Как вылечить насморк по быстрому
Как вылечить насморк? На этот вопрос ежедневно бесконечное множество раз отвечают Яндекс, Google, тысячи врачей и фармацевтов. Насморк (или ринит) – это воспаление слизистой оболочки носа вследствие действия холода, попадания на нее бактерий или вирусов, влияния аллергенов. Клетки слизистой оболочки постоянно вырабатывают секрет, который защищает органы дыхания от неблагоприятных воздействий. Когда этого секрета становится слишком много, и сопли «текут ручьем», мы понимаем, что заболели, и начинаем искать средства от ринита.
Рисунок 1 – Как вылечить насморк, когда болеть совершенно нет времени?
Как быстро вылечить насморк?
Какие препараты для лечения насморка использовать, и нужно ли использовать их вообще, зависит от того, чем вызван насморк. Основные причины ринита:
- Холод. Под влиянием низких температур мелкие кровеносные сосуды слизистой оболочки носа то сужаются, то расширяются. Сужение необходимо, чтобы уменьшить потери тепла, а расширение – чтобы обеспечить доставку к клеткам кислорода и питательных веществ. В результате слизистая оболочка носа отекает, работа выделяющих слизь желез нарушается, дыхание затрудняется, возникают зуд и чихание.
- Вирусы. Вирус повреждает клетки слизистой оболочки, из-за чего в межклеточном пространстве накапливается жидкость. Развивается отек, дыхание затрудняется. С течением времени секрет загустевает из-за того, что в борьбу с вирусной инфекцией включаются лейкоциты. Важно понимать, что при вирусном насморке трудно дышать не из-за слизи, а из-за вызванного накоплением межклеточной жидкости отека. С вирусами организм справляется приблизительно за 3 дня.
- Бактерии. Чаще всего они атакуют нос одновременно с вирусами. Когда вирусы побеждены, бактерии еще и не думают погибать. Выделения из носа становятся желто-зелеными и загустевают еще сильнее.
- Пересыхание слизистой. Когда в помещении слишком горячий и сухой воздух, слизистая пересыхает и воспаляется. Развивается отек, появляются заложенность носа и насморк.
- Аллергия. В этом случае слизистая воспаляется из-за попадания на нее аллергена. В зависимости от его вида, аллергический ринит может мучить человека временно (аллергия на пыльцу, траву) или постоянно (на бытовую пыль, шерсть домашних питомцев и т.д.).
Чем быстрее определена причина проблемы, тем быстрее ее удается решить. Когда времени болеть нет абсолютно, врачи назначают комбинированные средства.
Рисунок 2 – Аллергический ринит влияет на состояние слуховых проходов и гортани
Как отличить аллергический ринит от вирусного или инфекционного? Аллергический ринит редко сопровождается повышением температуры. Если она и есть, то субфебрильная (долгое время держится на уровне 37,0°). Выделения из носа прозрачные, постоянные, слизь все время стекает по задней стенке горла. Наблюдается слезотечение, глаза краснеют, чувствуется заложенность ушей. Могут возникать нарушения восприятия запахов и вкуса. Если же насморк вызван вирусом или инфекцией, температура, как правило, повышается до 38° и выше, но держится 1−3 дня.
Лекарства от насморка
Препараты для носа выпускаются в форме спреев, капель, таблеток и мазей. Какие средства от насморка использовать, зависит от того, чем именно он вызван.
Говорят, что если лечить насморк, то он проходит за 7 дней, а если не лечить – то где-то за неделю. Однако на самом деле это не совсем так. Если организм в состоянии справиться с «повышенной сопливостью» самостоятельно, то выздоровление наступает уже через 2−3 дня. Если насморк длится дольше недели, это повод для визита к ЛОР-врачу. Длительный воспалительный процесс – причина гайморита, синусита, отита.
- Спреи и капли в нос при насморке используются при вирусных и бактериальных инфекциях. Средства на основе морской воды применяются для промывания носовых ходов и увлажнения слизистой в профилактических целях.
