спирт и касторовое масло в соотношении 1:2;
растопленный свиной нутряной жир смешивают со скипидаром и растирают этой смесью грудь досуха.
Иногда вместо натирания рисуют йодом сетку на коже. Для этого обмакивают тонкую деревянную палочку в настойку йода и проводят ею по груди на расстоянии 5-10 мм друг от друга параллельные полоски: вначале горизонтальные, а затем вертикальные. Йодную сетку наносят также на вымытые и насухо вытертые ноги от подошвы до лодыжек. Обычно эту процедуру делают на ночь.
В начальной стадии простуды должна помочь смесь эфирных масел: эвкалиптового (11 капель), масла равансары (11 капель) и масла листьев корицы (2 капли). Эта смесь соединяется с 30 г растительного или миндального масла, хорошо перемешивается, затем наносится на горло и верхнюю часть груди и растирается.
Наденьте старую пижаму, которую не боитесь испачкать, и повторите лечение несколько раз за день. Последний раз натритесь перед тем, как лечь спать. Утром вы почувствуете, что простуда отступила.
Компрессы
Компресс применяют для быстрого рассасывания местных воспалительных процессов. Его прикладывают к больному месту – горлу, уху, груди, спине, затылку, подошвам, икрам ног.
Компресс должен состоять из 4 слоев. Первый слой – сложенный в 2-3 слоя и смоченный в воде комнатной температуры или водке лоскут ткани: его сильно отжимают и прикладывают к телу. Второй слой – клеенка, вощеная бумага или целлофан. Третий слой – вата. Четвертый слой – ткань или бинт, которыми производится обертывание, и таким образом компресс плотно, но не туго (чтобы не сдавливались сосуды) фиксируется на теле. Поверх этого сооружения можно еще повязать шерстяной платок или шарф.
Размер первого слоя должен быть чуть больше участка тела, к которому прикладывается компресс. Размер каждого последующего слоя – на 2-3 см больше предыдущего. Длительность компресса – от 1 до 12 часов, в зависимости от возраста больного, тяжести заболевания и вида компресса.
Народная медицина располагает богатым выбором средств, которые могут быть использованы для лечения простуды в домашних условиях.
Ткань пропитывают подсолнечным маслом и держат ее на теле 4 часа.
На ночь делают компресс, смешав 50 мл уксуса, 20 мл камфарного масла и 30 мл растительного масла.
Порошок красного перца, смешанный с немного отжатой кашицей тертого картофеля, прикладывают к шее, груди, икрам ног, подошвам или за уши.
Кашицу хрена кладут тонким слоем на ткань и прикладывают сзади на шею на 30 минут при лихорадке.
Толченый картофель, сваренный в кожуре, смешивают с медом, растительным маслом, спиртом, горчицей и в виде лепешек прикладывают к спине.
Мякоть тыквы натирают на крупной терке, смешивают с теплым молоком и ржаной мукой и прикладывают в виде лепешек к спине, груди, шее.
Горло обертывают листьями свежей капусты и обвязывают сверху теплым платком. Листья меняют через каждые 2 часа. Для усиления лечебного эффекта свежий лист капусты можно прогладить горячим утюгом или распарить в горячем молоке и прикладывать как компресс к горлу.
Смесь меда, спирта и подсолнечного масла (все – по столовой ложке) намазывают на бумагу и прикладывают к больному месту, сверху на бумагу намазывают слой горчицы и покрывают сначала целлофаном, потом ватой.
При высокой температуре надо натереть на крупной терке 2 сырые картофелины с кожурой, добавить 1 ст. ложку уксуса, завернуть полученную массу в чистую тряпочку или марлю и приложить ко лбу – жар спадет в течение часа.
Ванны
Ванны с лекарственными растениями дают при простудных заболеваниях ощутимый результат, но надо помнить, что при высокой температуре и плохом самочувствии ванну принимать нельзя. Температура воды должна быть в пределах 35-37 градусов, а продолжительность ванны не должна превышать 15 минут. Лучше всего принимать ванны на ночь или за час до еды.
Для приготовления лечебных ванн рекомендуется добавлять в воду такие растения, как ромашка (цветки), сосна (хвоя и побеги), листья дуба, березы, трава мяты, душицы, полыни, шалфея, валерианы, тысячелистника. При этом 300-400 г сырья заливается ведром крутого кипятка, настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Можно использовать 1-2 растения, но более сильный лечебный эффект дают отвары из 4-5 растений.
Быстрому выздоровлению при простуде способствуют горчичные ванны. Готовятся они так: 250-400 г порошка горчицы развести в теплой воде до консистенции сметаны и растереть до появления едкого горчичного запаха. Полученную кашицу влить в ванну и хорошо разболтать ее в воде. Длительность приема такой ванны 5-6 минут. После ванны следует быстро обмыться под душем и лечь в постель, закутавшись в теплое одеяло.
Очень полезны чесночные ванны. Надо растолочь 30 зубчиков чеснока, залить их 10 литрами кипящей воды и поставить настаиваться на 6-8 часов. Полученный настой опять разогреть, не доводя до кипения, вылить в ванну и долить простой горячей водой до нужного объема.
Если вы хотите принимать чесночную ванну полностью, то соотношение чесночного отвара и воды должно быть 1:6. Если сидя – то 1:3. Если нужно попарить только ноги или руки – то 1:7. Только учтите, что горячие и теплые чесночные ванны действуют возбуждающе, поэтому будьте осторожны и не переборщите со временем их приема. На ночь эту процедуру лучше не делать.
Обертывания
Горячие обертывания грудной клетки производятся при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, но только при невысокой температуре тела. Выполняется эта процедура следующим образом. Больной с обнаженным торсом садится в кровати. Позади него стелется сложенное вдвое байковое одеяло, на которое накидывается сложенная вчетверо простыня.
Тот, кто производит обертывание, надев на руки толстые резиновые перчатки, погружает предварительно скрученное валиком махровое полотенце в воду с температурой 65-67 градусов, затем быстро и сильно отжимает его и кладет на спину больному. Сразу же поверх полотенца накладываются приготовленное одеяло и простыня, и больной, положив руки за голову, ложится на спину.
На голову больному надевают шерстяную шапочку, прикрывающую уши, сверху его укутывают ватным одеялом. Через 20 минут производится раскутывание. На тело надевается теплая байковая рубашка с длинными рукавами. Укутанный в сухое теплое одеяло больной должен находиться под ним не менее 2 часов. Шапка при этом не снимается.
Есть такая поговорка: “Почувствовал простуду – умори ее голодом”. При недомогании надо срочно изменить свой рацион питания. Постарайтесь на 1-2 дня отказаться от плотной тяжелой пищи. Перейдите на очищающую диету. Ешьте в основном салаты, овощные супы и фрукты. Больше пейте. Очень полезны потогонные чаи и свежевыжатые соки, особенно ананасовый.
Diet-Net.Nm.Ru
Источник