- Таблетки при насморке назначают, когда нужно добиться системного эффекта, например, снять воспаление в околоносовых пазухах (Синупрет и подобные препараты) или победить бактериальную инфекцию (антибиотики).
- Мази применяют для борьбы с вирусами (например, оксолиновая мазь) или стимуляции рецепторов кожи и слизистых оболочек (бальзам «Золотая звезда»).
Многие лекарства от ринита выпускаются в нескольких формах. Например, противовирусный препарат Лаферобион можно купить в виде капель, спрея и даже свечей.
Как вылечить насморк за 1 день?
Болезни, как правило, подстерегают в моменты, когда категорически болеть нельзя. К сожалению, полностью избавиться от насморка за 1 день возможно только в рекламе. А вот существенно облегчить состояние и ускорить выздоровление правильное лечение точно поможет. Для этого:
- Используйте противовирусные препараты в нос. В их состав входят интерфероны – белки, которые выделяются клетками организма при взаимодействии с вирусом. Чем выше концентрация интерферонов, тем быстрее погибнет вирус и прекратится вирусный ринит. Закапывать их нужно каждые 2–3 часа.
Рисунок 3 – Средства против насморка позволяют быстро устранить дискомфорт
- Примите антигистаминный препарат. Если причиной повышенного выделения слизи стал аллерген, это позволит решить проблему в течение суток.
- используйте бактериофаг. Если есть подозрение, что в носу «хозяйничают» бактерии, можно закапать в нос бактериофаг широкого спектра действия (например, Пиобактериофаг). Насморк может прекратиться уже после 3-го закапывания. Если инфекция распространяется дальше, врач посоветует использовать антибиотики. Помните, что курс лечения антибиотиками прерывать нельзя, даже если насморк вроде бы прошел.
Регулярно промывайте нос солевыми растворами. Соленая вода – самое дешевое и эффективное средство от насморка. Она подсушивает слизистую носа, облегчая дыхание, размягчает слизь и помогает ее удалить, смывает аллергены. С этой задачей справится даже самый дешевый спрей от насморка на основе морской воды или обычный физраствор.
А вот к рецептам народной медицины следует относиться с осторожностью. Закапывание в нос лукового сока может привести к ожогу слизистой, ухудшить обоняние. Промывание носа лекарственными травами (шалфей, ромашка, календула) может стать причиной аллергической реакции. Прогревание носа и околоносовых пазух способно усилить воспаление, привести к образованию гноя. При гайморите это вообще недопустимо.
Как вылечить хронический насморк?
Чтобы определить причину хронического насморка, нужно сделать:
- риноскопию, рентген или томографию околоносовых пазух – это поможет выяснить, есть ли в них гной, и где он локализован;
- общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;
- аллерготесты, исследования на уровни иммуноглобулинов в крови;
- бакпосевы из носа, носоглотки, с миндалин.
После того, как врач выяснит причину насморка, он назначает антибактериальные или антигистаминные препараты, разъясняет, как в вашем случае проводить туалет носа, рекомендует физиопроцедуры.
Рисунок 4 – Лекарства от затяжного ринита подбираются после тщательного обследования
Как вылечить аллергический насморк?
Борьба с аллергическим насморком требует не только использования противоотечных препаратов для носа, но и изменения образа жизни. Главное правило – полностью исключить влияние на организм аллергена или свести контакты с ним к минимуму. Для этого нужно:
- при аллергии на пыльцу, траву как можно меньше выходить на улицу, посещать зоны зеленых насаждений, особенно во время цветения растений;
- в пиковое по концентрации аллергенов в воздухе время завешивать открытые окна влажной марлей и периодически обновлять ее;
- носить очки, перчатки, закрытую одежду;
- часто промывать нос солевыми растворами и полоскать рот;
- после каждой прогулки принимать душ, надевать новую одежду;
- как можно чаще делать влажную уборку;
- очищать воздух фильтрами;
- сушить выстиранные вещи в помещении, а не на балконе;
- исключить из рациона наиболее аллергенные продукты: орехи, клубнику, помидоры, мед, яйца, морепродукты, шоколад, цитрусовые, определенные сорта рыбы.
Рисунок 5 – Самое надежное средство от аллергического насморка – устранить аллерген
Медикаментозные средства против насморка, вызванного действием аллергенов:
- Антигистаминные препараты. Их можно использовать в виде назальных спреев, капель или таблеток. Спреи обладают минимальным количеством побочных эффектов. Капли и таблетки системно блокируют аллергическую реакцию.
- Глюкокортикоиды. При аллергии эти вещества применяются местно, чтобы устранить воспаление. Их назначают в комплексе с антигистаминами и даже в случаях, когда те оказались неэффективными. Современные глюкокортикоиды (например, препараты с действующим веществом мометазона фуроат Назонекс синус, Фликс) можно применять длительное время без опасений развития привыкания.
Если вы сдали много анализов, а врачи так и не поняли, как вылечить ваш затяжной насморк, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Возможно, отек слизистой вызван сбоями в работе пищеварительной системы.
Обратите внимание: когда заложен нос, нельзя:
- втягивать слизь внутрь и глотать ее. В ней содержатся вирусы, бактерии, продукты воспаления, которые следует удалять из организма, а не «запускать дальше»;
- препятствовать чиханию, зажимая нос. Если рефлекторного чиха избежать не удастся, слизь отправится в уши, и к насморку прибавится отит;
- использовать тканевые носовые платки. Правильнее использовать мягкие одноразовые бумажные салфетки, а после высмаркивания мыть руки и лицо.
Рисунок 6 – Используйте одноразовые носовые платки – они наиболее гигиеничны
Как вылечить насморк у ребенка?
Детский насморк ни в коем случае нельзя оставлять на самотек. Из-за возрастных анатомических особенностей евстахиева труба (канал, который соединяет среднее ухо с глоткой) у детей короче и шире, чем у взрослых. Поэтому в нее легче проникает инфекция, что чревато отитом.
Поэтому главная задача родителей в этот момент – убрать отек, который мешает вентиляции полости среднего уха и в разы повышает вероятность развития воспалительного процесса. Для этого используются промывания водно-солевыми растворами, а в более сложных случаях – сосудосуживающие капли. Когда насморк не только не проходит, но выделения из носа становятся желто-зелеными, для борьбы с бактериальной инфекцией врачам приходится назначать своим маленьким пациентам бактериофаги или антибиотики.
Рисунок 7 – Противоотечные препараты для носа существенно облегчают состояние малыша
Сосудосуживающие препараты для детей от насморка обязательно следует применять в следующих случаях:
- Боль в ухе. Сосудосуживающие капли действуют не только в носу, но и в слуховой трубе. Они способны попасть туда точно так же, как попадает слизь. Поэтому, если своевременно начать применять сосудосуживающие препараты, есть вероятность предотвратить отит. Детям, у которых есть предрасположенность к отитам, лучше использовать капли для носа, а не спреи. Закапанное лекарство с большей вероятностью проникнет в слуховой проход, чем распыленное.
- Нет носового дыхания. Когда ребенок дышит ртом, слизь в дыхательных путях быстро засыхает. Результат – бронхит или пневмония. Поэтому нужно сделать все, чтобы ребенок дышал носом, особенно во время сна.
- Проблемы с дыханием. Это наблюдается при крупе, астме, аллергическом приступе, когда слизистые оболочки гортани и носа очень сильно отекают. В этом случае препараты нужно капать и в нос, и в рот. Промедление опасно для жизни. Если у вашего ребенка уже бывали подобные приступы, постоянно держите под рукой хотя бы самый недорогой сосудосуживающий спрей от насморка.
- Высокая температура и затрудненное дыхание. При высокой температуре организм сбрасывает лишнее тепло во время дыхания. Ребенок начинает дышать чаще. Когда слизистая носа отекла, дышать становится тяжело, дыхательные пути быстро пересыхают. Чтобы этого не произошло и не развились осложнения, нужно восстанавливать носовое дыхание.
Рисунок 8 – Препараты для детей от насморка быстро восстанавливают дыхание
Злоупотреблять сосудосуживающими препаратами не стоит. Максимальная длительность их применения составляет 5–7 суток. При более длительном применении слизистая носа начинает пересыхать, теряется чувствительность к действующему веществу, может развиться медикаментозный ринит. Кроме того, такие препараты следует чередовать в зависимости от действующего вещества. Например, если в прошлый раз использовался препарат с оксиметазолином (например, Риназолин или Називин), то в следующий раз лучше использовать лекарство с нафазолином (например, Нафтизин). Часто детям назначают комбинированные препараты, которые обладают и сосудосуживающим, и противоаллергическим эффектами (Виброцил, Милт). Поэтому если помогает промывание солевыми растворами (кстати, это самые недорогие средства от насморка), переходить на «более тяжелую артиллерию» не нужно.
Носовые ходы у детей существенно уже, чем у взрослых, поэтому «детский» насморк в среднем длится дольше, чем «взрослый», – около 10 дней.
Итак, основные правила при борьбе с насморком – это правильное определение вызвавшей его причины, восстановление носового дыхания и тщательное соблюдение рекомендаций врача. Будьте здоровы!
Видео 1: Насморк. Как лечить насморк
Видео 2: Что такое насморк?
Видео 3: Насорк и лекарства от насморка
Источник
Со стопроцентной уверенностью можно сказать, что каждый взрослый человек неоднократно сталкивался с проблемой заложенности носа и насморком. В такие моменты ухудшается общее самочувствие человека, поскольку насморк в большинстве случаев является свидетельством респираторного заболевания со всеми вытекающими из него последствиями.
Избавиться от насморка в короткие сроки помимо привычных противоотечных капель (которые, к сожалению, не всегда являются эффективными) можно посредством домашних методов лечения. В этой статье подробно рассмотрим, как вылечить насморк в домашних условиях за один день (что принимать и какие манипуляции проводить).
Важно заметить, что можно заниматься самостоятельным лечением насморка посредством народных рецептов и домашних процедур, только если он появился по причине простуды. Если же ринит имеет инфекционную или бактериальную природу образования или является следствием аллергической реакции организма, то лечиться стоит специальными средствами (антибиотиками, спреями, каплями и др.) по назначению специалиста.
Основное правило быстрого лечения ринита — комплексная терапия!
Все, кому приходилось сталкиваться с простудой, пытались найти способы, как избавиться от насморка и заложенности носа за 1 день. Но чтобы добиться максимально быстрого эффекта, нужна комплексная терапия, которая окажет сильный терапевтический удар по проблеме.
При лечении ринита в домашних условиях рекомендовано совмещать:
- медикаментозное лечение (антивирусные препараты и средства симптоматического действия);
- физиотерапию (промывание носовых пазух, прогревания, небулайзерные ингаляции);
- народную медицину (чаи, отвары, капли, ингаляции, настои и др.).
Одним из главных секретов, как можно вылечиться от насморка за короткое время, является быстрая реакция на его первые клинические проявления. Чем раньше будет начата комплексная терапия, тем эффективнее и быстрее будет ее результат.
Ингаляции для лечения насморка
В домашних условиях вылечиться от насморка за 1 день можно посредством ингаляций.
Для паровых ингаляций и для ингаляций с использованием небулайзера могут применяться как аптечные препараты (пиносол, хлорофиллипт, физраствор и др.), так и приготовленные самостоятельно (например: отвар мяты, лимонная вода, солевой раствор и др.).
Техника выполнения ингаляций
Чтобы быстро излечиться от насморка с помощью ингаляций нужно:
- Перед процедурой хорошо очистить нос от скопившихся соплей. Для этого можно сделать промывание носовых ходов (технология описана в следующем разделе) и/или закапать капли сужаемые сосуды.
- Использовать специальные носовые насадки для небулайзера или самостоятельно сделать воронку из бумаги для парового ингалятора. Широкое основание воронки прислоняется к емкости с горячим раствором для ингаляций, а узкий конец помещается в ноздрю.
- Ингалироваться около 20 минут за сеанс, повторяя в день процедуру 3-4 раза и совмещая с прогреванием ног.
Несмотря на улучшение состояния после нескольких процедур, лечение насморка таким способом продолжать еще 3-5 дней. Это закрепит терапевтический эффект и позволит избежать рецидива и развития осложнений.
Средства для ингаляций
Рецепт 1:
- сода пищевая (1/2 чайной ложки);
- эфирное масло пихты или сосны (2 капли);
- масло эвкалипта (1 капля);
- вода (200 мл).
Приготовление: в воду, нагретую до 90 градусов, добавить соду и масла.
Применение: остывший до 70 градусов раствор перелить в емкость для ингаляций. Взять изготовленный из бумаги конус и дышать по технологии описанной выше. Если ингаляция делается при помощи небулайзера, то за один сеанс необходимо использовать 15-20 мл раствора комнатной температуры.
Эффективность этого рецепта объясняется тем, что сода способствует разжижению слизи и облегчает ее вытекание из пазух носа, а эфирные масла обеспечивают выведение из организма микробов.
Рецепт 2:
- листья мяты сухие (1 ст.л.);
- сухие цветы календулы (1 ст.л.);
- прополис (1 ст.л.);
- вода (1 стакан).
Приготовление: Календулу, мяту и прополис смешать и залить стаканом кипятка. Полученный раствор настаивать в тепле 1,5-2 часа.
Применение: аналогично выше описанному рецепту.
Это средство также позволяет, как избавится от соплей за пару сеансов ингаляций, так и предупредить их появление при простуде. Раствор, приготовленный по данному рецепту, можно пить как чай в комплексе с ингаляциями. Это окажет общеукрепляющий эффект на простывший организм.
Рецепт 3:
Данное средство не предназначено для ингаляций паровых или с помощью небулайзера, оно выступает альтернативой этих процедур.
- чеснок (2 зубца);
- луковица (1 шт. среднего размера).
Приготовление: ингредиенты измельчить (блендером или натереть на терке). Смешать и поместить в плотно закрываемую посуду (банку, контейнер для хранения пищи и т.п.).
Применение: открыть емкость и вдыхать носом исходящие пары по несколько минут 3-4 раза за день.
Предостережения при ингаляционном лечении
При самостоятельном лечении ингаляциями важно знать не только как избавится от насморка за 1 день, но и как за это время своими действиями не усугубить ситуацию.
Так лечение паровыми ингаляциями не рекомендовано в таких случаях:
- температура тела превышает показатель 37 градусов;
- склонность к носовым кровотечениям;
- дыхательная недостаточность;
- заболевания сердца.
Промывание носа
Когда стоит вопрос, как вылечить насморк за 1 день, да еще и без лишних усилий и затрат, решить его можно посредством промываний.
Растворы для промывания носа
Для промываний носовых ходов рекомендуется использовать изотонические растворы. Аптечные препараты зачастую сразу выпускаются в упаковке, удобной для процедуры санирования (пластиковые с удлиненными носиками). Хорошими в борьбе с насморком являются следующие аптечные изотонические препараты:
- «Сали»;
- «Аквамарис»;
- «Но-соль»;
- «Маример» и др.
Удобны для промывания носа и препараты, выпускаемые в виде спрея (хьюмер, пшик и др.). Можно вылечить насморк и посредством самостоятельно приготовленного раствора из морской соли и физ.раствора (натрий хлорид).
Приготовление солевого раствора для санирования носа
При приготовлении раствора для промывания носа с морской солью крайне важно соблюдать пропорции. Если концентрация соли будет высокой, то можно только навредить больному и пересушить слизистую.
Инструкция по приготовлению:
- Воду в количестве 200 мл довести до кипения и выключить.
- Морскую соль (можно пищевую) в объеме одной чайной ложки добавить в кипяток.
- Помешивать до полного растворения соли в воде.
Если после первого промывания раствором ощущается жжение или чрезмерное пересушивание слизистой, то концентрацию соли необходимо уменьшить.
Техника промывания носа
Процедура промывания носа выглядит следующим образом:
- Раствор нагреть до 37 градусов. Если промывание выполняется аптечными препаратами в специальных упаковках, то нагреть его можно поместив в стакан с горячей водой на пару минут.
- Наклонить голову немного вперед и склонить к плечу.
- В ноздрю ввести кончик спринцовки (шприца, флакона).
- Аккуратным движением выдавить содержимое спринцовки. Выдавливать до тех пор, пока раствор, вводимый в одну ноздрю, не начнет вытекать из другой ноздри.
- Высморкать нос и очистить от оставшегося раствора и слизи.
- Повторить процедуру для второй ноздри.
Важно также сказать, что для быстрого излечения насморка перед промыванием необходимо закапать в каждую ноздрю капли или спрей с сосудосуживающим действием.
После очищения носовых каналов посредством промывания солевым раствором нужно закапать нос каплями «Синупрет» или «Пиносол» (или каплями приготовленными самостоятельно).
Как не навредить промыванием носа
При промывании носовых каналов крайне важно соблюдать технику выполнения процедуры. Если пренебрегать правилами промывания, может произойти затекание солевого раствора в слуховые трубки, что в результате может привести к таким заболеваниям как отит или евстахиит.
Прогревание носа при насморке
Также задаваясь вопросом, как вылечить насморк в домашних условиях за короткий временной период, люди отдают предпочтение согревающим процедурам.
Средства для прогревания носа и технология процедуры
Средство 1: прогревание солью
Самым распространенным и простым способом прогревания при рините является прогревание солью (пищевой или морской).
Для прогревания понадобится:
- соль (100 гр.)
Приготовление и использование: Соль в указанном объеме хорошо нагревается на сковороде и засыпается в мешочек из ткани. Для этого может подойти также носок или просто кусок ткани, который нужно завязать шнурком, когда насыпана соль. Полученное «тепло» нужно приложить к крыльям носа и держать не менее четверти часа.
Если во время процедуры ощущается сильное жжение, то мешочек с солью нужно дополнительно поместить в носок или обмотать несколькими слоями ткани.
Средство 2: прогревание картошкой
Технология прогревания носа картошкой эффективна и проверена временем. Она заключается в следующем:
- 5-7 картофелин среднего размера поместить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Варить до готовности.
- Готовый картофель снять с плиты и слить всю воду с него.
- Склонившись над кастрюлей, голову накрыть большим полотенцем или пеленкой. Сделать это нужно так, чтобы не было сильных зазоров между полотенцем и кастрюлей.
- Вдыхать исходящий от горячего картофеля пар носом в течение 15 минут.
Повторять процедуру можно дважды за день.
Средство 3: прогревание прополисом
Для приготовления средства нужно:
- взять мед и прополис в равных пропорциях.
- прополис натереть на терке.
- мед растопить в стеклянной или эмалированной посуде.
- добавить в теплый мед прополис, перемешать.
- из полученной массы сформировать лепешку.
Применение: Теплую лепешку положить на переносицу или плотно прижать к крыльям носа. Держать «лекарство» 10 минут.
Средство 4: прогревание ржаными лепешками
Чтобы приготовить лепешки нужно:
- взять в равных объемах мед и ржаную муку.
- на водяной бане растопить мед.
- смешать теплый мед с ржаной мукой до однородной массы.
- сформировать лепешку из полученной смеси.
Применение аналогичное вышеописанному средству.
Средство 5: прогревание смесью растительного масла и сока редьки
Хороший согревающий эффект оказывает и средство из сока редьки с растительным маслом.
Приготовление:
- редьку среднего размера натереть на терке и отжать сок;
- 2 ст. ложки растительного масла (или оливкового) подогреть на водяной бане;
- смешать ингредиенты.
Применение: Тампон из бинта, ваты или ватного диска смочить в полученной смеси. Отжать лишнюю жидкость и приложить на околоносовую область и переносицу. Для усиления действия средства поверх тампонов прикладывается теплая ткань или полиэтилен. Держать средство 15 минут. Повторять процедуру 3-4 раза за день.
Как уже говорилось, лечение простудного насморка должно быть комплексным, поэтому согревание перечисленными средствами лучше сочетать теплыми ножными ваннами и промыванием носовых каналов. Особенно эффективна данная процедура, если делать ее перед сном.
Как не навредить прогреванием
Как и с любым лечебным средством с прогреванием носа нужно быть аккуратным. Чтобы не навредить здоровью, необходимо:
- Следить за температурой средства, прикладываемого к носу. Приложив слишком горячее лекарство можно сделать ожог кожных покровов.
- Контролировать температуру тела. Нельзя прогревать нос при повышенной температуре, поскольку воспалительные процессы могут усилиться.
- Не выходить на улицу сразу после процедуры.
Прогревание ног при рините
Часто когда стоит вопрос, как вылечить насморк за один день, люди принимают решение прогревать ноги. Во время заложенности носа прогревать ноги можно как сухим теплом, так и с помощью водных ванн. Эффективность обоих способов доказана временем.
Лучшим средством для прогревания ног является горчичный порошок.
Ванна для ног с горчицей
Горячая ванна для ног с добавлением порошка горчицы и эфирных масел позволяет избавиться от заложенности носа всего за несколько сеансов. Но для этого важно ее правильно приготовить и следовать определенным правилам:
- Соблюдение пропорций. Для приготовления ванны необходимо на 10 литров воды использовать 50-70 гр. горчицы и 30 капель эфирных масел.
- Температура воды должна быть в пределах 40-50 градусов.
- Длительность процедуры должна быть не менее 15 минут. Рекомендованное время приема ванны 25 минут.
В ванну для ног можно добавлять масло эвкалипта, мяты, лимоны или же смесь этих масел.
Поскольку за время сеанса вода в тазу остывает, для поддержания стабильной температуры периодически нужно подливать кипяток.
На время сеанса также рекомендовано укутываться в одеяло и пить теплый с лимоном, малиной или ромашкой. Это позволит быстрее избавиться от насморка.
После ванночки с горчицей ноги сполоснуть теплой чистой водой, надеть теплые носки и лечь в постель.
Сухой горчичный порошок для прогревания ног
Сухой порошок горчицы может оказывать согревающий эффект не хуже, чем ванночки для ног.
Такой способ согревания очень прост: нужно просто насыпать горчицу в носки перед сном и оставить их на ночь.
Противопоказания к прогреванию горчицей
Чтобы не навредить здоровью, нужно знать, в каких случаях нельзя использовать горчицу для лечения ринита.
Прогревания с горчицей не рекомендованы:
- при лихорадке;
- при травмах ног;
- при наличии ран и высыпаний на коже ног;
- при сердечнососудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении;
- при аллергической реакции на горчицу.
Также важно помнить, что сильное жжение во время процедуры вовсе не является свидетельством согревающего эффекта. Как только почувствуется жжение кожи ног, процедуру необходимо прекратить. Если продолжать терпеть, можно получить ожог.
Капли на основе масел при насморке
Популярным средством самостоятельного лечения ринита являются капли на основе масел. Это связано с тем, что помимо устранения заложенности носа масла позволяют:
- облегчить удаление из ноздрей засохшей слизи;
- снять отечность, чувство тяжести в области носа;
- предупредить пересыхание слизистых покровов.
Кроме того, большинство капель на основе масел обладают хорошим бактерицидным эффектом.
Рецепты капель против насморка
Масляные капли против ринита могут быть:
- многокомпонентными (сочетают в себе несколько видов масел и других добавок);
- монокомпонентными (действующим веществом выступает определенное масло).
Масла, необходимые для приготовления капель, приобретаются в аптеке.
В качестве монокомпонентных капель можно использовать облепиховое, оливковое и персиковое масло.
Для приготовления многокомпонентных капель можно смешивать масла с растворами токоферола и/или ретинола ацетата.
Рецепт 1:
- масло шиповника (4 капли);
- облепиховое масло (1 капля);
- масло оливы (1 капля);
- персиковое масло (1 капля).
Приготовление: смешать масла в стеклянной емкости и подогреть на водяной бане.
Применение: капать по 2 капли в каждую ноздрю 4 раза в день. Также можно смачивать тампон из бинта в смеси масел и помещать в полость носа на 15 минут.
Рецепт 2:
- оливковое масло (4 капли);
- вазелиновое масло (2 капли);
- раствор токоферола (2 капли).
Приготовление и применение аналогично вышеописанному рецепту.
Эффективны при насморке такие аптечные капли как «Цикламен», «Пиносол» и «Неонокс».
Рецепты луковых капель:
Противопоказания к закапыванию носа масляными каплями
Не рекомендуется лечить насморк масляными составами при:
- индивидуальной непереносимости к компонентам;
- беременности;
- аллергическом бронхите;
- астме.
Таблетки от заложенности носа
Лечение насморка таблетками не столь популярно как использование спреев, капель, ингаляций или согревающих процедуры. Но такие таблетки незаменимы, когда нет возможности в течение дня выполнять перечисленные методы лечения или если у больного имеются противопоказания к назальным препаратам.
Сами по себе таблетки от насморка не дадут быстрого эффекта, но в комплексе с прогреванием, ингаляциями и назальными средствами, таблетки помогут устранить насморк за 1 день.
Наиболее эффективными при простудном насморке являются следующие препараты в форме таблеток:
- «Грипго»;
- «Эффект»;
- «Грипекс»;
- «Флюколд»;
- «Грипаут»;
- «Анаколд»;
- «Грипенд»;
- «Колдрекс»;
- «Колдфлю»;
- «Ринасек»;
- «Риноколд»;
- «Солвин»;
- «Ринза».
Эти таблетки относятся к группе комбинированных противопростудных препаратов, которые позволяют снять отечность слизистой, облегчают дыхание. Кроме того, такие препараты оказывают обезболивающие, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Поэтому таблетки от насморка не только устраняют заложенность носа, но и купируют симптомы простуды вообще.
Необходимо выделить и гомеопатические препараты от насморка, которые в комплексной терапии помогают устранить течь слизи из носа. К таким таблеткам от насморка относятся:
- «Цинабсин»;
- «Арсеникум»;
- «Синупрет»;
- «Коризалия»;
- «Румекс»;
- «Гельземин»;
- «Меркуриус».
Помимо устранения насморка и заложенности носа, перечисленные гомеопатические таблетки запускают иммунные процессы в организме больного.
Средств, с помощью которых можно самостоятельно вылечить простудный насморк, достаточно много. Каждое описанное в статье средство и процедуры эффективны сами по себе, но для быстрого излечения от ринита прекрасным решением является комбинирование 2-3 способов лечения. Например, после промывания носа солевым раствором можно сделать ингаляцию, после которой закапать масляные капли. Непосредственно перед сном можно сделать согревающую ванну для ног. Такое сочетание процедур позволит устранить насморк за 1 день.
Источник